magazine DAMES HEREN KIDS BABY LINGERIE BADMODE SPAR WEEKEND: ZIE ACHTERKANT

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "magazine DAMES HEREN KIDS BABY LINGERIE BADMODE SPAR WEEKEND: ZIE ACHTERKANT"

Transcriptie

1 magazine DAMES HEREN KIDS BABY LINGERIE BADMODE SPAR WEEKEND: ZIE ACHTERKANT VOORJAAR 2019

2 HERENMODEACTIES VAN MA 3 t.e.m. MA 10 JUNI 2019 Personal sh pping Ideaal voor mannen die graag easy shoppen. Mail of kom langs voor een GRATIS afspraak. VADERDAGTIP Personal shoppingcadeaubon! GRATIS flesje Sint-Idesbaldbier (min. 100 aankoop) - 10 % op herenkledij en herenschoenen korting ook geldig in onze webshop webshop Strandlaan 313 Sint-Idesbald T Open op zondag Weekendmode Open ma - vr 9u30-12u30 & 14u - 18u30 za 9u30-18u30 zo 10u -18u30

3 Tropical VIBES T-shirt Only & Sons 12,99 2 Jurk Tom Tailor 79,99 3 Handtas Pieces 34,99 4 Pet Barts 24,99 5 Damesbermuda Tom Tailor Denim Female 29,99 6 Heren Havaianas 34 7 Jurk Signe Nature 109,99 8 T-shirt Sturdy 18,99 9 Short Sturdy 28,99 10 Meisjesbikini Shiwi 29,99 11 Kousen Happy Socks 9

4 De keuze van SOFIE Sofie is verkoopster, personal shopper, etalagiste en verantwoordelijke voor de Outletshop. Als inwoner van De Panne staat ze op 5 minuutjes fietsen in de winkel. Sofie begon bij Weekendmode te werken in 2017, en houdt zich daarnaast het liefst bezig met fotografie, gezond kokkerellen en lange natuurwandelingen met haar Border Collie Lizzy. 1 Mijn favoriete outfit Ik hou van de Opus-stijl omdat hij zo mooi en puur is. De sobere look is me op het lijf gegoten! Vero Moda witte blazer 49,99 2 Vero Moda witte broek 39,99 Voor het strand: 3 Iconique-strandkleedje 64,95 Wandelen met haar hond Lizzy doet Sofie graag in iets dat makkelijk zit. Een comfortabele jeans met stretch, een vlotte T-shirt en een jas die tegen regen en wind kan (wel eens nodig aan de kust). 5 4 Broek 69,95 Blazer 119,95 T-shirt 59,99 4 Jas Reset 169,99 Jas met sporty casual look, hoogste kwaliteit. 5 Dream jeans Mac 109,95 De perfect zittende jeans voor elke vrouw. Het leuke is dat je een Dream jeans Mac altijd een maatje kleiner moet nemen. 6 T-Shirt Tom Tailor 19,99 6 Personal sh pping Vraag ernaar!

5 Mijn mama Voor wat grotere maten vindt ze haar keuze: Tom Tailor, Cecil, Atmos (gaat tot maat 48) en ja ook in Opus (gaat tot maat 44) Cecil-bloesjes rood 35,99 multi 39,99 Makkelijk en comfy. 8 Les Cordes-halsketting 39 9 Atmos-bloesjes Mijn vriend in Engeland Steve is blij dat ik hem altijd iets koop van bij ons. Hij vindt het zo fijn dat hij daar kan rondlopen met iets van in België. Hij draagt heel graag Lerros en Tom Tailor. Wel altijd iets met een speciaal detail en liefst casual Bermuda Mac 54,95 11 T-shirt Lerros 39,99 12 T-shirt Tom Tailor 19,99 13 Sneakers 39, Cadeautjes voor mijn nichtje Cadeautjes voor de babyborrel 14 Jurkje Kids Only 24,99 15 Playsuit Mayoral 46,99 16 Bikini Calvin Klein T-shirt Feetje 14,99 18 Short Feetje 13, Tip van SOFIE If you feel good, you look good. In je kledij moet je je goed voelen, dan straal je dat ook uit. Iedereen heeft een andere stijl en persoonlijkheid. Als verkoopsters en personal shoppers houden we daar veel rekening mee bij onze klanten.

6 3 4 1 Het begint bij de BASIS Alles van Ten Cate Secrets 3+1 GRATIS 13 1 Bralette BH Calvin Klein 31 2 Slip Calvin Klein 20 3 Bralette BH zwart Puma 19,99 4 Bralette met kant rood Ten Cate Secrets 29,95 5 Hipster met kant rood Ten Cate Secrets 19,95 6 Beugel BH roze Felina 54,95 7 Slip roze Felina 29,95 8 Herenboxer 2-pack Champion 26,90 9 Herenboxer 2-pack Calvin Klein 38,50 10 Jongensboxer 2-pack Puma 13,99 11 Hipster (verschillende kleuren) Ten Cate Secrets 18,95 12 Bralette triangle BH Puma 17,99 13 Short 2-pack Puma 17,99

7

8 CRAZY DAYS VAN VR 14 t.e.m. VR 28 JUNI % 1ste artikel Geldig vanaf 2 stuks KLEEF JE KORTING -15% 2de artikel -20% 3de artikel -10% 4de artikel -15% 5de artikel -20% Koop slim en KIES ZELF JE KORTING op je favoriete zomeroutfit, bad- & nachtmode en lingerie! 6de artikel *Actie niet geldig op kousen, ondergoed, badlinnen, nieuwe collectie, cadeaubons en andere acties.

9 KLEURWEDSTRIJD in de grote vakantie Haal tijdens de maanden juli & augustus elke week een nieuwe kleurtekening af bij WeekendMode of print deze via Bezorg de ingekleurde tekening terug aan de winkel en krijg alvast een strandbal cadeau. Elke zaterdag om 18 uur worden de 3 leukste kleurplaten beloond met een mooi cadeaupakket. Volledig aanbod te ontdekken op onze WEBSHOP

10 Spar Weekend magazine WELKOM IN ONZE FRISSE, MODERNE SUPERMARKT WEEKENDMODE: ZIE ACHTERKANT VOORJAAR 2019

11 Deze zomer hangt er elektriciteit in de lucht een elektrische fiets + goedgevuld boodschappenpakket! 2 WINNAARS PER WINKEL! Ontvang 1 deelnemingsformulier per aankoopschijf van 20* met Actie geldig van 23/5 t.e.m. 19/6/19. * uitgezonderd rookwaren, cadeaukaarten, herlaadkaarten, leeggoed, kranten, tijdschriften, gemeentelijke vuilniszakken. H. Christiaenlaan 18 Koksijde T Spar Weekend St. Idesbald Maandag tot zaterdag: open van 8u t.e.m. 19u Zondag: open van 8u - 13u (in juli en augustus open van 8u - 19u) Pinksterweekend: zo 9 en ma 10 juni open van 8u - 19u

12 Geniet van een ruime keuze in onze versafdeling! WEST-VLAAMSE AARDBEIEN bakje van 500 g van 6 t.e.m. 12 juni 2de bakje aan HALVE PRIJS 20* met n, leeggoed, kranten, tijdschriften, gem NECTARINES ++ Wit of geel (Spanje) De heerlijke DUINAARDAPPELEN zijn er weer! 1,49/kg van 13 t.e.m. 19 juni 1 krop sla GRATIS bij aankoop van 1 kg nectarines van 13 t.e.m. 19 juni -15% op dagprijs ABRIKOZEN (Spanje) van 6 t.e.m. 12 juni n, tijdschriften, gem Bij aankoop van 8 flesjes GRATIS GLAS van 6 t.e.m. 30 juni

