U.S.R. Triton 1 Roeiexamens Roeivaardigheidseisen Skiff Opgesteld door de Examencommissie der U.S.R. Triton Juni 2018 Skiff 0 Het examen wordt afgelegd in de Tot de Derde Macht. Alle volgende vaardigheden dienen beheerst te worden voor het behalen van het Skiff 0 - Zelfstandig wegkomen van het vlot. - Voor het vlot langsvaren, omkijken om de drie halen. - Manoeuvreren op het kanaal d.m.v. sturen in doorgaande haal. - Noodstop met armen en benen gestrekt (binnen één bootlengte stilliggen) - Omslaan en snel in de skiff klimmen. Als de examinator van mening is dat dit onderdeel onverantwoord is uit te voeren (om welke reden dan ook), dan kan het examen niet worden afgenomen. - Onder begeleiding halend aan kunnen aanleggen zonder het vlot te raken: indien het vlot niet of nauwelijks geraakt wordt, voldoen twee pogingen. - Zelfstandig uitstappen. Het uitstappen moet door eerst rechtop te komen in de boot en daarna pas uit te stappen. - zelfstandig klaar kunnen maken om weer terug in de loods te leggen, d.w.z. overslagen los, riemen eruit, overslagen dicht, waterklep open, boot afspoelen en afdrogen. Daarna alles opruimen en zorgen dat de riggers onbelast liggen wanneer de boot in de stelling ligt. - Bekend zijn met het Vaarreglement der U.S.R. Triton. Deze is te vinden op de website in het Ledenportaal onder het kopje Documenten, Reglementen. - Kennis over het materiaal. Hier moet gedacht worden aan het kunnen benoemen van onderdelen van de boot.
U.S.R. Triton 2 Roeiexamens Skiff 1 Het examen wordt afgelegd in de Tot de Derde Macht. Alle volgende vaardigheden dienen beheerst te worden voor het behalen van het Skiff 1 - Het beheersen van alle eisen van Skiff 0. - Vloeiende haal. - Op de as rond kunnen maken over bak- en stuurboord. - Strijken met beide boorden. - Laten zien dat je overzicht hebt over het kanaal en andere boten. - Op een geleidelijke manier stil komen te liggen. - De roeier moet kunnen houden met één riem en hierbij een draai maken van minimaal 45 graden. Dit geldt voor zowel stuurboord als bakboord. - De roeier dient zelfstandig te kunnen aanleggen. Aanleggen moet in ten hoogste twee pogingen goed gaan. Indien men het vlot raakt, zakt men voor het examen! De roeier moet halend aanleggen in ten hoogste twee pogingen. - Bijtijds klippen, d.w.z. het klippen en plaatsen zijn twee onderscheidbare handelingen. - De roeier dient coachbaar te zijn. Bij het Skiff 1 examen moet de roeier de opdrachten van de examinator zelfstandig kunnen uitvoeren.
U.S.R. Triton 3 Roeiexamens Skiff 2 Het examen wordt afgelegd in de Joris of Vox. Alle volgende vaardigheden dienen beheerst te worden voor het behalen van het Skiff 2 - Het beheersen van alle eisen van Skiff 0 en Skiff 1. - De haal moet redelijk watervrij zijn, wat betekent dat er geen duidelijke steun op het water gezocht wordt. - Snel aan kunnen zetten van een spoelhaal naar een sterke haal, waarbij de boot goed onder controle blijft. - Rustig opklimmen in tempo van lichte haal naar medium haal naar sterke haal. - De inpik dient met beide bladen gelijk te zijn. - In kortere stukken moet de roeier tempowisselingen kunnen laten zien. - De roeier moet in staat zijn over een afstand van 1 kilometer een sterke haal (op 80% van de kracht) vol te houden in tempo 26-28. Daarbij is er geen techniekverlies. - Aanleggen moet in ten hoogste één poging goed gaan. Indien men het vlot raakt, zakt men voor het examen! De roeier moet zowel halend als strijkend aanleggen, beide in ten hoogste twee pogingen. - De roeier dient coachbaar te zijn. Bij het Skiff 2 examen moet de roeier roeitechnische aanwijzingen kunnen opvolgen.
U.S.R. Triton 4 Roeiexamens Skiff 3 Het examen wordt afgelegd in de Joris of Vox. Alle volgende vaardigheden dienen beheerst te worden voor het behalen van het Skiff 3 - Watervrij roeien. - Uitvoeren van een goede start, waarbij het tempo stijgt tot boven de 30; de technische uitvoer moet goed zijn. - De roeier moet in staat zijn te roeien met ongeklipte bladen, zonder dat het ritme verstoord wordt. - Aanleggen moet in ten hoogste één poging goed gaan. Indien men het vlot raakt, zakt men voor het examen! De roeier moet zowel halend als strijkend aanleggen, beide in ten hoogste één poging. - De roeitechniek moet goed zijn; er zijn geen grove fouten.
U.S.R. Triton 5 Roeiexamens Examen behaald! Wat mag ik nu? Met het behalen van je skiff-examen kun je bepaalde skiffs vrijspelen. Vraag of de Examencommissie namens jou naar de h.t. Commissarii van het Materieel mailt als je je examen gehaald hebt, zodat zij de bevoegdheden in het afschrijfboek voor jou kunnen wijzigen! S0: Tot de Derde Macht (1x) S1: Joris (1x), Vox (1x) S2: Lyra (2x), Taurus (2x) S3: nog geen competitieboten beschikbaar Om verdere onduidelijkheid weg te nemen: een roeier mag hoogstens roeien in een boot waarvoor hij/zij het examen heeft behaald. De coach heeft hier geen invloed op! Verder moet er in een dubbel (2x) minimaal één persoon zijn/haar S2 examen hebben behaald, de ander moet minstens S0 hebben. De persoon met S2 dient op boeg te zitten. Nog geen enkele skiffbevoegdheid, maar wel trainen? Dat betekent dat je enkel voor het vlot, tussen de brug en de splitsing, in de Pasja of de Tot de Derde Macht je eerste trainingen mag draaien. Dit doe je buiten de spits onder begeleiding van een coach met skiff(coach)ervaring. Mag ik zonder coach roeien? Zonder skiffbevoegdheid, dien je altijd met een coach te roeien! S0: altijd een coach. S1: altijd een coach. S2: coach tijdens de spits (de spits is ma t/m vr van 18.00-22.00 en za t/m zo van 9.00-12.00). S3: coach tijdens de spits (de spits is ma t/m vr van 18.00-22.00 en za t/m zo van 9.00-12.00). Vóór zonsopgang en na zonsondergang moet er altijd een coach aanwezig zijn.
U.S.R. Triton 6 Roeiexamens Winterperiode De winterperiode gaat in vanaf 1 november en eindigt op 1 maart. Tijdens deze periode gelden er een aantal andere regels omtrent het scullen. Geen examen behaald: er mag in deze periode niet geskifft worden. S0: er mag enkel voor het vlot langs tussen de brug en de splitsing geroeid worden. S1: altijd onder begeleiding van een coach. S2: coach tijdens de spits (de spits is ma t/m vr van 18.00-22.00 en za t/m zo van 9.00-12.00). S3: coach tijdens de spits (de spits is ma t/m vr van 18.00-22.00 en za t/m zo van 9.00-12.00). Let op! De examencommissie raadt het ten zeerste af om in de winterperiode zonder coach het water op te gaan. Zorg dat je coach een droge set kleding van jou bij zich heeft. Als je toch besluit om zonder coach het water op te gaan, neem dan een telefoon mee in een waterdicht hoesje en/of een thermodeken.