Dubbele ritmische ladder. Dubbele ritmische ladder bestemd voor loop- en coördinatietraining. Afmeting: lengte 4,5m. Per stuk ,50 26,02

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Dubbele ritmische ladder. Dubbele ritmische ladder bestemd voor loop- en coördinatietraining. Afmeting: lengte 4,5m. Per stuk ,50 26,02"

Transcriptie

1 Fitness trainingsmateriaal Ritmische ladder Dubbele ritmische ladder Behendigheidslatten Ritmische ladder bestemd voor training, snelheidswedstrijden en coördinatie. Deze bestaat uit 10 vakken met een tussenruimte van 35cm, een totale lengte van 4m en een breedte van 40cm ,60 20,09 Dubbele ritmische ladder bestemd voor loop- en coördinatietraining. Afmeting: lengte 4,5m ,50 26,02 Set van 21 PVC latten die met elkaar verbonden zijn. Dit maakt het mogelijk verschillende vormen te realiseren. Wanneer ze op de grond liggen zijn ze uiterst stabiel (in vergelijking met de klassieke ritmische ladders). De rubberen anti-slip coating is ideaal voor binnengebruik. De latten zijn geschikt voor het trainen van behendigheid, snelheid, evenwicht en coördinatie. Geleverd met een transportzak. Totale lengte: 7,90m. Kleur: geel fluo ,00 43,56 Set van 5 plyometrische platformen Snelspringtouw Trainingsmateriaal Set van 5 platformen met verschillende hoogtes: 15, 30, 45, 60 en 75cm. Set van ,70 233,17 Verstelbare snelspringtouwen. Touw diameter: 0.5cm. Handgreep lengte: 11cm. Lengte Kleur cm Blauw 3,20 3, cm Zwart 3,50 4,24 Snelspringtouw Reebok Springtouw Weerstandsslede Uitzonderlijk licht snelspringtouw. Lengte 290cm, aanpasbaar indien U het touw korter knipt. Geleverd met een oefenprogramma in 6 talen, van de Reebok University ,70 9,32 Met handvatten. Lengte 270cm. Vanaf ,80 4,60 3,61 4,37 Weerstandsslede voor loop en explosiviteitstraining. Zo traint U met een extra gewicht dan dat van uw eigen lichaam. Geleverd zonder gewichten (beschikbaar op pagina 152), maximaal gewicht 100kg. Inclusief harnas ,10 43,68 150

2 Fitness trainingsmateriaal Trainingsysteem met ophanging TRX Professionnel Ideaal voor alle oefeningen met rekbewegingen, zowel binnen als buiten. De handvatten zijn gevuld en bieden zo een groot comfort. Weerstand tot 400kg. Inclusief deurverankering. De uiterste banden kunnen afzonderlijk gebruikt worden. Afstelbaar, functionneel en resistent. Waarschijnlijk één der betere systemen met ophanging ,00 48,40 Ideaal voor personal trainers. De TRX PRO van duurzame kwaliteit is overal en in alle veiligheid te gebruiken. De kit bestaat uit: 1 TRX PRO Suspension Trainer, 1 instructiegids en 1 TRX Xtender riem voor hogere ophangpunten, 1 TRX armband, 1 inbussleutel TRX 2,5 mm en 1 TRX Suspension Anchor waardoor de TRX overal te bevestigen is, 1 deuranker en een transporttas ,60 298,39 Stang voor optrekken met kabels Weerstandsparachute Push bar Dit pak houdt in: één optrekstang die men kan klemmen in een deurpost, ze is zeer robuust en voorzien van steunen (van 74 tot 102cm uitschuifbaar). Wordt geleverd met 2 elastieken voorzien van handvatten en een systeem van kabels met verstelbare functies waaraan men kan hangen. Verscheidene spiergroepen kunnen hiermee getraind worden (rug, buik, schouders, biceps, triceps). Parachute van nylon, ontworpen voor snelheidstraining met natuurlijke weerstand. Push bar overtrokken met een dubbele antislip grip. Dankzij de push bars kan men de triceps doeltreffend ontwikkelen doordat men zich in de ideale pomphouding bevindt. Afmetingen: 50 x 29 x 42cm. Trainingsmateriaal Per paar ,30 42, ,90 16, ,30 12,46 Verzwaarde banden Verzwaard jasje 10kg Verzwaard jasje Heel soepele verzwaarde banden van neopreen die bijzonder aangenaam aanvoelen. Bevestiging via velcro. Kleur: zwart. Gewicht Per paar g 10,30 12, kg 12,00 14,52 Verzwaard jasje met 20 verwijderbare gewichtjes van elk 500gr. Totaal gewicht: 10kg. Met clipsluiting ,00 61,71 Dit nylon vestje is verzwaard met 18 verwijderbare gewichtjes van elk 250 gr. De gewichtjes zijn vervaardigd uit silicone overtrokken met stof. Vest met velcrosluiting ,70 62, Tel.: Fax: sales@idemasport.com 151

3 Fitness trainingsmateriaal Gietijzeren halterschijven Fit us kit Van zeer goed kwaliteitsgietijzer. Zwart gelakt. Diameter: 30,5mm. Gewicht ,5kg 1,90 2, ,25kg 3,10 3, ,5kg 6,30 7, kg 12,50 15, kg 22,10 26, kg 33,10 40, kg 44,10 53,36 De fit us kit is ontworpen om de spieren te versterken en te onderhouden. Door deze kit intensief te gebruiken, krijgt men mooi gevormde spieren. Ideaal voor praktijklessen met muziek. Met de fit us kit kunt u snel de spierenergie verbeteren. De fit us kit bestaat uit een stalen stang van 1kg bekleed met plastic, een lengte van 130cm en met een diameter van 28mm, 2 stergrepen en een set gekleurde halterschijven. Thermoplastic ,80 33,64 Korte halterstang standaard Lange halterstang met stersluitingen Fitness halterset Stang en gewicht Kleine stang voor spierontwikkelingsoefeningen. Lengte: 35cm. Diameter: 30mm. Van verchroomd staal. Sluitringen inbegrepen ,00 14,52 Stang voor spierontwikkelingsoefeningen. Stang met een lengte van 165cm en een diameter van 30mm. Van massief verchroomd staal. Met stersluitingen voor het snel bevestigen van gewichten ,60 44,29 Stang en gewicht uit één stuk. Verschillende kleuren volgens gewicht. Gewicht Kleur Per paar ,5kg Roze 4,20 5, kg Paars 7,70 9, kg Groen 14,10 17, kg Rood 20,80 25, kg Blauw 27,40 33, kg Zwart 33,30 40,29 Korte halterstang met stergrepen Curl halterstang met stersluitingen Halters Kleine stang voor spierontwikkelingsoefeningen. Lengte: 35cm. Diameter: 30mm. Van massief verchroomd staal. Met stersluitingen om de gewichten op hun plaats te houden ,00 12,10 Stang voor spierontwikkelingsoefeningen. Stang met een z deel. Lengte: 120cm. Diameter: 30mm. Met stersluitingen. Van massief verchroomd staal. Met sluitingen voor een snelle bevestiging van gewichten ,60 33,40 Zachte aanraking. Elke halter is voorzien van een handvat. Gewicht/paak Per paar x 500g 9,60 11, x 1000g 13,60 16,46 152

4 Fitness trainingsmateriaal Verzwaarde staaf Ideaal voor de ontwikkeling van de spieren (schouders, heupen, borst, buikspieren,...). Schokbestendig. Lengte: 105cm. Gewicht Kleur kg Grijs 7,50 9, kg Blauw 10,50 12, kg Rood 13,50 16, kg Groen 14,90 18, kg Geel 17,60 21,30 Kettlebell Medecine ballen met handgreep Powerbags Gewicht in de vorm van een Oosterse klok die tegenwoordig meer en meer gebruikt wordt ter voorbereiding van terreinoefening. Kettlebells zijn bekleed met rubber. Andere gewichten op aanvraag. Gewicht kg 14,00 16, kg 21,10 25, kg 28,00 33, kg 35,10 42, kg 41,90 50,70 Medecine ballen met dubbele greep die het bovenlichaam doeltreffender verstevigen omdat ze beter in de hand liggen. Voorzien van twee grepen. Andere gewichten op aanvraag. Gewicht Kleur kg Grijs/paars 42,90 51, kg Grijs/geel 52,50 63, kg Grijs/rood 56,20 68, kg Grijs/oranje 75,50 91,36 De powerbags maken het mogelijk de stabiliserende spieren te verstevigen, (men kan er mee draaien, strekken, tillen,...). Ze zijn compact en gemakkelijk te vervoeren. Ze kunnen zowel in de fitnesszaal als buiten gebruikt worden. Leeg geleverd.te verzwaren met zand. Gewicht Kleur kg Paars 48,20 58, kg Groen 54,70 66, kg Geel 60,20 72, kg Blauw 68,10 82, kg Rood 73,70 89,18 Verzwaard materiaal Medecine ballen Dynamische Medecine bal met handgreep Medecine ballen aanbevolen voor de algemene lichamelijke voorbereiding alsook werp- en vangoefeningen. Kleur Gewicht Groen 1kg 8,10 9, Oranje 2kg 11,60 14, Blauw 3kg 16,10 19, Rood 4kg 19,20 23, Paars 5kg 23,50 28,44 Deze Medecine bal is deels gevuld met water, dit beïnvloedt het traject en de dynamiek. Hij is geschikt voor alle oefeningen waarbij evenwicht, werpen, vangen en springen aan bod komen. Daarnaast is deze Medecine bal een handig trainingsmiddel bij racketsporten, zeker wat betreft de ontwikkeling van schouders en armen. Kleur Gewicht Geel 1 kg 29,60 35, Oranje 2 kg 39,10 47, Paars 3 kg 41,10 49, Tel.: Fax: sales@idemasport.com 153

