Saifa. ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do. December 2012

Transcriptie

1 ASK Johan Bult Alkmaarse Shotokan Karate-do Saifa December 2012 ASK Johan Bult Daalmeerpad GA Alkmaar Telefoon: Redactie:

2 ASK Johan Bult ALKMAARSE SHOTOKAN KARATE - DO Clubblad Editie 20, December 2012 Jaargang 5 De Sensei spreekt Bijna is het jaar weer om. Ja, men kan wel zeggen dat de jaren voorbij vliegen en ieder jaar lijkt wel sneller voorbij te gaan. In de afgelopen tijd is er wel het een en ander gebeurd : De Dan examens die veranderd zijn (aangepast), de stage van Sensei Sawada en de stage van Sensei Dimitra. Dan examens volgens het 4 e Shotokan platform olv Dimitra Limneos De leerlingen kunnen vanaf nu kiezen tussen examen KBN oude stijl of het 4 e Shotokan platform. Bij de laatste kan de kandidaat in mijn optiek veel meer van zijn eigen kunnen laten zien. Men kan een keuze maken uit diverse verplichte examen onderdelen, bijvoorbeeld: - men mag zelf een keuze maken uit een van de 5 heian`s. - men mag zelf kiezen : Bassai Dai of Kanku Dai - enz. enz. Wel zijn er onderdelen die verplicht zijn voor alle kandidaten. Stage Sensei Sawada Na enkele jaren afwezig te zijn geweest in Alkmaar konden wij als organiserende vereniging Sensei Sawada begroeten om bij ons een stage te verzorgen. Ook voor mij was het weer een genoegen om hem te spreken, met hem te trainen en vooral de leerlingen te laten genieten van zijn vriendelijke manier van lesgeven. Dat Sensei Sawada bekent is in Nederland was ook te zien aan het grote aantal karateka`s van buiten Alkmaar. Ook lopen er nu diverse leerlingen rond met hun naam in het Japans op de band. 2

3 Stage Sensei Dimitra Enkele weken later konden wij ook Sensei Dimitra bij ons in de Dojo begroeten. De aanleiding was het 10 jarig bestaan van haar karate school Shinju, waar wij met enkele leden naar toe zijn gegaan. Op die dag werd Sensei Dimitra na de speciale training die verzorgd werd door Sensei J Kallenbach door de KBN bevorderd tot 6 e dan. Op het feestje hierna gaf zij aan graag eens bij ons langs te komen voor de hogere banders. Op die training (stage) werden alle Dan examens (zie boven) nog eens doorgenomen. Hopelijk kunnen wij in het nieuwe jaar een vervolg geven aan de stage`s met boven genoemde Sensei`s. Toch wil ik nog even aan de leerlingen een mededeling doen van wat mijn oud-trainer ook aan mij vertelde: Om 1 techniek te leren zij hij het volgende: Wanneer je de handeling 10 keer doet weet je niets, doe je hem 100 keer weet je iets, train je hem 1000 keer dan leer je de inhoud en bij keer weet je de betekenis er van. Met andere woorden blijf jezelf scherp houden en oefen ook thuis. Vanaf deze plaats wil ik een ieder prettige feestdagen en een onwijs 2013 Met veel gezondheid en geluk en heel veel sport plezier. Tot maandag 7 januari 2013 op de eerste training van het nieuwe jaar. Senryu: Toch wel slaperig Wil graag nog even spelen Mama stopt hem toe Ochu: meester Johan 3

4 Stage Sensei Sawada Sensei Kazuhiro Sawada is de hoofd-instructeur van de Sawada Academy en instructeur van JKA België. Sensei Sawada woont en geeft les in zijn dojo in Brussel, België. Sawada was vanuit de JKA in Belgie 10 jaar lang de assistent van Sensei Miyazaki Satoshi, waarna hij terugkeerde naar Japan. Na het overlijden van Sensei Miyazaki keerde Sawada weer terug naar België en is dus sindsdien in Brussel werkzaam. Op zondag 14 oktober hadden wij van ASK Johan Bult de eer om Sensei Sawada in Alkmaar te kunnen ontvangen. Op zondag waren er twee stages georganiseerd. Een s morgens van tot 12:00 en een s middags van 13:30 tot 15:00 uur. Doordat de andere Agerbeek verenigingen ook waren uitgenodigd was de opkomst groot, maar door de verdeling over twee stages kon iedereen prima een plekje in de zaal vinden. Al direct vanaf het begin was het enthousiasme van Sensei Sawada voelbaar en aanstekelijk. Bij alle oefeningen liep hij door de zaal om iedereen te ondersteunen en verbeteringen aan te dragen. 4

