Geachte Heer Schatteman,

Transcriptie

1 1

2 Disclaimer: De informatie en advies in dit boek zijn gebaseerd op het persoonlijk en professioneel experimenteren en onderzoek van de auteur. De inhoud van het boek is waardevol en behulpzaam, toch is de opgegeven informatie niet bedoeld ter vervanging van professioneel medisch advies. De auteur en uitgever raden u aan om met uw arts of andere gekwalificeerde gezondheidsspecialist te onderhandelen voor het starten van elke behandeling of het ondergaan van een operatie. Omdat er altijd enig risico is, kunnen de auteur, uitgever en affiliates niet verantwoordelijk gesteld worden voor elke averechts effect of consequentie resulterend van het gebruik van elke suggestie, voorbereiding, supplement of procedure voorgeschreven in dit boek. "Copyright - Dit product is auteursrechtelijk beschermd. Houd er rekening mee dat als je iets van dit product kopieert of reproduceert zowel mechanisch of elektronisch inclusief fotokopieën en audio/video bestanden je een strafbaar feit pleegt. Elk kopie bevat unieke gecodeerde informatie die de initiële koper identificeert. Deze informatie zal gebruikt worden tijdens gerechtelijke stappen die voortvloeien uit het schenden van dit auteursrecht. 2

3 Wouter, Uw programma heeft wonderen verricht! Ik heb geen last meer van een prikkelbare darm! Voor ik uw programma begon had ik dagelijks last van hevige diarree. Van 1 maal per dag tot meer dan 10 maal per dag voor een periode van 4 jaar. Ik heb immodium, norit en vezels geprobeerd, daarna traditionele dokters voorgeschreven medicatie, welke iets of wat hielpen maar op lange termijn geen effect meer hadden. Ik ging naar gastro-intestinale specialisten waar ik een coloscopy en endoscopy onderging. Niets gevonden buiten een klein poliepje dat nu verwijderd is. Niets werkte... Ik was gefrustreerd doordat mijn leven gebaseerd was omtrent het toilet! Ik voelde mij ziek, zwak, allesbehalve fit en moe. Ik heb het internet fanatiek afgezocht naar een antwoord. Goddank kwam ik terecht op jouw site. Ik las uw boek en besloot om toch het programma maar eens te proberen, ik had toch niets te verliezen. Na enkele weken het strikte dieet en supplementen te volgen was ik verlost van mijn diarree! Ja enkele weken! Na 4 jaar heb ik eindelijk een vaste stoelgang. Ik heb het boek strikt gevolgd en dus ook het dieet voor minstens 3 maanden volgehouden zonder enige klachten. Ik ben beginnen testen met kleine hoeveelheden zuivel, kaas om precies te zijn. Gelukkig kon ik deze tolereren. Langzaam maar zeker ben ik andere voedsels in mijn voeding beginnen introduceren. Ook de supplementen heb ik na 3 maanden klachtenvrij stilaan afgebouwd. Na een volledige maand symptomen vrij eet ik zowat alles dat ik wens inclusief pasta en brood. Nu is het ongeveer 6 maanden na het starten van het programma en een goede 5 maanden sinds ik klachtenvrij ben. Nu voel ik mij een nieuw mens, echt waar. Zoveel energie. Ik kan alles eten wat ik wens zonder enige klachten. Ik kan met zekerheid zeggen dat ik genezen ben! Ik heb het mijn arts verteld en die zij dat ik een uitzondering ben, maar wij weten beter! Eveline B Geachte Heer Schatteman, Eerst en vooral wil ik u bedanken voor al uw kennis dat u deelt aan de hand van uw boek. Ik vind uw boek en onderzoek geweldig! Door al uw onderzoek, experimenteren en het tijd en moeite die u heeft gestoken in het ontwikkelen van uw programma heeft mijn leven drastisch veranderd! (in de goede manier). In een zeer korte tijd dan nog wel! Ik had namelijk iemens veel last van constipatie... Ik kon nauwelijks 1 maal per week mijn grote behoefte doen. Hierdoor gebruikte ik veel laxeermiddelen en andere medicatie die helaas geen oplossing waren. Het is vandaag twee weken sinds ik ben begonnen met uw programma en VANDAAG is het de eerste keer in jaren dat ik een normale stoelgang heb zonder krampen en pijn! Ik ben nog steeds het dieet aan het volgen en ga dit nog een tijdje aanhouden voor de zekerheid... Ik heb verschillende familieleden die hetzelfde probleem hebben, nog steeds. Ik ga deze allemaal uw programma aanraden. Ik vind het programma zo duidelijk. Het is als een plan dat alles aantoont hoe je van de hel naar de hemel geraakt! U bent een levensredder! Er is geen manier om u te bedanken voor wat u doet! Daardoor zal 3

4 ik IEDEREEN die ik ken en last heeft van darmklachten uw programma aanraden, dat is het minste wat ik kan doen voor uw hulp. Duizendmaal bedankt! Luc Dag Wouter, Bijna 17 maanden geleden heb ik uw boek gelezen omdat ik zowat alles heb geprobeerd om van mijn prikkelbare darm af te geraken. Ik heb enkele maanden hypnotherapie en yoga gevolg omdat mijn dokter dit had aangeraden. Ik ben nogal een stressvol persoon... Helaas mocht het niet helpen! Het werd zo erg dat ik niet eens meer uit mijn woning kwam door de onvoorziene aanvallen die ik kreeg. Nu heb ik bijna geen klachten meer en durf ik terug uit huis te gaan! Dit dankzij uw raad. Het mijden van zuivel vond ik een moordende taak! Ik at altijd een klein beetje kaas, ik vind dit ZOO lekker... Omdat ik uw raad NIET volledig heb opgevolgd Heeft het me meer dan 1 jaar geduurd om te geraken waar ik nu sta. Ja Wouter ik weet dat ik een veel sneller resultaat zou behaald hebben moest ik uw raad correct en met vol karakter gevolgd hebben... Op de dag vandaag ben ik 13 kilogram bijgekomen wat ik super vind! Ik ben altijd te mager geweest, dit deels omdat ik last had van PDS. Vroeger probeerde ik bij te komen door echt veel te eten maar dit lukte nooit doordat ik telkens diarree had. Dit gaf mij frustratie en totaal GEEN zelfvertrouwen. Gelukkig voel ik mij nu véél beter en zit ik vol zelfvertrouwen! Met vriendelijke groeten, Bram V Dag Wouter Schatteman, Ik wil u uit het grond van mijn hart bedanken voor al uw hard werk voor uw opzoekingswerk. Uw voedingsadvies heeft mijn leven veranderd. Ik kan met een gerust hart een rit men mijn wagen maken zonder te hoeven panikeren dat ik geen toilet ter beschikking heb. Ik heb geen constante pijn meer in mijn linker romp en ik kan terug genieten van mijn leven. Ik wil u hiervoor bedanken. Carol