13 -15% Welkom in onze smakelijke broodafdeling! AARDBEIENGEBAK (2, 4 of 6 pers.) n, tijdschriften, gemeentelijke vuilniszakken en CARROBROODJES 400 g (tijger, panter, volkoren of pompoenpit) koopschijf van 20* met g van 23/5 t.e.m. 19/6/19. 2 voor NEW 2 een elektrische fiets + goedgevuld boodschappenpakket! 2 WINNAARS PER WINKEL! okwaren, cadeaukaarten, herlaadkaarten, leeggoed, kranten, tijdschriften, gem de Nationale Loterij. 1 i.p.v. 1,59 ARTISANAAL STOKBROOD 270 g 2 WINNA WIN Ontvang 1 deelnemingsformulier per aankoopschijf van 20* met Actie geldig van 23/5 t.e.m. 19/6/ GRATIS BERLIJNSE BOL * uitgezonderd rookwaren, cadeaukaarten, herlaadkaarten, leeggoed, kranten, tijdschriften, gemeentelijke vuilniszakken en producten van de Nationale Loterij. 1,25/stuk 4 voor 3,75 i.p.v GRATIS DONUT SUGAR 0,79/stuk DEENS GRANENBROOD 536 g Een Scandinavische gezondheidsklassieker, heerlijk zoet van smaak en boordevol granen en zaden. 4 voor 1,58 i.p.v. 3,16 ulier met 2 25 i.p.v. 2,95 Prijzen en acties geldig van do 6 t.e.m. wo 19 juni

14 Gezellig ONTBIJTEN! Met het gezin genieten van een gezond ontbijt, zorgt meteen voor een goede start van de dag. Kinderen, en ook pubers en jongvolwassenen die samen met het gezin ontbijten, zullen meer geneigd zijn om gezonde eetgewoonten aan te nemen. Wat is een gezonde ontbijtformule? We kiezen steeds voor brood of granen, en bij voorkeur volkoren. Deze zorgen voor de goede koolhydraten, verpakt door de vezeltjes. Zo worden ze langzaam opgenomen. Hierbij nemen we: Eén zuivelproduct, liefst onder zijn pure onbewerkte vorm. Ga je voor een alternatief product zoals soja of iets vergelijkbaar, controleer dan even of deze verrijkt werd met calcium. (zie hiervoor bijvoorbeeld het gamma van Alpro) Eén stuk fruit. Drank als water, koffie of thee zonder toegevoegde suikers. Het is de bedoeling dat het ontbijt ons voorziet van 20 à 25% van de dagelijkse calorieën. Waarvoor een evenwichtig ontbijt allemaal goed is. We hebben de energie om te bewegen of te werken We kunnen aandachtig zijn in de les of op bureau We kunnen snacken vermijden Graag wissel ik het brood af met een huisbereide granola. Dit recept vind ik het lekkerst. Het is ook supergezond en zo klaar! Katrien Carron, diëtiste uit Oostduinkerke ServeerTIP! De granola is lekker met koude melk, yoghurt of platte kaas en vers gesneden fruit! VOLLE YOGHURT 500 g 1,75 VOLLE PLATTE KAAS 130 g 1,35 RECEPT Ingrediënten 200 g gemengde noten, grof gehakt, met zaden en pitten 250 g havervlokken 1 eiwit 3 lepels ahornsiroop 3 lepels gedroogde cranberries Bereiding De oven voorverwarmen op 140 graden. De notenmengeling, de havervlokken, het eiwit en de drie lepels ahornsiroop goed mengen. Op bakpapier dit mengsel goed uitspreiden en voor een twintigtal minuten in de oven schuiven. Wanneer het mengsel licht gekleurd is, mag de granola afkoelen. Voeg nog de cranberries toe en de granola is klaar.

15 De aantrekkingskracht van DE KUST! Tip van SYLVIA De Westkust is prachtig in alle seizoenen. Ik hou ervan om telkens weer nieuwe plekjes te ontdekken. Het liefst met de fiets. Rij ook eens tot bij de luchtmachtbasis van Koksijde. De Seakings zijn misschien op pensioen, maar het is toch altijd indrukwekkend. Tip van PATRICIA Ik hou enorm veel van ons mooie strand in Sint-Idesbald. Op een mooie dag naar het strand met een stokbrood, een lekkere kaas en een goed glas rosé. Het leven kan mooi zijn. En op het strand leer je genieten van de kleine dingen.

16 Tip Koksijde bouwt met LEGO -blokjes Van 12 juli tot 25 augustus 2019 kan je je laten onderdompelen in de wereld van LEGO. Tienduizenden LEGO - blokjes en ruim 800m 2 speelplezier maken er een niet te missen event aan zee van. Het CC Casino Koksijde is samen met het Abdijmuseum Ten Duinen the place to be. Je kan er onder andere het schaalmodel van de Duinenabdij in LEGO - blokjes bewonderen. Je kan ook zelf aan de slag gaan met de duizenden LEGO -blokjes. De allerkleinsten kunnen aan de slag in de aparte DUPLO -zone. Spar Weekend en Weekendmode doen mee aan de actie met krasloten waarbij je gratis toegang kan winnen tot deze unieke expo! Tip Beachrun Niet te missen sportieve gebeurtenis voor jong en oud. De beachrun vindt plaats op 17 juli 2019 en is toegankelijk voor jong en oud. Start is voorzien aan de Kerkepannezaal. Tip Night of the Proms, Summer Edition Donderdag 1 augustus 2019 is het zover, dan kan je dit superspektakel bewonderen op het Kerkplein in Koksijde-Bad. Bart Peeters, Gérard Lenorman, Regi, John Miles, Lady Linn en Milow treden op aan zee. Vanzelfsprekend is ook het Antwerp Philharmonic Orchestra o.l.v. de Braziliaanse dirigente Alexandera Arrieche present. Klassieke muziek in de mix met pop, en de zee op de achtergrond. Waarom trekt DE ZEE aan? Waarom zijn mensen uit het binnenland graag aan zee? Waarom blijven mensen aan zee wonen? Wat is de magie? Tip Cabin Art De elfde editie van Cabin Art vindt plaats van 11 mei tot 15 september 2019 op de zeedijk van Sint-Idesbald. Kunstenaars nemen strandcabines onder handen en toveren er prachtige kunstwerken op. Het thema is dit jaar Bouwen voor de eeuwigheid. Tip Sint-Idesbald Zingt Zing uit volle borst mee de grootste Vlaamse en internationale klassiekers. Naar jaarlijkse traditie vindt Sint-Idesblad Zingt plaats op 17 augustus Dit massazangfeest gaat door op het G. Grardplein in Sint-Idesbald. Een garantie op amusement voor iedereen! Na afloop van het zangfeest kan je blijven om te genieten van een groot vuurwerk! De Vlaamse kust is een aantrekkingspool voor toeristen, zowel uit het binnenland als uit andere landen. Anderzijds wonen steeds meer mensen permanent aan zee. Vele mensen dromen er dus van om aan zee te wonen, maar waarom doen ze dat? Uit onderzoek blijkt dat mensen de gezonde lucht, de ruimte, het ruime aanbod aan kwalitatieve eet- en drankgelegenheden en de rust vooral appreciëren. Naar zee komen of er verblijven staat synoniem met het wegvallen van stress en met kwaliteitsvolle beleving. De kust is ook steeds populairder bij jonge mensen. Tien jaar geleden stond de kust bij vele jongeren synoniem voor oude mensen, voor weinig beleving. De laatste jaren komt hierin verandering en herontdekken jonge mensen de kust. De kwaliteitsvolle zomers van de afgelopen jaren zitten hier ongetwijfeld voor iets tussen! De kust is een kwaliteitsvolle plek voor jong en oud!

