GEBRUIKSAANWIJZING VRAGEN? WAARSCHUWING. Modelnummer PFEVBE Serienummer Scrijf het serienummer op de lijn hierboven voor raadpleging.

Transcriptie

1 Modelnummer PFEVBE Serienummer Scrijf het serienummer op de lijn hierboven voor raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met Serienummer (onder de zitting) VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. WAARSCHUWING Lees alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding door voordat u dit apparaat gaat gebruiken. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.

2 INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN VOORDAT U BEGINT TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN MONTAGE BIJSTELLING RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN LIJST MET ONDERDELEN GEDETAILLEERDE TEKENING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste Pagina PROFORM is een merk van ICON IP, Inc. 2

3 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de gewichtsbank gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies in deze handleiding door voordat u de gewichtsbank gaat gebruiken. Gebruik de gewichtsbank alleen zoals beschreven in deze handleiding. 2. Ie eigenaar moet zich ervan te vergewissen dat allen die gebruik maken van de gewichtsbank voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. 3. Deze gewichtsbank is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank niet commercieel of voor verhuur. 4. Houdt de gewichtsbank binnenshuis, weg van vocht en stof. Plaats de gewichtsbank niet in een garage of onder een overdekt terras, of in de nabijheid van water. 5. Plaats de gewichtsbank op een vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder de gewichtsbank om uw vloer(bedekking) te beschermen. 10. De gewichtsbank is ontworpen om een maximaal gewicht van 136 kg te weerstaan en kan een maximaal totaal gewicht van 231 kg dragen. Plaats niet meer dan 95 kg, gewichten en lange halter inbegrepen, voor de gewichten. Plaats nier meer dan 59 kg op de hefboom voor het been. Opgelet: Lange halter en gewichten zijn niet meegeleverd. 11. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen wanneer u pijn voelt of duizelig wordt. 12. De sticker hier getoond is op uw gewichtsbank geplakt. Let erop dat de tekst op de sticker in het Engels is. Zoek naar de sticker in het Nederlands en plak ze over de engelse sticker. Als er een sticker onbreekt, of niet leesbaar is, neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht (zie laatste pagina van deze handleiding). Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: het etiket is niet op ware grootte afgebeeld. 6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en huisdieren bij de gewichtsbank weg. 7. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang versleten onderdelen meteen. 8. Zorg er altijd voor dat de knoppen volledig zijn vastgedraaid voordat u de gewichtsbank gebruikt. 9. Draag altijd sportschoenen wanneer u de gewichtsbank gebruikt. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 3

4 VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM G 580 gewichtsbank gekozen heeft. De gewichtsbank biedt een keuze aan oefeningen, ontworpen om iedere hoofdgroep lichaamsspieren verder te ontwikkelen. De gewichtsbank zal u helpen om specifieke resultaten te behalen of uw doel nu is uw lichaamsconditie te verbeteren, spiermassa en spiersterkte spectaculair op te bouwen, of uw cardiovasculair systeem te verbeteren. Lees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorgvuldig door voordat u de loopband gebruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht. Om u beter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het modelen serienummer bij de hand hebt voordat u belt. Het modelnummer is PFEVBE Het serienummer bevindt zich op een sticker op de loopband (zie kaft van deze handleiding). Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder met de verschillende onderdelen. Gewichthouder AAFMETINGEN : Hoogte: 160 cm (63 in.) Breedte: 102 cm (40 in.) Diepte: 213 cm (84 in.) Rugleuning Sluitpen Rechterkant Kussen voor de Curl Knop voor de Curl Knop van de Staander Buis om Gewichten op te slaan Achterkant Knop voor de Curl Voorbeen Bijstelhouder Zitting Opmerking: De termen "rechterzijde" en "linkerzijde" worden bepaald naargelang van de persoon die op de zitting zit; de termen komen niet overeen met de linker- en rechterzijde op de tekeningen van deze handleiding. 4