5 Fitness trainingsmateriaal Flexaband 2,50m Haspel voor flexaband De flexaband is een band van zeer goede kwaliteit die tot 7 keer zijn aanvankelijke lengte kan uitgerekt worden. Hij wordt sinds lang gebruikt voor fitness, therapie en revalidatie. De band werkt op alle spiergroepen (buikspieren, armen, benen, billen), waardoor tijdens de oefening de gewenste spieren onder constante spanning blijven, en dit tot het einde van de beweging. 4 verschillende spanningen beschikbaar. Vanaf Soepel, geel 4,90 5,93 4,66 5, Medium, roze 4,90 5,93 4,66 5, Sterk, paars 4,90 5,93 4,66 5, Extra sterk, groen 4,90 5,93 4,66 5,63 Rol van 25m flexaband. Knip uw flexaband op maat! Zeer praktisch voor sportgroepen Soepel 43,60 52, Medium 43,60 52, Sterk 43,60 52, Extra sterk 43,60 52,76 Flexafix Praktische handgreep om de flexaband te verlengen of in te korten. Deze kan gemakkelijk vast- en losgemaakt worden. Per paar Vanaf ,90 4,72 3,70 4,48 Elastiband Elastieken met handvatten Weerstandselastieken De Elastiband is een dubbele elastiekband zodanig genaaid dat hij acht handvatten vormt. Dit kleine elastiek is een onmisbaar instrument om op een aantrekkelijke en doeltreffende manier te werken aan alle spiergroepen: armen, benen en buikspieren. De band kan ook gebruikt worden bij revalidatielessen. Beschikbaar in verschillende spanningen. Lengte Spanning Kleur Vanaf cm 10kg Geel 10,20 12,34 9,69 11, cm 15kg Zwart 11,00 13,31 10,45 12, cm 20kg Blauw 17,80 21,54 16,91 20,46 Deze rekkers laten toe zowel de bovenste als de onderste ledematen te trainen. Ze hebben aan elk einde een handvat welke sterk bevestigd is over de ganse breedte. Deze handvatten verhogen het comfort en de doelmatigheid van de elastische banden bij het uitoefenen van verschillende spierontwikkenlings- en stretchingsoefeningen. De rekkers zijn 17,8cm breed en 53cm lang en bedrukt met oefeningen (10 spierontwikkelingen en 8 stretching) Gevorderden 5,10 6,17 Fitness tube Latex tube voorzien van 2 handvatten overtrokken met schuim. Lengte: 1,25m. Weerstand Kleur School Soepel Geel 5,70 6, School Medium Groen 5,90 7, School Sterk Rood 6,30 7, School Extra sterk Blauw 6,40 7, Professioneel Soepel Geel 6,80 8, Professioneel Medium Groen 7,20 8, Professioneel Sterk Rood 7,50 9, Professioneel Extra sterk Blauw 7,90 9,56 154

6 Fitness trainingsmateriaal Rietjesbal multi doeleinde Blackroll Automassage Rol Deze bal leent zich ook zeer goed voor zaken als; houdingsverbetering, het ontwikkelen van evenwicht, kracht en lenigheid. Kan ook gebruikt worden voor Pilates en Yoga. Hij is gemakkelijk op te blazen en leeg te laten lopen d.m.v. van een rietje. De elastische PVC zorgt voor een goede grip als hij op een gladde ondergrond geplaatst wordt. Diameter Kleur max. 17cm rood 3,10 3, max. 25cm blauw 3,40 4,11 Flexoring Dankzij de BLACKROLL artikelen gaat U met enkele specifieke oefeningen gevoelig uw mobiliteit en neuromusculair systeem verbeteren. Regelmatige en gerichte oefeningen dragen bij tot regeneratie, myofasciale ontspanning en bijgevolg een beter rendement van het neuromusculair systeem. De Blackroll artikelen zijn van hoogwaardige Duitse makelij, milieuvriendelijke productie en 100% recycleerbaar. Makkelijke ontsmetting et bestand tegen water. Type Maat Reisversie, klein en licht Voor een selectieve massage van voeten, benen, armen, Dient tevens als verbindingsstuk tussen 2 standaard Blackrolls Mini 15 x 5,3cm 7,60 9,20 20% zachter dan standaard uitvoering - Ideaal voor beginners MED 30 x 15cm 25,20 30,49 Standaard hardheid met optimaal massage effect Standaard 30 x 15cm 23,50 28,44 Pilates ring Gebrevetteerd toestel voor de specifieke ontwikkeling van de rugspieren, de buik- en borstspieren, de maagspieren, de onderarmen en de billen. Ideaal voor uw onderhoudstraining van de spieren, 4 spanningen (van zwak naar zeer intensief), zonder regelingen. Versterkingen voor een aangenamer antislip gevoel. Afmetingen: 51x5x51cm ,70 23,84 Ring van 37cm diameter met twee schuimen handvatten ,50 12,71 Spierversterking en herstel Massage Ballen Fitball Roller Aanbevolen voor de stimulatie van de bloedcirculatie, de reflexen en de relaxatie. De massage ballen beschikken over rubber pinnetjes aan het oppervlak die zeer goed stresspunten en vermoeidheid weten te bewerken. Ideaal voor een goede recuperatie dus. Ze worden tevens aangewend bij revalidatie met motorische- en gevoelsoefeningen. Verkocht per paar (1 groene + 1 blauwe). Diameter Per paar cm 2,00 2, cm 3,00 3,63 De Fitbal Roller is een uitstekende combinatie van de voordelen van de Foam Roller en van de gymnic ballen. Met deze fitbal kan je buikspieren en stabiliteit trainen. Yoga- en Pilates oefeningen zijn ook mogelijk. Lengte: 75cm. Diameter: 18cm ,10 23, Tel.: Fax: sales@idemasport.com 155

7 Fitness trainingsmateriaal Fit Ball ExerWeight Ball Luchtpomp Het Fit ball gamma is speciaal ontworpen voor fitnessoefeningen of zwangerschapsgymnastiek. De Fit ball is immers niet alleen sterk (tot 300kg resistentie), hij is op een zodanige manier vervaardigd dat hij onmogelijk kan stukspringen. Diameter Vanaf cm 13,50 16,34 12,15 14, cm 15,50 18,76 13,95 16, cm 19,00 22,99 17,10 20,69 Oorspronkelijk ontwikkeld voor fysiotherapeutische doeleinden wordt de Exer Weight Ball nu gebruikt voor ontwikkeling van het evenwicht en de stabiliseringsspieren. De bal bevat 900gr zand hetgeen een uniforme gewichtsverdeling garandeert, de bewegingscontrole omhoog haalt en vermijdt dat de bal aan het rollen gaat eens ze zich op de grond bevindt ,30 17,30 De hoeveelheid lucht die in de gymnic en body ball geblazen wordt, is zeer belangrijk. Deze pomp helpt u de blaastijd te verminderen want hij blaast zowel bij het drukken als bij het trekken van de hefboom lucht in de bal. Geleverd met verschillende uiteinden ,30 16,09 Freeman Bord Evenwichtsblad Fit & Balance BOSU 50cm Sport Edition Spierversterking en herstel Vervaardigd uit hout. Het oppervlak is bedekt met zwart rubber. Afm.: 35cm diameter, hoogte 9cm. Ideaal voor revalidatie ,50 32,07 Evenwichtsplateau Houten platform van 40cm diameter op een bol van 8cm. Totale hoogte: 6cm ,60 15,25 Dit revolutionair evenwichtsblad is speciaal ontwikkeld voor polyvalente doeleinden: - spierversteviging - revalidatie - evenwicht - individueel -of groepsgebruik De 4 schokdempende poten zorgen voor meer comfort dan de traditionele evenwichtsplanken. Maximaal gewicht van de gebruiker: 110kg. Belangrijk: stel de centrale steun en de poten naar wens af volgens moeilijkheidsgraad en type oefening ,70 55,30 Opgebouwd uit een stroef platform en een soepele halve bal. De Bosu kan langs beide kanten gebruikt worden, vandaar tevens z n naam Both Sides Up. Hij kan op ludieke wijze van dienst zijn, maar tevens als intens oefenmateriaal met hoge efficiëntie. Met oefeningen op de BOSU komt het lichaam uit evenwicht en komen de diepere stabiliseringsspieren verplicht in actie. Juist die spieren die het gestel, de ruggengraat maar ook de ingewanden op hun plaats houden ,40 117,85 BOSU Pro Edition Aan alle kanten een uitdaging BOSU is een afkorting voor both sides up. De BOSU balanstrainer kunt u namelijk aan twee kanten benutten. Het solide platte vlak heeft een diameter van 63,5 centimeter en de opgeblazen bal is circa 22 centimeter hoog. Dankzij de twee verzonken handgrepen aan de onderkant laat de BOSU balanstrainer zich gemakkelijk omdraaien. Geschikt voor ieder niveau Door de eenvoud van het apparaat kan de gebruiker door variatie zelf zijn eigen moeilijkheidsgraad bepalen. Dat maakt de BOSU Balanstrainer, die zijn oorsprong vindt in de medische wereld, populair onder alle leeftijden en van gelegenheidssporter tot topsporter. Het ideale apparaat voor fitnesscentra, personal trainers, sportclubs en fysiotherapeuten. Vanaf 5 BOSU Pro Edition Dit model is uiterst geschikt voor intensief gebruik in het fitness center of door de personal trainer ,40 194,08 152,38 184,38 BOSU Home Edition Dit model voor de particulier wordt geleverd met een handpomp, een dvd met 30 minuten aan oefeningen en een eenvoudige gebruiksaanwijzing ,70 158,15 124,16 150,24 156

