Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. Juli ASK Johan Bult Daalmeerpad GA Alkmaar Telefoon:

Vergelijkbare documenten
Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. december 2008

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. Juli ASK Johan Bult Bohemenstraat HA Alkmaar Tel.:

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. December 2012

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. Juni ASK Johan Bult Daalmeerpad GA Alkmaar Telefoon:

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. Juli 2014

ASK Johan Bult ALKMAARSE SHOTOKAN KARATE - DO

Choku karatekids Nieuwsbrief 2 Augustus 2016

Karate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen.

Het Funakoshi boekje

Het? boekje. Intro. Een boekje voor ECHTE karateka s!!

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. Januari 2011

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. december 2011

Impact op zijn. leven

Voor Indigo en Nhimo Papahoorjeme_bw.indd :02

Spreekbeurt Dag. Oglaya Doua

Nieuwsbrief,

eerste communieproject H. Theobaldusparochie, Overloon Hoofdstuk 6 Het leven kan een feest zijn

Waarom dit boek? 7. 1 De ik-fabriek, wat is dat? Lichaamsseintjes Je lichaam is net een fabriek 17

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. Oktober 2009

Asterix & Obelix het cijfergeheim van de Romeinen

De ontelbaren is geschreven door Jos Verlooy en Nicole van Bael. Samen noemen ze zich Elvis Peeters.

ACTIVITEIT 1 : Verhaaltje «Joris en de Ikkietikkietijd»

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT

Pannenkoeken met stroop

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. oktober 2011

Verdiepingsbijeenkomst over hoe we in het Avondmaal verbonden zijn met Christus en met elkaar als één lichaam.

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. juli ASK Johan Bult Daalmeerpad GA Alkmaar Telefoon:

Vierde nieuwsbrief. NIEUWSBRIEF Basisschool De Springschans

Filipijnen - Flessenactie

We willen iedereen hele, gezellige Paasdagen wensen en een hele, fijne vakantie!

Wij wensen iedereen nog twee goede laatste schoolweken toe! Christianne Ahuis

uur uur

Schooljaar Maandag 09 mei 2015

Haarlem, 11 oktober lieve moeder van me,

Hoe krijg je meer zin? Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12

INKIJKEXEMPLAAR. challenges voor ouders en kids! Spelboekje. Samenspel. Tover een glimlach op je gezin VAN DE FAMILY FACTORY

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. Februari 2014

Zelfs als je geen bijbel had vertelden de bomen jou wel dat er een God in de hemel leeft die veel om je geeft

Eindverslag zomerkamp 2016 Oosterzee, Friesland 18 juli t/m 22 juli 2016

Donderdag 16 augustus

Zet je voet maar op het water!

De wereld op zijn kop! Kan de wereld op zijn kop staan? Met gym heb je het vast wel eens geprobeerd Op je kop staan, bedoel ik, soms lukt het

Het Parool van de school

DOEBOEK VOOR OUDER EN KIND

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

14 God ging steeds voor hen uit, overdag in een wolk, s nachts in licht en vuur.

HANDBALVERENIGING MARGRATEN Week

TAFEL VAN DE WEEK GROEP 4 TAFEL VAN DE WEEK GROEP 5 t/m 8

Kalender april en mei. Maandag 25 mei Tweede Pinksterdag (de kinderen zijn vrij) Dinsdag 26 mei Meester- en Juffendag, continurooster

M IJN W E R K STU K O V E R K A R A TE. G em aakt door Rob van den E yssel G roep 6 Johanna huiskam pschool E erbeek

JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOLWASSENEN (+14) VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD (van 6 de KYU tot en met 10 de DAN) (volgens boek stijl Tomonokai)

april 30 Nieuwsflits In deze nieuws flits, de agenda, verjaardagen, koningsspelen.

Nieuws uit groep 3. 7 juni Beste ouders,

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. September 2008

Lianne Marieke Jacco. Bep Peter Ien. Marina Rein Shirley

"Afraid of the Dead ( The Escape ) Hoofdstuk 5"

Cursistenboek Taalklas.nl Hoofdstuk 1 Het huis

Luxe verwenvakantie in Beekbergen tot

Nieuwsbrief. 21 oktober jaargang 31 nr.2

De eekhoorn kon niet slapen. Hij liep van zijn deur om zijn tafel heen naar zijn kast, bleef daar even staan, aarzelde of hij de kast zou opendoen,

Vakantiepark en Conferentiecentrum de Betteld Aaltenseweg HR Zelhem

Logboekverhaal. Schoolkamp 2014

ALFA A ANTWOORDEN STER IN LEZEN

De sprookjesverzamelaar

30 mei t/m 1 juni 2012

Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. December 2014

dan stonden we hier nu niet zo verloren in het land

Take a look at my life week 5&6

Lucas 22,39-46 Jezus bidt

OPEN HUIS WIJKPARK TRANSVAAL 28 JULI 2010

Ouderinfo 9 Mei 2019

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen

Kamp. Michelle. Kamp:

TRAININGSSCHEMA/JAARPLANNING

Dan-graden examen eisen zijn in opdracht van het Stijlplatform Kyokushinkai, aangesloten bij de Karate - do bond Nederland, gemaakt.

