OVERZICHT EDUCATIEVE MATERIALEN ROND GEZONDE VOEDING EN BEWEGING Dvd, cd, cd-rom en video - (w)eet je alles? (jongeren) - Alfred J Kwak veiligheid en gezondheid 1 (kinderen) - Calcimatics (kinderen, jongeren en volwassenen) - Fietsfitness (volwassenen) - Kri Kra Krokodil (jonge kinderen) - Nordic walking (volwassenen) - Sportief wandelen (volwassenen) - Tand en co (jongeren) Educatief spel - 5 maal eten (kinderen) - Broodbaronnen (kinderen) - Gezond en wel (volwassenen) - Het land van calcimus (kinderen) - Kwartetspel zet je tanden in de driehoek (kinderen) - Pim pompoen kwartetspel (kinderen) - Snapje Hapje (kinderen, jongeren en volwassenen) - Voedingsquiz geïnspireerd op Trivial Pursuit (kinderen, jongeren en volwassenen) - Voedingsquiz ren je rot voor kinderen (kinderen) Educatieve koffer - Gezondheidskuur van nonkel Tuur (volwassenen) - Koffer 10,000 stappen (volwassenen)
- Informatieve materialen - Presentatiemap met diverse folders en testen (kinderen, jongeren en volwassenen) - 123 aan tafel (kinderen) - De actieve voedingsdriehoek (kinderen van 6 jaar, jongeren en volwassen) - De voedingswaarde van het etiket beter begrijpen (jongeren en volwassenen) - Een praktische voedings- en beweeggids (kinderen, jongeren en volwassenen) - Handige hans (kinderen) - Tandvriendelijk voedingsadvies (volwassenen) Meetinstrument - BMI-schijf (volwassenen) - Gewichtslintmeter (volwassenen) Online testen/spelletjes - Groente- en fruitlab (kinderen) - Gezondheidstesten (kinderen, jongeren en volwassenen) (Voor)leesboek - Beestig gezond: Voorleesboek (kinderen) - Wat een picknick (kinderen) - Wild van water: Voorleesboek (kinderen) Werkmap - Allochtonen en gezonde voeding hoe laat je hen watertanden (volwassenen) - Beestig gezond (kinderen) - Fred en Fruitemien (kinderen) - Ideeënmap: voedingsactiviteiten in het kader van buurtwerking (volwassenen) - Soepmap: gemixt of niet (volwassenen) - Wild van water (kinderen)
(W)EET JE ALLES? - Educatieve cd-rom Jongeren tussen 12 en 18 jaar Voeding De educatie cd-rom bevat verschillende activiteiten en informatie om rond gezonde voeding te werken. De cd-rom richt zich voornamelijk op leerkrachten, directies en begeleiders om een gezondheidsbeleid uit te werken. De activiteiten zijn opgebouwd rond de voedingsdriehoek (Het materiaal werd ontwikkeld voor de komst van de actieve voedingsdriehoek). De cd-rom kan aangekocht worden voor 50 euro bij het VIGeZ. VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
1 2 3 AAN TAFEL Wat je als kleuter eet, heb je voor je leven beet - Informatiecampagne - Folder Kinderen van 3 tot 6 jaar Voeding Het weetjesboekje 123 aan tafel biedt door middel van tips, recepten en handige weetjes, praktische informatie over gezonde voeding voor kinderen. Er is een affiche van de actieve voedingsdriehoek beschikbaar die aangepast is voor kleuters. Daarnaast staat op de website www.123aantafel.be extra informatie met lesmateriaal voor de leerkracht. Het materiaal kan gratis gedownload worden via de website www.123aantafel.be. Nutrition Information Center (NICE) Koning Albert II-laan 35 bus 56 1030 Brussel Tel: 02/552 81 66 Fax: 02/552 81 65 Email: info@nice-info.be
5 MAAL ETEN - Educatief spel Kinderen van 5 tot 8 jaar Voeding 5 maal eten maakt op een speelse wijze kinderen bewust van gezonde voeding. Het spel leert kinderen kennis maken met de voedingsdriehoek, met seizoensgebonden groenten en met de oorsprong van voedingsmiddelen. 5 maal eten kan gespeeld worden met 2 tot 30 spelers en bestaat uit vijf verschillende spelen die aan de hand van een doorschuifsysteem gespeeld worden. 1. Lekker ladder 2. Proevende pijlen 3. Volledig vier 4. Smakelijke seizoenen 5. Passende prenten Beschikbaakheid Het spel kan aangekocht worden bij het Centrum Informatieve Spelen vzw voor 40,53 euro (www.spelinfo.be). Centrum Informatieve spelen vzw Naamsesteenweg 130 3001 Leuven Tel: 016/ 22 25 17 Email: cis@spelinfo.be