8 Skillastics Skillastics Fitness De Skillastics Fitness werd ontworpen en bedacht om de vaak minder populaire disciplines zoals fitness en turnen prettiger te maken. Skillastics Fitness stelt 26 oefeningen voor die door experts werden goedgekeurd. Vier hoofdaspecten van de fysieke conditie worden in ach genomen nl: kracht, lenigheid, musculair en cardiovasculair uithoudingsvermogen. 10 oefeningen staan in het kader van spiertraining. De 3 verschillende kleuren laten toe het aantal herhalingen aan te passen aan het niveau van de leerlingen. Tekeningen illustreren de spieren die aan bod komen tijdens de oefening. Het geheel bestaat uit: een activiteitenmat met kleurbedrukking, uit versterkt nylon 1,5mx2,1m, 6 kleinere matjes van 51x69cm, 6 dobbelstenen in verschillende kleur, 6 pittenzakjes in verschillende kleur, een didactische handleiding en een praktische opbergzak ,20 224,09 Ontwikkeling en versteviging van de buikspieren Dubbel wiel Power roller Hula Hoop in schuim Dubbel wiel voor het trainen van buikspieren ,30 10,04 Fitplak Set Fitplak 1 Set Fitplak 2 De ideale trainer voor de buikspieren. Een regelmatig gebruik van de Power roller zal uw buikspieren ontwikkelen en de vetten verbranden. Hij is voorzien van een regelbare hoofdsteun voor de optimale houding ,30 42,71 Fitplak G-Fitness Deze grote zeer stevige Hula Hoop is bedekt met schuim van hoge densiteit in de kleuren van de regenboog. Zijn grootte maakt het gebruiksvriendelijker voor de kinderen en jong volwassenen. Hij vergemakkelijkt uw motorische ontwikkeling. Zijn gewicht zorgt voor een spierversterking van de romp terwijl het kwalitatief schuim voor extra comfort zorgt. De Hula Hoop bestaat uit 6 in en uit elkaar schuifbare delen (van verschillende kleur) voor een efficiëntere opberging in een zak. Ideaal voor 10-18jarigen. Diameter van de ring: 65cm. Gewicht: 600gr ,90 18,03 Fitplak het eerste mobiel en professioneel platform voor spieroefeningen ter ontwikkeling en verbetering van de fysieke gezondheid. De multifunctionaliteit van de Fitplak biedt de mogelijkheid tot het beoefenen van een ongeëvenaard aantal combinaties aan oefeningen. Zij is ontwikkeld door professionelen uit zowel de fitness als de G-sport sector. De Fitplak kan geconfigureerd worden voor zowel sportbeoefening als revalidatie. De Fitplak kan zowel buiten, binnen, op een sportveld en zelfs naast een zwembad gebruikt worden. De Fitplak kan met haar meer dan 100 oefeningen gebruikt worden voor verschillende doeleinden; individuele coaching, teamsport, G-Fitness, step en zelfs voor Pilates. Inklapbaar t.b.v. transport en geschikt voor het opbergen van de accessoires. 19,90kg incl. de accessoires (optioneel). Uitgeklapt: afmeting 1m² met een draagkracht van 400kg. Transport en montage niet inbegrepen. Set Fitplak 1 De set bestaat uit: 1 Fitplak, 2 aanpasbare handgrepen, 2 handgrepen, 1 bevestigingsriem voor de rolstoel of transport, 1 set elastiek Easy (3paar) met tas, 1 riem voor oefeningen en squat, 2 lussen voor enkels en polsen , ,03 Set Fitplak 2 De set FITPLAK 2 bestaat uit de set FITPLAK 1 +: 1 set van 3 paar gekleurde elastieken STRONG (incl. tas), 1 aanpasbare draagstructuur voor de fitness-stang, 1 telescopische oefenstang, 2 riemen voor de stang, 1 bevestigingshaak, 1 paar elastiekbevestigingen voor de stang , ,69 Skillastics - Spierversterking Oefenfiches voor Fitplak Fiches per spiergroep, meer dan 150 oefeningen in alle posities, inclusief oefeningen met rolstoel. Tekst in het Engels. Per set ,90 15, Tel.: Fax: sales@idemasport.com 157

9 Matten Gymstrong mat Ecobiogym mat Medica comfortmat 15mm Mat van biologisch polyethyleenschuim. Schimmelwerend en hygiënisch. De mat absorbeert geen transpiratie. Opberging m.b.v. veterogen. Kleuren: volgens beschikbaarheid. Afmetingen: 150 x 50 x 0,8cm. Van blaasvormig biologisch schuim. Bacteriewerend. Bekleed met een stof die zeer zacht aanvoelt. Lengte: 190 x breedte 60 x dikte 1,5cm. Vanaf 10 Vanaf ,20 7,50 5,89 7, ,80 25,17 19,76 23,91 Turnmat van zeer goede kwaliteit voor intensief gebruik bij therapie, revalidatie, gymnastiek. Bekleed met een stof die zeer aangenaam aanvoelt. Bacteriewerend en wasbaar op 40 graden. Antislipbekleding aan één zijde. Opberging m.b.v. veterogen. Gymcomfort mat I Opbergingssysteem voor fitnessmatten Vanaf 6 140x60x0,8cm ,00 20,57 16,15 19,54 180x60x0,8cm ,60 26,14 20,52 24,83 Turnmat voor intensief en regelmatig gebruik. Schuim met dichte cellen. Comfortabel, resistent, maar toch licht. Onderkant met antislip. Opberging m.b.v. veterogen. Afmetingen: 140x60x0,8cm. Vanaf ,50 13,92 10,92 13,22 Matten Megaform Mat Gymcomfort mat II Turnmat voor intensief en regelmatig gebruik. Schuim met dichte cellen. Comfortabel, resistent maar toch licht. Onderkant met antislip. Opberging m.b.v. veterogen. Afmetingen: 180x60x0,8cm. Vanaf ,30 18,51 14,54 17,58 Deze afstelbare, lichte en weinig plaats innemende rail kan gemakkelijk op eender welk soort oppervlakte geplaatst worden. Geschikt voor een twintigtal matten. Geleverd met bevestigingsschroeven en pluggen. In breedte afstelbaar van 5 tot 60cm ,80 27,59 Opvouwbare matten Opbergkar voor sportmatten Deze opvouwbare matten zijn perfect voor het uitvoeren van alle soorten oefeningen op de grond. Vervaardigd uit vormgevend polyethyleenschuim en dus bestand tegen afbrokkeling. De polyesterstofbekleding (rood of blauw) verschaft een bijkomend comfort bij de aanraking. Opvouwbaar en voorzien van een transporthandgreep. Ze zijn licht en nemen weinig plaats in beslag. Vanaf 10 Mat vervaardigd uit milieuvriendelijk en natuurlijk afbreekbaar en materiaal, zonder PVC. Afmetingen: 180cm x x60cm 16mm dikte. Zonder veterogen ,90 36,18 Met veterogen ,90 37,39 Maat opengevouwd 170x70cm, dikte: 14mm, netto gewicht: 620g, maat opgevouwd 47x70cm Opvouwbaar 29,60 35,82 28,12 34,03 tapijt rood Maat opengevouwen 140x60cm, dikte: 10mm, netto gewicht: 460g, maat opgevouwd 41x60cm Opvouwbaar 21,40 25,89 20,33 24,60 tapijt blauw Opbergkar uit staal met 4 regelbare staven in de breedte en 4 wielen voor het gemakkelijk opbergen en verplaatsen van uw sport- en fitnessmatten. Hoogte: 188cm. Lengte van staven: 28cm. Leeg geleverd ,30 118,94 158

10 Steps School - vrijetijd Step Eco Fitness Steps - Training - competitie Aerobic Step Step Club Step van polypropyleen speciaal ontworpen voor collectiviteiten. Afm.: 80x40x14cm Gewicht: 2,5kg. Kleur: zwart. Vanaf ,00 26,62 20,90 25,29 Zeer robuuste en stevige step zowel voor starters als ervaren gebruikers. Antislip oppervlak en aanpasbare voeten. Oppervlak: 68,5x40cm. Hoogtes: 13 en 17cm. Gewicht: 6kg. Vanaf ,80 54,21 42,56 51,50 Zeer stevige step, ideaal voor het perfectioneren en een intensief gebruik. Antislip oppervlak en aanpasbare voeten. Oppervlak: 90x40cm. Hoogten: 13 en 18cm. Gewicht: 8kg. Vanaf ,50 68,37 53,68 64,95 Step initiatie Steps - Competitie en pro Step 3 hoogtes Bezoek onze website Oefenstep van polypropyleen. Afmetingen: 80x40cm. Hoogte: 14cm. Kleur roze ( blauw indien nog voorradig). Vanaf ,00 39,93 31,35 37,93 Step gevormd door een enkel blok. Poten en plateau antislip. In 3 hoogten verstelbaar (15, 20 en 25 cm), ideaal voor alle niveaus. Afmetingen: 97x36cm. Gewicht: 7 kg. Vanaf ,50 87,73 68,88 83,34 Steps Step met poten Hellende step The Ramp Trainingstep van polypropyleen. Zeer sterk. Dankzij zijn inklapbaar voetensysteem, is de Sveltus step gemakkelijk op te bergen. De hoogte is verstelbaar van 14 tot 19cm, naargelang gebruik met of zonder steunen. Het oppervlak beschikt over een antislipsysteem, het onderste deel en de steunen zijn voorzien van rubberen noppen die perfect op de vloer kleven. De steunen zijn wit. Afmetingen: 80x40cm. Kleur roze ( blauw indien nog voorradig). Vanaf ,40 42,83 33,63 40,69 De hellende step THE RAMP bewerkt de spieren op een fundamenteel andere wijze dan andere fitness oefeningen: de bovenspieren (heupen en billen) worden intensief aangesproken dankzij de meerdere oefeningen die uitgevoerd worden tegen het hellend driekleurig oppervlak. Daarnaast brengen de ramping oefeningen geen schade toe aan kniëen, enkels of andere gewrichten. THE RAMP richt zich tot een breed publiek: de jongeren vinden hierbij al het dynamisme van de Step, de ouderen zullen hem koesteren voor zijn soft aspect. THE RAMP is een halve cirkel in PVC (56x107cm), met 3 gekleurde vlakken teneinde choreografie en richtlijnen te vergemakkelijken. Hij rust op 3 telescopische poten dankzij welke een helling van 15 of 20 gekozen kan worden. Deze helling wordt gekozen op basis van de gewenste intensiteit en de capaciteiten van de gebruiker. Hoe steiler de helling, hoe meer de spieren worden bewerkt! Vanaf 4 The Ramp ,00 24,20 18,00 21, Tel.: Fax: sales@idemasport.com 159

11 Fitness trainingsmateriaal Hartslagmeter voor trainingen Hartslagmeter Polar FT1 Hartslagmeter Polar FT7 Anderen modellen beschikbaar op aanvraag. Raadpleeg ons. Hartslagmeter bedoeld voor trainingen en voor regelmatig gebruik. Toont de maximale, minimale en gemiddelde hartslag. Programmeerbare doelzone, 3 alarmen. Signaal bij overschrijding van hartslagfrequentie. Recuperatiemeter, telt af. Met calorie meter, chronometer, klok, kalender en retro verlichting. Baterijen: 2xCR2032. Geleverd met riem en fietssteun ,10 44,89 De éénvoudigste Polar. Toont de hartslagfrequentie, de gemiddelde frequentie en de trainingsduur. Zijn extra grote display verbetert de leesbaarheid. Waterdicht tot 50m. Zender en ontvanger zijn T31 gecodeerd om alle interferenties met andere cardio s te vermijden ,40 48,88 De Polar FT7 is bedoeld voor de sportbeoefenaar die wil weten of hij zijn conditie verbetert en of hij calorieën verbrandt. Men kan zijn trainingen volgen middels een wekelijks overzicht. De Energy Pointer geeft aan wat het doel van uw training is: vetverbranding of het verbeteren van de conditie. Geleverd met de confortabele Wearlink met van code voorzien zendertje voor een ononderbroken overdracht. OwnCal functie meet het calorieverbruik ,80 91,72 Hartslagmeter Polar RS100 Hartslagmeter POLAR RS300X Hartslagmeter POLAR A300 Hartslagmeter Hartslagmeter bedoeld voor beginners die een hartslagmeter zoeken voor de belangrijkste functies: OwnZone die uw persoonlijke hartslag vaststelt op basis van de conditie van de dag, OwnCall die het calorieverbruik aangeeft en een overzicht van uw laatste training. Geleverd met de comfortabele Wearlink met een van code voorzien zendertje voor een ononderbroken overdracht ,50 72,00 Bestemd voor de amateur-atleten die de essentiële cardioen chronofuncties opzoeken. Kan worden gepersonaliseerd. De fitness test meet uw conditie in rusttoestand en duidt uw vorderingen aan. Ook met intervaltrainingen ,00 107,69 De Polar A300 is een polsband die elke stap, sprong of beweging meet en dus uw conditie goed in de gaten houdt. De A300 geeft het aantal stappen, de afgelegde afstand en het calorieverbruik weer. De inactiviteitsindicator geeft een virbrerend signaal waar wanneer je te lang inactief blijft. Train op je eigen ritme dankzij de uiterst betrouwbare Polar H7 hartfrequentiezender. Na elke inspanning krijgt u via de activiteitstracker (Polar App/ Polar flow web service) een analyse van de resultaten. Koppel je telefoon met je A300, zodat je meldingen ontvangt bij inkomende gesprekken, ontvangen berichten en pushberichten van sociale media, zodat je altijd en overal op de hoogte bent ,20 127,29 Pulse bar Koffer voor kompassen en chrono s Wanneer u de receptoren van de PulseBar vasthoudt, reageert deze onmiddellijk en geeft deze uw gemiddelde polsslag van de laatste twaalf seconden weer. Dit toestel kan onder andere gebruikt worden voor de terugkeer van de rust binnen een groep (klas). Zo kan u bijvoorbeeld de opdracht geven aan leerlingen om het getal te laten zakken. Om dit te kunnen realiseren zal de leerling de principes van Yoga moeten volgen, concentratie, ontspanning en diepe ademhaling ,40 35,57 Deze nylon koffer kan tot 24 kompassen, chrono s of hartslagmeters bevatten dankzij de verdelingen in de in schuim vervaardigde binnenkant. Met een rubberen ergonomische handgreep, een verstelbare schouderband en een binnenvakje. Afmetingen: 40x30x8cm ,80 25,17 160

