Doelen halen en samenwerken in een team zonder leider: C3 team op pad

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Doelen halen en samenwerken in een team zonder leider: C3 team op pad"

Transcriptie

1 Doelen halen en samenwerken in een team zonder leider: C3 team op pad Mijn eigen verhaal! 1 augustus was het zover. Voor het eerst samen een week op pad zonder gids. Hier hebben we maanden naar uit gekeken! 3 vrouwen (Nienke, Annemarieke en ik) en een grof uitgestippelde route die start met het nemen van de trein naar Zermatt (1608m). De hutten zijn gereserveerd! Ik ga op pad met 2 jongere vrouwen, 2 zussen en 2 vriendinnen, waar ik me veilig en vertrouwd bij voel. We kennen elkaar van de cursussen C2 en C3 van de Nederlandse Bergsportvereniging. Daar hadden we een klik. We parkeren de auto, laden alles uit en leggen het op de grond. We pakken alles in en verdelen het eten over ons drieën. De trein komt snel en de rit geeft me de tijd om het touw op mijn rugzak te binden. Wat een gewicht! De eerste dag begint met een korte wandeling door Zermatt. Het contrast tussen de bergbeklimmers en de toeristen is groot. Ik voel me soms bekeken en geniet ook van onze stoere uitstraling. We starten in de zon bij de lift die omhoog gaat naar 2552meter. Boven is de regenkleding echter direct nodig. Ik baal! Ik constateer dat ik mijn stijgijzers in de auto heb laten liggen. Hoe stom is dat! We zijn gelukkig praktisch en treffen we in het lege restaurant een Nederlandse eigenaresse die met ons mee denkt. We blijven rustig. Ze belt de hut waar we naar toe gaan lopen. Jihaaaa! We verliezen geen tijd omdat we in onze eerste hut stijgijzers kunnen lenen. Aangezien we de laatste nacht daar ook slapen kan ik ze ook makkelijk terugbrengen. We moeten zowel dalen als stijgen tot de hut. Het is een saai stuk. Ik draag het touw, het doet pijn aan mijn schouders want dit gewicht zijn ze niet gewend. Mijn rugzak schuif ik steeds op en neer om de pijnpunten iets te verleggen. Het dalen en stijgen zat niet in het hoofd van Nienke. Die dacht op gelijke hoogte te blijven. De regen blijft aanhouden en het door Annemarieke geïntroduceerde woordspel helpt ons om het saaie pad in de regen te belopen te vergeten en zet mijn gedachten uit. Het helpt mij om niet te denken aan het gewicht wat aan mijn schouders hangt of aan de regen die valt. Ik ben blij met de afleiding van het woordspel. We komen nat aan en er is helaas geen drooghok. We hebben wel een 12 persoonskamer voor onszelf. Wat een luxe! Het is rustig in de hut en het warme water met het theeassortiment van Nienke doet ons goed. In de hut bekijken we de route van of voor de volgende dag en vragen we aan twee Belgen of zij de route kennen. Je kan tochten vooraf voorbereiden via de kaarten en internet, ter plekke is het vaak anders en is het ook de vraag wat het weer doet. Zelf naar buiten kijken en vragen stellen aan bv gidsen of andere bergbeklimmers kan helpen om te weten hoe het werkelijk op de route is. We staan op tijd op en het is een prachtige dag met een strak blauwe lucht. Dit is zo genieten! 5 meter van de hut hebben we direct een probleem met het pad. Waar is het? In de verte zien we het pad maar hoe komen we de steile morene af. Dit is de voorlaatste etappe van de haute route, een bekende route van Chamonix naar Zermatt, dus de weg moeten wij echt wel kunnen vinden denken we. We gaan via links naar beneden en dan vervolgens de morene op. Die lopen we af en ja hoor: veel te stijl! 1/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok /barbara@huisvanoorsprong.nl oktober 2015

2 Dit gaat dus niet. We zoeken en praten. Hm... hoe lossen we dit op? Ik merk dat ik baal want ik vind het stom dat we de route niet kunnen vinden. We lopen een uur later weer voor de hut langs. Ik schaam me een beetje als twee mensen bij de deuropening ons hallo zeggen. Lekkere start van onze tweede dag zonder gids: we kunnen gelijk de weg niet vinden. We balen alle drie en zijn wat stil. We lopen rechts naar boven en staan weer bij de rand van een andere morene. Gaan we hier naar beneden? Nee, dat is te gevaarlijk vinden we. We balen nog steviger en lopen een stuk naar boven naar een andere route, de route die de Belgen gingen lopen die we gisteravond spraken. We lopen dus nu op een stuk wat een totaal andere route is dan eerst gepland. We spreken af door te lopen totdat we op een volgend punt komen waar we weer keuzes gaan maken over hoe we verder gaan. Want deze route betekent 600 meter rotsklimmen en deze route hebben we niet voorbereid. We nemen pauze op de plek waar we goed overzicht hebben over de rotsen, scannen de rots en bespreken waar we naar boven kunnen gaan. Er is natuurlijk ook geen pad te zien. Ik merk dat ik het spannend vind. Dit heb ik nog nooit gedaan. Hoe zit het met de veiligheid, hoe zit het met mijn kunde en kennis? We weten van de Belgen dat het rotsklimmen op deze route niet moeilijk is. Andere opties zijn terug naar de hut, zelfs terug naar Oostenrijk waar ik de week ervoor zat gaan komt als optie bij ons naar boven. Op het moment dat we alle opties hebben opgesomd zien we, terugkijkend het dal in, de Belgen aan komen lopen. Tjee, wat een timing! We zitten op de plek waar de stijgijzers aan gaan en we aan het touw kunnen. We spreken af hun te volgen en checken ook of dit voor hen ok is. De gletsjer is vlak en alles verloopt voorspoedig. Het is een mooie dag, de kom waarin we lopen is vlak en spleten zijn er bijna niet. Mijn geleende oude stijgijzers zijn wel een crime. Bij de overgang van gletsjer naar rots doen we de stijgijzers af en gaan we los van het, vanwege steilheid, ingekorte touw. Het is zoeken en nog eens zoeken naar een route omhoog. We werken samen met de Belgen. Samen vinden we de route niet, zien geen steenmannetje en besluiten naar boven te klimmen. Ik ga als eerste en merk de spanning in mezelf. Ik vind het moeilijk omdat ik bijna geen plekken zie om een standplaats te maken. Dat zijn plekken waar ik een zekering kan maken voor ons als groep, zodat we gezekerd verder kunnen klimmen. Op een bepaald moment vind ik het te onveilig. We hangen alle drie los en als er nu iets gebeurt vallen we alle drie. Mijn abseilhulpmiddel ben ik inmiddels verloren bij het pakken van een karabinier. De Belgen hebben een ankerpunt (standplaats) en ik besluit ons touw vast te maken aan hun touw en op deze wijze een zekering te maken. We balen achteraf dat we aan de Belgen vast gingen en tegelijkertijd concluderen we dat het een veilige beslissing was. Wat vraagt de route zoeken en speuren, het klimmen vraagt ook al mijn concentratie en mijn energie. Achteraf besef ik ook dat ik te weinig heb gegeten en gedronken tijdens het klimmen. We klimmen met z n 5-en zo een stuk samen. We gaan weer los van elkaar als we op een punt zijn waar we zonder zekeringen verder kunnen. We besluiten ook dat Nienke voorop gaat. Zij voelt zich van ons drieën het lekkerst op de rotsen en is er ook het beste in. We zekeren tussendoor op bepaalde punten want Annemarieke en ik vinden deze zekerheid prettig. Het nadeel is dat we veel tijd verliezen en ook vergeten de reserveerde Bertol-hut af te bellen en de hut Dent Blanche (3500m), waar we nu naar toe klimmen, te bellen om te zeggen dat ze onverwachte gasten gaan krijgen. Langzaam stijgen we en ik heb af en toe pauzes nodig om te eten en 2/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok /barbara@huisvanoorsprong.nl oktober 2015

