Ergonomisch Advies: Sneltoetsen Departement Bestuurszaken Gemeenschappelijke Dienst voor Preventie en Bescherming (GDPB) Boudewijnlaan 30 bus 44 1000 Brussel Tel. 02 553 01 22 - Fax 02 553 49 55 gdpb@bz.vlaanderen.be Om overbelastingsletsels te voorkomen, is het aangeraden om het muisgebruik zoveel mogelijk te beperken door gebruik te maken van sneltoetsen. Voordelen van sneltoetsen: - Minder spierspanning - Betere belastingverdeling (in plaats van eenzijdige belasting door de muis) - Efficiëntere bediening van programma s door minder muisklikken en bewegingen - Lagere mentale belasting - Sneller werken (na gewenningsperiode) HET TOETSENBORD - Besturingstoetsen: - Startmenu: Windowslogo (tussen Ctrl en Alt links onderaan) - Snelmenu (rechtermuisklik): rechts onderaan naast Ctrl - Functietoetsen: F1-F12 - Navigatietoetsen: - Pijltjestoetsen: navigeren naar links, rechts, boven en onder. - Escape: onderbreken/afbreken van een bewerking. - PrintScreen: een schermafdruk maken. Er wordt een 'foto' genomen van het beeldscherm, die je dan kan plakken in programma's zoals Word en Paint. - Insert: wisselen tussen het 'tussenvoegen van tekst' of het 'over een tekst heen typen'. Kan je gebruiken in Word en Excel. - Delete: tekst rechts van de cursor wissen - in verkenner een bestand in de prullenpak zetten. - Home, End: om snel naar een bepaalde plaats op het scherm te gaan (in Word snel naar het begin of einde van een regel gaan) - Page Up, Page Down: om een vorig of volgend scherm te tonen
SNELTOETSEN WINDOWS 7 ALGEMEEN Naar bureaublad gaan Windowslogo + D (tegelijk) * Ander openstaand venster openen Alt + Tab (Alt ingedrukt houden en op tab klikken tot gewenste venster wordt geopend) WINDOWS VERKENNER Verkenner openen Windowslogo + E (tegelijk) * Zoekfunctie openen Diverse bestanden selecteren Ctrl + pijltjes, selecteren met spatie Eigenschappen (van map, document) Alt + Enter of snelmenu + C weergeven Bestandsnaam wijzigen F2 WINDOWS PHOTO VIEWER Afbeelding rechts draaien Ctrl + ; Afbeelding links draaien Ctrl +, Afbeelding verwijderen Del Inzoomen Ctrl + + Uitzoomen Ctrl + - Aanpassen aan venster Ctrl + 0 SNELTOETSEN MS OFFICE 2010 ALGEMEEN Nieuw document openen Bestaand document openen Document sluiten Document opslaan Document opslaan als Document afdrukken Venster maximaliseren Venster minimaliseren Alles selecteren Zoekfunctie openen Lint tonen/verbergen Ctrl + N Ctrl + O Alt + F4 of 4 Ctrl + S F12 Ctrl + P Alt + Spatie + M of 10 Alt + Spatie + N Ctrl + A 1 * Dit geldt enkel voor het Menu Start in het thema Windows 7 (Basic). Hebt u een Windows-klassiek menu? Dan kan u uw thema wijzigen via Start > Configuratiescherm > Beeldscherm > Persoonlijke instellingen.
