energizers Inhoud: p3 kleine ruimte binnen p10 grote ruimte binnen p13 kleine ruimte buiten p17 kleine ruimte BUITEN * 1 *

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "energizers Inhoud: p3 kleine ruimte binnen p10 grote ruimte binnen p13 kleine ruimte buiten p17 kleine ruimte BUITEN * 1 *"

Transcriptie

1 energizers Inhoud: p3 kleine ruimte binnen p10 grote ruimte binnen p13 kleine ruimte buiten p17 kleine ruimte BUITEN * 1 *

2 opmerking De benaming van grote en kleine ruimte is natuurlijk erg subjectief, al zeker de verdeling van welk spelletje waar kan gespeeld worden. Er zullen zeker spelen die bij het een bepaald hoofdstuk staan, ook op een andere locatie kunnen gespeeld worden. Dit laat ik volledig aan de creativiteit van de gebruiker. Voor sommige spelen heb je natuurlijk een bepaalde ondergrond nodig, of mag er niks in de weg staan. Wat ik als maatstaf heb genomen voor de onderverdeling is de volgende: Kleine ruimte binnen: De grootte om een kringspel te spelen. Grote ruimte binnen: Men moet plaats genoeg hebben om rustig rond te wandelen met de volledige groep. Kleine ruimte buiten: Er moet gegooid worden met zaken (waarbij decoratie liefst afwezig is) of je hebt de buitenlucht nodig. Grote ruimte buiten: Je kan echt weglopen. * 2 *

3 kleine ruimte binnen Petra zoekt een plekje We staan allemaal in de kring. 1 iemand staat midden in de kring. Diegene is Petra en zoekt een plekje. Hij/zij vraagt Petra zoekt een plekje. Degene aan wie hij het vraagt antwoord met: ga maar naar de buren. Ondertussen zoeken telkens twee mensen die in de kring staan oogcontact met elkaar. Ze wisselen zo snel mogelijk van plaats. Lukt dit zonder dat Petra een van hun plaatsen inneemt dan is er niks aan de hand. Lukt het Petra wel dan is degene zonder plek de nieuwe Petra. Moordenaartje in het donker Iedereen krijgt een papiertje. Een iemand krijgt een papiertje met een kruis. Dat is de moordenaar. Iedereen is geblinddoekt. Wanneer je iemand tegenkomt in de ruimte moet je hem een hand geven. Iedereen knijpt een keer. Behalve de moordenaar die knijpt 2x. Als je dat gebeurt ben je dood. Swingen op muziek Zet de stoelen aan de kant. De monitor vraagt of iedereen in het midden komt staan. Hij kondigt aan met alle deelnemers te gaan bewegen en swingen op verschillende soorten muziek. Kies de muziek zorgvuldig uit en bouw het op van rustig naar snel. Bijvoorbeeld in de volgorde: newagemuziek, klassieke muziek, ballads, rock- n-roll en technohouse. Het is belangrijk dat de monitoren meedoen en het goede voorbeeld geven. Sommigen zullen namelijk schroom hebben om zomaar uit hun dak te gaan. Kondig van tevoren dan ook aan dat alles goed is. Of je nu snel en flitsend swingt of langzaam wat mee staat te bewegen. Zorg dat het tempo en het volume van de muziek oplopen en eindigen met een mooie apotheose. Kettingverhaal De groep zit met de ruggen naar elkaar toe en verzint met elkaar een verhaal. Spreek van tevoren een locatie af waar het verhaal begint. Iedereen vertelt maximaal 1 zin. Oefenen met associëren en dat je altijd wel op een idee komt. * 3 *

4 kleine ruimte binnen Paardenrace Dit spel is het leukste als je het speelt met ongeveer 20 deelnemers. Alle spelers zitten in een kring, op hun knieën en als het even kan zó dicht tegen elkaar aan dat de dijbenen elkaar raken. Klein kringetje dus. De bedoeling is dat je een race gaat racen, waarbij uiteindelijk iedereen de winnaar is (noncompetatief dus). Tijdens het spel mag er best een beetje lawaai gemaakt worden! Een staflid is de race-leider en zit ook in de kring. Hij begint met: stap allemaal op je paard... (iedereen blijft op zijn knieën zitten maar doet alsof hij op een paard gaat zitten). We lopen heel langzaam naar de start... (dit doet iedereen door met zijn handen langzaam op zijn bovenbenen te slaan, het stappen van het paard). We staan in de box, het aftellen begint... 3, 2, 1...start! (hierbij gaat iedereen als een gek op zijn bovenbenen slaan om maar zo hard mogelijk te rennen...). Om het parcours wat aangenamer te maken dan alleen rechtdoor zijn er een aantal variaties mogelijk: bocht naar rechts (iedereen leunt naar rechts) bocht naar links (idem, leunen naar links) hindernis (iedereen veert op en gooit zijn armen in de lucht en zegt Hoooo ) waterbak (iedereen veert op en maakt een brrr geluid door met zijn wijsvinger langs zijn lippen te gaan) publiek aan de linkerkant (iedereen veert op en zwaait naar links) publiek aan de rechterkant (idem, zwaaien naar rechts) Het is de bedoeling dat deze bewegingen allemaal achter elkaar in de race voorkomen (natuurlijk niet per se in deze volgorde). Ze zijn ook bij elkaar te voegen (bijv. dubbele hindernis met waterbak) Wat belangrijk is: iedereen moet blijven rennen tijdens en na de bewegingen... Op een gegeven moment komt de finish natuurlijk in zicht! Het laatste stukje heel hard rennen, daar is de finish, gewonnen! (juichen!) Snelle opruim De groep heeft 37 seconden tijd om tafels en stoelen aan de kant te zetten of terug te plaatsen. Dit is een ludieke manier om de leden te laten helpen bij het opruimen of klaarzetten van het lokaal. * 4 *

5 kleine ruimte binnen Stoorzender Twee groepen strijden tegen elkaar (A & B). Eén van die groepen wordt in tweeën gesplitst (A1 & A2).De andere groep neemt plaats tussen deze twee subgroepen. Binnen een vastgelegde tijd moeten deze twee subgroepen zo veel mogelijk informatie naar elkaar overroepen terwijl de andere groep dat probeert te verhinderen door lawaai te maken. Na een tijdje kijkt men welke informatie precies is overgebracht en worden de rollen omgekeerd. Pingponggooien Iedereen staat in een cirkel en maakt met zijn handen een kuiltje. Een pingpongballetje moet worden doorgegeven binnen een bepaalde tijd. De tijd wordt voortdurend verkleind. Varianten: In twee ploegen, om het vlugst. Als iemand het balletje laat vallen, moet hij/zij op de knieën zitten; lukt het de volgende keer weer, dan mag hij/zij terug rechtstaan. Lukt het niet, dan moet hij/zij op het achterwerk gaan zitten, enz. Blaaspingpong De spelers liggen in een cirkel, de armen gekruist en het hoofd naar binnen gericht (het hoofd steunt op de armen). Een pingpongbal ligt in het midden van de cirkel. De bal moet voortdurend worden weggeblazen. Wie de bal tegen zijn armen krijgt, vliegt eruit. Variant: Met meerdere balletjes werken Hoor, wie klopt daar? Men zet zich op zijn knieën in een kring. De armen dienen zo gekruist te worden dat er tussen jouw handen een hand van je twee buren terug te vinden is. Ieder klopt om beurt met zijn hand op de grond en dit volgens uurwijzerszin. Echter, klopt er iemand tweemaal op de grond, dan wijzigt de richting. De hand die zich vergist, valt eruit. * 5 *

6 kleine ruimte binnen Twister Twister is een spel van MB waarbij je je handen en voeten telkens verschuift over vier verschillende kleuren (rood, geel, groen en blauw). Je kunt het natuurlijk ook zelf maken en eventueel ook aanpassen. Het originele spelbord bestaat uit in totaal 20 ronde gekleurde vlakken, die in rijen van 5 naast elkaar staan. Er is een rode, groene, gele en blauwe rij. Naast het spelbord is er een draaischijf aanwezig. Op de draaischijf staan aangegeven linkervoet, rechtervoet, linkerhand en rechterhand. Daarnaast zijn ook de vier verschillende kleuren in de draaischijf verwerkt. Het spel gaat als volgt. Alle deelnemers (maximaal vijf) staan op kousenvoeten naast het spelbord. De spelleider draait aan de draaischijf. Deze geeft vervolgens aan welke hand of voet de deelnemers op welke kleur neer moeten zetten. Elke keer dat er aan de schijf wordt gedraaid, gebeurd er dus iets. De spelers zijn af wanneer ze omvallen! Reflex De spelers vormen zittend een kring. Eén speler staat in het midden. Hij geeft een boodschap aan een speler in de kring. Voorbeeld : Jan, dit is mijn oor!. En hij neemt daarbij zijn elleboog vast. De ontvanger moet nu meteen reageren door naar zijn oor te grijpen en te zeggen : Dit is mijn elleboog!. Als de ontvanger juist reageert, moet de midden-speler nogmaals proberen. Reageert de ontvanger verkeerd, dan moet hij naar het midden. Onmogelijke adjectieven De spelers zitten in een kring. Ze moeten een zelfstandig naamwoord en een adjectief bedenken die helemaal niet bij elkaar passen, zoals zwetende boom of smeltende kat. Ook de spelleider zoekt zo een onmogelijke combinatie. De spelleider vertelt nu het begin van een verhaal en verwerkt er zijn onmogelijke combinatie in. De speler die naast hem zit, vertelt dan een klein stukje van dat verhaal verder, maar moet er wel voor zorgen dat zijn onmogelijke combinatie in zijn stukje verhaal voorkomt. Dan gaat de volgende weer verder met het verhaal, enz. Het resultaat is een knotsgek, surrealistisch verhaal dat voor heel wat plezierige wendingen kan zorgen. * 6 *