5 Vooral de eerste stage startte met snelle oefeningen, waardoor er al direct een beroep op de conditie werd gedaan. Ondertussen voorzag Sensei Sawada ons van aanwijzingen, hierdoor konden wij direct de effecten van deze technieken ondervinden. Er werd veel geoefend met Kime en standen waarbij goed werd voorgedaan hoe je stevig moest aarden zodat je stevig vast kwam te staan met beide benen. Aan het einde van de eerste stage werd een hoger kata geoefend. Tijdens de tweede stage werd meer in paren gewerkt en lag de nadruk meer op verdedigingen en kumite-vormen. Ook Max Agerbeek was van de partij en de jongste deelnemers kregen van hem een speciale training. 5

6 Op het einde van de stage en het einde van de middag werd Sensei Sawada bedankt en daarna nam hij uitgebreid de tijd om met iedereen op de foto te gaan en kon iedereen ook zijn band nog laten voorzien van zijn naam in Japanse tekens. Hét bewijs dat je bij een speciale dag aanwezig bent geweest. Het was soms erg grappig wanneer iemand zijn naam vertelde en Sawada die naam in het Japans omzette. Na afloop was iedereen zeer enthousiast over deze zeer enerverende stage en ook over de fantastische organisatie door ASK. Ik hoop dan ook dat wij de komende jaren zulke dagen vaker kunnen organiseren!! 6

7 Grote Club Actie De afgelopen maanden zijn er weer loten verkocht voor de Grote Club Actie. De opbrengst is dit jaar ong. 337,00. Dit bedrag zal worden gebruikt om de kosten van activiteiten die voor de leden worden georganiseerd zo laag mogelijk te houden en in een aantal gevallen zelfs gratis. Onze leden Erik en Stephan van der Meer zijn dit jaar onze kampioenen in de verkoop. Zij verkochten respectievelijk 30 en 28 loten. Iedereen enorm bedankt voor de inzet en hopelijk zal er een prijs vallen op een lot dat door leden van A.S.K. is verkocht. JARIGEN in januari, februari, maart 2013 Allemaal van harte gefeliciteerd. Rinske Stam 5 januari Rienk van der Meer 7 januari Julian Krijnders 12 januari Sander Rusman 20 januari Ivy Ulken 21 januari Johan Bult 1 februari Paul Commandeur 8 februari Angela Borgman 9 februari Jolien Visser 11 februari Raymundo Hordijk 14 februari Janelle Ignatius 1 maart Marit Kok 8 maart Jorne Wijnker 27 maart 7

8 Stand Stimuleringstoernooi per 9 november 2012 Kevin de Goede Jolien Visser Deniz Yildiz Rinske Stam Sebastiaan van Rossum Shirley Tonkes Jorne Wijnker Marco Veenstra Sjoera Kraay Esther van Lienen Hilbert Bult Rick Stierp Cees van den Berg Jacco Kraay Ryan Kraay Max Poen Moësha Julian Krijnders Stefan van der Meer Erik van der Meer Roberto Cappabianca Maikel Kraay Syd Zoon Bodile Deken Noah van den Berg Tom Slaaf Sam Lambert Vincent Deken Janelle Ignatius Lucas Deken Chantal Harkema Annabel Tobeas Angela Puggioni Melissa Bakkum Darcy Amatkasan Jerry Visser Gaby Cappabianca Kaylin Ulken Vincent Harkema Jeremiah Dumont Sander Rusman Antonio Vonk Fatma Yangin

