WEKELIJKSE ACTIVITEITEN DE EESTER

Transcriptie

1

2 WEKELIJKSE ACTIVITEITEN DE EESTER WEKELIJKS TERUGKERENDE VASTE ACTIVITEITEN MAANDAG 09:00-17:00 09:00-10:15 10:30-11:45 DINSDAG 09:00-17:00 09:00-12:00 14:00-17:00 18:00-19:30 20:30-20:45 WOENSDAG 09:00-17:00 10:00-11:30 18:45-20:00 DONDERDAG 09:00-17:00 19:00-20:15 20:30-21:45 VRIJDAG 09:00-17:00 BUURTBEL VRIJ INLOOPSPREEKUUR Heb je een vraag of wil je iets doen? Trek aan de bel! De BuurtBel bied burenhulp, advies en zorg in OHG.....voor een kopje koffie, een praatje of de kinderleeskast. DANS JE WAKKER door ELLIE LOEVE - Proefles 7,--. YOGA VOOR MENSEN MET GEWRICHTSKLACHTEN Door ELLIE LOEVE - Proefles 7,--. Inschrijven & info: BUURTBEL - VRIJ INLOOPSPREEKUUR (zie bij ) NAAIGROEP Meer informatie: [email protected], bel of vraag in de Eester. Bijdrage in de kosten. MINDFULNESS-MEDITATIE & TAI-CHI middag door Mediteren in Oost - Mindfulness in het dagelijkse leven Informatie? [email protected] SAMEN ETEN wekelijkse buurtmaaltijd in de Eester Aanmelden: [email protected], bel of meld je aan in de Eester. Voor een 2-gangenmenu betaal je 6,--. YIN YOGA door PRANAPOWER Inschrijven & info: BUURTBEL - VRIJ INLOOPSPREEKUUR (zie bij ) BIODANZA (DE DANS VAN HET LEVEN) door ESTHER OSKAMP - Vrije dansvorm uit Zuid- Amerika. Biodanza gaat uit van het positieve in het leven: levensvreugde. Een kennismakingskaart kost 25,- voor 3 opeenvolgende lessen. Inschrijven en info: [email protected] of in de Eester. ZWANGERSCHAPSYOGA door MAMMADO - Proefles gratis. Inschrijven & info: BUURTBEL - VRIJ INLOOPSPREEKUUR (zie bij ) HATHA YOGA FLOW LES door PRANAPOWER - Strippenkaart 10 lessen 100,- / losse les 15,- YIN YOGA EN MEDITATIE LES door PRANAPOWER - Strippenkaart 10 lessen 100,- / losse les 15,- Inschrijven & info: BUURTBEL - VRIJ INLOOPSPREEKUUR (zie bij ) Loop binnen of bel / [email protected] WIJZIGINGEN EN TYPEFOUTEN VOORBEHOUDEN versie 6 januari 2018

3 MAANDELIJKSE ACTIVITEITEN DE EESTER JANUARI januari 13 januari 13:30 15:00 15 januari 15 januari 17 januari 18 januari 10:30 12:00 Samen met 12 buurtkinderen leer je toekomstbehendig te worden en de natuur te benutten, zoals zelf voedsel verbouwen, bouwen met natuurlijke materialen, leven zonder afval, kweken van eigen planten en duurzame energie opwekken. Maximaal 12 kinderen kunnen meedoen, vol = vol, dus wees er snel bij! De toegang is GRATIS. Aanmelden en informatie: [email protected] of in de Eester WORKSHOP BUIKDANS - door Alyza Bellydance Een workshop waarbij buikdans centraal staat en gecombineerd wordt met andere dansstijlen. Dans-fusion dus. Kortom 1,5 uur met veel dans en plezier. Elke tweede van de maand in de Eester. Bijdrage voor deze workshop is: 12,50 voor 1 workshop / 6,- met stadspas. 30,- voor 3 workshops / 15,- met stadspas. Meer informatie: of Aanmelden en informatie: [email protected] STOELYOGA - SPECIAAL VOOR OUDEREN Yoga zorgt voor ontspanning, verdieping en lenigheid van lichaam en geest. Onze oefeningen zijn altijd afgestemd op uw wensen en mogelijkheden. Of u nog goed kunt lopen, of wat slechter ter been bent. Iedereen kan meedoen. U kunt de oefeningen gewoon vanuit uw stoel of rolstoel meedoen. Aanmelden op [email protected] Eerst samen koken en daarna samen eten. Maximaal 6 deelnemers. Je kunt je per workshop inschrijven. En je krijgt uiteraard de recepten. 15/1: Falafel pizza 22/1: Linzensoep en spinazie hapjes (met granaatappel) 29/1: Humus, babaganoesh en taboeleh 5/2: Ataajef, een zoet gerecht (en Hanadi zorgt voor wat hartigs te eten) Kosten: 25,- per workshop. Meer informatie: [email protected] of in de Eester Aanmelden op: [email protected] of in de Eester HET EESTERKOOR - Caroline van Eelen en pianist Lennart Bouman We zingen bekende liedjes uit oude en nieuwere doos. Veel Nederlandstalig, maar ook Engels, Frans en wie weet wat voor andere taal? Met professionele begeleiding en een pianist! Doet u mee? Meer informatie? Kijk op Meedoen? [email protected] (dirigente Het Eesterkoor) Loop binnen of bel / [email protected]