3 mijn ademhaling te reguleren. Zoveel rotsklimmen heb ik nog nooit gedaan. Vind ik dit wel leuk? Ik merk dat voor mij dit de max is qua moeilijkheid, duur en plezier erin hebben. Het is bijna weer te hard werken in plaats van plezier hebben en dus over grenzen gaan. Ik zit er nu tegenaan te schuren. Tegelijkertijd heb ik geen tijd om erover na te denken want we moeten door. We zijn langzaam door het zoeken en zekeren. Teruggaan is geen optie en de weg naar boven is onbekend. Ik merk dat ik blij ben met mijn twee maatjes en dat ik het fijn vind dat ze er zijn. Vaak ben ik een leider met dingen doen, nu volg ik en dat lukt. De Belgen hebben een steenman voor ons achter gelaten en we horen ze roepen. Ze hebben blijkbaar 20 minuten op ons gewacht en staan, met een standplaats, bij een punt waar we een steile sneeuwvlakte moeten traversen. We haken in op hun standplaats om ook veilig over te kunnen steken. Dit is wel het echte alpinisme en ik ben moe voel ik. We zijn inmiddels 12,5 uur bezig en op 3700 meter hoogte! De Belgen hebben wel de hut gereserveerd en voeren het tempo op. Ze willen op tijd zijn voor het eten. Het tempo op de gletsjer is voor mij net te snel en ik moet alle zeilen bij zetten om dit tempo te kunnen volgen. Ik merk dat ik wat waggel. Tegelijkertijd moet ik wel in dit tempo mee want we zitten met z n allen aan 1 touw. Bij de rotsen, waar de hut ergens verderop beneden moet liggen, koppelen we los. Links is het steil, rechts is het steil en we klimmen en klauteren rechtdoor naar beneden. Annemarieke geeft aan dat ze een stuk gezekerd naar beneden wil en eigenlijk is dat ook fijn want dan kunnen we abseilen. Tegelijkertijd zijn we dan langzamer. Ik ga ook gezekerd en Nienke zekert ons. Wat is het fijn dat Annemarieke dit aangeeft en daarmee voor zichzelf en de groep zorgt. Daar kunnen we bij elkaar op vertrouwen. Alle klimspullen zitten of hangen inmiddels door elkaar over ons heen. Het is een rommeltje geworden en we moeten met de Belgen alle de spullen nog doornemen. Zij hebben spullen van ons en wij van hun. We zijn blij dat we er zijn om uur zijn (6.30 uur gestart) en knuffelen. Ik word blij van de knuffels van Nienke. Ze tilt me steeds bijna op en dat vind ik grappig want dat is meestal andersom. We worden nauwlettend bekeken door iedereen die op het terras zit als we al onze spullen laten vallen en of van ons loskoppelen op het terras. Het uitzicht is prachtig en wij zijn kapot. 13,5uur klimmen is teveel voor mij. Eten is er niet meer voor ons, gelukkig hebben we wel drie slaapplaatsen in de lager. We trakteren de Belgen op een drankje en bedanken hen voor de samenwerking. Nadat alle spullen zijn verdeeld en opgeruimd eten we een zak studentenhaver leeg die we bij ons hebben. Ik krijg niet veel door mijn keel. Achteraf gezien heb ik te weinig gegeten om weer energie bij te tanken. Het uitzicht is echt zo prachtig met de ondergaande zon en de uitgestrekte gletsjervlaktes. Dit is waarom ik hier zo van hou. Deze plekken van rust en schoonheid zijn de arbeid die ik heb te leveren om hier te komen meer dan waard. We komen bijzondere mensen tegen. Zoals een parapenter die morgen van de top van de Dent Blanche naar beneden gaat parapenten. Hoe bedenk je het! 3/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok /barbara@huisvanoorsprong.nl oktober 2015

4 Om uur gaat het licht uit en ik zoek als een van de laatste mijn plekje in het donker. Ik heb geen idee of ik naast een man of een vrouw lig. Nienke ligt links van me. Dat weet ik wel. Mijn oordoppen doe ik in en ik slaap nauwelijks. De hoogte van 3500 meter heeft zijn effect op mijn onrust en ik ben moe. Op dag drie zijn veel klimmers al vroeg vertrokken om de Dent Blanche te beklimmen en dus wellicht naar beneden te vliegen. Qua sportiviteit zijn wij onervaren broekies. Wat is het toch een aparte wereld met allemaal berggeitjes, sommige straks ik de nieuwe outfits, sommige in oude versleten kleren. Wij staan om 5 uur op en starten om 6 uur met lopen naar de tete Blanche en vervolgens naar de Bertol hut. Een eenvoudige, redelijke horizontale route. Een Franse gids gaat er met een groep ook naar toe dus dat helpt ons met de route, ook al doen we het zelf. Ik ga voorop in het touw als we lopen tot de voet van de tete Blanche. Horizontaal gaat prima en zodra we omhoog gaan heeft mijn ademhaling het lastig. Ik moet met regelmaat effe stoppen om mijn ademhaling rustig te krijgen en merk dat ik het lastig vind als lid van de groep omdat ik de groep voor mijn gevoel ophoud. Tegelijkertijd is het wat het is en is dit wat ik nodig heb. Annemarieke en Nienke zijn geduldig. De zojuist afgeronde mindfulness cursus komt nu van pas met de gedachten die mijn hoofd in gaan en er weer uit vliegen. Het is weer meer hard werken dan genieten. Komt het door het snelle stijgen? Is mijn conditie onvoldoende? Is het mentaal? Is het mijn leeftijd? Voor de top is er nog een klein stijl stuk waar ik zo min mogelijk naar kijk. Ik kijk naar mijn voeten, tel de stappen en bij 10 begin ik weer op 1. Op de top van de tete Blanche (3695m) ben ik bijna alles weer vergeten en hebben we een prachtig uitzicht over de Matterhorn en de Dent d Herens. We eten en drinken. Nienke en Annemarieke zijn rustig en ik merk dat ik het fijn vind dat ik me niet bezwaard voel. Bij hen kan ik gewoon zijn. Voor het tweede deel van de tocht starten we met afdalen naar de Bertol (3310m). Daar heb ik al één geslapen. Ik vond het een prachtige hut met een wonderschoon uitzicht. De hut ligt op een spitse punt die aan de ene kant over de gletsjers uit kijkt en aan de andere kant in het Aosta dal kijkt. Het is werkelijk adembenemend. Het afdalen gaat prima en het aanwezige spoor maakt het makkelijk. Op het vlakke horizontale deel is het soms zoeken tussen de spleten. We lopen voor ons gevoel in een merengue veld. We houden allemaal van eten dus we herkennen ons allemaal in deze beeldvorming. Het is soms ook irritant lopen want het zijn steeds miniheuveltjes waar je over heen moet lopen. Het laatste deel gaat het weer omhoog naar de hut. Ik loop een heel rustig tempo omdat ik mijn ademhaling laag wil houden en een regelmatig tempo wil lopen. De zon brandt en het is erg warm. De gletsjers is behoorlijk gesmolten en de hut is daardoor hoger komen te liggen. We zijn er vlak bij als er irritatie komt. Moeten we links om of rechts om? Ik kies voor links om omdat dat is wat ik ken. De irritatie zit ook in verschillende stijlen van lopen. Als Nienke moe is en de hut ziet wil ze het liefst het tempo versnellen, terwijl ik juist langzamer ga. Als je achteraan loopt gaat het ook nog langzamer en moet je volgen. Over dit soort dingen kunnen we het prima hebben en we accepteren het van elkaar, zowel in de heat of the moment als daarna als we het er over hebben. We brengen elk iets eigens wat het geheel beter maakt. 4/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok /barbara@huisvanoorsprong.nl oktober 2015