9 Stimuleringstoernooi Op vrijdagavond 9 november werd er in onze Dojo weer een stimuleringstoernooi gehouden. Dit is voor een ieder weer een kans om aan nieuwe punten te komen voor de totaalstand en ook zo weer een poging te doen een nieuw schildje te behalen. Ondanks het feit dat je weet dat je weet dat je fouten kan en mag maken is het weten dat er publiek aanwezig is best spannend. Gemakzucht wordt afgestraft maar moed wordt beloond. Een goede test voor jezelf! Veel deelnemers waren druk met de punten bezig en je zag ze direct bij het verlaten van de wedstrijdmat al weer druk bezig met rekenen: hoeveel punten zou ik nu hebben?. Na afloop werden er weer de nodige schildjes uitgereikt en er ging een applaus op toen bekend werd dat Kevin de Goede een nieuw totaalrecord had behaald van wel 324 punten!! 9

10 HET HEMD VAN JE LIJF Maikel gaf in de vorige Saifa aan dat hij graag Kevin in deze rubriek zou zien. Kevin is helaas in een van de vorige Saifa s al aan de beurt geweest en dus heeft de redactie voor iemand anders gekozen.. Deze keer vragen we alles wat we weten willen van Paul Commandeur, 7ekyu Hoe oud ben je? 39 Wat voor opleiding of werk doe je?.net Web-ontwikkelaar.. Wat voor hobby s heb je nog meer naast karate? Muziek luisteren, Spaans leren Van wat voor soort muziek houd je? SLAM FM Bespeel je zelf een muziekinstrument? Nee Wat is je lievelingseten? Chinees Waar ga je het liefst heen op vakantie? Overal waar het warm is.. Heb je huisdieren? Nee.. Wat is er zo leuk aan jou? Mijn droge humor Wie is je grote voorbeeld (hoeft niet persé een karateka te zijn)? Ik vind Bruce Lee erg goed. Wie wonen er nog meer bij jou thuis? 2 kinderen van 4 en 6 jaar (Peter en Chris) en mijn vrouw Met wie zou je wel eens een dag willen ruilen? Jacky Chan, omdat hij veel humor heeft en veel goede moves Welke film wil je nog wel eens zien? De karate-kid films Wat is volgens jou het leukste programma op televisie? Funniest home video s Aan wie wil jij de volgende keer het hemd van het lijf vragen? Marit 10

11 Agenda januari ma 7 zo 13 februari vrij 15 ma 18 t/m vrij 22 maart zo 3 vrij 29 Nieuwjaarstraining, aanvang uur Introducés van harte welkom, na afloop hapje/drankje stage Lucio Maurino voor karateka s vanaf bruine band. Tijdens een trainingssessie van 3 uur zal hij uitgebreid de kata Unsu behandelen inclusief bunkai. Locatie: Sporthal de Meent, Terborchlaan 301 in Alkmaar. gezamenlijke training, aanvang uur voorjaarsvakantie KBN Jeugd Karatedag in Leersum Goede Vrijdag, geen training april ma 1 2 e Paasdag, geen training vrij 26 gezamenlijke training, aanvang uur ma 29 t/m vrij 10-5 meivakantie mei vrij 10 t/m zo 12 ma 20 zo 26 juni vrij 7 zo 16 vrij 28 t/m zo 30 juli vrij 5 ma 8 t/m vrij 16-8 Europese kampioenschappen senioren in Hongarije 2 e Pinksterdag, geen training Dan-examen in Utrecht Bandexamen Funakoshi-cup Sportkamp gezamenlijke training, aanvang uur zomervakantie 11

