Atletiek Maastricht staat er in veel opzichten goed voor en dat willen we uiteraard in 2014 zo houden.

JAARPLAN 2014 ATLETIEK MAASTRICHT INHOUDSOPGAVE JAARPLAN 2014 ATLETIEK MAASTRICHT 1. Algemene inleiding 2. Recreanten loopsport 3. Start to Run 4. Wandelsport 5. Baanatletiek 6. Externe zaken 7. UROS 1. Algemene inleiding (Torben Mulder) Atletiek Maastricht staat er in veel opzichten goed voor en dat willen we uiteraard in 2014 zo houden. Het bestuur zal naar verwachting begin 2014 met 2 nieuwe leden aangevuld kunnen worden: - Een nieuwe voorzitter, waarbij de huidige voorzitter nog enige tijd als plaatsvervangend voorzitter aanblijft om de nieuwe voorzitter te ondersteunen en in te werken. - Een bestuurslid voor en vanuit de wandelsport-tak van AM - Alle overige bestuursleden blijven op hun post Ledenadministratie De ledenadministratie maakt de overstap naar een nieuwe door de AU aanbevolen software-pakket waarmee een aantal administratieve handelingen vereenvoudigd wordt. De implementatie hiervan is in volle gang. De coördinatie van de ledenadministratie zal eind 2014 door de huidige coördinator - Piet Zeegers - worden overgedragen. Samenwerking De samenwerking met de voetbalclub ScJ met name als het gaat om het exploiteren van het sportcafé en de kleedkamers - zal voortgezet worden. Heel belangrijk daarvoor

is het periodieke overleg met de stichting Faciliteitengebouw Jekerdal; in het bestuur daarvan komen de penningmeester en de coördinator onderhoud en techniek uit AM. De samenwerking met de gemeente zal eveneens op de huidige voet worden voortgezet. Zo zullen de Start to Run-projecten i.s.m. de gemeente (en het fitnessbedrijf Health Centers) ook georganiseerd worden vanuit de Geusselt. Met name als het gaat om het verbeteren van de regelingen voor parkeren door leden die buiten Maastricht wonen zal er aangedrongen worden op extra maatregelen; belangrijk is daarbij het weren van langparkeerders uit Belgiê en Duitsland. De samenwerking met de universiteit is voor 2014 geregeld via het ondertekenen van een set afspraken voor 2013-2014; met name wat betreft de ondersteuning van UROSleden. Verdere samenwerkingsprojecten is het Zuid-Limburgs hardloopcircuit (ZLHC). Komend jaar worden twee wedstrijden aan het circuit toegevoegd. Fysiotherapie en paramedische ruimte Voornoemde paramedische ruimte is eind 2013 nog steeds niet optimaal geregeld; dit zal in 2014 beter op de rails gezet worden. Eerste stap daar naartoe is het goed zichtbaar maken dat de paramedische ruimte ingericht en geopend is. Vrijwilligers De excursiedag voor vrijwilligers die in 2013 voor het eerst georganiseerd is krijgt in principe in 2014 een vervolg. Sportcafé Met name voor de bemensing van de bar in het Sportcafé zal naar extra vrijwilligers gezocht worden. Veiligheid en Gezondheid De werkgroep Veiligheid en gezondheid zal komend jaar weer een reanimatiecursus voor de trainers organiseren en de Risico-inventarisatie en Evaluatie (RI&E) wordt geëvalueerd. Maatschappelijke verantwoordelijkeheid De samenwerking met de Zonnebloem en enkele zorginstellingen wordt gecontinueerd waarbij AM ook maatschappelijke taken vervult.