5 TEKENING OM ONDERDELEN TE HERKENNEN Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de gewichtsbank om de kleine onderdelen te herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van LIJST MET ONDER- DELEN op pagina 14. Opgelet: Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is. M10 Nylon Klemmoer (37) M10 Tussenring (49) M6 x 40mm Bout met Ronde Kop (51) M8 x 43mm Bout met Ronde Kop (38) M8 Nylon Klemmoer () M8 Tussenring (35) M6 x 50mm Schroef (39) M6 Nylon Klemmoer (50) M4 x 10mm Schroef (33) M8 Plastic Tussenring (44) M6 x 76mm Schroef (42) M10 x 78mm Bout met Ronde Kop (48) M4 x 16mm Schroef (32) M6 Tussenring (36) M8 x 81mm Bout met Ronde Kop (47) M4 x 16mm Schroef met Ronde Platte Kop (46) M6 x 29mm Schroef (41) M8 x 92mm Bout met Ronde Kop (43) M10 x 168mm Bout met Ronde Kop (45) 5

6 MONTAGE Om de montage te vergemakkelijken Deze handleiding is ontwikkeld om ervoor te zorgen dat iedereen deze gewichtsbank met succes kan monteren. Het is echter belangrijk dat u zich realiseert dat de veelzijdige gewichtsbank uit veel onderdelen bestaat en dat de montage nogal wat tijd in beslag zal nemen. De meeste mensen vinden dat de montage vlot gaat als ze er voldoende tijd voor nemen. Lees de volgende informatie en instructies zorgvuldig door voordat u met de montage begint: De montage moet door twee mensen gebeuren. Plaats de gewichtsbank op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de gewichtsbank volledig gemonteerd heeft. Draai de onderdelen goed vast tijdens de montage tenzij anders wordt aangegeven. Zorg ervoor dat tijdens de montage alle onderdelen zo gepositioneerd worden als in de tekeningen is aangegeven. Gebruik de TEKENING OM DE ONDERDELEN TE HERKENNEN. Naast de meegeleverde zeskantige sleutel en een pakje vet zult u ook het volgende gereedschap (niet meegeleverd) nodig hebben: twee engelse sleutels een rubber hamer een schroevendraaier een kruiskop schroevendraaier Het in elkaar zetten gaat makkelijker als u beschikt over een doppenset, een set ring- en steeksleutel of een set ratelsleutels beschikt. 1. Maak de Voet van het Voorbeen (14) aan het Voorbeen (3) vast met een M4 x 16mm Schroef (32) Maak het Onderstel (1) aan het Voorbeen (3) vast met twee M8 x 81mm Bouten met Ronde Kop (47), een Korte Steunplaat (30) en twee M8 Nylon Klemmoeren (). Draai de Nylon Klemmoeren nog niet te vast Maak het Bumpertje (22) aan het Onderstel (1) vast met twee M4 x 16mm Schroeven (32)

7 3. Zoek naar de Linker Staander (4). Deze bevat een "G580" sticker op de aangegeven plaats. Druk een Voet van de Achterbasis (15) en een Voet van de Voorbasis (13) in de Linker Staander (4) zoals aangegeven. Verwijder de Knop van de Staander (21) van de Linker Staander (4). Draai de Gewichtshouder (6) in de aangegeven stand. Draai de Knop van de Staander volledig in de Linker Staander en in de Gewichtshouder vast Maak een Gewichtshaak (26) aan de Gewichtshouder (6) vast met twee M8 Plastic Tussenringen (44) en een M8 Nylon Klemmoer (). Draai de Klemmoeren niet te vast; de Gewichtshaak moet gemakkelijk kunnen bewegen. Sticker 4 15 Herhaal deze stap voor de Rechter Staander (niet getoond). Zorg ervoor dat beide Gewichtshouders (6) op dezelfde hoogte worden gesteld Plaats de Dwarsstang (2) zodanig dat de waarschuwingssticker op de aangegeven plaats zit. Maak de Dwarsstang aan de Rechter Staander (5) vast met twee M8 x 92mm Bouten met Ronde Kop (43), een Lange Steunplaat (29), en twee Nylon Klemmoeren (). Draai de Nylon Klemmoeren nog niet te vast. 4 5 Herhaal deze stap voor de Linker Staander (4) Sticker 7

