Burnout bij je personeel: herkennen, voorkomen en genezen

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Burnout bij je personeel: herkennen, voorkomen en genezen"

Transcriptie

1 Burnout bij je personeel: herkennen, voorkomen en genezen In drukke tijden is je personeel vatbaar voor stress. Hoe herken je een burnout, hoe voorkom je dat je personeel een burnout krijgt en wat doe je als het tóch zo ver komt? In deze whitepaper: Een burnout, wat is dat? Hoe herken ik een burnout bij mijn werknemers? Hoe voorkom ik dat mijn personeel een burnout krijgt? Hoe begeleid ik werknemers met een burnout? Tips van experts en ondernemers Arko van Brakel, spreker, ondernemer en eigenaar Nieuwe Helden: Ik heb zelf een burnout gehad, twaalf jaar geleden. Ik was 31 en ging letterlijk onderuit tijdens een workshop voor een groep KPN-managers. De dokter zei me drie weken rust te nemen, maar na die korte rustperiode leken de jaren on the edge ondernemen en leven er extra hard uit te komen. Ik sliep vijftien uur per dag, liep met een zonnebril door het huis en kon gesprekken nauwelijks volgen omdat mijn zintuigen overbelast waren. Pas na zes maanden kwam er verbetering, na tien maanden ging ik weer aan het werk en na twee jaar had ik het idee dat de burnout uit mijn systeem was. Een burnout, wat is dat? Het aantal werknemers met burnout-klachten neemt toe. In 2007 voldeed 10 procent van de werknemers aan de criteria van de diagnose burnout, in 2010 was dat percentage gestegen naar 13 procent. Dat blijkt uit cijfers van het CBS. Voorkom dat ook jouw werknemers slachtoffer worden van deze langdurige klachten. Een werknemer met een burnout is langdurig oververmoeid, heeft minder vertrouwen in zijn eigen competenties en neemt afstand van zijn werk. Dit doordat hij langdurig blootgesteld is aan hoge taakeisen, zonder de kans te hebben gehad daarvan voldoende te herstellen. Dat leidt tot uitputting. Door het stijgende aantal werknemers met een burnout zijn veel werkgevers op zoek naar een effectieve aanpak van een burnout. Daarbij zoeken ze vooral praktische oplossingen: Hoe herken je vroege signalen en voorkom je uitval? Op die vragen geven we je antwoord in dit whitepaper. Daarmee verbeter je je werkgeverschap, zorg je voor continuïteit van je bedrijfsvoering, beperk je je kosten en verhoog je de productiviteit van je werknemers. 1

2 Checklist overspanning Heeft je werknemer een van de volgende klachten, kan overspannenheid spelen: moeheid gestoorde of onrustige slaap prikkelbaarheid niet tegen drukte of herrie kunnen emotionele labiliteit piekeren zich gejaagd voelen concentratieproblemen vergeetachtigheid gevoel van controleverlies gevoel van machteloosheid gevoel de grip te verliezen Pieter Molenaar, GZ-psycholoog en directeur Villa Uitzicht: Een burnout is een sluipend proces. Officieel is er pas sprake van als je werknemer langer dan zes maanden overspannen is, maar vaak kun je een burnout al eerder signaleren. Als ik in mijn praktijk een patiënt met een burnout tegenover me heb zitten en vraag wanneer zijn klachten zijn begonnen, blijkt vaak dat het al maanden speelt. Ineens komen subtiele kenmerken boven zoals nekklachten, onrust, slecht slapen of piekeren. Hoe herken ik een burnout bij mijn werknemers? Letterlijk betekent burnout opbranden. Zoals een vuur kan doven door onvoldoende brandstof, zo kan iemands werklust uitdoven door een gebrek aan mentale energie. Heeft één van je werknemers een burnout dan is hij door zijn gebrek aan werklust, weinig energiek en nauwelijks betrokken. Oorzaak burnout Een burnout is het gevolg van een gebrek aan balans tussen stressveroorzakende factoren en iemands verwerkingsvermogen. Hierdoor ervaart iemand controleverlies en demoralisatie. Blijft dit gevoel van controleverlies en overbelasting lang voortduren, dan beginnen de klachten chronisch te worden en krijgt de overbelasting de naam burnout. Ontwikkeling burnout Eigenlijk begint het burnout-proces al wanneer iemands betrokkenheid minder wordt en zijn energieniveau lijkt af te nemen. Zit een werknemer lekker in zijn vel, dan is hij energiek en bereid die energie in het werk te stoppen. Ook als het even tegenzit, is hij vastberaden om vol te houden. Zo n werknemer voelt zich betrokken bij het werk, heeft een eigen inbreng en is enthousiast over het werk. Een dag op kantoor vliegt voor hem voorbij en hij vindt het moeilijk zich los te maken van het werk. Maar iemand die een burnout ontwikkelt, neemt een steeds grotere en meer aanhoudende afstand tot zijn werk. Merk je dus dat je werknemer zijn werkrol niet meer goed kan vervullen, vaker geïrriteerd reageert, minder initiatief neemt en negatiever wordt in zijn houding tot zijn werk, krab jezelf dan eens achter de oren. Kijk ook eens naar de checklist overspanning in het kader. 2

3 Arko van Brakel, spreker, ondernemer en eigenaar Nieuwe Helden: Achteraf waren er signalen genoeg voor een burnout. Ik was al een tijdje sneller geïrriteerd, was steeds vaker moe en moest mezelf bewust oppeppen en erbij slepen om te kunnen blijven functioneren. Mijn lichaam en intuïtie gaven al een hele tijd aan dat ik gas terug moest nemen, maar ik blééf maar doorgaan omdat ik vond dat dat bij me paste. Ik probeerde te voldoen aan het beeld dat de omgeving van me had. Daarmee dreef ik af van wie ik werkelijk was, ten koste van mezelf. Stappenplan bij een dreigende burnout 1. Vraag je werknemer hoeveel hersteltijd hij na werktijd nodig heeft. Hersteltijd langer dan een uur is het symptoom voor een dreigende burnout. 2. Check bij je werknemer hoe de balans is tussen taken die energie kosten en de taken die energie geven. 3. Merk je dat je werknemer veel taken schaart onder energie vrágende taken, vraag hem dan of dit m zit in het werk of in zijn persoonskenmerken (geen nee durven zeggen, onvoldoende kunnen doseren). 4. Herken je meerdere van bovenstaande alarmsignalen, spreek dan je zorgen richting je werknemer uit en schakel een bedrijfsarts of andere professional in. Bij aanwezige burnoutverschijnselen volgt een professionele behandeling en zal alles uit de kast getrokken worden om de werknemer bij het werk betrokken te houden. 5. Heb je een werknemer verwezen naar een professional, zorg dan dat jij als werkgever de regie houdt door in contact te blijven met de bedrijfsarts en de werknemer, zodat je weet wat jij als werkgever kunt betekenen in het proces. Rian Lenting, P&O-functionaris bij het Kennemer Gasthuis: Zodra leidinggevenden bij ons tekenen van ander gedrag bij een werknemer opmerken, bespreken ze dit met de betreffende werknemer. En van medewerkers verwachten we dat ze het bespreken met hun leidinggevende als er sprake is belasting of overbelasting. In de praktijk echter, merken we dat werknemers het onderwerp hoge werkdruk moeilijk vinden om te bespreken. Daardoor raakt een werknemer toch weleens overbelast, wat kan uitdraaien op een burnout en een ziekmelding. 3