7 kleine ruimte binnen Woordcharade Aan elk groepje wordt de opdracht gegeven een zin te zoeken die bestaat uit evenveel woorden als er leden in de groep zijn; elke speler neemt een woord voor zijn rekening. Lidwoorden e.d. worden best zoveel mogelijk vermeden. Dan komt ieder om beurt, in de juiste volgorde, maximum een halve minuut over zijn of haar woord praten, zonder echter het woord zelf te vernoemen. De andere groepen raden zo woord na woord, en proberen de zin weer samen te stellen. De groep die aan de beurt is, zegt niet of het juist of verkeerd was, voor de hele zin gezegd werd. Een volgende stap zou kunnen zijn dat de woorden nu wél in een willekeurige volgorde worden aangebracht. Zoek de zeven fouten De spelers worden in 2 groepen verdeeld. Beide groepen krijgen de opdracht een stilstaand tafereeltje en 7 kleine, maar zichtbare wijzigingen te bedenken. Groep 2 gaat met de rug naar groep 1 staan. Groep 1 beeldt dan het tafereeltje uit. Zodra ze in de houding staan mogen de spelers van groep 2, 20 seconden aandachtig kijken. Dan draaien ze zich weer met de rug naar de spelers van groep 1. Groep 1 brengt (in stilte) de 7 wijzigingen aan in haar tafereeltje. Groep 2 mag dan weer kijken. De spelleider neemt op hoeveel tijd groep 2 nodig heeft om alle wijzigingen goed te raden. Daarna worden de rollen omgekeerd. De groep die in de kortste tijd de wijzigingen bij de anderen heeft gevonden, is gewonnen. Het bellenspel De spelers worden geblinddoekt en vormen een kring met voldoende tussenruimte. In het midden staat een nietgeblinddoekt speler met een bel rond de hals. Zijn handen zijn op de rug samengebonden. Deze speler moet nu proberen ongemerkt uit de kring te geraken. Als dit lukt, moet de speler die links van de ontsnappingspoort stond, in het midden staan. * 7 *

8 kleine ruimte binnen Che che kore Elke zin en beweging herhalen door groep Che che kore (arm boxen) Che confesta (armen uitstrekken naar de zijkant, met stap) Confesta langa (heupbeweging en housen) Langa chi langa (verzin zelf maar wat leuks) Tom a lélé (grote klapbeweging) Aghiaghalélé (keel schraap beweging met handen) (Een keer hard, een keer zacht en verder hoe je maar wilt.) Go banana! Banana s unite! Peel, banana, peel peel banana (2x) (alsof je een banaan schilt) Cut banana, cut cut banana (2x) (alsof je een banaan snijdt) Smash, banana, smash smash banana (2x) (handen op elkaar smashen) Eat, banana, eat eat banana (2x) (handen naar je mond) Go, banana! Go go banana!!! (2x) (Los gaan) Andere versie: Make banana, make make banana (2x) (armen één voor één tot boven je hoofd) Shake banana, shake shake banana (2x) (schudden met die kont) peel banana, peel peel banana (2x) (armen één voor één terug naar beneden) Go banana, go go banana (2x) (los gaan!) Squeeze banana, squeeze squeeze banana (2x) (langzaam door de knieën gaan) Splatch (een splash-geluid maken) * 8 *

9 kleine ruimte binnen Ochtendgymnastiek De bedoeling is om steeds het lichaamsdeel aan te raken waarover je zingt. Dit kan je elke strofe sneller laten gaan. Je kan ook verschillende talen nemen, om te variëren. Hoofd, schouders Hoofd, schouders, knie en teen, knie en teen. Hoofd, schouders, knie en teen, knie en teen. Ogen, oren, puntje van mijn neus Hoofd, schouders, knie en teen, knie en teen. Head, shoulders Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. My eyes, my ears, my mouth and my nose. Head, shoulders, knees and toes, knees and toes. Huvud, axlar, knän och tår (Zweeds) Huvud, axlar, knän och tår, knän och tår, huvud, axlar, knän och tår, knän och tår. Ögon, öron, kinden klappen får, huvud, axlar, knän och tår, knän och tår * 9 *

10 grote ruimte binnen Het grote stickerspel Iedereen krijgt 10 stickers op zijn trui/jas. Bij het startsein probeert iedereen zoveel mogelijk stickers te bemachtigen. Wanneer het eindsignaal klinkt, telt iedereen zijn stickers op zijn jas/trui. Degen met de meeste stickers wint. Variant: zo weinig mogelijk stickers. Kleef je eigen stickers op de anderen. Bloemkoolspel Er is één jager, één fredje en twee haasjes. De rest van de deelnemers zijn bloemkolen. De jager schiet de fredjes. De fredjes eten de haasjes en de haasjes eten de bloemkolen. Dit gebeurt door middel van tikken. Elk figuur heeft zijn eigen gebaar. De bloemkool maakt een bolle beweging rondom zich en roept telkens bloemkool. De haas maakt twee haasoren boven zijn hoofd en roept telkens haasje. De fred plaatst zijn handen naast zijn mond en beweegt die en roept telkens fredje. Ballonnen trap spel Alle deelnemers krijgen twee opgeblazen ballonen, die aan koordjes hangen aan allebei hun voeten. De bedoeling van het spel is dat de deelnemers elkaars ballon stuktrappen. Je moet er dus voor zorgen dat het koordje, bevestigd aan de ballonen, lang genoeg is zodat de ballon over de grond sleept. Spelers wiens ballonen stukgemaakt werd, mogen op hun beurt nog ballons van anderen trachten stuk te stampen. De deelnemer die als laatste zijn ballon nog heeft, is de winnaar van het spel. Dweilhockey met watjes en rietjes De spelers worden in twee partijen verdeeld; elke partij zit langs de kant van het speelveld op een bank of ieder op een stoel. Het speelveld wordt in twee helften verdeeld. De doelen (twee stoelen) staan aan het uiteinde van het speelveld. Allebei de teams krijgen een doel toegewezen. Het watje ligt precies tussen de stoelen in. Alle spelers krijgen een rietje. In elke partij zijn de spelers genummerd van 1 t/m... De spelleider roept een nummer; de twee spelers met dat nummer rennen beiden naar het watje toe en proberen daarna met hun rietje het watje onder de stoel van de tegenstander (het doel) te schuiven. Wanneer dit lukt, levert dat een punt op. Na een score (of na b.v. 30 seconden) wordt er gewisseld: de twee spelers gaan naar de kant en de spelleider roept een nieuw nummer. * 10 *

11 grote ruimte binnen Concentratie oefening: lopen en stilstaan De hele groep loopt door de ruimte. Kris kras door elkaar. Zonder dat afgesproken is wanneer, staat de hele groep in één keer stil. Vervolgens gaat de hele groep tegelijk weer lopen. Deze oefening vraagt een grote concentratie van de groep. Iedereen moet continu op elkaar letten. In het begin zal het moeilijk zijn tegelijk stil te staan, maar na enige tijd gaat dit steeds beter. Lukt het de groep goed om dit te doen, dan kun je het moeilijker maken door verschillende loopjes in te voeren. Bijvoorbeeld huppelen, gewoon lopen en achteruit lopen. Ook nu moet steeds iedereen hetzelfde doen en op hetzelfde moment van loopje wisselen. In touch De monitor vraagt of iedereen in het midden komt staan. De monitor kondigt aan dat men een oefening gaat doen die nergens toe dient. Alleen maar om weer even wat te bewegen. Vraag iedereen om door de ruimte te gaan lopen. Niet in rondjes keurig achter elkaar aan, maar volkomen door elkaar heen. Op commando van de monitor dan weer sneller en dan weer langzamer. Zodra de monitor een lichaamsdeel noemt, maken de deelnemers via dat lichaamsdeel contact met elkaar met iedereen die ze onderweg tegenkomen. Begin met de handen: dat is gemakkelijk. Daarna bijvoorbeeld met de achterkant van je hoofd. Tenen is ook leuk. Je kunt ook verdergaan, met bijvoorbeeld heupen, neuzen en wangen. Laat de deelnemers daarbij hun eigen grenzen aangeven en stop op tijd. Courierdienst 2 groepen brengen om het vlugst zo veel mogelijk voorwerpen over (eieren, pingpongballetjes, aardappelen,..) op volgende wijze: Vier personen nemen van 1 handdoek elk een hoek in de mond. Daarna wordt één van de voorwerpen erin gelegd en kan het transporteren beginnen. Het kwartet loop terug naar de start en geeft de handdoek aan het viertal dat klaarstaat om opnieuw een voorwerp over te brengen. Schoenen zoeken Alle spelers van de verschillende groepjes gooien een schoen in het midden. Daarna wordt iedereen geblinddoekt. Op een fluitsignaal moeten de groepjes zo vlug mogelijk de schoenen van de eigen groep verzamelen. (of van zichzelf én aandoen) * 11 *