8 5. Maak het Onderstel (1) vast aan de Dwarsstang (2) met een M10 x 78mm Bout met Ronde Kop (48) en een M10 Nylon Klemmoer (37). Draai vervolgens een Knop voor de Curl (24) goed vast in het Onderstel. Zorg ervoor dat de Bout met Ronde Kop door het aangegeven gat in het Onderstel steekt. Draai de M8 en M10 Nylon Klemmoeren (, 37) uit de stappen 1-5 vast. Draai de Nylon Klemmoeren uit stap 4 niet te vast; gewichtshouders kunnen moeilijk verhoogd of verlaagd worden wanneer deze te vast gedraaid zijn Gat Plaats de twee Onderstellen van de Rugleuning (9) bij de aangegeven gaten aan de onderkant. Maak de Onderstellen van de Rugleuning vast aan de Bijstelhouder (8) met vier M8 x 43mm Bouten met Ronde Kop (38), vier M8 Tussenringen (35), en vier Nylon Klemmoeren (). Draai de Nylon Klemmoeren nog niet te vast Gat 8 35 Gat Maak de Rugleuning (11) en de Rugleuningsbasis (52) vast aan de Onderstellen van de Rugleuning (9) met vier M6 x 50mm Schroeven (39) en vier M6 Tussenringen (36). Draai de Schroeven nog niet te vast

9 8. Steek de Bijstelhouder (8) zoals getoond door het Onderstel (1). Smeer een M10 x 168mm Bout met Ronde Knop (45) met wat meegeleverd vet in. Maak de Onderstellen van de Rugleuning (9) vast aan het Onderstel (1) met de Bout met Ronde Kop, twee M10 Tussenringen (49), en een M10 Nylon Klemmoer (37). Draai de Klemmoeren niet te vast; de Onderstellen van de Rugleuning moeten vrij kunnen bewegen. 8 Steek een Knop van de Rugleuning (25) in het Onderstel (1) en in de Bijstelhouder (8). Maak het Verlengstuk van de Knop van de Rugleuning vast aan het Onderstel met een M4 x 10mm Schroef (33). Steek een M6 x 40mm Bout met Ronde Kop (51) door de twee 12mm Tussenstukken (27) en door de Bijstelhouder (8). Maak de Bout met Ronde Kop goed vast met een M6 Nylon Klemmoer (50) Smeer Zie stap 6. Draai de vier M8 Nylon Klemmoeren () uit stap 6 vast. Zie stap 7. Draai de vier M6 x 50mm Schroeven (39) vast. 9. Maak de Zitting (12) en de Basis van de Zitting (54) aan het Onderstel (1) vast met twee M6 x 29mm Schroeven (41), een M6 x 76mm Schroef (42), en een M6 Tussenring (36) Maak het Kussen voor de Curl (10) en de Basis voor de Curl (53) aan de Stang voor de Curl (7) vast met twee M6 x 29mm Schroeven (41) Zorg ervoor dat alle bouten en nylon klemmoeren goed zijn vastgedraaid voordat u de gewichtsbank gebruikt. Het gebruik van de overblijvende onderdelen zal in BIJSTEL- LING op de volgende pagina worden uitgelegd