4 Pieter Molenaar, GZ-psycholoog en directeur Villa Uitzicht: Zorg dat je een sfeer op de werkvloer creëert waarin er voor iedereen voldoende ruimte is om aan te geven wanneer hij het te druk heeft. Verder is het belangrijk dat je als werkgever zorgt voor voldoende uitdaging in het werk, een goede werksfeer, inspraakmogelijkheden, goede ondersteuning door collega s en door leidinggevende(n), voldoende tijd om het werk af te kunnen krijgen en duidelijke beslisstructuren. Hoe voorkom ik dat mijn personeel een burnout krijgt? Een verandering of grote hoeveelheid werk is niet direct de oorzaak van een burnout. Slechte communicatie hierover en gebrek aan steun hierbij zijn dat wél. Om een burnout te voorkomen is het zaak om je werknemers tegemoet te komen in hun basisbehoeften. Werknemers die dicht bij hun basisbehoeften blijven, presteren namelijk beter, ook al is er druk. Zowel periodes van rust als energiebronnen op het werk kunnen een basisbehoefte vormen en het negatieve effect van een langdurige blootstelling aan hoge taakeisen compenseren. Overigens is die behoefte voor iedere werknemer anders, dus blijf hierover in gesprek met je werknemers. De één vindt het prettig om een dag in de week thuis te werken, terwijl de ander juist veel energie haalt uit een goede werksfeer. De basisbehoeften van je werknemers zijn grofweg onder te verdelen in autonomie, verbondenheid en ontplooiïng. Energiebronnen van werknemers Onderzoek in functioneringsgesprekken van welke aspecten in het werk je werknemers energie krijgen en hoe hun energieniveau ervoor staat in vergelijking met dat van de afgelopen jaren. Energiebronnen op het werk kunnen bijvoorbeeld bestaan uit steun van collega s en leidinggevenden of het behalen van doelen. Energiebronnen helpen je werknemer om extra inspanning te kunnen leveren bij het halen en vasthouden van een doel. Ook komen ze tegemoet aan de bevrediging van de psychologische basisbehoeften van iedere werknemer, zoals autonomie, verbondenheid en competentie. Een voorbeeld: Geef jij als leidinggevende steun, dan werkt dit enerzijds als motivator om een opdracht binnen te halen en komt dit anderszijds tegemoet aan de behoefte aan verbondenheid die je werknemer heeft. Het aantal verzuimgevallen door een burnout stijgt. Deze stijging vindt vooral plaats onder mannen tussen 26 en 35 jaar en vrouwen tussen 46 en 55 jaar en vanaf 56 jaar. Over het algemeen komt een burnout meer voor bij vrouwen dan bij mannen: in 2011 was 56 procent van de mensen met een burnout vrouw; 44 procent man. 4

5 Rian Lenting, P&O-functionaris bij het Kennemer Gasthuis: Voorkomen van een burnout houdt meer in dan het er met je werknemers over hebben. Leun niet achterover als één van je medewerkers overbelast dreigt te raken, neem een actieve houding aan. Ga in contact met je werknemer, houd de verantwoordelijkheid bij hem en bespreek hoe je hem kunt ondersteunen. Misschien kun je erger voorkomen door het dienstrooster aan te passen, je werknemer tijdelijk minder uren te laten werken of zijn taak aan te passen. Ook persoonlijke hulpbronnen helpen je werknemer om weg te blijven van een burnout. Tot een persoonlijke hulpbron kun jij als leidinggevende behoren, maar het kan ook om de partner, buurvrouw, goede vriend of dokter van je werknemer gaan. Persoonlijke hulpbronnen helpen bij het behalen van doelen, stimuleren persoonlijke groei en ontwikkeling en hebben een directe invloed op het welzijn van de werknemer. Ze reduceren de gevoelens van overspannenheid en versterken het gevoel van betrokkenheid. Nog een manier om een burnout te voorkomen: sturen op resources. Dit vermindert een burnout én bevordert betrokkenheid. Sturen op resources houdt in dat je stuurt op de energiebronnen van je werknemers en mogelijkheden tot zelfstandigheid creëert. In de praktijk komt het erop neer dat je samen met je werknemer kijkt welke taken bij hem passen en wat voor werkzaamheden hij graag zou willen toevoegen aan zijn functie. Arko van Brakel, spreker, ondernemer en eigenaar Nieuwe Helden: Op dit moment heb ik geen directe verantwoordelijkheid voor medewerkers. Dat is een bewuste keuze, ik ben geen manager. Maar er werken natuurlijk wél mensen in ons bedrijf. Zij moeten niet proberen te voorkomen een burnout te krijgen; ze moeten focussen op wat ze wél willen. Dat klinkt misschien gek, maar je brein kent het woord niet niet. Dus als je werknemers bezig zijn met géén burnout krijgen, laat je hen onbewust juist focussen op een burnout. Laat hen focussen op wat ze wel willen: wat zijn hun doelen? Daardoor geef je hen positieve energie en krijgen ze richting. 5

6 Rian Lenting, P&O-functionaris bij het Kennemer Gasthuis: Heeft een van onze werknemers een burnout, vragen we zijn leidinggevende actief mee te denken over de inzet van een passende professional, al dan niet in overleg met een bedrijfsarts. Ook zorgen we dat de leidinggevende actief contact houdt met de medewerker. Belangrijk daarbij is dat hij niet wacht tot de burnout-medewerker zelf contact opneemt. Iemand met een burnout zegt vaak met rust gelaten te willen worden, maar als je daarin mee gaat, zou het weleens heel lang kunnen gaan duren. Pieter Molenaar, GZ-psycholoog en directeur Villa Uitzicht: Hoe langer je werknemer van de werkvloer weg is, hoe moeilijker het voor hem is om terug te komen op het werk. Zorg dat die drempel laag blijft door contact te houden met je werknemer en af te spreken dat hij regelmatig langskomt. Al komt hij alleen langs maar voor een kop koffie: prima. Vraag je werknemer ook vooral hoeveel contact hij prettig vindt. De ene werknemer ziet het als pusherig als je elke week belt, terwijl de andere werknemer zich verloren voelt als je dat níet doet. Hoe begeleid ik werknemers met een burnout? De stap van een burnout naar verzuim is klein. Dit omdat iemand met een burnout zijn werkrol vaak loslaat vanwege zijn klachten. Om je werknemer met een burnout te kunnen helpen, is het belangrijk te weten welke factoren hebben geleid tot de klachten van je werknemer. In de begeleiding van de werknemer pakken de bedrijfsarts en huisarts of psycholoog deze oorzaken structureel aan. De bedrijfsarts stelt in samenspraak met jou als werkgever een reïntegratietraject op en de psycholoog neemt de begeleiding van je werknemer op zich. Wat doet de psycholoog? In de reguliere aanpak van een burnout leert je werknemer hoe hij energieverlies kan voorkomen. Een werknemer met een burnout leert bij bedrijfsmaatschappelijk werk of bij de psycholoog beter doseren, duidelijker zijn over grenzen en niet verzanden in sociaal gewenst gedrag of niet nee kunnen zeggen uit schuldgevoel. Deze klinische benadering heeft als valkuil dat er weinig aandacht is voor die aspecten in het werk, waarvan de werknemer de meeste energie krijgt. Bijvoorbeeld leuke collega s op het werk. Wat kan ík doen? Tijdens het traject adviseert de bedrijfsarts jou als werkgever over de stappen die je kunt nemen. Hij weet of en op welke manier je contact moet houden met je werknemer en kan je vragen mee te denken in het proces. Op welke manier zou jij als werkgever de druk voor je medewerker kunnen verlagen? Je werknemer zal dit als steun ervaren. Een andere optie: kies voor de resourcebenadering: Ga met je werknemer in gesprek en probeer erachter te komen wat hij mist in zijn werk. Help hem nieuwe energiebronnen te vinden in zijn functie of werk. 6

