De kleuren volgens de 5 elementen vanuit de Alchemistische kennis van de Taoïsten: Klier Kleur Element Functie Plant/steen
|
|
- Lien Sasbrink
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Tao Hormoon Balans Volgens de Taoïsten zijn onze hormonen verbonden met de diepere zg "wonderkanalen "in ons. Deze bijzondere kanalen worden in onze embryonale fase in een zeer vroeg stadium in ons lichaam "geopenbaard". De wonderkanalen ontvouwen zich nog voor de meridianen en de organen zichtbaar worden. Deze 8 wonderkanalen vormen een "zee van Chi"( chi is levenskracht ). Twee wonderkanalen, waar wij vanuit de Tao met beginners t meest mee werken zijn: 1. het achter vuur kanaal. Deze loopt van t midden van je bekkenbodem ( perineum) achter langs je ruggengraat naar je atlas ( jadekussen) naar je achter kruin, midden kruin( boven je hypofyse en pijnappelklier) en 3e oog naar het puntje onder je neus. ( Als je dan je tong tegen je gehemelte duwt ontstaat er een doorlopend circuit naar het zg. "waterkanaal" ) 2. het voor water kanaal. Deze loopt van neus kuiltje via de voorkant van de schilklier, thymus, hart, maag / pancreas, eierstokken/ testikels en zo naar perineum. Je ziet als we dit vuur en water kanaal open hebben alle hormonen geactiveerd worden: 1. eierstokken/testikels 2. bijnieren 3. alvleesklier 4. thymus 5. schildklier 6. hypofyse 7. pijnappelklier
2 Het beste en minst tijdrovende middel om je voor en achter kanaal te openen ( Het openen van de Kleine Hemelse Kringloop) en je hormoonhuishouding daardoor veel zuurstof en Chi ( levenskracht en vitaliteit ) te geven is te werken met onze Glimlach Kracht. De Innerlijke Glimlach heeft veel voordelen: 1. Het anti stress middel ontspanningstechniek De glimlach geeft ruimte tussen alle cellen. 2. Brengt genezende energie in 63 triljoen cellen 3. Verhoogt ons energie niveau en daarmee onze kracht 4. Brengt flexibiliteit en gerichte kracht 5. Door de honingzoete nectar die je afscheidt door de innerlijke glimlach, genees je zieke delen van lichaam ziel en geest 6. Door in je zintuigen te glimlachen genees je ook de organen (ogen lever, tong hart, mond milt, longen neus, nieren oren) 7. Door in de thymusklier (zetel van het immuunsysteem) te glimlachen, verhoog je de T-cellen, deze vernietigen slechte cellen. 8. Als je ogen rustig en ontspannen zijn, ontspant het hele lichaam (autonome zenuwstelsel) 9. Door de glimlach ontspan je en kun je beter leren en leer je met alle zintuigen en je hele lichaam (longen geven scherpte, nieren alertheid, lever daadkracht en zien van nieuwe mogelijkheden- creatief leren, hart geeft enthousiasme, milt helderheid ) 10. Door de glimlach baad je jezelf in liefde en dit geeft verjonging en herstelkracht en tot slot waar het om gaat ALS JE IN HET VUUR EN WATER KANAAL GLIMLACHT STROOMT EN ZOETE ONTSPANNING EN VITALITEIT NAAR DE HORMONEN. 1. ga met je gezicht naar het zuiden staan rood kraanvogel, rug naar het noorden blauwhert of schildpad rechts naar het westen wit tijger en links naar het oosten groen draak beneden je de zwarte schilpad en boven je de gele phoenix 2. Pak een oranje draadje uit het veld en verbind de persoonlijke ster van de deelnemers met elkaar tot een ster bovenin het veld 3. Werk vanuit je dubbel voor je DE ALGEMENE GLIMLACH OEFENING VOOR ALLE HORMONEN: - even los schudden - ontspan je gezicht, door even alle kringspieren aan te spannen, alsof je in een citroen bijt en daarna briesend als een paard los te laten. Je kunt ook even je voorhoofd, wangen en kin afstrijken. Je handen wrijven en even als warme kapjes op je ogen, oren, neus en mond te leggen. - Je gaat ontspannen zitten en maakt je ogen zacht en vriendelijk - Kijk met de zachte ogen even in je hart, als er een grote roze rode geurende roos in woont - Kijk dan met je vriendelijke blik naar je vuur kanaal van perineum, naar anus, naar staartbot, heiligbeen en wervel voor wervel naar boven naar je achter kruin, midden kruin, 3e oog, mond, keel, schilklier voor langs, thymus, hart, maag, navel, terug naar perineum. Voel een gouden ademende gloed doe dit minimaal 9 keer. je zult merken dat er vanzelf tinteling, opening en energie door je zg. Kleine Hemelse Kringloop gaat stromen. - Bij je taille worden de bijnieren gevoed, je middenkruin de Hypofyse en pijnappelklier, je keel je schildklier, thymus, bij maag je alvleesklier en bij je schaambot de eierstokken/testikels.