10 BIJSTELLING De procedures hieronder leggen uit hoe u de gewichtsbank kunt bijstellen. Raadpleeg RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN op pagina 12 voor belangrijke informatie voor het oefenen en bekijk de bijgeleverde gids met oefeningen voor de juiste oefenvorm. Bekijk ook de informatie voor het oefenen die met uw gewichten is meegeleverd. Zorg er steeds voor dat alle onderdelen goed zijn vastgedraaid wanneer u de gewichtsbank gebruikt. Vervang versleten onderdelen meteen. U kunt de gewichtsbank schoonmaken met een zachte doek en een beetje niet agressief schoonmaakmiddel. Gebruik nooit oplosmiddelen. DE RUGLEUNING BIJSTELLEN Houdt met een hand het bovenste uiteinde van de Rugleuning (11) vast en trek de Knop van de Rugleuning (25) uit om de stand van de Rugleuning bij te stellen. Plaats de Rugleuning in de gewenste stand door deze te verhogen of te verlagen. Steek de Knop van de Rugleuning in het Onderstel (1) en in een van de bijstelgaten in de Bijstelhouder (8) DE GEWICHTSHOUDER BIJSTELLEN Om de hoogte van de Gewichtshouders (6) te veranderen moet u eerst de Knop van de Staander (21) uit de Linker of Rechter Staander (4, 5) verwijderen. Plaats dan de Gewichtshouder op de gewenste hoogte. Draai vervolgens de Knop van de Staander heel goed vast in de Linker of Rechter Staander en in de Gewichtshouder WAARSCHUWING: Stel altijd beide Gewichtshouders (6) op dezelfde hoogte. Zorg ervoor dat de Gewichtshaken (26) zich rond de lange halter bevinden wanneer deze niet gebruikt wordt

11 STANG VOOR DE CURL VASTMAKEN Steek de Stang voor de Curl (7) in het Voorbeen (3) en stel de gaten in het Voorbeen en in de Stang voor de Curl gelijk. Maak de Stang voor de Curl vast met een Knop voor de Curl (24). Zorg ervoor dat u de Knop voor de Curl heel goed vastdraait DE GEWICHTSBANK OPBERGEN Leg de Rugleuning (11) eerst plat (zie DE RUG- LEUNING BIJSTELLEN op pagina 10) om de gewichtsbank te kunnen opbergen. Verwijder vervolgens de aangegeven Knop voor de Curl (24). Til dan het Onderstel (1) in de aangegeven stand en draai de Knop voor de Curl in het aangegeven gat vast. Zorg ervoor dat de Knop voor de Curl door het Onderstel gestoken is Gat 24 11