2. RECREANTEN LOOPSPORT (Hugo Wilhelmus) Dit hoofdstuk bespreekt de trainingen, wedstrijden, opleidingen en projecten voor de afdeling loopsport. Onder loopsport vallen de loopgroepen (recreanten). Trainingen De verschillende loopgroepen hebben ieder eigen doelen die de trainer in overleg met de groep opstelt. Het gaat over het trainen naar een wedstrijd, het toe trainen naar het lopen van een bepaalde afstand of blessure vrij kunnen hardlopen. In 2014 blijft het gevarieerde aanbod van de verschillende groepen zoals voorheen waarbij de sporter zelf kan kiezen voor een bepaald niveau (groep). Dit binnen de kaders van de algemene wekelijkse trainingsopzet en de waarborg voor een kwalitatief goede uitvoering (omvang en niveau loopgroep). Wedstrijden De volgende loopevenementen vinden onder auspiciën van Atletiek Maastricht plaats en zijn aangemeld voor de loopevenementenkalender van de Atletiekunie www.dutchrunners.nl (behalve de clubcross): - Geuldalloop, Berg en Terblijt - IVIZI Haarderluip, Borgharen - Marathon, Meerssen - ENCI Bergloop, Maastricht - Clubcross, Maastricht. Daarnaast wordt de deelname van individuele AM-hardlopers en groepen van AM hardlopers aan diverse andere wedstrijden in de omgeving gestimuleerd door de trainers zelf. Wedstrijden in de omgeving die voor 2014 op het programma staan zijn : De wedstrijden van het Zuidlimburgs Hardloopcircuit (ZLHC) - Treechloop - De Geuldalloop - De BBBB (Bemels Boeren Beste Bergloop) - De IVIZI Haarderluip - De den Drieschloop - De Marathon van Meerssen - De ENCI Bergloop - Mescherbergloop De marathon van Meerssen en Den Drieschloop zijn dit jaar voor de 1 e keer opgenomen in het ZLHC.

Wedstrijden verder weg die voor 2014 op het programma staan zijn : - De Venloop (Maart) - 20km van Brussel (Mei) - De 10 km in Luik (1 e zondag in Oktober) - Zevenheuvelenloop (Oktober) - Amsterdam hele- en halve Marathon (Oktober) - Mallorca hele- en halve Marathon (Oktober) Deelname is op eigen initiatief van de individuele AM loper of groep AM lopers. Herkenbaarheid Atletiek Maastricht We willen bevorderen dat Atletiek Maastricht als vereniging bij wedstrijden beter herkenbaar aanwezig is door het dragen van hardloopshirts en singlets met het logo van de verenging te stimuleren. In 2012 en 2013 is er een actie georganiseerd waarbij leden met korting kleding konden aanschaffen met het logo. Mogelijkheid is om deze actie in 2014 te herhalen om zo ook nieuwe leden de kans te geven clubkleding aan te schaffen. Opleidingen Om de looptrainers bij te scholen respectievelijk extra motivatie te geven worden in 2014 de volgende activiteiten georganiseerd: - Deskundigheidsbevordering en workshops voor looptrainers. Mogelijke onderwerpen zijn blessures, trainingsvormen, bewust hardlopen etc. Uitgangspunt is om in 2014 minimaal 2 workshops aan te bieden. - Deelname aan de Landelijke Looptrainersdag AU - Een uitstapje voor looptrainers. Daarnaast wordt in 2014 voor alle AM lopers de mogelijkheid geboden om 1 of 2 workshops te volgen die door AM worden georganiseerd. Overleg De trainers zijn de ruggengraat van de vereniging. Voor een goede communicatie en afstemming tussen de looptrainers over zowel verenigingszaken als training technische aangelegenheden vindt er per 3 maanden een trainersoverleg plaats. Veiligheid en gezondheid Ook in 2014 wordt een cursus AED/reanimatie georganiseerd door de werkgroep Veiligheid en Gezondheid. Van alle trainers wordt verwacht dat zij deze cursus volgen.

Indien via werk of anderszins een vergelijkbaar certificaat wordt verkregen is men uiteraard vrijgesteld. 3. START TO RUN (STR) Jef Veugen) Edities Zowel de voorjaars- als de najaarseditie op twee locaties: Jekerdal en Geusselt. Maximum aantal Jekerdal 60, Geusselt 40 deelnemers. Stimuleren STR Het STR+programma vindt voor alle lopers alleen op Jekerdal plaats. Binnen AM zal eveneens nadrukkelijk bekend worden gemaakt dat dit programma een ideale manier is om na een langere onderbreking het lopen opnieuw op te pakken. Samenwerking Health Center Samenwerking met Health Center Maastricht wordt verder vorm geven en indien mogelijk verbreed naar alle leden van AM. Trainingsmogelijkheden &Trainers Trainingsmogelijkheden blijven op zaterdagochtend en dinsdag-/woensdagavond. De trainers van dit project zijn Joep Pierik, Hans Wemmers, Ron van der Sluijs, Guillaume Heemels, Hans Emmen Jef Veugen 4. Wandelsport (Rineke Vasse) Definitief versie 6 december Trainingen De vroege groep Sportief wandelen op dinsdag van 17.30-18.30 uur is vervallen, omdat Ben Weijenberg gestopt is. Daarentegen zijn er sinds de voorjaarseditie van WandelFit twee niveaugroepen Sportief wandelen op dinsdag en donderdag. Het huidige aanbod van wandeltrainingen bestaat uit: - Maandag 17.30-19.00 uur SW - Dinsdag 18.45-20.15 uur SW (2 niveaus) - Woensdag 19.00-20.30 uur NW

