uw Bewaar exemplaar 2014 Voordeel exclusief voor leden Superveel voordelen Lees alles over Vitaliteit, gemak, zorg en veiligheid 1
Voorwoord Een gezonde leefstijl, hoe pakt u dat aan? Hoe zorgt u ervoor dat u met plezier werkt aan hetgeen voor u belangrijk is? In dit bewaaroverzicht leest u alles over ontspanning, een positieve mindset en bewegen. Ook bewuster leven en bepalen wat voor u belangrijk is, kan u hierbij helpen. Dit bewaaroverzicht neemt u mee in het aanbod voor 2014 binnen de thema s vitaliteit, zorg, gemak en veiligheid. Voor nadere uitleg over het product of de dienst en contactgegevens van de aanbieders verwijzen wij u graag naar onze website www.carintreggeland.nl/leden. Maakt u geen gebruik van internet dan kunt u altijd bellen met 088 367 70 00 (lokaal tarief). 2 Disclaimer Alle informatie in dit bewaaroverzicht is bedoeld voor persoonlijk gebruik. Aan de informatie kunnen geen rechten worden ontleend. Wijzigingen en typefouten worden voorbehouden. Wij doen ons uiterste best om de informatie in dit bewaaroverzicht zo volledig en nauwkeurig mogelijk te laten zijn.
uw Voordeel INHOUD Vitaliteit Body & Mind 04 Vitaliteit Fun & Cultuur 18 Vitaliteit Bewegen 09 Vitaliteit Zwanger, ouders & kind(eren) 12 zorg 23 gemak 26 Vitaliteit Beauty 14 Vitaliteit Lekker leven 16 veiligheid 29 Activiteitenkalender 2014 33 3
VITALITEIT Hoe vitaal bent u? Waarvoor wilt u meer energie hebben? Waarin steekt u energie en welke leefstijl hanteert u hierbij? Hoe vitaal iemand is, verschilt per persoon. De een gaat na het werk nog uitgebreid koken of 5 kilometer hardlopen, terwijl de ander na een dag hard werken een hele avond uitrust op de bank. Neemt u voldoende tijd om bewust te leven of echt te ontspannen? LAAT U NIET LEIDEN DOOR Stress van alledag 4 www.carintreggeland.nl/leden/vitaliteit
Body&Mind Ontstressen, hoe ook alweer? NIEUW! Workshop yin en yang yoga Yin en yang zijn twee tegengestelde krachten die op elkaar inwerken. Tijdens de workshop op 24 januari a.s. ervaart u hoe dat voor u is. Workshop yin en yang yoga Normaal 10,- Ledenprijs 7,50 2, 50 OntspanningsMassage Leden krijgen 15% korting StoeLMassage Ledenprijs: 20,- Workshop Mindful yoga NIEUW! Mindful betekent met aandacht aanwezig zijn in dit moment. Deze yogales met veel aandacht voor het ervaren van lichaam, adem en gevoel vindt plaats op 7 maart. Workshop Mindful yoga Normaal 10,- Ledenprijs 7,50 2, 50 Kortingsbon januari t/m maart Soapstone massage Een voetenbad, lichaamsscrub met loofah zeep én een ontspannende massage met olijfzeep en warme stones. Soapstone massage Normaal 36,50 Ledenprijs 31,50 5,- 5
Mindfulness Door mindful te zijn reageert u meer vanuit rust dan vanuit emotie, ervaart u minder stress en kunt u vanuit ontspanning leven en werken. Voor een eerste kennismaking kunt u deelnemen aan een workshop. Enthousiast? Volg dan een training. Mindfulness workshop Normaal 10,- Ledenprijs 7,50 2, 50 Mindfulness training Normaal 425,- Ledenprijs 355,- 70,- Exclusieve ledenprijs NIEUW! Wandelcoaching individueel Wandelen in de natuur helpt om rust te krijgen in uw hoofd en stil te worden zodat u beter in contact kunt komen met uw gevoel. Door middel van gesprekken, oefeningen en stilte, ervaart u hoe de natuur u helpt in uw persoonlijke groeiproces. Wandelcoaching individueel (1,5 uur) Normaal 100,- Ledenprijs 50,- 50,- 6 WandeLcoaching groepssessie Eerst kennismaken en ervaren of wandelcoaching u ruimte biedt voor overpeinzingen en het uiten van emoties? U kunt samen wandelen in De Lutte, Twickel of op de Holterberg. De groepssessies starten vanaf 12 februari. NIEUW! Wandelcoaching groepssessie Kijk op de website waar en wanneer er gewandeld wordt. 5,- Exclusieve ledenprijs