Herfstvakantie in t Pakhuys

Herfstvakantie in t Pakhuys ISSUE 11 T R E N D U P DAT E 10.2018 Broekenactie Herfstvakantie in t Pakhuys Open zondagen 19 t/m 21 oktober 20 t/m 28 oktober 21 en 28 oktober Het perfecte dagje uit Yes, het is alweer tijd voor de herfstvakantie!

Nadere informatie

love, peace and happiness by modewereld

love, peace and happiness by modewereld 21 april 2e Paasdag geopend van 11.00 t/m 17.00 uur love, peace and happiness by modewereld 15 t/m 25 april Mode Markt Ibiza Style 21 april 2e Paasdag geopend van 11.00 t/m 17.00 uur festival Ibiza summer

Nadere informatie

MEER DAN 50 MERKEN ONDER 1 DAK! COLLECTIE LENTE Mode voor het ganse gezin

MEER DAN 50 MERKEN ONDER 1 DAK! COLLECTIE LENTE Mode voor het ganse gezin MEER DAN 50 MERKEN ONDER 1 DAK! COLLECTIE LENTE 2016 Mode voor het ganse gezin sjaal access 6.95 gilet only 26.95 jumpsuit goodies 42.95 polo someone 24.95 hemd mayoral 31.95 broek esprit 35.99 Een grote

Nadere informatie

Receptenbundel. Tip: maak de pannenkoekjes niet te dik, ze zijn veel smakelijker als je dunne pannenkoeken bakt!

Receptenbundel. Tip: maak de pannenkoekjes niet te dik, ze zijn veel smakelijker als je dunne pannenkoeken bakt! Receptenbundel Havermoutpannenkoeken Een makkelijk te bereiden recept dat slechts 15min van je tijd in beslag neemt. Deze pannenkoeken vullen enorm goed. Deze hoeveelheid is perfect voor een volwassene,

Nadere informatie

4 Snelle ontbijtrecepten waar je de hele ochtend zoet mee bent

4 Snelle ontbijtrecepten waar je de hele ochtend zoet mee bent Deel 1 4 Snelle ontbijtrecepten waar je de hele ochtend zoet mee bent Auteur: Natasha Rose Sinds 2010 begeleidt Natasha meer dan 150 vrouwen naar een gezonder, slanker lichaam met de succesvolle Ayurvedisch

Nadere informatie

lentekriebels en -kleur

lentekriebels en -kleur 14 actie BROEKEN 5% + 5% korting 09 we steunen actie PASEN gratis paasei 14 lentekriebels en -kleur ARTEX FASHION EEN MULTIBRANDSTORE MET PASSIE VOOR MODE. STERKE MERKENMODE VOOR DE HELE FAMILIE. ZOWEL

Nadere informatie

10% DAGEN OPENDEUR FAN KORTING * DIRECTE. 5 t.e.m.13 OKTOBER '13. mode 13 herfst winter. voor alle fans van.

10% DAGEN OPENDEUR FAN KORTING * DIRECTE. 5 t.e.m.13 OKTOBER '13. mode 13 herfst winter. voor alle fans van. mode 13 herfst winter voor alle fans van {zie keerzijde} {zie achterzijde} 10% * DIRECTE KORTING 5 t.e.m.13 OKTOBER '13 * voorwaarden: zie keerzijde OPENDEUR FAN DAGEN 11-12-13 oktober 2013 COVER: Spencer

Nadere informatie

Lunchles groep 3 t/m 5 G R O E P

Lunchles groep 3 t/m 5 G R O E P G R O E P 3 4 5 1 Over de les In de Groente- en fruitles leren kinderen spelenderwijs wat er wel en niet in een gezonde lunchtrommel thuishoort. Ook gaan ze aan de slag met een werkblad waarop zij hun

Nadere informatie

Openings weekend 10% WIN GRATIS. elke dag een MAKE-OVER ter waarde van 5001. EXTRA KORTING van 27/02 tem 5/032

Openings weekend 10% WIN GRATIS. elke dag een MAKE-OVER ter waarde van 5001. EXTRA KORTING van 27/02 tem 5/032 WIN elke dag een MAKE-OVER ter waarde van 5001 10% EXTRA KORTING van 27/02 tem 5/032 GRATIS Openings weekend GIKS SINT-DENIJS-WESTREM SHOPPINGTAS bij aankoop van 25 van 27/02 tem 5/033 WOMEN Blazer: Dotts

Nadere informatie

OPENDEUR DAGEN 2017 OPEN OP ZONDAG TIJDENS DE OPENDEURDAGEN! Foodtruck. KINDERGRIME KRASSE KORTINGSACTIE win een waardebon van

OPENDEUR DAGEN 2017 OPEN OP ZONDAG TIJDENS DE OPENDEURDAGEN! Foodtruck. KINDERGRIME KRASSE KORTINGSACTIE win een waardebon van MEER DAN 50 TOPMERKEN ONDER 1 DAK OPENDEUR DAGEN 2017 BRUGGE, OOSTENDE, WEMMEL & MOESKROEN (ESTAIMPUIS) vrij 10 t.e.m. zo 12 maart POPERINGE, VEURNE & AARTRIJKE vrij 17 t.e.m. zo 19 maart OPEN OP ZONDAG

Nadere informatie

Mmmmelk! 1+1 GRATIS 6, 30 3, 15 * KIES EN MIX. als het vers moet zijn. Yoghurt op Griekse wijze Oikos Danone natuur gesuikerd of bosbessen

Mmmmelk! 1+1 GRATIS 6, 30 3, 15 * KIES EN MIX. als het vers moet zijn. Yoghurt op Griekse wijze Oikos Danone natuur gesuikerd of bosbessen als het vers moet zijn Mmmmelk! WINKEL DEZE GELDIG IN AANBIEDINGEN 2015 SEPTEMBER WOENSDAG 9 SEP VANAF Suggestion de présentation Yoghurt op Griekse wijze Oikos Danone natuur gesuikerd of bosbessen 1+1

Nadere informatie

6000m 2 modeplezier! meer dan. merken. BIGSHOPPER bij elke aankoop. tussen zwolle en apeldoorn. Bij aankoop van diverse merken een give-away cadeau

6000m 2 modeplezier! meer dan. merken. BIGSHOPPER bij elke aankoop. tussen zwolle en apeldoorn. Bij aankoop van diverse merken een give-away cadeau ZOmereditie 2012 meer dan 250 merken Openingstijden Elke werkdag van 9 tot 21 uur zaterdag van 9 tot 17 uur zomers winkelen doe je bij ARO! Bij aankoop van diverse merken een give-away cadeau Laat je inspireren

Nadere informatie

- Volle granen, noten, pitten en zaden, op smaak gebracht met agavesiroop, krokant gebakken - Vezelrijk, met trage suikers à lang verzadigd gevoel

- Volle granen, noten, pitten en zaden, op smaak gebracht met agavesiroop, krokant gebakken - Vezelrijk, met trage suikers à lang verzadigd gevoel XAVIES GRANOVIE XAVIES GRANOVIE - Volle granen, noten, pitten en zaden, op smaak gebracht met agavesiroop, krokant gebakken - Vezelrijk, met trage suikers à lang verzadigd gevoel Zo start je de dag vol

Nadere informatie

ALFA A ANTWOORDEN STER IN LEZEN

ALFA A ANTWOORDEN STER IN LEZEN STER IN LEZEN ALFA A LES 1: NAAR SCHOOL 1 Ziek 1 b 2 3 b 4 a a B maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag C Dit is een vraag Hoe gaat het? Het gaat wel. En met jou? Waarom kom je niet?