- Donderdag 17.00-18.30 uur SW - Donderdag 18.45-20.15 uur SW (2 niveaus) - Zaterdag 10.30-11.00 uur SW - Zaterdag 10.30-11.00 uur NW. SW = sportief wandelen, NW = Nordic walking De maandaggroep en de vroege donderdaggroep (17.00-18.30 uur) SW vormen een aandachtspunt vanwege de groepsgrootte. Na de opleiding van nieuwe trainers niveau twee wordt de groep SW op zaterdagochtend mogelijk ook opgesplitst in twee niveaugroepen. Ook bij Nordic walking wordt onderzocht of er behoefte is aan twee niveaugroepen. Onderzocht wordt of er belangstelling is voor een meer prestatiegerichte, sneller wandelende groep. Opleidingen Het opleidingsplan voor 2014 bestaat uit: - pilot interne opleiding tot wandeltrainer niveau 2 (3x, voorjaar) - rechtstreeks examen wandeltrainer niveau 3 (1x, voorjaar) - praktijkbegeleider (1x, voorjaar) - wandeltrainer niveau 1 (circa 3x, najaar). Daarnaast nemen de wandeltrainers deel aan de landelijke wandeltrainersdag op zaterdag 8 maart in Nijmegen. WandelFit De wandeltrainers bieden het kennismakingsprogramma WandelFit aan in het voorjaar en het najaar. In het voorjaar werken de deelnemers in 8 weken toe naar de avondvierdaagse in Maastricht (week 16 t/m week 23). In het najaar werken de deelnemers in 8 weken toe naar de wandeltocht in Banneux (week 43 t/m week 50). Avondvierdaagse Een werkgroep vanuit de wandelsportafdeling organiseert de avondvierdaagse in de week na Pinksteren (week 24) van dinsdag 10 juni t/m vrijdag 13 juni 2014. De verwachting is dat er 1,5 keer zoveel deelnemers meer zullen zijn dan in 2013. Zondagswandelingen Zowel in de eerste helft als in de tweede helft van het jaar begeleiden wisselende wandeltrainers een set van 10 georganiseerde zondagswandelingen in de regio ter voorbereiding van een langere wandeltocht (29 mei Margratentocht en 21 december Banneux).

Elke maand begeleidt een van de wandeltrainers een zondagswandeling speciaal voor singles. In september organiseert een van de wandeltrainers voor de eerste keer de Ben Weijenberg wandeltocht plaats ter ere van de oprichter van de wandelsportafdeling. Wandelroutes De wandelsportafdeling biedt wandelroutes aan die zelfstandig gelopen kunnen worden aan de hand van een routebeschrijving en een kaartje. Deze wandelroutes kan men tijdens openingstijden van het sportcafé afhalen bij de bar. Vrijwilligersactiviteit Voor de wandeltrainers en vrijwilligers van de werkgroep avondvierdaagse wordt een gezamenlijke activiteit georganiseerd waarschijnlijk een bezoek aan de Jezuitengrot en/of de Apostelhoeve. 5. BAANATLETIEK (Wilbert Huls) Visie op Jeugdatletiek Begin februari 2013 is de nieuwe visie op jeugdatletiek vastgesteld door de Atletiekunie. Hierbij wordt antwoord gegeven op de vraag: Hoe willen we de jeugd benaderen binnen de atletiek? Hierbij is het zich ontwikkelende kind en de speelsprestatieve atletiek als uitgangspunt genomen. Hoe dit vertaald wordt naar de inhoud van de trainingen en de benadering van de verschillende atletiekonderdelen wordt door de Atletiekunie uitgewerkt in het document Leerlijnen. In 2014 zal onderzocht worden op welke wijze deze vernieuwde Leerlijnen in de doelstellingen voor de verschillende jeugdcategorieën kunnen worden vertaald. Trainingen Om nieuwe baantrainers te werven zullen in 2014 oud-atleten die lid zijn (geweest) van Atletiek Maastricht of haar voorgangers gericht worden benaderd om hun belangstelling voor het trainerschap te peilen. Tevens zal er actief worden geworven onder stagiaires van het CIOS en met behulp van UM Sport. In 2014 zal bekeken worden of er mogelijkheden zijn om de trainingstijdstippen van de verschillende groepen gelijkmatiger te verdelen over de week. Dit vermindert de drukte op de baan en het middenterrein en komt de veiligheid ten goede. Tevens zal er gestart worden met een maandelijkse of tweewekelijkse zaterdagtraining voor C/D-junioren.