3 Klierfuncties: Pijnappelklier melatonine slaap en waakbewustzijn Hypofyse dirigent van alle klieren, scheidt 9 hormonen uit Schildklier calciumspiegel in het bloed vertraagt en versnelt midden houden gebied van de expressie Thymusklier immuunsysteem, weerstand, maakt T-cellen aan Bijnieren adrenaline vlucht en vechtreactie opwinding Alvleesklier Insuline suikerspiegel Eierstokken en testikels - vruchtbaarheidshormoon De kleuren volgens de 5 elementen vanuit de Alchemistische kennis van de Taoïsten: Klier Kleur Element Functie Plant/steen eierstokken lavend Aarde/water el voortplanting Ylang ylang bijnieren blauw water zuivering/loslaten stress gember alvleesklier geel aarde Vertering, suikerhuishouding helichrysum thymus Roze rood vuur afweersysteem bergamot schildklier Licht metaal blauw Energieverdeling, kalk aanmaak mirre hypofyse Wit violet lucht vruchtbaarheid/aansturing klieren geranium pijnappelklier goud sterrenlicht slaap/doodgaan/dag-nachtritme salie De klieren/ hormonen afzonderlijk: 1. De Eierstokken/testikels: Deze voortplantings klieren zijn het meest kostbare en krachtigste element in ons. Zij hebben, als zij samensmelten met de tegenpool ( eitje en zaadcel. Eitje is yin, vrouwelijk en zaadcel is yang manlijk), de kracht om menselijk leven te scheppen.
4 2. De Bijnieren: De bijnieren bevinden zich als hoedjes op de nieren. Zij produceren de stresshormonen, waarvan adrenaline de belangrijkste is. Adrenaline stimuleert ons reactievermogen, onze opmerkzaamheid en lichamelijke opwinding. Te veel gevoed door stimulans van buiten ( koffie, drugs, kicks) doet het onze vitaliteit gemakkelijk opbranden. Verkrampte bijnieren geven ook veel stress in het lichaam. De bijnieren geven ons energie en zelfvertrouwen als ze in balans zijn. 3. De Alvleesklier: De alvleesklier regelt de suiker huishouding in ons bloed en zit links onder de ribbenboog naast de milt. Bij veel suiker en veel stress maken we makkelijk te veel insuline aan, waardoor de suikerspiegel te laag wordt. Dit geeft weer stemmingswisselingen en een heel patroon van klachten. De alvleesklier woont in t gebied van je Solar Plexus. Het woord zegt t al, wees een zonnetje voor jezelf, dan balanceer je dat gebied. Het brengt je ook in contact met je vrijheid en verantwoordelijkheid om je talenten naar buiten te brengen. Als de alvleesklier in balans is geeft deze ons openheid, eerlijkheid, vertrouwen, en een goed geaard zijn in t NU. 4. De Thymusklier: De Thymusklier zit achter het borstbeen. Deze klier is van essentieel belang voor ons immuun systeem. De T cellen worden daar aangemaakt. Het maakt ons weerbaar tegen ziektekiemen. De thymus helpt ook tegen veroudering. De thymus werkt samen met het hart. De thymus ook wel zwezerik is in onze embryonale fase groot, als we verouderen schrompelt deze in tot de grootte van een knikker. Ademen in de thymus houdt deze open en doorstromend, geeft ons een gezonde en vrolijke levenslust. 5. De Schilklier en de bijschildklieren: De schilklier houdt onze stofwisseling op gang. Zij zorgt ervoor dat we niet te snel en niet te langzaam worden in ons metabolisme. Een trage schilklier geeft fysieke dikte en een te snelle schilklier magerte en nervositeit. Als onze schilklier in balans zijn we scheppend en creatief, kunnen we onze binnenwereld goed vertalen naar de buitenwereld. De bijschildklieren zijn zo groot als een linz en zitten op de hoeken van de vlindervormige schilklier. Zij zorgen voor een goede kalkhuishouding. 