Welkom! Van harte welkom

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Welkom! Van harte welkom"

Transcriptie

1 Welkom! Alexander van de Kerkhof Directeur PlusProducties Van harte welkom Het beursteam heeft weer zijn best gedaan. Nu is het aan jou om de beurs te ontdekken en te beleven. Maak kennis met het gevarieerde aanbod. Er is veel, heel veel te doen. Gebruik dit programma om de dag goed te plannen. De beurs is open van tot uur in de Jaarbeurs Utrecht van donderdag 5 tot en met zondag 8 februari Bij binnenkomst ontvang je gratis een gedrukt exemplaar van het programmaboek met alle tijden, plattegrond en GezondheidsCheques. Ook ontvang je op de beurs een goodiebag. Wij wensen je heel veel beursplezier! in samenwerking met PlusProducties, januari 2015, wijzigingen voorbehouden

2 Vivian Reijs inspireert tot een happy, healthy life Ze is opgegroeid met witte boterhammen met hagelslag maar eet nu supergezond. Vivian Reijs noemt zichzelf Happy & Healthy life Coach. Vivian is naast tv-presentatrice gediplomeerd voedingscoach en hormoontrainer en een echte health-lover. Ze vindt niks leuker dan mensen te mogen inspireren en helpen in hun zoektocht naar gezondheid. Vivian heeft zelf mogen ervaren wat een gezonde leefstijl met je lichaam kan doen. Gezonder eten, regelmatig bewegen en een positieve mind kunnen jouw leven omtoveren tot een happy, healthy life. Met een eigen online gezondheidsplatform en nu ook eigen producten als Viv Supergreens en Viv Choco hoopt Vivian Reijs de wereld een beetje mooier en fitter te maken. Om te beginnen bij de bezoekers van De Nationale GezondheidsBeurs! Dennis van der Geest motiveert je tot topprestaties Dennis van der Geest heeft een indrukwekkende internationale topsport carrière op zijn naam staan. Zijn beste moment was volgens Dennis toen hij de Europese titel won met het Nederlandse team. Hij won elke partij met een ippon en behaalde beslissende punten. Ook op de Olympische Spelen van Athene was de knuffelbeer uit Haarlem goed in vorm. Dit bracht hem tot een bronzen medaille. Hij is een sterke persoonlijkheid met een ongekend doorzettingsvermogen. Dit komt ook naar voren in zijn presentaties waarin hij vertelt over zijn passie. Dennis motiveert je tot topprestaties. Topsport en judo worden gebruikt als metafoor; het functioneert als een effectieve spiegel voor eigen handelen en het bereiken van resultaat. Dokter Frank onthult het geheim van Het Hongerig Brein Dokter Frank van Berkum is internist en vasculair geneeskundige, gespecialiseerd in de behandeling van mensen met overgewicht. Onder andere in samenwerking met de Universiteiten van Groningen en Maastricht deed hij wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van diverse diëten. Op basis van de resultaten van dat onderzoek en ruim 25 jaar ervaring met patiënten met ernstig overgewicht ontwikkelde hij zijn dieet, speciaal gericht op de Nederlandse consument. Zijn boekenreeks Slank met Dr. Frank is een groot succes en bespreekt diëten en recepten om relatief gemakkelijk en toch smakelijk af te vallen. Hij deelt op de beurs zijn ervaringen en kennis en vertelt over zijn nieuwste boek Het Hongerige Brein. Volgens het Voedingscentrum het beste boek van Nederland! Wil jij écht eten kopen? Gerrit Jan Groothedde wijst je de weg Gerrit Jan Groothedde startte zijn carrière als souschef in een Italiaans restaurant in Brussel. Na een kleine twee jaar routine te hebben opgedaan in de bereiding van primi piatti, werkte hij enige tijd onder meer als culinair journalist. In zijn eerste boek Weg van de supermarkt wijst hij de lezer de weg om weer aan écht eten te komen. Weet jij wel hoe dingen horen te smaken, hoe verrukkelijk dingen zouden kúnnen smaken, hoe verrukkelijk ze waarschijnlijk nog altijd zouden smaken, als we niet zo lui en gemakzuchtig waren geweest? Met zijn productvergelijking van de supermarktvariant met de ambachtelijke versie toont hij je de alternatieven voor supermarkt-eten. Zijn tweede boek heeft voeding en gezondheid als thema en staat gepland voor medio Programma GezondheidsTheater TIJD Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag Vivian Reijs Radmilo Soda Gerrit Jan Groothedde Gerrit Jan Groothedde Dennis van der Geest Dr. Frank Dr. Frank Dr. Frank Dr. Frank Gerrit Jan Groothedde Gerrit Jan Groothedde Jesse van der Velde Ralph Moorman Carola van Bemmelen Amber Alberda Ralph Moorman Ralph Moorman Ralph Moorman