7 Arko van Brakel, spreker, ondernemer en eigenaar Nieuwe Helden: Tijdens mijn burnout had ik natuurlijk medische begeleiding van mijn huisarts. Maar wat echt verschil maakte, was een persoonlijkheidstest. Daardoor kreeg ik inzicht in mijn talenten en mijn natuurlijke rol binnen een team. Ik begreep ineens waarom het ondernemen mij zoveel energie kostte: Ik ben niet zozeer een ondernemer, maar vooral inhoudelijk gedreven. De rol van manager en ondernemer legde een druk op mijn schouders. Dus mijn tip voor werknemers met een burnout: ga op zoek naar wie je bent en wie je wil zijn en klankbord hierover met mensen die je respecteert en die je objectief de waarheid durven te vertellen. Zij brengen je verder en trekken je weer omhoog. Aangepaste werkzaamheden Om de oorzaak van zijn burnout aan te kunnen pakken, begint je werknemer tijdens zijn reïntegratieproces met aangepaste werkzaamheden, zodat hij leert om de oplossingen die hij krijgt aangereikt van de bedrijfsarts of psycholoog in de werkpraktijk toe te passen. Heeft je werknemer een moeilijke functie met bijvoorbeeld veel klantcontact, zorg dan dat je een passende reïntegratiefunctie voor je werknemer bedenkt. Misschien kan hij een tijdje administratief werk doen. Het doel daarvan is dat je personeelslid op een goede plek kan reïntegreren, waardoor hij zijn werk volledig kan hervatten en de kans op herhaling zo klein mogelijk is. Terugval 19 procent van de werknemers die langer dan zes weken heeft verzuimd door psychische oorzaken, valt binnen anderhalf jaar na betermelding wéér uit met dezelfde diagnose. Soms blijkt een burnout zo ernstig te zijn dat de stap naar ander werk de enige oplossing is. Geeft de bedrijfsarts of je werknemer aan dat hij dit werk niet meer aan kan, probeer hem dan te begeleiden naar een andere baan. 7

8 Tips van experts en ondernemers Pieter Molenaar Pieter Molenaar, GZ-psycholoog en directeur Villa Uitzicht: Het zijn vaak je meest ijverige werknemers die een grote kans hebben een burnout te krijgen. Ze gáán maar door, stellen hoge eisen aan zichzelf, hebben een sterke drive. Signalen die wijzen op overspannenheid, zetten ze vaak aan de kant. Ze merken die signalen niet op of wíllen ze niet opmerken. Houd als werkgever deze perfectionistische werknemers daarom extra goed in de gaten. Arko van Brakel, spreker, ondernemer en eigenaar Nieuwe Helden: Mijn belangrijkste tip voor mensen met een burnout: je hebt een giga-signaal gekregen van je lijf, een signaal dat jij hebt overleefd. Je hele omgeving snapt dat dit niet nog eens mag gebeuren, dus iedereen staat paraat om je te helpen een nieuwe start te maken. Pak die kans! Wees daarbij extreem zelf-kritisch. Je was er zelf bij toen je een burnout ontwikkelde, dus je moet hem zelf oplossen. Probeer te begrijpen hoe het heeft kunnen gebeuren en ga onderzoeken wat je echt wil. Eigenlijk vormt een burnout de ultieme kans om de allerbeste versie van jezelf te worden. Daarom gun ik iedereen zijn eigen burnout. Arko van Brakel Powered by Over MKB Servicedesk. Als gebruikersportaal van MKB-Nederland is de MKB Servicedesk de vraagbaak voor ondernemend Nederland. Op vind je betrouwbare, concrete en betaalbare antwoorden op alle ondernemersvragen in het middenen kleinbedrijf. Maandelijks bezoeken meer dan ondernemers mkbservicedesk.nl. Het is niet toegestaan om beeldmateriaal en informatie afkomstig uit dit document zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van MKB Servicedesk te kopiëren in welke vorm dan ook. Servicedesk 8

Online Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out

Online Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out Online Psychologische Hulp 2 Therapieland 3 Therapieland Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Overspanning & Burn-out van Therapieland. Je krijgt uitleg

Nadere informatie

Zo herken je een burn-out - en zo doe je er wat aan

Zo herken je een burn-out - en zo doe je er wat aan Uit: NRC, 3 februari 2016, Door: Geertje Tuenter Zo herken je een burn-out - en zo doe je er wat aan Uitgeput Een op de zeven werkende Nederlanders heeft last van burn-outklachten als oververmoeidheid

Nadere informatie

Arbocatalogus Grafimedia

Arbocatalogus Grafimedia Arbocatalogus Grafimedia Van werkdruk naar werkplezier Presentatie voor gebruik in eigen bedrijf Arbocatalogus Grafimedia Van Werkdruk naar Werkplezier Presentatie voor gebruik in het eigen bedrijf Deze

Nadere informatie

Arbeid en psychische gezondheid

Arbeid en psychische gezondheid Arbeid en psychische gezondheid Waar gaat het fout en hoe is een en ander te voorkomen? Mariëlle Damoiseaux Presentatie tgv symposium BPL 25 september 2014 Opbouw presentatie 1. Ziekteverzuim, arbeidsongeschiktheid

Nadere informatie

HEADS LARGER THAN HANDS

HEADS LARGER THAN HANDS HEADS LARGER THAN HANDS Op zoek naar meer balans Drs. Annemarije Struik Psycholoog HOE ZIT HET MET JOU?? Quotes uit de praktijk Ik vind het allemaal zo leuk Ik geef dingen niet graag uit handen Als ik

Nadere informatie

Wat is er aan de hand?

Wat is er aan de hand? Wat is er aan de hand? Hieronder staan allerlei praktijksituaties die op jou van toepassing kunnen zijn. Herken je hier iets van? Als je op de items klikt, krijg je als advies welke oplossingen uit de

Nadere informatie

Online Psychologische Hulp Angst & Paniek

Online Psychologische Hulp Angst & Paniek Online Psychologische Hulp Angst & Paniek 2 Therapieland Therapieland Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Angst & Paniek van Therapieland. Je krijgt uitleg

Nadere informatie

Whitepaper Werkstress

Whitepaper Werkstress Whitepaper Werkstress Wat is stress eigenlijk? En hoe ontstaat het? Stress kan belemmerend werken op je dagelijks functioneren. En andersom kan de manier waarop je dagelijks functioneert stress opleveren.

Nadere informatie

Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden?

Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden? Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden? Hoe medewerkers bevlogen aan het werk houden? Bevlogenheid en burn-out in België Uitdagend werk, positieve relaties met collega s en leidinggevenden, opleidingsmogelijkheden

Nadere informatie

Burn-out Traject begeleiding

Burn-out Traject begeleiding F o l d e r Burn-out Traject begeleiding Burn-out Aanpak en Preventie ter voorkoming van langdurige uitval Het leven stelt voortdurend bepaalde eisen aan de mens. Werk is in veel gevallen het levensgebied

Nadere informatie

Wat gaan we doen? Wat is bevlogenheid? Wat heb je er aan? (als werkgever, als werknemer) Hoe er op sturen? Binden en boeien! Wie wil er wat mee?