12 Geluidsinstallatie Geluidsinstallatie met ipod/iphone docking Geluidsinstallatie M100 Robuust en handig, een zeer geschikt apparaat voor klasgebruik! 6 uitgangen voor koptelefoons in taalklassen. Compatibel met CD, MP3, USB, Ipod/Iphone. Mondeling commentaar mogelijk dankzij de microfoonaansluiting. Overdracht van CD en MP3 mogelijk op USB-stick. Ipod/Iphone docking met oplaadfunctie. Vermogen 17watt. Overal en altijd te gebruiken, en met een uitstekende geluidskwaliteit! ,40 600,64 Deze professionele geluidsinstallatie is werkelijk een all-round apparaat. Gebruik het in de klas, in de sportzaal, op de speelplaats, op vergaderingen, tijdens toespraken,... De draagbare stereo M100 is dé oplossing bij al uw events dankzij haar uitstekende geluidskwaliteit! Bijzonder handig met de aansluitingen voor Ipod, Iphone, USB, CD en MP3. Video s kunnen zonder problemen van een Ipod/Iphone naar allerhande externe apparaten overgedragen worden (TV,...). De opnamemodus biedt de mogelijkheid om CD-bestanden of microfoonopnames naar een USB-stick te kopiëren. Vermogen van 120watt. Docking station voor Ipod/Iphone tevens voorzien van oplaadfunctie , ,24 Geluidsinstallatie Education 70 Geluidsinstallatie M200 Combi Geluidsinstallatie Het onvermijdelijk sono apparaat voor de opvoeder! 120Watt, MP3 lezer met USBaansluiting en opnamefunctie, 2 draadloze microfonen en transportwieltjes. De Education 70 kan met haar prima klank gebruikt worden in sportzalen, op sportvelden,...dankzij alle aansluitingen en het draadloos aspect, is deze installatie prima geschikt voor al uw events , ,34 De ideale geluidsinstallatie voor sportvelden en outdoor events. De draadloze M200 Combi biedt een uitstekende geluidskwaliteit en een geïntegreerde batterij voor een autonomie van 6 tot 20 uur, afhankelijk van volume en gebruik. Dit draagbaar stereosysteem heeft vele praktische eigenschappen: handmicrofoon, trolley met grote wielen, box, cassette, CD met MP3-functie en USB aansluiting. 70/120Wrms/Wmpo. Afmeting: 51x33x29cm. Geleverd met afstandsbediening , , Tel.: Fax: sales@idemasport.com 161

13 Spierontwikkeling Dorsy hoog Bankdruk machine Buikspier machine Training: rugspieren en biceps. LxBxH:243x76x108cm. Totaalgewicht : 150kg. Last : 120kg , ,95 Training: borstspieren. LxBxH : 185x120x150cm. Totaalgewicht : 175kg. Last : 160kg , ,23 Training: buikspieren. LxBxH : 180x120x120cm. Totaalgewicht : 170kg. Last : 120kg , ,17 Modulotoren Leg Extension Anderen modellen op aanvraag! Contacteer ons voor uw uitvoeringsplannen! Horizontale pers sales@idemasport.com Leg curl Training: quadriceps. LxBxH : 175x106x147cm. Totaalgewicht : 200kg. Last : 160kg , ,20 Training: quadriceps, bilspieren, dijen, kuiten. LxBxH : 175x106x197cm. Totaalgewicht : 310kg. Last : 160kg , ,40 Training: ischias, benen, kuiten. LxBxH : 176x100x180cm. Totaalgewicht : 175kg. Last : 150kg , ,53 162

14 Spierontwikkeling Hyper rekbank Buikspierbank Verstelbare bank Toestel voor het trainen van rugspieren. Versteviging op steunpunten. LxBxH : 82x82x118cm. Totaalgewicht : 37kg. Last : 150kg ,50 868,18 Toestel voor het trainen van de buikspieren in zit- of liggende houding. LxBxH : 113x84x154cm. Totaalgewicht : 50kg. Last : 400kg ,30 381,51 Trainingstoestel voor het trainen mèt of zonder halters in zit- of liggende houding. Dim.: LxBxH: 111x 67 x 44cm. Totaalgewicht: 32kg ,30 751,77 Ligbank Pull-up bar toestel Bank scott Bench voor spiertraining Trainingstoestel voor het trainen met halters in liggende houding. LxBxH : 130x174x150cm. Totaalgewicht : 62kg. Last : 400kg ,00 508,20 Trainingstoestel voor het trainen van buikspieren, triceps en rugspieren in hangende positie. LxBxH : 110x126x227cm. Totaalgewicht : 90kg. Last : 400kg , ,60 Toestel voor het trainen van biceps met halters. LxBxH : 100x87x103cm. Totaalgewicht : 50kg. Last : 400kg ,30 381, Tel.: Fax: sales@idemasport.com 163

15 Spierontwikkeling Megaform Bench GREDI Megaform Bench IZAR Multipost TT Pro Bench te gebruiken met halters en gewichtsschijven (niet inbegrepen). Halterondersteuning in de hoogte regelbaar. Zitje verstelbaar in 6 posities. Leg developer met 6 schuimen tubes. Opbergpalen voor de gewichtsschijven. Garantie: 2 jaar. Gewicht: 28 kg. Maximum gewicht van de gebruiker: 110kg. Afmetingen: 120(H)x100(B)x190(L) cm. Montage niet inbegrepen ,30 79,01 Polyvalente bench voor spiertraining van de upper body, geleverd met twee fitness tubes. Horizontale bank eveneens buigbaar. Zitje regelbaar in 4 posities. Garantie: 2 jaar. Gewicht: 12 kg. Maximum gewicht van de gebruiker: 110 kg. Afmetingen: 90(H) x 40(B) x110 (L) cm. Gebruik: vrije tijd en schoolgebruik. Montage niet inbegrepen ,70 45,62 De meest volledige trainingspost. Controle van de oefeningen met een maximale druk van 100kg. Regelbare leggpress, volledig aerodynamisch. Men kan veilig trainen dankzij een leidend oefeningsysteem. Gewicht verdeeld over 7 zwaartepunten. Met poulley systeem, volledig in staal bekleed met epoxyverf. Afmetingen : 174 x 188 x 214cm. Gewicht 270kg. Max aanbevolen gewicht gebruiker 110kg. Max toegestane gewicht 140kg. Transport en montage niet inbegrepen , ,60 Bench voor spiertraining - Scholen en kleine zalen Contacteer ons voor uw uitvoeringsplannen! Meer artikelen op aanvraag! Contacteer ons! 164