12 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN DE VIER WORKOUT TYPES Spieren Ontwikkelen Om uw spiermassa and -sterkte te vergroten moet u uw spieren maximaal belasten. Uw spieren zullen zich ontwikkelen en aanpassen wanneer u de intensiteit van uw oefening verhoogt. U kunt op twee manieren de intensiteit van uw oefening beïnvloeden: door het aantal gebruikte gewichten te veranderen door het aantal repetities of sets te wijzigen. (Een repetitie is een volledige uitvoering van een oefening zoals een opzitoefening. Een set is een aantal repetities). Het aantal te gebruiken gewichten voor ieder oefening hangt af van de gebruiker. U moet uw limiet kunnen bepalen en dan het juiste aantal gewichten kiezen. Begin iedere oefening die u uitvoert met 3 sets van 8 repetities. Rust na iedere set 3 minuten. Verhoog het aantal gewichten wanneer u zonder moeite 3 sets van 12 repetities kunt uitvoeren. Spieren spannen U kunt uw spieren spannen door ze matig te belasten. Kies een beperkt aantal gewichten en verhoog het aantal repetities voor iedere set die u uitvoert. Maak zo veel mogelijk sets van 15 tot 20 repetities zonder problemen af. Rust na iedere set 1 minuut. Belast uw spieren door meer sets uit te voeren in plaats van een groot aantal gewichten te gebruiken. Afslanken Om af te slanken moet u een klein aantal gewichten gebruiken en het aantal repetities per set verhogen. Uw oefening moet 20 à 30 minuten duren. Rust maximaal 30 seconden tussen de sets. Cross Training Cross training is compleet en evenwichtig fitnessprogramma. Een evenwichtig programma is bijvoorbeeld: Iedere maandag, woensdag en vrijdag gewichtstraining. Op dinsdag en donderdag 20 à 30 minuten aerobic oefeningen doen zoals fietsen of zwemmen. Een volle dag rust per week zonder cross training of aerobic oefeningen zodat uw lichaam kan bijkomen/ herstellen. De combinatie van gewichtstraining met aerobic oefening zal uw lichaam versterken en uw hart- en longfunctie verbeteren. UW OEFENPROGRAMMA AANPASSEN Bepaal zelf de tijdsduur voor iedere workout/programma, en ook het te uitvoeren aantal repetities of sets. Het is belangrijk dat u het tijdens de eerste paar maanden niet overdrijft. Volg uw eigen tempo en luister naar uw lichaam. Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen wanneer u pijn voelt of duizelig wordt. Zorg ervoor dat u er achter komt wat niet goed is voordat u doorgaat. Vergeet niet dat een goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor enig oefenprogramma. OPWARMEN Begin iedere oefening met een opwarmfase door 5 à 10 minuten de spieren te strekken en wat lichte oefeningen te doen. Een juiste opwarmoefening verhoogt uw lichaamstemperatuur, uw hartslag en bevordert uw bloedsomloop als voorbereiding op uw oefening. DE WORKOUT Iedere workout moet uit 6 tot 10 verschillende oefeningen bestaan. Kies oefeningen voor iedere spiergroep en ontwikkel vooral die spiergroepen die u belangrijk vindt. Verander met iedere workout de oefeningen die u uitvoert om uw programma doeltreffend en plezierig te houden. Plan uw workout op dat tijdstip van de dag dat u het meest fit bent. Neem na iedere workout minstens een dag rust. Als u een goed schema hebt gevonden houdt u er zich dan aan. OEFENVORM Een goede lichaamshouding is een heel belangrijk onderdeel van uw oefenprogramma. Dit vereist dat u iedere oefening goed uitvoert en dat u alleen de juiste delen van uw lichaam beweegt. U zult zich moe voelen wanneer u met de onjuiste vorm oefent. Bekijk in de bijgeleverde handleiding met oefeningen de foto s voor de juiste houding bij de verschillende oefeningen en de lijst met de belaste spieren. Zie de tekening van de spieren op pagina 13 voorzien van hun namen. De repetities in iedere set moeten vloeiend en zonder stoppen worden uitgevoerd. De inspanningsfase van iedere repetitie moet half zo lang duren als de ontspanningsfase. Adem goed in. Adem uit tijdens de inspanningsfase en adem in tijdens de ontspanningsfase. Houdt nooit uw adem in. 12

13 Rust eventjes na iedere set. De ideale rust perioden zijn: Rust 3 minuten na iedere set wanneer u een oefening uitvoert om uw spieren te ontwikkelen. Rust 1 minuut na ieder set wanneer u oefent uw spieren te spannen. Rust 30 seconden na iedere set wanneer u een afslank oefening uitvoert. Wen gedurende de eerste paar weken aan het apparaat en leer de juiste oefenhouding aan. AFKOELING Beëindig uw oefening weer met 5 à 10 minuten strekoefeningen voor zowel armen als benen. Strek u langzaam en vermijdt krachtige inspanning. Voer iedere strekoefening zorvuldig en zo volledig mogelijk uit zonder dat u het overdoet. U zult u soepelheid better handhaven door na iedere workout strekoefeningen te doen. MOTIVATIE BIJHOUDEN Schrijf voor motivatie na iedere workout uw resultaten op. Noteer de datum, de uitgevoerde oefeningen, het aantal gebruikte gewichten en het aantal uitgevoerde repetities en sets. Noteer uw gewicht en lichaamsafmetingen aan het eind van iedere maand. Om echt succes te hebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig te oefenen. TEKENING MET SPIEREN A B C D E H I J K G F L M N U O P Q R S T V W X A. Halsspier (nek) B. Grote borstspier (borst) C. Tweehoofdige armspier (voorkant van arm) D. Schuine spieren (middel) E. Spaakbeenspieren (voorarm) F. Heup buigspieren(bovendij) G. Spier die afvoert (buitendij) H. Dijbeenspieren (voorkant van dij) I. Kleermakersspier (voorkant van dij) J. Voorste scheenbeenspier (voorkant van kuit) K. Korte kuitbeenspier (voorkant vank kuit) L. Voorste deltaspier (schouder) M. Rechte buikspier (maag) N. Spier die aanvoert (binnen dij) O. Monnikskapspier (boven rug) P. Ruitvormige rugspier (boven rug) Q. Achterste deltaspier (schouder) R. Driehoofdige armspier (achterkant van arm) S. Brede rugspier (middel van rug) T. Lage rugspier (lage rug) U. Middelste bilspier (heup) V. Grootste bilspier (billen) W. Hamstring (spier achter de knie) X. Korte kuitbeenspier (achterkant van kuit) 13