Wat gaan we doen? Wat is bevlogenheid? Wat heb je er aan? (als werkgever, als werknemer) Hoe er op sturen? Binden en boeien! Wie wil er wat mee? Wat gaan we doen? Wat is bevlogenheid? Wat heb je er aan? (als werkgever, als werknemer) Hoe er op sturen? Binden en boeien! Sturen op energiebronnen Je stijl als leidinggevende Wie wil er wat mee? Wat

Nadere informatie

GEZOND WERKEN INDIGO BRABANT. Training en ondersteuning in mentaal fit werken

GEZOND WERKEN INDIGO BRABANT. Training en ondersteuning in mentaal fit werken GEZOND WERKEN INDIGO BRABANT Training en ondersteuning in mentaal fit werken 2 Gezond Werken Gezonde werknemers gaan met plezier naar het werk. Ze zijn geestelijk fit en blijven fit. Gezonde werkdruk biedt

Nadere informatie

Denkt u. vast te lopen. in uw werk?

Denkt u. vast te lopen. in uw werk? Denkt u vast te lopen in uw werk? Het leven kan veel van u vragen. Soms misschien teveel. Zeker als u langdurig onder druk staat of een tegenslag te verwerken krijgt. U heeft bijvoorbeeld al lange tijd

Nadere informatie

Mijn werknemer meldt zich ziek, en nu?

Mijn werknemer meldt zich ziek, en nu? Mijn werknemer meldt zich ziek, en nu? Heb je een zieke werknemer, dan is het belangrijk om de procedurele kant van het verhaal goed en volledig te doorlopen. Belangrijk voor de gezondheid van je werknemer

Nadere informatie

Samen werken aan minder psychisch verzuim

Samen werken aan minder psychisch verzuim Samen werken aan minder psychisch verzuim Tips voor de medewerker Werkgeversvereniging voor energie, kabel&telecom, afval&milieu Inleiding Als je niet goed in je vel zit Het overkomt ons bijna allemaal

Nadere informatie

Samen in gesprek over plezier in het werk

Samen in gesprek over plezier in het werk Samen in gesprek over plezier in het werk Gesprekshandleiding Samen in gesprek over plezier in het werk Inleiding Werkdruk is een ervaring. Twee mensen in dezelfde situatie, in dezelfde organisatie kunnen

Nadere informatie

Hoe ons brein ons bij de neus neemt!

Hoe ons brein ons bij de neus neemt! Hoe ons brein ons bij de neus neemt! Wie is hier de baas, jij of je verstand? Over een half uur: 1. Verstand is heel slim met taal 2. Kan zijn eigenaar tot uitputting drijven 3. Hoe help je medewerkers

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Hoe voorkomt u schulden bij uw medewerkers?

Hoe voorkomt u schulden bij uw medewerkers? Hoe voorkomt u schulden bij uw medewerkers? 7 praktische tips voor werkgevers Hoe voorkomt u schulden bij uw medewerkers? Tip 1: Herken het probleem tijdig Door financiële problemen bij werknemers vroegtijdig

Nadere informatie

Mentaalrijk voor verwijzers. Integrale aanpak tot verhoogde mentale weerbaarheid. Voorkomt en reduceert verzuim.

Mentaalrijk voor verwijzers. Integrale aanpak tot verhoogde mentale weerbaarheid. Voorkomt en reduceert verzuim. Mentaalrijk voor verwijzers Integrale aanpak tot verhoogde mentale weerbaarheid. Voorkomt en reduceert verzuim. duurzaam resultaat wetenschappelijk onderbouwd Verminderde productiviteit en verzuim Iedere

Nadere informatie

Werk. Omdat een andere blik je leven verrijkt

Werk. Omdat een andere blik je leven verrijkt Werk vanuit bekeken Omdat een andere blik je leven verrijkt (Samen)werken met autisme Autisme heeft invloed op het hele leven, dus ook op de werkplek. Autisme brengt talenten en kwaliteiten met zich mee

Nadere informatie

Hoofdpijn Duizeligheid Vermoeidheid Concentratieproblemen Vergeetachtigheid

Hoofdpijn Duizeligheid Vermoeidheid Concentratieproblemen Vergeetachtigheid Hersenschudding In deze folder vertellen we wat de gevolgen van een hersenschudding kunnen zijn en wat u kunt verwachten tijdens het herstel. Ook geven we adviezen over wat u het beste wel en niet kunt

Nadere informatie

Vermoeidheid bij kanker

Vermoeidheid bij kanker Vermoeidheid bij kanker Vermoeidheid bij kanker Vermoeidheid bij kanker is een veel voorkomend probleem. Het heeft met veel verschillende dingen te maken. Door chemotherapie en radiotherapie neemt het

Nadere informatie

BURN- OUT RISICO CHECK

BURN- OUT RISICO CHECK BURN- OUT RISICO CHECK Vul onderstaande vragenlijst in door ja of nee aan te kruisen. VRAAG JA NEE 1 Nemen jij en je gezin s ochtends rustig de tijd om op te staan en goed te ontbijten? 2 Zie je vaak tegen

Nadere informatie

Training Persoonlijke Kracht!

Training Persoonlijke Kracht! Training Persoonlijke Kracht! Zet binnen acht weken stevige stappen in je persoonlijke ontwikkeling en leer te werken vanuit jouw persoonlijke kracht! Training Persoonlijke Kracht! Persoonlijk leiderschapsprogramma

Nadere informatie

fit for work MEDEWERKERS MET EEN CHRONISCHE AANDOENING HANDREIKING LEIDINGGEVENDE

fit for work MEDEWERKERS MET EEN CHRONISCHE AANDOENING HANDREIKING LEIDINGGEVENDE HANDREIKING LEIDINGGEVENDE MEDEWERKERS MET EEN CHRONISCHE AANDOENING fit for work Eén op de drie mensen krijgt te maken met een chronische aandoening. Werken met een chronische aandoening is goed mogelijk.

Nadere informatie

Kanker en Werk Begeleiding en Re-integratie Stap.nu in mogelijkheden

Kanker en Werk Begeleiding en Re-integratie Stap.nu in mogelijkheden Kanker en Werk Begeleiding en Re-integratie Stap.nu in mogelijkheden Regionaal Genootschap Fysiotherapie Midden Nederland Zelfmanagement bij kanker De realiteit 100.000 nieuwe diagnoses in 2012 Het aantal

Nadere informatie

Behandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners

Behandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners Behandeling chronische pijn en vermoeidheid bij tieners Afdeling revalidatie mca.nl Inhoudsopgave Wat is chronische pijn en vermoeidheid? 3 Chronische pijn en vermoeidheid bij tieners 4 Rustig aan of toch

Nadere informatie

Nell van de Ligt, Stress- en burn-outexpert www.ligtpunt.nl info@ligtpunt.nl

Nell van de Ligt, Stress- en burn-outexpert www.ligtpunt.nl info@ligtpunt.nl Ligtpunt.nl / Nell van de Ligt : Stress en burn-outexpert Bachstraat 35 6521 EH Nijmegen www.ligtpunt.nl info@ligtpunt.nl Tel: 06.14022339 Kvk: 09159941 Inhoudsopgave Voor wie?... blz. 1 Schade voor de