5 Goeiedag, Wat ik nu ga vertellen vind ik triestig, zeker voor een man maar het moet er uit. Gisterenavond heb ik een zeer emotioneel moment gehad. Ik heb namelijk een traanuitbarsting gehad. Ik moest wenen. Ik ben zo blij dat dit prikkelbare darm gedoe achter de rug is! Na 19 jaar ben ik toch verlost van die vieze prikkelbare darm. Door deze prikkelbare darm en jaren last van klachten ben ik serieus depressief geworden. Desondanks mijn arts antidepressiva voorschreef weigerde ik deze te gebruiken omdat ik wist dat een pil mijn probleem niet kon oplossen. Nu verlost van mijn darmklachten en depressie kan ik alles aan! Veel dank hiervoor, Danny Beste WS, Zonder uw stap-voor-stap stappenplan had ik een einde aan mijn miserabel leven gemaakt. Nu kan ik hier om lachen maar enkele maanden geleden niet. Al die nutteloze frustratie en pijn waren mij te veel. Ik voelde mij onbegrepen en mijn collega's lachten mij vierkant uit. Nu ben ik niet meer gefrustreerd en hopeloos verloren. Nu ben ik een nieuwe man! Een leven zonder darmpijn geeft mij zoveel energie. En het mooiste van al is dat ik gepromoveerd ben op mijn werk tot hoofd boekhouder! Nu lachen mijn collega's niet meer, nu lach ik! HAHA Zoveel dank, u bent een man met een groot hart! Stefan Geachte Mr Schatteman Een kleine mail dat ik mij goed voel. Ik had nooit gedacht een normaal leven te mogen lijden. Dankzij u is mij dit gelukt! Deborah Wouter: Ik heb al veel meegemaakt in mijn leven. En wat is mijn dank? PDS! Na verschillende dokters en specialisten te hebben gecontacteerd kreeg ik de raad om GEEN VET te eten. Dit zou alles oplossen zij mij gastro-enteroloog. Wat een raad is me dat! Blijkbaar heeft het niet geholpen. Ik kan mij niet herinneren hoe lang ik al problemen heb met mijn darmen, al enkele decennia! Maar dit is een mirakel!!! Na uw boek te hebben gelezen en direct uw technieken en tips te hebben gevolgd heb ik geen last meer van mijn darmen!! Naar het toilet gaan voelt voor het eerst in JAREN terug aangenaam... Veel dank. Mehmet 5

6 Dag Wouter, Gewoon een danku voor uw boek en site en al de hulp die ik van u persoonlijk heb ontvangen. Mijn waterige diarree is volledig weg samen met die hevige stank. En dit in 9 weken. Ik apprecieer uw hulp ten volle, Sabrina Schatteman Wouter, Ik wil u even laten weten dat ik nog steeds symptomen-vrij ben na verschillende maanden van uw programma. Soms neem ik nog eens enzymen maar gas en winderigheid waarneem ik niet meer. Ik ben echt blij dat ik uw boek heb ontdekt en het een kans heb gegeven. Ik wil u bedanken voor deze kans die u mij heeft gegeven, een echt geschenk. Ik geef toe dat ik sceptisch was toen ik uw beloften zag op de site, wie niet. Na enkele weken toen ik resultaat voelde en zag, klaarde ik op. Ik dacht dat ik NOOIT verlost zou zijn van deze aandoening! Keep up the good work zou ik zeggen. Ik zal zeker en vast uw programma aan anderen aanraden in de hoop dat ze hier gebruik van maken. Groeten van Debby Heer Schatteman Mijn felicitaties voor zo een compleet programma! Ik vind het ongelooflijk dat u inzit met anderen en uw doel heeft gesteld om zoveel mogelijk personen met PDS te helpen genezen! U heeft alvast mij geholpen met genezen. Ik moet toegeven dat mijn arts mij had gebrainwasht dat PDS niet geneesbaar was. Gelukkig was die arts niet van de slimste en had hij het verkeerd. Ik ook had nooit gedacht dat al die irritante klachten zoals krampen, steken en onregelmatigheden in mijn buik zouden verdwijnen. Nu kunnen ik en mijn vrouw genieten van een oorlogsfilm zonder dat er zich een oorlog in mijn buik afspeelt. Ik heb het goede nieuw zelfs gedeeld met mijn arts. Deze kon zijn ogen niet geloven, ik heb mijn verhaal verteld over uw programma en dieet. Mijn arts was verbaasd. Hij kon niet zeggen dat het programma niet zou werken want ik ben het bewijs dat het wel werkt. Dank u dank u dank u en nog eens dank u voor uw hulp. Zonder uw programma zou het nooit mogelijk geweest zijn om nog eens een verre rijs te maken! Groeten, Frank

7 Beste Wouter Schatteman; Voor ik op uw stappen programma botste was mijn leven een grote puinhoop. Dagelijks diarree, krampen, steken in maag, dan weer constipatie, een zuur gevoel in de keel en ik had constant blaasontstekingen! En dat is nog niet alles, ik kon letterlijk de hele dag slapen. Zo moe was ik. Na het lezen van uw boek werd het mij al snel duidelijk hoe deze klachten ontstonden. Door mijn PDS! Veel zelfvertrouwen had ik ook niet doordat ik constant pijn had. Hierdoor was ik stil en had ik niet veel vrienden, laat staan een vriend. Waar ik toch wel naar snakte. Nu 3 maanden na het gebruiken van uw programma later heb ik geen last meer van PDS. Ik heb genoeg met 7 uur slaap en voel me energiek! Nog beter is dat ik geen last meer heb gehad van blaasontstekingen de voorbije maand. Ik kan al veel eten, juist zeer pikante kruiden moet ik nog mijden maar dat komt wel. Het moeilijkste is mijn energie in toom houden. Ik ben zo gelukkig en fit dat ik hier aan moet wennen! Allemaal dankzij uw hulp! Jasmiene PS. Ik heb sinds vorige week een vriendje!! Geachte, Ik voel me goed, eet goed en poep goed! Meer heb ik niet nodig. U bent een man van uw woord en heeft uw belofte waargemaakt. Ik kan u niet genoeg bedanken. Jozef Beste Wouter, Ik dacht dat u het leuk zou vinden moest ik een reactie opsturen van mijn situatie op uw boek. Ik ben al meer dan 35 jaar het slachtoffer van PDS. Nu ben ik 61 dus ik weet wat pijn is. Ik heb al duizenden euro's verspild in mijn zoektocht naar oplossingen: alle soorten medicatie, hypnotherapie, psychiaters, homeopaten en verschillende andere producten. Ik heb zowat elk product verkrijgbaar geprobeerd om mijn lichaam te helpen. Niet veel hielp en toen ik met die producten stopte kwamen de symptomen snel terug. Ik was als een junkie die opzoek was naar het nieuwste wondermiddeltje. Ik was niet alleen gewent aan laxeermiddelen maar ook verslaafd aan antidepressiva en pijnstillers. Ik had zowat de conclusie gemaakt dat ik toch met PDS zou moeten leven. Ik heb toch geprobeerd een oplossing te vinden dacht ik. Ik kon het niet loslaten dat ik met deze aandoening moest leren leven! Nadat ik uw programma heb doorgelezen heb ik besloten om het te proberen. Ik was wel geschokt van sommige onthullingen! Maar goed ik wilde wel proberen. Ik gebruik het programma nu al enkele maanden en ik kan mij niet meer herinneren hoe constipatie voelt! Heel tof is dat u wel degelijk antwoordt op mijn tjes die ik stuurde. Al die voedingsveranderingen maken was een zware taak, ook het nee zeggen tegen mijn 7