Leren masseren U leert alleen of in tweetallen hoe u een goede massage kunt geven. Leren masseren (1-daagse workshop) Voor 2 personenexclusieve ledenprijs Saré 94, 50 Exclusief voor leden heeft Saré Thermen & Beauty ieder kwartaal een mooie aanbieding (zie kortingsbonnen). Kortingsbon april t/m juni Lichaamspakking naar keuze Een weldaad voor lichaam en geest! U kunt kiezen uit een pakking naar keuze, bijvoorbeeld: cacao, algenpakking, moorpakking of een lavendel/honingpakking. Lichaamspakking naar keuze Normaal 45,- Ledenprijs 37,50 7, 50 NIEUW! Japanse Shiatsu-massage Shiatsu-massage (60 minuten) Normaal 55,- Ledenprijs 35,- 20,- Kortingsbon juli t/m sept Hamam massage Scrubritueel met een speciale scrubhandschoen van zijde. Hierna wordt uw lichaam in gezeept met olijfoliezeep uit de traditionele zeepzak met bijbehorende dieptemassage voor een goede bloedcirculatie. Ter afsluiting geniet u in de relaxruimte van Turkse thee. Hamam massage Normaal 35,50 Ledenprijs 30,50 5,- Exclusieve ledenprijs 7
WelLness op z n Twents NIEUW! In samenwerking met het Twents Bureau voor Toerisme hebben drie toonaangevende Twentse wellnessaanbieders voor u een exclusief ledenaanbod samengesteld. Ieder seizoen geniet u van de heerlijkste behandelingen en verwennerijen op het platteland bij: Boerderijspa, Nutter De Kroesweffer, Vasse Wellnessboerderij t Bellinckhofje, Almelo Ledenprijs: 65,- (exclusief voor leden) Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/bodymind naar het complete aanbod en schrijf u in voor de digitale nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van het seizoensaanbod! Kortingsbon oktober t/m december Hydradermie Lift Deze gezichtsbehandeling stimuleert uw gelaatsspieren, om ze nieuwe veerkracht te geven en zo de gelaatstrekken op te halen, met als gevolg een liftend effect. Hydradermie Lift Normaal 79,50 Ledenprijs 69,50 10,- 8 Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/bodymind voor aanvullende informatie over dit aanbod.
Bewegen goed voor lichaam en geest Als lid van Carintreggeland wilt u natuurlijk ook graag een goede balans tussen uw mentale en fysieke gesteldheid. Want een goede balans tussen lichaam en geest zorgt voor een goed leven. Wilt u meer - of anders - gaan bewegen? Carintreggeland biedt u genoeg suggesties. Veel beweegplezier! Nordic Walking Volg 3 lessen waarin er optimale aandacht is voor het goed aanleren van de techniek. Start 11 maart en 8 april. Nordic Walking Normaal 37,50 Ledenprijs 30,- 7, 50 NIEUW! Do-in Do-In is een Japanse bewegingsleer die bestaat uit een reeks gezondheidsoefeningen. U leert te luisteren naar uw lijf, blokkades te herkennen en op te heffen. Do-In kennismakingsworkshop Normaal 12,50 Ledenprijs 10,- 2, 50 Yoga Ledenprijs: 4 lessen voor 30,- Tai Chi Tai chi (per 4 weken) Normaal 25,- Ledenprijs 50,- Excl. 15,- inschrijfgeld 5- Do-In training (6 lessen) Normaal 60,- Ledenprijs 50,- 10,- 9
Tip Niet gelijk vastzitten aan een jaarabonnement, maar eerst kennismaken met groepslessen bij een sportschool bij u in de buurt? Dat kan! Bodybalance, Bodypump en Zumba zijn overal ter wereld een doorslaand succes. Bodybalance Ledenprijs: 5 lessen voor 25,- Bodypump Ledenprijs: 5 lessen voor 25, Zumba Ledenprijs: 5 lessen voor 25,- Salsa Salsa beginnerscursus (10 lessen) Normaal 90,- Ledenprijs 60,- 30,- 50+ Salsa (5 lessen) Normaal 50,- Ledenprijs 45,- 5,- 1-2-3 Fit In drie stappen naar een gezond en fit lichaam. Doe mee met 1-2-3 Fit en stel uw leefstijl 5 weken centraal. Exclusief voor leden van Carintreggeland. Dit leefstijlprogramma kost slechts 59, -. Om nog verder in vorm te komen of de bereikte vorm vast te houden, is er een vervolgprogramma van 10 weken voor slechts 59,-. 10
