Hoe kan je leven toevoegen aan de jaren?
|
|
- Dennis van den Pol
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Voor meer informatie over deze studie en over het thema voeding en gezondheid: surf naar Hoe kan je leven toevoegen aan de jaren?...door de gezonde keuze gemakkelijk te maken! Ver. Uitg. : Chris MORIS - FEVIA - Kunstlaan 43 - B-1040 Brussel Studie voor FEVIA, uitgevoerd door professor René Patesson (ULB en le centre de Psychosociologie de L Opinion)
2 Gezond genieten HET ONDERZOEK Niet minder dan 610 Belgen tussen 18 en 55 jaar hebben, in het voorjaar van 2005, gemiddeld 50 minuten lang de meer dan 200 vragen beantwoord van professionele enquêteurs over hun voedingsgedrag en levensstijl. Op die manier is het verband onderzocht tussen iemands gewicht en de manier waarop die zich voedt en leeft. Het aantal ondervraagde personen is voldoende groot om representatief te zijn voor de Belgische bevolking, mits een maximale foutenmarge van 4,05%. Dit onderzoek geeft géén uitsluitsel over de oorzaken van overgewicht en obesitas. Daarvoor zou een voortdurende opvolging van dezelfde groep ondervraagden noodzakelijk zijn. Het levert wel een boeiend portret op van de Belgische bevolking, met een vaststelling van de relatie tussen levensstijl en voedingsgewoonten, in functie van de BMI. Ook is opgetekend wat de Belgen denken over overgewicht, obesitas en voeding. Het onderzoek werd geleid door professor René Patesson van de Université Libre de Bruxelles, de Franstalige Vrije Universiteit van Brussel. WAT IS BMI? De Body Mass Index (BMI) is een wereldwijd gehanteerde norm om te meten of iemand te weinig, normaal, te veel of veel te veel weegt. De BMI wordt berekend door iemands gewicht te delen door zijn lengte in het kwadraat (kg/m 2 ). Een BMI tussen 18,6 en 24,9 is normaal. Een BMI onder 18,6 wijst op ondergewicht, vanaf 25 betekent dit overgewicht en vanaf 30 is er sprake van obesitas of zwaarlijvigheid (extreem overgewicht). BELGIË VOLGENS DE BMI Uit dit onderzoek blijkt dat 7% van de Belgische bevolking tussen 18 en 55 jaar te weinig weegt, 56,7% een normaal gewicht heeft, 28% kampt met overgewicht en 9,2% met obesitas (zwaarlijvigheid). Samengevat heeft dus 37,2% van de Belgen een probleem, tot een zeer ernstig probleem, van te zwaar, met andere woorden: ruim één derde van de bevolking. Ander gelijkaardig onderzoek uit 2001, een studie van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid (WIV), bevestigt deze vaststelling.
3 HOE BEN IK ZO DIK GEWORDEN? Je voelt je niet goed in je vel. Je sleept meer gewicht mee dan goed voor je is. Hoe is het zover kunnen komen? De meesten van ons weten het heel goed, zo blijkt uit dit onderzoek: overgewicht heeft te maken met hoe je eet én hoe je leeft. En daaraan kan je zelf heel veel doen: een evenwichtige voeding kiezen, niet te veel, niet te weinig, en tegelijk veel bewegen, een actief leven, dat is de beste aanpak om je BMI binnen de perken te houden. Veel moeilijker is het om iets te veranderen aan tradities en gewoonten binnen de familie, binnen de samenleving. Iedereen krijgt tijdens zijn opvoeding een bepaalde houding mee tegenover voedingsgewoonten en tegenover lichaamsbeweging. Zelfs persoonlijke, ook professionele, problemen kunnen een invloed op het gewicht hebben. Helemaal onmogelijk is het om de aanleg om te verdikken te veranderen, ziekten die iemand doorgemaakt heeft, de leeftijd uiteraard... Gewicht heeft dus lang niet alleen met voedingsgewoonten te maken. Er is zoveel meer. Wie iets aan zijn of haar gewicht wil doen, pakt dat best op verschillende fronten tegelijk aan. Anders gaan eten. Geen enkel voedingsmiddel is fout op zich. Het komt erop aan om de juiste voeding, op het juiste moment, in de juiste hoeveelheden te kiezen. Zelfs zogenaamd lichte producten eet je best niet in overdreven hoeveelheden, tenminste als je op je gezondheid en op je gewicht wil letten. Evengoed heeft het geen zin om vetten en suikers bijvoorbeeld, onverbiddelijk te schrappen. In de juiste hoeveelheden, en die kunnen voor elke mens anders zijn, hoeft niemand de dingen te laten die hij lekker vindt. Alles draait om het evenwicht. Anders gaan bewegen. Dat evenwicht moet ieder voor zich vinden. Toch staat het vast: flink wat lichaamsbeweging helpt, en meer dan dat. We hoeven niet met z n allen topsporters te worden. Dat kan ook niet. Maar geregeld een stevige wandeling, de trap op in plaats van op de lift wachten, de fiets van stal voor dat ommetje van een paar kilometer, met de hond op stap, een hobby buitenshuis, of gewoon thuis veel bezig zijn... we beseffen allemaal dat zo n actieve levensstijl mee ons gewicht bepaalt. Dat zeggen de ondervraagde personen in dit onderzoek klaar en duidelijk: niet alleen de voedingsgewoonten, maar zeker ook de bewegingsgewoonten zijn van doorslaggevend belang voor het lichaamsgewicht. Besef. Opmerkelijk: eigenlijk weten we dus met z n allen bijzonder goed waar overgewicht en zelfs obesitas vandaan komen. Als je dat vraagt aan 100 Belgen, dan zeggen er zo n 98 dat een onevenwichtige voeding de oorzaak is, te veel en te vet eten. Bijna 94 weten dat te weinig lichaamsbeweging ons doet verdikken. En ruim 81 wijzen op de slechte voedingsgewoonten door een verkeerde opvoeding of diepgewortelde tradities binnen de familie of de leefomgeving. Alle andere mogelijke oorzaken, zoals gezondheid, aanleg, persoonlijke of professionele problemen, reclame,... worden veel minder genoemd. De meesten van ons beseffen dus heel goed wat ze moeten doen om overgewicht te vermijden: evenwichtig eten en genoeg bewegen. Eenvoudig gezegd, veel moeilijker gedaan.