5 Onze stijgijzers, stokken en pikkels laten we onder aan de steile rechte ladder van 35 meter liggen. We zekeren ons zelf bij het naar boven klimmen op de steile trap. Vandaag was het maar 5,5 uur lopen. De zon schijnt prachtig als we de kaas in stukjes snijden en samen met ons oude brood opeten. Al snel komt er niet veel meer uit mij. Ik realiseer me dat er maar één ding wat ik kan nu kan doen. Slapen! Mijn hele lijf zegt dat ze uit wil! De 2,5 uur slaap doen me onwijs goed. De 13,5 uur van dag 2 en het snelle stijgen hebben er in gehakt merk ik. Contact met de buitenwereld is er bijna niet, bereik met de telefoon hebben we alleen als we de ladder naast de hut opklimmen. Het is een grappig gezicht als we toch af en toe de ladder opklimmen om een teken van leven te sturen. Het doet me goed als ik smsjes binnen krijg en ik even contact heb. We zitten heerlijk aan tafel in de zon en ik benoem dat ik zo fijn vind dat we alles tegen elkaar kunnen zeggen. Al pratende met de gidsen komen we er achter dat onze oorspronkelijk geplande route niet over de gletsjers mogelijk zijn. Een route kan alleen via het afdalen naar een dal. We moeten dus wat anders bedenken. We kijken naar de route van morgen en constateren dat Annemarieke last heeft van haar achilles en ik nog moe ben. Tegelijkertijd horen we dat het morgen slecht weer wordt, waarschijnlijk rond 9 uur zegt een gids. We besluiten een rustdag in te lassen. De route naar de Aosta hut duurt zeker 8 uur dus morgen weer ver zou veel energie kosten. We hebben eerst energie op te doen met een rustdag. Ons uitslapen betekent om 5 uur wakker worden als de anderen opstaan en om 7 uur opstaan voor ons eigen ontbijt. Het is droog en nog mooi om 9 uur terwijl we de trap gezekerd afdalen. Bij onze spullen balen we als een stekker. Wat the F#@!! Een pickel en 1 paar stokken zijn gestolen. 2 pickels en onze stijgijzers en 1 paar stokken liggen er nog. Wie doet dit? Wie neemt in deze omgeving spullen van iemand anders mee en creëert daarmee onveilige situaties voor anderen? We zijn sprakeloos. We maken een korte wandeling naar de rotsen om daar omhoog te klimmen. Op het moment dat we daar zijn zeg ik dat ik niet verder wil. De lucht ziet me er te slecht uit en ik vertrouw het niet. We draaien om. Bij de hut is het nog steeds goed weer en we besluiten onze reddingstechnieken door te nemen. De dode man maken we alle drieën met hulp van elkaar en met Hannes in ons achterhoofd. We voelen ons veilig bij elkaar en hebben er vertrouwen in zeggen we hardop. De ladder klimmen we weer gezekerd naar boven, het is nog steeds mooi weer. De relativerende opmerking van Annemarieke doet goed: We zouden los van het weer een rustdag inplannen. Daarmee in het weer rustig in ons hoofd. We bespreken de rest van de week en ieders wensen hierin. We delen dat we de laatste dag liever een hele lange dag maken en volledig afdalen richting het dal dan in de saaie, minder gezellige Schonbiel hut te slapen. We spreken af om de dag die we dan winnen in te vullen met relaxen. Direct schiet het woord hammam in mij op. Die behandeling verdienen we, terwijl Nienke en Annemarieke niet weten wat het is. Vrijdag zullen ze ontdekken wat het is en hopelijk blij zijn. We lezen verder in onze boeken en uiteindelijk begint het om 16 uur te regen. Wat is deze rustdag fijn en nodig voor mijn lijf. Mijn geest is rustig maar helaas heb ik te constateren dat mijn lijf ouder wordt 5/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok /barbara@huisvanoorsprong.nl oktober 2015

6 en de benodigde fysieke hersteltijd langer. Volgend jaar ga ik met een betere conditie omhoog spreek ik met mezelf af. Dat zal ook effect hebben op de groep. Nienke helpt de hulpkok met medische tips en daardoor mogen we voor het eten bij de Hutte waard een drankje komen doen. Dit vind ik heerlijke momenten. Kletsen en auwehoeren met gidsen in het Engels en Frans. Het is superfijn dat we van de Hutte waard haar pikkel mogen lenen. We zullen deze aan iemand meegeven als we die kruisen bij het naar beneden lopen op de laatste dag. Dan komt onverwacht Pierre de hut binnen lopen, hij is als NKBV gids met zijn groep de haute route aan het lopen. Wij zouden eigenlijk niet in deze hut slapen en nu treffen we hem. We spreken af om elkaar in Nederland op te zoeken! We bespreken de route naar de Aosta hut, waar we ook de top van de tete Valpeline (3798m) op willen. We hebben wat discussie over een bepaalde stuk van de route en komen er uit doordat we afspreken dat we ter plekke zullen bepalen wat we doen. Annemarieke zal deze dag leiden. De wekker gaan om 4.15 uur en op de ingeschatte tijd lopen we aangelijnd met stijgijzers richting de tete Blanche. Onderweg stoppen we even om van de omgeving te genieten. Wat is het toch mooi lopen terwijl het steeds lichter wordt. Wat zijn we nietig en super blij dat we hier lopen. We houden van elkaar roepen we! De toilet onderweg op de gletsjer is zo ook heel mooi en we begraven alles vakkundig. Op het eind moet ik weer een paar keer stop zeggen omdat mijn ademhaling omhoog schiet. We lopen langs de tete Blanche en dalen af om de beklimming van de tete Valpelline te starten. Ik heb de route tijdens het lopen al bekeken en twijfel. Nienke en Annemarieke willen de berg graag op. Het feit dat ik kan benoemen dat ik twijfel geeft me ruimte. We spreken af dat Annemarieke iets meer zigzag gaat lopen in plaats van meer recht omhoog. Dat zal mij helpen. Ik besef me dat ik weer aan het tellen ben. Het helpt me om focus te houden, om door te gaan want het is zowel fysiek als mentaal merk ik. Met mindfulness training kan ik de gedachten die er zijn best goed zonder oordeel laten gaan. Met een paar hele korte pauzes staan we binnen de normale tijd alleen op de top. We hebben een prachtig 360 graden vergezicht. We zien de Mont Blanc, de Matterhorn, en de Dent D Herens en de 600 meter rots die we beklommen hebben. Ik vraag me af of ik dat laatste werkelijk heb gedaan. Ik heb nieuwe dingen gedaan en ben trots op onze prestaties. Tevens kan ik accepteren dat ik nu fysiek niet de sterkste ben. En dat dit oke is. Ik voel me gedragen door deze twee jonge meiden. Hoe fijn is dat. Ik draag normaal en nu word ik gedragen. Het is onwennig en fijn! Ik ben ook oke als ik leun. De andere twee vinden het prima en kunnen me dragen. We gaan links naar beneden en zien adembenemende spleten en verkennen de route van morgen vanaf deze kant. Mijn stijgijzers moet ik voor de zoveelste keer recht trekken. Wat ben ik blij als ik deze dingen straks kwijt ben. Een goede les om mijn eigen spullen de volgende keer zorgvuldiger te checken. We lopen de route verder en gaan op zoek naar de plek waar we van de gletsjer af kunnen naar de rotsen. Het is de bedoeling dat we ergens 600 meter moeten afdalen over de rotsen, daar zien we niet naar uit omdat we dit dan morgen ook weer omhoog moeten klimmen. 6/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok /barbara@huisvanoorsprong.nl oktober 2015

7 Nienke gaat als eerste kijken en ziet een weg naar beneden. Alleen die weg zien Annemarieke en ik niet. Onze verschil van inzicht wordt geuit, mag er zijn en we accepteren de keuze die we maken. Het geeft zoveel rust dat we de groepsbesluiten steeds volledig accepteren. We besluiten verder af te dalen nadat we eerst op die plek onze lunch hebben genuttigd. Langs de rand van de gletsjers dalen voorzichtig af en we beseffen dat we een volgende keer dit aangelijnd zouden doen. We leren zo door te doen, door hardop met elkaar te reflecteren en samen verder te gaan. We willen dit ook allemaal individueel en hebben elkaar nodig om dit te kunnen doen. Onze karakters zijn verschillend en van waarde voor het geheel. Het wederzijdse vertrouwen, respect en betrokkenheid naar elkaar toe is onze bodem. We zijn liefdevol en matsen elkaar niet. Bij de plek waar we gaan afdalen besluiten we ook dat ons zwaargewicht, het touw, verstopt wordt zodat we het morgenochtend weer kunnen oppikken. Morgen komen we weer op deze plek als we naar boven lopen. Het touw 600 meter nu naar beneden en morgen in alle vroegte naar boven dragen zien we niet als iets van toegevoegde waarde. Nienke verstopt het touw zeer gedegen. Het eerste deel van de route naar beneden is door de hangende kabels prettiger en de steenmannen maken het makkelijker om de route te vinden. Tegelijkertijd speelt door ons hoofd dat we dit stuk morgen ook weer in het donker omhoog moeten lopen. We zoeken anker punten die het ons morgenochtend in het donker makkelijker kunnen maken. Na een tijd zien we in de verte beneden de reflectie van een klein zilverachtig iets. We zijn er bijna en komen zonder telefoonbereik aan bij een kleine Italiaanse hut en een aluminium wc hutje ernaast. De zon schijnt volop, op de achtergrond horen we de stroom van water uit te gletsjers kletteren en alle vochtige kleren en schoenen worden uitgehangen. Met de zon, water, nootjes en het uitzicht is het ineens een luxe vakantie. We beseffen dit als we kunnen poedelen bij een home made kraan. In de hutten zijn geen douches en is het leven basic. We liggen daarna heerlijk in de zon te lezen en kletsen over liefde, mannen en vriendschappen. We ontmoeten een enthousiaste man uit Slowakije die graag onze kaart wil bekijken. De ontmoetingen in de bergen zijn steeds uniek. Wat mij aanspreekt is dat niet iedereen hier komt. Hier komt een bepaald type mens. We bespreken de route voor de laatste lange dag en berekenen dat we 12 uur gaan lopen. Ik moet slikken als ik hoor dat dit betekent dat de wekker om 3.45 uur gaat! De pikkel en stijgijzers moeten we onderweg ook nog aan iemand of bij de Schonbiel hut afgeven. Ons bed roept om uur en ik weet de aanleiding niet meer maar Annemarieke en ik krijgen de slappe lach. Wat is dit grappig en heerlijk, we lachen met pijn in onze buik. De andere onbekende slapers in onze lager moeten er ook vanzelf om lachen. Nienke gaat straks voorop als we op de gletsjer zijn. Maar in het donker loopt ze in het midden omdat Annemarieke en ik koplampjes hebben. Het is een mooie dag en het is behoorlijk zoeken naar de steenmannetjes. De maan schijnt niet volop zodat we zonder lampjes kunnen lopen. Zo nu en dan leggen we er zelf een extra steen op een steenmannetje. De inschatting dat we over dit stuk erg lang 7/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok oktober 2015