8 verslaving was hard maar hoe beter ik mij voelde hoe gemakkelijker het werd om die medicatie vaarwel te zeggen! Pijnstillers heb ik niet meer nodig omdat ik geen last meer heb en ik zie terug licht in het leven waardoor ik geen nood meer heb aan antidepressiva! Mijn laxatieven had ik ook niet meer nodig desondanks ik hieraan gewent was. Mijn lichaam moest terug wennen het zelf stuwen van de stoelgang. Dit heeft wel enkele maanden geduurd,ook niet te min als je weet dat ik 35 jaar en langer geleden heb en gebruik heb gemaakt van laxatieven. Ik was als een junkie die clean werd, het duurde even maar het is alle moeite waard! Het leven is terug het leven waard. Ik maak geen gebruik meer van enige medicatie noch specialist... Dit bespaard me hopen geld! Binnenkort ga ik met pensioen en plan ik enkele reizen te maken met een club. Ik kan eindelijk vrij zijn desondanks mijn toch al oudere leeftijd. Na 35 jaar toch nog van PDS af te geraken kan ik u niet genoeg bedanken. U heeft mijn leven veranderd en het meer dan leefbaar gemaakt. Ik wens u alles toe wat u wenst! Maria 8

9 Voorwoord: In die vreselijk zware periode dat ik leed onder het prikkelbare darm syndroom heb ik veel tegenslagen gehad en allesbehalve steun. Niet van mijn artsen en noch van mijn familie en geliefden. Echter is dit geen reden om op te geven. Ik heb mijn tijd geïnvesteerd in het zoeken naar een oplossing voor mijn probleem dat me weerhoudde mijn leven te lijden: het prikkelbare darm syndroom. Veel bloed, zweet en tranen zijn in dit programma gekropen, maar het resultaat mag er wezen. Ik hoop dat u ook de nodige dedicatie toont in uw genezingsproces tegen het prikkelbare darm syndroom. Niets of niemand kan en zal u weerhouden om uw leven te leiden. Ik hoop dat u dit boek grondig leest en natuurlijk het programma strikt volgt zodat ook u zult genezen van het prikkelbare darm syndroom en uw leven terug in hadden heeft. Veel succes. 9

10 Inhoudsopgave: introductie H1: wat is PDS en wat niet H2 : waarom kan mijn dokter mij niet helpen? H3 : oorzaken van PDS H4 : supplementen H5 : voedingsregels H6 : stappenplan H7 : PDS bij kinderen en tieners H8 : labo testen Slot Appendix

11 Introductie: Wanneer ik terug denk aan mijn herinneringen met het prikkelbare darm syndroom zijn deze niet goed, bij wie wel? Ik herinner mij de dagen onderbroken door het snel zoeken naar het toilet, 5-10 keer per dag. All die pijn en schaamte elke dag opnieuw... Ik was sportief en at gezonde voeding. Veel complexe koolhydraten, groenten, fruit en een liter melk per dag. Voor de sterke botten! Ik deed destijds aan fitness en mijn leerkracht biologie vertelde me dat melk een goede bron van eiwitten was waardoor ik meer spiermassa zou aanmaken... Tja, je moet niet alles geloven wat ze je zeggen hé maar op mijn 15de deed ik dit toch met alle gevolgen van dien. Stilaan kreeg ik darm rommelingen en krampen. Het begon heel lichtjes en dacht dat het niets ernstig was. Ook kampte ik met blaasontstekingen wat zeldzaam is voor een man (nu weet ik dat dit veroorzaakt werd door de inname van melk!). Dit was zeer gênant zeker tijdens het invullen van een examen. Ik had constant de nood om te plassen maar ik mocht de studiezaal niet verlaten... Dit was een oude truc om te spieken vertelde de studiemeester me! Al snel bezocht ik mijn arts en deze schreef mij een antibiotica voor. Dank u dokter, ik was zeer blij met zijn hulp... dacht ik. 6 weken na de antibiotica kuur was ik niet meer dezelfde. Mijn blaasontsteking was beter maar nu had ik een ander probleem. Juist toen begonnen mijn darmen nog meer te rommelen. Iets wat ik nog nooit voordien had gehad. Het begon met een rommeling, dan escaleerde het tot hevige diarree met veel gas en winderigheid... Nog zieker dan voor de antibiotica kuur keerde ik terug naar mijn arts. Ik legde mijn verhaal op tafel en de arts concludeerde dat de blaasontsteking nog niet volledig genezen was en de dichtstbijliggende organen zoals de darmen irriteerde. De arts schreef me nogmaals een antibiotica kuur voor. Ik tevreden met de goede raad van de arts startte ik de 2de antibiotica kuur. Wist ik toen maar wat antibiotica was en deed... De eerste weken voelde ik mij opmerkelijk beter maar op een gegeven moment escaleerde de klachten zo erg dat ik nauwelijks in staat was om buitenshuis te gaan. Ik was bang om buiten te komen en als ik dit deed moest ik elk toilet kennen tussen mijn woning en bestemming. School werd al snel een hel. Ik zat meer op toilet dan op de schoolbanken... Tijdens de leswisselingen, pauzes,... De meeste dagen spijbelde ik omdat ik het niet meer aankon. Examens waren nog erger aangezien ik de studiezaal niet mocht verlaten voor ik mijn examen had ingediend! Resultaat: mijn punten daalden zoals een baksteen uit de lucht. Gelukkig leven we in de 21ste eeuw en zocht ik betere hulp dan mijn huisarts. Ik ging te raad bij een gastro-enteroloog of een maag-en darm specialist. Daar ben ik volledig onderzocht, scan's, microscopy, colonoscopy, bloedtesten en intolerantie testen. 11