Eerste druk, maart Monique van Stenus

Het nieuwe jaar is begonnen! We zijn blij dat juf Marieke gestart is in het lokaal naast groep. Thema Winter

Zondag favorieten, Let,s Gro, Sinterklaas, Film

Voor jou. Verhalen van mantelzorgers. Anne-Rose Hermer

Gemeente van Jezus Christus, Misschien kent u het verhaal van de man in de put?! Een man viel in een put en kon er niet meer uit.

NIEUWSBRIEF JEUGD MAART APRIL 18 VAN DE VOORZITTER VINCENT

SCHOOLVOETBALTOERNOOI 2015 En de winnaar is.. Zandberg D1!!!!! De tweede thriller in twee dagen tijd in het Rat Verlegh-stadion;

Met in dit nummer. Klubkampioenschappen. Voorbereidingen overvliegkamp

Namens het gehele team van SBO Wending wensen wij u een fijne vakantie!

Nieuwsbrief. 27 juni 2019 nr. 13. Levend Water Week 27 Groep 1 t/m 5 : Thema God zorgt voor Paulus Lied Ik volg de Heer / Ps. 121 : 1.

Verhaal: Jozef en Maria

Onvermijdelijk. Iris Hendricksen

Een dag uit het leven van een au pair Doëlla Kroll

~~Weekly Diary 35~~ [social_share]

WEEKBULLETIN. De Regenboog gaat voor gezond! Week 03

Het Drakenfeestje. Tekst Mathias Dellaert Illustraties Siri Austvik

A. Konijn Campers BV Amperestraat 32 Heerhugowaard (Zandhorst III). Telefoon:

Paaswake voor kinderen 31 maart 2018

Praktische informatie over leer zwaardvechten als een samoerai

Nieuwsflits juli 2014

101. Weglopen. Wijsheid

1 Kussen over mijn hoofd

No Distance. We make the difference. Hallo allemaal, Hartelijke groet, Team No Distance. Nieuwsbrief januari Uitje van de maand januari

Transcriptie:

ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do Saifa Juli 2012 ASK Johan Bult Daalmeerpad 37 1827 GA Alkmaar Telefoon: 072-5626107 www.askjohanbult.nl Redactie: ask.secr@gmail.com

ASK Johan Bult ALKMAARSE SHOTOKAN KARATE - DO Clubblad Editie 19, Juli 2012 Jaargang 5 De Sensei spreekt: Ja, hij is er! Met deze woorden kan ik jullie vertellen dat wij opa & oma geworden zijn. Na lang wachten, hebben wij ons kleinkind in de armen kunnen sluiten. Zijn naam is JESSE. Het is toch weer een wonder dat er alles op en aan zit. Nu de spanning een beetje weg is, gaan wij lekker genieten van ons kleinkind. En verder: Voor enkele leden beginnen nu het eind examens op school, en als dat betekend dat als zij geslaagd zijn (en dat hopen wij allen) zij een periode afsluiten om daarna weer te starten met een nieuw hoofdstuk. Echter wanneer iemand onverhoopt, toch niet slaagt, zal je nog een jaartje over moeten doen. Bij Karate is het eigenlijk net zo, wanneer je geslaagd bent voor een band wil je ook na een jaar weer voor de volgende band. Echter, sommige leerlingen denken dat men ook examen kan doen met af en toe eens op een training te komen maar dan kom je op een examen echt heel veel tekort. Daarom besluiten wij als trainers wie wel of niet examen kan en mag doen. De komende tijd staan er ook weer diverse activiteiten op het programma. Kijk daarom regelmatig even op de site van A.S.K. voor de laatste update`s. Als je vragen hebt kom daar dan op tijd mee, en niet op de aller laatste moment. Dan kunnen de trainers en/of het bestuur hier nog op reageren. Nog even een geheugen steuntje: Vrijdag 15 juni: Bandexamens ASK / dojo t Loo Zondag 17 juni: Funakoshi cup Vrijdag t/m zondag 29 juni / 1juli: SPORTKAMP Vrijdag 6 juli: Stimulering toernooi Senryu: Lente in Parijs Op een verwarmd terrasje. Hollanders met bier Ochu: meester Johan 2