4 DIKKE MENSEN ONTBIJTEN MINDER REGELMATIG Overgewicht en obesitas is niet hetzelfde. Beide gewichtsproblemen kunnen ook verschillende oorzaken hebben. Zo weten we dat personen die een obesitasprobleem hebben, een BMI vanaf 30, in één geval op drie niet ontbijten of zeer onregelmatig. Bij personen met overgewicht én met een normaal BMI ontbijt maar één op vijf niet of nauwelijks. Het aantal keren dat iemand eet, zegt niet erg veel over het gewicht. Maar het ontbijt lijkt toch een cruciale factor te zijn en dat weten voedingsdeskundigen al lang. Een goed ontbijt is de beste start van een actieve dag. HOE DIKKER, HOE MEER PROBLEMEN OM HET JUISTE EVENWICHT TE VINDEN Wie een BMI vanaf 30 noteert, heeft blijkbaar de grootste problemen om een evenwicht te vinden in zijn of haar voeding. Dat deze personen gemiddeld minder fruit en groenten eten dan hun collega s met een normaal gewicht of zelfs overgewicht, dat zal niemand verwonderen. Vreemd is wel dat zij zeggen dat ze ook minder gefrituurde producten, ook chips en koekjes en zelfs gesuikerde dranken, verbruiken... En wat eten of drinken ze dan wél meer? Alcohol, chocolade, snoepgoed, vlees... dat lijkt logisch. Maar ook: light producten en kunstmatige zoetstoffen Hier klopt iets niet. Het sleutelwoord is alweer: evenwicht. Light producten zijn geen wondermiddelen om obesitas of overgewicht te bestrijden. Evenmin moeten lekkere koekjes en zelfs gefrituurde producten definitief op de zwarte lijst. Het komt erop aan om een evenwicht te vinden in het totale voedingspakket. En in dat pakket horen de meest uiteenlopende voedingsproducten. WEETJES OVER EETJES Dit onderzoek levert enkele verrassende weetjes op over hoe de Belg omgaat met eten en met zijn gewicht. Zo leren we dat het niet zozeer de dikkeren onder ons zijn die de gewoonte hebben om tussendoor allerlei hapjes te nemen, tot voor de televisie toe. Het is een gewoonte die je in alle gewichtsklassen terugvindt. Opmerkelijk is ook dat mensen met overgewicht en obesitas gemiddeld meer tijd nemen voor de bereiding van de maaltijden. Tegelijk blijkt dat precies die mensen ook evenveel en zelfs minder gebruik maken van kant-en-klaarmaaltijden dan wie een normaal gewicht heeft. En toch: het zijn niet de fastfoodrestaurants die ons dik maken, blijkt uit de antwoorden van de groep met een BMI van 25 of meer (overgewicht en zwaarlijvigheid). Want zij gaan zelfs minder naar dat type restaurants dan wie een normaal gewicht heeft. Nog maar eens een bewijs dat het probleem van overgewicht veel complexer is dan het lijkt.
5 IK WEET HOEVEEL IK EET De Belg is zich bijzonder goed bewust van wat er scheelt als hij of zij een gewichtsprobleem heeft. Van de mensen met een normaal BMI zegt bijna twee derden dat zij voldoende eten, niet te veel, niet te weinig. Bij wie met overgewicht kampt, zegt nog maar de helft dat hij een juiste hoeveelheid voedsel nuttigt en bijna één derde geeft al toe dat hij eigenlijk te overdadig eet. Bij zwaarlijvige mensen (met een BMI van 30 of hoger) evolueren die cijfers verder in diezelfde richting: nog maar één derde beweert netjes voldoende te eten en nu al 40% weet dat hij te veel eet. De meesten die problemen hebben met hun (over)gewicht beseffen dus maar al te goed dat de hoeveelheid voedsel van groot belang is voor dat probleem. TROP IS TEVEEL EN TEVEEL IS... Bij de Belgen met een obesitasprobleem zijn er in verhouding minder die alcohol drinken, dan bij zij met een normaal of een overgewicht: ongeveer 64% tegenover ongeveer 75%. Het alcoholgebruik op zich lijkt dus niet meteen bepalend voor het gewicht. Maar het is beslist geen toeval dat de alcoholverbruikers met een overgewicht meteen ook stevige drinkers zijn: hoe hoger de BMI, hoe meer glazen per week. Dat blijkt toch uit de antwoorden in dit onderzoek. Niet het voedingsproduct op zich, zoals alcoholhoudende dranken, vormt een probleem, wel de hoeveelheid die ervan geconsumeerd wordt. BEWEGEN KAN UW GEZONDHEID... Er is een overduidelijk verband tussen de BMI en het bewegen van een persoon. Wie een normaal gewicht heeft, doet verhoudingsgewijs meer aan sport, wandelt meer, neemt makkelijker de trap. Alles wijst erop dat bewegen, naast een evenwichtige voeding, dé sleutel is om het gewicht onder controle te houden. Uit dit onderzoek blijkt niet alleen dat de Belg dat goed beseft -hij weet hoe belangrijk een bewegend leven is voor zijn gezondheid - maar er is meer: hij is er ook zélf het levende bewijs van. Concreet doet bijna de helft van de ondervraagden met een normaal gewicht aan sport. Bij de ondervraagden met een overgewicht is dat maar iets meer dan 40% en bij zwaarlijvige personen niet eens 34%. Soortgelijke cijfers bij wie zegt dat hij of zij zoveel mogelijk de trap gebruikt in plaats van de lift: ruim 52% bij de personen met een normaal gewicht, iets meer dan 44% bij mensen met een overgewicht en niet eens 29% bij de personen met obesitas. De Belg wéét dat gewicht en bewegen iets met elkaar te maken hebben en daarenboven blijkt dat ook uit zijn eigen situatie.