Tip Wilt u een extra uitdaging? Schrijf u dan in voor de 5 km loop tijdens de Enschede Marathon op 27 april 2014. Hardlooptraining Leden van Carintreggeland mogen gratis deelnemen aan de hardlooptraining voor beginners van Intersport. Start vanaf 5 maart. 10,- cadeau Intersport geeft leden van Carintreggeland 10,- cadeau bij een minimale besteding van 29,95. Knip deze bon uit en lever deze in vóór maandag 1 april 2014. Tip Een goede brace geeft extra ondersteuning bij blessures of tijdens het sporten. Carintreggeland leden ontvangen 10% korting op de gehele collectie braces en bandages in de Carintreggeland winkels. Kijk op www.carintreggeland.nl/ leden/bewegen voor aanvullende informatie over dit aanbod. 11
Zwanger, ouders & kind(eren) plezier en ontspanning Zijn goed voor ouder en kind Het ouderschap is betoverend, verrassend en geeft veel voldoening. Het dwingt je flexibel te zijn en zorgt ervoor dat je dingen van verschillende kanten bekijkt. Maar opvoeden maakt soms ook onzeker en gestrest. Ouder ben je immers 24 uur per dag, 7 dagen per week. Je komt tijdens de zwangerschap en in het ouderschap regelmatig voor keuzes te staan. Hoe vorm je je mening? Wat is het beste voor jou en je kind? Wij geven we je graag een steuntje in de rug. Babymassage Babymassage Normaal 65,- Ledenprijs 57,50 7, 50 Tip Leden krijgen op vertoon van hun ledenpas 10% korting in de Carintreggeland winkels, bijvoorbeeld op flesjes, babyfoons, slabbetjes Extra kraamzorg Ledenprijs: 35,- per extra uur (normaal 39,-) en kraamproducten. Postnataal weer in vorm Ledenprijs: 65, - (normaal 70, -) 12
NIEUW! Cursus Van partners naar ouderteam Tijdens deze cursus leren jullie samen bepalen wat jullie aan je kind willen meegeven in de opvoeding. Samen bevallen De zwangerschapscursus voor jou en je partner. Cursus Van partners naar ouderteam (per stel) Normaal 325,- Ledenprijs 275,- 50,- Samen bevallen Normaal 170,- Ledenprijs 153,- 17,- Goedgemerkt Kledinglabels van goedgemerkt.nl zijn er in alle soorten en maten. Leden krijgen 15% korting op de instrijklabels. Gebruik hiervoor de code GGCARINT14. Zwangerschapscursus Leden krijgen 5 euro korting. Zwangerschapsyoga Ledenprijs: 95,- (normaal 125,-) Kinderyoga Met kinderyoga gaan kinderen op ontdekkingstocht door en met hun lichaam door middel van beweging, meditatie, spel en dromen. En dat is leuk! Bovendien leren ze op zichzelf en op anderen te vertrouwen. In 8 lessen werken de kinderen individueel of met elkaar. Kinderyoga (8 lessen) Normaal 80,- Ledenprijs 65,- 15,- Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/ouderskinderen voor aanvullende informatie over dit aanbod. 13
Beauty voel u goed Onze denkbeelden over schoonheid veranderen door de decennia heen. Wat vroeger als mooi of in werd ervaren, kan nu helemaal uit zijn. Laat u daarom verleiden tot het doen van workshops, een kappersbehandeling of manicure en wees weer helemaal bij de tijd. NIEUW! Exclusieve Beauty workshops U kunt kiezen uit een workshop kleuradvies, make-up advies en stylingadvies. De workshops zijn los te volgen, maar vullen elkaar ook heel goed aan. Daarom krijgt u bij inschrijving voor alle drie de workshops een tegoedbon voor een mooie make-up t.v.w. 15,-. Exclusieve beauty-workshops Normaal 40,- Ledenprijs 30,- 10,- Helon Huid & Laser Helon voert cosmetische huid- en laserbehandelingen uit, zoals het verwijderen van pigmentvlekken, tatoeages en couperose. Leden krijgen 15% korting. Kapper aan huis Leden betalen voor een knipbeurt aan huis 17, -. Manicure Leden ontvangen 10% korting. 14
Schoonheidsspecialiste 10% korting op aanvullende behandelingen (bijv. epileren, harsen, verven). Basisbehandeling in de salon Normaal 35,- Ledenprijs 30,- 5,- Basisbehandeling bij u thuis Normaal 25,- Ledenprijs 20,- 5,- NIEUW! Onderkleding en nachtmode Misschien bent u minder mobiel en kunt u de deur niet uit voor nieuwe onderkleding en nachtmode. Dan komt Bodygoed graag bij u thuis. Leden ontvangen 10% korting. Pedicure Ledenprijs voor een standaardbehandeling bij u thuis slechts 25,-. Komt u in de salon, dan betaalt u 22,50. Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/beauty voor aanvullende informatie over dit aanbod. 15