Kyu examen 15 Juni 2012 Afgelopen Juni was het weer zover. Na veel trainingsuren en de proefexamenweek, werden de felbegeerde uitnodigingsbrieven in ontvangst genomen. Degenen die examen mochten en wilden doen konden nu naar 15 Juni gaan toeleven. Het is keer op keer een spannende avond met veel publiek. Wanneer je voor het eerst op die avond de zaal binnenkomt en al die mensen ziet, dan neemt de spanning altijd weer toe en dan weet je, nu moet het gaan gebeuren! Ook al heb je je goed voorbereid, je bent bang dat je door de spanning een kata fout loopt of een combinatie techniek volkomen vergeten bent. Je weet ook dat je door de proefexamen bent gekomen en dus goed genoeg om het examen te mogen doen. 3

Om half zeven was het de beurt aan de wit, geel en oranje groep. Dat zag er allemaal goed uit en nadat alle examenformulieren waren ingevuld bleek dat iedereen was geslaagd! Om ongeveer 20:15 uur was het de beurt aan de groep groen, blauw en bruin. Veel zweetdruppels (en dat niet alleen van de warmte), maar na afloop voldane gezichten. Want ook in deze groep was iedereen geslaagd, en konden de nieuwe banden omgeknoopt worden. Nog even de beoordelingslijsten ophalen bij de examinatoren, en dan feestvieren. 4

Funakoshicup 2012 Op zondag 16 juni 2012 werd in de Hoornse Vaart het jaarlijkse Funakoshi toernooi gehouden. Dit is een toernooi met veel verschillende categorieën waaraan dan ook iedereen aan mee kan doen, van recreanten tot wedstrijdtoppers. Ook binnen de categorieën zijn er weer verschillende stijlen vertegenwoordigd, en dat is heel leuk om te zien. Van ASK deden in de ochtenduren Jacco en Sjoera Kraay mee. Zij behaalden helaas geen podiumplaatsen. In de middag moesten Marco Veenstra, Shirley Tonkes, Esther van Lienen en Kevin de Goede hun wedstrijden draaien. Shirley behaalde de 1 e prijs en Marco een 3 e. Dat was een hele mooie prestatie. Esther en Kevin draaiden in een erg grote groep en waren ruim anderhalf uur bezig. Helaas geen prijzen. 5

Sportkamp 2012 Dit jaar werd het Sportweekeinde gehouden bij Broekakkers in Egmond-Binnen. Marina (die samen met Carlo de catering verzorgde) heeft spontaan een mooi verslag gemaakt van het weekeinde en dat kunnen jullie hieronder lezen. Een aantal maanden geleden vroeg Carla aan mij of ik de catering van het kamp wilde doen. Het leek mij weer eens leuk, ik heb ook een keer geholpen in Bakkum en genoot daar toen erg van. Na een 'bult' boodschappen te hebben gedaan samen met Carlo, die mij zou helpen op weg naar Egmond binnen. Mijn auto zakte zowat door zijn hoeven door de hoeveelheden eetwerk, maar ik kwam makkelijk op de plaats van bestemming aan. Wow, wat een mooie locatie zeg, een enorm huis met 2 keukens, veel slaapplekken en heel veel ruimte! Zelfs een bos tot onze beschikking echt gaaf. Al snel kwamen alle kampleden binnen druppelen en werden de pannen met soep gewarmd. Alle slaapplaatsen waren al gauw verdeeld en het beloofde een gezellige boel te worden. Alle mee gebrachte broodjes, salades en lekkere dingetjes werden samen met een kopje soep verorberd en toen kon het kamp beginnen. Er werd geopend met welkom en het spel Gotcha werd uit gelegd en iedereen mocht een briefje bij Ingrid halen. Dit liep als rode draad door het kamp en pas zondagochtend was het afgelopen! Het eerste spel was levend stratego, wat zich in het bos afspeelde. Om half 11 kwam iedereen moe maar voldaan binnen en gingen er wat versnaperingen langs. Daarna gingen de eersten naar boven 'naar bed'. Nou, het was boven bij sommige nog lang gezellig. Maar Sam was uitgenodigd op de grote zaal om te gaan slapen en ja, toen was het over met de pret en werd er van een gezonde nachtrust genoten. 6