8 zouden doen blijkt mee te vallen. Na twee uur zijn we boven en haalt Nienke vol trots het touw achter de rotsen vandaan. Aangelijnd en met stijgijzers vervolgens we onze route. We gaan links om, zien de gletsjerspleten om ons heen en zijn alert. Dit betekent dat we het touw strak houden en we blijven hardop communiceren over spleten waar we overheen lopen. Nienke checkt met regelmaat of het tempo oke is. Mijn ademhaling gaat soms weer wat omhoog. De momenten van even pauze doen me goed. Alert zijn we ook als Nienke tot haar middel in een gletsjerspleet zakt. Ik hou als middelste het touw strak en Annemarieke trekt aan het touw. Nienke komt er dan zelf uit en zegt met een glimlach op haar gezicht: Daarom vertrouw ik op jullie! We lopen voor ons gevoel naar het uiteinde van de wereld de zon tegemoet op de gletsjer. Wat is het hier mooi. Het is genieten en hier lopen drie blije meisjes! Dit is waar je het ook voor doet. De afdaling wordt een stuk spannender. De spleten zijn groot en indrukwekkend. Voor mijn gevoel is het een mijnenveld en ik wil met tempo er zo snel mogelijk veilig vanaf. De route is soms duidelijk en soms is het zoeken. De communicatie verloopt weer hardop: waar zijn de spleten, wat wordt onze route, hoe is het met iedereen? Annemarieke zakt ook weg in een spleet, het touw staat strak en ze kan er zelf uit komen. Het ijs is zacht en de sneeuw over de spleten heen maakt dat we erg alert zijn en ook een korter lontje hebben. Maar het mooie is dat we dit prima kunnen hebben. We zijn direct naar elkaar op dit soort spannende momenten, zonder gedoe. We zijn super blij als we op een veilige plek op de rotsen onze stijgijzers af kunnen doen. En zijn helemaal blij als we direct een gids met een groep oudere dames treffen die naar de Bertol hut gaat. Hij wil de geleende pikkel voor ons meenemen. Hoe fijn is dat, zo gaat het voorspoedig met de geleende spullen teruggeven. Annemarieke wil het touw dragen. We geven steeds aan of we het touw willen dragen en dan is het punt. En niet van jij hebt het touw gisteren ook al gedragen. Deze duidelijke communicatie zorgt voor rust. We begeven ons nu op het stuk van de route wat we op dag een niet konden vinden. Verwonderd loop ik over dit duidelijke pad naar beneden. Waarom konden we dit nu niet vinden op de heenweg. Dat blijkt als we op het punt komen waar we naar links en rechts kunnen. Wederom hebben we een situatie waar we verschil van inzicht hebben, 2 van ons willen naar rechts en 1 naar links. Annemarieke benoemt dat ze bevestigd wil hebben waarom ze naar links wil. De erkenning van ons geeft rust als we met z n allen door de morene naar rechts afdalen. (We gaan wederom van steenman naar steenman naar beneden. Dat gaat de eerste paar honderd meter prima. Als we geen steenmannen meer zien neemt ongeduld ons voor een deel over en willen we de moren op. Bij de eerste poging omhoog voelen Annemarieke en ik ons niet veilig. We dalen weer af, lopen door en klimmen samen een paar honderd meter verderop toch omhoog. Niet de meest slimme actie concluderen we achteraf. We zeggen hardop dat dit niet richtig und sauber is zoals we vorig jaar van onze gids Hannes hebben geleerd. We zijn wel superblij als we veilig en zonder kleerscheuren bovenop 8/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok /barbara@huisvanoorsprong.nl oktober 2015

9 de morene staan. Het klimmen en klauteren ging goed maar was niet de meest veilige en verantwoorde keuze. We zien, als we een stuk verder de morene af zijn gelopen, dat de route verder onder langs liep. De pauze is heerlijk en nodig. Op het moment dat we verder gaan lopen zien we een stel naar boven lopen die naar de Schonbiel hut lopen. Het blijken locals te zijn die de eigenaresse kennen en vinden het prima om de geleende stijgijzers af te geven. Het saaie stuk lopen we verder naar beneden. Tot het punt waar we weer naar boven moeten lopen naar de lift. Wederom lopen we net niet goed en zijn we blij dat Nienke een tussendoor route ziet waarmee we op het juiste pad komen. De route leidt ons langs heerlijke blauwebessenstruiken. Het lopen op skipistes, tegenkomen van de toeristen helpt ons weer met terugkomen in de gewone wereld. Wat zijn we blij met een koud Radler biertje, schoenen die uitkunnen en voeten die in de berglucht kunnen bewegen. Wat hebben mijn voeten af en toe pijn gedaan. De lift en trein brengen ons snel naar de auto. Wat is zijn de verse abrikozen heerlijk! Ik ben kapot als ik om uur na een douche in een Zwitsers dorp op een hotelbed in slaap val! De volgende dag is onze Duitse hammam een verademing. Onze spieren krijgen een welverdiende massage. Tevreden rijden we naar huis. Volgend jaar weer een tocht! In je eentje kun je niet zulke tochten maken. Samenwerken is nodig en levert prachtige momenten op! 9/9 C3 op pad 2015 Huis van Oorsprong Barbara de Kok oktober 2015

Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten

Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten Naar mijn vriendin 19 maart ging ik in de middag naar Den-Haag met de trein. Ik zag hier wel erg tegenop met 6 maanden zwangerschap zo,n lange reis

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

Dat was nog 200 meter recht omhoog en zat niet bij de toer in. Aan de andere kant dito naar beneden en toen gletsjer ijzers onder en over de

Dat was nog 200 meter recht omhoog en zat niet bij de toer in. Aan de andere kant dito naar beneden en toen gletsjer ijzers onder en over de Begin september 2016 hebben wij, Paul, Jordi, Peter, Ed en ik (Erik) de achtdaagse toer gelopen in Val Gardena Dolomieten. Deze toer was zonder meer grandioos en grandioos geregeld. Na enig zoeken op internet,

Nadere informatie

Voor Indigo en Nhimo Papahoorjeme_bw.indd :02

Voor Indigo en Nhimo Papahoorjeme_bw.indd :02 Papahoorjeme_bw.indd 2 05-05-11 15:02 Papahoorjeme_bw.indd 3 05-05-11 15:02 Voor Indigo en Nhimo Tamara Bos Papa, hoor je me? met tekeningen van Annemarie van Haeringen Leopold / Amsterdam De liefste

Nadere informatie

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug.

veeg de tranen van me weg. Ik kijk nog eens rond en er valt een hoop spanning van me af. Er komt zelfs een kleine glimlach op me gezicht terug. Het DOC Ik kruip in één van de buikpijn terwijl ik in bed lig. Mijn gedachten gaan uit naar de volgende dag. Ik weet wat er die dag staat te gebeuren, maar nog niet hoe dit zal uitpakken. Als ik hieraan

Nadere informatie

Geschreven door Wim de Lange zondag 18 november :00 - Laatst aangepast dinsdag 29 januari :10

Geschreven door Wim de Lange zondag 18 november :00 - Laatst aangepast dinsdag 29 januari :10 Wandelweek september 2012 in Oostenrijk, Stubaier Alpen, Sellrain Dit keer ben ik alleen op pad gegaan. Mijn doel is een huttentocht te maken van 5 hutten met twee gletsjer overgangen. De start van de

Nadere informatie

Take a look at my life week 5&6

Take a look at my life week 5&6 Take a look at my life week 5&6 Maandag 27 januari 2014 Zou vandaag gaan werken, maar heb op het laatste moment afgezegd omdat het nogal glad was op de weg. Dus ik durfde het niet aan om op de fiets naar