Lekker leven lekker in je vel zitten en blijven Dat voelt goed! Maar hoe zorgt u er nu voor dat u lekker in uw vel zit en blijft? Voldoende slapen, leuke dingen doen, gezond eten en bovenal genieten van het leven! Wie weet kan het volgende aanbod hier een bijdrage aan leveren. NIEUW! Luxe dineren voor een zacht prijsje Lekker luxe dineren voor slechts 30,- per persoon. Dat kan! Ieder kwartaal kunt u bij toprestaurants genieten van een 3-gangen-menu en uw smaakpapillen laten verwennen. Alleen op basis van reservering. Jan t/m mrt De Bloemenbeek in de Lutte en Droste s in Tubbergen April t/m juni Landgoed de Holtweijde in Lattrop en Het Seminar in Zenderen Juli t/m sept Bi j de Watermölle in Haaksbergen en t Lansink in Hengelo Okt t/m 21 dec Hotel de Wiemsel in Ootmarsum en De Swarte Ruijter in Holten 16
Assertiviteitstraining Ledenprijs: 125,- (normaal 175,-) Workshop Lekker slapen Ledenprijs: 35,- (normaal 45,-) Uw eigen privé-coach Zoekt u meer plezier en rust in uw werk of leven, zicht op uw knelpunten en helderheid over wat u kunt doen? Een concreet actieplan, handvatten voor gesprekken en richtlijnen om uw werk of uw leven in te richten kan u helpen. Uw eigen privé-coach Normaal 42,50 Ledenprijs 35,- 7, 50 NIEUW! Training Balanceren met uw tijd Door samen te kijken naar wat u moet, kunt en leuk vindt, wordt inzichtelijk gemaakt wat voor u echt belangrijk is en wordt een indeling gemaakt in kostbare tijd. Tip Wilt u thuis ook heerlijk en verantwoord dineren waarbij al is gekeken naar voedingsstoffen en waarden? Kijk dan voor de weekmenu s, tips en trics op www.mijndieetadvies.nl Training Balanceren met uw tijd Normaal 181,50 Ledenprijs 150,- 31, 50 Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/lekkerleven voor aanvullende informatie over dit aanbod. 17
Fun & Cultuur ga er eens wat vaker op uit en geniet! Gezellige uitjes en aantrekkelijke ledenkortingen voor een familie-uitje of een gezellige avond: u vindt hier volop inspiratie! Workshop fotoboek maken Onder leiding van een ervaren fotograaf leert u in 1 dag betere foto s en een fotoalbum maken. Na afloop krijgt u een kortingsbon van 20,- die u kunt gebruiken bij de bestelling van uw fotoboek. Bloemschikken Masterclass Ledenprijs: 25,- (normaal 30,-) (op aanvraag) Workshop fotoboek maken Normaal 49,95 Ledenprijs 19,95 Bloemschikken Ledenprijs per les: 15,- (normaal 18,-) 30,- SnowiseSports Indoor Ski & Snowboard Twente Skiën of snowboarden op een oneindige piste, zonder te wachten op de skilift? Het lijkt onmogelijk, maar dat is het niet! Bij SnowiseSports skiet of snowboardt u op een rollende baan. Leden volgen nu extra voordelig een introductieles. Zowel voor beginners als gevorderden. 18 SnowiseSports Indoor Ski&Snowboard Twente Normaal 17,50 Ledenprijs 15,- 2, 50
Nog meer voordeel? Schrijf u in voor de digitale nieuwsbrief voor meer acties van o.a. Preston Palace, SnowiseSports Indoor en de Waarbeek. Kortingsbon januari t/m maart Preston Palace 5,- korting Zwem- & Saunaparadijs op vertoon van kortingsbon. Max. 4 pers. per bon. Deze korting is niet geldig op het avondtarief. Niet geldig op feestdagen of i.c.m. andere aanbiedingen/acties. Kortingsbon april t/m juni Preston Palace 10% korting onbijt- en brunchbuffet op zondag. B&B Erve Fakkert U kunt hier logeren in een gastenkamer of gebruikmaken van de vakantiewoning met het hele gezin (5 personen). Max. 4 pers. per bon. Niet geldig op feestdagen of i.c.m. andere aanbiedingen/acties. Vooraf telefonisch reserveren via 0546 542 121 (o.v.v. deze bon). Gastenkamer: 3 dagen (2 nachten) incl. 1 dag een huurfiets Normaal 80,- p.p. Ledenprijs 64,- p.p. 16,- Vakantiewoning De Muller (weekend) Normaal 262,50 Ledenprijs 210,- 52, 50 Kijk voor het volledige aanbod en de prijzen van een (mid)week op de website. 19