12 Bid en werk (een Japans sprookje) De Fuji is de heilige berg van Japan, die jaarlijks door miljoenen pelgrims beklommen wordt. Zijn met eeuwige sneeuw bedekte top reikt tot in de wolken. Sommigen vergelijken deze top met een waaier, anderen zien er een grote lotusbloem in. De Japanners vinden de Fuji heel mooi. Talloze dichters hebben verzen over de schoonheid van de berg gemaakt. Volgens een oud verhaal zou de Fuji in één nacht ontstaan zijn en wel op de volgende manier. Lang, heel lang geleden woonde in een onvruchtbare vlakte niet ver van de zee een houthakker, die Visu heette. De man had een groot gezin en moest hard werken om de kost te verdienen voor zijn vrouw en kinderen. Op een nacht, toen allen rustig sliepen, werd Visu gewekt door een hevig onderaards gerommel. "Een aardbeving," dacht Visu. Terstond wekte hij zijn gezin en haastig verlieten zij het hutje, om zo ver mogelijk van de gevaarlijke plaats weg te vluchten. Tegen de ochtend kwam de aarde weer tot rust. De vluchtelingen strekten zich toen op de grond uit om te trachten, nog enkele ogenblikken te slapen. Maar toen de zon opgegaan was en ze om zich heen keken, zagen ze, dat in de vlakte een geweldige berg verrezen was. Visu vond de berg zo mooi, dat hij er lange tijd in diepe bewondering naar bleef staren. Maar zijn vrouw en kinderen herinnerden hem eraan dat hij niet alleen stond op de wereld en weer aan het werk moest gaan. Met z'n allen trokken ze terug naar het hutje en Visu deed zijn werk als gewoonlijk. Het hout was heel goedkoop dat jaar en Visu moest van 's morgens vroeg tot 's avonds laat werken, om zijn gezin geen honger te laten lijden. Op een dag kwam er een monnik bij hem, die zei: "Ik geloof, Visu, dat jij je godsdienstige plichten verwaarloost. Zeg je wel elke dag je gebeden op?" Visu, die ontevreden was, omdat hij zo weinig verdiende, antwoordde op knorrige toon: "Als iemand zo hard moet werken als ik, schiet er geen tijd voor bidden meer over." 12

13 "Maar ben je dan niet bang voor de gevolgen?" vroeg de monnik ernstig. "Je weet toch wel, welke straffen de mensen bedreigen, die hun godsdienstige plichten verwaarlozen? Wil jij soms, nadat je gestorven bent, opnieuw op deze aarde komen, maar dan in de gedaante van een muis of een pad?" (Men geloofde in die streken, dat zij, die slecht geleefd hadden, wedergeboren zouden worden in de gedaante van een dier.) De monnik sprak nog enige tijd met Visu en zijn woorden maakten diepe indruk op de eenvoudige houthakker. Hij ging naar buiten, en met het gezicht gekeerd naar de Fuji, verzonk hij in diep gepeins. Hoe vreselijk zou het niet zijn, als een afschuwelijk dier te moeten leven! Hoe langer hij daarover nadacht, hoe banger hij werd. Hij begon te bidden en vergat, dat hij nog moest werken. Zijn vrouw dacht, dat hij naar het bos was gegaan. Toen ze hem 's middags nog steeds op dezelfde plek zag zitten, zei ze: "Visu, wat scheelt je toch? Waarom werk je vandaag niet?" Hij gaf haar nauwelijks antwoord. De goede vrouw begreep er niets van. Maar toen hij de volgende dagen alleen maar bad en in het geheel niet meer werkte, werd ze boos. "Houd toch op met dat bidden!" riep ze. "Zie je dan niet, dat wij honger lijden? Je bent een slechte vader voor je kinderen." Verbaasd keek Visu haar aan. Zo had ze nog nooit tegen hem gesproken. Maar in plaats van haar gelijk te geven en te doen wat ze zei, snauwde hij haar toe: "Al veel te lang heb ik mijn godsdienstige plichten verwaarloosd. Ik wil niet als een slang of pad na mijn dood op deze aarde terugkeren. Nu je zo tegen me durft spreken, ga ik weg en keer nooit terug." Hij nam zijn bijl en begon de Fuji te beklimmen, zijn gezin onverzorgd achterlatende. Spoedig was hij uit het gezicht verdwenen. Toen hij de top bereikt had, zocht hij een goed plaatsje om wat uit te rusten. Plotseling sprong er een vos voor zijn voeten op. Dat vond Visu een gelukkig voorteken en hij holde het dier na, in de hoop het te kunnen vangen. De vos verdween in het bos en ook daar zette Visu hem na. Maar toen hij, na een hele tijd gelopen te hebben, geen spoor meer van het dier bespeurde, gaf hij de jacht op en keek eens om zich heen. Een eindje verder, iets beneden zich, zag hij aan de oever van een beekje twee meisjes zitten, die "go" (een soort schaakspel) speelden. Visu hield ook veel van het spel en keek aandachtig toe. Doodstil bleef hij zitten. De meisjes waren geheel verdiept in hun spel en merkten Visu niet op. Ze speelden zo goed, dat geen van beiden scheen te kunnen winnen. Maar eindelijk dan toch deed een der speelsters een verkeerde zet. Visu kon zich niet inhouden en riep: "Dat is mis, meisje! Nu verlies je het spel!" De meisjes, geschrokken van zijn stem, sprongen op, veranderden in vossen en verdwenen in het struikgewas. Visu wilde hen nalopen, maar opeens bemerkte hij dat hij haast niet kon opstaan. Zijn benen waren vreselijk stijf geworden, zijn hoofdhaar en zijn baard hingen tot op de grond, en zijn nagels waren tot lange klauwen uitgegroeid. Zijn bijl, die van fijn staal gemaakt was, bleek veranderd te zijn in een hoopje roest, de steel was tot stof geworden. 13