6. De Hypofyse: De hypofyse zit in t midden van t midden van onze schedel. Zij is de moeder van de klieren en geeft hen richting, met name de groeifuncties en de seksuele functies ( menstruatie, vruchtbaarheid, melkvorming etc) De hypofyse brengt je in contact met je intelligentie, denken en geheugen. 7. De Pijnappelklier. De pijnappelklier zit ook midden in ons hoofd maar boven de hypofyse en heeft contact met ons middenkruin, de plek waar in de babytijd je fontanel zat. Zij steun alle lichamelijke en psychische processen en is een goede steun bij meditatie en het contact maken met je innerlijk licht. Dez eklier geeft jou je innerlijke leiding en is dichtbij je oorsprong. Amsterdam 7 maart 2011 Ilona Botterweg afbeeldingen van Matak Chia, Tao Garden, Thailand
5
Ik ga je wat vertellen, je hoeft alleen maar te volgen wat ik zeg, mijn stem is nu het enige wat voor jou belangrijk is om te volgen.
Oefening 1: Nodig: 2 personen en een boom of een huisdier: Zoek een plek op bij een boom of in de buurt bij je paard of ander huisdier waar je even niet gestoord wordt en veilig even je ogen dicht kunt
Nadere informatieTao Training Haarlem. Helende Klanken
Tao Training Haarlem Helende Klanken De 6 Helende Klanken. Duizenden jaren geleden ontdekten de Taoïstische meesters, dat ieder orgaan verbonden is met een bepaalde klank, kleur en kwaliteit van energie.
Nadere informatieKleine Hemelse Kringloop
Werkboek bij Healing Tao Basis IV van Inge Maassen Kleine Hemelse Kringloop Met dank aan Mantak Chia 2012 Inge Maassen www.healingdao.nl De Kleine Hemelse Kringloop Als je weet hoe je de energiestroom
Nadere informatiePal Dan Gum oefeningen
Pal Dan Gum oefeningen Deze reeks Pal Dan Gum oefeningen worden al duizenden jaren in China en Korea gebruikt voor het voorkomen van ziektes en de bevordering van een goede gezondheid. Pal Dan Gum oefeningen
Nadere informatieSamenvattingen. Samenvatting Thema 6: Regeling. Basisstof 1. Zenuwstelsel regelt processen:
Samenvatting Thema 6: Regeling Basisstof 1 Zenuwstelsel regelt processen: - regelen werking spieren en klieren - verwerking van impulsen van zintuigen Zintuigcellen: - staan onder invloed van prikkels
Nadere informatieHormoon onderzoek Voorbeeld verslag hormoonanalyse
Hormoon onderzoek Inhoudsopgave Inhoudsopgave 1. Welke hormonen zijn getest?...3 2. Cortisol...4 2.1. Wat is cortisol?...4 2.2. Oorzaken...4 2.3 Symptomen...4 2.4 Uitslag Cortisol...5 3. Testosteron...6
Nadere informatieSamenvatting Biologie Regeling
Samenvatting Biologie Regeling Samenvatting door P. 1319 woorden 20 maart 2016 10 1 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Biologie voor jou Biologie samenvatting Regeling SE2 Het zenuwstelsel Het zenuwstelsel
Nadere informatieDE VIJF ELEMENTEN. Door de wrijving van Yin en Yang ontstaat er verdikking.
DE VIJF ELEMENTEN Door de wrijving van Yin en Yang ontstaat er verdikking. Gasvorm dikt in tot vloeistof die vervolgens kristalliseert tot dichte materie. Die materie manifesteert zich op haar beurt in
Nadere informatieBasismeditatie bijeenkomst 3
Basismeditatie bijeenkomst 3 Kom rechtop zitten op je zitbotjes. Beweeg even met je hoofd alsof je een dikke sjaal om hebt. Til je hoofd daarover heen. Buig je hoofd naar rechts. Buig je hoofd naar links.