Nadere informatie

3 Hartentips Waardevol en makkelijk toepasbaar voor meer

3 Hartentips Waardevol en makkelijk toepasbaar voor meer 3 Hartentips Waardevol en makkelijk toepasbaar voor meer verbinding met je hart contact met jezelf zelfwaardering Hee! Wat goed dat je begonnen bent aan het lezen van mijn ebook. Dat betekent dat de wil

Nadere informatie

oké, ik kom eraan! Tom grabbelt in zijn rugzak naar zijn fietssleutel. Waarom maken ze die dingen dan ook niet wat groter? In het andere vak dan?

oké, ik kom eraan! Tom grabbelt in zijn rugzak naar zijn fietssleutel. Waarom maken ze die dingen dan ook niet wat groter? In het andere vak dan? Klassenuitje Denk om het afstapje, waarschuwt de gids terwijl hij de deur naar de ondergrondse gangen opent. Over de schouders van de gids gluurt Tom naar binnen. Stenen muren met om de paar meter een

Nadere informatie

Een nieuw leven. Een maand eerder. Zondag 25 juli

Een nieuw leven. Een maand eerder. Zondag 25 juli Een maand eerder Zondag 25 juli Een nieuw leven Het lijkt me zo leuk om naar Aruba te verhuizen. Simon krijgt daar een topbaan en ik kan mijn leven weer op orde brengen. Ik kan gaan doen wat ik wil. Een

Nadere informatie

Dan komt Pat op het bed terecht. Maar het gaat niet helemaal goed. Ho, buur, roept Pat, dit gaat mis!

Dan komt Pat op het bed terecht. Maar het gaat niet helemaal goed. Ho, buur, roept Pat, dit gaat mis! Mat slingert het touw omhoog en het komt precies om de lamp terecht. Mat pakt een touw en begint ermee te slingeren. Wat ga je doen, buur? vraagt Pat. Wacht maar af, zegt Mat. Mat trekt het touw strak.

Nadere informatie

Rick de Leeuw. Hou me stevig vast

Rick de Leeuw. Hou me stevig vast Rick de Leeuw Hou me stevig vast Ik zit op de trap En luister naar de radio Er klinkt een mooi en triestig lied Ik neurie zachtjes mee Ik wil muziek als het sneeuwt Ook al sneeuwt het nu even niet Ik neem

Nadere informatie

Spekkoek. Op de terugweg praat zijn oma de hele tijd. Ze is blij omdat Igor maandag mag komen werken.

Spekkoek. Op de terugweg praat zijn oma de hele tijd. Ze is blij omdat Igor maandag mag komen werken. Spekkoek Oma heeft de post gehaald. Er is een brief van de Sociale Werkplaats. Snel scheurt ze hem open. Haar ogen gaan over de regels. Ze kan het niet geloven, maar het staat er echt. Igor mag naar de

Nadere informatie

Dag 13(11-07-'09 67km)

Dag 13(11-07-'09 67km) Dag 13(11-07-'09 67km). Een pittoresk hofje in bergen Omdat de laatste camping geen succes was zijn we vertrokken naar Bratland Camping in Hankeland 24km verderop. Hier hebben we de wagen weer opgezet

Nadere informatie

Socratisch gesprek over aspect 3 De manier waarop je voor jezelf zorgt

Socratisch gesprek over aspect 3 De manier waarop je voor jezelf zorgt Socratisch gesprek over aspect 3 De manier waarop je voor jezelf zorgt Dishoek, dinsdag 1 november 2016, 10 deelnemers Kernmoment/Ervaring: Een van de deelnemers heeft een ervaring voorbereid, zodat we

Nadere informatie

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, jongens en meisjes,

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, jongens en meisjes, Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen, jongens en meisjes, Hé Joyce, ga je mee? Emma rent achter Joyce aan als ze van het schoolplein lopen. Joyce, wij gaan vanmiddag op bezoek bij mijn oom,

Nadere informatie

Antoine in Nepal. Karel Peeraer.

Antoine in Nepal. Karel Peeraer. Antoine in Nepal Karel Peeraer www.ezelen.be Een wereldreis naar geluk! Welkom Het is fijn wandelen als de natuur je rugzakje draagt. Antoine wandelt door de bergen. Zijn oogjes kijken in het rond. Plots

Nadere informatie

De voordelen van hardlopen

De voordelen van hardlopen Hardloop tips De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lenteof zomerdag is het heerlijk om na het werk

Nadere informatie

Ga zitten of liggen zodat je je hand op je buik kan leggen, ter hoogte van je navel.

Ga zitten of liggen zodat je je hand op je buik kan leggen, ter hoogte van je navel. DE TECHNIEKEN) Alle technieken doe je zittend of liggend. Liefst waar het stil of rustig is, of waar je je voor je gevoel even kunt terugtrekken uit gesprekken. Wanneer je je ogen kunt sluiten werkt het

Nadere informatie

Zwart = tekst van verhaal Rood = de vragen die de voorlezer tussendoor stelt Blauw = de antwoorden die de kinderen kunnen geven

Zwart = tekst van verhaal Rood = de vragen die de voorlezer tussendoor stelt Blauw = de antwoorden die de kinderen kunnen geven Instructies: Zwart = tekst van verhaal Rood = de vragen die de voorlezer tussendoor stelt Blauw = de antwoorden die de kinderen kunnen geven Maandag Wat zie je op de voorkant? (een konijn en wortels) Heel

Nadere informatie

Met jeugd de bergen in

Met jeugd de bergen in Met jeugd de bergen in NKBV Bergsportdag 2011 Anne van Galen Even voorstellen Sinds 2e jaar de bergen in 16 jaar eerste alpiene klimcursus 20 jaar: instructeur op jeugdcursussen alpen Verslaafd aan de

Nadere informatie

Een dagje vrij (groep 6)

Een dagje vrij (groep 6) Een dagje vrij (groep 6) Doelstelling: Tactiele stimulatie en samenwerking. Er wordt gewerkt in tweetallen. 1 kind zit op een stoel, met de leuning naar de zijkant, zodat de rug helemaal beschikbaar is

Nadere informatie

21 tips om te beginnen met mediteren

21 tips om te beginnen met mediteren 21 tips om te beginnen met mediteren Innerlijke rust binnen handbereik Voorwoord Ik weet hoe het voelt wanneer je gespannen bent, slecht slaapt, snel geïrriteerd bent en eigenlijk niet echt kan genieten

Nadere informatie

Rendierjager Kerstmarathon: laatste poging in 2013 om alle doelen te halen

Rendierjager Kerstmarathon: laatste poging in 2013 om alle doelen te halen Rendierjager Kerstmarathon: laatste poging in 2013 om alle doelen te halen Na mijn halve marathon van 2 weken geleden die zo goed verliep, besloot ik toch nog een marathonpoging te wagen dit jaar. Op basis

Nadere informatie

Take a look at my life 9

Take a look at my life 9 Take a look at my life 9 Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van

Nadere informatie

Eerste druk, maart Monique van Stenus

Eerste druk, maart Monique van Stenus De dienstmeisjes Eerste druk, maart 2012 2012 Monique van Stenus isbn: 978-90-484-2288-3 nur: 312 Uitgever: Free Musketeers, Zoetermeer www.freemusketeers.nl Hoewel aan de totstandkoming van deze uitgave

Nadere informatie

Seksualiteit: Grenzen en Wensen

Seksualiteit: Grenzen en Wensen IJBURGCOLLEGE.NL Seksualiteit: Grenzen en Wensen Leerlingen handleiding Michiel Kroon Lieve leerling, Het is belangrijk om op een open en goede manier over seks te kunnen praten. De lessenserie die in

Nadere informatie

- Waarschuwing- dit is een pittige les!

- Waarschuwing- dit is een pittige les! - Waarschuwing- dit is een pittige les! Herken je de volgende situatie: Je vraagt aan je partner (heb je deze niet denk dan even terug aan de tijd dat je deze wel had) of hij de vuilniszak wilt buiten

Nadere informatie

Wij zijn met elkaar op vakantie:

Wij zijn met elkaar op vakantie: Wij zijn met elkaar op vakantie: Manja Ciska Adri Piet Paul Zaterdag 28 juli: Vanmorgen zijn we allemaal vroeg opgestaan om op tijd in Arnhem op het kantoor te zijn. Vertrek naar Bremm om 10 uur. Tot onze

Nadere informatie

De beklimming van de Kilimanjaro

De beklimming van de Kilimanjaro De beklimming van de Kilimanjaro Jullie hebben mij gemist begin november tijdens de karatetraining om de reden dat ik helemaal in Tanzania was om de Kilimanjaro te beklimmen met 3 vrienden. Deze berg is

Nadere informatie

Keetje zucht. Wat duurt het lang! Maar wacht... Daar komt een auto de straat in rijden. Hij stopt achter de verhuiswagen en er stappen twee mensen

Keetje zucht. Wat duurt het lang! Maar wacht... Daar komt een auto de straat in rijden. Hij stopt achter de verhuiswagen en er stappen twee mensen De verhuiswagen Mama! Keetje staat voor het raam. Ze wijst naar buiten. Er staat een grote auto voor het huis! Mama komt naast Keetje staan. Dat is een verhuiswagen. We krijgen vandaag nieuwe onderburen.