ALFRED J KWAK VEILIGHEID EN GEZONDHEID 1 - Dvd kinderen Sport, blessures en gebrek aan water De filmpjes van Alfred Jodocus Kwak zijn tekenfilms met een onderliggende boodschap over veiligheid, gezondheid en beweging. Op de DVD Veiligheid & Gezondheid 1 staan de volgende afleveringen: - De Olympiade: Er wordt een triatloncompetitie gehouden. - De Nachtmerrie: De dieren in Zonderwaterland hebben helemaal geen water. Alfred wil het land graag aan water helpen. - De Bijen: De koning komt geld lenen bij Alfred. Hij belooft het geld snel terug te geven, maar doet dat dus helemaal niet. Kan aangekocht worden voor 6 euro via de website www.alfredjodocuskwak.com. Uitgeverij Disky
ALFRED J KWAK VEILIGHEID EN GEZONDHEID 2 - Dvd kinderen Veiligheid en gezondheid De filmpjes van Alfred Jodocus Kwak zijn tekenfilms met een onderliggende boodschap over veiligheid, gezondheid en beweging. Op de DVD Veiligheid & Gezondheid 2 staan de volgende afleveringen: - Het land van twee: In het land van twee heerst er een dodelijk virus. De hulp van Alfred wordt ingeroepen. - Pierrot: Alfred heeft een oplossing gevonden om het dodelijke virus te vernietigen - Eind goed al goed: De koning is het eens met Alfred, maar de adviseurs van de koning wijzen het voorstel af. Alfred zal een trucje moeten uithalen om de koning over te halen. Kan aangekocht worden voor 6 euro via de website www.alfredjodocuskwak.com. Uitgeverij Disky
ALLOCHTONEN EN GEZONDE VOEDING, HOE LAAT JE HEN WATERTANDEN? - Werkmap ingwerkers Voeding (allochtone groepen) Het draaiboek allochtonen en gezonde voeding, hoe laat je hen watertanden? helpt om op een eenvoudige manier vorming te geven over voeding en voedingsthema s, voornamelijk aan een Marokkaans of Turks doelpubliek. Het kan echter ook gebruikt worden bij andere culturen en kwetsbare groepen. Allochtonen en gezonde voeding, hoe laat je hen watertanden? is bedoeld voor diëtisten, leerkrachten, begeleiders van een sociaal restaurant, buurtwerkers, interculturele bemiddelaars, personen die met kwetsbare groepen volwassenen werken Het draaiboek kan aangekocht worden bij het Brussels gezondheidsoverleg voor 24 euro. Brussels gezondheidsoverleg Lombardstraat 41 1000 Brussel Fax: 02/548 05 92 Tel: 02/548 11 17
BEESTIG GEZOND - Educatief pakket - Soepmap - Voorleesboek Kleuters van 2,5 tot 6 jaar Voeding De activiteiten van beestig gezond zijn erop gericht kinderen een gezonder eetpatroon te laten vertonen. Ze leren hierbij een variëteit aan voedingsmiddelen uit de verschillende lagen van de actieve voedingsdriehoek kennen. Ze worden gestimuleerd om meer groenten en fruit te eten en meer water en nietgearomatiseerde zuivelproducten te drinken. Beestig gezond bestaat uit een didactische map (voornamelijk gericht naar leerkrachten) die tips en lessuggesties bevat om met kleuters rond gezonde voeding en beweging te werken. De map bevat ook achtergrondinformatie over voeding en talrijke kopieerbladen. De Soepmap bevat verschillende recepten voor soepen die thuishoren in een bepaald seizoen. Op deze manier komen jonge kinderen in contact met groenten en leren ze de smaak ervan waarderen. Het prentenboek lekker en gezond vertelt het verhaal van familie Versluis. Familie Versluis woont in een driehoekig huis waarin elke kamer een groep uit de actieve voedingsdriehoek voorstelt. Aanvullend is er een affiche van het huis met een overzicht van de kamers en familieleden. Op de website www.beestiggezondopschool.be kan extra materiaal gedownload worden.