Nadere informatie

MIJNMODEWERELD. Koopzondag 26 februari WELCOME BACK. Voorjaarsvakantie? Kidsclub! Gsus en levi's.

MIJNMODEWERELD. Koopzondag 26 februari WELCOME BACK. Voorjaarsvakantie? Kidsclub! Gsus en levi's. MIJNMODEWERELD Koopzondag 26 februari WELCOME BACK Gsus en levi's Voorjaarsvakantie? Kidsclub! Dorpsstraat 44-52, 7957 AW De Wijk www.mijnmodewereld.nl Garderobe check! Waar ik het nieuwe jaar mee begin?

Nadere informatie

Heropenings weekend 10% WIN GRATIS GIKS KUURNE. elke dag een MAKE-OVER ter waarde van EXTRA KORTING van 20/02 tem 28/022

Heropenings weekend 10% WIN GRATIS GIKS KUURNE. elke dag een MAKE-OVER ter waarde van EXTRA KORTING van 20/02 tem 28/022 WIN elke dag een MAKE-OVER ter waarde van 5001 10% EXTRA KORTING van 20/02 tem 28/022 GRATIS Heropenings weekend GIKS KUURNE SHOPPINGTAS bij aankoop van 25 van 20/02 tem 28/023 WOMEN Blazer: Dotts 49,95

Nadere informatie

Opendeur 10% WIN GRATIS. elke dag een DOLCE GUSTO koffiezet of maak kans op een REISCHEQUE van DIRECTE KORTING op alles!2

Opendeur 10% WIN GRATIS. elke dag een DOLCE GUSTO koffiezet of maak kans op een REISCHEQUE van DIRECTE KORTING op alles!2 WIN elke dag een DOLCE GUSTO koffiezet of maak kans op een REISCHEQUE van 2501 10% DIRECTE KORTING op alles!2 GRATIS Opendeur dagen BIJ GIKS SHOPPINGTAS bij aankoop van 1503 WOMEN Blazer: Comma 89,99 Kleed:

Nadere informatie

MAGAZINE VOORJAAR Winkelcentrum De Hooge Meeren Gorecht-Oost AA Hoogezand

MAGAZINE VOORJAAR Winkelcentrum De Hooge Meeren Gorecht-Oost AA Hoogezand MAGAZINE VOORJAAR 2010 Winkelcentrum De Hooge Meeren Gorecht-Oost 27 9603 AA Hoogezand 0598 38 05 60 www.gjmulder.nl Jacks vanaf 199, 95 Polo s 49, 95 Pantalon 79, 95 Shorts 69, 95 2 voor 119, - Polo s

Nadere informatie

lente 2015 fris en stralend Een nieuwe look voor een prachtig voorjaar. skinny denim Licht of donker, blauw is dé kleur deze lente.

lente 2015 fris en stralend Een nieuwe look voor een prachtig voorjaar. skinny denim Licht of donker, blauw is dé kleur deze lente. lente 05 nieuwe collectie fris en stralend Een nieuwe look voor een prachtig voorjaar. skinny denim Licht of donker, blauw is dé kleur deze lente. op je mooist Mooie momenten vragen om mooie jurkjes. man

Nadere informatie

INSPIREERMIJ 01 BY SCHLÖSSER MODE. Mode van nu voor de man van nu. U voelt, ziet en merkt het verschil als u kwaliteit draagt

INSPIREERMIJ 01 BY SCHLÖSSER MODE. Mode van nu voor de man van nu. U voelt, ziet en merkt het verschil als u kwaliteit draagt U voelt, ziet en merkt het verschil als u kwaliteit draagt INSPIREERMIJ 01 BY SCHLÖSSER MODE Mode van nu voor de man van nu mix & match Bij het mix & match kostuum van Roy Robson kunt u een colbert en

Nadere informatie

10% DIRECTE KORTING op alles!1. MAKE-UP TAS bij aankoop van 752 GRATIS. HAZE & FINN PULL bij aankoop van 2 stuks van Haze & Finn3.

10% DIRECTE KORTING op alles!1. MAKE-UP TAS bij aankoop van 752 GRATIS. HAZE & FINN PULL bij aankoop van 2 stuks van Haze & Finn3. 10% DIRECTE KORTING op alles!1 GRATIS MAKE-UP TAS bij aankoop van 752 Opendeur dagen BIJ GIKS GRATIS HAZE & FINN PULL bij aankoop van 2 stuks van Haze & Finn3 WOMEN Jas: Amor de Cuba 119,95 Bloes: Amor

Nadere informatie

FEEST EDITIE. toeters en bellen. aftellen met MEER DAN 50 TOPMERKEN ONDER 1 DAK! A-Mode pakt uit met een kerstcadeautje*

FEEST EDITIE. toeters en bellen. aftellen met MEER DAN 50 TOPMERKEN ONDER 1 DAK! A-Mode pakt uit met een kerstcadeautje* FEEST EDITIE MEER DAN 50 TOPMERKEN ONDER 1 DAK! A-Mode pakt uit met een kerstcadeautje* aftellen met toeters en bellen *bij aankoop van minimaal 50 in de winkel Straks met de familie aan de feesttafel,

Nadere informatie

summer 2015 Knip en ontvang 20% korting op je favoriete artikel *. new collection - KC38 -

summer 2015 Knip en ontvang 20% korting op je favoriete artikel *. new collection - KC38 - summer 2015 new collection " Krijg nu 15% korting op c-en-a.be! * 1. Surf naar www.c-en-a.be, 2. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang een unieke kortingscode per e-mail, 3. Vul je code in bij

Nadere informatie

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om

Nadere informatie

Lekker afvallen en gezond eten

Lekker afvallen en gezond eten Lekker afvallen en gezond eten Welkom bij STARTMETLIJNEN.nl! Leuk dat je onze weekmenu s gaat volgen! De regels van het week-menu WISSELEN Je kunt wel hele dagen wisselen, maar bijvoorbeeld niet de lunch

Nadere informatie

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA

EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA De hoeveelheden in dit menu zijn voor 1 persoon ONTBIJT Roerei (zie recept) Kop koffie of thee Voedingssupplementen (zie toelichting) SNACK 1 roze grapefruit en 1