Om 7.45u moest iedereen paraat zijn in sporttenue en deed Johan wat sportieverigs met ze. Niemand weet dat dat in Bakkum tijdvulling was zodat de catering tijd had om al het brood te smeren, maar hier mochten jullie dat lekker zelf doen. Hebben jullie gewoon flink honger gekweekt en even lekker de wind door de haren gevoeld voor het ontbijt. Daarna even tijd voor jezelf en als je naar het voetbalveld wilde graag even omlopen via de parkeerplaats omdat Ingrid en Angela de spelletjes gingen voorbereiden. De teams moesten allerlei spelletjes doen in een minuut, het leek op a minute to win it. Simpele spelletjes die soms voor hele hilarische momenten zorgden. Zo stond ik bij het spelletje zak pakken. Hierbij moest je 3 papieren zakken in verschillende groottes met je mond van de grond pakken en op tafel zetten. De handicap was je handen moesten op j e rug en beide voeten moesten op de grond staan. De eerste paar teams waren slim, want die kozen meteen een van de kleinere kinderen uit. Het verliep eigenlijk heel makkelijk, want die kinderen zijn nog heel lenig en zitten snel laag bij de grond. Tot het team van Sam erbij kwam, ze lazen de spelregels door en meteen zei Sam oh dat doe ik wel????. Nou dacht ik, dan ben je wel heel lenig als volwassen man. Nou hij heeft alle karatestanden uit geprobeerd en ons allemaal flink aan het lachen gekregen maar die zakken bleven staan waar ze stonden hoor. Zoals je snapt haalde zijn team geen punten voor dit spel. Toen iedereen alle spelletjes hadden gehad werd er een joker uitgedeeld waarbij ze de spelletjes die niet goed gingen overnieuw konden doen of het spelletje waar ze heel goed in waren nog beter doen. Het beweegspelletje was een van de favorieten hoor. Zoveel mogelijk bewegen met een stappenteller om. Nou, er waren er een paar die bijna paars waren. Na een drankje en een fruitje werd er opnieuw een spel gedaan, namelijk volleybal en voetbal afgewisseld. Gaby maakte van het voetbal bijna handbal. Ondertussen waren wij de tafels alweer aan het dekken voor de broodnodige energie. 7

's Middags ging iedereen met badkleding aan op weg naar het strand. Hier en daar waren al pleisters nodig vanwege blaarvorming, maar er werd even goed gelopen, goed hoor. Er werd vooraf driftig met zonnebrand gesmeerd. Toch kwamen er flink veel terug met rode hoofden en ledematen. Ze hadden na de wandeling een heerlijke verkoelende duik genomen in zee. Er waren door de wind mooie hoge golven, voor sommige een leuke uitdaging. Ondertussen had het cateringteam alles voor de BBQ voorbereid. De brand kon erin. Nou dat was een uitdaging hoor dat kan ik je wel vertellen. In de grootste BBQ wilde het een hele poos niet lukken en werden er al wat grapjes gemaakt. Toen ik samen met Julian de kleinste BBQ voor onze rekening had genomen en het al snel flink smeulend en besloten we de kip erop te leggen. Daarmee was de toon gezet richting het andere BBQ-team die ook snel de frikadellen en hamburgers gingen halen. De grappen gingen van links naar rechts en ook richting de andere kampleden, de sfeer was gezellig en heel relaxed met regelmatig een stevige kwinkslag!! Ik heb zelfs gehoord dat leden van het ene BBQ-team een dealtje wilden sluiten met het andere BBQ-ende team. Ook was Kevin Moësha aan het overhalen om haar frikadel-briefje( zij lust geen frikadel) toch maar aan hem te geven; hij lag nog net niet op zijn knieën. Mochten jullie nog eens een feestje hebben en geen goeie BBQ-er zijn, dan kan ik Julian van harte aanbevelen, een toppertje achter dat ding, die zijn weerga niet kent!!!! Toen al het vlees op was en alle buiken goed gevuld waren werd er gecorveed en kon de bonte avond beginnen! Eerst werd de uitslag en de winnaar van de spelletjes bekend gemaakt! De winnaar was de groep van Sam, de rest van de spelletjes hadden ze heel goed gedaan! Dan begint toch echt de bonte avond. Maar waar moet ik dan beginnen? Zoveel leuke stukjes, ik had echt waar, kramp in mijn kaken van het lachen, geweldig! Wat een fantasie en een humor zit er bij de leden die de stukjes in korte tijd bedachten. Het thema was TIJD, nou bedenk daar maar eens wat op. Het waren zeer diverse stukjes met veel humor, dans en grappen en grollen. Er werd zelfs gehypnotiseerd en vooral toen dat bij Jerry en Johan werd gedaan hebben we flink gelachen. Zij dachten dat ze bodybuilders waren en dames in tutu, hilarisch. Ook had Tina Turner de moeite genomen om het kamp met een bezoek te vereren. Ze blies ons uit de stoelen vandaan, geweldig! Voor het telefoon nummer van haar moet je even informatie inwinnen bij Hilbert, die weet er het fijne van. 8