Nadere informatie

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet.

Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Bezoek op kantoor Papa en mama hebben ruzie. Ton en Toya vinden dat niet leuk. Papa wil graag dat Ton en Toya bij hem op bezoek komen, maar van mama mag dat niet. Ton en Toya hebben wat problemen thuis.

Nadere informatie

deel 2 slaap dag- en nachtboek jaar door Michal Janssen kletsen over vandaag, vooruitkijken naar morgen, ontspannen en lekker slapen

deel 2 slaap dag- en nachtboek jaar door Michal Janssen kletsen over vandaag, vooruitkijken naar morgen, ontspannen en lekker slapen deel 2 KLETS! slaap dag- en nachtboek 6-99 + jaar door Michal Janssen kletsen over vandaag, vooruitkijken naar morgen, ontspannen en lekker slapen slaapklets! is een dag- en nachtboek voor kleine en grote

Nadere informatie

Ahrtal. Rotweinwanderweg - Ahrtalweg - Ahrsteig. 11 t/m 14 mei 2015

Ahrtal. Rotweinwanderweg - Ahrtalweg - Ahrsteig. 11 t/m 14 mei 2015 Ahrtal Rotweinwanderweg - Ahrtalweg - Ahrsteig 11 t/m 14 mei 2015 Maandag 11 maart Heel - Heppingen (Ahr) 137 km Heppingen - Dernau Laagste punt: 90 m Hoogste punt: 228 m Totale stijging: 650 m Totale

Nadere informatie

7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN. Maartje. Ik heb de ruimte om iedere dag een paar

7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN. Maartje. Ik heb de ruimte om iedere dag een paar 7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN Toen ik begon met ondernemen, moest ik nog veel leren over het ondernemerschap. Zo had ik weinig kaas gegeten van marketing, wist ik niet veel van boekhouden

Nadere informatie

10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen.

10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen. 10 tips om je partner zo goed mogelijk te ondersteunen. Omdat het automatische gedrag is uitgeschakeld kosten onderstaande handelingen je partner al veel energie (hier denk je zo snel niet aan, omdat het

Nadere informatie

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school.

O, antwoordde ik. Verder zei ik niets. Ik ging vlug de keuken weer uit en zonder eten naar school. Voorwoord Susan schrijft elke dag in haar dagboek. Dat dagboek is geen echt boek. En ook geen schrift. Susans dagboek zit in haar tablet, een tablet van school. In een map die Moeilijke Vragen heet. Susan

Nadere informatie

Mont Blanc voor beginners

Mont Blanc voor beginners Mont Blanc voor beginners Jan van der Meer Februari 2007 Vraag door Luc Verstreken : Dag Jan, Ik ben 46 jaar, geen ervaren bergbeklimmer, en ook geen sportman. Ik zou voor mijn 50e de Mont Blanc willen

Nadere informatie

DtD deel twee. Mijn tweede trail van 2019 zit er op, en wat voor een. Deze keer dus een nacht trail in Durbuy.

DtD deel twee. Mijn tweede trail van 2019 zit er op, en wat voor een. Deze keer dus een nacht trail in Durbuy. DtD deel twee Mijn tweede trail van 2019 zit er op, en wat voor een. Deze keer dus een nacht trail in Durbuy. Zaterdag vertrek ik om kwart voor twee in de middag samen met Jan naar Durbuy in de Ardennen.

Nadere informatie

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen

Toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen 1. Print deze tekst 2. Download het geluidsbestand en luister Je gaat een toets Geletterdheid en Begrijpend Lezen maken. Dit is een leestoets. De toets heeft vijf delen. Deel A, B, C, D en E. Deze toets

Nadere informatie

Een dagje zeilen (groep 4)

Een dagje zeilen (groep 4) Een dagje zeilen (groep 4) Doelstelling: Tactiele stimulatie en samenwerking. Er wordt gewerkt in tweetallen. 1 kind zit op een stoel, met de leuning naar de zijkant, zodat de rug helemaal beschikbaar

Nadere informatie

Als ik tegen jou zou zeggen, kan je een rode vogel zien? zou je dat dan voor mij kunnen visualiseren?

Als ik tegen jou zou zeggen, kan je een rode vogel zien? zou je dat dan voor mij kunnen visualiseren? INDUCTIE Als ik tegen jou zou zeggen, kan je een rode vogel zien? zou je dat dan voor mij kunnen visualiseren? Kan je een gele bloem zien? Kan je een blauwe auto zien? Kan je een hond en een kat zien?

Nadere informatie

Johan van Caeneghem. Het Schemerhuis

Johan van Caeneghem. Het Schemerhuis Johan van Caeneghem Het Schemerhuis 4 Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen De nieuwe weg Hé, kijk daar eens, zegt Jay. Wat is dat?, vraagt Johanna. Dat is een weg, zegt Jay. Dat kan niet, zegt Johanna.

Nadere informatie

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N

René op vakantie. 10-17 mei 2013 P U T T E N René op vakantie 10-17 mei 2013 P U T T E N Begeleider Theo Vrijdag 10 mei Vertrek naar Landal Tegen 12 uur rijdt de Tendens bus de Ranonkelweg in en René straalt als hij mij ziet. Na de lunch nemen we

Nadere informatie

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 6 Zacheüs (1) Het is erg druk in de stad vandaag. Iedereen loopt op straat. Zacheüs wurmt zich

Nadere informatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd

Nadere informatie

Kijk nog eens in het boek op bladzijde 80 naar Werkwoorden in een andere tijd.

Kijk nog eens in het boek op bladzijde 80 naar Werkwoorden in een andere tijd. Grammaticaoefeningen 3 Wonen en vervoer Werkwoorden in een andere tijd Oefening 1 Kijk nog eens in het boek op bladzijde 80 naar Werkwoorden in een andere tijd. 1 Begrijp je deze informatie? ja / nee,

Nadere informatie

klasniveau Het verhaal Tekening 1 Tekening 4 Tekening 5 Tekening 2 Tekening 6 Tekening 3

klasniveau Het verhaal Tekening 1 Tekening 4 Tekening 5 Tekening 2 Tekening 6 Tekening 3 THEMA ENERGIE > Kleuter & Eerste graad > Lessuggesties en activiteiten 2. 1. Lessuggesties Leon en de ikkietikkietijd en activiteiten op klasniveau Het verhaal Tekening 1 Hallo iedereen ik ben Leon. Ik

Nadere informatie

Ontspannen als gezonde levenshouding!

Ontspannen als gezonde levenshouding! Ontspannen als gezonde levenshouding! Gratis e-book met leuke ontspanningsoefeningen voor elke dag! Jana Schoefs Relaxatietherapie Jana Schoefs www.janaschoefs.be Ontspannen als gezonde levenshouding:

Nadere informatie

Max van Olden DE JUISTE MAN. in makkelijke taal

Max van Olden DE JUISTE MAN. in makkelijke taal Max van Olden DE JUISTE MAN in makkelijke taal 3 Dit boek heeft het keurmerk Makkelijk Lezen DEEL 1 1996 Vrijdagvond, zeven uur. De cursus van vandaag is afgelopen. Oscar doet zijn schrijfblok dicht. Hij

Nadere informatie

De paashaas schildert eieren

De paashaas schildert eieren april 2015 vanaf 4 jaar De paashaas schildert eieren tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof De paashaas schildert eieren 1 In rood en groen en geel. Wat maakt hij er weer veel. Refrein: Paashaas, paashaas.

Nadere informatie

Moezel: Moselsteig Deel 2: Bullay - Zeltingen. 13 t/m 15 februari 2017

Moezel: Moselsteig Deel 2: Bullay - Zeltingen. 13 t/m 15 februari 2017 Moezel: Moselsteig Deel 2: Bullay - Zeltingen 13 t/m 15 februari 2017 Maandag 13 feb Heel - Reil 220 km De weerberichten hadden al geruime tijd aangegeven dat er een paar mooie zonnige dagen zouden komen

Nadere informatie

Muis heeft tikkertje gespeeld met Draak. Het is al donker als ze naar huis wil. Muis moet nog een heel eind door het bos.