16 Anderen modellen op aanvraag! FITNESS & WELZÏJN Cardio training Crosstrainer BH Kronos Generator Spinning BH SB3 Magnetic Fiets BH Carbon Bike New Generator Het beschikt over een breed scala aan trainingsprogramma s; wel 12 voorgeprogrammeerde programma s met 16 verschillende intensiteitsniveaus, 4 HRC programma s, 1 constante Watt ( Watt) en 5 persoonlijk in te stellen programma s. Tevens beschikt dit model over een hersteltest en een Body Fat Control test om uw lichaamsvet onder controle te houden. Een ander pluspunt is dat er voor deze crosstrainer geen stekkers nodig zijn om het in werking te stellen. Dankzij een autogenerator die te vergelijken is met een roterende massa van 35kg en het elektromagnetische weerstandssysteem haalt u een apparaat in huis waarop u intensief kunt trainen. De blauw/gele backlit LCD monitor is gebruiksvriendelijk en houdt u gedurende uw training op de hoogte van al uw workoutwaarden. Gemakkelijke hartslagmeting is mogelijk door middel van Hand Pulse Grip en via de bijgeleverde borstband. Onderhoudsvrij magnetisch remsysteem. Draadloze hartslagmeting door middel van Hand Pulse Grip. Inclusief: borstband voor draadloze hartslagmeting. Generator gelijk aan een roterende massa van 35 kg. Minimale afstand tussen anti-slip voetpedalen voor maximaal comfort. Max. gebruikersgewicht: 130 kg. Bidonhouder. Transportwieltjes. Afmetingen: 190x64x170 cm. Gewicht: 74 kg. Transport en montage niet inbegrepen , ,39 Roeitoestel BH Vario Program Ontworpen voor zeer intensief gebruik (20u/week). Toestel met magnetisch remsysteem en centrale katrol, volledig geluidsloos. LCD scherm met 5 verschillende oefeningsschema s voor stress vermindering. Hartslag weergave door middel van frequentiemeter rond de borst (niet inbegrepen) voor een ideale trainingssessie. De constante hellingsgraad geeft een meerwaarde aan elke aerobische en niet aerobische trainingen. Mogelijk om te roeien zonder dat het zitje beweegt. Het zitje is tevens reguleerbaar in de lengte. Voor professionele doeleinden. Het toestel is bovendien multi functioneel: zo kunnen ook de buikspieren, de triceps en de quadriceps getraind worden. Voorzien van transportwieltjes voor een makkelijke opberging. Max. toegelaten gewicht van de gebruiker: 135kg. Afmetingen: Lengte 192cm, breedte 48cm en hoogte 68cm. Opgevouwd: L83 x B48 x H141cm. Transport en montage niet inbegrepen ,70 974,90 De BH Fitness H919N SB3 speedbike is geschikt voor sporters die meer dan 20 uur per week trainen. Dit model beschikt over een elektronische monitor die tijd, afstand, snelheid en calorieverbruik weergeeft. Tevens zorgt de Poly-V riemaandrijving voor een geruisloze training.semi-professioneel gebruik (meer dan 20 uur per week). Roestvrijstaal frame. Magnetisch remsysteem, Poly-V geruisloze riemaandrijving, SPD klik pedalen, LCD monitor met weergave van tijd, afstand, snelheid en calorieverbruik. Comfortabel zadel zowel horizontaal als verticaal verstelbaar. Stuur zowel horizontaal als verticaal verstelbaar Max. Gebruikersgewicht 110 kg. Vliegwiel: 18 kg. Transportwieltjes. Inclusief bidonhouder. Afmetingen: 104x64x119 cm. Gewicht: 46 kg. Montage niet inbegrepen ,70 974,90 Fiets BH TFR Ergo Dual Speciaal ontwikkeld voor een zeer intensief gebruik (meer dan 20uur per week). Geniet van de i.concept technologie en gebruik uw smartphone of tablet als Touch screen voor de toepassingen op uw fitness toestel. Een gekantelde fiets met constante lumbale ondersteuning speciaal ontwikkeld voor personen met rugklachten en circulatie problemen. Open kader en een Dual Kit BE. Verbind hem op de USB poort van de console en u geniet gelijk van specifieke universele training Apps. Goed toegankelijk om gemakkelijk de oefeningen te doen. Onderhoud loze magnetische remmen. Geluidloze trappers, ook bij hogere weerstand. Voorwaartse elliptische beweging. LCD retro blauwe verlichting met 12 programma s met 24 intensiteitsniveaus elk. U kunt vijf profielen vooraf personaliseren (uprg). Programma met constante watts (SWR: watts). Random programma. Recuperatietest (RT). Test van de fysieke vorm. Draadloze cardiometer via de radiofrequentie 5 khz voor thoraxriemen (niet meegeleverd). Een in veel verschillende standen verstelbare stuur. Horizontaal regelbare zadel. Wieltjes voor het verplaatsen. Drinkbus houder. Maximaal gewicht van de persoon: 140kg. Gewicht vliegwiel: 12kg. Transport en montage niet inbegrepen , ,11 Geschikt voor intensief thuisgebruik (tussen 7 en 20 uur per week). LCD monitor met backlight met 12 programma s met 32 intensiteitsniveaus elk, 4 Heart Rate Control (HRC) programma s, 1 constante Watt ( Watts) en een RPM (Revolutions Per Minute) programma, 1 hersteltest en 4 persoonlijk in te stellen programma s. Zelfgenererend magnetisch remsysteem. Draadloze hartslagmeting door middel van borstband (optioneel).horizontaal en verticaal verstelbaar zadel. Bidonhouder. Transportwieltjes Max. Gebruikersgewicht 130 kg. Vliegwiel: 14 kg. Afmetingen: 115x54x153 cm. Gewicht: 53 kg. Montage niet inbegrepen ,70 974,90 Loopband BH MAGNA PRO Niet plooibare loopband voor zeer intensief gebruik (meer dan 20u per week). Massief frame voor extra stevigheid met ingebouwde ventilator. Motor 3,5PK voor een loopsnelheid tussen 0,8 en 20km/u, volledig geluidloos. Schokdempingsysteem met 8 elastomeren + K-Dumper. Borstriem voor hartslagmeting inbegrepen. Snelstartfunctie met direct instelbare snelheids-en hellingsgraadtoetsen. Display Dot Matrix LED met 7 verschillende oefenprogramma s, elk onderverdeeld in 4 intensiteitsniveau s, 2 conditietesten. XXL loopoppervlak met hellingsgraad tot 15% instelbaar. Afmetingen: lengte 210cm, breedte 93cm, hoogte 147cm. Luidsprekers en MP3 poort inbegrepen. Transport en montage niet inbegrepen , ,31 Materiaal voor kleine zalen - Tel.: Fax: sales@idemasport.com 165

17 Anderen modellen op aanvraag! Cardio training Fiets BH Fitness Duke Fiets BH LK7200 Loopband BH LK5500 Voor professioneel gebruik.geleverd zonder monitor (optioneel). Vliegwiel van 20 kg. Vertragingssysteem door middel van frictie en noodstop knop. Transmissie door middel van een PolyV riem. Zadel en stuur in hoogte en diepte verstelbaar. Montage niet inbegrepen , ,40 Maximale stabiliteit tijdens het trappen. Electromagnetisch rem (betrouwbaarheid en precisie verzekerd) en dankzei het zelflaad systeem is er geen stroomtoeveoer nodig. Transmissie door middel van een PolyV riem. Vraagt geen onderhoud. Uit hoogwaardig staal vervaardigd. Een Box Frame om het chassis voor nog meer stevigheid. LED scherm. Hartslagmeting via de handgreep. Optioneel ook mogelijk via draadloze thoraxriem. Manuele proramma, 8 programma s met 4 intensiteitsniveaus elk, door de gebruiker te configureren programma, Vrouw Test, Man Test, programma met constante hartslag, en een programma met constante watts (SWR). Horizontaal regelbare zadel. Wieltjes voor het verplaatsen. Afmetingen: L 120cm, B 57cm, H 148cm. Maximaal gewicht van de persoon: 150kg. Transport en montage niet inbegrepen , ,80 Professioneel gebruik. Motor met wisselstroom van 3,5CV stil en betrouwbaar. Levert een volledig geruisloze snelheid van 0,8 tot 20km/uur. Goed bereikbare Toolbar. Een Hartslagmeting via de handgreep. Optioneel ook mogelijk via draadloze Polar thoraxriem. Snelheids en helling knoppen te bedienen met één vinger. En een noodstop. Centrale opheffing met maximale helling van 15%. In S gebogen monitor gekanteld aan 45. Snelheids meter. De bovenste LED scherm toont grafisch de vooruitgang van de oefening. Snelheid (TPM), de tijd, afstand, calorieën, de helling en de hartslag. Manuele programma, 28 programma s met verschillende intensiteitsniveaus en moeilijkheidsgraad, door de gebruiker te configureren programma, Vrouw Test, Man Test, programma met constante hartslag. Ingebouwde mp3 en luidspreker aansluiting. Een krachtige ventilator met twee snelheden. Twee drinkbeker houders. Afmetingen: L 210cm, B 93cm. Gewicht: 150kg. Maximaal gewicht van de persoon: 150kg. Transport en montage niet inbegrepen , ,21 Particulier Loopband BH F4 Dual Roeitoestel BH Aquo Fiets BH I.Nexor Dual Materiaal voor professionele zalen en particulier Ontworpen voor huiselijk gebruik (tussen de 7 en 20uur per week). De i.concept technologie laat u genieten van gepersonaliseerde 100% motiverende training. Dit op Apps specifiek voor fitnessmachines zoals de BH by Kinomap, Run on Earth, FitConsole of Tread Monitor. Mogelijkheid om op het internet surfen naar bv. de sociale netwerken tevens op uw smartphone of tablet. Een extra brede structuur die tijdens de training en stevigheid en stabiliteit biedt. 3,5CV motor (tot 20km/uur). ECO-MODE die het stroomverbruik met 25% doet dalen. Elektrische helling tot 12%. Motivatie scherm. LCD scherm met blauwlicht 8,2 met 12 reeds gedefinieerde profielen. Hartslagtest (HRC). Vetgehalte meting (BF). Demping systeem met 6 elastomeren+ K-Dumper. Hartslagmeter via bluetooth op u smartphone of tablet met een thoraxriem (niet meegeleverd). Sneltoetsen voor aanpassing van snelheid en helling. Krachtige geïntegreerde ventilator. Verticaal opvouwbaar voor een opberggemak. SDS (Soft Drop System) om rugletsels te vermijden. Drinkfles houder. Wieltjes om het te verplaatsen. Afmetingen: L184 x B84 x H149cm. Opgevouwen: L125 x B94 x H156cm. Gewicht: 102kg. Loopoppervlakte XXL: 140x51cm. Maximaal gewicht van de persoon: 140kg. Opgelet! contacteer ons voor compatibiliteit van uw smartphone of tablet. Montage en transport niet inbegrepen , ,99 Ontworpen voor huiselijk gebruik (tussen de 3 en 7uur per week). Magnetisch remsysteem. Stille en zachte beweging. Centrale katrol. Directe roeibeweging. Zeer licht elektronisch scherm. Gemakkelijk in gebruik, meet de tijd, roeislagen per minuut, totaal aantal roeislagen, calorieverbranding en hartslag. Met 8 precieze manueel instelbare niveaus om de intensiteit van de oefening te bepalen. Draadloze cardiometer via de radiofrequentie 5 khz voor thoraxriemen (niet meegeleverd). Zo kunt u intensief trainen terwijl u uw hartslag in de gaten houdt op het scherm of via uw smartphone. Stand in constante helling. Geeft een meerwaarde aan elke aerobic en niet aerobic training. Gemakkelijk op te vouwen. Wieltjes om het te verplaatsen. Afmetingen: L179 x B50 x H53cm. Maximaal gewicht van de persoon: 120kg. Montage en transport niet inbegrepen ,60 397,61 Fiets voor thuis (3/7u per week). Met magnetisch remsysteem en geluidloos trappersysteem. M2 display met 12 verschillende programma s, fitness test, 4 HRC programma s, watt programma, recuperatietest en intervaltraining. Combineerbaar met ipod, ipad, iphone en android. XXL zadel kan horizontaal en verticaal versteld worden alsook het stuur. Voorzien van transportwielen. Afmetingen : Lengte 101cm, breedte 55cm en hoogte 142cm. Gewicht 33kg. Maximum aanbevolen gewicht gebruiker 130kg. Opgelet! contacteer ons voor compatibiliteit van uw smartphone of tablet. Montage niet inbegrepen ,90 487,51 166

Fitness trainingsmateriaal

Fitness trainingsmateriaal Fitness trainingsmateriaal Trainingsmateriaal Ritmische ladder Ritmische ladder bestemd voor training, snelheidswedstrijden en coördinatie. Deze bestaat uit 10 vakken met een tussenruimte van 35cm, een

Nadere informatie

Fitness trainingsmateriaal

Fitness trainingsmateriaal Fitness trainingsmateriaal Trainingsmateriaal Ritmische ladder Ritmische ladder bestemd voor training, snelheidswedstrijden en coördinatie. Deze bestaat uit 10 vakken met een tussenruimte van 35cm, een

Nadere informatie

Loopbanden. Crosstrainers. Fietsen. Spinning Bike. Roeier.