Na het lachen wat drinken en de laatste zoutjes en chippies. Zomaar werd het heel rustig en gingen er al meer vermoeide lijven stilletjes naar boven. Het was heel snel al zeer rustig. Maar het gold voor jong en oud hoor! De zondagochtend brak aan, eitjes werden gekookt en wederom een lekker ontbijtje, althans ik hoop dat jullie dat ook vonden en een woordje van dank voor een ieder die er was en het zo gezellig heeft gemaakt! Na het ontbijt werd de winnaar van Gotcha Bekend gemaakt! Een paar mensen moeten even naar boven om hun briefjes te halen! Thomas zegt ik heb er heel veel en snelt naar boven, Jolien roept: mwah, ik heb er maar een paar, en ook Esther verdwijnt! Dan onder veel lawaai verschijnt Jolien met wel heel veel briefjes!!!! Ze heeft boven nog even snel Thomas gotcha gegeven en moest hij zijn hele buit inleveren. Zo werd Jolien de winnaar en kreeg een prijs. Maar wat een sportieve jongen is die Thomas, hij nam het heel goed op. Iedereen is gewaarschuwd bij dit spel: je hebt pas de prijs als de briefjes bij Ingrid en Angela zijn ingeleverd! Hierna ook even het huis weer met z'n allen opgeruimd en dan gaan jullie met een leuk aandenken weer naar huis. Ik heb de Sensei's tijdens dit kamp gade geslagen en volgens mij hebben zij echt onwijs genoten want er was een constante glimlach op hun gezichten te zien. De dames van de spelletjes waren moe maar hebben ook zichtbaar genoten. En de catering met Carla ook! Ik wil jullie allemaal hartelijk bedanken dat jullie er zo'n geweldig kamp van hebben gemaakt en voor diegene die niet mee waren: zorg dat je er bij bent volgend jaar want dat mag je niet missen!!!! Ik zou zeggen allemaal tot volgend jaar! Groetjes Marina 9

HET HEMD VAN JE LIJF Deze keer vragen we alles wat we weten willen van Maikel Kraay, 7ekyu Hoe oud ben je 7 Wat voor opleiding of werk doe je Zit op school de cilinder.. Wat voor hobby s heb je nog meer naast karate Voetballen Van wat voor soort muziek houd je Robbie Williams Bespeel je zelf een muziekinstrument Nee Wat is je lievelingseten Pannenkoeken Waar ga je het liefst heen op vakantie landal coldenhoven Heb je huisdiere Hond Wat is er zo leuk aan jou Grappig Wie is je grote voorbeeld (hoeft niet persé een karateka te zijn) Johan Wie wonen er nog meer bij jou thuis Jacco Sjoera Ryan Francis Met wie zou je wel eens een dag willen ruilen Karate meester Welke film wil je nog wel eens zien kung fu panda Wat is volgens jou het leukste programma op televisie Inazuma eleven Aan wie wil jij de volgende keer het hemd van het lijf vragen Kevin 10

Agenda september ma 3 zo 16 zo 30 Oktober za 6 zo 7 ma 8 vrij 19 ma 22 t/m vrij 26 november zo 18 za 24 en zo 25 eerste training nieuwe seizoen open noordelijke karate toernooi Kata en Kumite Senioren breedtesport te Stadskanaal stage o.l.v. Sensei Theo de Gelaen te Eindhoven Vitale-, druk- en zenuwpunten in de vechtsport 18 e Open El Hatri Kata Toernooi te Eindhoven 18 e Open El Hatri Kumite Toernooi te Eindhoven Alkmaars ontzet, geen training gezamenlijke training, aanvang 19.00 uur herfstvakantie 20 e El Hatri Minitoernooi jeugd t/m 15 jaar NK jeugd te Zoetermeer december zo 16 Dan-examens vrij 21 gezamenlijke training, aanvang 19.00 uur ma 22 t/m vrij 4 jan Kerstvakantie februari vrij 15 ma 18 t/m vrij 22 maart vrij 29 gezamenlijke training, aanvang 19.00 uur voorjaarsvakantie Goede Vrijdag, geen training april ma 1 2 e Paasdag, geen training vrij 26 gezamenlijke training, aanvang 19.00 uur ma 29 t/m vrij 10-5 meivakantie mei ma 20 juli vrij 5 ma 8 t/m vrij 16-8 2 e Pinksterdag, geen training gezamenlijke training, aanvang 19.00 uur zomervakantie 11

Tonfa トンファー In een voorgaande saifa ben ik begonnen met het beschrijven van geschiedenis van het kobujutsu (verzameling klassieke wapenkunsten) en gaf ik een korte omschrijving van de wapens van het kobujutsu. In de vorige saifas heb ik de Sai en de Bo beschreven. In deze aflevering wil ik wat dieper ingaan op de Tonfa. Een tonfa is een gevechtswapen dat in meerdere vechtsporten wordt gebruikt. Het is van oorsprong een houten handvat van de rijstmolensteen. Het is ongeveer 50 cm lang en weegt minder dan 1 kilo. Op drie vierde is een handvat vastgemaakt. De tonfa is een wapen dat je overal kan vastpakken. Historie Het exacte ontstaan van de Tonfa is onduidelijk, maar experts geloven dat het ontstaan is in China of Indonesie. Het is gebruikt in zowel Zuid-Oost Azie als in Chinese vechtkunst en is waarschijnlijk door hun invloed naar Okinawa gebracht. De Chinezen geloven dat het onstaan is uit een soort loopkruk, maar de Okinawa folklore houdt het erbij dat er tijdens het bewind van de heerser Shō Shin restricties waren op het gebruik van wapentuig om zo het land te stabiliseren na een periode van burgeroorlog. Deze restrictie heeft er voor gezorgd dat er een voorkeur was voor de ontwikkeling van landbouwwerktuigen als zelfverdedigingswapens. In deze context wordt gezegd dat de Tonfa is ontstaan uit een houten handvat van een molensteen. In modernere tijden is de Tonfa de basis voor het slagwapen van de politie maar het gebruik in een gevecht is anders. 12