6 Eet- en leefgewoonten gaan hand in hand. Het gaat m niet alleen om het bewegen op zich. Blijkbaar hebben mensen die hun gewicht onder controle hebben ook een actiever leven op andere gebieden: hobby s, erop uit trekken, kortom, niet zomaar thuis blijven hangen. Of nog anders: mensen met een normaal BMI zijn eerder sociaal actief, zijn doorgaans bezige bijen, nemen meer deel aan het leven buiten de eigen muren. Een paar voorbeelden. Belgen met een hobby vind je eerder bij zij met een normaal gewicht dan bij wie kampt met een overgewicht of zelfs obesitas (81% versus 73% en bijna 68%). Soortgelijke cijfers vind je als het gaat over een vrijetijdsbesteding buitenshuis: bijna 40% van de mensen met een normaal gewicht zeggen dat zij geregeld het huis uitgaan in hun vrije tijd, terwijl dat bij mensen met een overgewicht en met obesitas zakt naar respectievelijk 23% en net geen 20%. Niet te verwonderen dus dat mensen met een overgewicht en met obesitas ook vertellen dat zij meer naar televisie kijken dan wie een normaal gewicht heeft. Het lijkt erop dat het niet zozeer de hapjes voor het televisiescherm zijn die het gewicht beïnvloeden. Wellicht gaat het eerder om het verschil tussen personen die een actief, bewegend, leven leiden en diegenen die een zittend bestaan koesteren. Bewegen is het sleutelwoord. BETER MET DE TELEVISIE NAAR BED Een doordenkertje in de kleine cijfertjes van dit onderzoek. Wie televisie kijkt in de slaapkamer, zelfs vanuit het bed, heeft minder problemen met overgewicht of obesitas. Zou het kunnen dat de koelkast dan al te ver weg staat en het niet zo gebruikelijk of gemakkelijk is om te knabbelen tussen de lakens? Of leidt een bedliggende televisiekijker dan toch een actiever leven dan wie van op de bank kijkt? Of heeft het allemaal met onze opvoeding te maken: een Belg eet gewoon niet in bed... En toch... Ook personen met een ONDERgewicht zijn verhoudingsgewijs grotere televisiekijkers dan zij met een normaal BMI...
7 MEER WETEN ÉN BEWEGEN EN ZO GEZOND ETEN EN GENIETEN Als je aan de Belgen vraagt wat er best gebeurt om overgewicht en zwaarlijvigheid te vermijden, dan antwoordt niet minder dan 97,6% dat er meer informatie moet komen voor iedereen. Bijna 90% pleit ook voor meer sport op school en ruim 84% voor meer sport en beweging in het algemeen. Bijna 73% vindt dat zelfs in de werkomgeving het sporten aangemoedigd moet worden. Het onderwijs heeft een belangrijke taak, vindt bijna 78%, want het zou de kinderen moeten leren hoe zij een evenwichtig voedingspakket kunnen samenstellen. Maar waar het overgrote deel van het publiek niét wil van weten is van bijvoorbeeld een belastingverhoging op calorierijke voedingsproducten of duurdere hospitalisatieverzekeringen voor wie zwaarlijvig is. Zulke maatregelen zouden blindelings iedereen treffen of zelfs sociaal discriminerend zijn. Neen, een grote meerderheid in dit onderzoek stelt de vrijheid van de consument voorop: er bestaat een bijzonder uitgebreid gamma aan voedingsproducten en het staat iedereen vrij om daar een keuze uit te maken. Maar wél met de nodige informatie erbij: daardoor kan eenieder bewust en verantwoordelijk kiezen en een voedingsevenwicht vinden voor zichzelf. Meer weten dus, over voedingsgewoonten en over bewegen, om zo te blijven genieten, op een gezonde manier.
VOORW OORD VOORWOORD. Omwille van de leesbaarheid staat in dit boekje steeds hij, maar je kunt hiervoor natuurlijk ook zij lezen.
VOORW OORD VOORWOORD Over dit boekje Alles over gezond eten en bewegen met kinderen van 4 tot 18 jaar? Bij de titel van dit boekje vraag je je misschien af wat een kleuter te maken heeft met iemand die
Nadere informatieCheckTeen 2011: Eet- en beweeggedrag van leerlingen in het voortgezet onderwijs in Zwolle
Onderzoekscentrum Preventie Overgewicht CheckTeen 2011: Eet- en beweeggedrag van leerlingen in het voortgezet onderwijs in ZWOLLE Een onderzoek naar het eet- en beweeggedrag van leerlingen van de 2 e klas
Nadere informatieniveau 2, 3, 4 thema 5.5
niveau 2, 3, 4 thema 5.5 Gezonde voeding Inleiding Wanneer eet je gezond? Hoeveel moet ik dagelijks eten? Wat is een goed lichaamsgewicht? Onder- en overgewicht Inleiding Goede voeding levert de dagelijks
Nadere informatieBELGISCHE CARDIOLOGISCHE LIGA ZWAARLIJVIGHEID. Blaine Stiger - FOTOLIA DUIDELIJKE ANTWOORDEN
BELGISCHE CARDIOLOGISCHE LIGA ZWAARLIJVIGHEID Blaine Stiger - FOTOLIA DUIDELIJKE ANTWOORDEN Globaal Cardiovasculair Risico Sommige gedragingen in ons dagelijks leven vergroten de kans dat we vroeg of laat
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatieGezonde. voeding en. Eet gevarieerd en beweeg voluit!
Gezonde voeding en beweging Eet gevarieerd en beweeg voluit! Alles over gezonde voeding en beweging Voel jij je gezond in je hoofd? www.fitinjehoofd.be of www.noknok.be Fitte School www.fitteschool.be
Nadere informatieGezonde. voeding en. Eet gevarieerd en beweeg voluit!