3 Wat is waar? Amber Alberda over de Top 10 voedsel-mythes Amber Albarda is voedingscoach, ervaringsexpert en auteur van (kook)boeken als Eet jezelf Mooi, Slank en Gelukkig, Gezond Bakken, Gezond Trakteren en een handvol andere titels. Ze begon ooit met een schildklierprobleem en flink wat overgewicht, wat ze na een life changing ontdekkingsreis op het gebied van voeding en gezondheid volledig wist terug te draaien. Op de beurs behandelt ze vele voedselmythes. Dacht jij ook altijd dat brood gezond was en je in soja een goede plantaardige zuivelvervanger had gevonden? Melk goed voor elk? Maar twee eieren per week? Leer hoe het echt zit en weet hierna hoe je voorgoed van die vervelende snaaibuien afkomt en hoe je zonder moeite op gewicht kunt komen en blijven. Ralph Moorman brengt jouw hormonen in balans Ir. Ralph Moorman is levensmiddelentechnoloog en gezondheidscoach. Op voedingsvlak heeft hij zeer veel verschillende methodes op zichzelf uitgetest om te ervaren wat het voor hem deed. Vanuit zijn achtergrond als wetenschapper merkte hij dat wat wetenschappelijk aangetoond is, lang niet altijd werkt in de praktijk. Door logisch naar de natuur te kijken en hier dichtbij te blijven, haalde hij bij zichzelf de beste resultaten. Die deelt hij met vele cliënten die hij adviseert met zijn maatwerkprogramma De hormoonfactor. Hij leert je alles over hormonen en calorieën, eetgedrag en klachten uit voeding door bijvoorbeeld gluten (brood) en lactose (koemelk). Daarbij geeft hij praktische en bruikbare tips over voeding, training en beweging, stress en mentale weerbaarheid. Leer het beste uit jezelf te halen met Radmilo Soda Radmilo Soda, bekend van tv-programma Obese, was vroeger professioneel bokser en gebruikt nu zijn passie, kennis en ervaring om mensen individueel te begeleiden op weg naar mentale en fysieke fitheid. Zijn jarenlange ervaring als kok inspireerde Radmilo om naast coaching op het gebied van sport ook voedingsadvies te gaan geven. Inmiddels heeft Radmilo zijn eigen methode ontwikkeld om gezond te eten en te leven. Deze visie werkte hij uit in zijn onlangs verschenen boek Echt Radmilo, waarin hij een handleiding - met workouts voor thuis en meer dan 90 heerlijke en gezonde recepten - voor een lang en gezond leven geeft. De boodschap van dit boek is: Geniet van het leven! Op de beurs vertelt hij hoe je dit bereikt. Snelle Superfood Chef worden? Jesse van der Velde leert je hoe Jesse van der Velde heeft zich van personal trainer ontwikkeld tot superfoodspecialist en verjongingscoach. Na het succes van de bestseller Superfoodrecepten (2013) schreef Jesse (weer samen met Annemieke de Kroon) het boek De Snelle Superfood Chef. Jesse bewijst de positieve werking van superfoods met overheerlijke, gemakkelijke recepten. Niet alleen de exotische superfoods als gojibessen, macapoeder en chlorella, maar ook gewonere ingrediënten met zeer veel vitaminen en mineralen, zoals avocado, gember en peterselie worden volop gebruikt. De blender speelt daarbij een hoofdrol: de (groene) smoothie is immers niet meer weg te denken uit een gezonder eetpatroon. Voor wie op zoek is naar snelle, smakelijke recepten voor elke dag. Suikervrij naar een gezond en slank(er) lichaam met Carola Carola van Bemmelen is food- en lifestylecoach met een passie voor gezond en lekker eten. Ze gelooft dat zodra je eten niet meer als vluchtweg of vijand ziet, er een wereld voor je open gaat. Ze is auteur van 5 boeken over suikervrij eten en leven en initiatiefneemster van de Sugarchallenge. Met haar aanpak heeft ze inmiddels tienduizenden mensen geholpen op hun weg naar een suikervrije leefstijl en een gezonder, energieker en slanker lichaam! Ontdek tijdens de presentatie van Carola van Bemmelen hoe je heel snel en eenvoudig je dagelijkse suiker-inname fors vermindert, je lichaam beter in balans brengt, meer energie krijgt en slank(er) wordt, zónder hele grote offers te hoeven brengen en eindeloos op dieet te gaan. Martine Hauwert ontvangt je in het GezondheidsTheater Presentatrice Martine Hauwert tref je zondags op televisie bij RTL4 Mijn Leven, Mijn Gezondheid, het programma over gezondheid, sport, zorg en lekker leven. Op De GezondheidsBeurs ontvangt ze jou en de gasten live in het GezondheidsTheater.

4 Programma Body Mind Lifestyle Lezingen Donderdag Maak van je huis je thuis! Mercedes Arnau Córdoba Kookdemo: Waanzinnig lekker gezond, koken als medicijn Femke van den Heuvel Burn-out of BOOST voor verandering! Eva Miravete Hernández De kracht van zingen voor je lichaam en geest Heleen van der Heul Kookdemo: Waanzinnig lekker gezond, koken als medicijn Femke van den Heuvel Vrijdag Zingen voor je leven! Heleen van der Heul en koor Burn-out of BOOST voor verandering! Eva Miravete Hernández De kracht van goed water voor het voorkomen van ziekten Margreet Busstra Zaterdag The Power of Mind - Body Nutrition (Lezing in het Engels) Ju Pais Maak van je huis je thuis! Mercedes Arnau Cordoba Geen patiënt maar heel een mens Dr. Judith M. Deckers-Kocken BOOST voor positieve verandering vanuit energie en vertrouwen! Eva Miravete Hernández The Power of Mind - Body Nutrition (Lezing in het Engels) Ju Pais Welwillende Liefde en mededogen Monnik Geshe Ngawang Zopa, leerling Dalai Lama Zondag De kracht van goed water voor het voorkomen van ziekten Margreet Busstra BOOST voor positieve verandering vanuit energie en vertrouwen! Eva Miravete Hernández Programma Body Mind Lifestyle Workshops Mindfulness en Meditatie Meike van Tilburg Donderdag Do-In Yoga Claudia Heijdel Introductie in de kracht van yoga Marilou van Hoek Kracht, energie en balans met Zhineng Qigong Esther Speet Vrijdag Small Ball-PILATES. Een sterk staaltje souplesse Debbie Jenner Eat & Breathe; energize yourself Meike van Tilburg en Claudia Lucardie Slow Flow Vinyasa Yoga (Engelstalig) Hilary Ann Brown Vijf eenvoudige geheimen voor een goede spijsvertering en optimale gezondheid Coen van der Kroon Introductie in de kracht van Yoga Ingeborg Timmerman Zaterdag Detox yoga + workshop groene smoothie Gwendala Gosliga en Esther van Voorst Do-In Yoga Martijn Schelen Over de grens... thuiskomen bij jezelf Eva Miravete Hernández Zondag Detox yoga + workshop groene smoothie Gwendala Gosliga en Esther van Voorst Kracht, energie en balans met Zhineng Qigong Esther Speet Yoga Fresh: Basic Yoga Moves for Profound Personal Results (Engelstalig) Hilary Ann Brown The art of relaxation rust in je hoofd, ontspanning in je lijf Liese van Dam