Nadere informatieInge Maassen 2012 Met dank aan Mantak Chia www.healingdao.nl
Een CHI-VELD creëren als je lesgeeft Inge Maassen 2012 Met dank aan Mantak Chia www.healingdao.nl Nodig voor een krachtig chi-veld Alvorens je leiding geeft aan een groep, maar ook vóór een mogelijke privé-sessie,
Nadere informatieHandout Stiltewandeling 6 april 2019
Handout Stiltewandeling 6 april 2019 Wanneer je samen wandelt, is het heerlijk om samen te praten en van gedachten te wisselen. Dat is heel waardevol. Het is ook een waardevolle ervaring om af te spreken
Nadere informatieInterview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam. met My Boulevard.eu
Interview met Ilona Botterweg, Healing Tao Teaching School Amsterdam met My Boulevard.eu Kun je wat vertellen over het tot stand komen van je bedrijf? In 1986 startte ik met mijn partner een advies bureau
Nadere informatie100 Dagen Programma 2015-2016 TAO BASIS JAARTRAINING
100 Dagen Programma 2015-2016 TAO BASIS JAARTRAINING foto's Ilona van Genderen Stort www.adayinalife.nl 100 Dagen Tao training met persoonlijke steun en ondersteuning voor je innerlijke weg. 100 Dagen
Nadere informatieUniversal Healing TAO Ademhaling
Bewegen in Vrijheid Universal Healing TAO Ademhaling Luc Leyten Wezelbaan 35 2490 Balen België +32 (0)477 63 42 69 info@lucleyten.be luc.leyten@telenet.be http://www.lucleyten.be Introductie Ademhaling
Nadere informatieOrganen en holtes vibreren
Acht helende klanken De Acht helende klanken is een set gezondheidsoefeningen uit Yin Style Bagua (YSB), een omvangrijk systeem van vecht- en geneeskunst. Het gezondheidssysteem is gebaseerd op de I Tjing,
Nadere informatieD e G o u d e n H a r t
De Gouden Hart Meditatietechnieken Pagina 1 uit 11 D e G o u d e n H a r t m e d i t a t i e t e c h n i e k e n Meditatie is gewoon Zijn Hieronder staan enige technieken, die onder anderen meditatie en
Nadere informatieBaduanjin (Acht Brokaten)
Baduanjin (Acht Brokaten) 1. Duw de handen naar de hemel en reguleer de driewarmer versterkt en balanceert systemen voor ademhaling, hormonen, spijsvertering en eliminatie; brengt extra bloed naar de borstkas
Nadere informatieSamenvatting Biologie Thema 4:
Samenvatting door L. 717 woorden 19 juni 2013 4,8 5 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Biologie voor jou Samenvatting Biologie Thema 4: Zintuig Ligging Prikkel Waarneming Gezichts~ In de ogen Licht Zien
Nadere informatie1. Wat is I-kracht? De I-kracht samen met de innerlijke glimlach is de basis van de Healing Tao training. Ze zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar.
Wat is Tao? Taoïsme komt voort uit het Sjamanisme het is 1 met het geheel. Tao= Oorsprong ligt in China 1. De weg van de natuur en het universum, leven in eenheid met de natuur en het universum. Natuurlijke
Nadere informatieQi Gong. QiGong Oefeningen
Qi Gong Qi Gong betekent "energie werk" en is de kunst om chi te gebruiken om gezondheid en vitaliteit te ondersteunen. Qi staat voor levensenergie en gong voor discipline, oefening en doorzettingsvermogen.