Gezonde voeding en beweging Eet gevarieerd en beweeg voluit! Alles over gezonde voeding en beweging Voel jij je gezond in je hoofd? www.fitinjehoofd.be of www.noknok.be Fitte School www.fitteschool.be
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition BMI Body Mass Index = gewicht in kg lengte x lengte in m BMI < 18,5 ondergewicht 18,5 24,9 normaal 25 29,9 overgewicht 30 34,9 zwaar
Nadere informatie28-9-2014. Inhoud. Voeding en leefstijl bij en na kanker. 1. Voeding van vroeger tot nu. 1. Voeding van vroeger tot nu. 2.
Voeding en leefstijl bij en na kanker Malu van Geel Inhoud 1. Voeding van vroeger tot nu 2. Voeding en kanker 3. Aanbevelingen 4. Veel gestelde vragen 1. Voeding van vroeger tot nu 1 Hippocrates Laat voeding
Nadere informatieBody Mass Index. Copyright Sodexo Belgium
Body Mass Index Op uw gezondheid! U bent baas over uw eigen lichaam. Gelukkig maar. Dat brengt natuurlijk een zekere verantwoordelijkheid met zich mee. Alles wat u eet en drinkt heeft een invloed op het
Nadere informatieEr zijn verschillende meetmethodes waarmee u kunt vaststellen of u een gezond gewicht hebt:
Een gezond gewicht Een gezond gewicht Hebt u een gezond gewicht? Energiebalans Bewegen Hoe behoudt u een gezond gewicht? Tips voor het behouden van een gezond gewicht Tips voor het bereiken van een gezond
Nadere informatieDagelijks ontbijten en elke dag groente en fruit eten zijn gedragingen die bijdragen aan een gezonde leefstijl.
De Vlieger 3 CHECKID ChecKid is een grootschalig leefstijlonderzoek onder basisschoolleerlingen in Zwolle. Het brengt (on)gezond gedrag, leefstijl en de leefomgeving van kinderen in Zwolle in kaart. ChecKid
Nadere informatieOOK ZO N GEZONDE EETLUST?
OOK ZO N GEZONDE EETLUST? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: weet jij wat je eet? 1. Waar zitten meer calorieën in, in pasta of in aardappels? a Pasta b Aardappels 2. Wat is vetter, een kippenpoot
Nadere informatieOvergewicht en verminderde vruchtbaarheid
Overgewicht en verminderde vruchtbaarheid Het aantal mensen met overgewicht en obesitas (ernstig overgewicht of zwaarlijvigheid) is de laatste tien jaar wereldwijd explosief toegenomen. In Nederland zijn
Nadere informatieOvergewicht Wat is een gezond gewicht en hoe bereik ik dat?
Overgewicht Wat is een gezond gewicht en hoe bereik ik dat? Overgewicht Een gezond gewicht en een gezond lijf gaan hand in hand. Als je te veel weegt, heb je overgewicht. Dat is niet goed voor je gezondheid.
Nadere informatieMonitor jongeren 12 tot 24 jaar
Alcoholgebruik Psychosociale gezondheid Genotmiddelen Voeding, bewegen en gewicht Seksueel gedrag Samenvatting en aanbevelingen Monitor jongeren 12 tot 24 jaar Jongerenmonitor In 2011 is in de regio IJsselland
Nadere informatieGezonde. voeding en. Eet gevarieerd, vermijd lang stilzitten en beweeg voluit!
Gezonde voeding en beweging Eet gevarieerd, vermijd lang stilzitten en beweeg voluit! Alles over gezonde voeding en beweging Voel jij je gezond in je hoofd? www.fitinjehoofd.be of www.noknok.be Wil je
Nadere informatieHoe verklein ik mijn kans op kanker? Volg de kleuren!
Hoe verklein ik mijn kans op kanker? Volg de kleuren! KAN KANKER VOORKOMEN WORDEN? Kanker is in Nederland doodsoorzaak nummer één. Preventie is daarom van groot belang. Er zijn helaas geen garanties op
Nadere informatie1 INFORMATIEBROCHURE
INFORMATIEBROCHURE 1 2 Contactinformatie onderzoekers Contactpersoon: Swetlana Gutjar Afdeling Humane Voeding, Wageningen Universiteit Telefoon: 0317-481265 E-mail: nemostudie@wur.nl Bezoekadres: Agrotechnion,
Nadere informatieCentraal Bureau voor de Statistiek. Persbericht. Gezondere leefstijl blijkt voor velen moeilijk haalbaar
Centraal Bureau voor de Statistiek Persbericht PB10-017 16 maart 2010 9.30 uur Gezondere leefstijl blijkt voor velen moeilijk haalbaar Bijna een op de twee beweegt onvoldoende Ruim een op de tien heeft
Nadere informatiePre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over.
Pre-diabetes Pre-diabetes, wat is het en wat kan ik er zelf aan doen? In deze folder krijgt u hier meer informatie over. Wat is pre-diabetes Pre-diabetes is het stadium vóór diabetes (suikerziekte). Het
Nadere informatieGezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding
Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over gezonde voeding. Nu vraag je je misschien af wat dit met de horeca te maken heeft. Gasten komen toch naar een horecabedrijf om lekker te eten en toch niet
Nadere informatieEEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN
EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN Eet gezond en gevarieerd Vermijd overgewicht Beweeg voldoende Stop met roken en beperk alcoholgebruik www.diabetescoach.be EEN GEZONDE LEVENSSTIJL AANNEMEN Een gezonde
Nadere informatiekennislink.nl maakt nieuwsgierig
pagina 1 van 8 kennislink.nl maakt nieuwsgierig Allochtonen en overgewicht Bij allochtone Nederlanders komt overgewicht vaker voor dan bij autochtonen. Ernstig overgewicht (obesitas) zien we vaak bij Turkse,
Nadere informatieTheoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive.