12 grote ruimte binnen AAAaaaaaaaaaaaaaaaaa... Het spelterrein is een rechthoek, doorsneden door een middellijn. Elke ploeg staat in haar eigen speelhelft. Een A-speler loopt de speelhelft van ploeg B binnen en probeert zo veel mogelijk B-spelers te tikken. De A-speler moet, zodra hij de grens heeft overgestoken, Aaaaaaaa beginnen roepen en, voor hij zonder adem is, terug zijn op de eigen helft. Lukt dit niet, dan speelt hij mee bij de B-ploeg. Maar lukt het wel, dan gaan de B-spelers die door de A-spelers zijn getikt, met hem meespelen in de A-ploeg. Wanneer de A-speler zijn ademloop heeft beëindigd, mag een B-speler uitlopen, enz. Het spel eindigt wanneer een van beide ploegen is uitgeschakeld. * 12 *

13 KLEINE RUIMTE BUITEN Balvolgspel De bal wordt naar elkaar gegooid. De volgende ronde moet je precies naar dezelfde gooien als in de eerste ronde. Op een gegeven moment komt er een tweede bal in het spel. Je moet dan goed opletten van wie je de bal krijgt en naar wie je hem gooit. Het is telkens dezelfde naar wie je de bal gooit al sin de eerste ronde. Roostervullen Je tekent een rooster op de grond (v.b. 4 op 4 = 16 vakjes). De vakjes moeten gevuld worden met voorwerpen die voorbijgangers afgeven aan de groepjes of die in de omgeving te vinden zijn. De groepjes moeten zo veel mogelijk vakjes gevuld krijgen met voorwerpen (Let wel: iedere persoon mag slechts 1 voorwerp in het rooster leggen). Observatie oefening: Zoek de verschillen Laat de groep in twee rijen tegenover elkaar staan. Rij 1 kijkt 30 seconden naar rij 2. Daarna draait iedereen in rij 1 zich om. Rij 2 verandert vervolgens drie dingen aan zijn uiterlijk (veters los, ketting af, mouwen opstropen, etc). Als iedereen drie dingen veranderd heeft, draait rij 1 zich weer om en moet raden wat er bij degene die tegenover hen staat veranderd is. Daarna draai je de rollen om. Eventueel nog een keer doen met vijf dingen veranderen. Chaos Iedereen loopt rond en Onthou 1 naam. Op het signaal tik je die persoon zo snel mogelijk op de schouder Onthou 1 naam. Op het signaal loop je zo snel mogelijk een rondje rond deze persoon Onthou 2 namen. Probeer tussen hen in te staan Onthou 2 namen. Probeer een gelijkzijdige driehoek te vormen met hen. Op het signaal zo snel mogelijk rond de volledige groep lopen Denk aan een bekend figuur/typetje. Op het signaal ga je naar de persoon die naast je staat en begin je te babbelen en te praten in je figuur/typetje. Probeer zo snel mogelijk te raden wie ze nadoen. * 13 *

14 KLEINE RUIMTE BUITEN Zinnen knutselen Met gevonden voorwerpen (takjes, papier, bladeren, ) maken de leden een vooraf bepaalde zin in een zo snel mogelijke tijd. Variant: In een vooropstelde tijd maken de groepjes een zo lang mogelijke zin. Tikkertje verhoog Er liggen op de grond half zo veel bakstenen als spelers. 1 speler is tikker met vliegenmepper. De tikker kan de spelers aantikken wanneer ze niet op een baksteen staan. Staan ze op hun baksteen, maar raken ze de grond, dan kunnen ze ook getikt worden. De getikte wordt tikker. Blinddoekenrace 2 groepen maken een opstelling volgens het schema hiernaast. De begeleider geeft de verschillende spelers elk een nummer, behalve de speler op kop. Die wordt geblinddoekt en moet bij de verschillende personen een nummer ophalen. De competitie bestaat erin dat elke groep moet trachten in een zo snel mogelijke tijd de cijfers binnen te halen in de juiste volgorde. Schema * 14 * x

15 KLEINE RUIMTE BUITEN Inbreken en uitbreken De groep gaat in een cirkel staan, iedereen neemt elkaar stevig bij de hand. Om beurten gaat een groepslid buiten de kring staan en probeert dan binnen te dringen. De groep stelt echter alles in het werk om de indringer buiten te houden. Variant: Uitbreken Vleeshoop Alle spelers, behalve één, gooien zich op een hoop en nemen alles vast wat ze kunnen vastgrijpen van de andere spelers. Wanneer iedereen zich goed in de hoop heeft vastgebeten, mag die ene speler proberen een speler uit die massa te trekken. De personen die losgetrokken worden, moeten in het verdere verloop ook mee helpen trekken. Sponsen gooien Van punt A naar punt B moet zo veel mogelijk water overgebracht worden met sponsen. Men dompelt de spons onder in een emmer en gooit ze naar de overkant. Daar wordt de spons in een fles uitgeduwd en teruggeworpen. Vervolgens kan men de spons opnieuw in de emmer dompelen, De fles moet zo snel mogelijk volraken. Moving-on Er wordt een terrein getekend van ongeveer 10 op 10 meter. Dit terrein wordt opgedeeld in 4 gelijklopende speelvlakken (A,B,C,D). In de twee binnenste wordt er gespeeld (B en C); in de buitenste voorlopig niet (A en D). Over de twee binnenste vlakken worden de twee ploegen verdeeld, zodanig dat er in elk speelvlak evenveel spelers van ploeg 1 als ploeg 2 aanwezig zijn. Het is de bedoeling dat in gebied A zo veel mogelijk spelers van de tegenpartij terechtkomen (ploeg 2). In vak D moeten er spelers van ploeg 1 terechtkomen. Dit kan door te trekken, te duwen, te slepen,... Wees wel voorzichtig. * 15 *

16 KLEINE RUIMTE BUITEN Touwtje pakje Iedere speler heeft een stukje touw van 70cm. De spelers proberen elkaars benen bijeen te knopen. Lukt dit, dan moet de speler met de vastgeknoopte benen springen naar een afgesproken plaats op het speelterrein. Voor die spelers is het spel beëindigd. Variant: De spelers die op de afgesproken plaats zijn aangekomen, mogen hun touwtje opnieuw losmaken. Het kan echter plezant zijn de spelers die de afgesproken plaats bijna bereikt hebben, op te pakken en een eind terug te dragen. Weven Alle spelers zitten naast elkaar op handen en knieën. De eerste, derde, vijfde, zevende, gaat plat op de buik liggen. De laatste speler probeert nu als een naald door het weefsel te glijden : deze speler kruipt over de spelers die plat op hun buik liggen en onder de spelers die op handen en knieën zitten. Op het signaal van de spelleider wisselt iedereen van rol en komt de naald dus klem te zitten. Lange rups Alle spelers zitten met gespreide benen achter elkaar, telkens tussen de benen van de volgende speler. De spelers leggen dan de benen in de nek van de speler voor hen. Alle spelers steunen nu op de handen en proberen zo een eindje te wandelen. Blieb blieb blieb Blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieb blieieb Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah! Een iemand loopt rond in de cirkel en iedereen bliebt. En dan opeens tegen iemand schreeuwen. Die iemand schreeuwt terug en loopt mee in cirkel, vooraan. Hij schreeuwt naar de volgende in de cirkel, die schreeuwt terug. De voorste geeft hem weer door naar achteren enz. De achterste houdt m. * 16 *

17 KLEINE RUIMTE BUITEN Hoepel-tik Er worden een aantal hoepels uitgelegd, naargelang het aantal deelnemers worden er één of meer tikkers aangeduid. In de hoepel ben je veilig voor de tikkers maar je mag slechts 10 seconden in een hoepel blijven staan. Het is nu de bedoeling dat je van hoepel wisselt door op andere personen te roepen en hen te vragen om van plaats te verwisselen. * 17 *

18 grote RUIMTE BUITEN Strand en zee Baken een speelveld af. De ene kant van het speelveld noemen we het strand. De andere kant de zee. Er is één spelleider die afwisselend verschillende commando s roept; strand, zee, kapitein of boot. De deelnemers moeten deze commando s zo snel mogelijk uitvoeren. Dat betekent dat als de spelleider strand of zee roept de deelnemers daar zo snel mogelijk heen rennen. Degene die daar het laatste is, is af. Kapitein en boot zijn uitbeeldingen Kapitein (je hand tegen de zijkant van je hoofd (ay ay kapitein)) en boot (op je hurken zitten). Ook wanneer de spelleider het commando kapitein of boot geeft, moeten de deelnemers dit zo snel mogelijk uitvoeren. Dit commando kan zowel op het strand als in de zee geroepen worden. Als de deelnemers het spel een beetje doorhebben, kan er nog een derde en vierde kant bijbedacht worden. Bijvoorbeeld eiland of boei. Ook kunnen er nog extra uitbeeldingen bij bedacht worden. Kanten: strand, zee (eiland, boei) Uitbeeldingen: kapitein, boot (vis, verrekijker) Lunchwandelen Lunchwandelen is een eenvoudige energizer die goed is in te passen. Nodig de deelnemers uit om in duo s een wandeling te maken. Eventueel kan nog een inhoudelijke opdracht worden meegegeven om onder het lunchwandelen te bespreken. Omgekeerd verstoppertje spelen Een persoon verstopt zich. De rest probeert hem of haar te vinden. Zodra je de verstopte persoon hebt gevonden, ga je er bij zitten. Net zolang tot iedereen zich verstopt heeft. Prima energizer voor bijeenkomsten waarbij men lang moet stilzitten. * 18 *