Techniek Zo wordt de Tonfa vastgehouden. De Tonfa kan worden vastgehouden bij het handvat dat er loodrecht op staat of bij de langere schacht. Bij verdediging, wanneer het handvat is vastgepakt, beschermd de schacht de onderarm en hand en de knop beschermd de duim. Wanneer beide uiteinden van de schacht worden vastgehouden, kan de Schacht worden gebruikt om slagen af te weren, en het handvat kan worden gebruikt als haak om de wapens van de tegenstanden te pakken. Bij de aanval kan met de Schacht worden gezwaaid om het doel aan te vallen. Veel snelle zwaaibewegingen kunnen worden gegenereerd door de Tonfa aan het handvat de draaien. 13

De Tonfa kan ook worden gehanteerd door de knop als steekwapen te gebruiken, waarbij de Tonfa aan het handvat of aan de Schacht wordt vastgehouden. Men kan ook tegenstanders steken met de schacht van de Tonfa. Door de Tonfa tegelijkertijd bij de schacht en het handvat vast te houden, kan het worden gebruikt bij pak- en breektechnieken. De Tonfa worden traditioneel gehanteerd in paren, één in iedere hand. Dit is dus anders dan bij de wapenstok van de politie, die meestal alleen wordt gebruikt. Omdat de Tonfa op zoveel verschillende manieren kan worden vastgehouden, wordt er bij de training vaak de nadruk gelegd op het zo snel mogelijk wisselen en overpakken van de verschillende grepen. Zulke technieken vereisen een grote vaardigheid van de handen. Zoals bij alle Okinawa wapens, zijn veel van de vormen afgeleid van karate technieken. 14

JARIGEN in augustus, september, oktober 2012 Allemaal van harte gefeliciteerd. Sam Lambert 3 augustus Maikel Kraay 5 augustus Noah van den Berg 14 augustus Vincent Harkema 17 augustus Vincent Deken 20 augustus Syd Zoon 20 augustus Esther van Lienen 25 augustus Jacco Kraay 5 september Ryan Kraay 8 september Melissa Bakkum 10 september Carla Bult 16 september Erik van der Meer 10 oktober Gaby Schaeper 21 oktober Max Poen 29 oktober U kunt ons sponsoren door een advertentie te plaatsen! Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Jerry & Ingrid Visser ask.secr@gmail.com 15

Wist je dat? Johan en Carla de trotse opa en oma zijn geworden van kleinzoon Jesse? we weer een heel leuk kamp hebben gehad? we van alle luxe waren voorzien en mooi weer hadden? de slaapzaal erg populair was onder de mannelijke jeugd en Sam? Johan en Jerry ook kunnen balletdansen? het zeewater alweer niet te koud was voor een aantal leden? alle examenkandidaten zijn geslaagd voor een hogere graduatie? Max Agerbeek ons heeft vereerd met een gasttraining? Johan heeft geoefend met een Sai (drietand)? Hij er tijdens en oefenen tot zijn schrik achter kwam dat Karate lege hand betekend..? Hij dit te letterlijk nam en snel zijn drietand los liet? Zijn drietand bijna negen-teen werd en de vakantie zo een week langer werd? 16

Stand Stimuleringstoernooi ASK per 13 juli 2012 Kevin de Goede Mitchell Bishesar Jolien Visser Rinske Stam Deniz Yildiz Sebastiaan van Rossum Shirley Tonkes Thomas van den Berg Marco Veenstra Hilbert Bult Esther van Lienen Sjoera Kraay Rick Stierp Cees van den Berg Jacco Kraay Ryan Kraay Julian Krijnders Max Poen Moësha Dumont Roberto Cappabianca Stefan van der Meer Erik van der Meer Syd Zoon Maikel Kraay Janelle Ignatius Tom Slaaf Chantal Harkema Vincent Deken Bodile Deken Sam Lambert Syd Zoon Noah van den Berg Lucas Deken Angela Puggioni Melissa Bakkum Vincent Harkema Darcy Amatkasan Jerry Visser Gaby Cappabianca Annabel Tobeas Fatma Yangin 317 303 282 239 227 225 149 101 100 95 95 94 93 85 75 67 62 62 56 44 43 36 31 29 29 28 25 25 20 20 20 18 16 14 14 13 10 9 9 5 5 17

