Als doelbewust iemand, weet je dat je in staat bent te bereiken waar je je op focust.

Transcriptie

1 Zorgplein Meppel telef.: Oeverlandenweg 2 b.g.g.: HZ MEPPEL info@jo-ingdia.nl KOM IN BALANS EN BEREIK JOUW DOEL VOOR EEN GEZOND EN GELUKKIG LEVEN. We leven in een tijd van buitengewone kansen en eindeloze mogelijkheden - Maar met zoveel uitdagingen, kan het moeilijk zijn evenwicht en vervulling te vinden in je leven. Als doelbewust iemand, weet je dat je in staat bent te bereiken waar je je op focust. Maar verwachten we werkelijk de kwaliteit van leven die we wensen? Als je voortdurend het beste van jezelf en de mensen om je heen vraagt en als je weigert "goed genoeg" te accepteren, en je er naar verlangt die emotionele en lichamelijke topstatus te bereiken waar alles bereikbaar is, kom dan nu in jouw eigen juiste balans voor een gezond en gelukkig leven door juist te communiceren. Jo-IngDia Nederland kan je helpen jouw uiteindelijke doel onder woorden te brengen.

2 Zorgplein Meppel telef.: Oeverlandenweg 2 b.g.g.: HZ MEPPEL info@jo-ingdia.nl Magnesium verzorgt de communicatie in je lichaam. Magnesium zorgt voor de overdracht van de elektrische signalen (zenuwprikkels) die door de kilometerslange zenuwen in ons lichaam moeten reizen. Magnesium helpt ook mee bij de aanmaak van hormonen en kan daardoor bijdragen aan een betere hormoonbalans. Wist je dat magnesium in de top drie staat van de meest essentiële levensbehoeftes van de mens? Magnesium vervult een hoofdrol in onze energiehuishouding: het is van vitaal belang voor meer dan 350 enzymatische processen. Een goed magnesiumgehalte in het lichaam is de basis voor een goede gezondheid. Teveel magnesium wordt meteen door het lichaam afgescheiden. Veel mensen hebben geen overschot maar een tekort aan magnesium. Magnesiumtekort is een bekend verschijnsel bij vermoeidheidsklachten. Er is veel onderzoek gedaan naar de invloed van magnesium bij ziekten als ME, chronisch vermoeidheidssyndroom en fibromyalgie. Magnesium speelt een belangrijke rol in de stofwisseling en zorgt voor transport en opslag van insuline. Het gebruik van pure magnesium geeft meer energie en gaat depressiviteitsklachten tegen. 6 VOETEN BEHANDELINGEN MET PURE MAGNESIUM 180,00-6 BEHANDELINGEN VAN 50 MINUTEN - VOETENBAD MET PURE MAGNESIUM - VISUALISATIEPROGRAMMA - VOETMASSAGE Normaal 49,50 per behandeling nu 30,00 per behandeling. KOOP NU DEZE VOORDELIGE STEMPELKAART!

3 Zorgplein Meppel telef.: Oeverlandenweg 2 b.g.g.: HZ MEPPEL info@jo-ingdia.nl NLP en Gezondheid Het is al lang bekend dat gezondheid niet alleen maar afhankelijk is van fysieke en chemische processen in je lijf. Je brein heeft op vaak verrassende manieren invloed op hoe jij je voelt. We weten eigenlijk best dat geluk samenhangt met gezondheid. Gezondheid is geen toeval, het is het gevolg van een gezonde geest in een gezond lichaam en vice versa. Een gezonde geest en een gezond lichaam krijg je in eigen beheer door hier bewust voor te kiezen. Als je gezond bent wordt je s morgens uitgerust wakker, voel je je fit, wil je automatisch bewegen, ervaar je zin in het leven en kun je omgaan met veranderingen. Kortom, de balans tussen lichaam en geest straalt ervan af. Zelfs als je lichaam niet naar behoren functioneert, kun je voor een gezonde geest kiezen. Een gezonde geest huist in een gezond lichaam. Interessant is hoe het ONBEWUSTE BREIN INVLOED heeft op bijvoorbeeld je bloeddruk, stress hormonen, immuun systeem en andere onbewuste processen die plaats vinden. Het is zo dat mensen die heel positief denken vaker gelukkiger en gezonder zijn dan mensen met veel negatieve gedachten. En dan gaat het niet alleen om de GEDACHTEN zelf, maar vooral om de OVERTUIGINGEN DIE DAAR ACHTER ZITTEN. Emotionele topstatus bereiken waar alles bereikbaar is door in jouw eigen balans te komen in communicatie. In gesprekken ervaar en kies je wat goed is voor jouw persoon. Actuele aanbod van Jo-IngDia Nederland 6 coaching gesprekken van 90 minuten 450,00 Normaal per coaching gesprek 90,00 Koop deze sessie van 6 gesprekken, dus één 90 minuten coaching gesprek KOMT NU OP 75,00