5 Kom naar Body Mind Lifestyle, in samenwerking met Evado Lifestyle gerealiseerd Elke dag starten we met een spetterende, muzikale energizer Workshops en lessen in Yoga, Mindfulness en Oosterse bewegingsvormen Lezingen over gezondheid en lifestyle Yogi tea lounge bar, vers feelgood food en healthy juice bars Behandelingen van therapeuten en massages in de Body Wellness Spa Duurzame, inspirerende en ambachtelijke producten Natural beauty care en inspirerende cadeau s Body Mind Wellness Spa: Vertraag, ontspan en geniet! Boek op de beurs je behandelingen: 30 minuten slechts / 60 minuten slechts 30,00 vol = vol, dus boek meteen bij aankomst voor een passend tijdstip tijdens je beursdag. Eva Miravete Hernández Energetische massage (Reiki) Hawaiiaanse Lomi-Lomi tempel massage Klassieke ontspanningsmassage Sportmassage Thai Yoga Massage TuiNa Massage (Chinese geneeswijze) Reading Soul Body Fusion Rebalancing Zielscoaching & Healing Programma Ayurveda Sri Sri Ayurveda, de wetenschap van het leven door dokter Kiran Valsan Workshop Art of Living - Stress in relatie tot onze gezondheid Het voorspellen van ziektes volgens Sri Sri Ayurveda door dokter Kiran Valsan Workshop Art of Living - Wetenschap van de adem in relatie tot gezondheid en geluk Ayurveda en voeding, het recept voor meer energie, gezondheid en balans door Wayne Featherstone Workshop Art of Living - Meer inzicht in een gelukkig en gezond leven Sri Sri Ayurveda, Panchakarma en het belang van ontgifting door dokter Kiran Valsan Programma KookTheater Programma Thermae Koken met koffie Koken met een graskeurmerk product Koken met kalfssukade Koken met truffel Koken met groenten Dessert zonder suiker Donderdag Lezing Henk Fransen, internationaal bekend arts, spreker en schrijver. Aansluitend workshop Health Awareness door erkend lifestylecoach Eveline Ubachs Vrijdag t/m zondag Workshop Health Awareness door erkend lifestylecoach Eveline Ubachs Lezing reumakuren in thermaal water door fysio- en lymfe therapeut Desiree Belevingssessie SpaHypno door hypnotherapeut Eveline Ubachs Workshop Health Awareness door erkend lifestylecoach Eveline Ubachs

6 Programma Presentaties Presentatieruimte 1 M70 TIJD TITEL PRESENTATIE Professionals in mantelzorgondersteuning BMZM Beroepsver. Mantelzorgmakelaars Kennismaking met de Vitaliteitscoach BOvV, Beroepsorg. Vitaliteitsprofessionals Bijwerking? Melden! Daar wordt iedereen beter van! LAREB, bijwerkingen medicijnen Vitamine B12 tekort: doorbraak rondom vergeten volksziekte VitamineB12nu Heb ik last van mijn hormonen? Vrouw & Klinieken Antwoorden op veelvoorkomende vragen rond darmkanker Stop Darmkanker Nederland Natuurlijke en hormoonvrije anticonceptie - is dat mogelijk? LadyComp Nederland Geen hoop meer en toch leven ze nog MMV, Natuurrijk leven Moerman Presentatieruimte 2 E19 TIJD TITEL PRESENTATIE Hoe je van een struisvogel een giraffe wordt leefstijlboek voor elke vrouw, PasoPaso Mogelijkheden om het verloop van dementie te beïnvloeden Dementia-App & I.S.A.O Oorzaak en behandeling van constitutioneel eczeem Dermacura Vitaal oud worden, hoe doe je dat? Vereniging WIK Wat kan je doen aan allergie? AllergiePlatform.nl Psoriasis en wat nu? Psoriasis Vereniging Nederland Slapen op magneten en kristallen, boost voor gezondheid NeoQuartz Comfort Sleeping Elektromagnetische straling: risico s en technisch meetbare oplossingen JRS ElectroHealth Presentatieruimte 3 V14 TIJD TITEL PRESENTATIE Petra neemt je mee in de wereld van de Reset detox driehoek! Reset detox-reizen.com Teken en de gevolgen van de ziekte van Lyme Lymevereniging Workshop Slank door MicroBewegingen Miss Natural Lifestyle Antwoorden op vragen rond borstkanker, bij vrouwen én mannen Pink Ribbon Meer energie met vitale voeding en groene smoothies GreenYourself Voedingssupplementen: wat u niet mag weten over uw gezondheid Lenkei vitamine Zo binnen, zo buiten voor een mooie, vitale en gezonde huid Ries Cosmetics Gezondheid vanuit de oorsprong Oerkracht i.s.m. Paleo.nl

MIND YOUR BODY, IT S PRECIOUS!

MIND YOUR BODY, IT S PRECIOUS! Fotografie: Studio Cas (www.studiocas.nl) Vormgeving: claer (www.claer.nl) MIND YOUR BODY, IT S PRECIOUS! WWW.BODYANDMIND.AMSTERDAM Nicolien Brzesowsky. 06 21 95 06 62 www.bodyandmind.amsterdam. info@bodyandmind.amsterdam

Nadere informatie

De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven!

De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven! De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven! De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven! Na het volgen van dit programma ben je slanker, fitter en beschik je zelf over de

Nadere informatie

Als doelbewust iemand, weet je dat je in staat bent te bereiken waar je je op focust.

Als doelbewust iemand, weet je dat je in staat bent te bereiken waar je je op focust. Zorgplein Meppel telef.: 06-13487545 Oeverlandenweg 2 b.g.g.: 06-21391456 7944 HZ MEPPEL e-mail: info@jo-ingdia.nl www.jo-ingdia.nl KOM IN BALANS EN BEREIK JOUW DOEL VOOR EEN GEZOND EN GELUKKIG LEVEN.

Nadere informatie

Sugar Addiction Test

Sugar Addiction Test Sugar Addiction Test Hoe is het gesteld met jouw suikerverslaving? Ontdek het met deze test. SUGARCHALLENGE Is een initiatief van Food & Lifestylecoach Carola van Bemmelen Doe de Sugar Addiction test Ben

Nadere informatie

Reflexzone therapeut

Reflexzone therapeut Gewichtsbeheersing Historie 1930 : De calorieëntheorie 1980-1997 : Aantal mensen met overgewicht is meer dan verdubbeld 1997 nu : Globesitas China study: meer calorieën nuttigen dan Amerikanen en toch

Nadere informatie

Je lichaam ontgiften op een hele gezonde en verantwoorde manier?