De Meester Zwaardvechter De Japanse zwaardvechter Miyamoto Musashi was zo'n beetje de grootste zwaardvechter die er ooit geleefd heeft. Er gaan vele verhalen de ronde over deze meester zwaardvechter die vandaag de dag te boek staat als de 'zwaard-heilige'. Een zo'n verhaal verhaalt over een nog jonge Musashi toen hij nog maar slechts 12 jaar oud was. Hij had vele jaren getraind met een houten zwaard en vond nu, ook al was hij nog zo jong, dat hij klaar was voor een uitdaging. Deze gelegenheid deed zich voor toen een zwaardvechter genaamd Kihei, naar Musashi's dorp kwam om de locale samurai's uit te dagen tot een gevecht. De man stond bekend als de beruchtste vechter van het gebied. Uit angst voor deze befaamde zwaardvechter regelde de meeste Samurai's een verplichting in een ander district tijdens Kihei's bezoek. Een uitdaging weigeren zou een groot gezichtsverlies betekenen en is een grote daad van lafheid onder de Samurai. Toen Kihei op de marktplaats stond en vroeg om Samurai die de uitdaging aan durfden kwam de kleine maar zelfverzekerde Musashi te voorschijn om de uitdaging te aanvaarden. Kihei keek naar de jongen met het houten zwaard en lachte hard. Hij zij dat hij hem zou verpulveren als ware het een mier als hij niet heel gauw af zou taaien en spuugde vervolgens naar de jonge gestalte van Musashi. Musashi maakte vervolgens handig gebruik van Kihei's moment van onoplettendheid en nog voordat iemand met zijn ogen kon knipperen sprong Musashi in de aanval. Met de snelheid van een cobra, rees hij zijn houten zwaard en liet hem genadeloos hard op het hoofd van de totaal verraste Kihei neerkomen, deze storte meteen ten aarde. Volgens het verhaal draaide Musashi zich koel om zonder gezichtsuitdrukking, en verliet het plein waar hij het lichaam van Kihei achter liet en waar een legende, de legende van de Meester Zwaardvechter begon... 18

Toshiro Mifune in zijn befaamde vertolking van Miyamoto Musashi. In slechts een paar jaar groeide Musashi's reputatie en al snel was hij de meest gevreesde zwaardvechter in Japan. Hij verwaarloosde nooit zijn studie en was constant bezig zijn kennis van het vechten en de strategie te verbreden en ontwikkelde sterke principes van aanvallen en verdedigingen. Musashi kwam op een punt dat hij vond dat hij klaar was een gevecht aan te gaan met de grote en befaamde Seijuro Sensei, die een meester was van een zwaardkunst school in Kyoto, en bekend stond als een van de grootste op het gebied van het zwaardgevecht. In deze tijden gebeurde het vaak dat wanneer het hoofd van een school werd uitgedaagd, dat de hoogste student een dergelijk gevecht aanging. Op die manier leed het hoofd van de school zelf geen gezichtsverlies als zijn student het niet zou halen. Musashi bedacht echter een plan om er zeker van te zijn dat hij Seijuro Sensei zelf zou treffen en niet een van zijn studenten. Op het marktplein riep hij in het bijzijn van veel buurtbewoners dat hij een gevecht wilde met Seijuro Sensei en dat als hij zijn uitdaging niet zou aanvaarden hij een lafaard was. Hij verspreide ook posters met daarop de aankondiging dat Seijuro Sensei een treffen zou hebben met Miyamoto Musashi in een gevecht op leven en dood. Op deze posters vermelde hij ook datum, tijd en plaats van het treffen. Dit was teveel voor Seijuro, en ook al smeekte zijn studenten hen te laten gaan in plaats van Seijuro zelf, stond hij erop zelf te gaan en deze jonge, arrogante vechter een lesje te leren. 19

Op de afgesproken tijd stond Seijuro op de plaats van het treffen te wachten op zijn tegenstander. Zo'n beetje de hele populatie van de stad was aanwezig om het gevecht te aanschouwen, echter twee uur na de afgesproken tijd was er nog geen Musashi te bekennen. Nog eens twee uren gingen voorbij en nog steeds was de uitdager van Seijuro in geen verre wegen te bekennen. Nu begon Seijuro wat ongeduldig te worden en begon te ontspannen van de gevechtspositie waarin hij al die tijd had gestaan. Maar Musashi was feitelijk al die tijd niet meer dan slechts een paar passen verwijderd geweest van Seijuro. Gekleed in burgerkleding, had hij al die tijd tussen het publiek gestaan. Toen de late middag over ging in de vroege avond, begon de ergenis van Seijuro te veranderen in pure woede en het was op dit moment dat Musashi in een keer te voorschijn kwam vanuit het publiek. Seijuro was zichtbaar geschokt toen hij de vernederende aanblik aanschouwde van de uitdager, slechts gekleed in een kloffie met enkel zijn houten oefenzwaard terwijl hij zelf, volgens de etiquette van de samurai, volledig uitgerust was in zijn outfit. Zoals het een samurai betaamde. Volledig overwelmd door zijn woede trok Seijuro zijn zwaard. Terwijl hij zijn enorm lange zwaard neerwaarts liet gaan tilde Musashi zijn houten zwaard van beneden opwaarts omhoog en deze kwam hard tegen Seijuro's kin. De impact doodde Seijuro onmiddelijk. Seijuro stierf omdat hij twee van de meest belangrijke elementen van de Zen filosofie vergat, namelijk om tijdens een beproeving als deze een voorledig lege geest te hebben en zich voorledig hoort te focussen op zijn taak. Zijn ongeduld en woede omdat Musashi zich niet had gehouden aan de etiquetten van de samurai door veel te laat, en slechts gekleed in dagelijkse kleding te arriveren op de plaats van het treffen, had hem enorm opgewonden. Musashi wist dat een woedende krijger een woedende geest heeft. En een woedende geest heeft geen vaardigheid of discipline... 20