14 LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVBE R0706A Nr. Aantal Beschrijving Nr. Aantal Beschrijving 1 1 Onderstel 2 1 Dwarsstang 3 1 Voorbeen 4 1 Linker Staander 5 1 Rechter Staander 6 2 Gewichtshouder 7 1 Stang voor de Armen 8 1 Bijstelhouder 9 2 Onderstel van de Rugleuning 10 1 Kussen voor de Curl 11 1 Rugleuning 12 1 Zitting 13 2 Voet van de Voorbasis 14 1 Voet van het Voorbeen 15 2 Voet van de Achterbasis mm Vierkant Binnenkapje 17 1 Rechter (Insteek)Plaat 18 1 Tussenstuk mm Dik Rond Eindkapje 20 2 Staander Huls 21 2 Knop van de Staander 22 1 Bumpertje mm Beschermkapje 24 2 Knop voor de Curl 25 1 Knop van de Rugleuning 26 2 Gewichtshaak mm Tussenstuk mm Vierkant Eindkapje 29 2 Lange Steunplaat 30 1 Korte Steunplaat mm Rond Eindkapje 32 3 M4 x 16mm Schroef 33 5 M4 x 10mm Schroef 12 M8 Nylon Klemmoer 35 4 M8 Tussenring 36 5 M6 Tussenring 37 2 M10 Nylon Klemmoer 38 4 M8 x 43mm Bout met Ronde Kop 39 4 M6 x 50mm Schroef 40 1 Linker (Insteek)Plaat 41 4 M6 x 29mm Schroef 42 1 M6 x 76mm Schroef 43 4 M8 x 92mm Bout met Ronde Kop 44 4 M8 Plastic Tussenring 45 1 M10 x 168mm Bout met Ronde Kop 46 4 M4 x 16mm Schroef met Ronde Platte Kop 47 2 M8 x 81mm Bout met Ronde Kop 48 1 M10 x 78mm Bout met Ronde Kop 49 2 M10 Tussenring 50 1 M6 Nylon Klemmoer 51 1 M6 x 40mm Bout met Ronde Kop 52 1 Rugleuningsbasis 53 1 Basis voor de Curl 54 1 Basis van de Zitting # 1 Gebruiksaanwijzing # 1 Gids met Oefeningen # 3 Inbussleutel Opgelet: # betekent onderdeel niet getoond. Specificaties kunnen zonder opgave van redenen gewijzigd zijn/worden. Kijk op de achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. 14

15 GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. PFEVBE R0706A

16 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: het MODELNUMMER van het produkt (PFEVBE1836.0) de NAAM van het product (PROFORM G 580 gewichtsbank) het SERIENUMMER van het product (zie de kaft van de handleiding) het NUMMER en BESCHRIJVING VAN HET ONDERDEEL (zie LIJST MET ONDERDELEN en de GEDETAIL- LEERDE TEKENING op paginas 14 en 15) Onderdeelnr R0706A In China gedrukt 2006 ICON IP, Inc.