- Uitleenkoffer kinderen: ja (Soepmap en Voorleesboek) Het materiaal kan aangekocht worden bij uitgeverij Abimo. Uitgewerkt door de Arteveldehogeschool Gent met de steun van de Christelijke Mutualiteit, de Provincie Oost-Vlaanderen en het VIGeZ. Uitgeverij Abimo Europark Zuid 9 9100 Sint-Niklaas Tel: 03/760 31 00 Fax: 03/760 31 09
BMI-SCHIJF - Meetinstrument Vanaf 18 jaar Voeding: gewicht De BMI-schijf is een praktisch instrument om je gewicht te controleren. Met dit instrument kan je je Body Mass Index berekenen, namelijk je lichaamsgewicht in relatie tot je lengte. Door de schijf zo te draaien dat je lengte tegenover je gewicht staat, wijst de pijl je BMI aan. Een Body Mass Index van 25 betekent dat je een ideaal gewicht hebt. De BMI schijf kan aangekocht worden voor 2 euro bij het vigez. VIGeZ vzw, STK, LOZ VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
BROODBARONNEN - Educatief spel Kinderen van 8 tot 12 jaar Voeding: brood Broodbaronnen is een spannend en leerrijk spel dat kinderen bewust maakt van het feit dat brood deel uitmaakt van een gezonde en evenwichtige basisvoeding. Aan de hand van dit spel leren kinderen: - Wat vezels in je lichaam doen - Waarvan en hoe brood wordt gemaakt - Wie de warme bakker is - Wat snelle en trage suikers zijn - Wat het land is met de meeste broodsoorten - Wie als eerste brood maakte - Wat er speciaal was aan Romeins brood - Welke broodsoorten er zijn Het spel wordt gespeeld op een reuzengroot spelbord van 4m² in de vorm van het stratenplan van Broodeghem. VLAM vzw, bakkerijpromotie Koning Albert II-laan 35 bus 50 B-1030 Brussel Tel: 02/552 80 11 Fax: 02/552 80 01 Email: vlam@vlam.be
CALCIMATICS Verwen je botten, dans je sterk! - Cd-pakket Iedereen van 6 tot 99 jaar Voeding en beweging Calcimatics wil leerlingen wapenen tegen de gevaren van osteoporose aan de hand van voedingsvoorlichting en het benadrukken van lichaamsbeweging. Het cd-pakket bevat een Osteoporose- en bewegingstest. Aan de hand van deze eenvoudige test kunnen leerlingen nagaan waar ze staan met hun gezondheid, wat goed is en wat beter kan. Daarnaast is er een Calciumteller die vertelt hoe je gemakkelijk een calciumrijke voeding kan samenstellen. Het cd-informatieboekje bevat een overzicht van de algemene aanbevelingen inzake een goede voeding rijk aan calcium en voldoende lichaamsbeweging. De cd do the calcimatics bevat pittige muziek voor een bewegingsles. Het cd-pakket kan gratis aangevraagd worden bij NICE. Nutrition Information Center (NICE) Koning Albert II-laan 35 bus 56 1030 Brussel Tel: 02/552 81 66 Fax: 02/552 81 65 Email: info@nice-info.be
DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK - Campagnemateriaal Algemene bevolking vanaf 6 jaar Verschillende varianten: Turks, Marokkaans, vegetarisch, kleuters Voeding en beweging De actieve voedingsdriehoek geeft een idee van wat we dagelijks zouden moeten eten om voldoende voedingsstoffen in te nemen (vanaf 6 jaar). Daarnaast geeft de actieve voedingsdriehoek een beeld van hoeveel we per dag moeten bewegen. De 9 groepen van de actieve voedingsdriehoek zijn (van beneden naar boven): - Lichaamsbeweging - Water - graanproducten en aardappelen - groenten - fruit - melkproducten en calciumverrijkte sojaproducten - vlees, vis, eieren en vervangproducten - smeer- en bereidingsvet - restgroep
- Uitleenkoffer volwassenen: ja Het materiaal kan gratis gedownload worden via de website www.vigez.be of kan bij het vigez aangekocht worden. VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
DE VOEDINGSWAARDE VAN HET ETIKET BETER BEGRIJPEN - Brochure Jongeren vanaf 12 jaar en volwassenen Voeding Deze brochure geeft antwoord op de volgende vragen; Welke gegevens kunnen we op de voedingswaarde-etikettering vinden? Voor wie en in welk opzicht kunnen die gegevens nuttig zijn? Hoe kunnen we ze interpreteren? Daarnaast geeft de brochure ook een overzicht van de verschillende categorieën voedingsstoffen en hun belangrijkste functies, de verdeling van voedingsstoffen in voedingsmiddelen. De voorbeelden van etikettering maken het gemakkelijker om te vergelijken. De brochure is gratis verkrijgbaar op schriftelijke aanvraag bij de FOD Volksgezondheid of bij het OIVO. Ze kan ook gedownload worden via de website www.oivo.be of www.vigez.be. Onderzoeks- en Informatiecentrum van de Verbruikersorganisaties (OIVO) Paapsemlaan 20 1070 Brussel Tel: 02/547 06 11 Fax: 02/547 06 01 E-mail: info@oivo.be
EEN PRAKTISCHE VOEDINGS- EN BEWEEGGIDS - gids Algemene bevolking Er is een afzonderlijke gids voor peuters en kleuters Voeding en beweging De praktische voedings- en beweeggids bevat verschillende fiches over gezonde voeding, lichaamsbeweging en voedingsvoorlichting. Voor peuters en kleuters is er een afzonderlijke gids. Deze gids kan gratis gedownload worden via de website www.vigez.be. VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
FRED EN FRUITEMIEN - Werkmap Kinderen Voeding De werkmap Fred en Fruitemien focust zich op het werken rond gezonde voeding in de naschoolse opvang. Fruitemien en haar hondje Fred geven antwoord op verschillende vragen zoals hoe kan je op een speelse manier, met weinig tijd en toch veel zin, een gezond vieruurtje op tafel zetten waar kinderen van watertanden? Of Hoe kan je dit smakelijk presenteren en vooral, hoe kan je dit samen met de kinderen bereiden?. Tipkip laat je stilstaan bij handige weetjes. - Uitleenkoffer kinderen: ja De werkmap is een initiatief van LOGO Meetjesland vzw en de Regionale Jeugddienst Meetjesland, in het kader van een projectoproep van de Koning Boudewijnstichting over Gezonde voeding voor jongeren in hun vrije tijd.