MODIFAST: Hoeveel kunt u afvallen? Theoretische berekening van gewichtsverlies met Modifast Intensive. Dagelijks heeft een volwassene - afhankelijk van de lichaamsbeweging en het geslacht - ongeveer 2.000
Nadere informatieHAAGSE HOGESCHOOL VOEDING EN DIETETIEK COMPACT VD-CO1.C.2 VOEDINGSLEER. Voedingsdagboek. Mariska Sprado 12062804 24/09/2012
HAAGSE HOGESCHOOL VOEDING EN DIETETIEK COMPACT VD-CO1.C.2 VOEDINGSLEER Voedingsdagboek Mariska Sprado 12062804 24/09/2012 TOTALE ENERGIE-INNAME EN ENERGIEPERCENTAGES Totale energie-inname Dag 1 9852 kj
Nadere informatieTe licht. Tips als uw kind niet wil eten. Eet- en beweegkalender
Te licht Bij kinderen is het lastig om aan te geven wanneer er sprake is van ondergewicht. Uw kind kan heel veel eten en toch ondergewicht hebben. Dit kan komen door een groeispurt, of door veel sporten.
Nadere informatieInfofiche 1. Melk kan je drinken, maar ook eten. Doelstellingen. De leerlingen weten wat zuivelproducten zijn.
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen weten wat zuivelproducten zijn. De leerlingen kunnen peilen naar de kennis over melk en melkproducten en het melkverbruik. Melk is gezond. Het behoort in de actieve
Nadere informatieVeilig en gezond werken. Ook zo n gezonde eetlust?
Veilig en gezond werken Ook zo n gezonde eetlust? Test: weet jij wat je eet? 1. Waar zitten meer calorieën in, in pasta of in aardappels? a Pasta b Aardappels 2. Wat is vetter, een kippenpoot of een hamburger?
Nadere informatieResultaten vragenlijst leerlingen en meten & wegen Drie scholen, nulmeting (T0) voorjaar 2017
Resultaten vragenlijst leerlingen en meten & wegen Drie scholen, nulmeting () voorjaar 2017 Inleiding In mei 2016 is in Nieuw-Lekkerland het project 'Gezond Nieuw-Lekkerland' gestart: met subsidie van
Nadere informatieFoodSteps - diabetes in beweging 28/10/2013
FoodSteps - diabetes in beweging Wat is diabetes Symptomen Gevolgen Behandeling 5% van de bevolking heeft diabetes (= 1 op 20) Zuid West-Vlaanderen: 15 000 Verwachting komende jaar: x 2 (= 1 op 10) Pancreas
Nadere informatieCholesterol. Alles wat je ooit wilde weten
Cholesterol Alles wat je ooit wilde weten Waar komt cholesterol vandaan? Het overgrote deel van de cholesterol in ons lichaam maakt ons lichaam zélf aan. Eén derde nemen we op via onze voeding. Cholesterol
Nadere informatieInfofiche 2. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen
Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen kunnen voedingsaanbevelingen interpreteren en toepassen, rekening houdend met verschillende factoren zoals leeftijd en mate van fysieke activiteit. De leerlingen
Nadere informatieFiguur 1: Mogelijke veranderingen dagelijks eetpatroon
CONSUMENTENPLATFORM Ons voedsel over 10 OPINIEONDERZOEK In september 2003 heeft het onderzoeksbureau Survey@ te Zoetermeer onder 600 Nederlanders een representatieve steekproef gehouden. De vragen in het
Nadere informatieRICHTLIJNEN BIJ EEN ENERGIEBEPERKTE VOEDING
RICHTLIJNEN BIJ EEN ENERGIEBEPERKTE VOEDING Inleiding Een hoog lichaamsgewicht is gevaarlijk voor de gezondheid. Overgewicht wordt vaak in verband gebracht met: hart- en vaatziekten; gewrichtsklachten;
Nadere informatieOnderzoek: (on)gezond eten
Onderzoek: (on)gezond eten Mei 2018 Over dit onderzoek 3Vraagt is onderdeel van het EenVandaag Opiniepanel en stuurt circa eens per maand een vragenlijst aan leden tussen de 16 en 34 jaar. De uitslagen
Nadere informatieHET GOEDE VOORBEELD GEVEN
HET GOEDE VOORBEELD GEVEN 11 adviezen voor een gezonde opvoeding Aan ouders van kinderen tussen de 4-12 jaar ter preventie van overgewicht en obesitas WAAROM Je kind leert door jou na te doen. Geef daarom
Nadere informatieInfofiche 2. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen
Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen weten welke voedingsstoffen het lichaam nodig heeft en waarom ze zo belangrijk zijn. De leerlingen zien in dat een gezonde voeding alle essentiële voedingsstoffen
Nadere informatieBijlage 2: 3.2 onderzoek
Bijlage : 3. onderzoek Ik heb een onderzoek gedaan naar de fitheid van de kinderen van groep 7 en 8 van de Sint Lambertus school in Asten. Ik heb eerst een enquête afgenomen, en heb daarna testjes afgenomen
Nadere informatieSamenvatting. Opvoeding en thuis omgeving als aangrijpingspunten in de preventie van overgewicht bij kinderen: resultaten van de ChecKid studie
Opvoeding en thuis omgeving als aangrijpingspunten in de preventie van overgewicht bij kinderen: resultaten van de ChecKid studie Overgewicht is een snel groeiend wereldwijd probleem en is geassocieerd
Nadere informatieOvergewicht en kinderwens
Overgewicht en kinderwens Overgewicht is een toenemend probleem in onze samenleving. Het altijd en overal beschikbaar zijn van voedsel maakt dat we meer eten dan we nodig hebben. Ook bewegen we minder,
Nadere informatieKoppen over mislukte maagring operaties:
Maagring of gastric bypass Maagring is nieuwe rage - van 3.000 naar 6.000 operaties per jaar. Blijkbaar worden maagoperaties beter bekend en zijn ze ook meer aanvaard. Hoewel verloopt dit niet zonder risico.