Wedstrijden In 2014 zullen worden drie baanwedstrijden georganiseerd voor eigen atleten. Door onvoldoende juryleden en onvoldoende kennis van bediening van de tijdsregistratie heeft de wedstrijdorganisatiecommissie besloten om in het wedstrijdseizoen 2014 nog geen regionale baanwedstrijden te organiseren. In 2014 zal het jurycorps worden aangevuld en er zullen instructies worden gevolgd ten behoeve van de bediening van de tijdsregistratie. Voor onze verstandelijk beperkte sporters wordt in 2014 Spring-is-in-the-air en Special Olympics georganiseerd. Uiteraard streven we er in 2014 weer naar dat van alle categorieën atleten ploegen kunnen worden opgesteld voor de competitie. Opleidingen Afhankelijk van het aantal geïnteresseerde baantrainers in een bepaalde opleiding, kan deze door de Atletiekunie aangeboden worden in Maastricht. Naast de reguliere opleidingen kunnen baantrainers bijscholingen volgen van het Nederlandse Katholieke Sportfederatie (NKS) en de Atletiekunie. Ook zal worden bekeken of er korte clinics kunnen worden georganiseerd door externe trainers en/of atleten uit te nodigen. In 2014 zal wederom het Atletiekcongres door de Atletiekunie worden georganiseerd. Op deze dag worden inspirerende workshops verzorgd waaraan door de baantrainers kan worden deelgenomen. Op dit congres zullen er naast workshops voor trainers ook workshops worden aangeboden voor bestuurs- en kaderleden. Talentenfonds In 2014 wil Atletiek Maastricht starten met een Talentenfonds. Doelstelling is om talentvolle atleten te faciliteren hun talent volop tot ontwikkeling te laten komen. Er zijn bepaalde criteria ontwikkeld waaraan een atleet moet voldoen om als talent te worden onderkend. Ook is vastgesteld welke faciliteiten ter beschikking worden gesteld. De opstart en uitvoering van dit Talentenfonds is in handen van een werkgroep.

6. Werkgroep coördinatie externe zaken Atletiek Maastricht (Wlliam Zwartepoort) Lopende contacten en follow Up Start To Run programma met Maastricht Sport. Op dit moment is het eerste Start To Run programma afgerond in samenwerking met Maastricht Sport waarbij op basis van een evaluatie is besloten voor 2014 het externe Start to Run programma te beperken tot de locatie Geusselt. Health Centers subsidie programma Maastricht in Motion. De mogelijkheid wordt bekeken om op basis van de opgedane ervaringen in de afgelopen najaar uitgevoerde pilot Start to Run Extra te continueren. Dit samenwerkingsprogramma met het leefstijlcentrum Health Center is bedoeld om mensen met overgewicht en/of (pre)diabetes naar een gezonde leefstijl te leiden en met minder blessure risico te laten instromen in het reguliere STR programma Semi- commerciële activiteiten In het afgelopen jaar is Atletiek Maastricht door diverse externe partijen voor het opzetten en uitvoeren van loopprojecten. Activiteiten die zich bevinden op het snijvlak van commercialiteit en vrijwilligersorganisatie. Voor Atletiek Maastricht is dit nieuw. Atletiek Maastricht wil komend dan ook nagaan of semi commerciële activiteiten zowel inhoudelijke als organisatorisch in te vullen zijn zonder dat dit het verenigingsverband verstoort of hindert. Atletiek Maastricht Ontzorgt Wandelmiddag. Er is een evaluatie meeting geweest waarbij Atletiek Maastricht en de Zonnebloem en de drie zorggroepen aanwezig waren. Conclusie, Atletiek Maastricht heeft met haar vrijwilligers een geweldig en goed verzorgde wandelmiddag georganiseerd. Uitgesproken is deze in 2014 wederom te organiseren in Mei. Op 22 februari zal tijdens het bezoek van Prins Karnaval een cheque worden overhandigd aan de vrijwilligers van G-sporters ter waarde van 500,00. Er is een werkgroep geformeerd binnen Atletiek Maastricht die de organisatie in 2014 verder invulling zal gaan geven. De eerste datum is reeds gepland.