FIETSFITNESS - Dvd Volwassenen Beweging De DVD Fietsfitness omvat inzichten en technieken uit de fietssport die vertaald zijn naar een uniek trainingsconcept. Je kan je conditie verbeteren in 8 weken door binnen te trainen op een hometrainer of op je eigen fiets in een tacx trainer. Je hartslag is het uitgangspunt voor de opbouw van de sessies. Met drie keer in de week een half uur trainen fiets je jezelf al fit. Voor iedere trainingsdag is er een handig schema dat past bij ieder zijn individueel niveau. Zo biedt Fietsfitness uitdaging aan iedereen. De DVD bevat ook nog een boekje met informatie. De DVD werd ontwikkeld in Nederland. Beschikbaar Uitgeverij: Hiemstra Rutten Media (HRmedia) Gersthof 20 6681 GH BEMMEL (0031) 06/516 816 22 davidhiemstra@hrmedia.nl
GEWICHTSLINTMETER - Lintmeter Vanaf 18 tot 60 jaar Voeding: gewicht Met de gewichtslintmeter kun je eenvoudig meten of je gezondheidsrisico's loopt door overgewicht of door een ongunstige vetverdeling. Het gebruik van de lintmeter maakt het onderwerp ook makkelijker bespreekbaar. Voor jongeren onder de 18 jaar kunnen gewichtscurven en speciale BMI-tabellen gebruikt worden. Deze gewichtscurven kunnen geraadpleegd worden op www.vub.ac.be/groeicurven. De gewichtslintmeter kan aangekocht worden voor 4,5 euro bij het vigez. VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
GEZOND EN WEL - Educatief spel Volwassenen (kwetsbare groepen) Gezondheid en welzijn Gezond en wel is een gezelschapsspel dat op een laagdrempelige, niet bedreigende en niet bevooroordeelde manier informatie geeft over gezondheid en gezondheidszorg. Er zijn discussievragen, kennisvragen en doe-opdrachten opgenomen. De handleiding bevat extra informatie voor de spelbegeleider. Vaste categorieën: - huisarts - leefstijl - medicatie - voorzieningen - gezin en kinderen Keuzecategorieën - seksualiteit en zwangerschap - geestelijke gezondheid - een dagje ouder - woonomgeving Projectgroep De Sleep i.s.m. wijkgezondheidscentrum De Sleep iov.
GEZONDHEIDSKUUR VAN NONKEL TUUR - Educatieve koffer Maatschappelijke kwetsbare volwassenen Gezondheid De gezondheidskuur van nonkel Tuur stelt vormingswerkers in staat op een nietbemoederende en tegelijk ludieke en originele manier met een groep maatschappelijke kwetsbare groepen te werken rond gezondheid. De koffer bevat: - Gespreksmodel op verhaal komen + inzicht verwerven aan de hand van 4 praatplaten: ziek zijn gezondheidszorg, gezond worden/blijven gezonde levensstijl - Doemodel 1: het roodblauwe potlood preventiecampagnes rond gezondheid worden kritisch onder de loep genomen. - Doemodel 2: eet meer eerlijke reclame! Voedingsreclame onderzoeken en zelf eerlijke voedingsreclame maken. - Doemodel 3: de fit-o-peter Deze peter begeleidt je om fitter te worden, en het is nog prettig ook! - Doemodel 4: de boodschappenwijzer Een hulpmiddel om én goedkopere én gezondere aankopen te doen. - Doemodel 5: de solidariteitsconventie Lokale gezondheidsactoren ondertekenen onze aandachtspunten.