Loopbanden. Crosstrainers. Fietsen. Spinning Bike. Roeier. 2010 Loopbanden Crosstrainers Fietsen Spinning Bike Roeier www.bhfitness.nl Betekenis van de symbolen Monitor uitgevoerd met trainingsprogramma s. Voorzien van vooraf bepaalde profielen met diverse intensiteitsniveaus.

Nadere informatie

Draagbare Sound Set usb/ sd/mps

Draagbare Sound Set usb/ sd/mps Sono Mobiele geluidsversterker dvd/usb/mp3/sd/vhf Een mobiele, draadloze geluidsversterker met 250W versterker die werkt op batterijen. Voorzien van een draadloze VHF microfoon, een "bodypack transmitter"

Nadere informatie

Forma NEW. De nieuwe professionele cardiolijn voor in uw eigen huis. www.technogym.com

Forma NEW. De nieuwe professionele cardiolijn voor in uw eigen huis. www.technogym.com Forma De nieuwe professionele cardiolijn voor in uw eigen huis NEW www.technogym.com Professioneel hardlopen in uw eigen huis. Run Forma is ontwikkeld op basis van de technologie en biomechanica van de

Nadere informatie

+32/ Crosstrainers

+32/ Crosstrainers fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32/474 567 562 Crosstrainers Cross Fuel 3 De Crosstrainer Fuel 3C, van het degelijke merk is een zeer luxe crosstrainer met vele trainingsmogelijkheden. Een prima oplossing

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog.

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog. Trainingsplan FIT Methode Fase 3 Man - 1 - DAG A: Lower body Doel Power - kracht & spierde nitie Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 3 voor mannen. Dit schema is voor gevorderden

Nadere informatie

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600 Kettler LOTUS R 7666-000 Trainingscomputer met blauw backlight zoals Golf P 9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zitting met textiel bespannen, horizontaal en in hoek verstelbaar Zwaartepuntpedalen

Nadere informatie

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden!

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden! Focus Senator Kan ook professioneel gebruikt worden! Ongekend scherp geprijsd. Voor wie wil roeien zoals bij de sportschool is de Balance Fitness Senator, de beste keuze. De Senator is namelijk voorzien

Nadere informatie

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen.

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Aankoopgids Fitness Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Alles voor een fit en getraind lichaam Iedereen kent wel de verkwikkende

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / /

Dag 1 Datum / / / / / / / Trainingsplan FIT Methode Fase 2 Vrouw - 1 - DAG D: UPERBODDY/COR Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 2 voor vrouwen. Dit schema is voor

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren

PECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog.

Dag 1 Datum / / / / / / / Houd je hoofd neutraal op de romp. Houd je rug neutraal. Pak het touw vast. Maak draaiende polsbeweging. Spring omhoog. Trainingsplan FIT Methode Fase 3 Vrouw - 1 - DAG A: BENEN/BILLEN Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 3 voor vrouwen. Dit schema is voor

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Trainingsplan FIT Methode Fase 1 Man - 1 - DAG A: FULL BODY Doel Power - kracht & spierde nitie Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is een tnessschema voor beginnende mannelijke sporters in de

Nadere informatie

+32/

+32/ fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32/474 567 562 Fitbike ride 2 De Fitbike Ride 2 is een hometrainer voorzien van 12 verschillende trainingsprogramma s. Deze trainingsprogramma s zijn onderverdeeld in

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Trainingsplan FIT METHODE Fase 2 Man - 1 - DAG A: BORST/TRICEPS Doel Power - kracht & spierde nitie Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is FIT Methode fase 2 voor mannen. Dit schema is voor (semi)gevorderden

Nadere informatie

Afval beginner Borst en Biceps

Afval beginner Borst en Biceps Trainingsplan Doel Shape - afvallen & strak lichaam Afval beginner 1-1 - Borst en Biceps Startdatum Tijd 4 Einddatum Aanwijzingen Afvallen beginner: Geldt voor de personen die in de afgelopen 3 maanden

Nadere informatie

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Duur 00:10:00 Afstand 0 Snelheid 0 Kcal

Dag 1 Datum / / / / / / / Cardiovasculair Systeem - Hele lichaam Duur 00:10:00 Afstand 0 Snelheid 0 Kcal Trainingsplan FIT Methode Fase 1 Vrouw - 1 - DAG A: FULL BODY Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 8 Einddatum Aanwijzingen Dit is een tnessschema voor beginnende vrouwelijke sporters

Nadere informatie

Functional Training. vrouwen

Functional Training. vrouwen Functional Training vrouwen Functional Training is een combinatie van oefeningen gericht op spierversteviging, coördinatie en stabiliteit. Door middel van deze oefeningen werk je aan je algehele fitheid.

Nadere informatie

Verkoop en informatie:

Verkoop en informatie: Verkoop en informatie: Oude Singel 9, 3421 ED Oudewater Tel. 0348-568000 Fax 0348-568033 www.speeltoestellen.nl E-mail: info@speeltoestellen.nl Importeur van Outdoor Sport- en Fitnesstoestellen Zandbergen

Nadere informatie

325 kg 76 cm cm 71 cm 55 cm 72 cm 100 mm 125 mm

325 kg 76 cm cm 71 cm 55 cm 72 cm 100 mm 125 mm INHOUD Mobiliteit... 2 XXL-Rehab opstap hulp... 2 XXL-Rehab rollator King... 3 XXL-Rehab Rollator Support... 5 XXL-Rehab looprek... 7 XXL-Rehab krukken... 9 MOBILITEIT XXL-REHAB OPSTAP HULP Technische

Nadere informatie

ZOMERPROGRAMMA RESPIRO: THUISTRAINING

ZOMERPROGRAMMA RESPIRO: THUISTRAINING Beste Respiro klant U heeft ervoor gekozen om fit en actief te blijven tijdens de zomersluiting d.m.v. het cardio- en krachttrainingsschema dat u thuis gaat uitvoeren. Het doel van dit schema is om zowel

Nadere informatie

GIRO GT 7638-500. 18 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Stabiele frameconstructie Wielrenzadel horizontaal en verticaal verstelbaar

GIRO GT 7638-500. 18 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Stabiele frameconstructie Wielrenzadel horizontaal en verticaal verstelbaar Kettler GIRO GT 7638-500 Speedbike voor sportief Indoor-Cycling met zeer belastbare techniek en vrijloop. Trainingscomputer met blauw backlight, 12 programma s incl. polsslaggestuurde training en permanente

Nadere informatie

Index. 1. Veiligheidsinstructies Onderdelenlijst Gereedschap en onderdelen Explosietekening Montage...

Index. 1. Veiligheidsinstructies Onderdelenlijst Gereedschap en onderdelen Explosietekening Montage... Index 1. Veiligheidsinstructies... 2 2. Onderdelenlijst... 4 3. Gereedschap en onderdelen... 6 4. Explosietekening... 7 5. Montage... 8 6. Computer... 12 7. Gebruiksaanwijzing... 13 8. Warming-up...14

Nadere informatie

Kracht beginner Borst en Biceps

Kracht beginner Borst en Biceps Trainingsplan Doel Power - kracht & spierdefinitie Kracht beginner 1-1 - Borst en Biceps Startdatum Tijd 4 Einddatum Aanwijzingen Kracht beginner: Geldt voor de personen die in de afgelopen 3 maanden niet

Nadere informatie

Trainingsplan Afvallen gevorderd Circuit 1

Trainingsplan Afvallen gevorderd Circuit 1 Trainingsplan Afvallen gevorderd 1-1 - Circuit 1 Doel Shape - afvallen & strak lichaam Startdatum Tijd 4 Einddatum Aanwijzingen Afvallen gevorderd: Geldt voor de personen die in de afgelopen 3 maanden

Nadere informatie

Kracht gevorderd Borst en Biceps

Kracht gevorderd Borst en Biceps Trainingsplan Doel Power - kracht & spierdefinitie Kracht gevorderd 1-1 - Borst en Biceps Startdatum Tijd 4 Einddatum Aanwijzingen Kracht gevorderd: Geldt voor de personen die in de afgelopen 3 maanden

Nadere informatie

LevareCura. INHOUD *Home trainers *Ligfietsen *Loopband *Routes lopen *Combinatie aanbiedingen

LevareCura. INHOUD *Home trainers *Ligfietsen *Loopband *Routes lopen *Combinatie aanbiedingen INHOUD *Home trainers *Ligfietsen *Loopband *Routes lopen *Combinatie aanbiedingen LevareCura Professionele apparatuur en concepten voor revalidatie, beweging gerichte zorg en thuis therapie. www.levarecura.com

Nadere informatie

+32/

+32/ fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32/474 567 562 Focus jet 2 De Jet 2 loopband van is uitgerust met een stille 3pk motor. Deze maakt snelheden mogelijk van 1 t/m 13 kilometer per uur. Het fijne aan deze

Nadere informatie

www.flowfitness.nl home fitness equipment

www.flowfitness.nl home fitness equipment www.flowfitness.nl home fitness equipment 200 Flow Philosophy To be in a Flow special Deze beschrijving van het Flow -gevoel door de Amerikaanse hoogleraar psychologie Csikszentmihalyi leidde tot de naam

Nadere informatie

Fitness.

Fitness. Fitness. Finally@HOME THE TIMELESS COLLECTION RUN RUn PRODUCT PRODUCt MOTOR SNELHEID STIJGING LOOPHOEK TYPE BAND TYPE DEK OPKLAPBAAR SOFTDROP-SYSTEEM LOOPVLAK BANDDIKTE ERGONOMIE ergonomie HANDRAILS SNELTOETSEN

Nadere informatie

Hartelijk dank voor je interesse in het Pullbands.nl E-Book.

Hartelijk dank voor je interesse in het Pullbands.nl E-Book. Inhoudsopgave Inleiding... 3 Oefening 1: Chest press... 4 Oefening 2: Buikspieren en rug... 5 Oefening 3: Squat en sholderpress... 6 Oefening 4: Donkey kicks... 7 Oefening 5: Schuine en rechte buikspieren...

Nadere informatie

3 Oefeningen Voor Strakke Benen & Billen

3 Oefeningen Voor Strakke Benen & Billen 3 Oefeningen Voor Strakke Benen & Billen Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen.