Muis heeft tikkertje gespeeld met Draak. Het is al donker als ze naar huis wil. Muis moet nog een heel eind door het bos. Muis heeft tikkertje gespeeld met Draak. Het is al donker als ze naar huis wil. Muis moet nog een heel eind door het bos. Ben je niet bang? vraagt Draak. Muis trekt haar zwaard. Ik heb een zwaard. Ik draag

Nadere informatie

Geheim transport. Helene Bakker. Daar kun je. 2 op rekenen! BOEKEN BOEIEN

Geheim transport. Helene Bakker. Daar kun je. 2 op rekenen! BOEKEN BOEIEN Geheim transport Helene Bakker Daar kun je BOEKEN BOEIEN 2 op rekenen! Een dure zwembroek Hoe vind je deze, Abel? De moeder van Abel trekt een geruite zwembroek uit een stapel zwembroeken. Nee, geen ruitjes.

Nadere informatie

Benzo de baas. Succesvol zelf uw slaap- en kalmeringsmiddelen afbouwen

Benzo de baas. Succesvol zelf uw slaap- en kalmeringsmiddelen afbouwen Werkboek van Benzo de baas Succesvol zelf uw slaap- en kalmeringsmiddelen afbouwen Dit werkboek helpt u om stap voor stap te stoppen met slaap- en kalmeringsmiddelen. Over zes weken kunt u weer zonder

Nadere informatie

Dingetjes I. Kleuter-kabouters

Dingetjes I. Kleuter-kabouters Dingetjes I Kleuter-kabouters 2018 David Arts Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur worden verveelvoudigd, opgeslagen in een

Nadere informatie

1 Kussen over mijn hoofd

1 Kussen over mijn hoofd 1 Kussen over mijn hoofd De woonkamerdeur valt met een klap achter mij dicht. Ik ren de trap op, sla hier en daar een tree over. Niet vallen, denk ik nog, of misschien wel vallen. Mijn been breken en dan

Nadere informatie

regenworm Ik voel me als een

regenworm Ik voel me als een Ik voel me als een regenworm Er was eens een jonge vrouw. Ze voelt zich niet gelukkig. Heel haar leven heeft ze last gehad van depressies. Haar omgeving heeft daar weinig van gemerkt. Maar zij voelde zich

Nadere informatie

Werkblad Natuurlijk water in de Kwebben

Werkblad Natuurlijk water in de Kwebben Werkblad Natuurlijk water in de Kwebben Droppie in de Kwebben Hallo allemaal! Wat fijn dat jullie straks naar de Kwebben in Vught gaan! Mijn naam is Droppie en ik weet alles over water. Wist je dat water

Nadere informatie

7 HEERLIJKE ONTSPANNINGSOEFENINGEN

7 HEERLIJKE ONTSPANNINGSOEFENINGEN 7 HEERLIJKE ONTSPANNINGSOEFENINGEN VOOR THUIS OF OP JE WERK Kom tot rust met deze eenvoudige ontspanningsoefeningen Door te ontspannen krijgt je lichaam de mogelijkheid om zich te herstellen van de dagelijkse

Nadere informatie

Marcus 14,1-11 Maak Jezus blij met jouw liefde

Marcus 14,1-11 Maak Jezus blij met jouw liefde Marcus 14,1-11 Maak Jezus blij met jouw liefde Aangepaste dienst met medewerking van de Bliid Boadskip Sjongers uit Berlikum Liturgie Voorzang Gez 132 Dank u voor deze nieuwe morgen Stil gebed Votum Zegengroet

Nadere informatie

DE REIS IS BEGONNEN SPANNENDE DAG TIJDENS FAMILIEREIS

DE REIS IS BEGONNEN SPANNENDE DAG TIJDENS FAMILIEREIS DE REIS IS BEGONNEN Na maanden van voorbereiding, selecteren patiënten in de ziekenhuizen, vrijwilligers ronselen, bussen, hotelkamers en toegangskaarten regelen, was het gisteren weer zover, de 13e busreis

Nadere informatie

Beklimming van de Kilimanjaro 2017/2018

Beklimming van de Kilimanjaro 2017/2018 1 Beklimming van de Kilimanjaro 2017/2018 Dag 1 Aankomst op Kilimanjaro International Airport. Wij halen jullie op van het vliegveld en brengen jullie naar Arusha Villa. Hier ontvangen we jullie met een

Nadere informatie

Jouw superrelatie start nu!

Jouw superrelatie start nu! Jouw superrelatie start nu! Inleiding Herinner jij je je eerste liefde nog? Was je ook zo ontzettend verliefd? Je kon aan niets anders meer denken. Je hoofd en hart stroomden helemaal over. Je had de meest

Nadere informatie

Melkweg. Een dagje ouder. Lezen van Alfa A naar Alfa B. Ouder worden

Melkweg. Een dagje ouder. Lezen van Alfa A naar Alfa B. Ouder worden Melkweg Lezen van Alfa A naar Alfa B Een dagje ouder Ouder worden Colofon Melkweg Lezen van Alfa A naar Alfa B: Een dagje ouder, 2013 Auteurs: Merel Borgesius Kaatje Dalderop Willemijn Stockmann Dit katern

Nadere informatie

In deze FeelGood Gids:

In deze FeelGood Gids: De FeelGood Gids In deze FeelGood Gids: Waarom heb ik deze FeelGood Gids gemaakt? Pag. 3 Wat heb je vandaag nodig? Pag. 4 Je intentie voor vandaag Pag. 5 Oefening Pag. 6 Back to Basics Pag. 8 Wie zorgt

Nadere informatie

Schwäbische Alb. 24 oktober t/m 1 november 2009

Schwäbische Alb. 24 oktober t/m 1 november 2009 Schwäbische Alb 24 oktober t/m 1 november 2009 Zaterdag 24 oktober Heel - Tuttlingen 560 km Na het ontbijt vertrekken we richting de Schwäbische Alb, een gebied waar we nog nooit zijn geweest. Het is rustig

Nadere informatie

MIJN BEZOEK AAN SUNPARKS OOSTDUINKERKE

MIJN BEZOEK AAN SUNPARKS OOSTDUINKERKE MIJN BEZOEK AAN SUNPARKS OOSTDUINKERKE WAT GA IK DOEN EN WANNEER? Binnenkort ga ik naar Sunparks Oostduinkerke. Dit is een groot, tropisch zwembad in Oostduinkerke. Veel kinderen vinden een bezoek aan

Nadere informatie

ZORA. is zwanger. Wat kan Zora doen?

ZORA. is zwanger. Wat kan Zora doen? ZORA is zwanger Wat kan Zora doen? Zora is zwanger van haar eerste kindje Dit zijn Zora en Samir. Ze krijgen een baby. Zora is 5 maanden zwanger. Haar buik is dik en ze voelt de baby bewegen. Ze is blij

Nadere informatie

BURN- OUT RISICO CHECK

BURN- OUT RISICO CHECK BURN- OUT RISICO CHECK Vul onderstaande vragenlijst in door ja of nee aan te kruisen. VRAAG JA NEE 1 Nemen jij en je gezin s ochtends rustig de tijd om op te staan en goed te ontbijten? 2 Zie je vaak tegen

Nadere informatie

25 mei Lisa 28 mei Marja

25 mei Lisa 28 mei Marja De hele klas is druk aan het rekenen en juf Marja kijkt taalwerkjes na. Ik moet eigenlijk ook sommen maken, maar ik kan me niet goed concentreren, dus kijk ik naar de reuzen-verjaardagskalender aan de

Nadere informatie

16 Daagse Reis, Beklimming Kilimanjaro met Safari verlenging

16 Daagse Reis, Beklimming Kilimanjaro met Safari verlenging 16 Daagse Reis, Beklimming Kilimanjaro met Safari verlenging We beklimmen de Kilimanjaro via de Marangu Route, dit is de oudste route en ook de enige route waar u verblijft in hutten. Er zijn verschillende

Nadere informatie

In de hal wacht de mentor van 2a haar op. Hij geeft Nederlands. Voor de pauze heeft ze twee uur les van hem. Samen lopen ze naar het lokaal van 2a toe

In de hal wacht de mentor van 2a haar op. Hij geeft Nederlands. Voor de pauze heeft ze twee uur les van hem. Samen lopen ze naar het lokaal van 2a toe Nieuw op school Elza vindt het spannend: ze gaat na de herfstvakantie naar een andere school. Ver weg van de havo waar ze eerst op zat. Daar kon ze niet meekomen. En daar werd ze geregeld mee gepest. Ze

Nadere informatie

Waar gaan we het over hebben?