De koffer kan aangekocht worden voor 25 euro. Organistatie CEDES vzw i.s.m. Welzijnsschakels en met steun van de Vlaamse gemeenschap. CEDES vzw Landsroemlaan 14 1081 Brussel Tel: 02/425 51 05 info@cedes-ed.org www.cedes-ed.org
GEZONDHEIDSTESTEN - website Kinderen vanaf 8 jaar, jongeren en volwassenen Voeding en beweging Op de website www.gezondheidstest.be kan je verschillende testjes invullen. Zo kan je ontdekken of je voldoende vezels, vet, zuivel, groenten of fruit eet en of je genoeg drinkt. Je kan je Body Maas Index berekenen en controleren of je gevarieerd eet. Op basis van wat je ingevuld hebt krijg je steeds een persoonlijk advies. www.gezondheidstest.be VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
GROENTE- EN FRUITLAB - website Kinderen Voeding Op de website www.groenteenfruitlab.org kunnen begeleiders activiteiten downloaden voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Kinderen kunnen op de website zelfstandig verschillende zaken aanklikken waarna er weetjes verschijnen. De activiteiten en de website richten zich voornamelijk op de goede eigenschappen van groeten om groenteconsumptie te bevorderen. www.groenteenfruitlab.org Stichting Louis Bonduelle
HANDJES WASSEN MET HANDIGE HANS - Informatiecampagne Kleuters van 2,5 tot 6 jaar Hygiëne Handige hans laat zien hoe kinderen hun handen moeten wassen, en wanneer ze best hun handen wassen. De informatiecampagne bestaat uit een affiche, het liedje van handige hans, lesmateriaal en materiaal voor de ouders. Op de website www.handigehans.be staat meer informatie en kan het materiaal gedownload worden. - Uitleenkoffer kinderen: ja (Affiche) Het materiaal kan gratis gedownload worden via de website. Vlaamse overheid
HET LAND VAN CALCIMUS - Educatief spel Voor kinderen van 6 tot 12 jaar Voeding rijk aan calcium De bedoeling van het spel is om zo snel mogelijk een paspoort van het land van Calcimus te bemachtigen. Om het geheime land van de bottenkoning Calcimus te bereiken, moeten de spelers een avontuurlijke ontdekkingstocht maken. Hierbij voeren ze allerlei opdrachten uit en halen hun kennis boven om vragen te beantwoorden en raadseltjes op te lossen. Als het einddoel is gehaald, worden de kinderen beloond met het ereburgerschap van het land van Calcimus. Als bewijs ontvangen ze een paspoort. Op de website www.calciumus.be staat voedingsinformatie, een 5-stappenplan, lesmateriaal, tips voor activiteiten Het land van Calcimus kan gereserveerd worden via de website www.calcimus.be. NICE Koning Albert II-laan 35 bus 56 1030 Brussel Tel: 02/552 81 66 Fax: 02/552 81 65 Email : info@nice-info.be
IDEEËNMAP: VOEDINGSACTIVITEITEN IN HET KADER VAN BUURTWERKING - Praktijkmap Kwetsbare groepen Voeding De ideeënmap is een praktijkgerichte map voor voedingsvoorlichting bij kwetsbare groepen. Deze map bundelt alle opgedane ervaringen uit het VEKA-project en wil deze via de map doorgeven aan iedereen die met kwetsbare groepen werkt rond voeding. In de map staan activiteiten die eenvoudig en snel te integreren zijn in de bestaande werking van organisaties, naast activiteiten die meer voorbereiding zullen vragen. Het bevat een korte theoretische inleiding die nuttig kan zijn alvorens van start te gaan met de organisatie van voedingsactiviteiten. Hierbij komt voedingsvoorlichting aan bod met o.a. de voedingsdriehoek, maar ook achtergrondinfo omtrent gezondheidsbevordering bij kwetsbare groepen door middel van "community empowerment" en het belang van evaluatie. De materialen die werden gebruikt bij de verschillende voedingsactiviteiten zijn in de bijlage van de map toegevoegd. Dit zijn de voedingsdriehoek, de vezeltest, recepten, werkbladen, uitnodigingsblaadjes en diverse andere materialen.
VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
KOFFER, 10 000 STAPPEN - uitleenkoffer Volwassen Beweging De boodschap van 10.000 stappen luidt: meer stappen en beweging, elke stap telt. De 10.000 stappen uitleenkoffer bestaat uit 20 stappentellers, achtergrondinformatie en heel wat nuttige en leuke tips. Voor informatie en reservaties: www.10000stappen.be. - Uitleenkoffer volwassenen: ja De universiteit Gent, in samenwerking met de Logo s met steun van de Vlaamse overheid.