Nadere informatie

VAN WERKDRUK NAAR WERKPLEZIER. Noortje Wiezer

VAN WERKDRUK NAAR WERKPLEZIER. Noortje Wiezer VAN WERKDRUK NAAR WERKPLEZIER Noortje Wiezer Themagebieden van TNO Waarom is het belangrijk om over werkdruk, werkstress en werkplezier te praten? Wat is stress? Een (noodzakelijke) reactie op een bedreigende

Nadere informatie

Workshop Re-integratie op de werkvloer bij (langdurige) ziekte. «Ervaringen vanuit de praktijk»

Workshop Re-integratie op de werkvloer bij (langdurige) ziekte. «Ervaringen vanuit de praktijk» Workshop Re-integratie op de werkvloer bij (langdurige) ziekte «Ervaringen vanuit de praktijk» Mijn missie is: Samen met mensen met werkgerelateerde (hulp)vragen een nieuw perspectief vinden dat bijdraagt

Nadere informatie

Onderzoek werknemers met kanker

Onderzoek werknemers met kanker Onderzoek werknemers met kanker Dinsdag 15 april 2013 Over dit onderzoek Dit onderzoek is gehouden in samenwerking met de Nederlandse Federatie voor Kankerpatiëntenorganisaties (NFK). Aan het onderzoek

Nadere informatie

Wat kan je als leidinggevende doen om psychosociale moeilijkheden bij medewerkers bespreekbaar te maken?

Wat kan je als leidinggevende doen om psychosociale moeilijkheden bij medewerkers bespreekbaar te maken? Infofiche werkgever_analyse Wat kan je als leidinggevende doen om psychosociale moeilijkheden bij medewerkers bespreekbaar te maken? Psychosociale moeilijkheden opmerken is geen evidentie. Evenmin is het

Nadere informatie

Handreiking leidinggevende Medewerkers met een chronische aandoening

Handreiking leidinggevende Medewerkers met een chronische aandoening Handreiking leidinggevende Medewerkers met een chronische aandoening Eén op de drie mensen krijgt te maken met een chronische aandoening. Werken met een chronische aandoening is goed mogelijk. Vaak wel

Nadere informatie

Hoe vergroot ik mijn vitaliteit? Tinka van Vuuren Proeverij HNW en Vitaliteit 11 november 2013

Hoe vergroot ik mijn vitaliteit? Tinka van Vuuren Proeverij HNW en Vitaliteit 11 november 2013 Hoe vergroot ik mijn vitaliteit? Tinka van Vuuren Proeverij HNW en Vitaliteit 11 november 2013 2 Inhoud workshop Welke zaken bevorderen mijn vitaliteit en welke zaken belemmeren mijn vitaliteit? Waar krijg

Nadere informatie

Inleiding. * Bron: DUO-onderzoek, 2012. Zie Bronnenlijst. TIMEMANAGEMENT VOOR LEERKRACHTEN 3

Inleiding. * Bron: DUO-onderzoek, 2012. Zie Bronnenlijst. TIMEMANAGEMENT VOOR LEERKRACHTEN 3 Inleiding De werkdruk in het onderwijs is hoog. Er worden steeds nieuwe, vaak hogere, eisen gesteld. De administratieve druk is hoog en leerkrachten hebben een veelheid aan taken buiten het lesgeven om.

Nadere informatie

Revalidatieprogramma

Revalidatieprogramma Revalidatiegeneeskunde Revalidatieprogramma Chronische pijn Deze folder geeft u algemene informatie over revalidatie bij chronische pijn. Uiteraard komt de folder niet in plaats van een gesprek met uw

Nadere informatie

Burn-out: een geluk bij een ongeluk

Burn-out: een geluk bij een ongeluk Burn-out: een geluk bij een ongeluk Als ik Els (39) voor het eerst spreek, is zij al bijna een jaar thuis vanwege een burn-out. Ze werkt zeven jaar als communicatiemedewerker voor een sportbond wanneer

Nadere informatie

De wereld achter onbenut vermogen

De wereld achter onbenut vermogen De wereld achter onbenut vermogen Goed voor de zaak en goed voor jezelf Op zoek naar een vitale organisatie U werkt, uw collega s en medewerkers werken. Dus het werkt zou u bijna denken. Maar ergens voelt

Nadere informatie

Verzuim als team te lijf

Verzuim als team te lijf 18 Unieke multidisciplinaire samenwerking richt zich op pas bevallen politieagentes Verzuim als team te lijf Tekst: Ard Agteresch beeld: Jeroen van Kooten Bij de aanpak van verzuim bieden standaardprocedures

Nadere informatie

pggm.nl Mantelzorg en dementie in de beleving van PGGM&CO-leden

pggm.nl Mantelzorg en dementie in de beleving van PGGM&CO-leden pggm.nl Mantelzorg en dementie in de beleving van PGGM&CO-leden Enquête Mantelzorg en dementie 2014 Vooraf In juli 2014 vroegen wij onze leden naar hun ervaringen met mantelzorg in het algemeen, en mantelzorg

Nadere informatie

Psychische Problemen?

Psychische Problemen? Coach-Loura Psychische Problemen? PSYCHOSOCIALE ONDERSTEUNING FOLDER voor BEDRIJVEN & ONDERNEMERS Loura van Goch 2015 w w w. h a p p y s u c c e s v o l. n l Inhoudsopgave Inleiding Belasting Belastbaarheid

Nadere informatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid 18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je

Nadere informatie

Verzuimbeleid s-hertogenbosch past bij gemeente. Tekst: Martine van Dijk A+O fonds Gemeenten / Fotografie: Kees Winkelman

Verzuimbeleid s-hertogenbosch past bij gemeente. Tekst: Martine van Dijk A+O fonds Gemeenten / Fotografie: Kees Winkelman Dynamische inzetbaarheid in plaats van verzuimbeheersing Verzuimbeleid s-hertogenbosch past bij gemeente Tekst: Martine van Dijk A+O fonds Gemeenten / Fotografie: Kees Winkelman Gemeente breed ligt het

Nadere informatie

Handreiking werknemer Aan het werk blijven met een chronische aandoening

Handreiking werknemer Aan het werk blijven met een chronische aandoening Handreiking werknemer Aan het werk blijven met een chronische aandoening Eén op de drie mensen krijgt te maken met een chronische aandoening. Werken met een chronische aandoening is goed mogelijk. Vaak

Nadere informatie

Present. Gezond en vitaal aan het werk

Present. Gezond en vitaal aan het werk Present Gezond en vitaal aan het werk Uw werkgever heeft naast de collectieve zorgverzekering ook Present afgesloten bij Zilveren Kruis Achmea. Present biedt een compleet pakket aan diensten en maatregelen

Nadere informatie

De business case voor Vitaliteit

De business case voor Vitaliteit De business case voor Vitaliteit Loes Meijlink, TheSparkCompany, 2011, 2012 T: +31 (0)6 11799488 E: Loes@TheSparkCompany.nl W: www.thesparkcompany.nl 1 Vitale bedrijven presteren beter Gallup Consulting,

Nadere informatie

Toelichting. Thema 1: Oorzaken van werkstress. Hoofdvragen Wanneer is er voor jou sprake van werkstress? Heb je hier wel eens mee te maken?