Je lichaam ontgiften op een hele gezonde en verantwoorde manier? Hey! Wil je van kilo s af? Beter en gezonder voelen? Afvalstoffen kwijt raken? Energiek voelen en lekker in je vel? Je lichaam ontgiften op een hele gezonde en verantwoorde manier? Wil je weer lekker beginnen

Nadere informatie

KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES

KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete Detox Smoothies. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept, zodat je

Nadere informatie

CERTIFIED SUGARCHALLENGE COACH

CERTIFIED SUGARCHALLENGE COACH Het geheim van een gezonde bloedsuikerspiegel Een koekje bij de koffie, bruine boterhammen met kaas en hagelslag, een groot bord aardappelen met groente en vlees, appelmoes, ontbijtkoek en een groot glas

Nadere informatie

Happy Health Week 2016

Happy Health Week 2016 Happy Health Week 2016 Ellecom BEAT HIV PROGRAMMA Middlaan 2-6955 JC Ellecom Rehoboth@ZDAreformatie.org Maandag 25 juli Hoe laat Wat Met wie Waar 10:00-10:30 Inchecken 10:45-11:00 Welkom en uitleg van

Nadere informatie

URBAN CLINIC. Doel Het doel is om mensen op een prettige manier bewust gezonder te laten leven.

URBAN CLINIC. Doel Het doel is om mensen op een prettige manier bewust gezonder te laten leven. URBAN CLINIC ACTIVITY GAMES, HEALTHY FOOD & WELLNESS De Urban Clinic is een omgeving waarin (preventieve) gezondheid centraal staat, waarbij toegepaste (serious of applied) games op een toegankelijke manier

Nadere informatie

Snel, simpel en smakelijk

Snel, simpel en smakelijk Snel, simpel en smakelijk waar SLIM Gemakkelijk afvallen Een gezond lijf is niet alleen uw visitekaartje, het is uw leven. En als u lekker in uw vel zit, dan straalt u dat ook uit! Hoe lekker zit u in

Nadere informatie

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Extra Nieuwsbrief 19 juni 2015 De komende tijd zullen er bij Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn meerdere activiteiten

Nadere informatie

Are you ready for a DailyFreshKick

Are you ready for a DailyFreshKick Are you ready for a DailyFreshKick Juices, smoothies, power smoothies, salads, boosters 100% natural DailyFreshKicks JuicyDetails geeft een verrassende smaakbeleving door de mooiste produkten uit de natuur

Nadere informatie

ARE YOU READY TO GO180?

ARE YOU READY TO GO180? ARE YOU READY TO GO180? MEET HIELKE & JEROEN GO180 is een personal training- en lifestylestudio in Leeuwarden waar mensen, één op één, één op twee of in small group begeleid worden in het behalen van

Nadere informatie

Doe de Sugar Addiction test!

Doe de Sugar Addiction test! Doe de Sugar Addiction test! Geniet je van af en toe suiker of ben je de hele dag bezig met hoeveel koekjes er nog in de trommel zitten? Weet je tot op de gram hoeveel snoep er nog in huis is en waar het

Nadere informatie

12:00 12:30-16:45 17:00-18:00 SESSIES IN RUIMTES: VOELEN, DENKEN, DOEN ACTIVITEITEN EN MUZIEK IN DE LOUNGE

12:00 12:30-16:45 17:00-18:00 SESSIES IN RUIMTES: VOELEN, DENKEN, DOEN ACTIVITEITEN EN MUZIEK IN DE LOUNGE DE DAG 12:00 12:30-16:45 17:00-18:00 DEUREN OPEN SESSIES IN RUIMTES: VOELEN, DENKEN, DOEN ACTIVITEITEN EN MUZIEK IN DE LOUNGE met o.a. Sue the Night (solo) en Philip Huff AFSLUITING IN DE LOUNGE SESSIE

Nadere informatie

Tarieven huid & lichaamsverzorging

Tarieven huid & lichaamsverzorging Vergoeding behandelingen adempauze adempauze, onderdeel van het Centrum voor Levensvreugde, is aangesloten bij de beroepsvereniging BATC. Afhankelijk van je zorgpakket en/of de behandeling krijg je een

Nadere informatie

4 Snelle ontbijtrecepten waar je de hele ochtend zoet mee bent

4 Snelle ontbijtrecepten waar je de hele ochtend zoet mee bent Deel 1 4 Snelle ontbijtrecepten waar je de hele ochtend zoet mee bent Auteur: Natasha Rose Sinds 2010 begeleidt Natasha meer dan 150 vrouwen naar een gezonder, slanker lichaam met de succesvolle Ayurvedisch

Nadere informatie

Opleiding tot Ayurvedisch. voedings-coach TOEGEPASTE AYURVEDA VOOR DE WESTERSE PRAKTIJK

Opleiding tot Ayurvedisch. voedings-coach TOEGEPASTE AYURVEDA VOOR DE WESTERSE PRAKTIJK Opleiding tot Ayurvedisch voedings-coach TOEGEPASTE AYURVEDA VOOR DE WESTERSE PRAKTIJK Studiegids 2014/2015 Inleiding Ayurveda is een leefstijl en voeding is een belangrijk onderdeel van deze leefstijl.

Nadere informatie

Doe de Sugar Addiction test!

Doe de Sugar Addiction test! Doe de Sugar Addiction test! Geniet je van af en toe suiker of ben je de hele dag bezig met hoeveel koekjes er nog in de trommel zitten? Weet je tot op de gram hoeveel snoep er nog in huis is en waar het

Nadere informatie

Boek review Food Body Mind Jouw plan voor gezond en lekker leven

Boek review Food Body Mind Jouw plan voor gezond en lekker leven Boek review Food Body Mind Jouw plan voor gezond en lekker leven Stiekem willen we het allemaal wel gezond en lekker leven. Volgens mij en voor mij klinkt het als muziek in de oren, vooral de combinatie

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

10 healthy tips van. #fun #healthy #inspiring. A Little Black GG Book. www.juizs.nl. 10 tips van Juizs voor een healthy lifestyle

10 healthy tips van. #fun #healthy #inspiring. A Little Black GG Book. www.juizs.nl. 10 tips van Juizs voor een healthy lifestyle 10 healthy tips van 10 tips van Juizs voor een healthy lifestyle A Little Black GG Book #fun #healthy #inspiring www.juizs.nl # 10 TIPS #1 Green(s) is the new Black #2 Juice it up! #3 pimp your Water #4

Nadere informatie

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen

High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen 1 er Novemb 3 e i Edit 2014 High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen MIND 49 49 Chi Kung; Het opbouwen van vitale energie en mentale

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Tussendoortjes om je vingers van af te likken

Tussendoortjes om je vingers van af te likken Deel 3 Tussendoortjes om je vingers van af te likken Auteur: Natasha Rose Sinds 2010 begeleidt Natasha meer dan 150 vrouwen naar een gezonder, slanker lichaam met de succesvolle Ayurvedisch Afslanken Methode,

Nadere informatie

Bezinning & Bezieling

Bezinning & Bezieling Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen

Nadere informatie

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag

Nadere informatie

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.

