#Help! Mijn kind leeft online

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "#Help! Mijn kind leeft online"

Dina Timmermans
5 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 #Help! Mijn kind leeft online DEBIBBREE 16/10/2018 DR.LIEVE SWINNEN KINDER- EN JEUGDPSYCHIATER

2 Believer Aan Lina & Jean-Marie. Jullie huis werd een thuis voor onze kinderen. Hun wereldreis is vooral een ontmoeting met prachtige mensen. Dat die niet naast de deur wonen, nemen we erbij. We mogen meekijken en deelnemen. Een rijkdom die ons gegund is dankzij de sociale media.

4 We durven een kind niet alleen te laten op het Leidseplein in Amsterdam, maar wel op dat gigantische plein dat het internet is dsweekblad -Zaterdag 2 september 2017

5 Generatie smartphone 95% van de jongeren heeft een eigen smarthphone 82% van de kinderen gebruikt YouTube 56% van de kinderen heeft een eigen tablet 54% van de jongeren zag al eens een online pesterij 30% van de jongeren zag al eens een gênante foto van zichzelf gedeeld worden De digitale leefwereld van kinderen en jongeren.

6 Een wereld in verandering Moeten we ons zorgen maken? Om wie/wat dan? Digital native vs NOOB Input/output De klok rond? Gezondheidsrisico s : straling, slaaptekort, veranderen onze hersenen? Interessant, zorgelijk, zorgend Digitaal is de nieuwe moedertaal.

7 Voordoen, samen ontdekken, coachen en loslaten Opvoeden in verandering Generaties: van wantrouwen tot naïeve bewondering. Mediawijs: van consumeren naar produceren. Een veilig leerproces: voordoen, samen ontdekken, coachen en loslaten. Handelen : technisch en pedagogisch Tools: praten en afgrenzen; het goede voorbeeld; respect: altijd en overal Geen enkel schermpje kan jou als ouder/leerkracht/hulpverlener vervangen!

8 Breinboeien Het probleem is niet wat kinderen met ICT doen, maar wat ze er niet mee doen. Prof Dr. Theo Compernolle Ontketen je Brein; Lannoo, 2014

10 Yes & No Al swipend de wereld ontdekken Me, myself & I Als je chat, nooit meer eenzaam Privacy Stip it! Sexting Game over Buitengewoon: kwetsbare groep!

11 Digibesitas Digibesitas : we kijken meer naar onze smartphone dan naar televisie Digitale dementie De goede werking van onze breinsystemen reflexbrein, reflecterende brein en archiverende brein - worden ondermijnd door de zogenaamde breinboeien (Prof Theo Compernolle) Altijd online zijn Multitasken en taakwisseling Voortdurend laag niveau van stress Gebrek aan pauzes en slaap Breinvijandige open kantoren Bied andere activiteiten aan. Er is heus meer interessants op de wereld dan alleen maar die smartphone/tablet.

12 Liken en taggen Zelfbeeld/identiteit : het is niet altijd wat het lijkt Communiceren met leeftijdsgenoten is voor pubers cruciaal, want het zijn de enige levende wezens die perfect begrijpen hoe ze zich voelen. En waar doen jongeren dat: op de sociale media! Houd het veilig: leer privacyinstellingen kennen en volg de netiquette! Chatvrienden: verzwijg ze niet voor anderen. Ga na of wat geschreven en gezegd werd, ook klopt. Contacten in real life: bouw veiligheden in. Ga naar een vertrouwde en drukke plek, neem iemand mee.

13 Privacy: Facebook als voorbeeld Surfen op sociale media is als een fietstocht: je geniet pas ten volle van de fietstocht als je de verkeersregels kent en beschermd bent met een helm en een fluohesje Ook in het gebruik van sociale netwerken moet je de afspraken en gedragsregels kennen. Veilig en geheim paswoord dat je met NIEMAND deelt ; Gratis = er wordt iets verkocht (bv je gegevens/profiel). Vb Facebookapplicatie op je telefoon: Facebook heeft toegang tot alles: welke muziek je luistert, sms die je ontvangt, foto s. Niets verdwijnt! Niet te veel persoonlijke informatie Blijf positief Vermijd de strijd om vrienden Informeer vrienden (en je ouders) : wat mogen ze met je foto s, afbeeldingen doe

14 Stip it! STIP = Samen tegen iemand pesten (ook tegen cyberpesten) Maak petsen bespreekbaar: speel in op situaties, bv stel dat er iemand op het web gepest wordt: wat denken je vrienden? Bevorder inlevend vermogen : wat als het jou gebeurt? Wat wil je doen: meeloper zijn? Reageren? Bij digitaal pesten: blokkeer de beller; laat bezwarend materiaal verdwijnen Wat echt helpt : de 3 F s : Faith (vertrouwen), Family (familie), Friends (vrienden).

15 Sexting Sexting het verspreiden of delen van seksueel getinte foto s of berichten hoort bij de seksuele zoektocht van pubers Kan een hoop schade berokkenen! Online seks = strafbaar omdat het onder kinderporno valt Preventief : Praat met je pubers! Kennen ze veel vrienden die dit doen? Worden er ook minder leuke ervaringen gedeeld? Vertrouwt je puber zijn/haar liefje altijd (bij de jongens vindt een kwart dat je een naaktfoto die je ontvangt zonder toestemming mag tonen aan een vriend). Had je kind de vrije keuze (een kwart van de meisjes doet aan sexting onder druk)? Eén gouden tip: stuur NOOIT een naaktfoto met je gezicht op, ook niet via Snapchat. Als het misloopt: je kind is niet de enige! Laat je niet afpersen, blokkeer diegene die materiaal plaatste, bewaar beelden als bewijs.

