Samenvatting Verzorging Verzorging H3 & 4 samenvatting

Transcriptie

1 Same Verzorging Verzorging H3 & 4 same Same door R. 817 woorden 20 juni ,5 2 keer beoordeeld Vak Verzorging Boekverslag cluster 4: interview een van de personen uit het boek 1. Zakelijke gegevens: Titel : Sterke schouders Schrijver : Uitgeverij : Aantal blz. : 2. Same in eigen woorden : Om een same te maken maak je gebruik van het volgende 5 - stappen schema. Per stap gebruik je ongeveer 40 woorden = 200 in totaal. 1. Beginsituatie 2. Ontstaan van het probleem Pagina 1 van 7

2 3. Verslechtering van de situatie 4. Verbetering (of verslechtering) van de situatie 5. Einde van het verhaal 3. Oriëntatiefase: Een interview is een vraaggesprek tussen een vragensteller (de interviewer) en iemand die de vragen beantwoordt (de geïnterviewde). Lees eerst de theorie uit je basisboekboek; B2/V2: blz. 208 Ga naar Google en typ in; maak een interview. Lees de informatie door die je vindt. Natuurlijk ga je niet echt een van de personen uit je boek interviewen, je doet alsof. Maar je bereidt je wel serieus voor op het interview. 4. Uitwerking: v Kies een van de personen uit het boek, die je zou willen interviewen. v Leg duidelijk uit waarom je voor deze persoon kiest. v Bedenk 20 vragen waardoor je meer over de persoon van het boek komt te weten, zonder het boek gelezen te hebben. Pagina 2 van 7

3 v Bedenk 20 originele antwoorden, waarbij je de inhoud (juistheid) van het boek moet aanhouden. v Maak gebruik van de verschillende soorten vragen uit de theorie in je boek. v Gebruik lettergrootte 12, lettertype Arial v Inleveren op 14 juni 2013 op It s learning à liefst eerder! Laat je opdracht eerst aan iemand anders lezen, voordat je hem inlevert. Verzorging same toetsweek #2 H3.1 Ongeluk Ongeluk à niet met opzet, waarbij iets kapot gaat of iemand gewond raakt 1) Onveilig gedrag 2) Risico s Top 3 ongelukken in en om het huis: 1) Vallen 2) Vergiftiging 3) Verbranding/Brandwonden Bij vergiftiging met een schuimende stof à overgeven + vet eten (mayo, boter, olijfolie) Bij bijtende stof à water! Spoelen & drinken + actieve koolstof (norrit) Bij verbranding: 1 e graad: opperhuid verbrand, rood & warme huid 2 e graad: opperhuid + lederhuid verbrand, rood & blaren, litteken 3 e graad: opperhuid, lederhuid en onderhuid verbrand. Bindweefsel verkoold en zwart/wit blijvend letsel en litteken. Zie 3.1 blz. 57 voor: wat te doen bij vergiftiging Pagina 3 van 7

4 H3.2 Verslikken Wat kan iemand anders doen als je je hebt verslikt? 1) Slaan tussen de schouderbladen 2) Greep van Heimlich (niet bij 0-2 jaar!) Je gebruikt een snelverband als je een grotere wond hebt, die niet veel bloed, maar waar geen infecties in moeten komen. Je gebruikt een drukverband om een zwelling te voorkomen. Tegen de huid wordt dan zo hard gedrukt, dat de zwelling er niet eens kan komen De knoop van een mitella, leg je nooit op de pijnlijke/gewonde kant!!! Zie 3.2 blz. 61 voor stappenplan ongeluk Zie 3.3 blz. 65 voor: goede staan- & zithouding H3.4. Randaarding: een metalen verbinding tussen de apparaat en de aarde, die ervoor zorgt dat de buitenkant van het apparaat niet onder stroom komt te staan H4.1 Gezonde voeding Pagina 4 van 7

5 Voedingsmiddel à product Voedingsstoffen: Vitaminen à bouwstof voor groei en weerstand (bijv. Appel, peer, sinaasappel) Koolhydraten à suiker à energie (bijv. spaghetti, brood, rijst) Eiwitten à bouwstof voor je spieren (bijv. vlees, vis, melk, tofu) Mineralen à bouwstof voor bijv. botten/bloed (bijv. ijzer, zout) Vetten à energie (bijv. boter, olijfolie, zonnebloemolie) Water à bouwstof + herstel cellen (bijv. water à 2 liter per dag!) 3 verschillende vetten: Dit gebeurt er in je bloedvaten als je veel verzadigd vet en transvet eet, 1) Onverzadigd vet J dit heet cholesterol. Als je cholesterol te hoog wordt, moet je hart 2) Verzadigd vet L meer moeite doen (om je bloed er doorheen te pompen) en dus wordt 3) Transvet : ( je bloeddruk hoger 5 gezonde eetregels: Eet gevarieerd Ga schoon & veilig met voedsel om Lees wat er op de verpakking staat Eet veel groente & fruit. Wees zuinig met zout Houd je gewicht op pei Zie 4. 1 blz. 85 voor: uitleg bij schrijf van Etiketten Goedgekeurd in EU (Europese Unie) Verplicht: E-nummer à hulpstof Ingrediënten (als eerste à meest, als laatste à minst) Naam van product Houdbaarheid Fabrikant + contactgegevens Voedingswaarde per g/ml -voedingsstoffen Allergie informatie (vaak over): - noten -suikers Inhoud. E = ongeveer - gluten - selderij Pagina 5 van 7

6 Bewaar/gebruiksadvies - koemelk - eieren Streepjescode - lactose Productie- code Producten met hulpstoffen: Kleurstoffen; jam Zoetstof; suikervrij snoep Glansmiddelen; rozijnen Geur- en smaakstoffen; snoepjes, limonade, toetjes Zie 4.2 blz. 91 voor: verschillende hulpstoffen(en nog meer voorbeelden!) 4.3 Eetgewoonten Leefstijl Vegetariër: geen vlees, geen gevogelte, geen vis Veganist: geen dierlijke producten eten + gebruiken Macrobioot: groente, granen, zaden, noten. Geen vlees, wel eieren (erg gericht op natuur) Moslims à geen varkensvlees, geen alcohol. Halal Hindoes à geen runderen Joden à geen varkensvlees, geen vlees & melk samen. Koosjer 4.4 Eetziekten psychische oorzaak Ondergewicht Gezond gewicht Overgewicht à BMI van Obesitas à BMI van + 30 Kenmerken - gevolgen ondergewicht: Gevolgen overgewicht: Afstandelijk - dun & slap -Vermoeid Vaak/snel koud - duizelig -Adem problemen Slecht gebit - botafbraak -Hart & vaatziekten Haaruitval - spierafbraak -Gewrichten overbelast Donshaartjes - dood Pagina 6 van 7

7 Eetziekten Anorexia nervosa à vooral eten vermijden, verbergen, zoveel mogelijk doen om niet te eten Boulimia à vreetbuien, dan overgeven & laxeren Pagina 7 van 7