Workshops Il Decora Dit creativiteitscentrum biedt diverse workshops zoals zeepkettingen maken, porselein schilderen en powertex. Ledenvoordeel: 15% korting. Schilderen met acryl (2 uur) Ledenprijs per les: 10,- (normaal 12,50) Vrolijk schilderij Wilt u extra kleur en vrolijkheid in uw huis? Kies dan voor een 3 uur durende workshop Vrolijk Schilderij (op inschrijving). Vrolijk Schilderij Normaal 75,- Ledenprijs 55,- 20,- Kunstig met Plexiglas Maak uw eigen kunstobject van plexiglas (1 dagdeel). Kunstig met Plexiglas Normaal 35,- Ledenprijs 30,- 5,- 20
Bioscoopbon Wolff cinestar Tegen inlevering van deze bon geniet u met twee personen van een bioscoopfilm voor maar 13,-. Geldig t/m 21 februari 2014. Niet geldig in combinatie met andere acties en/of kortingen. Voor 3D-films wordt een toeslag gerekend. Techniekmuseum t Heim Leden ontvangen 1,50 korting op de entree. Maximaal 4 personen per lidmaatschap. Themapark Kids City Borne 15% korting op entree. M.u.v. kinderfeestjes/arrangementen. De Waarbeek Hengelo 15% korting Geldig van 1 april t/m 30 juni 2014. Kortingsbon juli t/m sept Preston Palace 10% korting op diner bij Bistro de Heerlijkheid. Max. 4 pers. per bon. Niet geldig op feestdagen of i.c.m. andere aanbiedingen/acties. Geldig voor een diner in Bistro de Heerlijkheid of voor het arrangement Dineren en Uitgaan. Vooraf telefonisch reserveren via 0546-542121 (o.v.v. deze bon). Kortingsbon okt t/m dec Preston Palace 5,- korting Zwem- & Saunaparadijs op vertoon van kortingsbon. Max. 4 pers. per bon. Deze korting is niet geldig op het avondtarief. Niet geldig op feestdagen of i.c.m. andere aanbiedingen/acties. Museumbon Museum Twentse Welle 40% korting Max. 2 pers. per bon, heel 2014 geldig. Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/funcultuur voor aanvullende informatie over dit aanbod. 21
Theaterhotel Almelo Ook dit jaar hebben we weer kortingsafspraken gemaakt met het Theaterhotel in Almelo. Leden profiteren van voordeel op prachtige voorstellingen en muzikale optredens. Back to the Country 24 jan Ledenprijs: 18,50 (normaal 24,50) Harrie en Twee Meesters 25 jan Ledenprijs: 18,75 (normaal 25,-) 6,- Powervrouwen 12 feb The Westenders 22 feb Ledenprijs 21,50 (normaal 28,50) Danny de Munk & Henk Poort 8 feb Maar je krijgt er wel héél veel voor terug 12 mrt Ledenprijs: 22,- (normaal 29,-) God van de Slachting 14 feb Liefde half om half 16 apr Ledenprijs 22,50 (normaal 29,50) On Golden Pond 21 feb Heeren van Oranje 14 mrt Jan & Anny 29 mrt Ledenprijs 20,50 (normaal 27,50) 5,- 22 Gejaagd door de wind 19 mrt Ledenprijs 19,95 (normaal 26,50) Wende 27 mrt Ledenprijs 25,50 (normaal 34,50)
ZORG Zorgen voor elkaar is ons heel eigen, maar zorg ook goed voor uzelf. Want samen zorgen betekent ook samen ontzorgen. Als lid van Carintreggeland kunt u gebruikmaken van diensten en producten die de zorg voor een ander of uzelf prettiger en eenvoudiger maken. Samen samen zorgen ontzorgen www.carintreggeland.nl/leden/zorg 23
Vakantie met zorg bij de Köller Bij minicamping De Köller in Hertme wordt u gastvrij ontvangen, zowel op de camping als in de 2 rolstoelvriendelijke appartementen. En als u thuiszorg nodig heeft, regelt De Köller dit samen met Carintreggeland voor u. Vakantie met zorg bij De Köller (4 nachten, 2 pers.) Normaal 222,- Ledenprijs 166,50 55, 50 Kijk voor het volledige aanbod en de prijzen op de website. NIEUW! Zorgverzekering Goed verzekerd? Leden ontvangen op de collectieve ziektekostenverzekering van Menzis 4% korting op de basis- en 5% korting op de aanvullende verzekering. Voluit leven* U gaat op ontdekkingstocht naar wat voor u waardevol is en hoe u uw waarden als kompas in uw leven kunt gebruiken. Start bij voldoende deelname in het voor- en najaar. 24 Voluit leven Normaal 375,- Ledenprijs 345,- 30,- * Raadpleeg de polisvoorwaarden van uw ziektekostenverzekering voor een mogelijke vergoeding.