KRI KRA KROKODIL - Video Kinderen van 0 tot 6 jaar Mondgezondheid Kri Kra Krokodil is bedoeld voor kinderen van 0 tot 6 jaar. De zorg voor een gezonde mond begint bij de geboorte! Een slechte melktand kan oorzaak zijn van ontsteking en pijn. Vroegtijdig verlies van melktanden leidt tot ruimtegebrek en scheefstand van de nieuwe tanden. Krijgt een melktand een ongelukkige klap, dan kan de onderliggende kiem beschadigd raken. De Vlaamse Werkgroep Gezonde Tanden wil ouders en iedereen die zich met peuters en kleuters bezighoudt, wijzen op het belang van een gezond melkgebit en de risicofactoren die het bedreigen. De video kan niet meer besteld worden. Verbond der Vlaamse Tandartsen vzw Vrijheidslaan 61 1081 Brussel Tel: 24130013 Fax: 24148727 Email: info@tandarts.be
KWARTETSPEL ZET JE TANDEN IN DE DRIEHOEK - Educatief spel 7 tot 12 jaar Voeding en beweging Het kwartetspel zet je tanden in de driehoek wil kinderen bewust maken van het van het belang van gezonde voedingsgewoonten en regelmatige lichaamsbeweging. Door middel van dit spel leren kinderen kennis maken met de principes van de actieve voedingsdriehoek. Het kwartetspel telt 32 kaarten. De groepen uit de voedingsdriehoek vormen de kwartetgroepen. De bedoeling is om van elke groep de vier bijbehorende kaarten te verzamelen. Dat kan door het juist beantwoorden of uitvoeren van een kennisvraag, een weetje, een doe-opdracht of een creatieve opdracht rond voeding. Diegene die op het einde de meeste kwartetten heeft verzameld, wint. Bij het kwartetspel hoort een pedagogisch dossier. Het dossier ondersteunt de begeleider bij het spelen van het spel met kinderen. Naast achtergrondinfo over de actieve voedingsdriehoek en de vragen/opdrachten uit het spel vindt de begeleider er nuttige suggesties en informatie om het thema voeding, beweging en gezondheid.
- Uitleenkoffer kinderen: ja Het pedagogisch dossier kan gratis gedownload worden via de website www.mloz.be. Dienst gezondheidspromotie van de Onafhankelijke Ziekenfondsen Sint-Huibrechtsstraat 19 1150 Brussel Tel: 02/778 92 11 Fax: 02/778 94 04 www.mloz.be
NORDIC WALKING - Dvd Volwassenen Beweging De DVD Nordic walking geeft informatie, uitleg en oefeningen om 600 spieren aan het werk te zetten! Nordic walking is een trend voor de buitensporten. Het is een intensieve manier om je lichaam te trainen tijdens het lopen. Dit 'lopen met stokken' verbetert je conditie en je uithoudingsvermogen. Je leert stap voor stap de techniek van het lopen. Aan de hand van duidelijke instructies en oefeningen leggen instructeurs de beginselen uit. Met deze instructies kun je zelf aan de slag. De DVD werd ontwikkeld in Nederland. Uitgeverij: Hiemstra Rutten Media (HRmedia) Gersthof 20 6681 GH BEMMEL (0031) 06/516 816 22 davidhiemstra@hrmedia.nl
PIM POMPOEN KWARTETSPEL Educatief spel Kinderen van 6 tot 12 jaar Groenten Door middel van het kwartetspel leren kinderen op een speelse manier ontdekken hoe groenten groeien uit een zaadje en hoe die groenten lekker verwerkt kunnen worden. Er komen 9 groenten in beeld en de kaarten tonen de weg die ze afleggen van zaadje, tot plant, tot groenten en recept. In een apart boekje staat bij elke groente een recept en een woordje uitleg. Hierin staan ook de spelregels van het kwartet, speltips om kinderen een leuke en leerrijke ervaring te bezorgen en een hoop ideeën om ze zin te doen krijgen in lekkere en gezonde groenten. Bij elk spel zit bovendien een groentekalender. Het kwartetspel kan aangekocht worden voor 9 euro (+ 2,5 verzendkosten) via de website www.velt.be/10op10. Velt vzw Uitbreidingstraat 392c 2600 Berchem Tel: 03/281 74 75 Email: info@velt.be
PRESENTATIEMAP - presentatiemap Kinderen, jongeren en volwassenen Voeding en beweging De presentatiemap bevat een overzicht van folders van bestaande projecten rond gezonde voeding en beweging. Daarnaast zitten er nog enkele voedingstesten in. Het overzicht van bestaande folders is zowel voor kinderen, jongeren en volwassen. Alle folders zijn beschikbaar bij Logo gezond + vzw. - Uitleenkoffer kinderen: ja - Uitleenkoffer volwassenen: ja Logo gezond + vwz i.s.m. Gezondheidsdienst Stad Gent
SOEPMAP: GEMIXT OF NIET? - werkmap Kwetsbare groepen Voeding De soepmap gemixt of niet is een werkmap voor begeleiders van kwetsbare groepen. In de werkmap staan verschillende receptjes om soep te maken, wordt er besproken hoe groenten schoongemaakt en gesneden moeten worden en wordt het verloop van de kookactiviteit uiteengezet. Aan de hand van deze kookactiviteiten leren kwetsbare groepen werken aan hun kookvaardigheden, keuzevaardigheden, leesvaardigheden en sociale vaardigheden. De activiteiten zorgen voor een persoonlijke succeservaring waarmee deelnemers naar buiten kunnen treden, ze kunnen namelijk de zelfgemaakte soep mee naar huis nemen en het recept bijhouden. Deelnemers ervaren dat leren aangenaam kan zijn, waardoor hun motivatie om bij te leren gestimuleerd wordt. - Uitleenkoffer volwassenen: ja De werkmap gemixt of niet kan aangekocht worden voor 15 euro via de website www.rolmix.be. Recht op Leren vzw Familiestraat 8 2060 Antwerpen 03/235 12 10 Email: rolvzw@edpnet.be
SNAPJE HAPJE - Educatief spel Voor kinderen vanaf 10 jaar, jongeren en volwassenen Voeding Spelenderwijs komen kinderen en volwassenen meer te weten over voeding en voedingsgewoonten. Ze worden zich bewust van wat ze eten en worden ervan overtuigd dat gezond eten niet saai hoeft te zijn. De spelers zitten rond een piramide van voedingsdriehoeken. Elke speler (of team) krijgt een blanco voedingsdriehoek die zo snel mogelijk opgevuld moet worden via vragen en raadsels. Dobbelstenen bepalen welke en hoeveel etenswaren de spelers verdienen. De opdrachten (tafelmanieren, goed eetgedrag, cultuurverschillen, wetenschappelijke kennis ) zijn beschikbaar voor drie verschillende leeftijdsgroepen. ( Het materiaal werd ontwikkeld voor de komst van de actieve voedingsdriehoek. De beweeglaag zal dus niet kunnen teruggevonden worden op de afbeeldingen van de voedingsdriehoek. - Uitleenkoffer volwassenen: ja Snapje Hapje kan aangekocht worden bij het Centrum Informatieve Spelen vzw voor 36,84 euro (www.spelinfo.be).