28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2. Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

Healthiness smoothies

Healthiness smoothies Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao

Nadere informatie

De Top 10 Dieet Mythen

De Top 10 Dieet Mythen - 1 - De Top 10 Dieet Mythen Een dieet volhouden is nooit makkelijk, zeker niet met de overvloed aan dieet mythen. Het is het vaak moeilijk een onderscheid te maken tussen effectieve afval technieken/strategieën

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen,

NIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen, NIEUWSBRIEF Lieve mensen, Nieuwsbrief 1, 21 januari 2014 We zijn alweer een aantal weken in het nieuwe jaar en alle yogalessen zijn weer volop bezig. Heerlijk om weer aan de slag te zijn. Een nieuw jaar

Nadere informatie

Zonder dieet lekkerder in je vel!

Zonder dieet lekkerder in je vel! Zonder dieet lekkerder in je vel! Vijf vragen en vijf stappen om te ontdekken hoe je jouw eetpatroon kunt veranderen en succesvol kunt afvallen. Overgewicht neemt ernstige vormen aan, veel volwassenen

Nadere informatie

Weddingplanning Bootcamp Weekend

Weddingplanning Bootcamp Weekend Weddingplanning Bootcamp Weekend 2012 is het jaar van ontwikkelen. Een jaar waarin Personal branding, imago en performance centraal staan. In het Weddingplanning Bootcamp Weekend komen deze eigenschappen

Nadere informatie

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART.

HELEMAAL JEZELF ZIJN; STA IN JOUW KRACHT, LEEF VANUIT JOUW HART. Centrum Bergkristal A.A. Visser J. Nagelhoutlaan 39 8574 SR Bakhuizen 06-25312186 Overzicht November 7-11; Jouw manifestatiekracht; jezelf sterker neerzetten en manifesteren met behulp van positieve psychologie

Nadere informatie

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14

Nadere informatie

10x SEXY &ZEN ONTDEK DE BETERE VERSIE VAN JEZELF. de nieuwste sportmode. Op je 30ste op ballet? Doen! Nu. Even. Niet. MINDER TRAINEN MEER RESULTAAT

10x SEXY &ZEN ONTDEK DE BETERE VERSIE VAN JEZELF. de nieuwste sportmode. Op je 30ste op ballet? Doen! Nu. Even. Niet. MINDER TRAINEN MEER RESULTAAT WOMEN S HEALTH SEXY & ZEN SEPTEMBER/OKTOBER 2014 GEZOND ZEEWAAR Fileer, gril & profiteer VAN VERSE VIS UIT EIGEN KEUKEN JE BENT NOOIT TE OUD OM TE LEREN Op je 30ste op ballet? Doen! 2e jaargang nr. 4 oktober

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Ik wens u veel leesplezier!! Colinda Frederiks Shiatsu Therapeut 06-51346876

NIEUWSBRIEF. Ik wens u veel leesplezier!! Colinda Frederiks Shiatsu Therapeut 06-51346876 NIEUWSBRIEF Nieuwsbrief nr. 13 September 2013 Praktijk De Vijf Elementen, Centrum voor Wel-Zijn Praktijk voor Shiatsu & Do-In, Oosterse Geneeswijzen, Westerse & Oosterse massage Henry Dunantweg 40B 2402

Nadere informatie

Kids kookboek tips. 5x Kids kookboek tips

Kids kookboek tips. 5x Kids kookboek tips Kids kookboek tips Maart en het zou een beetje lente moeten worden, maar zo voelt het toch nog niet, wat is het koud! Gelukkig de lente staat deze maand niet centraal op de blog, maar de kinderen wel,

Nadere informatie

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset

Pure Whey Eiwit - Kennismakingsset Zo ondersteunt Pure Whey Eiwit uw gezondheid Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zijn nodig voor groei, herstel en instandhouding van lichaamscellen en weefsels. Niet voor niets

Nadere informatie

WORKSHOP MINDFULNESS & ETEN

WORKSHOP MINDFULNESS & ETEN WORKSHOP MINDFULNESS & ETEN Door Esther Mostert van MIND-FOOD: www.mindfuldieet.nl Je kunt niet goed denken, liefhebben en slapen als je niet goed gegeten hebt Mindful eten, wat is dat? Bijna iedereen

Nadere informatie

training in tien stappen

training in tien stappen 2016 training in tien stappen Vanuit je eigen kracht naar succes en vitaliteit I really need a day between saturday and sunday Wist je dat? 99% van je gedrag bepaald wordt door je onbewuste? tot 75% van

Nadere informatie

PROGRAMMA BODY MIND LIFESTYLE 2016

PROGRAMMA BODY MIND LIFESTYLE 2016 11, 12, 13 & 14 FEBRUARI 2016 JAARBEURS UTRECHT PROGRAMMA BODY MIND LIFESTYLE 2016 10.15 10.30 10.45 16.15 16.45 17.00 17.15 17.30 Breng flow in je leven Jack Bastiaansen docenten Small Ball Pilates Lichter

Nadere informatie

Lady s night. Workshop Inside Out. Pink Ribbon. Onder leiding van stijlcoach Patty Zomer (ex Dolly Dots) en psycholoog Mylene Kroon.

Lady s night. Workshop Inside Out. Pink Ribbon. Onder leiding van stijlcoach Patty Zomer (ex Dolly Dots) en psycholoog Mylene Kroon. Workshop Inside Out Onder leiding van stijlcoach Patty Zomer (ex Dolly Dots) en psycholoog Mylene Kroon. Laat jezelf zien in alles wat je doet. Je verschijning is alles. Haal alles eruit wat er in je zit.