Korting op hulp- en comfortmiddelen Carintreggeland winkel Op al onze winkelartikelen die u koopt of huurt, ontvangt u altijd 10% korting. Op aanbiedingen krijgen leden extra korting. Verzorging thuis* Wilt u zich zeker voelen over de hulp die u biedt aan uw dierbare en bent u op zoek naar handvatten om de zorg te vergemakkelijken? Volg dan de nieuwe gezondheidscursus Verzorging thuis. Cursus Verzorging thuis Normaal 25,- Ledenprijs 15,- 10,- Naast elkaar in zorg NIEUW! Wanneer partners te maken krijgen met ziekte en/of een lichamelijke beperking, verandert dit de relatie. Wilt u begrip voor elkaar, snappen wat er bij de ander leeft en niet eenzaam in dit proces staan, volg dan de cursus Naast elkaar in zorg. Cursus Naast elkaar in zorg Normaal 395,- Ledenprijs 295,- 100,- Opticien Bij de Nederlandse Huisopticiens krijgen leden 20% korting bij aanschaf van een nieuwe bril of glazen. U betaalt geen voorrijkosten. Bij Hofland Optiek, Optiek Ten Hoopen en Struik Optiek krijgt u minimaal 10% ledenkorting én verschillende leuke aanbiedingen. Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/zorg voor aanvullende informatie over dit aanbod. 25
Helpende ontdek de hand De gemaksdiensten van Carintreggeland leden: ideaal voor die dingen waar u maar niet aan toekomt, die u liever uitbesteedt. Uit gemak of uit noodzaak. GEMAK 26 www.carintreggeland.nl/leden/gemak
Computerhulp Glazenwasser Waar Bij u thuis Waar Twente Contact Studentaanhuis.nl Contact Morgenstond Glas- en T 0900 200 12 12 Gevelonderhoud BV Prijs (50 cent per minuut) 50% korting eerste abonnementsjaar Prijs T 0541 535 042 15% korting op de richtprijzen en geen 6,- (normaal 12,-). Zie website voor tarieven. voorrijkosten Containerservice Kledingherstelservice Waar Hengelo, Borne, Waar Hengelo, Wierden Oldenzaal, Losser, Contact Quincy Naaistudio Dinkelland T 06 484 000 06 Contact Container Service Kledingherstelservice Segerink B.V. Dirkje T 0541 531 999 T 0546 575 086 Prijs 60,75 per jaar Prijs 10% korting Tuinman Waar Contact Prijs Twente Dhr. A.J. Post T 06 239 622 31 Dhr. H. Nagelmaker T 06 103 698 63 Dhr. Kroon T 06 461 936 62 27,- per uur 27
Huishoudelijke hulp Verhuisservice Waar Twente Waar Landelijk Contact Carintreggeland Contact UTS Grijpma T 074 367 79 99 T 053 48 49 000 Prijs 17,47 per uur Prijs 15% korting en eerste 3 uur gratis Klussendienst Waar Twente Contact Klus & Installatie Service T 06 208 364 51 Tiehuis Bouwservice T 06 220 166 25 M. Poorthuis T 06 220 166 25 Prijs 36,- per uur Uitvaartservice 6885813 Waar Landelijk Contact Yarden Prijs 10% korting Schilder Woningstoffeerder Waar Twente Waar Bij u thuis Contact Bakker Schilderwerken Almelo - Enschede Glasgowstraat 22 Contact Decokay Grobe Hengelo T 0546 811861 T 06 246 690 53 Decokay Prijs 20% korting op de Woerdman-Eijssink offerte en 29,50 per T 053 4359633 uur bij kleine klussen Prijs 15% korting Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/gemak voor aanvullende informatie over dit aanbod. 28
Veilig voelenen zijn VEILIGHEID Niets is zo geruststellend als weten dat u alles goed geregeld heeft. Voor uzelf, uw omgeving en uw thuis. Het ledenaanbod kan u hierbij helpen. www.carintreggeland.nl/leden/veiligheid 29
Rijbewijskeuring Bent u een vitale 70-plusser en is uw rijbewijs u ook zo dierbaar? Dan ontkomt u niet aan de wettelijk verplichte rijbewijskeuring. Leden van Carintreggeland kunnen voor een rijbewijskeuring terecht bij Robert Sadiek van Rijbewijskeuringsarts.nl. Rijbewijskeuring Exclusieve ledenprijs 27, 50 Tip Niet machteloos toekijken, maar weten hoe u moet handelen. Een EHBO-certificaat op zak geeft een veilig gevoel. Cursussen als EHBO en EHBK zijn veelal opgenomen in de aanvullende pakketten van uw zorg verzekering. Check uw polisvoor waarden en kijk of u in aanmerking komt voor een vergoeding. NIEUW! Zelfverdediging Leer uzelf op een praktische manier verdedigen met een cursus P.S.D., dat letterlijk staat voor Practical Self Defense. P.S.D. gaat uit van primaire reacties van de mens. U leert snel overzicht te krijgen van de situatie en de juiste keuzes te maken wanneer u zich wilt verdedigen of de orde wilt handhaven. Start bij voldoende aanmeldingen. Zelfverdediging (8 lessen) Normaal 125,- Ledenprijs 75,- 50,- 30