12 Allemaal negatief. Niets gevonden, ik was perfect gezond... De specialist concludeerde al snel dat ik het prikkelbare darm syndroom had. Hoe heb ik dit gekregen? Dat wist hij niet... Zijn raad was er mee leren leven en af en toe een imodium te slikken... Ik ging nog enkele specialisten te raad met allemaal dezelfde conclusie. 2 jaar verder zonder ook maar enig antwoord! Het ging niet meer dus besloot ik om met school te stoppen, zo erg was het. Ik wilde bijleren en een diploma behalen maar mijn aandoening maakte naar school gaan onmogelijk! Ik was gefrustreerd omdat niemand hulp kon bieden, zelfs geen oorzaak bedenken! Al snel bepaalde mijn darmen mijn leven, niet ik. Het enige wat ik kon was zelf naar een oplossing zoeken maar volgens mijn ouders bestond deze niet. Mijn vader vertelde me dat ik naar spoken zocht. Je kunt niet iets vinden dat niet bestaat. Zelfs mijn moeder die mij normaal steunde vertelde me om er mee te leren leven... Na 2 jaren van boeken lezen en elk mogelijk poedertje te hebben getest ben ik dan toch op waardevolle informatie gebotst... Het stapenplan dat ik ontworpen heb bevat alle informatie die ik in de voorbije jaren heb geleerd om mijn PDS aan te pakken. Het heeft me veel tijd, moeite en geld gekost maar het resultaat was dat ik verlost ben van PDS. Belangrijk om mee te delen is dat PDS niet kan genezen worden door medicijnen te nemen. PDS is niet de oorzaak van een tekort aan een bepaalde stof in een of andere medicatie die de farmaceutische bedrijven produceren... Dit betekent dat traditionele medische bedrijven en dokters nooit een oplossing zullen hebben voor PDS, enkel medicatie die de symptomen onderdrukt. Dit betekent dat geen enkel pilletje het mysterieuze prikkelbare darm syndroom ooit zal oplossen. Dat betekent niet dat er geen oplossing is voor PDS. Er is wel degelijk een oplossing! De eerste stap in het proces is verstaan dat PDS wel degelijk een oorzaak heeft. Ik heb verschillende oorzaken gevonden die ik later in dit boek zal onthullen. Hierdoor heb ik een plan ontwikkeld tegen PDS. Mijn plan is het eindproduct van jaren afzien en het zoeken naar antwoorden... Waarom heet mijn programma Het PDS Afweersysteem? Omdat dit programma alle ingrediënten bevat om PDS voorgoed uit uw lichaam te bannen. De oplossing voor PDS is eigenlijk tamelijk simpel maar tegelijkertijd complex. Dit klinkt stom voor personen die jaren aan dit syndroom lijden. U heeft niet veel opluchting gevonden ondanks u denkt alles te hebben geprobeerd. U is zeker en vast al gezegd geweest dat u met PDS moet leren leven omdat het in uw hoofd zit. De reden waarom dokters dit zeggen en geen idee hebben u te helpen is omdat dokters maar 1 werktuig hebben namelijk medicatie. Medicatie onderdrukt enkel de symptomen, ze bieden 12

13 geen oplossing. De reden waarom dit programma werkt is omdat het de oorzaken aanduid en elimineert. De grootste reden waarom personen PDS krijgen is door een disbalans in bacteriën in onze darmflora. Te veel slechte bacteriën en te weinig goede bacteriën. Dit is vaak het resultaat door het gebruik van antibiotica. Antibiotica zijn ontworpen om bacteriën te doden, normaal gezien ontwikkeld om infecties te genezen doden deze ook een portie goede bacteriën in onze darmflora. Het maakt niet veel uit of je nu in je hele leven 3 of 5 antibioticakuren hebt genomen, telkens u antibiotica nam doodde deze zowel de slechte als de goede bacteriën die zo belangrijk zijn voor een goede en gezonde darmflora. Normaal gezien worden goede bacteriën geherproduceerd om de balans terug te genereren. Echter gebeurd dit niet altijd waardoor een tekort aan goede bacteriën ontstaat. Een 2de reden is een tekort aan enzymen, misbruik van zelf medicatie, abnormale bacteriën, gist a.k.a. Candida, voorgeschreven medicatie, voedselallergieën en natuurlijk slechte voeding. Al deze factoren kunnen allemaal een slechte invloed hebben op de balans tussen goede- en slechte bacteriën in onze darmflora. Het goede nieuws is dat we de slechte balans tussen goede- en slechte bacteriën kunnen heropbouwen aan de hand van probiotica en bepaalde voedingstechnieken. Ook is het vrij eenvoudig om de vertering te optimaliseren aan de hand van enzymen zodat we gas, winderigheid, opgeblazen gevoel, zuur gevoel, reflux en diarree kunnen voorkomen. Ik heb mijn best gedaan om van dit boek geen saai technisch en moeilijk verstaanbaar boek te maken maar een easy-to-read boek. Er komen enkele uitleggen over bepaalde processen en wat Latijnse namen van bacteriën die u vast wel bekend klinken. Wat dit boek niet zal doen is je uitleggen hoe te leven met PDS. Dit boek zal u ook niet vertellen dat PDS in uw hoofd zit of dat stress de oorzaak is zoals elke medisch opgeleide arts verklaard. Wat niet het geval is! Ik leg dit zo meteen uit. Als u dokter dit advies toch heeft gegeven samen met een voorschrift voor een antidepressiva is dit een teken dat uw dokter geen flauw idee heeft hoe u te helpen. Wat u wel kan verwachten van dit boek is een getest plan om PDS te overwinnen. De oplossing voor uw darmklachten bevindt zich in dit boek. Eens je de kennis zal hebben om uw klachten te behandelen is het cruciaal om de kennis ook te implementeren en uit te voeren! Doe je dit niet, dan zal er niets gebeuren... Dus ga je gang en schiet in actie! Veel succes bij het behandelen van jouw darmklachten! 13