Nadere informatie

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID...

IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... IK HOUD VAN MIJ!! LIEFDE EN HOOGGEVOELIGHEID... Geplaatst op 28 juni, 2015 in het YOGI YOGA blad editie juli + augustus 2015 Lieve schat, je bent zo'n mooie, lieve en grappige vrouw, zelfs met je nukken

Nadere informatie

Youth is a ques ion of energy Vanessa Paradis

Youth is a ques ion of energy Vanessa Paradis Youth is a ques ion of energy Vanessa Paradis The Energy Experience Zoveel te doen, maar te weinig energie? Het Energy Experience Weekend is het ultieme moment om je batterijen op te laden. Verwacht je

Nadere informatie

Opleiding Certified Sugarchallenge Coach

Opleiding Certified Sugarchallenge Coach Het geheim van een gezonde bloedsuikerspiegel Een koekje bij de koffie, bruine boterhammen met kaas en hagelslag, een groot bord aardappelen met groente en vlees, appelmoes, ontbijtkoek en een groot glas

Nadere informatie

VOEDSELTRENDS. NVVL, Network For Food Experts. @GfK mei 2015. GfK 2015 NVVL Voedseltrends Mei 2015

VOEDSELTRENDS. NVVL, Network For Food Experts. @GfK mei 2015. GfK 2015 NVVL Voedseltrends Mei 2015 VOEDSELTRENDS NVVL, Network For Food Experts @GfK mei 2015 1 Inhoudsopgave 3 5 Management Summary Belangrijkste resultaten Onderzoeksresultaten Voeding algemeen Voedseltrends Gezondheid 23 27 Onderzoeksverantwoording

Nadere informatie

Inhoud. 04 Inleiding. Het 5 Stappen AFSLANKPLAN. Wat Is Het 5 Stappen Plan? Het 5 Stappen Afslankplan. Veel Gestelde Vragen

Inhoud. 04 Inleiding. Het 5 Stappen AFSLANKPLAN. Wat Is Het 5 Stappen Plan? Het 5 Stappen Afslankplan. Veel Gestelde Vragen Inhoud 04 Inleiding Een gezonde levensstijl... Wat is het 5 stappen Afslankplan... 04 04 05 Wat Is Het 5 Stappen Plan? Gezond leven is duur?... Gezond leven kost veel moeite en tijd?... Hoeveel mag je

Nadere informatie

smoothie receptenboek met Hero Kokoswater

smoothie receptenboek met Hero Kokoswater smoothie receptenboek met inhoudsopgave Voorwoord 3 Recepten bloggers en redacteuren» Carlijn Claire Potma 4 Journeyofthelikeminded.com & Vogue.nl/food/blog» Caroline van Zijl 5 WomensHealthmag.nl» Fieke

Nadere informatie

Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld

Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld Wie wil geen vervuld leven? 7 Een comfortabel leven 11 Een gezond leven 17 Een leven in geluk en liefde 23 Liefde beoefenen 29 Oefen je binnenwereld meer liefde 39 Oefen je met de buitenwereld meer evenwicht

Nadere informatie

Gezond en duurzaam voedsel. Een folder ter inspiratie voor mbo-docenten

Gezond en duurzaam voedsel. Een folder ter inspiratie voor mbo-docenten Gezond en duurzaam voedsel Een folder ter inspiratie voor mbo-docenten Aan de slag met gezond en duurzaam voedsel in het mbo Werken aan gezondheid op school loont. Het draagt bij aan betere schoolprestaties,

Nadere informatie

Voor Hemels koken hoef je geen Chef te zijn!!!

Voor Hemels koken hoef je geen Chef te zijn!!! Vanaf juni 2015 is naast Restaurant Ratatouille op Vischmarkt nr. 4, ons KookLokaal, Wijnkelder en CuliWinkel gevestigd. Verschillende concepten onder één dak wat Ratatouille gastronomisch helemaal compleet

Nadere informatie

COLOUR YOURSELF HEALTHY

COLOUR YOURSELF HEALTHY COLOUR YOURSELF HEALTHY COLOUR YOURSELF HEALTHY PRESENTATIEOVERZICHT Carl Rehnborg en het verhaal over NUTRILITE De uitdagingen van gezond eten Kleur uw voeding Gezond eten. Gezond leven. Over gezondheid

Nadere informatie

Opening van het thema op vrijdag 5 november.

Opening van het thema op vrijdag 5 november. Grote Klus Thema : Lekker Fit Als je 5 opdrachten maakt en laat aftekenen, mag je meedoen met een leuke en gezonde activiteit in het restaurant. Als je de grote klus met een groepje maakt, moet je meer

Nadere informatie

Module Voeding & Gezondheid. Grip op je gezondheid met voeding

Module Voeding & Gezondheid. Grip op je gezondheid met voeding Module Voeding & Gezondheid Grip op je gezondheid met voeding Introductie Olivia Bijman, dietist i.o. aan Haagse Hogeschool, The Happy Green Lifestyle.com Holistische gezondheid, duurzame levensstijl en

Nadere informatie

Kinderen en een gezond gewicht

Kinderen en een gezond gewicht Kinderen en een gezond gewicht Gezond eten en bewegen Met de tips in deze folder werk je aan een gezond gewicht voor je kind. Onze adviezen richten zich op gezond eten en drinken, de juiste (eet)opvoeding

Nadere informatie

Smoothiegoodness De introductie

Smoothiegoodness De introductie Smoothiegoodness De introductie Hoera!! Hier begint jouw groene smoothieavontuur. Dit betekent een geweldige stap vooruit in je gezondheid en energieniveau, fantastisch dat je eraan gaat beginnen. Misschien

Nadere informatie

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.

Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het

Nadere informatie

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren!

Gelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren! Gelukkig zijn kun je leren! Gelukskoffercoaching Missie GELUKKIG ZIJN KUN JE LEREN Gelukskoffercoaching wil kinderen op jonge leeftijd positief ondersteunen in hun individuele emotionele ontwikkeling.