19 grote RUIMTE BUITEN Kroonkurkjes halen Over een afstand van 100 meter teken je om de 5 meter met krijt een kruis op de grond. Je doet dit zo veel maal als er groepen zijn. Iedere groep moet nu zo snel mogelijk kroonkurken uitleggen op volgende wijze: Speler 1 legt een kroonkurk op stip 1 en keert terug naar de startlijn. Pas dan kan speler 2 de volgende 2 kroonkurken op stip 2 leggen, spe ler 3 neemt drie kroonkurken en loopt naar punt 3, enz. De maximumtijd hiervoor bedraagt 4 minuten. Dobbelrace Relatief grote groepen (min 20) nemen het tegen elkaar op. Elk hebben ze een dobbelsteen. Bij het startschot gooit men per groep een dobbelsteen. Het aantal ogen bepaalt hoeveel mensen er mogen overlopen. Wanneer de eerste lichting overgelopen is, mag de volgende van de groep de dobbelsteen gooien, enz. tot de groep helemaal verenigd is. Schoendozenloop De eerste speler van elk groepje loop naar een afgesproken keerpunt. Hierbij zitten zijn voeten in twee dozen, waarmee hij probeert te lopen. Terug aan de startlijn geeft hij deze dozen door aan de volgende. 10-balvarianten De spelers houden zich aan de gewone spelregels van 10-bal, maar gooien met een telefoonboek in plaats van met een bal. Variant: Er wordt geworpen met een opgeblazen vuiliszak met een bal erin. * 19 *

20 grote RUIMTE BUITEN Felix Een persoon wordt door de spelleider aangeduid als Felix. Deze persoon loopt zo snel mogelijk weg van de groep. De hele groep loopt hem achterna en haalt hem onderuit. Iedereen gaat dan op die persoon liggen. De laatste persoon die dan op deze hoop gaat liggen, is de nieuwe Felix en gaat lopen, enz. Koning en hovelingen Een speelveld wordt als volgt verdeeld: de koning staat op punt A; 5 meter verder staat een lijn B getekend; 20 meter verder een eindlijn C. Een vrijwilliger, de koning, wordt weggestuurd. De andere spelers (de hovelingen) spreken een handeling af, die door de koning zal moeten geraden worden. De hovelingen gaan op een rij (B) staan. De koning wordt teruggeroepen, en de hovelingen groeten hem, zeggend : Dag koning!. De koning antwoord beleefd : Dag hovelingen. Wat hebben jullie vandaag uitgevoerd?. De hovelingen beginnen uit te beelden wat ze daarnet afgesproken hadden. Van zodra de koning juist raadt wat de hovelingen gedaan hebben, moeten de hovelingen zo snel mogelijk over de eindlijn (C) proberen te geraken. De koning van zijn kant probeert iemand te tikken voor hij over streep C is. Kan de koning iemand tikken voor die streep C bereikt, dan wordt die ongelukkige de koning. Slaagt hij er niet in, dan blijft de koning in functie tot hij iemand heeft kunnen tikken bij een volgende spelbeurt. Voorbeelden van handelingen : bedden maken, kakkerlakken jagen, afwassen, de kachel aanmaken, voetballen, koper poetsen, * 20 *

21 inhoud 3 Kleine ruimte binnen 3 Petra zoekt een plekje 3 Moordenaartje in het donker 3 Swingen op muziek 3 Kettingverhaal 4 Paardenrace 4 Snelle opruim 5 Stoorzender 5 Pingponggooien 5 Blaaspingpong 5 Hoor, wie klopt daar? 6 Reflex 6 Twister 6 Onmogelijke adjectieven 7 Woordcharade 7 Zoek de zeven fouten 7 Het bellenspel 8 Che che kore 8 Go banana! 9 Ochtendgymnastiek 10 Grote ruimte binnen 10 Het grote stickerspel 10 Bloemkoolspel 10 Dweilhockey met watjes en rietjes 10 Ballonnen trap spel 11 In touch 11 Concentratie oefening: Lopen en stilstaan 11 Courierdienst 11 Schoenen zoeken 12 AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 13 Kleine ruimte binnen 13 Balvolgspel 13 Observatie oefening: Zoek de verschillen 13 Roostervullen 13 Chaos 14 Zinnen knutselen 14 Tikkertje verhoog 14 Blinddoekenrace 15 Inbreken en uitbreken 15 Vleeshoop 15 Sponsen gooien 15 Moving-on 16 Touwtje pakje 16 Lange rups 16 Weven 16 Blieb blieb blieb 17 Hoepel-tik 18 Grote ruimte buiten 18 Strand en zee 18 Lunchwandelen 18 Omgekeerd verstoppertje spelen 19 Kroonkurkjes halen 19 Dobbelrace 19 Schoendozenloop balvarianten 20 Felix 20 Koning en hovelingen 22 Eigen notities * 21 *

22 eigen notities * 22 *

23 eigen notities * 23 *

24 * 24 * Energizers

Hiervoor zet ik me in! in klas

Hiervoor zet ik me in! in klas Hiervoor zet ik me in! in klas Ik ben voorzichtig met de spullen van een ander. Ik kom altijd op tijd op school. In de klas praat ik zachtjes met andere leerlingen. Ik behandel anderen zoals ik zelf behandeld

Nadere informatie

playbook SPRINGSAUTE TIKTOUCHE BEESTBETE DARTFLECHE

playbook SPRINGSAUTE TIKTOUCHE BEESTBETE DARTFLECHE playbook TIKTOUCHE SPRINGSAUTE BEESTBETE DARTFLECHE 4321 hanengevecht De spelers gaan in de blauwe of rode rand staan. 2 spelers uit die de kring gaan in het midden staan. Deze 2 spelers zijn de hanen

Nadere informatie

Estafettespelen. Beschrijving van de activiteit

Estafettespelen. Beschrijving van de activiteit Estafettespelen Auteur: Marlies Vereecke Geschikte leeftijd: Alle Duur activiteit: / Terrein: Speelveld Benodigde begeleiders: / - Zie spelen! Beschrijving van de activiteit Inhoudstafel 1. Ren-je-rot-race

Nadere informatie

Klap, stamp en sla. Opmerking. Tijd: 1-5 min. Deelnemers: minimaal 2 Materiaal: niets Opstelling: kinderen vormen tweetallen. Verloop van het spel:

Klap, stamp en sla. Opmerking. Tijd: 1-5 min. Deelnemers: minimaal 2 Materiaal: niets Opstelling: kinderen vormen tweetallen. Verloop van het spel: Klap, stamp en sla Deelnemers: minimaal 2 Opstelling: kinderen vormen tweetallen : De tweetallen tellen om de beurt tot 3. Eerst zegt de één 1, daarna de ander 2 en tot slot nummer één weer 3. Hierna begin

Nadere informatie

Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal.

Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal. Warming-up Dit is voor alle groepen geschikt: de warming-up bestaat uit verschillende trucjes met de bal. Alle leerlingen staan aan één helft van de gymzaal verspreid met allemaal een bal. De trainer staat

Nadere informatie

De pictogrammen zijn geordend per soort spel. Elke speluitleg heeft dezelfde structuur:

De pictogrammen zijn geordend per soort spel. Elke speluitleg heeft dezelfde structuur: Koningsspelen 26 april 2013 Pictogrammen De pictogrammen zijn geordend per soort spel. Elke speluitleg heeft dezelfde structuur: Het materiaal dat je nodig hebt De plaats waar het spel bij voorkeur gespeeld

Nadere informatie

Deze warming up is geschikt voor alle groepen. De warming up bestaat uit verschillende baloefeningen die hieronder worden beschreven:

Deze warming up is geschikt voor alle groepen. De warming up bestaat uit verschillende baloefeningen die hieronder worden beschreven: Deze warming up is geschikt voor alle groepen. De warming up bestaat uit verschillende baloefeningen die hieronder worden beschreven: Bal op het hoofd Bal op de neus Bal om het hoofd heen Bal op de heupen

Nadere informatie

Verplaatsingsspelletjes

Verplaatsingsspelletjes 1 Verplaatsingsspelletjes Grauwtje de ezel...1 Olifantenwaggel...2 Kamelenloop...2 Fluitsignaal...2 Roepen zoals je loopt...2 Wasknijper...2 Geblinddoekt de weg wijzen...2 Touwenparcours...2 Sluipen...3

Nadere informatie

Uitgeverij Schoolsupport www.schoolsupport.nl

Uitgeverij Schoolsupport www.schoolsupport.nl Sorteren kun je leren Leerinhoud: rubriceren, klanken onderscheiden. Materiaal: allerlei voorwerpen en bordjes. Locatie: klaslokaal (eventueel speelplaats). Groepsindeling: individueel. Tijdsduur: 10 minuten.