Nadere informatie

Lunchles groep 5 t/m 8 G R O E P

Lunchles groep 5 t/m 8 G R O E P G R O E P 6 7 8 1 Over de les In de Groente- en fruitles leren kinderen spelenderwijs wat er wel en niet in een gezonde lunchtrommel thuishoort. Ook gaan ze aan de slag met een werkblad waarmee ze inzicht

Nadere informatie

De troeven van een goed ontbijt

De troeven van een goed ontbijt Ontbijten op maat Nog meer Plezier & Evenwicht op NUTRITION SQUARE http://nutrition-square.foodinaction.com/nl Het ontbijt is de eerste maaltijd van de dag en bestaat uit brood of graanproducten, een zuivelproduct,

Nadere informatie

Een gezond ontbijt. Waarom is ontbijten zo belangrijk? Ontbijt tips. Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC

Een gezond ontbijt. Waarom is ontbijten zo belangrijk? Ontbijt tips. Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC Een gezond ontbijt Lekkere recepten voor een gezonde start van de dag! Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC Ontbijt tips Heb je soms niet genoeg 1 tijd om te ontbijten? Zet je wekker dan een kwartiertje

Nadere informatie

SPECIALE ORANJEPIN VOOR U! Bij aankoop van een Oranjeweken artikel krijgt u een speciale Oranjepin cadeau*

SPECIALE ORANJEPIN VOOR U! Bij aankoop van een Oranjeweken artikel krijgt u een speciale Oranjepin cadeau* Jeroen van den Akker Veghel Molenstraat 26 5461 JR Veghel 0413-36 65 22 Openingstijden Maandag 13.00-18.00 uur Dinsdag 9.30-18.00 uur Woensdag 9.30-18.00 uur Donderdag 9.30-18.00 uur Vrijdag 9.30-21.00

Nadere informatie

Het nieuwe mode magazine pagina 3. Shop in Shop studio pagina 4. Dames Mode pagina 6 Heren Mode pagina 8

Het nieuwe mode magazine pagina 3. Shop in Shop studio pagina 4. Dames Mode pagina 6 Heren Mode pagina 8 Stijl Het nieuwe mode magazine pagina 3 Shop in Shop studio pagina 4 Dames Mode pagina 6 Heren Mode pagina 8 Jassen specialist Speksnijder Mode is de jassenspecialist bij uitstek. Nog nooit zag u bij ons

Nadere informatie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Geef je kind elke ochtend een gezond ontbijt. Het zorgt ervoor dat je kind: voldoende energie heeft om een hele ochtend te spelen, te fietsen, te ravotten zich

Nadere informatie

SALONfolder. bij GRATIS FAUTEUIL. 2,5 ZIT + LONGCHAIR 300 x 160

SALONfolder. bij GRATIS FAUTEUIL. 2,5 ZIT + LONGCHAIR 300 x 160 GRATIS FAUTEUIL SALONfolder bij vanaf 1.995 vanaf 2.499 vanaf 2.995 2,5 ZIT + LONGCHAIR 300 x 160 1.399 Voorwaarden in toonzaal, geldig tem 30 april 2017. Acties niet cumuleerbaar. Onder voorbehoud van

Nadere informatie

BOGERS XL HERENMODE - spring summer SPRING SUMMER JEANS ACTIVE BUSINESS

BOGERS XL HERENMODE - spring summer SPRING SUMMER JEANS ACTIVE BUSINESS G R O O T S BOGERS XL HERENMODE - spring summer 2017 - WWW.BOGERSHERENMODE.NL SPRING SUMMER 2017 JEANS ACTIVE BUSINESS BOGERS XL HERENMODE - SPRING SUMMER - 2017 SPRING SUMMER 2017 Wij verbazen ons ieder

Nadere informatie

Vers. uit eigen. bakkerij

Vers. uit eigen. bakkerij Vers uit eigen bakkerij Deka Proef t Verschil De eigen bakkers van Deka zijn er s ochtends al vroeg bij. Voor dag en dauw bakken zij het lekkerste brood, dat daarna regelrecht naar uw eigen winkel gaat.

Nadere informatie

OPEN OP ZONDAG 20 DECEMBER DOORLOPEND VAN 10U TOT 18U

OPEN OP ZONDAG 20 DECEMBER DOORLOPEND VAN 10U TOT 18U Eindejaars collectie OPEN OP ZONDAG 20 DECEMBER DOORLOPEND VAN 10U TOT 18U GRATIS fles wijn * Bij aankoop vanaf 50 ontvangt u een fles rode wijn Le Carredon Actie beperkt tot 1 per klant en zolang de voorraad

Nadere informatie

E-Book 7 Superfoods Smoothie recepten. Change & Get Started!

E-Book 7 Superfoods Smoothie recepten. Change & Get Started! E-Book 7 Superfoods Smoothie recepten Change & Get Started! Welkom bij het Superfood Plan! Dit E-Book is gemaakt als boost om je te voorzien van lichte gezonde Super- & Rawfood smoothie recepten die erg

Nadere informatie

Duurzaam kookplezier. Spaar tot. korting op de collectie Laguiole** Geldig van woensdag 15 maart 2017 tot dinsdag 23 mei 2017 KERAMISCHE

Duurzaam kookplezier. Spaar tot. korting op de collectie Laguiole** Geldig van woensdag 15 maart 2017 tot dinsdag 23 mei 2017 KERAMISCHE Geldig van woensdag 15 maart 2017 tot dinsdag 23 mei 2017 Spaar tot 70 % * korting op de collectie Laguiole** Duurzaam kookplezier KERAMISCHE ANTI-AANBAKLAAG * Met 1 volle spaarkaart van 5 spaarzegels.

Nadere informatie

Tip : Maak vaak hetzelfde. Dit maakt dat je niet moet nadenken en op automatische piloot alles kan klaarmaken.

Tip : Maak vaak hetzelfde. Dit maakt dat je niet moet nadenken en op automatische piloot alles kan klaarmaken. Tip : Maak vaak hetzelfde. Dit maakt dat je niet moet nadenken en op automatische piloot alles kan klaarmaken. Ik wil s morgens sowieso een notenportie eten als een fruitportie. Soms kies ik het ene als

Nadere informatie

Een brasserie met een kloppend hart!

Een brasserie met een kloppend hart! 1 Een brasserie met een kloppend hart! 2 3 Een brasserie met een kloppend hart! 14 jaar Brasserie Appelmans p. 6 Brasserie p. 8 Absinthbar p. 10 Private Bar p. 12 Lunch p. 14 Diner p. 16 Groepen en gr

Nadere informatie

Enjoy summer. ontdek de zomerspecials GELDIG 3/7/17 TEM 27/8/17

Enjoy summer. ontdek de zomerspecials GELDIG 3/7/17 TEM 27/8/17 Enjoy summer ontdek de zomerspecials GELDIG 3/7/17 TEM 27/8/17 Zomerse gerechten in ons restaurant Lane12, culinaire thema-avonden, spaaractie met zomergadgets, voordelig bowlen op weekdagen,.. for the

Nadere informatie

Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief

Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief Voedingsschema 2800 kcal met 45% koolhydraten, 30% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor

Nadere informatie

Voorkom Zwangerschapsdiabetes

Voorkom Zwangerschapsdiabetes Voorkom Zwangerschapsdiabetes Steeds meer zwangere vrouwen krijgen zwangerschapsdiabetes (zwangerschapssuiker). Deze folder geeft informatie over gezond eten en bewegen tijdens zwangerschap. Wat is zwangerschapsdiabetes?