(Advertentie) COR TONKES TEGEL EN KLUSBEDRIJF Voor al Uw werkzaamheden in Uw huis Gespecialiseerd in Badkamers en Sanitair Tel 06-44442240 Van de redactie Dit is de juli-uitgave van de Saifa van 2012. Alweer de laatste van dit seizoen. Veel leesplezier, en tot na de vakantie. Als je zelf nog een leuk idee hebt voor een artikel, bijvoorbeeld over wat karate voor jou betekend, en wat je er zo leuk aan vind of je hebt iets interessants gezien of gelezen, stuur het ons dan toe: ask.secr@gmail.com Deadline voor de volgende Saifa is 30 September 2012 21

Tekki Nidan (Iron Horse Level 2) Tekki Nidan, letterlijk "paard rijden level twee", is de tweede van de serie van drie Tekki kata die in vele karate stijlen wordt beoefend. De andere twee kata in deze serie zijn Tekki Shodan (in de vorige Saifa besproken) en Tekki Sandan. De kanji (Japanse teken) voor Tekki is opgebouwd uit twee delen: Tetsu betekent ijzer of staal. Ki betekent rijden op een paard, ruiter of ridder. Geldige betekenissen kunnen dan zijn: stalen paard rijder ijzeren ridder stalen ridder De series Tekki kata stammen af van de oudere, originele Nifanchin of Naihanchi kata. Nifanchin werd naar Okinawa gebracht via Fuzhou, China, op een bepaald punt in de lange traditie van uitwisseling tussen de twee koninkrijken. Het werd waarschijnlijk opgedeeld in drie verschillende onderdelen door Ankoh Itosu, Tokumine Pechin, of Motobu Choki. De kata worden alledrie geheel uitgevoerd in de kiba dachi stand, of "paardrij stand". De vertaling van de naam Tekki zelf (en de oudere naam Nifanchin of Naihanchi) is "ijzeren paard". In tegenstelling van wat men vaak gelooft zijn de kata niet ontworpen om te leren vechten over een rechte lijn of langs een muur. Eerder zijn het ingewikkelde strategieën van aanvallen en verdedigende bewegingen, uitgevoerd in kiba-dachi, met het doel om de benen te oefenen in explosieve kracht. Wanneer iemand zijn lichaam een paar graden naar de ene of de andere kant opdraait tijdens het uitvoeren van de Tekki, is het resultaat de Hachi-monji, of de figuur acht stand. Dit wordt de basis van alle karate genoemd. (hachi-monji stand) In de begindagen van karate training was het gewoon voor een student om twee tot drie jaar alleen maar Tekki te trainen, onder de strikte observatie van zijn leraar. Motobu Choki, verklaarde dat de kata alles bevatte wat men nodig had om een goede vechter te worden. 22

Volgende keer: Tekki Sandan Bronnen: Afbeelding : Pfluger www.sportschoolnaturalis.nl 23

(Advertentie) Parts Paradise voor al uw scooter/bromfiets onderdelen en reparaties. U kunt bij ons terecht voor nieuwe bromfiets/scooters en onderdelen daarvan. Teven hebben wij ook een grote hoeveelheid 2 de hands onderdelen. Voor reparaties kunt u ook bij ons terecht. Mochten wij een onderdeel niet in huis hebben, kunnen wij dit voor u mits in voorraad binnen 3 dagen voor u in huis halen. Het bestellen van bromfietsen/scooters alleen op aanvraag. Naast reparaties en onderdelen bieden wij ook nog het volgende aan: - Zandstralen - Spuiten - Reviseren - Poedercoaten - Polijsten - Lassen - Restaureren - Tuning Parts Paradise Bergerweg 12 1815 AD Alkmaar Telefoon 072 5119607 Fax 072 5203704 Site: www.partsparadise.nl 24