Nadere informatie

De gymles van begin tot eind

De gymles van begin tot eind De gymles van begin tot eind Eenvoudige inleidingen en afsluitingen voor een gymles Iedereen kent het wel: je gaat gymles geven en je gymzaal staat vol met materialen voor de kern van de les. Hoe kun je

Nadere informatie

Lessen 1 ste middelbaar

Lessen 1 ste middelbaar Lessen 1 ste middelbaar http://www.tourettesbenefit.com/art/art_v_050.gif Eindwerk basketbal Kim Weckx 5 Basketbal: Les 1 Lesonderwerp: kennismaking met basketbal DOELSTELLINGEN ACTIVITEITEN DIDACTISCHE

Nadere informatie

Carnavalsschilderij: Doel: Het stimuleren van de fijne motoriek en de hand oog coördinatie. Materiaal: Schilderspapier Verf Kwasten Plakband Schorten

Carnavalsschilderij: Doel: Het stimuleren van de fijne motoriek en de hand oog coördinatie. Materiaal: Schilderspapier Verf Kwasten Plakband Schorten Carnavalsschilderij: Het stimuleren van de fijne motoriek en de hand oog coördinatie Schilderspapier Verf Kwasten Plakband Schorten Leg al materialen klaar Vertel de kinderen dat ze iets over carnaval

Nadere informatie

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord Het spelen van levend ganzenbord Voor het spelen van het levend ganzenbord verdeel je de deelnemers in minimaal twee groepen. Deze groepen spelen het levend ganzenbord tegen elkaar. Het doel van het levend

Nadere informatie

Methodieken en werkvormen Module 9: Presenteren en uitleggen van activiteiten - Spelleiding

Methodieken en werkvormen Module 9: Presenteren en uitleggen van activiteiten - Spelleiding Methodieken en werkvormen Module 9: Presenteren en uitleggen van activiteiten - Spelleiding Maker: Scouting Nederland (Commissie Trainingen en Vorming) Functie: N.v.t. Datum van productie: 24 februari

Nadere informatie

Sport van het jaar 2014-2015

Sport van het jaar 2014-2015 Petanque Sport van het jaar 2014-2015 Materiaal Volgende zaken heb je nodig om petanque te kunnen spelen: Een plein, liefst lang en smal en plat. Een echte officiële petanque-baan maar 3m bij 12m en bestaat

Nadere informatie

Adewiedewanseltje. Muzido ANNIE LANGELAAR FONDS

Adewiedewanseltje. Muzido ANNIE LANGELAAR FONDS Adewiedewanseltje Muzido ANNIE LANGELAAR FONDS Adewiedewanseltje: het lied... 3 De muziekopname... 3 Activiteiten per leeftijd: Baby s... 4 Door de ruimte... 4 Dreumesen... 4 Paardje rijden op de knie...

Nadere informatie

LUDUS DELTA. Doe twee Romeinse passen (ongeveer 3m) achteruit vanaf de basis van de driehoek. Trek daar een lijn waarachter de spelers zich opstellen.

LUDUS DELTA. Doe twee Romeinse passen (ongeveer 3m) achteruit vanaf de basis van de driehoek. Trek daar een lijn waarachter de spelers zich opstellen. LUDUS DELTA 16 okkernoten (4 per persoon) 2 tot 4 spelers stoepkrijt Eerst tekent men een gelijkbenige driehoek met als zijde 1 m. Let erop dat punt van de driehoek naar een muur wijst. Deel de driehoek

Nadere informatie

Methodieken en werkvormen Module 9: Presenteren en uitleggen van activiteiten - Spelleiding

Methodieken en werkvormen Module 9: Presenteren en uitleggen van activiteiten - Spelleiding Methodieken en werkvormen Module 9: Presenteren en uitleggen van activiteiten - Spelleiding Maker: Scouting Nederland (Commissie Trainingen en Vorming) Functie: N.v.t. Datum van productie: 25 februari

Nadere informatie

Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje

Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders. Superhandig. boekje Let s Smash! StreetSmash Spellenboek Voor Sportleiders Superhandig boekje 1 Inleiding SMASH! SMASH! is het nieuwe volleybalprogramma voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar. Met SMASH! brengen we

Nadere informatie

38 e Spel Met Grenzen

38 e Spel Met Grenzen Melhoekfeesten 2016 Zondag 28 Augustus 2016 Melhoek, augustus 2016 38 e Spel Met Grenzen De spelen gaan door op de terreinen van de firma Stalibo, de ploegen worden verzocht om 14u00 aanwezig te zijn (weging

Nadere informatie

Pleinspelen. Beschrijving van de activiteit

Pleinspelen. Beschrijving van de activiteit Pleinspelen Auteur: Marlies Vereecke Geschikte leeftijd: Alle Duur activiteit: / Terrein: Buiten Benodigde begeleiders: / - Zie spelen Beschrijving van de activiteit Inhoudstafel 1. Heks in de pan 2. Twee

Nadere informatie

BLIJ MET EEN EI. Blij met een ei, april 2011 Speel-o-theek De Dobbelsteen www.dedobbelsteen.nl

BLIJ MET EEN EI. Blij met een ei, april 2011 Speel-o-theek De Dobbelsteen www.dedobbelsteen.nl BLIJ MET EEN EI Deze speur- en speltocht is niet alleen bedoeld voor rond de paastijd. Doordat iedereen moet proberen zijn of haar ei heel te houden wordt er een extra spelelement in de speurtocht gebracht.

Nadere informatie

Leskaarten muurkaatsen

Leskaarten muurkaatsen Leskaarten muurkaatsen Muurkaatsen Opbouw Spelvormen Muurkaatsen Kaatstennis Flyball Leskaarten muurkaatsen Najaar 2010 Vlot te doen Volop actie!! Maaike Osinga Inhoudsopgave Inleiding...3 Spelregels muurkaatsen

Nadere informatie

DE JUISTE AFDELING. Doelstellingen: Verloop: Materiaal: Welk spel hoort bij welke afdeling? Duur: Contactpersoon: Contactgegevens:

DE JUISTE AFDELING. Doelstellingen: Verloop: Materiaal: Welk spel hoort bij welke afdeling? Duur: Contactpersoon: Contactgegevens: DE JUISTE AFDELING Onderwerp(en): Doelgroep: Duur: Welk spel hoort bij welke afdeling? Aspiranten Contactpersoon: Contactgegevens: Doelstellingen: Verloop: Maak een stapel met de spelen in bijlage. Om

Nadere informatie

Uitspanning Het Klaverblad Holstweg 44a Olst. Binnenspelen

Uitspanning Het Klaverblad Holstweg 44a Olst. Binnenspelen Binnenspelen MANNETJES SPEL Materiaal: stok met daaraan een bal aan touw, deze moet aan het spel bevestigd worden. De speler moet de kegels omgooien met de bal aan het koord. De kegel die omvalt, en blijft

Nadere informatie

TOP-SAMENWERKINGSSPELEN

TOP-SAMENWERKINGSSPELEN TOP-SAMENWERKINGSSPELEN Wanneer een pestsituatie zich voordoet gaan we uit van de kracht en verantwoordelijkheid van de groep om dit probleem op te lossen. Om de kracht en verantwoordelijkheid van de groep

Nadere informatie

De pietenschool. speluitleg

De pietenschool. speluitleg De pietenschool speluitleg Speel de pietenspelletjes, doe de oefeningen en word een echte hulppiet! De Pietenschool is een leuk en gezellig spel voor de Sinterklaastijd. Het spel kan op verschillende manieren

Nadere informatie

(nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch)

(nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch) (nodig: een basketbal, een basketbalring, een stopwatch) Het werkt op zich net als een gewoon potje basketbal, alleen zijn jullie nu net zo lang als echte basketballers. Papa en mama nemen de kinderen

Nadere informatie

Les 3, Actieve spelletjes

Les 3, Actieve spelletjes Les 3, Actieve spelletjes Algemene inleiding: In de pauze en na school spelen veel kinderen lekker buiten. Zeker in het voor- en najaar zijn kinderen veel in de buitenlucht te vinden. Om deze kinderen

Nadere informatie

Balspelen. Beschrijving van de activiteit

Balspelen. Beschrijving van de activiteit Balspelen Auteur: Marlies Vereecke Geschikte leeftijd: Alle Duur activiteit: / Terrein: Speelveld Benodigde begeleiders: / - Zie per spel! Beschrijving van de activiteit Spelen - Inhoudstafel 1. 10-bal

Nadere informatie

Spelregels IK BOX spel (3 of 4 personen)

Spelregels IK BOX spel (3 of 4 personen) IK BOX spelregels Spelregels IK BOX spel (3 of 4 personen) Spelmateriaal 1 spelbord (binnenkant van de IK BOX) met aan de zijkanten de grote ZaaiGoedkaarten. 4 pionnen (Tess, Mo, Max en Kate). 4 bakjes.