Nadere informatieResultaten Panelonderzoek HET VINKJE. Consumentenbond Resultaten Panelonderzoek het Vinkje
Resultaten Panelonderzoek HET VINKJE 2015 Maart 2016 1 Wat weten consumenten over het Vinkje? Het Vinkje heeft twee vormen: een met een groene cirkel (Gezondere keuze) en een met een blauwe cirkel (Bewuste
Nadere informatieDe actieve voedingsdriehoek. Bekijk aandachtig de menu s van Jana en Stef. Wie heeft volgens jou het lekkerste menu? Waarom?
Het werkblad sluit aan bij de infofiches waarin je ook meer informatie vindt bij de verschillende opdrachten. Gebruik de infofiches en het werkblad naast elkaar. Opdracht 1 (aansluitend bij infofiche 1)
Nadere informatieBewegen en Gezondheid
Bewegen en Gezondheid Fit zijn en fit blijven Iedereen wil gezond en fit zijn. Om fit te blijven kun je bijvoorbeeld sporten, niet roken, voldoende rust nemen en gezond eten. Al die zaken horen bij een
Nadere informatieHet koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.
Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14
Nadere informatieEnergie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet.
Energie in balans: weet wat je eet, fit tot de meet. Met de juiste balans in actie! Niet suf zijn, altijd bruisen van energie! Het kan! Met een gezonde voeding, voldoende bewegen en een juist evenwicht
Nadere informatieHoe word je 100? (en willen we dat eigenlijk wel?)
Hoe word je 100? (en willen we dat eigenlijk wel?) Gezond zijn levert dus niet alleen meer Als voorbeeld vergelijken we twee jaren op, vijftigjarigen zonder en met diabetes maar ook veel betere en vitalere
Nadere informatieCreative Marketing Opdracht 1: Mag ik uw kassabon zien
Naam: Stefan van Rees Studentnummer: 0235938 (voorheen 0827508) Klas: CMD D1 Datum: week 38 2009 Creative Marketing Opdracht 1: Mag ik uw kassabon zien Inleiding Om het consumentengedrag zo goed mogelijk
Nadere informatieSuiker in een gezonde leefstijl. Een kwestie van balans
Suiker in een gezonde leefstijl Een kwestie van balans Suiker in een gezonde leefstijl Een kwestie van balans Je lichaam heeft overal energie voor nodig. Sporten, werken, fietsen, wandelen, tuinieren,
Nadere informatieHappy Body. november 2007. Samen de Belgen aanzetten tot een gezondere levensstijl
Happy Body november 2007 Samen de Belgen aanzetten tot een gezondere levensstijl Inleiding De Happy Body campagne is een gemeenschappelijk initiatief van de Federatie van de Voedingsindustrie (FEVIA),
Nadere informatieCentraal Bureau voor de Statistiek. Persbericht. Verbetering gezonde leefstijl stagneert
Centraal Bureau voor de Statistiek Persbericht PB09-020 17 maart 2009 9.30 uur Verbetering gezonde leefstijl stagneert Percentage rokers blijft gelijk Licht dalende trend zware drinkers Ruim een op de
Nadere informatie4.1 Omcirkel het juiste antwoord.
4.1 Vraag 1 Het begrip vitaliteit heeft vooral te maken met... A. aankomen en afvallen B. gezondheid en geluk C. dansen en bewegen D. werk en carrière Vraag 2 Hoe vind je de meest betrouwbare informatie
Nadere informatieMonitor jongeren 12 tot 24 jaar
Alcoholgebruik Psychosociale gezondheid Genotmiddelen Voeding, bewegen en gewicht Seksueel gedrag Samenvatting en aanbevelingen Monitor jongeren 12 tot 24 jaar Jongerenmonitor In 2011 is in de regio IJsselland
Nadere informatieDik is duur. Wat werkgevers kunnen doen aan overgewicht
Praktijkwijzer van VNO-NCW Dik is duur Wat werkgevers kunnen doen aan overgewicht Eén op de twee Nederlanders is te zwaar; twintig jaar geleden was dat nog één op de drie. Overgewicht wordt een steeds
Nadere informatieMonitor jongeren 12 tot 24 jaar
Alcoholgebruik Psychosociale gezondheid Genotmiddelen Voeding, bewegen en gewicht Seksueel gedrag Samenvatting en aanbevelingen Monitor jongeren tot 24 jaar Jongerenmonitor In 2011 is in de regio IJsselland
Nadere informatieZuid Afrika gaat dezelfde weg op als VS
Home (/plus) Correspondent 'Suiker' (http://www.standaard.be/plus/tag/suiker) INTERVIEW DAVID SANDERS PROFESSOR VOLKSGEZONDHEID IN ZUID AFRIKA Zuid Afrika gaat dezelfde weg op als VS 07 JULI 2015 loa Professor
Nadere informatielyondellbasell.com Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid
Eet dit Dat niet Verbeter je gezondheid Verander je keuzes, verander je leven Deze presentatie heeft als doel om u betere beslissingen te laten nemen m.b.t. voeding om zo uw gezondheid te verbeteren. Belangrijke
Nadere informatieWat is precies bloeddruk en waarom is een gezonde bloeddruk belangrijk?
Wat is precies bloeddruk en waarom is een gezonde bloeddruk belangrijk? Uit onderzoek blijkt dat veel Nederlanders niet weten hoe het precies zit. In dit dossier staan alle ins- en outs over bloeddruk,
Nadere informatieAltijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn?
1 Altijd al gedacht dat zware botten een verklaring voor overgewicht zijn? De 20 fabels en feiten over afslanken Be-Slank Copyright 2011 Be-Slank.nl Alle rechten voorbehouden. 2 Feiten en Fabels: Frisdrank
Nadere informatieIntakeformulier VoedingGezond
Intakeformulier VoedingGezond Persoonsgegevens Naam: Adres: Postcode: Woonplaats: Tel.nr.: Mobiel: E-mailadres: Geboortedatum: Man / vrouw Datum: / /_20 Bent u doorverwezen? Ja / Nee Zo ja: Welke arts?