Nadere informatie

Hoi! Vrolijke lunchgroet, Marije

Hoi! Vrolijke lunchgroet, Marije Hoi! Zijn de kinderen bij jou thuis ook zo dol op pannenkoeken? Vakanties, feestjes, gewone doordeweekse dagen: pannenkoeken zijn altijd welkom. Liefst eten ze ze iedere dag, lijkt het! Maar dat gaat natuurlijk

Nadere informatie

Vakantiewoningen. www.jonckershof.be JONCKERSHOF. Westende-Bad

Vakantiewoningen. www.jonckershof.be JONCKERSHOF. Westende-Bad Vakantiewoningen www.jonckershof.be JONCKERSHOF Westende-Bad Welkom! Jonckershof staat synoniem voor zorgeloze vakanties. Onze comfortabele bungalows tot 8 personen liggen midden in het groen op 300 m

Nadere informatie

25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N!

25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N! 25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N! welkom! Wat enorm goed dat je bezig bent met je gezondheid! Een goede gezondheid kent veel voordelen. Je hebt meer energie, zit beter in je vel en je hebt minder

Nadere informatie

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine

Nadere informatie

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist

Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Vakantie vitamines: hoe voorkom je vakantie kilo s? Jantine Blaauwbroek Diëtist Inhoud 1 Vakantiebestemmingen 2 Wat is gezonde voeding? 3 Energieleveranciers en functies 4 Energiebalans op vakantie 5 Weet

Nadere informatie

OPEN DEUR DAGEN KRAS & WIN! TIJDENS DE OPENDEURDAGEN ZONDAG DOORLOPEND OPEN VAN TOT 18.00

OPEN DEUR DAGEN KRAS & WIN! TIJDENS DE OPENDEURDAGEN ZONDAG DOORLOPEND OPEN VAN TOT 18.00 KRAS & WIN! tot 5000 aan waardebonnen per winkel. 1 kraslot per aankoopschijf van 12,50. OPEN DEUR DAGEN POPERINGE 2, 3 & 4 OKTOBER BRUGGE & OOSTENDE 9, 10 & 11 OKTOBER AARTRIJKE & VEURNE 16, 17 & 18 OKTOBER

Nadere informatie

Verras je gezin, partner of vrienden eens met een ander kerstontbijtje!

Verras je gezin, partner of vrienden eens met een ander kerstontbijtje! Verras je gezin, partner of vrienden eens met een ander kerstontbijtje! ONTBIJTGRANOLA 10-12 porties 10 minuten bereidingstijd 15-20 minuten oventijd 2 eetlepels kokosolie 4 eetlepels honing 150 gram gekookte

Nadere informatie

Ontbijtboek. Door jou

Ontbijtboek. Door jou Ontbijtboek Door jou Amsterdam 6 juli 2017 Wil je iets uit het boek delen of online zetten? Dat kan! Alle foto s en tips mogen gedeeld worden met vermelding van de maker en bron onnaonna ontbijtboek. Ik

Nadere informatie

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje.

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje. Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje Aan de slag Deze week ga je aan de slag met een inspirerend en gevarieerd weekmenu. Om je niet gelijk met te veel informatie te overspoelen ontvang

Nadere informatie

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty!

Gerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty! Gerechten Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes Keep it simple and make it tasty! Intro Voeding... Het blijft allemaal lastig en ingewikkeld. Door de grote variatie en vele keuzes die je in het voedingsadvies

Nadere informatie

DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI

DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI 2018-1 BloemCool: food to stay cool De beste in lekker & gezond Lekker & gezond BloemCools missie is om de lekkerste en gezondste producten te maken voor ontbijt, lunch

Nadere informatie

EEN UITGAVE VAN HEALTHFOODS NL. Verrassende Kokosolie Recepten Geef Jezelf Een Boost Met De Natuurlijke Power Van Kokosolie!

EEN UITGAVE VAN HEALTHFOODS NL. Verrassende Kokosolie Recepten Geef Jezelf Een Boost Met De Natuurlijke Power Van Kokosolie! EEN UITGAVE VAN HEALTHFOODS NL Verrassende Kokosolie Recepten Geef Jezelf Een Boost Met De Natuurlijke Power Van Kokosolie! 2010-2011 1 BELANGRIJK! Je bent vrij dit document door te sturen naar wie je

Nadere informatie

KOCCA TERRE BLEUE. Dit seizoen hebben we weer een groot aanbod mooie outfits van jouw favoriete merken geselecteerd.

KOCCA TERRE BLEUE. Dit seizoen hebben we weer een groot aanbod mooie outfits van jouw favoriete merken geselecteerd. SPRING / SUMMER COLLECTION 2019 KOCCA Lente / zomer 2019 belooft een fantastisch seizoen te worden. Voor dames zijn er tal van frisse kleuren zoals groen, fuchsia, blauw, geel, oranje, koraal en een tikkeltje

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant,

Beste KOOK-OOK klant, Beste KOOK-OOK klant, Groenten zijn gezond, ze zitten namelijk boordevol voedingsstoffen, maar bevatten weinig calorieën. De enorme hoeveelheden mineralen en vitaminen geven je lichaam alle bouwstenen

Nadere informatie

Maak je eigen plantenmelk

Maak je eigen plantenmelk Maak je eigen plantenmelk Zoals al gezegd in de module is de basis van plantenmelk een bepaalde hoeveelheid geweekte noten, zaden, pitten of gekookte glutenvrije granen of bonen. Om wat specifieker te

Nadere informatie

Een zonovergoten droom naar het zalige Spaanse leven. Fiesta de la Moda volop aanbiedingen, events en voordeelcheques t/m zaterdag 17 mei

Een zonovergoten droom naar het zalige Spaanse leven. Fiesta de la Moda volop aanbiedingen, events en voordeelcheques t/m zaterdag 17 mei Een zonovergoten droom naar het zalige Spaanse leven Fiesta de la Moda volop aanbiedingen, events en voordeelcheques t/m zaterdag 17 mei Een heerlijk modemoment in Spaanse vakantiesferen Viert u dit vurige

Nadere informatie

Wat eten we vanavond?

Wat eten we vanavond? 35 35 HOOFDSTUK 3 Wat eten we vanavond? WOORDEN 1 Kies uit: jam school slager boodschappen vegetariër 1 Dorien eet geen vlees. Ze is. 2 Moniek houdt van zoet. Ze eet graag op brood. 3 Johan, ik ga naar

Nadere informatie

Culinaire illustraties waar je trek van krijgt!