Toelichting. Thema 1: Oorzaken van werkstress. Hoofdvragen Wanneer is er voor jou sprake van werkstress? Heb je hier wel eens mee te maken? Thema 1: Oorzaken van werkstress Hoofdvragen Wanneer is er voor jou sprake van werkstress? Heb je hier wel eens mee te maken? Welke situaties op het werk veroorzaken bij jou stress? Welke dingen in het

Nadere informatie

Ziekte en re-integratie

Ziekte en re-integratie Landelijke vereniging Artsen in Dienstverban Ziekte en re-integratie Als u ziek bent, wilt u waarschijnlijk maar een ding: zo snel mogelijk herstellen en gewoon weer aan het werk. De meeste mensen zijn

Nadere informatie

Informatieleaflet voor werkgevers

Informatieleaflet voor werkgevers Informatieleaflet voor werkgevers Werk en verslaving Het aantal verslaafden aan alcohol, drugs en medicijnen in Nederland groeit. Het merendeel van deze mensen heeft een baan en kampt met de verslaving

Nadere informatie

Vragenlijst mentale vitaliteit. Koninklijke Burger Groep B.V.

Vragenlijst mentale vitaliteit. Koninklijke Burger Groep B.V. Vragenlijst mentale vitaliteit Koninklijke Burger Groep B.V. 1 Inleiding 365goesting heeft een valide en betrouwbare vragenlijst om de mentale vitaliteit van medewerkers en organisaties te meten. Deze

Nadere informatie

DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit

DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit DE KERN boz Centrum voor biodynamische osteopathie, bewustwording, ontplooiing, spiritualiteit DE KERN boz is lid van: VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze) Shibumi (International

Nadere informatie

Wees duidelijk tegen je klanten

Wees duidelijk tegen je klanten Ronald Dingerdis Wees duidelijk tegen je klanten 3 In onze training Klantgerichtheid en communicatie vroeg een cursist me onlangs of je tegen je klant kan zeggen dat hij extreem vervelend is. Dat hij onredelijk

Nadere informatie

Leef Slimmer. Werk Slimmer.

Leef Slimmer. Werk Slimmer. Leef Slimmer. Werk Slimmer. Vitaliteit, focus en meer energie. Een visie op duurzame inzetbaarheid van werknemers Whitepaper 2015 Het Belang van Duurzaamheid Duurzame inzetbaarheid van werknemers is een

Nadere informatie

Hou stress op het werk gezond

Hou stress op het werk gezond Hou stress op het werk gezond Bewustwording en theoretisch kader rond oorzaken van stress The Human Link The Human Link Gedragstherapeutisch expertisecentrum: stress Nadruk op PREVENTIE (van psychisch

Nadere informatie

VZW LOOPBAANCENTRUM. Voor u zit iemand met een burn-out. wat nu?

VZW LOOPBAANCENTRUM. Voor u zit iemand met een burn-out. wat nu? VZW LOOPBAANCENTRUM Voor u zit iemand met een burn-out wat nu? Voor u zit iemand met een burn-out... wat nu? Een burn-out heb je niet alleen Voordat iemand een burn-out krijgt, is hij al lange tijd roofbouw

Nadere informatie

Succesverhaal. over pesten op het werk

Succesverhaal. over pesten op het werk Supermarktmedewerkster Fenny gaat met plezier naar haar werk. Dat is zeer opmerkelijk als je bedenkt dat ze lange tijd werd gepest. Op het dieptepunt hoopte ze zelfs dat haar onderweg naar de supermarkt

Nadere informatie

E-book-Burn-out.indd 1 16-12-2014 14:16:17

E-book-Burn-out.indd 1 16-12-2014 14:16:17 E-book-Burn-out.indd 1 16-12-2014 14:16:17 Colofon Dit e book is een uitgave van Stichting Gezondheid Teksten: Stichting Gezondheid Vormgeving: Michael Box (Internet Marketing Nederland) Correspondentie:

Nadere informatie

WBSQ Results 1 3/16/2016

WBSQ Results 1 3/16/2016 WBSQ Results 1 3/16/2016 VRAGENLIJST BURNOUT EN WERKBELEVING - Sociaal-contactuele beroepen PERSOONLIJKE RAPPORTAGE Naam Persoon XYZ Afnamedatum 16 Maart 2016 15:57:00 WBSQ Results 2 3/16/2016 Voor de

Nadere informatie

De business case voor Vitaliteit. Loes Meijlink, TheSparkCompany, 2011

De business case voor Vitaliteit. Loes Meijlink, TheSparkCompany, 2011 De business case voor Vitaliteit Loes Meijlink, TheSparkCompany, 2011 1 Vitaliteit: wat levert het op? Onderzoek 2009/2010 (Securex): optimalisering van vitaliteit werknemers is zeer belangrijk. Vitale

Nadere informatie

Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding

Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding Groei in Leiderschap & Management - Jaaropleiding Zakenwijzer Het is tijd voor nieuw en ander leiderschap en management We kunnen ons niet meer verloven te blijven doen wat we deden. Als alles verandert,

Nadere informatie

Inleiding. En hoewel het er soms op lijkt dat je deze aspecten van het vak van nature hoort te beheersen, zijn er maar weinig docenten die dat kunnen.

Inleiding. En hoewel het er soms op lijkt dat je deze aspecten van het vak van nature hoort te beheersen, zijn er maar weinig docenten die dat kunnen. binnenwerk timemanagement:opmaak 1 24-07-2013 11:49 Pagina 3 Inleiding De werkdruk in het onderwijs is hoog. Er worden steeds nieuwe, vaak hogere, eisen gesteld. De administratieve druk is hoog en docenten

Nadere informatie

Manage Medewerkers Slim, Simpel & Succesvol

Manage Medewerkers Slim, Simpel & Succesvol Manage Medewerkers Slim, Simpel & Succesvol Manage Medewerkers Slim, Simpel & Succesvol zorgt ervoor dat je je managementtijd halveert en meer rust in je hoofd ervaart. Terwijl je de productiviteit en

Nadere informatie

Tuut-tuut-tuut, opzij, ik ben hulpverlener en maak mij druk. Eric van der Meijden 16 september 2011

Tuut-tuut-tuut, opzij, ik ben hulpverlener en maak mij druk. Eric van der Meijden 16 september 2011 Tuut-tuut-tuut, opzij, ik ben hulpverlener en maak mij druk. Eric van der Meijden 16 september 2011 Opbouw workshop Inleiding Ervaren van stress Wat is druk/stress? Pesso therapie Ervaren van basisbehoeften

Nadere informatie

Hoe blijf ik (psychisch) gezond?! Simone Traa Klinisch psycholoog psychotherapeut Medische Psychologie, Máxima Medisch Centrum

Hoe blijf ik (psychisch) gezond?! Simone Traa Klinisch psycholoog psychotherapeut Medische Psychologie, Máxima Medisch Centrum Hoe blijf ik (psychisch) gezond?! Simone Traa Klinisch psycholoog psychotherapeut Medische Psychologie, Máxima Medisch Centrum Inhoud Definitie gezond Biopsychosociaal model Psychische gezondheid Stress

Nadere informatie

Alles Goed? Workshop. Signaleren van stressklachten en burn-out bij werknemers de ideale werknemer het meest kwetsbaar?