Nadere informatie

Van GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre

Van GiLs Dojo. Aikido, martial art, body & mind centre Van GiLs Dojo Aikido, martial art, body & mind centre Van harte welkom bij Van GiLs Dojo! Wim Van Gils, al 15 jaar bezieler van de dojo, gepassioneerd 5 de dan aikidoka en goede huisvader van de dojo staat

Nadere informatie

Promotiebeurs in Nijmegen 15 maart 2009

Promotiebeurs in Nijmegen 15 maart 2009 Promotiebeurs in Nijmegen 15 maart 2009 Tijdstip van de beurs : 10:30 t/m 17:00 uur Op- en afbouw tijden : 08:00 t/m 10:00 uur / 17:00 t/m 19:00 uur Betaling voor deze beurs : contant bij de kassa voor

Nadere informatie

"Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord

Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap - chinees spreekwoord "Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord 5 maanden vitaalcoaching Inspirerend en informerend Praktisch en concreet Uitgaan van mogelijkheden Energie gevend Leren

Nadere informatie

Wilt u serieus afslanken en goed in uw vel zitten?

Wilt u serieus afslanken en goed in uw vel zitten? 1 Inhoud Wilt u serieus afslanken en goed in uw vel zitten?... 3 Resultaat... 4 Hoe verander ik mijn emotionele dieet... 5 HeartMath Stress en Gewicht Management Programma... 6 2 Wilt u serieus afslanken

Nadere informatie

A-Way Events & Wellness Teambuilding, Wellness & Fun!

A-Way Events & Wellness Teambuilding, Wellness & Fun! Even voorstellen... A-Way Events & Wellness verzorgt sportieve evenementen/clinics en vitaliteitstrainingen voor bedrijven. Onze missie is om mensen letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen. Op

Nadere informatie

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA De hoeveelheden in dit menu zijn voor 1 persoon ONTBIJT Roerei (zie recept) Kop koffie of thee Voedingssupplementen (zie toelichting) SNACK 1 roze grapefruit en 1

Nadere informatie

Eet jezelf in balans.een nieuwe (blijvende!) oplossing voor eet- en gewichtsproblemen

Eet jezelf in balans.een nieuwe (blijvende!) oplossing voor eet- en gewichtsproblemen Matoeta, Centrum voor voeding, gezondheid en bewustwording Specialist bij eet- en gewichtsproblemen Eet jezelf in balans.een nieuwe (blijvende!) oplossing voor eet- en gewichtsproblemen In mijn praktijk

Nadere informatie

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012

Nieuwsbrief editie 4. April/Mei 2012 Nieuwsbrief editie 4 April/Mei 2012 Inleiding Deze nieuwsbrief heeft als thema: Beweging. Een actueel thema, waarmee ik de afgelopen periode weer regelmatig ben geconfronteerd. Mijn column met als titel:

Nadere informatie

Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet

Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet Met brood in balans Gezond afvallen Doe het broodwisseldieet Een goed gewicht Ben je ook een van die miljoenen Nederlanders die worstelen met de weegschaal? Of je nu een paar kilo wilt afvallen of juist

Nadere informatie

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je

Nadere informatie

Beleef- en beweegweek-polderpark Cronesteyn 30 april 8 mei 2016

Beleef- en beweegweek-polderpark Cronesteyn 30 april 8 mei 2016 Beleef- en beweegweek-polderpark Cronesteyn 30 april 8 mei 2016 Zaterdag 30 april, 14.00 16.00 KBO Wandeling KBO Leiden organiseert op zaterdag 30 april een wandeling vanuit Park Cronesteyn. De afstand

Nadere informatie

Workshop 19-2-2016 Gezond Werken en Het Nieuwe Bewustzijn. De stress de baas, Iden-ty Free Space Bert Schmitz Tjeu Scholtes

Workshop 19-2-2016 Gezond Werken en Het Nieuwe Bewustzijn. De stress de baas, Iden-ty Free Space Bert Schmitz Tjeu Scholtes Workshop 19-2-2016 Gezond Werken en Het Nieuwe Bewustzijn De stress de baas, Iden-ty Free Space Bert Schmitz Tjeu Scholtes De 1 daagse workshop `Gezond werken en het nieuwe bewustzijn` is bedoeld voor

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 5 sep t/m 11 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

Sugarchallenge Afslankspecial. naar jouw natuurlijke gewicht. slanker. in 30 dagen SPECTRUM

Sugarchallenge Afslankspecial. naar jouw natuurlijke gewicht. slanker. in 30 dagen SPECTRUM Sugarchallenge Afslankspecial CAROLA VAN BEMMELEN & SHARON NUMAN naar jouw natuurlijke gewicht slanker in 30 dagen SPECTRUM Of ik een afslankboekje wilde schrijven VANWEGE DE VELE ENTHOUSIASTE REACTIES

Nadere informatie

Genieten. van lekker eten

Genieten. van lekker eten Genieten van lekker eten Food Connect Passie voor eten Een maaltijd die met liefde is gekookt, dat is elke dag weer een cadeautje. Aan onze maaltijden proef je dat ze met aandacht zijn bereid. We kiezen

Nadere informatie

Opleiding tot Gelukscoach en. Geluksdocent

Opleiding tot Gelukscoach en. Geluksdocent Opleiding tot Gelukscoach en G Geluksdocent Inleiding Neijman&Kuper, trainen-coachen-opleiden,, biedt diverse opleidingen op het gebied van persoonlijke groei en ontwikkeling, richting duurzaam geluk en

Nadere informatie

vrouwen 2500 calorieën voor mannen dagmenu met duizend calorieën afvallen Gezond dagmenu van 1000 calorieën: Gezond eten Het 1000

vrouwen 2500 calorieën voor mannen dagmenu met duizend calorieën afvallen Gezond dagmenu van 1000 calorieën: Gezond eten Het 1000 půjčky 1000 kcal dieet recepten. pub-3922070195920298 Laag calorieën recepten 1800 ca vrouwen 2500 calorieën voor mannen dagmenu met duizend calorieën duizend calorieën dieet Een streng laag calorieën

Nadere informatie

Samen. Ontspannen. Eenheid tussen lichaam en geest

Samen. Ontspannen. Eenheid tussen lichaam en geest Samen Ontspannen Eenheid tussen lichaam en geest 1 Folder Cursus Speels Ontspannen Een goed begin van het weekeinde met een uur ontspanning in Landsmeer Hanneke Heij Mindful of Mindfull? Hoe zou het zijn

Nadere informatie

What? Why? How? Formule

What? Why? How? Formule What? Shine! is een multimediaal inspiratieplatform met mind- en lifestyle dat zich richt op ondernemende vrouwen die bewust in het leven staan, op zoek zijn naar (spirituele) verdieping en inspiratie

Nadere informatie

Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen. De trainers. Ben jij klaar voor dit unieke concept?

Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen. De trainers. Ben jij klaar voor dit unieke concept? www.123organizing.nl Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen jessica@123organizing.nl 06-45 32 80 13 Jaarprogramma Daadkrachtig leven én werken in zeven stappen Hoe zou het voor jou

Nadere informatie

Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy van der Reijden.

Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy van der Reijden. Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE Doe mee en start op: Maandag 11 januari OF Maandag 18 januari Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy

Nadere informatie

NRG: Building Energy for Performance. Introducing the science of well-being to corporate life www.energystrategy.eu

NRG: Building Energy for Performance. Introducing the science of well-being to corporate life www.energystrategy.eu NRG: Building Energy for Performance Introducing the science of well-being to corporate life www.energystrategy.eu Doelstellingen voor deelnemers aan het NRG programma* 1 Energiepeil van alle deelnemers

Nadere informatie

Het snelle anti stress plan met 7 gemakkelijke tips voor meer balans

Het snelle anti stress plan met 7 gemakkelijke tips voor meer balans E-book Het snelle anti stress plan met 7 gemakkelijke tips voor meer balans Van stress en vermoeidheid naar rust en vitaliteit Léonne Meijs 1-1-2013 Inleiding Dank je je interesse in jouw vitaliteit en

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

GEZONDER WORDEN, ZIJN & BLIJVEN MET NLP

GEZONDER WORDEN, ZIJN & BLIJVEN MET NLP GEZONDER WORDEN, ZIJN & BLIJVEN MET NLP Voor iedereen die: Gezonder wil eten Wil stoppen met schadelijke verslavingen Meer wil bewegen Minder stress en meer ontspanning wil Inclusief werkboek Leopoldstraat

Nadere informatie

Gezond en duurzaam eten Een inspiratiefolder voor mbo-docenten

Gezond en duurzaam eten Een inspiratiefolder voor mbo-docenten Gezond en duurzaam eten Een inspiratiefolder voor mbo-docenten Aan de slag met gezond en duurzaam eten in het MBO De school is dé plek om jongeren bewust te maken van gezond en duurzaam eten. Gezonde

Nadere informatie

Liever Slank - Individueel Voor als je een nieuwe relatie met eten wilt ontwikkelen

Liever Slank - Individueel Voor als je een nieuwe relatie met eten wilt ontwikkelen Liever Slank - Individueel Voor als je een nieuwe relatie met eten wilt ontwikkelen Wil jij liever slank zijn, zonder daarvoor dingen te moeten laten? Dat kan! Een dieet onderdrukt je natuurlijke verlangens.

Nadere informatie

Welkom bij: Gezond eten, gewoon doen! Richtlijn Voeding en eetgedrag. Wat leuk dat je er bent! Gezonde voeding: veel verschillende meningen

Welkom bij: Gezond eten, gewoon doen! Richtlijn Voeding en eetgedrag. Wat leuk dat je er bent! Gezonde voeding: veel verschillende meningen Wat leuk dat je er bent! In deze workshop: Welkom bij: Gezond eten, gewoon doen! Nienke Wierdsma, kinderdiëtist & stafmedewerker Voeding GGD Fryslân, GGD Groningen en Icare inspiratie & praktische toepasbaarheid

Nadere informatie

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies Sportstudio Training, Coaching en Interventies Informatie maart april 2014 trainen met mind, body én soul Miboso staat voor mind, body én soul! Geen fysieke verandering zonder mentale kracht, geen blijvende

Nadere informatie

Inhoudsopgave. Introductie en voorwoord van Jesse van der Velde 7 Een belangrijke toelichting op onderzoeken naar superfoods en kanker 11

Inhoudsopgave. Introductie en voorwoord van Jesse van der Velde 7 Een belangrijke toelichting op onderzoeken naar superfoods en kanker 11 Inhoudsopgave Introductie en voorwoord van Jesse van der Velde 7 Een belangrijke toelichting op onderzoeken naar superfoods en kanker 11 1 Doorlopende reiniging van ons lichaam 13 Reiniging: voor een schoner

Nadere informatie

Gezond koken in 30 minuten

Gezond koken in 30 minuten Gezond koken in 30 minuten Heb jij vaak weinig tijd of heb je niet steeds evenveel zin om te koken? Wil je toch zelf een maaltijd klaarmaken én gezond eten? Nieuwe producten leren kennen? Dan is deze module

Nadere informatie

Disclaimer. 2011 Sandra Derksen

Disclaimer. 2011 Sandra Derksen Sandra Derksen Disclaimer Met het oog op de complexiteit en het individuele karakter van gezondheidskwesties kan dit boek en de ideeën, oefeningen en suggesties nooit het advies van getrainde medische

Nadere informatie

KIJK IN JE BREIN LESMODULE VMBO LEERLING

KIJK IN JE BREIN LESMODULE VMBO LEERLING LESMODULE VMBO LEERLING 1. DE HERSENEN 1.1 WAT ZIJN HERSENEN? VRAAG WAT ZIJN HERSENEN PRECIES? 1.2 WANNEER GEBRUIK JE ZE? DENKOEFENING WAAR- VOOR GEBRUIK JE OP DÍT MOMENT JE HERSENEN? DENKOEFENING KUN

Nadere informatie

Online Life Coaching Opleiding

Online Life Coaching Opleiding Online Life Coaching Opleiding De Life Coaching Opleiding laat je in 2 maanden ongelooflijk veel groeien en alle kennis verzamelen die je nodig hebt als Life Coach om jezelf en anderen succesvol te begeleiden

Nadere informatie

Wokken & Zo. Kijk voor meer informatie en recepten op www.conimex.nl

Wokken & Zo. Kijk voor meer informatie en recepten op www.conimex.nl Wokken & Zo De meest populaire wokgerechten die je zelf thuis kunt maken, plus veel inspirerende nieuwe wokgerechten. Met de authentieke Aziatische smaak. Snel en simpel, veelzijdig en verrassend. Kijk

Nadere informatie