17 Game Over Het leven is een spel : games zijn er voor ieder publiek! Uitdagingen overwinnen Flow-gevoel Normaal gebruik problematisch gebruik ( gemiddelde leeftijd 15 jaar 9,5 % van jarigen) verslaving (1%) Problematisch internetgebruik Problematische internetgebruikers spenderen dubbel zoveel tijd online dan hun leeftijdsgenoten. Ze voelen zich eenzamer en depressiever, minder zelfzeker, gaan minder graag naar school en behalen ook minder goede punten. Ouders van jongeren die kampen met problematisch internetgebruik, zijn vaker alleenstaand of gescheiden. Een gewoonte is pas een verslaving als je er op andere domeinen van je leven slechter door gaat functioneren.

18 Game over 10 tips met dank aan Davy Nijs (UCLL) Bekijk het positief Maak van gamen een gezinsactiviteit Bied structuur Wees game-wijs Plan een dagje vrijaf Kies je moment Let op de tijd Onthoud: gamen kan ook leerzaam zijn Steun je kind in zijn of haar droomloopbaan Blijf alert

19 Offline gedrag is de beste indicatie voor onlinegedrag Zeven angsten van ouders Mijn kind komt in contact met vreemden Mijn kind wordt online gepest Mijn kind verliest het contact met de echte wereld Mijn kind vervreemdt zich van mij Mijn kind doet zich op internet anders voor en dat tast zijn zelfbeeld aan Mijn kind loopt een cognitieve achterstand op door al dat multitasken Mijn kind slaap slecht Wie het offline goed doet, doet het ook goed wanneer hij of zij online is.

20 Meten is weten Doe de test : Hoe verslaafd ben jij aan je smartphone? websnacker digiyogi to-do-goeroe FOMO sapiens chitchatbot

21 Meten is weten We onderschatten de tijd die we bezig zijn met sociale media Afleiders: we nemen onze smartphone gemiddeld 150 keer per dag vast Studenten kijken om de 6 min op hun smartphone 72 % van de smartphonegebruikers kan niet één uur van zijn toestel blijven Als schermtijd andere activiteiten verdringt, is het te veel.

22 Advies beeldschermtijd Advies beeldschermtijd (Justine Pardoen, specialist jeugd&media) 0-2 jaar : 5 minuten/dag samen tv kijken, een paar keer per week samen surfen 2-4 jaar: 5 à 10 minuten per keer; maximaal 30 minuten/dag 4-6 jaar: 10 à 15 minuten per keer; maximaal 1uur/dag 6-8 jaar: maximaal 1u/dag, verdeeld over periodes van maximaal 30 minuten 8-10 jaar: maximaal 1 à 1 ½ uur beeldschermtijd/dag jaar: maximaal 2 uur beeldschermtijd/dag 12 jaar en ouder: maximaal 3 uur beeldschermtijd/dag Stel redelijke grenzen en maak duidelijke afspraken.

23 Behoud de focus Constante stroom aan prikkels= leren? Succesfactoren voor schoolse resultaten: motivatie, zelfregulatie en aandacht Focussen in het nu én op je toekomst Als je met aandacht (mindful!) iets doet, er zo in zit dat je al je denkkracht kunt gebruiken, haal je met de minste inspanningen het beste resultaat. De kracht van langzaam denken/lezen en reflecteren Mindful mediagebruik: weten wat je aan het doen bent en hoeveel, zelf de regie behouden; een doel voor ogen hebben First things first: digitale activiteiten moeten in balans zijn met andere verantwoordelijkheden

24 Pomodoro: Leren op de klok POMODORO : Leren op de klok Voorbereiding: maak een takenlijstje, een lijstje met dingen die je tussendoor even wilt doen (niet langer dan vijf minuten: iets drinken, plassen, benen strekken, 5 minuten op je mobiel kijken); zet alles uit, mobiel weg en sluit onnodige vensters en tabbladen af. Aan de slag Kookwekker op 25 minuten Doe je taak tot de wekker afgaat Neem 5 minuten pauze en ga weer verder: stel de wekker opnieuw in. Herhaal dit vier keer. Neem een grote pauze (dat is dus na 2 uur) Hoe meer je oefent, hoe beter het gaat. Gebruik wel de timer, zonder gaat het echt niet!

25 Altijd raak Zet de uitknop aan Maak van slapen een topprioriteit First things first Denk/handel plaatsafhankelijk Biedt andere activiteiten aan

26 Conclusie #Vindikleuk

27 #Vindikleuk! Digitaal is normaal Positieve effecten van sociale media zijn groter dan de negatieve Praten, praten, praten Ik herhaal: voordoen, samen ontdekken, je kind coachen en uiteindelijk loslaten Geen enkel schermpje kan jou als ouder/leerkracht/hulpverlener vervangen

Vergelijkbare documenten

#Help! Mijn kind leeft online

#Help! Mijn kind leeft online Believer Aan Lina & Jean-Marie. Jullie huis werd een thuis voor onze kinderen. Hun wereldreis is vooral een ontmoeting met prachtige mensen. Dat die niet naast de deur wonen, nemen we erbij. We mogen meekijken