Notariële diensten NIEUW! Of u nu een huis koopt, gaat samenwonen, uit elkaar gaat, kinderen krijgt of een onderneming start, Ter Braak Willems Twentse Notarissen adviseert. Zij letten ook op de fiscale gevolgen van uw keuzes. Ter Braak Willems biedt alle leden van Carintreggeland 10% korting op al haar notariële diensten. Daarnaast verzorgen zij informatiebijeenkomsten over de gevolgen van wijzigingen in de AWBZ. Tip Veilig internetten? Kijk eens op www.seniorweb.nl. SeniorWeb maakt de digitale wereld begrijpelijk. Er is altijd een leercentrum bij u in de buurt waar u cursussen als surf bewust, omgaan met wachtwoorden en veilig internetbankieren kunt volgen. 31
Gratis uitleen loophulpmiddelen voor leden* Via al onze uitleenpunten en winkels kunt u gebruikmaken van de gratis uitleen van loophulpmiddelen (elleboogkrukken, looprek, rollator). Kijk voor een overzicht van onze uitleenpunten en winkels op www.carintreggeland.nl. * Voorlopig t/m juni 2014. Veiligheid binnen Carintreggeland Personenalarmering Met één druk op de knop is hulp nabij. Dat is een veilig gevoel. Binnen enkele seconden komt uw alarm binnen bij de verpleegkundige van Carintreggeland. Zij neemt direct contact met u op. Leden krijgen 50% korting op de aansluitkosten. zelfstandig en op tijd uw medicatie innemen? Dat kan met medicatiebegeleiding op afstand met de Medido. Carintreggeland bouwt hiermee aan een brug tussen zorg en technologie. Zo kunt u als klant de deur uit wanneer u dat wilt. Indien medicatie niet wordt uitgenomen, verstuurt het apparaat een waarschuwing naar de meld- en zorgcentrale. Een verpleegkundige neemt contact met u op om te vragen wat er aan de hand is. Bij geen gehoor komt een zorgverlener bij u langs. Heeft u een indicatie voor zorg bij Carintreggeland? Dan kunt u gratis gebruikmaken van de Medido. Een veilig gevoel! Kijk op www.carintreggeland.nl/leden/veiligheid voor aanvullende informatie over dit aanbod. 32
Actief gezond genieten Wilt u meer energie hebben voor uzelf, werk of gezin? Uw creativiteit laten stromen, uzelf ontwikkelen, genieten van een spetterend optreden of een heerlijk diner bij een toprestaurant? U vindt het allemaal in een speciaal voor leden samengestelde activiteitenkalender. ACTIVITEITENkalender 2014 www.carintreggeland.nl/leden/kalender 33
Theatertip Januari 8 januari Beauty workshop kleuradvies Ledenprijs: 30,- 15 januari Beauty workshop make-up Ledenprijs: 30,- 22 januari Beauty workshop styling Ledenprijs: 30,- 24 januari Optreden Preston Palace jannes ( 5,- korting) 29 januari 2x workshop fotoboek maken Ledenprijs: 19,95 (incl. kortingsbon t.w.v. 20,-) 30 januari workshop Mindfulness Ledenprijs: 7,50 Februari 5 februari Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- 6 februari Beauty workshop kleuradvies Ledenprijs: 30,- 7 februari Optreden Preston Palace jan smit ( 5,- korting op uitgaanscentrum) 12 februari Wandelcoaching groepssessie Ledenprijs: 5,- 13 februari Beauty workshop make-up Ledenprijs: 30,- Leuk! 13 februari start training Training Mindfulness Ledenprijs: 335,- 21 februari start cursus Naast elkaar in zorg Ledenprijs: 295,- (voor 2 personen) 22 februari Optreden Preston Palace nielson ( 5,- korting op uitgaanscentrum) 24 februari Workshop yin & yang yoga Ledenprijs: 7,50 26 februari workshop fotoboek maken Ledenprijs: 19,95 (incl. kortingsbon t.w.v. 20,-) 27 februari Beauty workshop styling Ledenprijs: 30,- Theatervoorstellingen met korting? 34 Kijk op pagina 22.