4 VERVOLG MAANDELIJKSE ACTIVITEITEN 18 januari 22 januari 23 januari 24 januari 25 januari 29 januari 29 januari 30 januari 31 januari 1 februari 10:30 12:00 1 februari Laat je fantasie de vrije loop. Teken buiten de lijnen en kies de kleur van jouw dag. Plak, fotografeer, schilder of kneed, en kijk hoe je idee echt iets wordt. Tijdens de workshop is er veel ruimte voor eigen ideeën en het uitvoeren ervan. 5 lessen op en. Kosten: Een cursus van 5 lessen kost 37,50, met stadspas 10,- euro. Meer informatie? Kijk op Aanmelden: in de 8ste Montessori school of in de Eester (inschrijven), of naar: [email protected] De kinderen worden opgehaald bij het hoofdgebouw van de 8ste Montessori school. Of bij de dependance, gebouw Gouden EI. Wat doen we daar? We halen oude apparaten uit elkaar en daar maken we weer 'iets' moois van. Terwijl we dat doen leer je ook nog solderen en met hete lijm en allerlei gereedschappen omgaan. Het is ook heel gezellig in dit kleine clubje na school. Kosten: Een cursus van 5 lessen kost 37,50, met stadspas 10,- euro. Er zij nog enkele plaatsen vrij. Meer informatie: [email protected] of in de Eester Aanmelden op: [email protected] of in de Eester STOELYOGA - SPECIAAL VOOR OUDEREN Zie informatie onder 23 januari HET EESTERKOOR - Caroline van Eelen en pianist Lennart Bouman

5 VERVOLG MAANDELIJKSE ACTIVITEITEN 3 februari 5 februari 6 februari 7 februari 10 februari 13:30 15:00 10 februari Datum en tijd in overleg Datum en tijd in overleg Samen met 12 buurtkinderen leer je toekomstbehendig te worden en de natuur te benutten, zoals zelf voedsel verbouwen, bouwen met natuurlijke materialen, leven zonder afval, kweken van eigen planten en duurzame energie opwekken. Maximaal 12 kinderen kunnen meedoen, vol = vol, dus wees er snel bij! De toegang is GRATIS. Aanmelden en informatie: [email protected] of in de Eester Zie informatie onder 23 januari WORKSHOP BUIKDANS - door Alyza Bellydance Een workshop waarbij buikdans centraal staat en gecombineerd wordt met andere dansstijlen. Dans-fusion dus. Kortom 1,5 uur met veel dans en plezier. Elke tweede van de maand in de Eester. Bijdrage voor deze workshop is: 12,50 voor 1 workshop / 6,- met stadspas. 30,- voor 3 workshops / 15,- met stadspas. Meer informatie: of Aanmelden en informatie: [email protected] TAFELTENNIS IN de EESTER Het idee is om via een appgroep een oproep te doen om samen met buurtgenoten te gaan tafeltennissen. De kosten deel je samen. Wil je ook tafeltennissen, neem dan contact op met Arjan op [email protected] MUSEUM-EN-ZO Buurtbewoners die graag een museum, een expositie of cultuur-evenement willen bezoeken en dit spontaan of regelmatig samen met buurtgenoten willen doen, kunnen via deze groep met elkaar op stap. Via je eigen initiatief doe je een oproep aan de groep. Je bepaalt zelf welke vorm voor jou passend is. Aanmelden en contact: Lina Hille via [email protected] Loop binnen of bel / [email protected]