14 Hoofdstuk 1 : wat is PDS en wat niet 14

15 Misschien vindt u het raar waarom ik niet alleen uitleg geef over wat PDS WEL is maar ook over wat het NIET is. Beseffen wat PDS niet is, is net zo belangrijk als wat het wel is. Het zal zelf meer duidelijkheid scheppen om volledig het prikkelbare darm syndroom te begrijpen. Doordat u nog geen antwoord heeft gevonden op uw vragen omtrent PDS van uw dokter, is het mogelijk dat u tot verkeerde conclusies bent gesprongen. Een van de meeste misplaatste conclusies is dat de oorzaak van het prikkelbare darm syndroom stress is. Een andere populaire conclusie is dat PDS genetisch is. Vaak komt het voor dat meerdere personen in eenzelfde familie aan het prikkelbare darm syndroom lijden. Dit zorgt voor nog meer verwarring rond het toch wel mysterieuze onderwerp. In dit hoofdstuk zullen we de misvattingen bespreken en bespreken wat PDS echt is. Wat PDS NIET is De onderzoekers die PDS bestuderen besteden hun tijd met het onderzoeken van moeilijke onderdelen van het maag-en darm kanaal en bijkomende vindingen. Als een persoon een ongezonde darmflora heeft zoals een persoon met PDS zullen er altijd abnormale vindingen tevoorschijn schieten. Omdat de meeste onderzoekers die PDS bestuderen gesponsord worden door farmaceutische bedrijven is het doel van de onderzoekers te bepalen wat uit balans is of welke abnormale vindingen tevoorschijn komen en dan de medicatie ontwikkeld door farmaceutische bedrijven te testen en experimenteren om zo tot een uitkomst te komen. Hun doel is niet om deze abnormale vindingen of inbalansen te verwijderen maar enkel om deze te controleren. Vergeet niet dat als een farmaceutisch bedrijf een oplossing zou vinden en een product voor zou produceren die bedrijven klanten zouden verliezen. Maar als deze medicatie juist de symptomen kan controleren maken deze bedrijven vaste klanten. Stress In het geval u denkt dat PDS het resultaat is van stress moet ik vertellen dat dit niet waar is. Stress is niet wat uw probleem veroorzaakt. We krijgen vaak te horen dat personen met PDS te nerveus zijn... en dat hierdoor PDS zou ontstaan. Wat ze niet beseffen is dat die personen eerder stress krijgen van hun aandoening: PDS. Als u stress heeft, zullen uw klachten hevig toenemen. Door dit concluderen mensen dat stress de oorzaak is inclusief de artsen. Stress is dus een symptoom van een prikkelbare darm, niet een oorzaak. Door deze conclusie schrijven dokters antidepressiva voor aan personen met PDS. Deze antidepressiva zal de patiënt kalmeren waarvan de dokters denken dat ze altijd gestresseerd zijn, te emotioneel zijn of het leven niet aan kunnen. Soms helpen deze antidepressiva tijdelijk maar meestal keren de symptomen terug. Nu zitten die personen met PDS aan medicatie die ze eigenlijk niet nodig hebben en hun eigen nadelen produceren! Zoals ik al gezegd heb zorgt stress ervoor dat klachten zullen toenemen maar dit wil niet zeggen dat stress de oorzaak is! Moest stress de oorzaak zijn dan zou iedereen PDS hebben! Ik ben hier het bewijs van. Nu ik genezen ben heb ik nog steeds stress in mijn leven. Maar in tijden van stress heb ik geen last meer van krampen of diarree... terwijl vroeger toen ik nog PDS had, ik onhandelbaar was door de klachten die stress veroorzaakten. 15

16 Ook denken sommigen dat stress de oorzaak is door de mind and body verbinding. Deze personen verklaren dat ons gehele lichaam bestuurd wordt door ons brein (wat in beperkte mate klopt). Door deze uitleg concluderen mensen alweer dat stress de oorzaak is of nog erger dat het in het hoofd zit. Een interessant onderwerp is het bestaan van een embryologische verbinding tussen de hersenen en het maag en darm stelsel. Een embryologische verbinding is een verbinding in het lichaam die gevormd wordt voor de geboorte. U heeft zeker al van de mind-body verbinding gehoord. Door deze mind-body verbinding denken ongeleerde personen dat stress de oorzaak is van het prikkelbare darm syndroom. In een embryo groeien groepen van cellen die zich voortdurend verdelen tot de complexe structuur van het menselijk lichaam. Op een gegeven moment in de groei van de embryo zal de embryo een c positie innemen die lijkt op het gene wat wij de foetale positie noemen. Langs de achterkant van de c positie zit een samenstelling welke we de neurale buis noemen. 2/3 van het weefsel van de neurale buis, welke gecompliceerder wordt bij elke verdeling van de cellen, evolueren in de hersenen en ruggenmerg tot een volgroeide mens. De overige 1/3 evolueren zich in de zenuwen welke zich verbinden met het ruggenmerg naar de dunne darm. Dus niet van de hersenen naar de dunnen darm zoals velen denken... Daar is uw mind-body verbinding. Anyway, meestal wordt het mind body sprookje verteld door personen die ergens heel vaag gehoord hebben dat de hersenen het complete lichaam besturen. En ergens klopt dit, aangezien ons brein extreem veel invloed kan hebben op het lichaam maar het veroorzaakt geen prikkelbare darm. Afwijkingen Medisch opgeleide dokters en onderzoekers die geconfronteerd worden met gezondheidsproblemen testen en onderzoeken normaal verschillende organen om te kijken waar het probleem zit. Ook bij het maag-en darm kanaal. Een groot en belangrijk orgaan zoals de darmen, heeft verschillende zaken die kunnen mislopen/onvoldoende werken. Gelukkig, in de 21ste eeuw beschikken de specialisten over voldoende werktuigen om mogelijke problemen uit te sluiten. Zoals een colonoscopy kanker, poliepen en ontstekingen kan ontdekken. Een microscopy (camera langs de keel in de maag) kan zweren en ontstekingen onthullen. Andere testen kunnen aantonen of de persoon in kwestie wel genoeg maagzuur en enzymen aanmaakt. Hoe snel het voedsel uit de maag onttrekt, hoe lang voeding erover doet om door het volledige maag-en darm circuit te geraken en hoe goed de galblaas werkt. Personen met PDS hebben vaak geen afwijkingen. De specialisten hebben geen afwijkingen of ziektes gevonden dus is de diagnose PDS. Heeft u reeds een maag-en darmonderzoek laten uitvoeren? De kans is groot van wel. Dan zou u gezien hebben dat u hoogstwaarschijnlijk geen afwijking van het darmstelsel heeft, net zoals 99% van alle personen met PDS geen afwijking van het darmstelsel vertonen! 16

17 Genen Nog een sprookje is dat een prikkelbare darm genetisch zou zijn. Tja, bij een tekort aan oorzaken wordt er veel onzin verkocht. Elk van ons heeft het potentieel om gezond te zijn maar ook ongezond. Welke kant we heengaan hangt af van welke keuzes we maken in ons leven, meer bepaald onze voedingskeuzes. Sommige personen hebben de genen voor een hoge cholesterol of hart ziekte maar hebben nooit een van deze zaken ondervonden of meegemaakt. Sommige vrouwen hebben de genen voor borstkanker maar lijden nooit aan de ziekte. De grootste invloed op hoe onze genen zich ontwikkelen in ons lichaam is door de keuze van onze voeding. Een slechte gene zal zichzelf niet zozeer uiten en een ziekte veroorzaken. Die gene moet eerst blootgesteld worden aan bepaalde factoren zoals voeding waardoor het zich uit in een ziekte of aandoening. Vaak komt PDS voor in meerdere personen in eenzelfde familie. Dus het probleem moet dus genetisch zijn, wat overigens fout is. PDS is het resultaat van een slechte balans tussen goede-en slechte bacteriën. Al eerder besproken is de hoofdreden voor dit het gebruik van antibiotica wat over een bepaalde periode symptomen veroorzaakt (later hier meer over). Hetgeen wat u met uw ouders en andere familieleden gemeen heeft is dat u allen antibiotica gebruikt of heeft gebruikt in het verleden waardoor de slechte genen in actie zijn geschoten. Antibiotica is niet de enige oorzaak maar de grootste. Ook kan het zijn dat u een voedsel intolerantie of zelfs een voedsel allergie heeft. Misschien zelfs meerdere! Dit kan WEL genetisch zijn, wat wil zeggen dat je met deze intolerantie of allergie geboren wordt. En dit kan de oorzaak van uw darmklachten en prikkelbare darm zijn. Later meer over voedsel intoleranties en allergieën. Dit wil niet zeggen dat uw prikkelbare darm genetisch is! Want dan zou u hier niets aan kunnen doen. De realiteit toont aan dat als je de voeding waar je intolerant of allergisch voor bent vermijdt, je geen darmklachten meer hebt en dus genezen bent van jouw prikkelbare darm! De samenvatting is dat stress noch genen de oorzaak zijn van PDS. Je kunt er niet veel aandoen en waarom zou u? Het is toch niet de oorzaak... Laten we nu bespreken wat PDS wel is. Wat PDS wel is Veel voorkomend is dat personen jaren darmklachten ondervinden maar nog niet weten dat ze PDS hebben. Veel personen hebben jaren last van hun darmen en worden dan gediagnosticeerd met PDS. Waarom zijn deze personen niet van in het begin gediagnosticeerd? Als een persoon rugpijn heeft, heeft de persoon een hernia, hoesten? Astma, je weet het direct maar waarom telkens de verwarring omtrent PDS? Hoe is de naam prikkelbare darm syndroom ontstaan? Waar komt die naam vandaan? Een 17