Samenwerkende Industrie Terreinen Maastricht. Er zijn een aantal gesprekken geweest met S.I.M. Maastricht om voor deze organisatie een Business Start To Run programma te organiseren. Afgesproken is dat deze StR zal starten in het voorjaar 2014 met als werknaam S.I.M Business Running waarbij Atletiek Maastricht vermeld wordt in het logo. Atletiek Maastricht wil voor deze pilot één trainer beschikbaar stellen. Na dit 6 wekelijkse programma hebben deelnemers aan het Business Running programma de mogelijkheid zich als lid van Atletiek Maastricht aan te melden en in te stromen in het Start to Run plus programma. Werkgroep activiteiten. Op dit moment is er zich een werkgroep aan het vormen die zich graag zou willen bezighouden en inzetten voor en met speciale activiteiten binnen de vereniging. Te denken valt aan de Speculaasloop - Silvesterloop -Nieuwjaar-loop - Marc Lustermans loop etc gekoppeld aan een gezellig samen zijn naar deze lopen. De werkgroep valt op dat er verschillende clubjes ontstaan binnen de vereniging waarbij opgemerkt, dat hier niets mis mee is. Toch denken wij dat gezien in het kader van het brede vereniging gevoel het goed is vereniging brede activiteiten op te zetten waarbij aan ieder lid participatie vrijblijvend geboden wordt. Ook wordt er nagedacht over het faciliteren van wedstrijden die gedragen worden door de vereniging. 7. Jaarplan UROS Om de continuïteit van de vereniging te waarborgen is er een jaar geleden een Voortschrijdend meerjarig beleidsplan opgesteld. Aan de hand hiervan heeft het huidige bestuur een jaarplan opgesteld. Een beknopte samenvatting van ons streven: Financiën UROS heeft een actieve PR en Sponsoring commissie, ook is er een samenwerkingscontract met AM. Vanwege de huidige situatie willen wij dit jaar de nadruk leggen op het behoud van huidige sponsoren. Daarnaast blijven we natuurlijk altijd op zoek naar nieuwe mogelijkheden. Externe contacten Wat betreft externe contacten zit UROS dit jaar goed. Het bestuur van MUSST is deels lid van UROS, ook is de voorzitter van Zeus lid van UROS. Wij hopen dat deze contacten goed benut kunnen worden voor een soepele samenwerking dit schooljaar.

Activiteiten Ook dit jaar zal UROS weer de Teamrace gaan organiseren, de voorbereidingen zijn al begonnen. Dit jaar hopen we er net zo n succes van te maken als vorig jaar, we steven natuurlijk naar verbetering. UROS hoopt dit jaar ook het Nationaal Studenten Kampioenschap Cross te mogen organiseren. Hiervoor zal dan de ENCI-bergloop gebruikt worden. Aankomend voorjaar zal UROS ook weer een Start-to-Run organiseren voor studenten. Mensen die het nu nog te koud vonden om te gaan rennen of eerst wilde kijken hoe hun studie uitpakte kunnen dan een kijkje bij ons nemen en krijgen een goede aansluiting op de trainingen. Overige bestuursdoelen Omdat de technische atletiek binnen UROS minder populair is gaan wij proberen dit meer te promoten en het niveau te verhogen. Zo proberen we leden deel te laten nemen aan wedstrijden, onder andere door wedstrijdlicenties te promoten. Ook is er met de trainer een plan opgesteld om het niveau te verbeteren.