14 Met veel moeite wist Visu zich eindelijk op te richten. Voetje voor voetje strompelde hij de berg af. Eindelijk bereikte hij de plek, waar zijn hutje gestaan had. Doch dit was verdwenen. Aan een oude vrouw, die op de akker werkte, vroeg hij: "Kunt u mij ook zeggen, waar mijn hutje gebleven is? En waar zijn mijn vrouw en kinderen?" De vrouw, die hem niet kende, keek hem verbaasd aan en vroeg toen zijn naam. "Ik heet Visu," antwoordde hij. "Visu?" herhaalde de vrouw. "Visu? Zeg, ben jij krankzinnig of wil je me wat wijsmaken? Visu heeft hier driehonderd jaar geleden gewoond. Op een middag heeft hij ruzie met zijn vrouw gemaakt en is toen de berg opgeklommen. Niemand heeft hem sindsdien weergezien." "Driehonderd jaar," mompelde Visu. "Maar dat kan toch niet? Ik ben pas enkele uren geleden vertrokken. Zeg mij, waar zijn mijn vrouw en kinderen?" "Dood en begraven," riep de vrouw uit. "En je kleinkinderen zijn ook al lang gestorven. Denk eens aan: na driehonderd jaar! Had je iets anders verwacht? De goden hebben je alleen zo lang laten leven om je te straffen voor je luiheid. Iedereen in deze streek weet, hoe schandalig jij je vrouw en kinderen hebt verwaarloosd." Bij het horen van die woorden werd Visu diep ontroerd. Nu zag hij in, hoe verkeerd zijn gedrag was geweest. Tranen van berouw biggelden langs zijn baard. Hij sprak: "Vrouw, ik neem afscheid van dit leven. Maar herhaal aan ieder, die je ontmoet, mijn laatste woorden: men moet bidden... maar óók werken!" Daarna blies hij de laatste adem uit. Maar de bewoners van die streek beweren, dat zijn witte geest zich nog geregeld op de hellingen van de Fuji vertoont, als de maan helder schijnt. U kunt ons sponsoren door een advertentie te plaatsen! Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Jerry & Ingrid Visser ask.secr@gmail.com 14

15 Wist je dat? Je hebt het inmiddels hoogstwaarschijnlijk al gemerkt maar sinds de start van het nieuwe seizoen worden de bruine banders betrokken bij het lesgeven en dan vooral bij de lessen van de jeugd. Zij worden zo onder deskundige leiding van onze leraren vertrouwd gemaakt met het lesgeven omdat dit voor hun ook een belangrijk onderdeel uitmaakt van de ontwikkeling als karateka. Doordat deze hogere banden steeds meer ervaring zullen opdoen zal er in de toekomst ook voor de huidige leraren meer mogelijkheden ontstaan om zelf weer een les als deelnemer te volgen. Ook krijgen wij als ASK een bredere groep karateka s die les kunnen geven. 15