18 naam gegeven door de traditionele medische wereld? Alle symptomen en klachten groepen moeten een naam hebben. Hoe kunnen de farmaceutische bedrijven anders producten ontwikkelen voor iets dat geen naam heeft? Als je te veel energie hebt krijg je een stempel op je kop gedrukt met ADHD... enkel voor het feit dat deze farmaceutische bedrijven hier producten voor kunnen ontwikkelen en veel geld kunnen scheppen. Valt het op hoe ik stekken geef op de farmaceutische bedrijven? Naar mijn mening is het een grote maffia... De naam prikkelbare darm syndroom vind ikzelf al misplaatst. Prikkelbare darm vind ik al geen goede naam en dan syndroom? Als ik het woord syndroom opzoek kom ik uit op een complex van verschijnselen die kenmerkend zijn voor een bepaalde ziekte. PDS is geen ziekte maar een aandoening. Een complex van verschijnselen? Bij PDS wel een heel complex en dan nog wel een heel variërend complex verschijnselen nog verschillend bij verschillende personen. De ene heeft diarree, de andere constipatie. Zijn deze 2 zaken geen tegengestelde? En toch hebben deze personen dezelfde ziekte. Dit leidt tot verwarring. Indien je een prikkelbare darm hebt kun je volgende klachten ontwikkelen, en het zijn er heel wat!: Buikpijn Lekkende darm Gas constipatie Reflux/ zuurbrand Opgeblazen gevoel diarree spierpijn Overmatig boeren gewrichtspijn koorts hoofdpijn artritis astma Mond zweren Uitzetting van de buik Kortte adem Wederkerende verkoudheid en griep Allergieën in luchtwegen bronchitis Labiele bloedspiegel hooikoorts Algemene voedsel intolerantie Gist/schimmel overgroei Gluten intolerantie Bacteriële infectie blaasontsteking Lactose intolerantie candida Resistent voor gewichtsverlies parasieten onvruchtbaarheid gewichtstoename Weerkerende infecties botontkalking autisme diabetes huidziekten slaaploosheid obesitas depressies coeliakie Chronische vermoeidheid ADHD eczeem Multiple sclerose Schildklier problemen dermatitis Ulcerative colitis Ziekte van Crohn nerveusheid verwarring Wazig denken Bezorgdheid/ angst Slecht geheugen stemmingswisselingen Extreem mottig gevoel Vermoeidheid en onbehaaglijkheid Agressief gedrag impotentie 18

19 Abnormale stoelgang Jeukende anus Brandende anus Steken in buik Galproblemen Steken in anus Ja, het zijn er heel wat! Klachten door een prikkelbare darm kunnen hevig variëren (ontstaan van de klachten leg ik zo dadelijk uit). De ene heeft enkel last van krampen, de andere heeft last van meerdere symptomen of combinaties. De reden waarom zoveel klachten optreden wanneer de darmen niet optimaal functioneren is door de volgende zaken: 1.Uw darmen zijn verantwoordelijk voor 80% van uw immuunsysteem 2.Uw darmen beschermen u tegen schadelijke organismen zoals parasieten, bacteriën, virussen en gist. 3.Uw darmen zijn verantwoordelijk voor een goede vertering en opname van voedingsstoffen nodig om het gehele lichaam te voorzien van de nodige bouwstoffen voor energie, groei en herstel. 4.Uw darmen zijn verantwoordelijk voor het produceren van serotonine welke depressies tegengaan. Slecht werkende darmen zijn verantwoordelijk voor meer dan 90% van alle chronische gezondheids klachten en condities! Nu denk je waarschijnlijk dat klachten zoals een slecht geheugen en agressief gedrag niets te maken hebben met een prikkelbare darm. Toch worden deze veroorzaakt door een slechte vertering. Zo dadelijk zal je weten waarom. Ook eigenaardig is dat iemand die 2 keer per week diarree heeft de diagnose prikkelbare darm krijgt, iemand die elke dag 20 maal diarree heeft krijgt dezelfde diagnose. De persoon die slechts 2 keer per week klachten heeft zal dan zeggen dat een prikkelbare darm niet zo erg is terwijl de persoon die dagelijks 20 maal naar het toilet hoeft te spurten een prikkelbare darm een echte marteling vindt die heel zijn leven bepaalt, wat ook zo is. De reden waarom zo een scenario's ontstaan is omdat PDS een diagnose van uitstelling is. Je krijgt pas de diagnose wanneer alle andere mogelijke oorzaken uitgesloten zijn door testen zoals een colonoscopy uit te voeren. PDS wordt ook wel de vuilnisbakemmer ziekte genoemd omdat het de diagnose is die overblijft wanneer alle andere mogelijke ziektes zijn uitgesloten. Uw lijdensweg U bent niet de enige met PDS. De meeste personen met PDS delen een gezamenlijk pad. Het herbekijken van dit pad zal u aantonen dat uw frustratie een goed iets is geweest aangezien het ervoor gezorgd heeft dat u naar een oplossing bent gaan zoeken. Het begint met een nieuwe pijn, wat maagrommelingen, maagzuur, misschien gas of opgeblazen gevoel dat u nog nooit heeft gehad. Of misschien een verandering in uw stoelgangspatroon. U heeft er niet zo veel last van in het begin. U kunt er mee leven. Het blijft aanhouden. U dacht dat het weg zou gaan maar het blijft dus start u met het nemen van zelfmedicatie. Als u zuur heeft in de keel neemt u een rennie. Uw symptomen zijn zo gewoon dat 19