Nadere informatie

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord

Spelregels. Het spelen van levend ganzenbord Het spelen van levend ganzenbord Voor het spelen van het levend ganzenbord verdeel je de deelnemers in minimaal twee groepen. Deze groepen spelen het levend ganzenbord tegen elkaar. Het doel van het levend

Nadere informatie

WEES OP JE HOEDE. De beurt van de speler is voorbij wanneer hij;

WEES OP JE HOEDE. De beurt van de speler is voorbij wanneer hij; WEES OP JE HOEDE De spelers (6 tot 8) zitten om de tafel. Op de tafel licht een stuk papier van 50 x 50 cm bijvoorbeeld een dubbelgevouwen krant) waarop alle spelers één hand plat neerleggen. Een andere

Nadere informatie

Verdeelspelletjes 1, 2, 3, spring

Verdeelspelletjes 1, 2, 3, spring 1 Verdeelspelletjes 1, 2, 3, spring... 1 Appelsien... 2 Dieren op de rug... 2 Genummerde kroonkurken... 2 Grassprietje trekje... 2 Het doosje... 2 Kroonkurkjes... 2 Op een rij... 2 Paard en ruiter... 3

Nadere informatie

De 11+ Een compleet warming-up programma

De 11+ Een compleet warming-up programma De 11+ Een compleet warming-up programma Deel 1 & 3 A A }6m Deel 2 B A: Hardlopen B: Jog terug B! ORGANISATIE A: Running OP HET exercise VELD B: Jog back Het parcours bestaat uit 6 paren evenwijdig geplaatste

Nadere informatie

Koningsspelen 26 april Basisscholen Hollands Kroon Schagen Den Helder

Koningsspelen 26 april Basisscholen Hollands Kroon Schagen Den Helder Koningsspelen 26 april 2013 Basisscholen Hollands Kroon Schagen Den Helder Pictogrammen De pictogrammen zijn geordend per soort spel. Elke speluitleg heeft dezelfde structuur: Het materiaal dat je nodig

Nadere informatie

Schoolpleinpret. Jongeren Op Gezond Gewicht. actief en betrokken

Schoolpleinpret. Jongeren Op Gezond Gewicht. actief en betrokken Schoolpleinpret Jongeren Op Gezond Gewicht actief en betrokken VOORWOORD Beste lezer, Tikkertje, verstoppertje en voetballen zijn de populairste spelletjes op het schoolplein. Dat is al heel lang zo. Maar

Nadere informatie

De wakkere wekker. Benodigdheden: - Een luid tikkende wekker

De wakkere wekker. Benodigdheden: - Een luid tikkende wekker Activiteiten voor drie- tot vierjarigen De dag wordt wakker! De wakkere wekker - Een luid tikkende wekker We luisteren naar het getik en het gerinkel van een oude wekker. De kinderen spelen een levensgrote

Nadere informatie

15 min. Stick Skills - Dominante hand hoog (3/4 de van de stick) - Andere hand helemaal bij het uiteinde van de stick

15 min. Stick Skills - Dominante hand hoog (3/4 de van de stick) - Andere hand helemaal bij het uiteinde van de stick Tijd Bewegingsactiviteiten Organisatie Aandachtspunten Stick Skills De leerlingen lopen kriskras door het veld met allemaal een eigen stick en eigen bal. Op teken van de docent (1 x fluiten) gooien de

Nadere informatie

Bouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen

Bouncebal. Voorbereiding voor hockeyvormen Bouncebal Bouncebal wordt gespeeld met een kunststof stick die voorzien is van een grote schuimkop. Naast het bekende teamspel waarbij een soort hockey gespeeld wordt, bieden de bouncebal sticks veel meer

Nadere informatie

werkblad Basisopstelling 2 Vak 1 Glijden en klimmen Vak 2 Rollen op verhoogd vlak 1 Vak 3 Doeljagerbal Materiaal

werkblad Basisopstelling 2 Vak 1 Glijden en klimmen Vak 2 Rollen op verhoogd vlak 1 Vak 3 Doeljagerbal Materiaal werkblad Basisopstelling opstelling in 3 vakken klimramen aan de korte kant Vak 1 Glijden en klimmen Vak Rollen op verhoogd vlak 1 Vak 3 Doeljagerbal Materiaal 3 Groot -3 klimramen 6 banken 6 matten 1

Nadere informatie

Hoi boer. De speler links van de gever begint het spel door een kaart open op tafel te draaien. Daarna doet de volgende speler hetzelfde; enzovoort.

Hoi boer. De speler links van de gever begint het spel door een kaart open op tafel te draaien. Daarna doet de volgende speler hetzelfde; enzovoort. Een kaartspel voor 4 personen Hoi boer De speelkaarten worden gelijkelijk verdeeld, zodanig dat iedere speler een gelijk aantal kaarten heeft. Deze kaarten liggen omgekeerd voor de speler op tafel. De

Nadere informatie

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW

Sportkanjers in de gymles. Sportkanjers in de gymles. gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Sportkanjers in de gymles Sportkanjers in de gymles gy m gy m 10 SPORTKANJERGYMLESSEN VOOR DE BASISSCHOOL BOVENBOUW Leskaarten Les 1: Ik doe aan sport! VERTEL HET VOLGENDE VERHAAL: Het eerste wat je doet

Nadere informatie

wwww.wijzeroverdebasisschool.nl

wwww.wijzeroverdebasisschool.nl 31 spelletjes voor in de auto 1. Bingo met nummerborden Voor dit spelletje heb je een speciale bingokaart nodig. Op de bingokaart staan de getallen t/m 100. voor de getallen t/m 9 staat een 0. Nu kan het

Nadere informatie

Kennismakingsspelletjes

Kennismakingsspelletjes Kennismakingsspelletjes Auteur: Marlies Vereecke Geschikte leeftijd: Alle Duur activiteit: / Terrein: Binnen of buiten Benodigde begeleiders: / Inhoudstafel: 1. Mutsenpikker 2. Spinnenweb 3. Rondedans

Nadere informatie

We zijn natuurlijk wel sportief, dus zoek een gelijkwaardige tegenstander.

We zijn natuurlijk wel sportief, dus zoek een gelijkwaardige tegenstander. Verdeel je team in twee groepen. Er gaan steeds twee kinderen (van elke groep één) tegen elkaar hinkelen. Wie als eerste het parcours gehinkeld heeft, is de winnaar. We zijn natuurlijk wel sportief, dus

Nadere informatie

Tellen Tel de kinderen in de kring. Hoeveel kinderen zijn op school? Hoeveel kinderen zijn er niet?

Tellen Tel de kinderen in de kring. Hoeveel kinderen zijn op school? Hoeveel kinderen zijn er niet? De gekke 5 minuten Opsporing verzocht Vertel dat een kind uit de klas zoek is geraakt, bijv. in een winkel. De kinderen moeten de politie nu een nauwkeurige beschrijving van dat kind geven. Alle kinderen

Nadere informatie

Per straatspeeldag staan er 5 spellen in. Er kan zelf gekozen worden welke spelen gepast zijn voor de doelgroep bij jullie in de straat.

Per straatspeeldag staan er 5 spellen in. Er kan zelf gekozen worden welke spelen gepast zijn voor de doelgroep bij jullie in de straat. Activiteitenboekje In dit activiteitenboekje willen we de bewoners ondersteunen met het organiseren van sportactiviteiten voor kinderen van 4 tot 12 jaar. Er staan sportactiviteiten in waar weinig sportmateriaal

Nadere informatie

DE WEK Programma Site De olympische spelen. De Olympische Spelen. http://www.wek-site.com Pagina 1 van 1

DE WEK Programma Site De olympische spelen. De Olympische Spelen. http://www.wek-site.com Pagina 1 van 1 De Olympische Spelen http://www.wek-site.com Pagina 1 van 1 leeftijd: 6-12 jaar terrein: buiten Het Spel De kinderen worden opgedeeld in kleine groepjes met elk een vaste begeleider, of bij elk spel wordt

Nadere informatie

Cursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42

Cursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42 Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie Het Slotervaartziekenhuis, een opmerkelijk en ambitieus ziekenhuis in Amsterdam. In een informele en vertrouwde omgeving werken wij aan innovatieve medische

Nadere informatie

Paasspeurtocht. Veel plezier!

Paasspeurtocht. Veel plezier! Paasspeurtocht Vier het paasfeest met deze gezellige speurtocht. De kinderen speuren in groepjes op of rondom de school naar grote, kartonnen paaseieren. Op elk paasei staat een opdracht. De opdracht wordt

Nadere informatie

Volleybal binnen het basisonderwijs

Volleybal binnen het basisonderwijs Volleybal binnen het basisonderwijs Voorwoord Voor u ligt HET volleybalboek voor het basisonderwijs. Aan de hand van deze uitgeschreven oefenvormen en lessen kunt u als leerkracht stoere, uitdagende volleyballessen

Nadere informatie

Kasteelrace. Commando E.B/A.V.H.

Kasteelrace. Commando E.B/A.V.H. Kasteelrace Wie? Max. 6 leerlingen Wat heb je nodig? blokken Wat moet je doen? Je gaat samen met de andere horigen een kasteel bouwen voor de kasteelheer. Na het startsein pak je één blok en rent direct

Nadere informatie

Dit spel is erg geschikt als introductiespel. In dat geval gaan we bij het benoemen van de kinderen uit van hun eigen namen. Je kunt ook kiezen om dit

Dit spel is erg geschikt als introductiespel. In dat geval gaan we bij het benoemen van de kinderen uit van hun eigen namen. Je kunt ook kiezen om dit In een kring van stoelen (bezet met de kinderen) staat één kind met een blinddoek om en een krant in zijn of haar handen. In die kring staat nog een kind zonder bijzonderheden. Deze laatste noemen we Jacob!