16 Tekki Sandan De oorsprong van de tekki kata wordt gedacht Chinees te zijn. Oorspronkelijk heette deze kata in Okinawa "Naihanchi" maar kreeg zijn nieuwe naam van Funakoshi Gichin. Het eerste karakter van tekki betekend "ijzer" en het tweede betekend "ruiter". De meest voorkomende stand in de kata is "kibadachi" (ruiterstand) en het doel van de kata is om een stand te creeren "zo sterk als ijzer". De rechtlijnige enbusen (looprichting) doet denken aan een gevechtssituatie in een steeg met de rug tegen de muur. Tekki nidan en sandan zijn door Itosu Yatsune ontwikkeld met tekki shodan als uitgangspunt. Tekki Sandan (36 bewegingen), de meest geavanceerde in de Tekki Series, is de meest complexe en moeilijkste om onder de knie te krijgen. Maar, wanneer eenmaal de fundamentele elementen zijn geperfectioneerd in de voorgaande kata zoals het behouden van een correcte houding en de ontwikkeling van een sterke dachi, kan men oefenen in de gecompliceerde hand en arm bewegingen. Dit is over het algemeen genomen de meest populaire van de Tekki Series, vanwege zijn scherpe en effectieve handbewegingen. Hoewel het moeilijk te leren is kan men grote kracht genereren. Deze kata s zijn ook heel belangrijk in het ontwikkelen van alternatieve methodes voor het gebruik van de heupen. Met veel kata s, zoals de Heian Shodan en Heian Nidan wordt kracht gegenereerd met zowel grote technieken en door grote heup bewegingen. Voor een beginner is dit een prima manier oom kracht te ontwikkelen. Wanneer de karateka zich ontwikkelt probeert hij juist grote kracht te ontwikkelen met zo min mogelijk bewegingen. Dit is waar de Tekki kata de karateka helpt in zijn ontwikkeling. Door de dominante aanwezigheid van de kiba-dachi, en door de zijwaartse stappen, is er maar een kleine mogelijkheid om grote krachten via de heupen uit te voeren. Hierdoor wordt de karateka uitgedaagd om grote krachten op een alternatieve manier voort te brengen. 16

17 17

18 Bruce Lee (27 november juli 1973) wordt algemeen beschouwd als de grootste oosterse vechtsport-acteur van de 20e eeuw. Bruce Lee is geboren in het Jaar van de Draak (volgens de Chinese astrologie), tussen 6 en 8 uur 's ochtends, het Uur van de Draak, als Lee Jun Fan in het Amerikaanse San Francisco en groeide op in Hongkong. Zijn ouders waren filmacteurs waardoor Bruce als kind al de gelegenheid kreeg om in enkele Chinese films te verschijnen. Na in 1953 door een Hongkongse straatbende in elkaar geslagen te zijn, nam Bruce Kung Fu-lessen. Hij beoefende de Wing Chunstijl van Kung Fu. In april 1959 keerde Bruce Lee terug naar Californië om zijn middelbare school af te maken. Hij haalde een diploma aan de Edison Technical School en ging hierna filosofie studeren aan de University of Washington. Aan deze universiteit leerde hij zijn toekomstige vrouw Linda kennen. Na het doorlopen van de universiteit speelde Lee in de televisieserie The Green Hornet de rol van Kato. De film wordt gezegd een flop te zijn omdat iemand met een bijrol (Bruce Lee) belangrijker werd dan de hoofdrolspeler. Na zijn terugkeer in Hongkong begon Lee de films te maken die hem zijn uiteindelijke bekendheid zouden opleveren. Lee heeft meerdere vechtstijlen geprobeerd: Karate, Judo, Jiujitsu, Wing Chun en andere Wushustijlen. Uiteindelijk was hij hier niet tevreden mee en heeft naar zijn eigen ervaringen en visie daarop: Jun Fan kung fu, ontwikkeld wat vooral bestaat uit gemodificeerd Wing Chun, boksen en het hedendaagse kickboksen, later vloeide daar uit het Jeet Kune Do dat naast Kung Fu ook uit andere stijlen bestond. Het is een vloeiende en praktische vechtkunst waarin de beoefenaar ervan vooral zichzelf is en uitdrukt. Dit brengt met zich mee dat de filosofische aspecten zeker niet verwaarloosd mogen worden en is daarmee onlosmakelijk verbonden met het JKD. Lee heeft twee demonstraties vaak gegeven: push-ups op twee vingers van één hand, en een stomp met een gestrekte arm van 1 inch afstand, de zogenaamde "one inch punch". Deze zelf ontwikkelde methode die geen stijl is heet Jeet Kune Do en wordt nu nog steeds beoefend. Bruce Lee overleed op 20 juli 1973 in het Queen Elizabeth Hospital in Hongkong. De oorzaak van zijn dood is omstreden. De officiële verklaring beschrijft het als een allergische reactie (anafylaxie) op pijnstillers - hersenoedeem - oftewel het opzwellen van de hersens. Zijn lichaam is begraven op het Lakeview Cemetery te Seattle. Hoewel Bruce Lee enkel een handjevol films heeft gemaakt is zijn invloed onweerlegbaar. Hij is de man die de vechtsport in het Westen in de schijnwerpers wist te krijgen. Zijn toewijding aan de vechtsporten, zijn fysieke en mentale kracht, en zijn energieke uitstraling dragen bij aan zijn roem. 18