20 televisieadvertenties vol zitten met reclamespotjes voor deze zelfmedicatie. Als deze niet werken gaat u naar uw dokter voor een vijf minuten babbel met iemand die waarschijnlijk maar half luistert en u een voorschrift geeft voor een of andere medicatie. Als uw klachten diarree bevatten neemt u imodium of pepto-bismol. Bij constipatie een laxatief of een vezelproduct. Vezelproducten zijn meestal niet van hoge kwaliteit waardoor deze vezels aan de binnenkant van uw darmwand schuren waardoor de stoelgang uit de darm wordt geleid. Dit fenomeen zorgt voor een opnameprobleem wat langdurige neveneffecten kan hebben. Als de klachten aanhouden gaat u terug naar uw vriendelijke dokter voor een andere medicatie zoals duspatalin retard of tempocol. Ergens onderweg realiseert u dat bepaalde voedsels het probleem verergeren, dus u vermijd deze voeding of bent bang deze nog te eten. Misschien bent u bang om het huis te verlaten en wanneer u het toch waagt, wilt u elk toilet kennen tussen uw woning en uw bestemming. Wanneer u pijn heeft slikt u een aspirine of ibuprofen of een andere ontstekingsremmende drugs (NSAIDs). Regelmatig gebruik van ontstekingsremmende drugs kan het maag-en darmkanaal beschadigen. Aangezien geen van deze medicatie uw probleem oplossen gaat u nogmaals naar uw dokter. U dokter is het beu u te hoeven helpen aangezien deze dokter geen flauw idee heeft hoe u te helpen. Dus stuurt deze dokter u door naar een gastro-enteroloog of maag-en darm specialist. Naar de gastro-enteroloog Een gastro-enteroloog is gespecialiseerd in het maag-en darm kanaal. Ze zijn getraind om unieke testen en operaties uit te voeren voor ernstige ziektes en aandoeningen. Uw specialist raadt u aan testen zoals colonscopy, microscopy en scan's te laten uitvoeren. Na al deze testen stapt de specialist trots de kamer binnen en verkondigt dat alle testen negatief waren. Dit is aan de ene kant super want u bent niet ziek! Maar aan de andere kant niet goed aangezien u geen stap verder bent en niet weet wat er scheelt met u. Veel tijd en frustratie later nog steeds geen oplossing. U probeert te appreciëren dat u met PDS zult moeten leren leven. Veel personen met PDS kunnen dit niet, wat maar normaal is! En blijven hun dokter bezoeken en voor hulp vragen. Uw dokter weet u alweer niet te helpen en schrijft u een antidepressiva voor of raadt u een psychiater aan. Dit is een serieuze medische belediging. Alweer weet u dokter niet hoe hij u kan helpen...maar het is niet hun fout, het is uw fout. U moet niet zo emotioneel en impulsief zijn... Nog steeds geen resultaat, uw leven blijft in kwaliteit dalen en het is mogelijk dat u antidepressiva neemt die u niet nodig heeft! U verliest hopen geld zonder resultaat. U denkt waarschijnlijk dat de medicatie die u neemt veilig is, deze zijn toch getest en goedgekeurd door de voedsel en drugs administratie. toch? Helaas hebben alle medicatie nadelen en neveneffecten. Heeft mijn dokter toch gelijk? Moet ik leren leven met PDS. Neen! Dokters moeten meer rekening houden met voeding en de oorzaak zoeken in plaats van misplaatste medicatie voor te schrijven dat enkel de symptomen onderdrukt! Iedereen wilt van zijn klachten vanaf, dat is het doel en daarom nemen velen ook medicatie. Maar hoeveel personen behandelen effectief de oorzaak? (meer over de oorzaken in hoofdstuk 3) 20

21 De meeste medicatie, zelfs supplementen behandelen enkel de klachten. Maar er is altijd een onderliggend probleem aanwezig welke deze medicatie niet aanpakken. Totdat u de echte oorzaak aanpakt, blijft de schade in uw darmen dag na dag vergroten! Omdat het prikkelbare darm syndroom zo een onbegrepen conditie is, wordt het zowat altijd overkeken en genegeerd, zelfs door artsen. Meeste mensen negeren simpelweg de klachten tot ze onmogelijk worden om te negeren. Komt je bovenstaande lijdensweg bekent voor? Goed, dan heb je er goed aan gedaan om dit boek in huis te halen. PDS: Het echte probleem Ok, dus nu weet je dat een prikkelbare darm een diagnose is die als laatste wordt gegeven indien er geen oorzaken zijn gevonden. PDS is dus een naam die gegeven wordt aan een hele boel klachten waar geen verklaring voor is. Maar wat ben je daar nu mee? Het helpt je geen stap verder, dus laten we grondig bekijken wat een prikkelbare darm echt is aan de hand van bewijzen. Het prikkelbare darm syndroom is een ontstoken darm! Wanneer velen dit lezen ontstaan er reacties zoals: dat kan niet, dat zou al eerder ontdekt zijn. Het is waar dat met een biopsie (stukje weefsel uit de darmwand halen) deze ontsteking niet waargenomen kan worden. Ook onder een hedendaagse microscoop is de ontsteking moeilijk waar te nemen. Vaak worden er resten van de ontsteking gevonden en wordt verder geen behandeling voorgeschreven. Maar met de juiste tools en testvloeistoffen wordt er wel degelijk ontsteking waargenomen, chronische ontsteking! Kijk maar eens naar onderstaande afbeeldingen! De linkse afbeelding vertoont een gezonde darm. De 'sprietjes' zijn de darmvilli ook wel darmvingers of darmvlokken genoemd. Je ziet duidelijk dat op de linkse afbeelding deze mooi en gezond ogen. Deze darm kan perfect zijn werk doen. De rechtse afbeelding vertoont een prikkelbare darm. Je ziet duidelijk dat de darmvilli niet 21

22 alleen korter zijn maar ook serieus uitgedund zijn! Hierdoor wordt voeding niet goed verteerd noch opgenomen... Ook hier ziet u duidelijk het verschil! De onderste afbeelding is een gezonde darmflora. Je ziet hier goed dat de darmvingers dicht opeen staan en fungeren als een muur, zodat geen voeding of pathogene organismen de bloedbaan kunnen betreden. De bovenste afbeelding is een prikkelbare darm waar alweer de darmvingers kleiner zijn en duidelijk ontstoken staan waardoor er spleten en gaten in de darmwand ontstaan. Wanneer de darmwand en darmvilli of darmvlokken ontsteken zullen deze uitzetten, zoals de poriën uitzetten bij een verbrande huid. Indien deze ontsteking te lang blijft hangen kun je gaatjes ontwikkelen (zoals op bovenstaande afbeeldingen) en dan heb je een lekke darm (meer hierover zodra). Bepaalde moeilijk verteerbare voeding zoals melk en gluten kunnen niet meer verteerd worden en prikkelen de darmen waardoor klachten ontstaan. Melk en graanproducten zullen de al ontstoken darmvingers nog meer doen ontsteken en voor nog meer klachten zorgen... Bovenop dit produceren de darmvlokken enzymen welke we nodig hebben om ons voedsel te verteren. Vooral de mucusale enzymen, voor de vertering van disachariden zoals graanproducten, worden onvoldoende uitgescheden waardoor de vertering serieus achteruit gaat! Zelfs voeding die normaal makkelijk verteerd wordt zoals een appel of een tomaat zal niet goed meer verteerd worden waardoor jij klachten krijgt. Wanneer dit gebeurt wordt je intolerant aan voeding zoals een appel of tomaat. Normaal wordt deze voeding letterlijk binnen 30 minuten verteerd maar als je darmvingers ontstoken staan en beschadigd zijn, dan produceren de darmvingers onvoldoende enzymen voor de vertering van deze voeding waardoor deze zal rotten en voor klachten zorgt... Wanneer je telkens dag na dag voeding eet die de al ontstoken darmen nog meer zal beschadigen zoals onoplosbare vezels, zullen er minuscule gaatjes in de darmwand ontstaan waardoor onverteerd voedsel, parasieten, gist en bacteriën in de bloedbaan terechtkomen en zo door heel het lichaam kunnen circuleren. Dit zorgt voor vele reacties van het immuunsysteem en zal voedselallergieën veroorzaken. Totdat u uw darmen rust geeft en de ontstoken darmwand herstelt, blijft uw darmwand ontstoken en ongezond. 22