Waar gaan we het over hebben? Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: Sommige meisjes zijn heel snel verliefd, andere meisjes zullen niet snel of misschien zelfs helemaal niet verliefd worden. Dit is bij ieder meisje anders. Wat gebeurt

Nadere informatie

Begin je dag goed Tijd besparen in de ochtend - 7 tips voor een kalme start

Begin je dag goed Tijd besparen in de ochtend - 7 tips voor een kalme start Begin je dag goed Tijd besparen in de ochtend - 7 tips voor een kalme start Tijd besparen in de ochtend - zodat je kalm, ongehaast en tevreden aan je dag kunt beginnen. Begin je dag met meer voldoening

Nadere informatie

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES VOORWOORD In 2016 schreef ik de Gids over emoties bij kids 80 praktische tips. Mijn kennis en ervaring blijft zich echter door ontwikkelen. Daarom deel ik

Nadere informatie

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel

Veertien leesteksten. Leesvaardigheid A1. Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek. Ad Appel Veertien leesteksten Leesvaardigheid A1 Te gebruiken bij : Basisexamen Inburgering Studieboek Ad Appel Uitgave: Appel, Aerdenhout 2011-2016 Verkoopprijs: 1,95 Ad Appel Te bestellen via www.adappelshop.nl

Nadere informatie

Het droogbed boek Werkboek bij de droogbedtraining in het ziekenhuis.

Het droogbed boek Werkboek bij de droogbedtraining in het ziekenhuis. Het droogbed boek Werkboek bij de droogbedtraining in het ziekenhuis. Dit werkboek is bedoeld als ondersteuning bij het trainingsprogramma. De droogbedtraining is speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren

Nadere informatie

Boedapest. Passau. Wenen. Vertrek naar Roemenië. Woensdag 7 februari 2013

Boedapest. Passau. Wenen. Vertrek naar Roemenië. Woensdag 7 februari 2013 Vertrek naar Roemenië Woensdag 7 februari 2013 Vanmiddag richting mijn zoon en schoondochter gereden, want zij wil mij wegbrengen naar Voorthuizen. Vanmiddag bracht Alice mij nog veel dozen met medicijnen

Nadere informatie

Take a look at my life 50

Take a look at my life 50 Take a look at my life 50 Vorige week kwam er geen weekverslag online omdat het me niet lukte om hem te maken. Nu kan je dus van twee weken mee lezen. Al zal er vrij weinig extra foto,s zijn omdat ik een

Nadere informatie

Body Combat marathon Uitdaging! Body Combat Marathon 2016

Body Combat marathon Uitdaging! Body Combat Marathon 2016 Body Combat marathon 2016 Uitdaging! Body Combat Marathon 2016 Op 16 Januari 2016 heb ik meegedaan aan de Body Combat Marathon. Een bijzondere ervaring! Opbrengst voor Stichting Stop Pesten Nu! Uit mijn

Nadere informatie

Inleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT?

Inleiding WIST JE DAT JE GEVOEL VAAK BEPAALT WAT VOOR HUMEUR JE HEBT? Inleiding Gevoelens: we hebben ze allemaal. Maar soms is het lastig te weten hoe je je nu écht voelt. Je bent blij, maar ook zenuwachtig. Of je weet niet of je boos of verdrietig bent. Of je snapt niet

Nadere informatie

De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer.

De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer. De Kilimanjaro, hoogste berg van Afrika. Reisverslag van Helmut Brockmeyer. Al vanaf mijn schooltijd is de Afrikaanse berg Kilimanjaro bijgebleven. Afrika en een berg met sneeuw? De interesse werd verder

Nadere informatie

juni 2015 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Naar de camping

juni 2015 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Naar de camping juni 2015 vanaf 4 jaar tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Naar de camping Naar de camping 1 We slapen in een tent. Dat zijn we zo gewend. tekst: Marian van Gog muziek: Ton Kerkhof Refrein: Dan gaan

Nadere informatie

Kledingkast opruimen. Weg met alles wat niet meer bij je past. m i n d e r s p u l l e n, m e e r r u i m t e

Kledingkast opruimen. Weg met alles wat niet meer bij je past. m i n d e r s p u l l e n, m e e r r u i m t e Kledingkast opruimen Weg met alles wat niet meer bij je past m i n d e r s p u l l e n, m e e r r u i m t e professional organizer 06-30874147 www.ruimjelevenop.nl W A A R O M J E K L E D I N G O P R U

Nadere informatie

BUIKVET WORKSHOP LES 2

BUIKVET WORKSHOP LES 2 BUIKVET WORKSHOP LES 2 De beste eet momenten voor een slanke buik Welkom bij de tweede les van de buikvet workshop. Of je nu een vrouw bent die in de overgang zit, of net bevallen bent van je eerste kindje,

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

In 3 stappen naar meer regie in werk en leven. - Vera Winkel -

In 3 stappen naar meer regie in werk en leven. - Vera Winkel - In 3 stappen naar meer regie in werk en leven - Vera Winkel - Inhoudsopgave Inleiding pagina 3 Ik wil... pagina 4 Waarom kan ik jou helpen? pagina 5 Stap 1 - Luister pagina 6 Stap 2 - Lach pagina 9 Stap

Nadere informatie

Voorbereidende les. Basisonderwijs. Educatieteam

Voorbereidende les. Basisonderwijs. Educatieteam Basisonderwijs Voorbereidende les (1) Introductie (2) Huiswerkopdracht (3) Bijlage 1 (4) Bijlage 2 Educatieteam Het educatie team bestaat uit jonge, gemotiveerde en bevlogen medewerkers die dichtbij de

Nadere informatie

Fiets vakantie Gran Canaria oktober 2013.

Fiets vakantie Gran Canaria oktober 2013. Fiets vakantie Gran Canaria oktober 2013. In de zomer van 2013 is het plan geboren om met de racefiets een weekje te fietsen op Gran Canaria. 11 oktober is na wat voorbereiding de vertrek datum gevonden.

Nadere informatie

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Dit doe je zelf tegen stress Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Pak stress op tijd aan 4 - Herken eerst wanneer stress ongezond wordt - Tips

Nadere informatie

Onderzoek van de blaas en urinewegen bij kinderen. (mictiecystogram)

Onderzoek van de blaas en urinewegen bij kinderen. (mictiecystogram) Onderzoek van de blaas en urinewegen bij kinderen (mictiecystogram) De afspraak voor het mictiecystogram Het onderzoek vindt plaats op de afdeling radiologie: Datum:.. Dag/tijdstip: dag. uur Je wordt van

Nadere informatie

OPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS. 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters

OPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS. 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters OPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters Leuk dat je ons e-book hebt gedownload! In dit e-book vertellen we je graag meer over opvoeden. Want het opvoeden van je kind(eren)

Nadere informatie

MundoRado reis naar Maleme, Kreta.

MundoRado reis naar Maleme, Kreta. MundoRado reis naar Maleme, Kreta. Op maandag 9 juni was het zover. We gingen op vakantie naar het mooie eiland Kreta en om precies te zijn, naar Maleme. Om 12.00 uur moesten wij ons verzamelen op Schiphol

Nadere informatie

Creëren van innerlijke rust en het visualiseren van een gewenste doeltoestand

Creëren van innerlijke rust en het visualiseren van een gewenste doeltoestand Creëren van innerlijke rust en het visualiseren van een gewenste doeltoestand Wat is het doel van deze methodiek? Het doel van deze methodiek is het creëren van innerlijke rust in situaties die als spannend

Nadere informatie

Rana, het regenboogkind. Esther Bohte-de Wilde

Rana, het regenboogkind. Esther Bohte-de Wilde Rana, het regenboogkind Esther Bohte-de Wilde Eerste druk, september 2016 ISBN 978 90 824214 2 2 NUR 728 Tekst: juli 2016 Esther Bohte-de Wilde Illustraties: juli 2016 Esther Bohte-de Wilde Uitgeverij:

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

HANDIG SPELEN MET EEN HOND

HANDIG SPELEN MET EEN HOND l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG SPELEN MET EEN HOND OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER SPELEN MET EEN HOND. JE

Nadere informatie

1. Inzichten en actiepunten Schrijf tijdens de training inzichten en actiepunten op. Noteer ze hier.

1. Inzichten en actiepunten Schrijf tijdens de training inzichten en actiepunten op. Noteer ze hier. Werkboek en Persoonlijk actieplan Een training heeft alleen effect als je er in de praktijk mee aan de slag gaat. Het werkboek en persoonlijk actieplan kunnen je daarmee helpen. 1. Inzichten en actiepunten

Nadere informatie

Oostenrijkreis 2013. Het huis waarin we verblijven.

Oostenrijkreis 2013. Het huis waarin we verblijven. Oostenrijkreis 2013 Op zondag 21 april 2013 om 19:00 vertrokken 32 leerlingen uit 4H en 5V naar Schröcken, Oostenrijk. De busreis was erg gezellig, sommige leerlingen zijn nauwelijks aan slapen toegekomen.

Nadere informatie