4 Jo-IngDia Nederland wellnesstraining for body and mind Ieder mens is uniek en verdient persoonlijke aandacht. Vanuit deze overtuiging werkt Jo-IngDia Nederland en vanuit N.L.P. principe. Er wordt altijd maatwerk geleverd. Basis principes van N.L.P. 1. Je kuntniet niet communiceren. 2. De kaart is niet hetzelfde als het gebied. 3. De betekenis van de boodschap is de reactie die er op volgt. 4.Het verleden staat niet gelijk aan de toekomst. 5. Mislukking bestaat niet, er is alleen feedback op je resultaat. 6. Als wat je doet, niet werkt, doe dan wat anders. 7. Als iemand anders het kan, kan ik het ook! 8. De geest en het lichaam zijn aan elkaar gekoppeld en beïnvloeden elkaar. 9. Mensen zijn meer dan hun gedrag. 10. Er is altijd een ander keuze mogelijk. Het vertrekpunt ben jij. Samen kijken met jou naar jouw wensen en doelen. Ook samen met jou kijken naar jouw persoonlijke situatie en mogelijkheden. Van daaruit kiezen wij samen de aanpak, en start het coaching-traject. Begeleiden totdat jij, jouw doel hebt bereikt. Jij bepaalt zelf hoeveel trajecten/ sessies jij nodig hebt voor dit proces. Een traject bestaat uit 13 sessies van 1,5 uur.

5 Jo-IngDia Nederland wellnesstraining for body and mind Je kunt niet altijd kiezen wat er in je leven gebeurt, maar wel hoe je er mee omgaat. De aanleiding om mentale coaching te vragen is heel divers. Je kunt terecht met vragen over: - stress, spanningsklachten, werkdruk - somberheid, depressieve gevoelens - levensvragen - angsten - piekeren - werk-gerelateerde situaties - gewichts- en eetproblemen, afvallen In een aantal gesprekken krijgt je helder zicht op je situatie of vraag. En kom in je eigen kracht terug. Hierdoor ben je in staat om antwoorden te vinden en om lastige situaties beter te hanteren en eventueel op te lossen.

6 Jo-IngDia Nederland wellnesstraining for body and mind Je weet nooit wat je kunt totdat je het probeert. LEVEN VANUIT JE EIGEN KRACHT Voor persoonlijke ontwikkeling en voor het ontwikkelen en versterken van specifieke vaardigheden zijn er diverse trajecten. Door middel van oefeningen, massage, visualisatie en reflectie, gekoppeld aan gerichte theorieën en inzichten. Trajecten zijn er voor: - communicatievaardigheden - feedback geven en ontvangen - (jezelf) presenteren - spreken in het openbaar - sociale vaardigheden - assertiviteit/(eventueel blokkades weghalen/ontstressen) - zelfvertrouwen en zelfwaardering Persoonlijke ontwikkeling kan individueel of in groepsverband plaatsvinden, afhankelijk van de wensen en mogelijkheden. Informeer vrijblijvend naar de voorwaarden.