Alles Goed? Workshop. Signaleren van stressklachten en burn-out bij werknemers de ideale werknemer het meest kwetsbaar? Alles Goed? Workshop Signaleren van stressklachten en burn-out bij werknemers de ideale werknemer het meest kwetsbaar? Alles Goed? Liesbeth Niessen Psycholoog Arbeid en Gezondheid N.I.P. www.competencecoaching.nl

Nadere informatie

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1

B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 B a s S m e e t s w w w. b s m e e t s. c o m p a g e 1 JE ONBEWUSTE PROGRAMMEREN VOOR EEN GEWELDIGE TOEKOMST De meeste mensen weten heel goed wat ze niet willen in hun leven, maar hebben vrijwel geen

Nadere informatie

Stress teamrapport anoniem

Stress teamrapport anoniem TSI Stress Quotient Groepsprofiel 13-11-2015 Inleiding Stress binnen een organisatie kan een grote impact hebben. Niet alleen op de productiviteit van mensen maar ook op hun betrokkenheid. Wanneer medewerkers

Nadere informatie

VZW LOOPBAANCENTRUM. Opgebrand. wat nu?

VZW LOOPBAANCENTRUM. Opgebrand. wat nu? VZW LOOPBAANCENTRUM Opgebrand wat nu? Een burn-out heb je niet alleen Op dit moment worstelt ongeveer één op de tien mensen die werken met burn-outklachten. En ongeveer één derde van alle afwezigheden

Nadere informatie

Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot.

Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot. Of je hart nu breekt of scheurt, kapot is kapot. Rouw van naastbestaanden van personen met dementie Gerke VERTHRIEST Een pluim voor jou, mantelzorger! We staan stil bij: - Rouwen als iemand nog niet dood

Nadere informatie

Denk jij dat je. vastloopt tijdens. je studie?

Denk jij dat je. vastloopt tijdens. je studie? Denk jij dat je vastloopt tijdens je studie? Soms loopt het leven niet zoals jij zou willen. Misschien ben je somber, twijfel je erover wie je bent, loopt het niet zo met contacten of worstel je met je

Nadere informatie

Sturen op resources, een nieuwe kijk op burnout. Alles wat voor u als werkgever belangrijk is om te weten over burnout in tijden van onder druk staan

Sturen op resources, een nieuwe kijk op burnout. Alles wat voor u als werkgever belangrijk is om te weten over burnout in tijden van onder druk staan Sturen op resources, een nieuwe kijk op burnout Alles wat voor u als werkgever belangrijk is om te weten over burnout in tijden van onder druk staan februari 2012 Samengevat Volgens het CBS is tussen 2007

Nadere informatie

jouw gezondheid telt! Ziekteverzuim HAIRDRESSER

jouw gezondheid telt! Ziekteverzuim HAIRDRESSER HEALTHY jouw gezondheid telt! Ziekteverzuim HAIRDRESSER Ziekteverzuim Ziekteverzuim komt altijd voor. Een hoog ziekteverzuim is een probleem. Hoog verzuim kan een financiële molensteen zijn en de teamsfeer

Nadere informatie

VGZ Bedrijfszorgpakket Optimaal

VGZ Bedrijfszorgpakket Optimaal VGZ Bedrijfszorgpakket Optimaal U kunt nu gebruikmaken van VGZ Bedrijfszorg, om gezond en plezierig te blijven werken! Uw werkgever maakt gebruik van VGZ Bedrijfszorg van Zorgverzekeraar VGZ. VGZ Bedrijfszorg

Nadere informatie

Parkinson en Vermoeidheid

Parkinson en Vermoeidheid Parkinson en Vermoeidheid Annelies Buhrmann - Neuropsycholoog Zuwe Hofpoort Ziekenhuis RPC Woerden Parkinsoncafe Harmelen 12 september 2015 Opbouw Onze Hersenen Onze Hersenen en Parkinson Vermoeidheid

Nadere informatie

Psychisch verzuim voorkomen kán! Zo werk je prettiger!

Psychisch verzuim voorkomen kán! Zo werk je prettiger! Psychisch verzuim voorkomen kán! Zo werk je prettiger! Vooraf Psychisch verzuim Problemen. Op het werk of privé. Die Psychisch verzuim is ziekteverzuim vanwege hebben we allemaal wel eens. Uw psychische

Nadere informatie

Soorten klachten. Onderlinge samenwerking onder de loep. Burnout. Verschijnselen van het vermoeide helden syndroom

Soorten klachten. Onderlinge samenwerking onder de loep. Burnout. Verschijnselen van het vermoeide helden syndroom Soorten klachten Onderlinge samenwerking onder de loep Burnout Verschijnselen van het vermoeide helden syndroom Overspannenheidsverschijnselen (Surmenage) Depressie Het managen van stress-gerelateerde

Nadere informatie

www.brainbrightness.eu Ban de burn-out en de bore-out!

www.brainbrightness.eu Ban de burn-out en de bore-out! www.brainbrightness.eu Ban de burn-out en de bore-out! Het welzijn van medewerkers Stress en burn-out lijken goed op weg om dé professionele kwalen van de 21ste eeuw te worden. Recente onderzoeken wijzen

Nadere informatie

In 5 stappen zonder belemmeringen naar zakelijk succes

In 5 stappen zonder belemmeringen naar zakelijk succes In 5 stappen zonder belemmeringen naar zakelijk succes Geschreven door: Heleen Elfrink Heleen Elfrink helpt ondernemers hun innerlijke belemmeringen aan de kant te zetten zodat ze zakelijk succesvol worden

Nadere informatie

Net gestart en te veel gedaan

Net gestart en te veel gedaan Net gestart en te veel gedaan Het aantal starters met een burn-out stijgt // De oorzaak? Hun identiteit is gekoppeld aan presteren // Ze willen uitblinken en overschrijden keer op keer hun eigen grenzen

Nadere informatie

Voorkomen van psychisch verzuim

Voorkomen van psychisch verzuim Voorkomen van psychisch verzuim in de Schoonmaak- en Glazenwassersbranche Zo werk je prettiger! Legenda Gesproken tekst In deze waaier worden diverse gespreksvoorbeelden gegeven. In de schema s wordt het

Nadere informatie

Vitaliteit en Het Nieuwe Werken Tinka van Vuuren Proeverij HNW en Vitaliteit 11 november 2013

Vitaliteit en Het Nieuwe Werken Tinka van Vuuren Proeverij HNW en Vitaliteit 11 november 2013 Vitaliteit en Het Nieuwe Werken Tinka van Vuuren Proeverij HNW en Vitaliteit 11 november 2013 2 Inhoud presentatie Wat is vitaliteit? Welke factoren beïnvloeden de vitaliteit van werknemers? Wat zijn de

Nadere informatie

Vitaliteit, Veerkracht en Arbeidsvreugde het is mogelijk! Met een ontwikkelprogramma het meerkoppig monster de baas

Vitaliteit, Veerkracht en Arbeidsvreugde het is mogelijk! Met een ontwikkelprogramma het meerkoppig monster de baas Vitaliteit, Veerkracht en Arbeidsvreugde het is mogelijk! Met een ontwikkelprogramma het meerkoppig monster de baas Door Yvonne van Druenen en Marens Evers Van professionals in het onderwijs wordt tegenwoordig

Nadere informatie

JAAP VAN DER BURGH EN HANS REIJNEN OPGEBRAND. Herkennen, voorkomen en genezen van burn-out

JAAP VAN DER BURGH EN HANS REIJNEN OPGEBRAND. Herkennen, voorkomen en genezen van burn-out JAAP VAN DER BURGH EN HANS REIJNEN OPGEBRAND Herkennen, voorkomen en genezen van burn-out Inhoud Verslag van een burn-out 7 Inleiding 15 Deel 1 Wat u eerst moet weten over burn-out 1 Het duiveltje van

Nadere informatie

Nooit meer gestresst. José van der Sman (Elsevier) redactie.emedia@reedbusiness.nl

Nooit meer gestresst. José van der Sman (Elsevier) redactie.emedia@reedbusiness.nl Nooit meer gestresst Nooit meer nerveus of opgejaagd? Volgens de Amerikaan Robert Epstein kan het, als we onszelf vier vaardigheden aanleren om stress te vermijden. José van der Sman (Elsevier) redactie.emedia@reedbusiness.nl

Nadere informatie

ZAKENWIJZER GROEI. beter worden, beter blijven. zakenw zer. passie voor mensen.

