Nieuw! Mag ik deze dans van u?

Transcriptie

1 Nieuw! Mag ik deze dans van u?

2 Hoe is DFH ontstaan? Marc Vlemmix en Andrew Greenwood Oprichting Dance for Health - met als doel: het delen van de ervaring motoriek verbeteren en vertrouwen terugwinnen in eigen lichaam voor mensen met een beperking: Parkinson, MS, Reuma en CVA

3 Marc en Andrew

4 Dance for Health De lessen combineren kennis en ervaring uit: - Moderne dans - Klassiek ballet - Folkloredans - Bewegingsanalyse volgens Laban: Tijd, Kracht en Ruimte- elementen - Fysiotherapie

5 Doelstelling in dansles? - Lichamelijk: uithoudingsvermogen, versterken, flexibiliteit, kracht, snelheid, coördinatie, beweeglijkheid, balans en nauwkeurigheid - Psycho- sociaal: motivatie, zelfvertrouwen, zelfbewustzijn, meedoen, bijdrage, aanpassen en afstemmen, individualiteit - Geheugen: herinneren, attent zijn op, informatie verwerken, keuzes maken - Artistiek: lichamelijke uitdrukking, diversiteit, voorstellingsvermogen, individualiteit- persoonlijkheid Dit alles vergroten! Danser is: Body-Mind- Soul / Lichaam-geest-ziel is één! DFH is een balansmethode!

6 Studies DFH? - Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond: Parkinson en Dans (Duitsland en Zwitserland) laat zien dat bewegen in de vorm van dans op vele niveaus bijzonder effectief kan zijn - Momenteel EB onderzoek Parkinson en MS: Andrew Greenwood en Professor Bas Bloem, Radboud Universiteit Nijmegen - Verder initiatief tot: Reuma en?

7 Start in Hulst - Idee januari 2015, na Symposium - Samenwerking Curamus en Bodyline Hulst - Opleiding DFH docent - September 2015 start Pilot Bodyline, iedere dinsdagochtend 10:45-12 uur, 5 deelnemers. De deelnemers hebben wel heel veel plezier! Stappen die zijn genomen: - Pr dmv: krantenartikels, flyers, mail, huiskrant, DFH website, etc. - Project Neeltje Jans op 21 mei 2016.

8 Neeltje Jans 21 mei 2016 Project van de Vitale Revolutie i.s.m. Deltaroute Rijkswaterstaat Zetten zich in om mensen vitaler te voelen, op 5 gebieden, ook voor mensen met een beperking Samen gedanst met groep Rotterdam en Hulst

9 Neeltje Jans 21 mei 2016

10 Vragen?

11

12

13 RGM Ronnie Gardiner methode Workshop NAH Trefpunt 4 nov 2017

14 RGM Nederland Ronnie Gardiner Methode Zet je brein in beweging?

15 Achtergrond

16 Kenmerken Multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen Behandeling bij aandoeningen centrale zenuwstelsel Prikkelt externe zintuigen gelijktijdig en stimuleert daarmee gelijktijdig rechter en linker hemisfeer Een leuke en actieve vorm van hersentraining Maakt op speelse manier gebruik van: ritme, muziek, beweging, spraak, gehoor en gevoel

17 Doel Verbeteren samenwerking linker- en rechter hemisfeer Aanspreken van neuroplasticiteit Herstellen van verstoorde (natuurlijke) patronen Aanleg van nieuwe netwerken in de hersenen stimuleren Effecten verbeteren van: geheugen/ concentratie Toename energieniveau Verbetering coördinatie/ balans Toename zelfvertrouwen Je wordt er vrolijk van!

18 Hoe? Bij voorkeur in groepsverband Oefenen (trainen/herhalen) met behoud van uitdaging Aan te passen op individuele capaciteiten en behoeften Lezen en interpreteren van symbolen Bewegingen worden uitgevoerd op ritme (van muziek) Bij specifiek symbool wordt ook de naam uitgesproken

19 Links is rood Rechts is blauw 29 november 2013

20 Set dubbele symbolen, internationale standaard (grafisch verbeterd, inhoudelijk onveranderd), Engelse naam/ned naam Logo BING Klap DENG Bick Chom / Tjom Bang / Beng Toem

21 Muziek: Engeland vast ritme We gaan aan de slag! Doe gezellig mee! BENG- KLAP DENG- KLAP TJOM-KLAP

22 Klap

23 Ruimte en tijd Muziek Langzaam tempo: Champs Elysée Snel tempo: Iers 118 bpm A B C D

24 BENG- TJOM Muziek: Summertime TJOM BENG A B C D

25 BENG- TJOM Muziek: TJOM BENG A B C D

26 BENG- TJOM Muziek: KLAP TJOM A BENG B C D

27 Hoe verder ontwikkelen in Zws-Vlaanderen? Diverse workshops/ Lessen om bekendheid te krijgen: - Terneuzen NAH Trefpunt november Locatie Antonius Kloosterzande november Locatie de Blaauwe Hoeve december de Blaauwe Hoeve: lessen afdeling Revalidatie en Somatiek op dinsdagmiddag Als laatste: * Intekenlijst * Tip: kijk eens op Youtube! Ronnie Gardiner Methode

28 Vragen? Zet je brein in beweging!

29

30

31 Links Rechts Klap Tjik Boem

32

33

34 Ronnie Gardiner Methode Aanleiding (presentatie parkinsonvereniging, bijvoorbeeld), datum

35 Wat is RGM? Oefenmethode voor de hersenen om deze in optimale conditie te brengen Muziek Ritme Bewegen Spraak Symbolen Plezier RGM zet je brein in beweging

36 Wat doet de RGM? Activering van de hersenen: doordat het de samenwerking tussen linker- en rechter hersenhelft stimuleert en versterkt de RGM-oefeningen de aanleg van nieuwe verbindingen tussen verschillende hersengebieden stimulert gezonde hersencellen compenseren de zwakkeren aanmaak van dopamine, endorfine en serotonine Daarnaast: sociale groepsactiviteit ontspanning

37 Voor wie? Ziekte van Parkinson Alzheimer / dementie MS CVA / NAH Stress / burn-out Dyslexie dyscalulie ADHD Senioren, gezond ouder worden

38 Wat zijn de effecten van RGM? De mogelijke verbeteringen als gevolg van de Ronnie Gardiner Methode zijn onder meer: verbetering van het geheugen verbetering van concentratie toename van het energieniveau verbetering van oriëntatie verbetering van de lichaamsbalans verhoging van het zelfvertrouwen het geeft weer ruimte in het hoofd een blij gevoel, je wordt vrolijk van RGM