7 Jo-IngDia Nederland wellnesstraining for body and mind Een gezonde eter voelt zich beter. Begeleiding naar een blijvend gezond(er) gewicht. Je gaat afvallen zonder streng dieet en zonder jojo-effect. Je krijgt een voedingsadvies dat aansluit bij jouw eetpatroon en leefstijl, waardoor het goed is in te passen en vol te houden. Het afleren van bepaalde gewoonten, zoals b.v. bij emotie-eten, kan heel moeilijk zijn. Het doorbreken van deze gewoonten. Je leert om op een andere manier met eten en voeding om te gaan. Geleidelijk en verantwoord ga je afvallen. Ook voldoende beweging is van groot belang voor je gezondheid en vitaliteit. Beweging ondersteunt het afvallen. Door regelmatig te bewegen merk je dat bepaalde klachten sterk kunnen verminderen. Je stemming wordt beter, stressklachten en spanningsklachten verminderen. Je conditie verbetert, je krijgt meer energie en je gaat je fitter voelen. We zoeken naar een vorm van bewegen waar je plezier aan beleeft, die je gaat inpassen in je leefstijl en die je volhoudt. Dit kan zijn in een sportschool, maar het kan ook zijn in de open lucht, in een zwembad, thuis of op andere plaatsen. Zowel begeleiding naar een gezond gewicht als het eigen maken van regelmatig bewegen kan individueel of in groepsverband, afhankelijk van de wensen en mogelijkheden. Informeer vrijblijvend naar de voorwaarden.

8 Jo-IngDia Nederland wellnesstraining for body and mind WANDELCOACHING In bepaalde omstandigheden kan het prettig zijn om een coaching-gesprek in de open lucht te voeren. Wandelend in een rustig tempo bespreken we jouw vragen. Praten terwijl je wandelt is heel natuurlijk. Bewegen helpt bovendien om beter inzicht te krijgen in je situatie en in je eigen gedachten. Door de natuur kom je makkelijker tot rust en voel je je meer ontspannen. Ook ben je beter in staat om situaties vanuit een ander perspectief te bekijken. Wandel-coaching kan worden ingezet als onderdeel van een begeleidingstraject. Wandel-coaching is ook zeer effectief om nieuwe inzichten te krijgen over specifieke vragen. Voor dit doel kan een enkele wandeling of een paar wandelingen worden afgesproken. Voor bedrijven zijn er trajecten voor individuele mentale coaching van medewerkers bij vragen van uiteenlopende aard: - stress, spanningsklachten - ervaren van werkdruk - somberheid, depressieve klachten - omgaan met werk-gerelateerde problemen Voor competentieontwikkeling kunt u gebruik maken van trajecten op individuele basis of in groepsverband: - communicatievaardigheden - feedback geven en ontvangen - (jezelf) presenteren - spreken in het openbaar - sociale vaardigheden - assertiviteit - zelfvertrouwen, zelfwaardering - stressbestendigheid Programma's om de vitaliteit -en daarmee de productiviteit- van uw werknemers te verbeteren. Hierbij ligt de focus op voeding en gewicht, beweging en mentaal welzijn. In deze nodig samengewerkt met een deskundige Personal Trainer en/of met een ervaren diëtiste. Gezien de grote verscheidenheid in vraagstelling, wensen en mogelijkheden wordt altijd maatwerk geleverd. Op aanvraag wordt u informatie over de mogelijkheden verstrekt.

9 Wilt u uw waardering op een originele manier laten blijken? SCHENK DAN EEN CADEAUBON VAN Jo-IngDia NederlandWellnesstraining for body and mind! AANBIEDINGEN MAANDEN NOVEMBER/ DECEMBER: Massagekaarten: ÉÉN JAAR GELDIG VANAF DATUM VAN AFGIFTE. 10x wellness-massages van 60 minuten voor 450,00 6x Healings traject van 90 minuten: 350,00 6x massage plus 6x gesprekken 10x kleurenbehandeling van 60 minuten 325,00 met voetenmassage Coaching van 60 minuten met oefeningen: Van ademhalen, beweging, ontstressen, gewichtsbeheersing etc. 35,00 Korting op workshops van 50% incl.thee/koffie en lunch NU 60,00 (gratis één persoon meenemen). CADEAUBONNEN ZIJN ÉÉN JAAR GELDIG VANAF DATUM VAN AFGIFTE.. CADEAUBONNEN ZIJN ER AL VANAF 25,00 Jo-IngDia NederlandWellnesstraining for body and mind! Ontstressen kleurtherapie Chi-apparaat Ontspanningsmassage voetenmassage workshops Trainingen Gesprekken Coaching visualisatie Healings Beweging Ademen Drinken Voeding Slaap