ZAKENWIJZER GROEI. beter worden, beter blijven. zakenw zer. passie voor mensen. Groei Management in & leidinggeven ZAKENWIJZER GROEI beter worden, beter blijven zakenw zer passie voor mensen. Alles verandert. Nu jij nog! Jaaropleiding We kunnen ons niet meer verloven te blijven doen

Nadere informatie

Bijlage 1: Stappenplan hoe werknemers te

Bijlage 1: Stappenplan hoe werknemers te Bijlage 1: Stappenplan hoe werknemers te bewegen tot scholing en opleiding Doel van dit stappenplan is aan te geven hoe P&O leidinggevenden kan helpen bij het selecteren van de doelgroep, het voeren van

Nadere informatie

Preventie van werkdruk in de bouwsector. Werknemer

Preventie van werkdruk in de bouwsector. Werknemer Preventie van werkdruk in de bouwsector Werknemer Inhoud Wat is werkdruk/stress? Welke factoren bevorderen stress op het werk? Hoe herken ik stress-symptomen bij mezelf? Signalen van een te hoge werkdruk

Nadere informatie

OptimaleGezondheid.com Training: Mini stress cursus 101, deel 1! Mini Cursus Anti-stress 101: Deel 1. Door Jack Boekhorst

OptimaleGezondheid.com Training: Mini stress cursus 101, deel 1! Mini Cursus Anti-stress 101: Deel 1. Door Jack Boekhorst Mini Cursus Anti-stress 101: Deel 1 Door Jack Boekhorst klantenservice@optimalegezondheid.com Pagina 1 Inleiding Zoals ik reeds in het artikel heb verteld, komen we er niet onderuit. Een stukje theorie

Nadere informatie

Cursus en Thema 2015. voor mantelzorgers en vrijwilligers

Cursus en Thema 2015. voor mantelzorgers en vrijwilligers Cursus en Thema 2015 voor mantelzorgers en vrijwilligers VRIJWILLIGERS Basiscursus (voor nieuwe vrijwilligers) Aantal bijeenkomsten: 4 In vier bijeenkomsten maken nieuwe vrijwilligers kennis met diverse

Nadere informatie

Tijdschrift Kindermishandeling April 2013 Onderwijsspecial deel 2. 8 tips voor een goed gesprek met je leerling

Tijdschrift Kindermishandeling April 2013 Onderwijsspecial deel 2. 8 tips voor een goed gesprek met je leerling 8 tips voor een goed gesprek met je leerling Edith Geurts voor Tijdschrift Kindermishandeling Het kan zijn dat je als leerkracht vermoedt dat een kind thuis in de knel zit. Bijvoorbeeld doordat je signalen

Nadere informatie

Werk maken van duurzame inzetbaarheid. Met meetbaar én voelbaar resultaat. - Vitaliteitsscans - Vitaliteitsgesprekken - Vitaliteitstrainingen

Werk maken van duurzame inzetbaarheid. Met meetbaar én voelbaar resultaat. - Vitaliteitsscans - Vitaliteitsgesprekken - Vitaliteitstrainingen verantwoord veranderen Werk maken van duurzame inzetbaarheid vbent.org - Vitaliteitsscans - Vitaliteitsgesprekken - Vitaliteitstrainingen Met meetbaar én voelbaar resultaat Naar een duurzame en vitale

Nadere informatie

Compassie of professionele afstand?

Compassie of professionele afstand? Compassie of professionele afstand? Ziel en zakelijkheid in de zorg Monique Harskamp 30 november Compassie of professionele afstand? Compassie Compassiemoeheid en compassievoldoening. Oorzaken van compassiemoeheid.

Nadere informatie

Hoe houd je werknemers met een hoge autonomie gezond? 1

Hoe houd je werknemers met een hoge autonomie gezond? 1 Hoe houd je werknemers met een hoge autonomie gezond? 1 Door Dr. Judith Bos, Dr. Nathalie Donders en Dr. Joost van der Gulden Bij het nieuwe werken kunnen werknemers deels zelf bepalen waar en wanneer

Nadere informatie

Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Wilma Zorg 18-10-2013

Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Wilma Zorg 18-10-2013 Vertrouwelijk INDIVIDUEEL RAPPORT Wilma Zorg 18-10-2013 Beste Wilma, Dit rapport geeft een totaaloverzicht van jouw energie- en stressbronnen op organisatie- en functieniveau. De antwoorden die jij hebt

Nadere informatie

WERKSTRESS EN BURN-OUT WORKSHOP ALUMNI EUROPEES INSTITUUT ANDERZVERDER LEONA AARSEN 8 NOVEMBER 2014

WERKSTRESS EN BURN-OUT WORKSHOP ALUMNI EUROPEES INSTITUUT ANDERZVERDER LEONA AARSEN 8 NOVEMBER 2014 WERKSTRESS EN BURN-OUT WORKSHOP ALUMNI EUROPEES INSTITUUT ANDERZVERDER LEONA AARSEN 8 NOVEMBER 2014 1 PROGRAMMA Voorstellen / intro Deel 1: (h)erken stress Deel 2: visie op burn-out Deel 3: aanpak Borrel

Nadere informatie

info@gortcoaching.nl gortcoaching.nl kvk 62827839

info@gortcoaching.nl gortcoaching.nl kvk 62827839 Vitaliteitstraining Iedereen wil zich vitaal voelen. Geen last van belemmerende gedachten, in balans zijn en genoeg levensenergie om te stralen: zowel op werk- als privé- gebied. Klinkt dit te mooi om

Nadere informatie

Welkom! Workshop Stress heb je nodig, maar wel met mate

Welkom! Workshop Stress heb je nodig, maar wel met mate Welkom! Workshop Stress heb je nodig, maar wel met mate Nicole Pikkemaat, Trainer / adviseur Arbeid & Gezondheid, SBI Formaat Vraagje Geldt dat voor u? Wilt u dan gaan staan? Stress. Mij overkomt het niet!

Nadere informatie

De Psycholoog van Arbeid en Gezondheid Actief begeleiden van gezond werken

De Psycholoog van Arbeid en Gezondheid Actief begeleiden van gezond werken De Psycholoog van Arbeid en Gezondheid Actief begeleiden van gezond werken De Psycholoog van Arbeid en Gezondheid Een groot deel van ons leven besteden we aan werk. Werk is volgens de filosoof Achterhuis

Nadere informatie