Nadere informatie

LifeSpan TT-3i Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

LifeSpan TT-3i Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 LifeSpan TT-3i Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Veiligheidssleutel Wanneer u gebruik wilt maken van de loopband, dient u ervoor te zorgen dat de veiligheidssleutel op de computer is bevestigd.

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing StrenghtMaster TR- 3000

Gebruiksaanwijzing StrenghtMaster TR- 3000 Gebruiksaanwijzing StrenghtMaster TR- 3000 Computerknoppen Start Met de START knop kunt u een programma starten. In het begin menu zal een manueel programma starten zonder dat u hiervoor enige informatie

Nadere informatie

Cardioschema (50 minuten)

Cardioschema (50 minuten) Cardioschema (0 minuten) Programma Programma minuten» niveau Fiets minuten» niveau à minuten» minuten niveau» minuten niveau» minuten niveau Crosstrainer 0 minuten» minuten wandelen» lopen minuten aan

Nadere informatie

BADLIFTEN. Prijs basisset: 899,95 (incl. 21 % btw) BADLIFT BELLAVITA

BADLIFTEN. Prijs basisset: 899,95 (incl. 21 % btw) BADLIFT BELLAVITA BADLIFT BELLAVITA Prijs basisset: 899,95 (incl. 21 % btw) - Volledig in kunststof - Lichtgewicht - Werking met batterijlader op lage spanning - Rug: inclineerbaar in elke gewenste positie - Voetjes: voorzien

Nadere informatie

TRAININGSACCESSOIRES EN OPTIONELE ACCESSOIRES

TRAININGSACCESSOIRES EN OPTIONELE ACCESSOIRES TRAININGSACCESSOIRES EN OPTIONELE ACCESSOIRES INHOUD TRAININGSACCESSOIRES Trainingsaccessoires zijn hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt bij suspensietraining. Ze kunnen eenvoudig aan Queenax worden

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Crosstrainer Focus Fitness Fox 5 iplus

Gebruiksaanwijzing Crosstrainer Focus Fitness Fox 5 iplus Onderdelenlijst. N Main frame R Monitor TOOLS P Rear stabilizer O Central support tube S T Small handlebar Side handle bar Q Front stabilizer Water bottle U Handlebar joint cover Pedal tube joint cover

Nadere informatie

LifeSpan TR3000 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

LifeSpan TR3000 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 LifeSpan TR3000 Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Computerknoppen Start Met de START knop kunt u een programma starten. In het begin menu zal een manueel programma starten zonder dat u hiervoor

Nadere informatie

Sole Fitness E35 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sole Fitness E35 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sole Fitness E35 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen.

Nadere informatie

FIETSENREK ACCESSOIRES

FIETSENREK ACCESSOIRES FIAMMA BIKE COVER S Fietshoes gemaakt van verstevigd polyester en vinyl. Licht en waterafstotend. Nu standaard voorzien van handige houder voor het plaatsen van een gevarenbord (optie, zie pagina 111.

Nadere informatie

LifeSpan TR800 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

LifeSpan TR800 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 LifeSpan TR800 Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Veiligheidssleutel Wanneer u gebruik wilt maken van de loopband, dient u ervoor te zorgen dat de veiligheidssleutel op de computer is bevestigd.

Nadere informatie

Voorbeelden krachtoefeningen voor niet lopende sporters met CP

Voorbeelden krachtoefeningen voor niet lopende sporters met CP Voorbeelden krachtoefeningen voor niet lopende sporters met CP Oefening 1: Armen horizontaal (schouders, m. Deltoidius en m. Biceps) Werkwijze Endo- en exorotatie van de schouders gelijkmatig trainen Materiaal

Nadere informatie

Wekelijkse Work Out!

Wekelijkse Work Out! Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen

Nadere informatie

DOMYOS E-CONNECTED ALTIJD VERBONDEN MET JE COACH!

DOMYOS E-CONNECTED ALTIJD VERBONDEN MET JE COACH! PERSDOSSIER DOMYOS E-CONNECTED ALTIJD VERBONDEN MET JE COACH! DOWNLOAD GRATIS DE APPLICATIE EEN EENVOUDIGE EN INTUÏTIEVE GECONNECTEERDE ERVARING PRESTATIE, EFFICIËNTIE EN PLEZIER Bij heel wat mensen die

Nadere informatie

Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue -1-

Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue -1- Computerhandleiding -1- PROGRAMMA S MANUAL PROGRAMMA Programma 1 is een handmatig instelbaar programma. Druk op de ENTER knop om TIME (tijd), DISTANCE (afstand) en CAL (calorieën) te selecteren. De waarden

Nadere informatie

Alles weten over Bewegen en Afvallen Bekijk

Alles weten over Bewegen en Afvallen Bekijk Is dit fitness schema geschikt voor jou? Om er zeker van te zijn dat dit een juist fitness schema voor jou is, vragen we je de BMI meter in te vullen.deze vind je op de homepage van www.lijflijn.nl. De

Nadere informatie

TRAININGSPLAN XCO-TRAINER

TRAININGSPLAN XCO-TRAINER TRAININGSPLAN XCO-TRAINER HET PRINCIPE VAN XCO-TRAINING. Nieuw explosieve training met maximaal resultaat. Door actieve bewegingsvormen kan de mechanische belastbaarheid van spieren, het bindweefsel in

Nadere informatie

Computerhandleiding BodyCraft ECT-2500

Computerhandleiding BodyCraft ECT-2500 Computerhandleiding -1- SCHERMEN DISTANCE Dit scherm geeft de afgelegde afstand weer, of de afstand dat u nog dient af te leggen tijdens het trainen om uw doel te bereiken. De afstand wordt weergegeven

Nadere informatie

www.spiritfitness.fr 03 01 Since 1990 ABOUT Spirit Fitness 02 Bij SPIRIT FITNESS ontwierpen we onze eerste loopband in 1990, met het eenvoudige doel onze klanten een loopband van de hoogste kwaliteit te

Nadere informatie

Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het beschadigd is

Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het beschadigd is ALGEMENE OPMERKINGEN Lees aandachtig de aanwijzingen in dit handboek. Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het

Nadere informatie

Elektrische hulpaandrijving. Simpelweg mobiel. Klein. Licht. Wendbaar. www.alber.nl

Elektrische hulpaandrijving. Simpelweg mobiel. Klein. Licht. Wendbaar. www.alber.nl Simpelweg mobiel. Elektrische hulpaandrijving Klein. Licht. Wendbaar. www.alber.nl Weer meer dingen samen doen, daar hebben we naar uitgekeken. Geniet van meer mobiliteit Van handbewogen naar elektrisch

Nadere informatie

Sole Fitness LCB Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sole Fitness LCB Hometrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sole Fitness LCB Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen.

Nadere informatie

SUPERIEURE VORMGEVING

SUPERIEURE VORMGEVING SUPERIEURE VORMGEVING REEDS 40 JAAR STREVEN NAAR PERFECTIE Life Fitness, het bedrijf dat de originele Lifecycle -fiets op de markt bracht, introduceert nu de Lifecycle GX. Deze fiets is biomechanisch ontworpen,

Nadere informatie

Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker:

Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker: GEBRUIKSAANWIJZING Lees deze gebruiksaanwijzing voor gebruik aandachtig door. Veiligheidsaanwijzingen en instructies voor de gebruiker: De Let op opmerkingen zijn bedoeld voor de veiligheid van de gebruiker

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Cameo V6

Gebruiksaanwijzing. Cameo V6 Gebruiksaanwijzing Cameo V6 Knopfuncties UP / DOWN 1. In het standaardmenu kunt u op de UP/DOWN knop drukken om een programma te selecteren uit MANUAL, P1-P12, FAT (ingebouwde vetmeter), THR (Target Heart

Nadere informatie

HANDLEIDING C-CL-R-E-9000

HANDLEIDING C-CL-R-E-9000 HANDLEIDING C-CL-R-E-9000 VEILIGHEIDSINSTRUCTIES OPGELET: Om mogelijke ongevallen te voorkomen lees aandachtig deze veiligheidsinstructies 1. Lees alle veiligheidsinstructies op het toestel. 2. Lees de

Nadere informatie

3 Super Oefeningen Voor Je Buik

3 Super Oefeningen Voor Je Buik 3 Super Oefeningen Voor Je Buik Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen. 3. Sluit

Nadere informatie

9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zadel horizontaal en verticaal verstelbaar. Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag.

9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zadel horizontaal en verticaal verstelbaar. Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag. Kettler GIRO P 7628-000 Trainingscomputer met blauw backlight, 12 programma s incl. polsslaggestuurde training, 4-personengeheugen, permanente weergave van 7 functies, herstelpolsslagmeting met conditiecijfer

Nadere informatie

Spirit XBR-95 Recumbent Bike. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Spirit XBR-95 Recumbent Bike. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Spirit XBR-95 Recumbent Bike Gebruikershandleiding Versie 1.0 Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten.

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening

Nadere informatie

MBI. Serie Sitness. Draaistoel Sitness 10. Draaistoel Sitness 15

MBI. Serie Sitness. Draaistoel Sitness 10. Draaistoel Sitness 15 MBI Serie Sitness Bij bureaustoelen van de serie Sitness zijn het onderstel en zitvlak dynamisch verbonden. Dat creëert een volledig nieuw zitgevoel waarbij de rugspieren permanent geactiveerd, getraind

Nadere informatie

Digitale brochure 2014. info@fitfuture.nl 06-54 323 199

Digitale brochure 2014. info@fitfuture.nl 06-54 323 199 Digitale brochure 2014 info@fitfuture.nl 06-54 323 199 Geachte heer / mevrouw, Hierbij ontvangt u de digitale brochure van Fit Future. Fit Future richt zich op functionele trainingsartikelen voor (paramedische)

Nadere informatie

Alle prijzen in deze brochure zijn excl. eventuele verzendkosten Alle prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen zonder aankondiging vooraf gewijzigd

Alle prijzen in deze brochure zijn excl. eventuele verzendkosten Alle prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen zonder aankondiging vooraf gewijzigd Alle prijzen in deze brochure zijn excl. eventuele verzendkosten Alle prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen zonder aankondiging vooraf gewijzigd worden De algemene voorwaarden van Segway Nederland zijn

Nadere informatie

Fuel Fitness CT120 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Fuel Fitness CT120 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Fuel Fitness CT120 Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin

Nadere informatie

De foamroll oefeningen

De foamroll oefeningen www.bodyrelease.nl De foamroll oefeningen Wat je vooraf moet weten De foamroll oefeningen die je uitvoert moeten voelen als een diepe massage en kunnen zowel direct op de huid als met kleding aan worden

Nadere informatie

BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK

BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK BEWEEGBOEKJE OUTDOOR FITNESS SPORTPARK HARTENSTEIN OOSTERBEEK CARDIO KRACHT BALANS & COÖRDINATIE Beweegboekje Outdoor Fitness - Sportpark Hartenstein Oosterbeek Sportpark Hartenstein wil met verschillende

Nadere informatie

Fuel Fitness CT80 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Fuel Fitness CT80 Loopband. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Fuel Fitness CT80 Loopband Gebruikershandleiding Versie 1.0 Het opstarten van de loopband De loopband werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin

Nadere informatie

Dit systeem is ontworpen voor een loopband. De handleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

Dit systeem is ontworpen voor een loopband. De handleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Dit systeem is ontworpen voor een loopband. De handleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Werkingsinstructies Knopfuncties Er zijn in totaal 16 knoppen aanwezig, waaronder

Nadere informatie

PROTEUS PEC 3250 Trainingsmonitor

PROTEUS PEC 3250 Trainingsmonitor PROTEUS PEC 3250 Trainingsmonitor INTRODUCTIE Uw fiets beschikt over een programmeerbare computer om u te helpen en te motiveren bij het bereiken van uw fitness doelen. Deze computer beschikt over verscheidene

Nadere informatie

Computerhandleiding -1-

Computerhandleiding -1- Computerhandleiding SportsArt-TR32-1- Het computerscherm De Personal Cardio Advisor De Personal Cardio Advisor is een handige functie dat u helpt bij uw cardiotraining. U dient uw leeftijd in te voeren

Nadere informatie

Om en om uitstappen. Achterste knie naar de grond duwen. Borst open en trots. Buikspieren aanspannen. Kracht zetten vanuit je voorste hak.