Nadere informatie

VERSCHILLENDE SPELEN ALS INLEIDING OF WARMING-UP VOOR EEN TRAINING VOOR MINI S EN JEUGDELFTALLEN -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.

VERSCHILLENDE SPELEN ALS INLEIDING OF WARMING-UP VOOR EEN TRAINING VOOR MINI S EN JEUGDELFTALLEN -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. VERSCHILLENDE SPELEN ALS INLEIDING OF WARMING-UP VOOR EEN TRAINING VOOR MINI S EN JEUGDELFTALLEN -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- 1. Bevrijdingstikkertje (in afgebakende ruimte) 1 of 2 tikkers;

Nadere informatie

Inleiding We beginnen met een warming up van Winter Standbeelden.

Inleiding We beginnen met een warming up van Winter Standbeelden. Inleiding We beginnen met een warming up van Winter Standbeelden. Winter standbeelden Op muziek van Jingle bells. Van tevoren vraag ik aan de kinderen welke bewegingen met de winter te maken hebben. Denk

Nadere informatie

Inhoudsopgave. Inleiding. Legenda. Les 1 Gezonde voeding Les 2 Schijf van Vijf Les 3 Kcal en Bewegen. Onderdeel van FetFit 2

Inhoudsopgave. Inleiding. Legenda. Les 1 Gezonde voeding Les 2 Schijf van Vijf Les 3 Kcal en Bewegen. Onderdeel van FetFit 2 FetFit Beweeglessen Inhoudsopgave Inleiding Legenda Les 1 Gezonde voeding Les 2 Schijf van Vijf Les 3 Kcal en Bewegen Onderdeel van FetFit 2 Inleiding In deze map vindt u beweeglessen, die onderdeel zijn

Nadere informatie

KAMPHUIS "DE BLOKKEN" BAARLE - NASSAU

KAMPHUIS DE BLOKKEN BAARLE - NASSAU ZESKAMP Een echte warming-up. Met je gehele groep touwtje springen. Twee personen draaien het touw, de rest springt. spel 1 TOUWTJE SPRINGEN In de gegeven tijd zoveel mogelijk sprongen maken (met je team)

Nadere informatie

Boter, kaas en eieren life

Boter, kaas en eieren life Boter, kaas en eieren life Teken op de grond een rooster van 4 bij 4 vakken. Met 6 of 8 spelers vorm je 2 teams, de kruisjes en de rondjes. De spelregels zijn dezelfde als voor boter, kaas en eieren op

Nadere informatie

Tik me dan als je kan!

Tik me dan als je kan! Tik me dan als je kan! Tikspelen lijken ingebakken in het spelgedrag van kinderen. Jonge kinderen vinden het plezierig om weg te lopen van mama of papa die achter hen aankomt en dat zet zich verder als

Nadere informatie

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.

Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen. Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt

Nadere informatie

Draaiboek en verloop sportdag vrijdag 29 april 2016

Draaiboek en verloop sportdag vrijdag 29 april 2016 Draaiboek en verloop sportdag vrijdag 29 april 2016 Sportdag voor onze peuters. zonder uw hulp niet te realiseren. este Hulpouder(s) Op de eerste plaats onze hartelijke dank voor uw medewerking. Om alles

Nadere informatie

Sportkamp Herentals Volksdans aan groep 3 Master LO 2009 2010

Sportkamp Herentals Volksdans aan groep 3 Master LO 2009 2010 Sportkamp Herentals Volksdans aan groep 3 Master LO 2009 2010 Onderwerp: volksdans Student:Marijke Raman Doelgroep: blinden + hun begeleiders Datum:23/03/2010 Lesdoelstelling: plezier beleven aan het dansen

Nadere informatie

Voorbereiding post 1. De kringloop van het water Groep 6-7-8

Voorbereiding post 1. De kringloop van het water Groep 6-7-8 Voorbereiding post 1 De kringloop van het water Groep 6-7-8 Welkom bij IVN Valkenswaard-Waalre Dit is de digitale voorbereiding op post 1: De kringloop van het water, voor groep 6, 7 en 8. Inhoud: Algemeen

Nadere informatie

V O O R G R O E P S V O R M I N G D O E N W E A L L E R L E I E N E R G I Z E R S E N C O Ö P E R A T I E V E O P D R A C H T E N.

V O O R G R O E P S V O R M I N G D O E N W E A L L E R L E I E N E R G I Z E R S E N C O Ö P E R A T I E V E O P D R A C H T E N. Sova in groep 6A V O O R G R O E P S V O R M I N G D O E N W E A L L E R L E I E N E R G I Z E R S E N C O Ö P E R A T I E V E O P D R A C H T E N. H I E R U I T E E N K L E I N E G R E E P. Onderwerp:

Nadere informatie

OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL

OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL OEFENSTOF CIRCULATIE-MINIVOLLEYBAL NIVEAU 1 VANGEN, GOOIEN EN BEWEGEN ACCENTEN: VEELZIJDIG ONTWIKKELEN. BASISVAARDIGHEDEN VOOR IEDERE BALSPORT. BALVAARDIGHEID EN COÖRDINATIE. OOG - HAND, BALBAAN HERKENNING

Nadere informatie

Bal oefeningen. Parcourtje 1. Zet een parcour op conform de afbeelding.

Bal oefeningen. Parcourtje 1. Zet een parcour op conform de afbeelding. Terug Bal oefeningen Parcourtje 1 Zet een parcour op conform de afbeelding. Nieuwste oefening Loop om de pionnen heen, bij punt 1 wordt een bal op kniehoogte aangegooid. Speel de bal terug in de handen

Nadere informatie

Blok 1 les 7 Groep 3,4

Blok 1 les 7 Groep 3,4 Blok 1 les 7 Groep 3,4 A B 1C 1D 1E Stoppen met bank (bewegen en muziek) 5 min.! Muziek 120-132 BPM. Of liedje 1! De kinderen huppelen op de maat van de muziek vrij door de zaal en kiezen hun eigen route.!

Nadere informatie

- 1 touw. - 1 sjaaltje - 2 strepen

- 1 touw. - 1 sjaaltje - 2 strepen proef 1: touwtrekken Samen trekken om te winnen! - 1 touw - 1 vlakke en lange wedst - 1 sjaaltje rijdzone (10 m) - 2 strepen Vorm 2 gelijke teams. Leg het touw op de grond om het speloppervlak duidelijk

Nadere informatie

Spelletje voor peuters: watten blazen

Spelletje voor peuters: watten blazen Spelletje voor peuters: watten blazen Adem in... en blazen maar! Wie blaast de watten het snelst naar de overkant? Dit eenvoudige spelletje is al voor jonge kinderen erg leuk om te doen. Dit spel is erg

Nadere informatie

Hier vind je wat ideeën en tips om een verantwoorde schaatsles te geven.

Hier vind je wat ideeën en tips om een verantwoorde schaatsles te geven. SCHAATSLES GEVEN. Hier vind je wat ideeën en tips om een verantwoorde schaatsles te geven. Tips voor de begeleider. Draag handschoenen. (verplicht!) Ga vóór de groep staan en praat luid. Kijk in de schaatsrijrichting.

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

LES 5 Sportlessen. Kern: Drie winteroefeningen LES 1 - ONDERBOUW. Afsluiting: Reactiespel. Inleiding (10 minuten)

LES 5 Sportlessen. Kern: Drie winteroefeningen LES 1 - ONDERBOUW. Afsluiting: Reactiespel. Inleiding (10 minuten) LES 1 - ONDERBOUW LES 5 Sportlessen Drie winteroefeningen Inleiding: Bobslee Kern: Drie winteroefeningen Afsluiting: Reactiespel 10 minuten 25 minuten 10 minuten Inleiding (10 minuten) Bobslee Twee leerlingen

Nadere informatie

Estafette. Paco s T-shirt race Voorbereiding: zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers. Voor elke groep 1 T-shirt voorzien.

Estafette. Paco s T-shirt race Voorbereiding: zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers. Voor elke groep 1 T-shirt voorzien. PACO S SPELENBOEK: Randanimatie voor zwemlessen en zwemfeesten Estafette Paco s tijdestafette groepen maken van bijvoorbeeld 4 zwemmers De verschillende groepen moeten een bepaalde afstand zwemmen (vb:

Nadere informatie

Leskaart 1 Super Beweeg Uur ik neem je mee

Leskaart 1 Super Beweeg Uur ik neem je mee Leskaart 1 Super Beweeg Uur ik neem je mee Kinderen hebben plezier in bewegen en doen dat het liefst de hele dag. Door met de kinderen veel te bewegen worden ze spelenderwijs vertrouwd gemaakt met verschillende

Nadere informatie

Met Blad, steen, schaar bepaal je wie als eerste mag beginnen in een spel. Je kan het ook als spelletje op zichzelf spelen.

