EVEN STILSTAAN JANUARI 1 MAANDAG Nieuwjaarsdag Elke reis van duizend mijl begint met de eerste stap Lao Zi
1 JANUARI 2018 Goede voornemens zijn minder moeilijk vol te houden als je in kleine stapjes denkt. Duizend mijl is een behoorlijke afstand, maar een enkele stap is te overzien. Iedere reis van duizend mijl begint met een eerste stap, zei de oud-chinese filosoof Lao Zi. Die eerste stap zetten is het moeilijkste. De rest is gewoon een herhaling van zetten. Sterker nog, als je maar genoeg van die eerste stappen achter elkaar zet, loop je de duizend mijl vanzelf. Probeer je goede voornemens dit jaar eens vol te houden door je te concentreren op de stappen, in plaats van op die duizend mijl. Ik kan uit eigen ervaring zeggen dat bijvoorbeeld stoppen met roken veel gemakkelijker wordt als je per dag besluit om het niet te doen, in plaats van jezelf gek te maken met de gedachte dat je nu echt nooit meer mag roken. Anne Havik EVEN STILSTAAN
EVEN STILSTAAN FEBRUARI 23 VRIJDAG De kortste weg om uw persoonlijkheid te ontwikkelen: de kunst het juiste gezelschap te kiezen Baltasar Gracián
23 FEBRUARI 2018 Een leven zonder vriendschap is een barre woestijn, schrijft Baltasar Gracián in een van zijn praktische leefregels. Deze Spaanse filosoof benadrukt in zijn Handorakel en kunst van de voorzichtigheid keer op keer het belang van de omgang met anderen. Vriendschap is voor hem niet alleen een verademing voor de ziel ; vriendschappen zijn ook heel nuttig. Je leert van elkaar, je neemt onbewust elkaars gewoonten en smaken over en je beste vrienden zullen je ongezouten de waarheid zeggen. Maar juist omdat vrienden zo n belangrijke rol spelen, moet je veel aandacht besteden aan de keuze van de mensen om je heen. Zoiets belangrijks mag niet alleen op toeval en gevoel berusten je hebt je verstand erbij nodig om de vrienden te kiezen die ook vrienden zullen blijven. Gracián adviseert daarbij om op zoek te gaan naar tegenpolen. Ben je snel boos? Kies een beheerst iemand. In de omgang met de ander zal je dan de gulden middenweg bereiken. Carolien van Welij EVEN STILSTAAN
EVEN STILSTAAN APRIL 10 DINSDAG Het gaat er niet om wat je overkomt, maar hoe je reageert op wat je overkomt Epictetus
10 APRIL 2018 Waarom wordt de een woedend om bepaalde woorden die een ander niet eens opvallen? Omdat het niet de realiteit buiten ons is die ons bang of boos maakt, maar onze gedachten over die realiteit, volgens de Griekse filosoof Epictetus. Waarom stappen sommige mensen anders zonder probleem in een vliegtuig, terwijl andere mensen nog liever lopend naar de andere kant van de wereld gaan? Zodra je je realiseert dat het niet de ander is die je boos maakt, maar jouw eigen gedachten, kun je proberen om je eigen gedachten wat meer te sturen. Als iemand onaardige dingen tegen je zegt, kun je dat bijvoorbeeld heel persoonlijk nemen en de hele dag blijven hangen in een rotgevoel, maar die ander kan ook hele andere redenen hebben om tegen jou uit te vallen. Misschien heeft die ander net even een mindere dag. Anne Havik EVEN STILSTAAN
EVEN STILSTAAN JUNI 20 WOENSDAG Je moet leren dansen op de voeten van het toeval Friedrich Nietzsche
20 JUNI 2018 Je kunt gemakkelijk een hele scheurkalender volschrijven met citaten van Nietzsche, maar dat zou een tekort doen aan het hebben van meerdere perspectieven op het leven, waarvoor hij zich sterk maakte. Om het leven vanuit dit prisma te kunnen bekijken, dien je volgens hem ook bereid te zijn om de onverwachte kansen van het leven aan te grijpen. Je leert anders nooit om spontaan naar het ogenblik te handelen. Toeval wijst zo niet zozeer op een gebeurtenis zonder achterliggende verklaring, maar eerder op een hoogstpersoonlijke mogelijkheid. Als je iets of iemand je aanspreekt, ga je dan niet eindeloos afvragen waarom dat zo is of hoe je erop zal reageren, maar durf je eraan over te geven. Leer ja tegen het te leven te zeggen : niet vanuit naïviteit of plichtsbesef, maar vanuit hartstocht. Fedor Ligthart EVEN STILSTAAN
EVEN STILSTAAN SEPTEMBER 5 WOENSDAG Je bent wellicht in staat tot grote dingen, maar het leven bestaat uit kleine dingen Deng Ming-Dao
5 SEPTEMBER 2018 Doorgaans beschrijven we ons leven in grote lijnen: de publicatie van je eerste boek of die ene keer dat je een mooi pianoconcert gaf. Het leven bestaat echter vooral uit kleine dingen, waaraan je bij zo n dergelijke beschrijving dus voorbij gaat, volgens Deng Ming-Dao (1954). Wie slechts in grote lijnen denkt, vergeet dat er aan de publicatie van dat boek een ontzettend lang, emotioneel en geduldig schrijfproces voorafging, en dat je pas dat mooie concert hebt kunnen geven na tientallen jaren dag in dag uit te oefenen. Kijk uit dat je niet alle kleine momenten en kansen mist omdat je op de grote zit te wachten. Als je je nederig genoeg weet te maken om je op het kleinschalige in het leven te richten, zul je vanzelf zien dat daar ware schatten schuilen. David Kleinsteuber EVEN STILSTAAN
EVEN STILSTAAN NOVEMBER 5MAANDAG Het leven moet voorwaarts geleefd worden Soren Kierkegaard
5 NOVEMBER 2018 Zeker in een rationele samenleving wordt vaak in de toekomst een beeld geplaatst waar we naar toe willen werken. Zo staan we in zekere zin in dienst van dat toekomstige begrip van onszelf. Dit is een van de bijzondere eigenschappen van de mens. Maar volgens Kierkegaard werkt het leven zelf juist andersom. Het komt er volgens de Deense denker niet op aan de toekomst vooraf in te vullen, maar juist om open te staan voor hoe het leven zich hier en nu ontvouwt. Dat bedoelt hij met voorwaarts leven, waardoor we als het ware telkens met een verse blik kijken. Je zou kunnen zeggen: het einddoel is altijd nu. Lawrence Jacobs EVEN STILSTAAN