Nadere informatieOuder, Kind en Eten Onderzoek
Ouder, Kind en Eten Onderzoek Informatiebrochure Voorwoord Fijn dat u interesse heeft in het Ouder, Kind & Eten onderzoek. Op dit moment doen er al 165 ouders mee aan het onderzoek en we zoeken nog 40
Nadere informatieHet onderzoeksteam bestaat uit
INFORMATIEBROCHURE Deze brochure bevat informatie over het doel en de opzet van Fancy, een onderzoek naar voorkeuren voor voedingsmiddelen. Daarnaast staat beschreven wat dit onderzoek inhoudt, wat wij
Nadere informatieGezonder eten, meer bewegen: leuk voor jezelf en goed voor je hart
Gezonder eten, meer bewegen: leuk voor jezelf en goed voor je hart Ontdek hoe kleine veranderingen elke dag een verschil maken Nicolas Guggenbühl, diëtist-voedingsdeskundige, met de medewerking van prof.
Nadere informatieInleiding. (leerlingbegeleider op een vmbo-school)
9 1 Inleiding Er was eens een meisje Zij klopte op mijn deur. Ik deed open en zij zei: Ik heb een eetprobleem. Kom binnen, zei ik, wat moedig dat je hier komt om hulp te vragen. Dat is de eerste stap.
Nadere informatieOvergewicht Inhoud Inleiding Oorzaken van overgewicht
Overgewicht Brochure over oorzaken, gevolgen en behandeling van overgewicht. Met eet- en beweegdagboekje. Inhoud Inleiding Oorzaken van overgewicht Gevolgen van overgewicht Meten en wegen BMI (Body Mass
Nadere informatie1 INFORMATIEBROCHURE
INFORMATIEBROCHURE 1 2 Contactinformatie onderzoekers Contactpersoon: Swetlana Gutjar Afdeling Humane Voeding, Wageningen Universiteit Telefoon: 0317-481265 E-mail: femo.studie@wur.nl Bezoekadres: Agrotechnion,
Nadere informatieINFOBLAD. Meeste invloed. Gezond leven
GEWICHT, VOEDING, BEWEGEN EN ALCOHOL INFOBLAD Ongeveer 30% van kanker zou voorkomen kunnen worden. Een garantie om kanker te voorkomen is er niet. Je kan wel het risico op kanker verkleinen door een gezonde
Nadere informatie1 INFORMATIEBROCHURE
INFORMATIEBROCHURE 1 2 Contactinformatie onderzoekers Contactpersoon: Swetlana Gutjar Afdeling Humane Voeding, Wageningen Universiteit Telefoon: 0317-480759 E-mail: emo.studie@wur.nl Bezoekadres: Biotechnion,
Nadere informatieCentraal Bureau voor de Statistiek. Persbericht. Leefstijl Nederlander niet verbeterd. Weer meer mensen met overgewicht
Centraal Bureau voor de Statistiek Persbericht PB07-021 20 maart 2007 9.30 uur Leefstijl Nederlander niet verbeterd In 2006 zijn Nederlanders niet gezonder gaan leven. Het aandeel volwassen Nederlanders
Nadere informatieMet het hele gezin gezond het nieuwe jaar in
Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.
Nadere informatieAfvallen, hoe doe ik dat?
Afvallen, hoe doe ik dat? Voeding & Dieet Mensen met aandacht Afvallen, hoe doe ik dat? U of uw arts vinden het belangrijk dat u gaat afvallen. Tijdens het consult met de diëtist zult u hiervoor uw persoonlijke
Nadere informatieCentraal Bureau voor de Statistiek. Persbericht. Gezonde leefstijl wint langzaam terrein. Licht dalende trend van zware drinkers
Centraal Bureau voor de Statistiek Persbericht PB08-018 18 maart 2008 9.30 uur Gezonde leefstijl wint langzaam terrein De laatste jaren zijn Nederlanders iets gezonder gaan leven. Het percentage rokers
Nadere informatiehttp://www.bloedsuiker.nl/nieuwsbrief/439/3772/diabetes-de-erfelijkheid-van-diabete...
Page 1 of 5 De erfelijkheid van diabetes type 2 Een samenspel van genen en leefstijlfactoren door Irene Seignette Diabetes type 2 is erfelijk. Maar wat bepaalt nu of iemand daadwerkelijk diabetes type
Nadere informatieConclusies: leefstijlscore
Nationale Leefstijlbarometer / P.8 : Veenbrand speelt een rol bij de hele bevolking Bij iets meer dan de helft van de bevolking is er sprake van een veenbrand van slechte leefgewoonten: een opeenstapeling
Nadere informatieEvaluatie JOGG Roosendaal Basisschool de Vlindertuin. Resultaten evaluatie JOGG December 2017
Evaluatie JOGG Roosendaal Basisschool de Vlindertuin Resultaten evaluatie JOGG December 2017 Inleiding Achtergrond In het kader van de JOGG aanpak in de gemeente Roosendaal heeft op basisschool de Vlindertuin
Nadere informatieKlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:
Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende
Nadere informatieSuperfoods voor meer energie
Superfoods voor meer energie Je bent nu al lekker op weg om een gezonde levensstijl te creëren. Je voelt al meer energie nu je aan het afvallen bent. We zijn ervan overtuigd dat het belangrijk is om continue
Nadere informatieK I N D E R E N O N D E R Z O E K : 0-1 1 J A A R
VOEDING, BEWEGING EN GEWICHT K I N D E R E N O N D E R Z O E K : 0-1 1 J A A R Jeugd 2010 6 Kinderenonderzoek 2010 Om inzicht te krijgen in de gezondheid van de inwoners in haar werkgebied, heeft de GGD
Nadere informatieAEGON Zorgverzekering AEGON ZorgConsulent / AEGON Privé Zorgpakket
AEGON Zorgverzekering AEGON ZorgConsulent / AEGON Privé Zorgpakket Omdat alleen de beste zorg voor u goed genoeg is AEGON Ziektekosten onderscheidt zich als een kwalitatieve zorgverzekeraar met hart voor
Nadere informatieMETING TANITA INNERSCAN. NAAM:. LEEFTIJD:. LENGTE cm:. GESLACHT: M / V. Gewicht. Vetpercentage. Watergehalte % Spiermassa.