Met Blad, steen, schaar bepaal je wie als eerste mag beginnen in een spel. Je kan het ook als spelletje op zichzelf spelen. OVERZICHT SPELLETJES Blad, steen, schaar Tenminste 2 personen Met Blad, steen, schaar bepaal je wie als eerste mag beginnen in een spel. Je kan het ook als spelletje op zichzelf spelen. Houd één hand in

Nadere informatie

Oefenen met breuken. Circuitles voor groep 6

Oefenen met breuken. Circuitles voor groep 6 Oefenen met breuken. Circuitles voor groep 6 Circuit met verschillende hoeken. Hierbij meerder intellegenties aanspreken. De kinderen wel in vele hoeken laten komen, zodat ze op verschillende manieren

Nadere informatie

Het geluidenvierkant. De menselijke xylofoon

Het geluidenvierkant. De menselijke xylofoon Het geluidenvierkant De leerkracht tekent op het bord een groot vierkant. Dit wordt vervolgens in een aantal hokjes verdeeld. In samenspraak met de kinderen verschijnt in ieder hokje een tekening van iets

Nadere informatie

Teamleden: Teamleden: punten totaal. punten totaal

Teamleden: Teamleden: punten totaal. punten totaal Teamleden: Teamleden: Spel Score Spel Score punten totaal punten totaal Hoe ver vliegt Willem Alexander? 2 tjoeks 2 ballen (met afbeelding van Willem Alexander?) tape / lint / pionnen of meetlint om de

Nadere informatie

1. CIJFERSPEL 2. DOBBELEN

1. CIJFERSPEL 2. DOBBELEN 1. CIJFERSPEL De leerkracht schrijft vijf getallen op het bord en noemt een getal onder de 100. Bijvoorbeeld 75. De kinderen moeten met de vijf getallen op het bord zo dicht mogelijk bij de 75 komen. Ze

Nadere informatie

Drama 10 minuten spelletjes

Drama 10 minuten spelletjes Drama 10 minuten spelletjes Ik zit naast De deelnemers zitten in een kring. Een van hen gaat in het midden staan. De deelnemer die rechts van de leeggekomen stoel zit, schuift op die lege plaats en zegt:

Nadere informatie

Flessenvoetbal: Benodigdheden: emmer(s) met water voor elke deelnemer een lege fles

Flessenvoetbal: Benodigdheden: emmer(s) met water voor elke deelnemer een lege fles Flessenvoetbal: emmer(s) met water voor elke deelnemer een lege fles een bal Elke deelnemer vult zijn eigen fles helemaal met water en kiest daarna een plekje om de fles neer te zetten. Zorg voor voldoende

Nadere informatie

Calcimatics start steeds met een opwarming. Zo is de overgang dan niet-bewegen naar actief worden niet te bruusk en voorkom je letsels.

Calcimatics start steeds met een opwarming. Zo is de overgang dan niet-bewegen naar actief worden niet te bruusk en voorkom je letsels. CALCIMATICS 1. De opwarming Calcimatics start steeds met een opwarming. Zo is de overgang dan niet-bewegen naar actief worden niet te bruusk en voorkom je letsels. Als een vogel in de lucht - Houding:

Nadere informatie

MODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE

MODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE MODULE VOLLEYBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit vier lessen volleybal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat er groepjes van 8 leerlingen worden gemaakt. Elke

Nadere informatie

Lesbrief. groep 1-4. bij de verteltheatervoorstelling. Winnie de Poeh: het verhaal van Kanga en Roe. door Marjo Dames / Sterk-Verhaal

Lesbrief. groep 1-4. bij de verteltheatervoorstelling. Winnie de Poeh: het verhaal van Kanga en Roe. door Marjo Dames / Sterk-Verhaal Lesbrief groep 1-4 bij de verteltheatervoorstelling Winnie de Poeh: het verhaal van Kanga en Roe door Marjo Dames / Sterk-Verhaal 1 Voorbereiding Samen met uw groep gaat u naar de Verteltheatervoorstelling

Nadere informatie

Oud Hollandse spellen

Oud Hollandse spellen 1 Ballenspel 7,50 3 ballen. Ga twee meter voor de bak staan. Probeer met drie ballen zo veel mogelijk punten te gooien. Tel de punten bij elkaar op. 2 Bibberspiraal 10,00 De speeltijd bedraagt 2 minuten

Nadere informatie

Sportdag. 26 september Klas 1 & 2

Sportdag. 26 september Klas 1 & 2 Sportdag 26 september 2014 Klas 1 & 2 Sportdag klas 1 en 2 vrijdag 26 september 2014 Op vrijdag 26 september a.s wordt er voor de eerste en de tweede klas een sportdag georganiseerd. Deze vindt dit jaar

Nadere informatie

MODULE FLAGFOOTBAL TWEEDE FASE

MODULE FLAGFOOTBAL TWEEDE FASE MODULE FLAGFOOTBAL TWEEDE FASE Deze module bestaat uit vier lessen flagfootbal, waarbij jullie zelf een gedeelte van de lessen verzorgen. De bedoeling is dat jullie gelijke teams formeren. Elk team heeft

Nadere informatie

KAMPHUIS "DE BLOKKEN" BAARLE - NASSAU ZESKAMP. spel 1 TOUWTJE SPRINGEN

KAMPHUIS DE BLOKKEN BAARLE - NASSAU ZESKAMP. spel 1 TOUWTJE SPRINGEN spel 1 TOUWTJE SPRINGEN Een echte warming-up. Met je gehele groep touwtje springen. Twee personen draaien het touw, de rest springt. In de gegeven tijd zoveel mogelijk sprongen maken (met je team) onafgebroken

Nadere informatie

RIJMEN EN DICHTEN 1 GROEP 5

RIJMEN EN DICHTEN 1 GROEP 5 RIJMEN EN DICHTEN 1 GROEP 5 Maat en Metrum Rijmen Benodigdheden: CD Maat en metrum CD speler Bijlage 1 en 2 Vier hoepels Trom Liedblad Ritmestokjes Muziekmap Voorbereiding: CD Maat en metrum maken. CD

Nadere informatie

Algemene basis voor het geven van handbalinitiatie op scholen/speelplein

Algemene basis voor het geven van handbalinitiatie op scholen/speelplein Algemene basis voor het geven van handbalinitiatie op scholen/speelplein Inleiding Dit document bevat de opbouw van 3 algemene handbalinitiaties. Elke initiatie is bedoeld voor één van de 3 graden van

Nadere informatie

Groepsverdeling. Naam student Sanne Fabri Leergroep OLO3F Naam mentor Ann Verstraete & Charlotte Seynaeve Klas 1 ste lj Aantal lln.

Groepsverdeling. Naam student Sanne Fabri Leergroep OLO3F Naam mentor Ann Verstraete & Charlotte Seynaeve Klas 1 ste lj Aantal lln. ARTEVELDEHOGESCHOOL Campus Kattenberg, Kattenberg 9 9000 Gent Bachelor in het ONDERWIJS: LAGER ONDERWIJS Groepsverdeling X Groepsindeling Naam tussendoortje: Schoen zoeken 5 Schoenen van de lln, gekleurde

Nadere informatie

POULEINDELING GROEP 5 & 6

POULEINDELING GROEP 5 & 6 2016 POULEINDELING GROEP 5 & 6 POULEINDELING GROEP 7 & 8 PLATTEGROND VERZAMELPUNTEN SCHOLEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE ROZE WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE GROEN WEDSTRIJDSCHEMA GROEP 5/6 POULE BLAUW

Nadere informatie

1 Namen leerspel. Alle typen

1 Namen leerspel. Alle typen 1 Namen leerspel Kanjerafspraak: Kanjertypen: Kanjerwaarde: Niemand speelt de baas Alle typen Ken jezelf en de ander, hoe voel je je? Kanjerpetten: toelichting! Bij dit spelletje is het de bedoeling dat

Nadere informatie

Spel en oefenvormen voor hockey op school

Spel en oefenvormen voor hockey op school Spel en oefenvormen voor hockey op school Joeri Beunen Hockey is de ideale sport om op school aan te bieden. De leerlingen leren met anderen omgaan in groep, worden motorisch vaardiger en verwerven inzichten

Nadere informatie

BINNENSPEL: KORTE REGENSPELEN

BINNENSPEL: KORTE REGENSPELEN BINNENSPEL KORTE REGENSPELEN 1. Rippel Stippel Ik, (eigen naam) rippel stippel zonder stippel doe de groeten aan X (andere speler) rippel stippel zonder stippel. Als iemand een fout zegt of hapert met

Nadere informatie

Op schoot en in een stoeltje. Algemeen

Op schoot en in een stoeltje. Algemeen Als uw baby in de eerste levensmaanden een voorkeurshouding heeft, kan hij een afgeplat hoofd krijgen. Deze folder geeft u tips om dit te verhelpen. Wat is er aan de hand? Voorkeurshouding is een probleem

Nadere informatie

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest

2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest 2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen

Nadere informatie

Paco s T- shirtrace Voorbereiding: - zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers - voor elke groep 1 T- shirt voorzien

Paco s T- shirtrace Voorbereiding: - zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers - voor elke groep 1 T- shirt voorzien PACO S- SPELENBOEK Estafette Paco s tijdestafette - groepen maken van bijvoorbeeld 4 zwemmers De verschillende groepen moeten een bepaalde afstand zwemmen (bv.: 4 x 25 tot max. 4 x 50). De groepen bepalen

Nadere informatie