Om en om uitstappen. Achterste knie naar de grond duwen. Borst open en trots. Buikspieren aanspannen. Kracht zetten vanuit je voorste hak. 1. plank Let op de houding van de rug. Buikspieren en bilspieren aanspannen. Handen onder de schouders en de ellebogen uit het slot. Makkelijker maken: vanaf de knieën Moeilijker maken: voeten op een verhoging

Nadere informatie

Action 5 Vouwframe & Action 5 Vastframe

Action 5 Vouwframe & Action 5 Vastframe Action 5 Vouwframe & Ontdek de Action 5 Family LICHTGEWICHT VERSTELBAAR CONFIGUREERBAAR Action 5 Vouwframe Perfect voor jouw actieve levensstijl! De Invacare Action 5 is ontwikkeld voor de actievere gebruiker

Nadere informatie

LOPEN FIETSEN CROSSEN ROEIEN BRING IT HOME

LOPEN FIETSEN CROSSEN ROEIEN BRING IT HOME LOPEN FIETSEN CROSSEN ROEIEN BRING IT HOME CARDIO SPECIFICATIES MEET OUR 3-LEVEL COLLECTION COLLECTIE COLLECTIE COLLECTIE VOOR EEN BETER GEVOEL Fitnesstoestellen met het label Competence zijn ontwikkeld

Nadere informatie

CL10 MAGNETISCHE LIFTER CL11 MAGNETISCHE LIFTER

CL10 MAGNETISCHE LIFTER CL11 MAGNETISCHE LIFTER PUTDEKSEL LIFTERS CL10 MAGNETISCHE LIFTER Lifter met 16 krachtige diodinium magneten, op rechthoekige basis en met een telescopische handgreep. Tilt gietijzeren en metalen putdeksels/ roosters tot 300kg

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Infiniti X985 Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. Infiniti X985 Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Infiniti Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter

Nadere informatie

Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het beschadigd is

Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het beschadigd is ALGEMENE OPMERKINGEN Lees aandachtig de aanwijzingen in dit handboek. Vooraleer het toestel in gebruik te nemen moet men controleren of hij correct functioneert. Het toestel niet gebruiken wanneer het

Nadere informatie

Trainingsprogramma Spierkrachtversterking

Trainingsprogramma Spierkrachtversterking Trainingsprogramma Spierkrachtversterking Ook zonder blessures kun je bepaalde spieren of spiergroepen te versterken. Als spierversterkende oefeningen deel uitmaken van een trainingsprogramma met als einddoel

Nadere informatie

Succes en veel plezier toegewenst!

Succes en veel plezier toegewenst! Voorwoord HOE VOER JE EEN OEFENING GOED UIT? Ten eerste door de beweging correct uit te voeren. Dat wil zeggen gecontroleerd en beheerst. Dat wil zeggen eerst de spieren opwarmen ('warming up'). Nooit

Nadere informatie

KOELING INDEL B TRAVELBOX 15 LITER 12/24 VOLT INDEL B TRAVELBOX 18 LITER 12/24 VOLT

KOELING INDEL B TRAVELBOX 15 LITER 12/24 VOLT INDEL B TRAVELBOX 18 LITER 12/24 VOLT Travel Box is een complete lijn van kwaliteitsvolle draagbare compressor koelboxen van Indel B. Ontworpen voor diverse doeleinden: voor het gebruik in bedrijfsvoertuigen en bussen, voor recreatieve doeleinden,

Nadere informatie

THE EASY WAY OF WORKING MONITORARMEN 4

THE EASY WAY OF WORKING MONITORARMEN 4 1 THE EASY WAY OF WORKING MONITORARMEN 4 Van de Scheur is een betrouwbare leverancier van ergonomische producten voor de computerwerkplek. Wij stellen de klant centraal bij het vinden van oplossingen voor

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Proteus PEC

Gebruiksaanwijzing. Proteus PEC Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies

Nadere informatie

Index. 1. Veiligheidsinstructies Onderdelenlijst Gereedschap en onderdelen Explosietekening Montage...

Index. 1. Veiligheidsinstructies Onderdelenlijst Gereedschap en onderdelen Explosietekening Montage... Index. Veiligheidsinstructies... 3 2. Onderdelenlijst... 4 3. Gereedschap en onderdelen... 6 4. Explosietekening... 7 5. Montage... 8 6. Gebruiksaanwijzing... 2 7. Warming-up... 3 8. Onderhoud... 4 Handleiding

Nadere informatie

MYRUN TECHNOGYM improve your running

MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM Ontwikkeld door hardlopers voor hardlopers. MYRUN TECHNOGYM biedt u de ultieme hardloopervaring, dankzij trainingsprogramma's op maat en feedback over

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. E-8000P Crosstrainer

Gebruiksaanwijzing. E-8000P Crosstrainer E-8000P Crosstrainer 1 Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Copyright. Spirit XG-400

Gebruiksaanwijzing. Copyright. Spirit XG-400 Gebruiksaanwijzing Copyright Spirit XG-400 1 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen. Achter elk programma

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1- Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de voorzijde

Nadere informatie

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter

Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekoefeningen voor de Gehandicapte schutter Rekken is een essentieel onderdeel van een evenwichtig trainingsprogramma. Het dagelijks uitvoeren van rekoefeningen kan de flexibiliteit en gezonde gewrichten

Nadere informatie

Beginners vrouwen. Warming up

Beginners vrouwen. Warming up Beginners vrouwen Dit beginners trainingsschema voor vrouwen biedt je een full body workout, waarbij je door middel van krachttraining al je spiergroepen zult trainen. Krachttraining heeft o.a. de volgende

Nadere informatie

OPBERGEN GEREEDSCHAPSWAGENS ...8 MODULES...10 MAGNETISCHENS ACCESSOIRES WERKPLAATSWAGENS KOFFERS GEREEDSCHAPSKOFFERS

OPBERGEN GEREEDSCHAPSWAGENS ...8 MODULES...10 MAGNETISCHENS ACCESSOIRES WERKPLAATSWAGENS KOFFERS GEREEDSCHAPSKOFFERS ...8 GEREEDSCHAPSWAGENS MODULES...10...13 MAGNETISCHENS ACCESSOIRES...14 WERKPLAATSWAGENS...15 KOFFERS...15 GEREEDSCHAPSKOFFERS...17 GEVULDE GEREEDSCHAPSKOFFERS www.expert-tool.com 7 GEREEDSCHAPSWAGENS

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux: T

Gebruiksaanwijzing Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux: T ibiking Opvouwbare Hometrainer Gebruiksaanwijzing Voor vragen of ontbrekende onderdelen kunt u contact opnemen met Fitness Benelux: Fitness Benelux Uw partner in fitness Twekkelerweg 263 7553 LZ Hengelo

Nadere informatie

Onoverwinnelijk. Twinclip. De revolutionaire grasmaaier. stiga.be - stiga.nl

Onoverwinnelijk. Twinclip. De revolutionaire grasmaaier. stiga.be - stiga.nl Onoverwinnelijk. Twinclip De revolutionaire grasmaaier. stiga.be - stiga.nl Twinclip GEMAAKT VOOR U EN UW TUIN. Met meer dan 80 jaar ervaring is Stiga gekend voor zijn uitstekende betrouwbaarheid. Hoogwaardige

Nadere informatie

FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL 2, Druk op de pijl-vormige knoppen. Druk op de pijl-vormige knoppen om de gegevens die u wilt weergeven te kiezen. Volg de naam van de bovenkant van het scherm in waarde.

Nadere informatie

SCOOT PEDAL GROW! BERGTOYS.COM. age. De BERG GO 2; de eerste stappen in de ontwikkeling van je kind! months. Product Sheet XL

SCOOT PEDAL GROW! BERGTOYS.COM. age. De BERG GO 2; de eerste stappen in de ontwikkeling van je kind! months. Product Sheet XL BERG GO2 Product Sheet XL SCOOT PEDAL GROW! BERG GO 2 Blue, BERG GO 2 Pink, BERG GO 2 Mint. De BERG GO 2; de eerste stappen in de ontwikkeling van je kind! age 10 30 months WAAROM EEN BERG GO 2? De ontwikkeling

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. Copyright. Spirit XE-195

Gebruiksaanwijzing. Copyright. Spirit XE-195 Gebruiksaanwijzing Copyright Spirit XE-195 1 Plug de adapter in de voorzijde van de crosstrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Programma's

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing ST-990 BLUE VG50. Gebruiksaanwijzing. VG50 Crosstrainer. Gemaakt door:

Gebruiksaanwijzing ST-990 BLUE VG50. Gebruiksaanwijzing. VG50 Crosstrainer. Gemaakt door: Gebruiksaanwijzing VG50 Crosstrainer Gemaakt door: 1 Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de

Nadere informatie

THE REAL OUTDOOR GYM. Hydraulisch instelbare outdoor fitness toestellen

THE REAL OUTDOOR GYM. Hydraulisch instelbare outdoor fitness toestellen THE REAL OUTDOOR GYM Hydraulisch instelbare outdoor fitness toestellen The real outdoor gym Polysafe zittingen De luxe Polysafe zittingen zijn even duurzaam, voor in de sportschool. Het speciaal geselecteerde

Nadere informatie