METING TANITA INNERSCAN NAAM:. LEEFTIJD:. LENGTE cm:. GESLACHT: M / V DATUM DATUM DATUM DATUM Gewicht Vetpercentage Watergehalte % Spiermassa Lichaamsbouwtype Basismetabolisme Metabolische leeftijd Botmassa
Nadere informatieLeefstijlkoers. De koers van uw leefstijl is gezond. Kijk op de volgende pagina voor een overzicht van uw leefstijl. 1 / 7
Leefstijlkoers De koers van uw leefstijl is gezond. Kijk op de volgende pagina voor een overzicht van uw leefstijl. 1 / 7 Leefstijloverzicht U ziet hieronder wat uw score is op de verschillende aspecten
Nadere informatieVOEDING, BEWEGEN EN GEWICHT
IJsselland VOEDING, BEWEGEN EN GEWICHT Jongerenmonitor 2015 77% ontbijt dagelijks 10.3 jongeren School 13-14 jaar 15- jaar 76% een gezond gewicht 15% beweegt voldoende Genotmiddelen Psychosociale gezondheid
Nadere informatieAppelsap. 1 KH portie. 51 kcal / 215 kj. 115 ml ± 1 halfvol glas GI = 44
Dranken Dranken Voldoende drinken is belangrijk voor de algemene gezondheid. Bekijken we aandachtig de voedingsdriehoek dan is het duidelijk dat drank een belangrijk onderdeel is. Als volwassenen moeten
Nadere informatieDiabetes wat betekent het voor u?
Diabetes wat betekent het voor u? Voeding en Lichaamsbeweging U beschikt over drie belangrijke instrumenten die bijdragen tot een succesvolle behandeling van uw diabetes : een gezonde voeding een regelmatige
Nadere informatieONVZ ZorgConsulent ONVZ Privé Zorgpakket
ONVZ ZorgConsulent ONVZ Privé Zorgpakket Omdat alleen de beste zorg voor u goed genoeg is ONVZ onderscheidt zich als een kwalitatieve zorgverzekeraar met hart voor mensen. Wij schrijven u dan ook niet
Nadere informatieGezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet
Gezond leven betekent dat je; - voldoende beweegt - gezond eet Waarom eet je eigenlijk? Je krijgt er energie van! Energie heb je nodig alle processen in je lichaam b.v. voor lopen, computeren Maar ook
Nadere informatieALS LOPER KAN JE MAAR BEST TEGEN EEN STOOTJE
ALS LOPER KAN JE MAAR BEST TEGEN EEN STOOTJE Als recreatieve sporter verdien je terecht waardering! Je hebt de gezonde beslissing genomen om meer te gaan bewegen. Prima! Wist je ook dat het niet eens zo
Nadere informatieSugar Addiction Test
Sugar Addiction Test Hoe is het gesteld met jouw suikerverslaving? Ontdek het met deze test. SUGARCHALLENGE Is een initiatief van Food & Lifestylecoach Carola van Bemmelen Doe de Sugar Addiction test Ben
Nadere informatieGezonde voeding Het dagmenu
Voeding en bewegen Gezonde voeding Kinderen in de basisschoolleeftijd zijn volop in ontwikkeling. Ze groeien hard. Om te kunnen groeien is gevarieerde voeding belangrijk. Gevarieerde voeding zorgt ervoor
Nadere informatieOverheid en voedingssector gaan samen voor -5% calorieën en verbeterde voeding Persconferentie 13 juni 2016
Convenant Evenwichtige Voeding: Overheid en voedingssector gaan samen voor -5% calorieën en verbeterde voeding Persconferentie 13 juni 2016 Het convenant in 4 vragen 1 Wat gebeurt er reeds in België? Wat
Nadere informatieGezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar
Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,
Nadere informatieNotities bij deel : Gezonde voeding. ter preventie van overgewicht en diabetes
1 Notities bij deel : Gezonde voeding ter preventie van overgewicht en diabetes DIA 1 Informatiesessie : GEZONDE VOEDING TER PREVENTIE VAN OVERGEWICHT EN DIABETES Naast deze PowerPoint presentatie,is er
Nadere informatieMoeilijke eters 800398 / augustus 2012 Ikazia Ziekenhuis
1 Eetproblemen bij kinderen Sommige kinderen zijn zeer moeilijke eters. Voor ouders en kind kan dit heel lastig zijn. Ouders proberen van alles. Ouders zijn angstig dat hun kind niet genoeg binnen krijgt
Nadere informatieInhoud Hoe BRAVO ben jij?
Inhoud Hoe BRAVO ben jij? Inleiding 2 De behandeling van een aandoening 2 Medicijnen 2 Leefstijl 5 Een verergering van je klachten 6 Jouw behandelplan 8 Bewegen 8 Roken 8 Alcohol en voeding 8 Ontspanning
Nadere informatieWorkshop: Voedingsgewoontes van jongeren
Workshop: Voedingsgewoontes van jongeren Opinies van jongeren mbt voeding (Carine Vereecken) Kieskeurig : Dranken en tussendoortjes op school (Olaf Moens & Loes Neven) Opinies van jongeren mbt voeding
Nadere informatieGROENTE & FRUIT LESPAKKET
MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET LESPAKKET: MAAK KENNIS MET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET INLEESBLAD Beste leerkracht, Maak kennis met het Groente en Fruit lespakket van de Louis Bonduelle Foundation. Het
Nadere informatiePraktische opdracht ANW Obesitas
Praktische opdracht ANW Obesitas Praktische-opdracht door een scholier 1250 woorden 4 juni 2007 5,9 20 keer beoordeeld Vak ANW Wat is obesitas? Zwaarlijvigheid is één van de grootste gezondheidsproblemen
Nadere informatie