Ouderavond CLZ Ouderavond. Voorstellen. Kelly Roelofs. Onze insteek

Transcriptie

1 Ouderavond Ouderavond CLZ Voorstellen Kelly Roelofs Onze insteek Overmatig versus gezond Vroeg signalering Preventie Kind bewust maken, eigen verantwoordelijkheid Ouders op 1 lijn ;) 1

2 Programma Wat is verslaving Verslaving in de hersenen Filmpje Stemkastjes Wat kan ik als ouder doen? Tips and Trics Wanneer ben je verslaafd? Diagnose verslaving Een bio-psycho-sociale ontwikkelingsstoornis Tolerantie Onthoudingsverschijnselen Vaker of langer gebruiken dan voorgenomen Niet succesvolle stoppogingen Veel tijd en energie spenderen om aan het middel te komen Opgeven en verwaarlozen belangrijke activiteiten Voortgezet gebruik ondanks negatieve consequenties Tenminste 3 criteria in een periode van 12 maanden Betekenis Verslaafd? Ik niet! Ver slaafd (bijvoeglijk naamwoord) 1 niet in staat los te komen van de genoemde gewoonte Binnen jezelf Erfelijk Verslaafde ouders ADHD/ADD Rebels karakter Jonge leeftijd alcohol drinken Buiten jezelf Omgeving Vrienden Scheiden Pesten Groepsdruk Bron: Van Dale Psyche Hoe ga je om met dingen binnen jezelf Pijn Verdriet Onzeker 2

3 De hersenen VERSLAAFD Ontwikkeling van de hersenen Nog te ontwikkelen en te beheersen Verschil in beleving Keuzes maken Dingen leren plannen Overzicht houden Probleemoplossend vermogen Concentratie Geheugen Emoties herkennen / stabiliteit Roekeloos gedrag of impulsgedrag Signaleren van problemen Jongeren: Volwassenen: Identiteitsontwikkeling Gezondheidsbesef Hier en nu Lange termijn Ontdekken/genieten Gebruik = problemen Mateloos is stoer Mateloos is negatief Gebruiken bij verveling Psychisch Gebruiken als vluchthaven bij problemen Prikkelbaarheid Sombere gevoelens Eenzaamheid Ontkenning Naar binnen gekeerd zijn Obsessieve gedachten 3

4 Wanneer loopt het uit de hand? Alcohol gebruik Eten en drinken te weinig Slapen te weinig Hebben weinig sociale contacten (meer) Verwaarlozen school of werk Reageren agressief als je wat van hun gedrag zegt Fysieke klachten Verwaarlozen persoonlijke verzorging Steeds meer ruzies Ongeveer 1 op de 7 jongeren van 12 en 13 jaar dronk afgelopen maand alcohol. 42 % van de jongeren van 12 of 13 jaar die in de laatste maand alcohol dronk, deed dat (bij iemand) thuis 4

5 Wie heeft er meer invloed? Wie heeft er meer invloed? U of vrienden? Vrienden? Ouders? Invloed ouders Ouders hebben vooral invloed op beginnend gebruik (initiatie) Vrienden Ouders Beginnend gebruik Blijvend gebruik Hoeveelheid gebruik Beginnend gebruik Onder toezicht van ouders drinken Eerder ook zonder toezicht drinken meer alcoholgebruik normbepaling positieve 1e alcoholervaring 50.2 % krijgt eerste glas alcohol van ouders Gem. LeeEijd 12,7 jaar. 5

6 Vriend, vriendin en ouder? Tips ouders Pubers die zich afzetten tegen ouders doen iets natuurlijks. Ze spelen hun rol in de evolutie Een goede relatie met je kind is belangrijk Net zo belangrijk is ondersteunen van de taak van prefrontale cortex Ouder en kind communicatie Niet te roken/drinken/gebruiken (waar kind bij is) Regels te stellen (ook als jezelf gebruikt) Kwalitatief goed te communiceren Regels Communicatie is praten EN luisteren Autoritatief Autoritair 6

7 Tips voor een gesprek Kies een rustig moment Wees eerlijk en open Informeer u zelf Niet te vaak Praat met uw kinderen over de problemen die NU kunnen ontstaan door gebruik of gedrag Leven met pubers Ga de belevingswereld van je puber in! Toon interesse. Bedenk dat gamen en die telefoon ook pluspunten heeft Hoe gaat u om met uw mobiel? Geef ze de kans om dingen te doen, die u niet (meer)leuk vindt Ze willen gewoon gehoord en gezien worden en doen dit soms op een aparte manier ;) Samenvattend Tips voor een gesprek Heb belangstelling voor de leefwereld van uw kind Bang maken of veroordelen werkt niet Praat eens met andere ouders Bevorder zelfvertrouwen en eigenwaarde Maak niet altijd uitzonderingen Wist je dat? Hersenen vallen stil als een kind tijdens het huiswerk maken een minuut een what s app beantwoordt. Het duurt bijna 3 minuten voordat het kind weer op hetzelfde concentratieniveau is als daarvoor. Verder lezen en kijken. Als ouders hebben jullie invloed Blijf in gesprek met je kind Geef concrete grenzen aan en bied structuur Geef het goede voorbeeld Complimenteer je kind Wees streng/strikt, maar leg uit!! Onderhandel met je kind Probeer consequent te zijn afspraak is afspraak 7

8 Bedankt Vragen? 8