Initiatief van Nutri-Care vzw, i.s.m. Vlaams Instituut Gezondheidspromotie, Centrum Informatieve Spelen en Producthuis Impressant. Nutri-Care vzw Beerveldedorp 11 9080 Beervelde 09/356 79 94 Email: nutricare@busmail.net
SPORTIEF WANDELEN - DVD Volwassenen Beweging De DVD Sportief wandelen bevat een complete methode om in 12 weken fit te worden. Er staan oefeningen op en er is aandacht voor warming-up en rekoefeningen. Ook wordt een complete loopscholing geboden. Daarnaast is er extra informatie over kleding, schoenen en voedsel. Sportief wandelen is een nieuwe wandelmethode die door iedereen beoefend kan worden. Er wordt meer van het lichaam gevraagd dan bij gewoon wandelen en het levert een betere conditie en een fitter lichaam op. De DVD werd ontwikkeld in Nederland. Uitgeverij: Hiemstra Rutten Media (HRmedia) Gersthof 20 6681 GH BEMMEL (0031) 06/516 816 22 davidhiemstra@hrmedia.nl
SUPER SIZE ME - DVD Jongeren en volwassenen Voeding: Fastfood Super size Me is een documentairefilm die gaat over een onderzoek naar de schadelijke effecten van fastfood. Documentairemaker Morgan Spurlock onderwierp zichzelf aan een experiment. Gedurende dertig dagen at hij alleen voedsel van McDonald's, drie maaltijden per dag. Ook dronk hij alleen producten van McDonald's. Hij stopte met sporten en beperkte het aantal voetstappen dat hij liep tot 5000 per dag, aangezien dit het aantal is dat de gemiddelde Amerikaan per dag loopt. Hij moest ook elk menu op de menukaart ten minste een keer proberen. Elke keer dat hem werd aangeboden om het menu te laten supersizen koos hij voor de supersized variant. In alle andere gevallen voor de medium variant. Hij deed dit onder begeleiding van een huisarts, een cardioloog, een gastroloog, een voedingsdeskundige en een fitness trainer. Tijdens deze dertig dagen raakte hij regelmatig depressief. Hij had vaak moeite om de grote hoeveelheden vlees, friet en frisdrank naar binnen te werken. Zijn cholesterolgehalte schoot omhoog net als zijn bloedglucosespiegel en zijn hart ging achteruit. Na dertig dagen was Morgan 11,1 kg aangekomen, 13% van zijn lichaamsgewicht.