Culinaire illustraties waar je trek van krijgt! Culinaire illustraties waar je trek van krijgt! jenny lindhout 06 1320 1120 mail@jennylindhout.nl www.culinaire-illustraties.nl In een kookboek illustraties in gebruik www.culinaire-illustraties.nl 60

Nadere informatie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Tips voor een gezond en gezellig ontbijt. Koffiekoeken Geef je kinderen voldoende tijd om goed wakker te worden. Croissants Zo krijgen ze vanzelf zin in een gezond ontbijt. Chocoladebroodjes Worstenbroodjes

Nadere informatie

GESTRIKT VOOR DE LENTE WILD EVERY DAY HIPPE EN VROLIJKE TIPTOO SCHOENMODE HET VOORJAAR IN A SNEAKER DAY SANDALEN VOOR HET VOORJAAR

GESTRIKT VOOR DE LENTE WILD EVERY DAY HIPPE EN VROLIJKE TIPTOO SCHOENMODE HET VOORJAAR IN A SNEAKER DAY SANDALEN VOOR HET VOORJAAR TIPTOO SCHOENMODE WILD HET VOORJAAR IN EVERY DAY A SNEAKER DAY HIPPE EN VROLIJKE SANDALEN VOOR HET VOORJAAR GESTRIKT VOOR DE LENTE bezoek ons ook op kidzclub.nl en volg Kidzclub via VOORJAAR/ZOMER 2018

Nadere informatie

Nieuwsbrief NSR Maart 2015

Nieuwsbrief NSR Maart 2015 Nieuwsbrief NSR Maart 2015 Lieve Ladies, Wat gaat het toch ontzettend goed! Vele acties voor Ruby and Rose ontpoppen zich overal in het land net zoals de bloemen die nu overal uit de grond schieten. Het

Nadere informatie

DE VOOR- RAADKAST ZOETSTOFFEN

DE VOOR- RAADKAST ZOETSTOFFEN 11 DE VOOR- RAADKAST Een slim gevulde voorraadkast is het geheime wapen van elke Superfood-chef. Ontdek welke gezonde basisingrediënten en pittige smaakmakers onmisbaar zijn in je keuken. ZOETSTOFFEN Stevia

Nadere informatie

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD Neem 4 sneden bruin brood, het liefst een rustiek soort brood en zelf dik gesneden. Rooster de sneden brood in broodrooster of oven. Snij 2 teentjes knoflook doormidden

Nadere informatie

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Gezond én eenvoudig te bereiden 28 pagina s vol met recepten en tips! Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar 2015 Onderstaande recepten zijn in ieder geval geschikt voor

Nadere informatie

SERIOUS FASTFOOD SALADS

SERIOUS FASTFOOD SALADS APPcoach TIPS SERIOUS FASTFOOD SALADS NEOBODIES.NL 2017APPcoach TIPS 3 1 APPcoach TIPS SERIOUS FASTFOOD SALADS APPcoach TIPS SERIOUS FASTFOOD SALADS 2017 3e druk Publicatie door: NEOBODIES Rozengracht

Nadere informatie

Gezond eten met pubers

Gezond eten met pubers Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie

Nadere informatie

Klink op de geboorte of doop van je baby in een sfeervolle, kindvriendelijke omgeving

Klink op de geboorte of doop van je baby in een sfeervolle, kindvriendelijke omgeving Op een idyllische plek in Wetteren met aandacht voor de natuur, sfeer en creativiteit is het Prullenbos jouw hotspot voor ont-spanning met gezin, familie, vrienden of collega s waar het zowel in de zomer

Nadere informatie

LOVE YOUR LIJF INSPIRATI

LOVE YOUR LIJF INSPIRATI LOVE YOUR LIJF INSPIRATIEMAIL Happy Valentine s Day! Hartelijk welkom bij deze tweede inspiratiemail van Love Your Lijf! Wat leuk dat je er weer bent. We hopen je ook nu weer te inspireren naar een Love

Nadere informatie

Myline recepten week 1

Myline recepten week 1 Myline recepten week 1 Gevulde Rode Paprika Hoeveelheid: 4 Paprika s Voorbereidingstijd: 5m Kooktijd: 20m Klaar In: 25m Dit recept in niet alleen lekker, het is ook mooi en makkelijk. 4 Paprika's 500 gram

Nadere informatie

15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee

15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee 15 x PuurGezond ontbijten Ontbijt 1 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee Ontbijt 2 2 sneetjes volkoren brood besmeerd

Nadere informatie

SERIOUS QUICKFIX SALADS

SERIOUS QUICKFIX SALADS APPcoach TIPS SERIOUS QUICKFIX SALADS NEOBODIES.NL 2017APPcoach TIPS 3 1 APPcoach TIPS SERIOUS QUICKFIX SALADS APPcoach TIPS SERIOUS QUICKFIX SALADS 2017 2e druk Publicatie door: NEOBODIES Rozengracht

Nadere informatie

VOEDING in de ZoRG. kalender Juni. Wereld melkdag

VOEDING in de ZoRG. kalender Juni. Wereld melkdag VOEDING in de ZoRG kalender 0 Op deze makkelijke te printen kalender staan belangrijke en opvallende dagen in 0. Natuurlijk staan ook alle feestdagen erop en heb je ruimte om zelf verjaardagen en andere

Nadere informatie

Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een E A S Y F I T pakket winnen? en nog veel meer...

Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een E A S Y F I T pakket winnen? en nog veel meer... M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Beste EASYFITTER, In bijlage de nieuwsbrief voor mei 2017. Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN EASYFITTER in the spotlights: MARC BOON hoe een pakket winnen?

Nadere informatie

Gehakt aubergine ovenschotel met pompoen

Gehakt aubergine ovenschotel met pompoen Gehakt aubergine ovenschotel met pompoen Gehakt aubergine ovenschotel met pompoen Gehakt aubergine ovenschotel Een lekkere ovenschotel, zoals een jachtschotel, heeft vaak een laagje van aardappelpuree.

Nadere informatie

Gezond ontbijt. Tips & recepten

Gezond ontbijt. Tips & recepten Gezond ontbijt Tips & recepten Een ontbijt als perfecte start van je dag Ontbijten is goed voor iedereen, maar wat maakt ontbijten zo gezond? 1. Reserves aanvullen Ook tijdens het slapen verbruiken we

Nadere informatie

Low Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker!

Low Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker! Low Carb Brownies Low Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker! Voedingswaarde per portie Eiwitten 4 gram Calorieën 172 Koolhydraten

Nadere informatie

Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al?

Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al? Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al? Een paar heerlijke & gezonde salade recepten die je echt moet proeven! Deze recepten zitten vol met eiwit en zijn over het algemeen makkelijk te bereiden.

Nadere informatie

Programma Betuwe Binnen & Camping Betuwe Hoogseizoen 10-07- 2015 t/m 30-08- 2015. Winkel. Cafetaria Betuwe Binnen. Betuwe Binnen Bar. 12.00u 22.

Programma Betuwe Binnen & Camping Betuwe Hoogseizoen 10-07- 2015 t/m 30-08- 2015. Winkel. Cafetaria Betuwe Binnen. Betuwe Binnen Bar. 12.00u 22. Programma Betuwe Binnen & Camping Betuwe Hoogseizoen 10-07- 2015 t/m 30-08- 2015 Openingstijden Bakkerij met verse broodjes Wilt u er zeker van zijn dat uw broodjes klaar liggen? Bestel ze dan (de dag

Nadere informatie

BREAKFAST & SWEETS. 26 Plan Boost. naam van hoofdstuk

BREAKFAST & SWEETS. 26 Plan Boost. naam van hoofdstuk BREAKFAST & SWEETS c Er zijn zoveel theorieën die beweren dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag. Ik word zelf ook fysiek gewaar dat ik niet functioneer zonder een lekker en gezond ontbijt.