In de programma's van MS Office kan je via de Alt-toets de opdrachten uit de verschillende menu s selecteren. Als je de Alt-toets indrukt, worden de letters voor de afzonderlijke tabs, groepen en opdrachten weergegeven. Door de letter van het menu van je keuze te typen, kan je verdergaan in dit menu met nieuwe letters en cijfers. Voorbeeld: In Word kan je een afbeelding invoegen via Alt + N (menu Invoegen ) en vervolgens 9 (Afbeelding). MS WORD Knippen Kopiëren Plakken Ongedaan Maken Laatste bewerking opnieuw uitvoeren Zoeken en vervangen Synoniemen Pagina-einde invoegen Wisselen tussen openstaande Worddocumenten Naar begin van regel gaan Naar einde van regel gaan Naar begin van document gaan Naar einde van document gaan Naar vorige pagina gaan Naar volgende pagina gaan Vorig woord verwijderen Volgend woord verwijderen Tabel: naar begin/einde rij Tabel: naar begin/einde kolom Ctrl + X Ctrl + C Ctrl + V Ctrl + Z Ctrl + Y Ctrl + H Shift + F7 Ctrl + Enter 6 Home End Ctrl + Home Ctrl + End Ctrl + Page Up Ctrl + Page Down Ctrl + Backspace elete Alt + Home/End Alt + Page Up/Down Tekst in vet Ctrl + B Tekst onderlijnen Ctrl + U Tekst in cursief Ctrl + I Lettertype aanpassen Lettertype verkleinen Ctrl + Shift + < Hoofdletters Ctrl + Shift + A Links uitlijnen Rechts uitlijnen Centreren Uitvullen Wijzigen in kapitaalletters of kleine letters Opsommingsteken invoegen Opmaak kopiëren Opmaak plakken Opmaakprofiel wijzigen Opmaakprofiel Standaard Ctrl + L Ctrl + R Ctrl + E Ctrl + J Shift + F3 Ctrl + Shift + L Ctrl + Shift + C Ctrl + Shift + V Ctrl + Shift + S Ctrl + Shift + N
Start selectiemodus Selecteren woord Selecteren zin Selecteren alinea Selecteren sectie of volledig document (als geen secties) Selectie 1 stap terug Selectie ongedaan maken Alles selecteren F8 + verder met pijltjestoetsen 2x F8 3x F8 4x F8 5x F8 Shift + F8 Esc en op pijltjestoets drukken Ctrl + A MS EXCEL Cursor plaatsen in cel F2 Autosom invoegen Alt + = Cel A1 van het werkblad Ctrl + Home Laatste cel met data Ctrl + End Volgend werkblad Ctrl + Page Down Vorig werkblad Ctrl + Page Up MS POWERPOINT Nieuwe dia invoegen Naar volgend tekstvak gaan Diavoorstelling weergeven vanaf eerste dia Diavoorstelling weergeven vanaf huidige dia Ctrl + M Ctrl + Enter F5 Shift + F5 MS OUTLOOK Algemeen E-mail Outlook openen Eerst Windowslogo, dan E (niet tegelijk) * Naar e-mail Ctrl + 1 Naar agenda Ctrl + 2 Naar contactpersonen Ctrl + 3 Naar taken Ctrl + 4 Naar notities Ctrl + 5 Naar mappenlijst Ctrl + 6 Naar snelkoppelingen Ctrl + 7 Naar logboek Ctrl + 8 Nieuw e-mailbericht Ctrl + N in tabblad e-mail Verzenden Alt + Z Beantwoorden Ctrl + R Allen beantwoorden Ctrl + Shift + R Doorsturen Verwijderen Opvolgen met herinnering Ctrl+ Shift + G Verplaatsen naar map Ctrl + Shift + V
Agenda Ga naar map Ga naar inbox Markeren als ongelezen Markeren als gelezen Nieuwe afspraak Nieuw vergaderverzoek Afspraak opslaan en sluiten Tijd selecteren Tijdsblok selecteren Volgende afspraak selecteren Vorige afspraak selecteren Afspraak verwijderen Ctrl + Y Ctrl + shift + I Ctrl + U Ctrl + Q Ctrl + N Ctrl + shift + Q Alt + S Pijltjes omhoog/omlaag + Enter Shift + pijltjes omhoog/omlaag + Enter Tab Shift + Tab Weergave 1 dag Ctrl + Alt + 1 Weergave werkweek Ctrl + Alt + 2 Weergave week Ctrl + Alt + 3 Weergave maand Ctrl + Alt + 4 Week terug/verdergaan in weergave Alt + pijltjes omhoog/omlaag Maand terug/verdergaan in weergave Alt + Page Up/Down Ga naar datum Ctrl + G SNELTOETSEN INTERNET EXPLORER Webadres invoegen Alt + D of F6 Pagina vernieuwen F5 Naar startpagina gaan Alt + Home Naar favorieten gaan Alt + F (dan met pijltjes of eerste letter benaming naar gewenste link gaan + Enter) Huidige pagina toevoegen aan favorieten Vorige pagina Alt + pijltjestoets naar links Volgende pagina Alt + pijltjestoets naar rechts Vooruit bladeren door items en menubalken Tab Terug bladeren door items en menubalken Tab + Shift Volledig scherm F11 Volledig scherm ongedaan maken Esc + F11