TAND & CO - DVD Jongeren van 12 tot 16 jaar Mondgezondheid Tand & Co vertelt het verhaal van Ralph, die altijd en overal een gesloten integraal motorhelm draagt. Zo wil hij zijn tanden maximaal beschermen. Met absurde, grappige en herkenbare situaties sensibiliseert de productie tieners om hun mond en tanden goed te verzorgen. Het vraagt wat inspanning, maar het loont: met een stralende glimlach verover je de wereld én een lief. De DVD kan aangekocht worden voor 16 euro via www.tandarts.be. Verbond der Vlaamse Tandartsen vzw Vrijheidslaan 61 1081 Brussel Tel: 24130013 Fax: 24148727 Email: info@tandarts.be
TANDVRIENDELIJK VOEDINGSADVIES - advies Volwassenen Tanden: tandvriendelijk eten In het tandvriendelijk voedingsadvies worden aan de hand van stellingen een reeks voedingsboodschappen ontrafeld die wel eens verschillend door tandartsen en diëtisten worden gebracht. Het formuleert ook een gezamenlijk standpunt van Logo s, de Vlaamse Beroepsvereniging voor Voedingskundigen en Diëtisten, het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie, de Vlaamse Vereniging Voor Tandartsen en de Vlaamse Werkgroep Gezonde Tanden. De tekst is bedoeld voor ieder die op een professionele manier met gezonde voeding werkzaam is. Tandvriendelijk voedingsadvies kan gratis gedownload worden via de website www.vigez.be. VIGeZ vzw Gustaaf Schildknechtstraat 9 1020 Brussel Tel: 02/422 49 49 Fax: 02/422 49 59 www.vigez.be
VOEDINGSQUIZ REN JE ROT VOOR KINDEREN - bewegingsactiviteit Kinderen Voeding en beweging Ren je rot is een actieve voedingsquiz voor kinderen waarin beweging en kennis centraal staan. Eerst en vooral verruimen ze hun kennis doordat ze met verschillende vragen over gezonde voeding geconfronteerd worden. Als ze het juiste antwoord weten moeten ze zo snel mogelijk naar de juiste kegel lopen aan de andere kant van het terrein waardoor ze in beweging blijven. - Uitleenkoffer kinderen: ja Logo gezond + in samenwerking met Gezondheidsdienst Stad Gent
VOEDINGSQUIZ GEÏNSPIREERD OP TRIVIAL PURSUIT - Voedingsquiz Afzonderlijke vragen voor kinderen, jongeren en volwassenen Voeding en beweging Een voedingsquiz rond voeding en beweging. In deze quiz is het de bedoeling om individueel of in team alle taartjes te verzamelen door van elke categorie de opdrachten te vervullen. Je kan je kennis testen over gezonde voeding en voedingsgewoonten in de categorie kennisvragen. Daarnaast zijn er de afbeeldingen van groenten en fruit die herkend moeten worden, gezegden waarvan de betekenis gezocht wordt en verschillende woorden uit de voedingsdriehoek die geraden moeten worden. Er is ook een categorie met vragen over Gent. Voor kinderen en jongeren is deze laatste categorie vervangen door uitbeeldingsopdrachten. Als laatste zijn er nog bewegingsopdrachtjes om de quiz actief te houden. - Uitleenkoffer kinderen: ja - Uitleenkoffer volwassenen: ja Logo gezond + in samenwerking met Gezondheidsdienst Stad Gent
WAT EEN PICKNICK - prentenboek Kinderen van 5 tot 8 jaar Voeding In het prentenboekje Wat een picknick gaat Elfie met haar kleine broer Kas op stap. Het wordt een heerlijk avontuur met allerlei lekkers. De allerkleinsten kunnen de mooie tekeningen bekijken. De beginnende lezers kunnen zelf aan de slag met de eenvoudige teksten. Onafhankelijke ziekenfondsen
WILD VAN WATER - Educatief pakket - Cd-rom - Voorleesboek - Website Voor kinderen vanaf 2,5 tot 12 jaar Drink en plasbeleid Wild van water zet kinderen aan om meer water te drinken en voldoende en op een natuurlijke wijze te plassen. Het pakket reikt concrete hulpmiddelen aan om een drink- en plasbeleid op school te installeren en te optimaliseren. Het pakket bevat materiaal voor directies, schoolpersoneel en ouderverenigingen (schoolniveau), leerkrachten en leerlingen (klasniveau) en ouders (thuisniveau). Directies ontvangen een wegwijzer met een zelfanalyse-instrument en tips voor een gezond drink- en plasbeleid. Een affiche helpt de aanbevelingen zichtbaar maken in de school en/of in de klas. Pictogrammen voor de waterpunten en sanitaire voorzieningen stimuleren het water drinken en een correct gebruik van de voorzieningen. De kit voor kleuteronderwijs en de kits voor eerste, tweede en derde graad lager onderwijs bieden leerkrachten basisinformatie over de drink- en plasbehoeften van kinderen. Leerkrachten kunnen met werkbladen aan de slag rond de thema s drinken, plassen en water in brede zin. Een voorleesboek met vertelplaat introduceert de jonge leerlingen in de wondere wereld van Wies en Warre. De liedjes voor kleuters en het lied voor lager onderwijs leren de kinderen naar toilet gaan en genieten van water. Voor ouders zijn informatie en advies uitgewerkt in een ouderboekje en een wegwijzer voor ouderverenigingen. Materiaal kan gedownload worden op de website www.wildvanwater.be.
- Uitleenkoffer kinderen: ja (voorleesboek en vertelplaat) Het totale pakket (kit voor kleuter en 1e, 2e en 3e lager onderwijs + vertelplaat + voorleesboek) kan aangekocht worden voor 130 euro bij uitgeverij Abimo of Logo gezond + vzw. Logo Gent vzw en Stuurgroep Wild van water, Uitgeverij Abimo Met financiële steun van Stad Gent en TMVW LOGO Gezond + vzw Baudelokaai 8 9000 Gent Tel: 09/325 74 20