23 Wanneer de darmwand chronisch ontstoken en beschadigd is kunnen de resultaten rampzalig zijn: U verliest maar liefst 80% van uw immuunsysteem welke u kwetsbaar maakt voor infecties, virussen,... Het beperkte stukje immuunsysteem dat nog werkt zal overwerkt geraken door de overvloed aan pathogenen die bestreden moeten worden. De beschadigde darmvilli produceren geen verteringsenzymen meer zoals de mucosale enzymen waardoor u de bekwaamheid verliest om uw voedsel te verteren en op te nemen. Hierdoor kan het lichaam een tekort aan voedingsstoffen krijgen en dus niet optimaal functioneren. Nu dat u niet meer optimaal uw voeding kan verteren zal het onverteerd voedsel, voeding worden voor schadelijke parasieten, bacteriën en gist waardoor deze kunnen groeien, de goede darmflora uitroeien en de overmacht nemen. Maar het kan nog erger worden, indien voeding of bacteriën door de gaatjes in jouw darmwand vallen! Lekke darm Ik weet zeker dat u nog andere klachten heeft buiten darmklachten. Hoe weet ik dit? Omdat ikzelf PDS heb gehad en een hoop andere klachten... Iedereen met PDS heeft naast darmklachten andere klachten zoals vermoeidheid die op het eerste gezicht geen verband hebben met PDS. Er is een logische verklaring waarom deze klachten ontstaan en dit ga ik je in het volgend stukje uitleggen. U heeft net ontdekt dat het weefsel in uw darmen ontstoken staat. Wanneer weefsel ontstoken staat zal het ook uitzetten. Zoals een verbrande huid door te lang te zonnen ook zal uitzetten en de poriën zullen vergroten. In uw darmen gebeurt feitelijk juist hetzelfde. De minuscule gaatjes in de darmwand kunnen wel via een biopsie ontdekt worden. In de medische wereld wordt dit het malabsorptie syndroom genoemd of het lekkende darm syndroom. Wat, lekt mijn darm? Een ontstoken darm met deze minuscule gaatjes kan ervoor zorgen dat onverteerde voeding en bacteriën in de bloedbaan lopen. U weet al dat uw voedsel niet volledig verteerd wordt. De meeste klachten door het onverteren van voeding zijn gas, opgeblazen gevoel, onvertering, zuurbrand, duizeligheid en krampen. Als u enkele van deze klachten heeft kan u zeggen dat uw voeding niet volledig verteerd wordt en dat onverteerde voeding wordt opgenomen in de kleine darm. Zelfs als u geen klachten heeft door het niet volledig verteren van uw voeding kan het zijn dat u symptomen heeft op microscopisch vlak. Bij een normale vertering wordt het voedsel afgebroken in verschillende bestandsdelen. In een gezond en normaal darmstelsel worden deze enkelvoudige moleculen opgenomen van cel tot cel totdat de moleculen in de bloedbaan geraken. In een ongezond darmstelsel zal het voedsel dat niet volledig is afgebroken door de gaatjes in de darmwand vallen in de bloedstroom, in plaats van cel tot cel. Nogmaals, dit is op microscopisch vlak. Het voedsel dat door de gaatjes valt is geen stukje kalkoen of patat maar eerder een microscopisch deeltje. De bloedbaan heeft als doel enkelvoudige moleculen afgebroken uit de voeding te transporteren door het gehele lichaam, maar geen stukjes 23

24 onverteerd voedsel. Dit is een computer afbeelding die duidelijk weergeeft dat de darmvingers gaten/gleuven of minuscule gaatjes bevatten waar onverteerde voeding of pathogene organismen zoals gist door kan vallen. Eens deze hierdoor vallen in de bloedbaan zorgt het immuunsysteem voor vele reacties... In de bloedbaan verwacht het lichaam geen onverteerde stukjes voedsel. Het zoekt naar de basis componenten van het voedsel zoals vitaminen en mineralen, vetzuren, aminozuren in de vorm van enkelvoudige moleculen. De bloedbaan kan enkelvoudige moleculen herkennen maar geen groepjes van moleculen. Daardoor heeft de bloedbaan geen andere keus dan het immuunsysteem erbij te roepen. Het belangrijkste stuk dat invloed heeft op u is het volgende stukje. Wanneer het immuunsysteem erbij wordt gehaald, is het eerste wat deze doet antilichamen maken voor het groepje moleculen dat de bloedbaan niet herkent. Hierdoor produceert het verschillende chemicaliën inclusief histamine. Antilichamen zoals immunoglobulinen, denk maar aan IgE, IgG,.. worden door het immuunsysteem geproduceerd om schadelijke organismen in de bloedbaan onschadelijk te maken. Ook histamine is een stof welke ontstaat bij zo een immuunreactie... Wat doet histamine? De meeste mensen weten wat een anti-histamine is. De kans is groot dat uzelf een gebruikt. Een anti-histamine verlicht allergie klachten zoals loopneus en gezwollen ogen. Dit betekent dat histamine voor deze klachten zorgt? De realiteit toont aan dat histamine dé oorzaak is van vele andere klachten. En dit zijn er veel! De meest voorkomende klachten zijn hoofdpijn, ontstekingen, jeuk, uitslag, eczeem, astma, anafylactische shock (moeilijk om te ademen wat kan leiden tot een sterfgeval). Niet elke van deze klachten komen op bij iedereen, dit hangt af van persoon tot persoon. Buiten al deze klachten helpt histamine chronische infecties opduiken zoals sinusitis, bronchitis, gist infecties, urinewegeninfectie, nagel en teen schimmels en voetschimmels. Hoe meer uw immuunsysteem over moet werken op uw voeding, hoe minder tijd en energie het heeft om andere infecties te bestrijden. Dit kan de reden zijn waarom u telkens bepaalde infecties terug krijgt. Dit kan ook een verklaring zijn voor het ontstaan van een auto-immuunziekte doordat een overwerkt immuunsysteem makkelijker verward kan zijn omtrent wat goed is en wat slecht is... Auto-immuunklachten Algemene klachten 24