19 (Advertentie) COR TONKES TEGEL EN KLUSBEDRIJF Voor al Uw werkzaamheden in Uw huis Gespecialiseerd in Badkamers en Sanitair Tel Van de redactie Dit is de decemberuitgave de Saifa van Alweer de laatste van dit jaar. Veel leesplezier, en tot na de vakantie. Als je zelf nog een leuk idee hebt voor een artikel, bijvoorbeeld over wat karate voor jou betekend, en wat je er zo leuk aan vind of je hebt iets interessants gezien of gelezen, stuur het ons dan toe: Deadline voor de volgende Saifa is 30 Maart

20 Stage Sensei Dimitra Limneos Dimitra Limneos beoefent karate sinds Ze begon ermee om te leren vechten, maar in de loop der jaren werd karate een levenshouding. Haar geboorteplek is Genk in België en daar gaf ze jarenlang les, onder andere als Kata bondscoach van het Belgische karateteam. Karate is de gouden draad in haar leven, een boom met vele takken. Het zijn vooral de beheersing van het lichaam en de strakke Japanse traditie die haar boeien. Haar kennis en inzichten geeft ze graag door aan anderen. Op woensdagavond kwam Sensei Dimitra naar de Alkmaarse dojo om de bruine banders bekend te maken met de nieuwe Dan examen-regels die zij mede heeft vastgesteld (zie ook het voorwoord van Johan). De gehele avond werd het examen in snel tempo doorgenomen en kon iedereen controleren of hij/zij op de juiste weg was. Voor de ene bruine bander is het moment van zwarte band examen dichter bij dan voor de ander, maar iedereen kon het programma goed volgen. Bedankt Sensei Dimitra voor de inspirerende les. 20

21 Jorne Wijnker behaald 1 Dan 21

22 (Advertentie) Parts Paradise voor al uw scooter/bromfiets onderdelen en reparaties. U kunt bij ons terecht voor nieuwe bromfiets/scooters en onderdelen daarvan. Teven hebben wij ook een grote hoeveelheid 2 de hands onderdelen. Voor reparaties kunt u ook bij ons terecht. Mochten wij een onderdeel niet in huis hebben, kunnen wij dit voor u mits in voorraad binnen 3 dagen voor u in huis halen. Het bestellen van bromfietsen/scooters alleen op aanvraag. Naast reparaties en onderdelen bieden wij ook nog het volgende aan: - Zandstralen - Spuiten - Reviseren - Poedercoaten - Polijsten - Lassen - Restaureren - Tuning Parts Paradise Bergerweg AD Alkmaar Telefoon Fax Site: 22