Nadere informatie

MIJN RECEPTEN- BOEKJE MET. Nutridrink. Compact Protein

MIJN RECEPTEN- BOEKJE MET. Nutridrink. Compact Protein MIJN RECEPTEN- BOEKJE MET Nutridrink Compact Protein Uw arts, apotheker of diëtist heeft u een aanvullende drinkvoeding aanbevolen Wat is medische drinkvoeding? Nutridrink Compact Protein is ontwikkeld

Nadere informatie

Chauvinisme Vlaming op vlak van kopen en koken. ivox in opdracht van VLAM

Chauvinisme Vlaming op vlak van kopen en koken. ivox in opdracht van VLAM Chauvinisme Vlaming op vlak van kopen en koken ivox in opdracht van VLAM Methode Online vragenlijst Respondenten gerekruteerd uit het panel van ivox Vlamingen 18+ N = 1.000 Representatief op leeftijd,

Nadere informatie

de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER in the spotlights:

de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER in the spotlights: E A S Y F I T E V E R Y D A Y 7/7 M Y L I F E M Y B O D Y M Y G Y M Beste EASYFITTER, In bijlage de nieuwsbrief voor juni 2017. Wat kan je zoal terugvinden? de NIEUWE OPENINGSUREN vanaf 01/06/ 17 EASYFITTER

Nadere informatie

Begin je dag goed Tijd besparen in de ochtend - 7 tips voor een kalme start

Begin je dag goed Tijd besparen in de ochtend - 7 tips voor een kalme start Begin je dag goed Tijd besparen in de ochtend - 7 tips voor een kalme start Tijd besparen in de ochtend - zodat je kalm, ongehaast en tevreden aan je dag kunt beginnen. Begin je dag met meer voldoening

Nadere informatie

Wil je wakker worden? Begin dan met deze vroege ochtend ontbijt sandwich.

Wil je wakker worden? Begin dan met deze vroege ochtend ontbijt sandwich. Slank En Fit Ontbijt recepten WAKE UP SANDWICH Wil je wakker worden? Begin dan met deze vroege ochtend ontbijt sandwich. 1 losgeklopt ei 2 el (geraspte) 30+ kaas 1/5 paprika 1 kipfilet plakje gesneden

Nadere informatie

mode In dit magazine o.a.: Deze Zomercollectie dames- en Porsche herenmode 911 Fles ambachtelijk Gouwebier Weekend kado (75 cl)

mode In dit magazine o.a.: Deze Zomercollectie dames- en Porsche herenmode 911 Fles ambachtelijk Gouwebier Weekend kado (75 cl) mode Mei 2018 - oplage 38.000 x In dit magazine o.a.: Deze Zomercollectie dames- en Porsche herenmode 911 Vanguard Road Show met Targa de Moto is tijdens Guzzi Waardebon t.w.v. 20% korting het Dutch Design

Nadere informatie

WIN EEN REIS NAAR BULGARIJE*

WIN EEN REIS NAAR BULGARIJE* 70 JAAR ERVARING & KWALITEIT SALONS RELAXEN TAFELS & STOELEN EETKAMERS SLAAPKAMERS BOXSPRINGS DRESSINGS SLAAPZETELS HERSTOFFERING WIN EEN REIS NAAR BULGARIJE* * of 1.500 onmiddellijke korting op je aankoop

Nadere informatie

ANTWOORDEN TAALCOMPLEET A1 THEMA 2 BOODSCHAPPEN

ANTWOORDEN TAALCOMPLEET A1 THEMA 2 BOODSCHAPPEN ANTWOORDEN TAALCOMPLEET A1 THEMA 2 BOODSCHAPPEN Opdracht 1 de groente pinnen de suiker de supermarkt Opdracht 7 Hoi Ramon! Ik eet graag rijst met kip. En ik drink altijd water bij het eten. Maar ik vind

Nadere informatie

Goede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu

Goede voeding voor je kind. Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding voor je kind Uitleg over basisvoeding en een dagmenu Goede voeding Wat is goede voeding voor kinderen? Door alle beschikbare informatie is het soms lastig te weten wat goed is. Wat heeft

Nadere informatie

G ESTING IN GEZONDHEID. workshop: Gezonde tussendoortjes

G ESTING IN GEZONDHEID. workshop: Gezonde tussendoortjes workshop: Gezonde tussendoortjes RECEPT 1 Makkelijke haverkoekjes RECEPT 2 Chocoladetruffels met amandelen (+/-15 stuks) 3 bananen 4 flinke eetlepels amandelpasta 1 el kokosolie 4 el. ahornsiroop 180 g

Nadere informatie

Nieuwsbrief 17 februari 2015 nummer 2 copyright 2015 klik hier voor de agenda : www.tjampoer.nl

Nieuwsbrief 17 februari 2015 nummer 2 copyright 2015 klik hier voor de agenda : www.tjampoer.nl b11agina 1 van 11 Indisch4ever Van: Datum: dinsdag 17 februari 2015 15:41 Aan: Onderwerp: Nieuwsbrief Tjampoer februari 2015, nummer 2 Nieuwsbrief 17 februari

Nadere informatie

Koolhydraatarme Baksels

Koolhydraatarme Baksels Koolhydraatarme Baksels uit Oanh s Kitchen Bokkenpootjes Deze creamy bokkenpootjes met een lekkere chocoladetwist zijn verleidelijk lekker! Serveer de koekjes voor je gasten of houd ze lekker voor jezelf.

Nadere informatie

SPAR-soeppakketten: zo maak je ze klaar

SPAR-soeppakketten: zo maak je ze klaar Makkelijk, simpel en superlekker! SPAR-soeppakketten: zo maak je ze klaar De lekkerste soep? Die maak je gewoon helemaal zelf! Met de nieuwe soeppakketten van SPAR zet je in een handomdraai lekkere, zelfgemaakte

Nadere informatie

G ESTING IN GEZONDHEID. workshop: ontbijten zonder tarwe(brood)

G ESTING IN GEZONDHEID. workshop: ontbijten zonder tarwe(brood) workshop: ontbijten zonder tarwe(brood) RECEPT 1 RECEPT 2 Gezond beleg: Chocolade overnight oats Ontbijtpudding 2 bananen 1 banaan 200 ml amandelmelk 300 ml amandelmelk 130 g havervlokken 1 el amandelpasta

Nadere informatie

De brooddoos. een gezonde en lekkere smuldoos. Vragenlijst: Hoe gezond is de brooddoos van je kinderen?

De brooddoos. een gezonde en lekkere smuldoos. Vragenlijst: Hoe gezond is de brooddoos van je kinderen? een egelappeltje, gemaakt van een halve appel, een druif als hoofdje, kaaspootjes en wortelstekeltjes. een fruitsaté; een tandenstoker met kerstomaatjes en blokjes kaas of mozzarella; een potje vers gemaakte

Nadere informatie

Stel je gezond weekmenu samen

Stel je gezond weekmenu samen Stel je gezond weekmenu samen Leer je maaltijden op een gezonde manier plannen Lotte De Clercq Auteur: Lotte De Clercq Coverontwerp: Lotte De Clercq ISBN: 978-94-6342-735-7 Uitgeverij mijnbestseller.nl

Nadere informatie

Het is uitverkoop! Dress to Impress

Het is uitverkoop! Dress to Impress Het is uitverkoop! Dress to Impress Ook een beetje veel uitgegeven in december en moet je eigenlijk weer een beetje sparen in januari? Of ben je er juist helemaal klaar voor? De uitverkoop! Tijd om te

Nadere informatie