Maart 5 maart Hardlooptraining Ledenprijs: gratis 5 maart start cursus Balanceren met uw tijd Ledenprijs: 150,- 5 maart Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- 7 maart Workshop mindfull yoga Ledenprijs: 7,50 8 maart Optreden Preston Palace Ladies Night Women Wanted ( 5,- korting) Doen! 13 en 20 maart Assertiviteitstraining informatiebijeenkomst (13-03) start training (20-03) Ledenprijs: 125,- 14 maart Optreden Preston Palace Nick & Simon ( 5,- korting) 15 maart Open dag van de zorg 17 maart Verzorging thuis Ledenprijs: 15,- 19 maart workshop fotoboek maken Ledenprijs: 19,95 (plus een kortingsbon t.w.v. 20,-) 22 maart Optreden Preston Palace Jeroen van der Boom ( 5,- korting) 11 maart start cursus Nordic Walking Ledenprijs: 30,- 12 maart Wandelcoaching groepssessie Ledenprijs: 5,- 35
April 3 april Naast elkaar in zorg Ledenprijs: 295,- (voor 2 personen) Mei / Juni 7 mei Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- September 3 september Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- 8 april start cursus Nordic Walking Ledenprijs: 30,- 12 mei Internationale dag van de verpleging 8 september Verzorging thuis Ledenprijs: 15,- 9 april Wandelcoaching groepssessie Ledenprijs: 5,- 14 mei Verzorging thuis Ledenprijs: 15,- 17 september Wandelcoaching groepssessie Ledenprijs: 5,- 15 april Verzorging thuis Ledenprijs: 15,- 4 juni Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- Leuk! 18 en 25 september Assertiviteitstraining informatiebijeenkomst (18-09) start training (25-09) Ledenprijs: 125,- 16 april Balanceren met uw tijd Ledenprijs: 150,- Tip Benieuwd naar het ledenaanbod van het Theaterhotel voor de rest van 2014? Schrijf u dan in op www.carintreggeland.nl en ontvang de digitale nieuwsbrief. 36
Oktober 1 oktober Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- November 5 november Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- December 2 oktober start cursus Balanceren met uw tijd Ledenprijs: 150,- 5 november Verzorging thuis Ledenprijs: 15,- 7 oktober Verzorging thuis Ledenprijs: 15,- 10 november Dag van de mantelzorg 3 december Kunstig met plexiglas Ledenprijs: 30,- 15 oktober Wandelcoaching groepssessie Ledenprijs: 5,- 12 november Wandelcoaching groepssessie Ledenprijs: 5,- 37
Jaar Kwartaal 1 Kwartaal 2 uitgezonderd juli/augustus bloemschikken Ledenprijs: 15,- (per les) (iedere donderdag) Leuk! Lekker luxe dineren De Bloemenbeek in de Lutte Droste s in Tubbergen Ledenprijs: 30,- Lekker luxe dineren Het Seminar in Zenderen Landgoed de Holtweijde in Lattrop Ledenprijs: 30,- april-december Preston Palace zie nieuwsbrief en website voor activiteiten Preston Palace Zwem en Saunaparadijs Ledenprijs: 5,- korting (op vertoon bon) Preston Palace ontbijt- en brunchbuffet Ledenprijs: 10% korting (op vertoon bon) Wellness op z n twents Ledenprijs: 65,- (seizoensaanbieding) januari-maart Schilderen met acryl vrijdag 14:00 tot 16:00 uur Ledenprijs: 10,- april-mei Schilderen met acryl vrijdag 14:00 tot 16:00 uur Ledenprijs: 10,- Workshop lekker slapen bij voldoende aanmelding SARÉ soapstone massage Ledenprijs: 31,50 (op vertoon bon) SARÉ lichaamspakking Ledenprijs: 37,50 (op vertoon bon) 38
Kwartaal 3 Kwartaal 4 Op inschrijving Lekker luxe dineren t Lansink in Hengelo Bi j de Watermölle in Haaksbergen Ledenprijs: 30,- Lekker luxe dineren Hotel de Wiemsel in Ootmarsum De Swarte Ruijter in Holten Ledenprijs: 30,- bloemschikken masterclass (min. 6 pers.) Ledenprijs: 25,- Preston Palace diner bistro de heerlijkheid Ledenprijs: 10% korting (op vertoon bon) Preston Palace Zwem- en Saunaparadijs Ledenprijs: 5,- korting september Schilderen met acryl vrijdag 14:00 tot 16:00 uur Ledenprijs: 10,- SARÉ Hammam massage Ledenprijs: 30,50 (op vertoon bon) oktober-november Schilderen met acryl vrijdag 14:00 tot 16:00 uur Ledenprijs: 10,- SARÉ Hydradermie lift Ledenprijs: 69,50 (op vertoon bon) Leren masseren Ledenprijs: 94,50 (voor 2 personen) Doen! Workshops Il Decora Ledenprijs: 15% korting P.S.D. Zelfverdediging Ledenprijs: 75,- 39