Nadere informatieFusie van de vijf elementen II
Fusie van de vijf elementen II dag 1 en 2 Werkboek van Inge Maassen Met dank aan mijn leraren, college teachers en cursisten 2012 www.healingdao.nl Fusie I In Fusie I leer je de negatieve emoties op zo
Nadere informatieSTRESS EN HARTCOHERENTIE
Dendermondsesteenweg 29 9270 LAARNE-KALKEN 0474 30 85 84 www.dekrachtbron.be info@dekrachtbron.be MASSAGECENTRUM DE KRACHTBRON STRESS EN HARTCOHERENTIE Het autonome zenuwstelsel is verantwoordelijk voor
Nadere informatieExamentrainer. Vragen vmbo-bk. Scan
THEMA 4 REGELING EXAMENTRAINER OEFENVRAGEN 3 VMBO-bk Examentrainer Vragen vmbo-bk Scan In een Engelse folder staat informatie over een bepaald apparaat. Hiermee kan het centrale zenuwstelsel onderzocht
Nadere informatieZelfmassage: Kloppen langs meridianen
Zelfmassage: Kloppen langs meridianen Klopmassage is een simpele en snelle manier om je beter in je lichaam te voelen. In 5 tot 10 minuten ga je al kloppend je hele lichaam bij langs en je kunt de massage
Nadere informatieUniversal Healing TAO Basis Meditaties
Bewegen in Vrijheid Universal Healing TAO Basis Meditaties Luc Leyten Wezelbaan 35 2490 Balen België +32 (0)477 63 42 69 info@lucleyten.be luc.leyten@telenet.be http://www.lucleyten.be Introductie Universal
Nadere informatieH.6 regeling. Samenvatting
H.6 regeling Samenvatting Zenuwstelsel Het zenuwstelsel bestaat uit: Centrale zenuwstelsel ( bestaat uit: grote hersenen, kleine hersenen, hersenstam en ruggenmerg Zenuwen Functies van zenuwstelsel: Verwerken
Nadere informatieHerken je 3 of meer van bovenstaande symptomen, dan heb je mogelijk een tekort aan schildklierhormoon.
Check je hormonen. Zijn je hormonen in balans? Doe de zelftest en check je hormoonhuishouding. Schildklierhormoon verantwoordelijk voor oa stofwisseling. Symptomen te weinig schildklierhormoon Checklist.
Nadere informatieDe Chakra Healing Gids Chakra Centrum Nederland
De Chakra Healing Gids Chakra Centrum Nederland Editie 3.1 24 januari 2016 www.chakracentrum.nl Inhoudsopgave Voorwoord...3 1. Inleiding...3 2. Toepassingen van (Chakra) Healing...3 3. Healing en Energie...3
Nadere informatieFysiologie / Hormonen Endocriene stelsel
Fysiologie / Hormonen Endocriene stelsel Hormoon = boodschapper Homao (grieks)= in beweging zetten. Hormonen worden geproduceerd door klieren en hebben een regelende functie. Hormoonwerking (Hypofyse)
Nadere informatieRelaxatie en ontspanning. voor ouder en kind
Relaxatie en ontspanning voor ouder en kind door Sofie Possemiers www.elsole.be Deze oefening wordt aangeboden door Sofie Possemiers van El Sole. Wil je nog meer van zulke oefeningen ontvangen, schrijf
Nadere informatieUniversal Healing TAO Iron Shirt Chi Kung I
Bewegen in Vrijheid Universal Healing TAO Iron Shirt Chi Kung I Luc Leyten +32 (0)477 63 42 69 Wezelbaan 35 info@lucleyten.be 2490 Balen luc.leyten@telenet.be België http://www.lucleyten.be Introductie
Nadere informatieAlleen de mens die zich leert te ontspannen, kan creatief zijn en in zijn geest komen de ideeën op met de snelheid van de bliksem.
1) Ontspannen loslaten Ik kom regelmatig mensen tegen die teveel druk en spanning ervaren of overprikkeld zijn. Ze geven aan behoefte te hebben aan meer ontspanning en rust, ze willen dingen makkelijker
Nadere informatieChakra 1 e De wortelchakra, sluitchakra (ter hoogte van het schaambeen en achterkant stuitje). Sankrietnaam is Muladhara (wortel)
Chakra 1 e De wortelchakra, sluitchakra (ter hoogte van het schaambeen en achterkant stuitje). Sankrietnaam is Muladhara (wortel) Staat voor fundering, wortel, aarde, stabiel voelen. Je staat met beide
Nadere informatieYANG(tijd,buiten) YUAN CHI (neutraal) YIN(ruimte,binnen) meer yang minder yang Yuan chi meer yin minder yin 20%yuan chi
God is een bolvormige intelligentie waarvan het middelpunt overal is en de omtrek nergens TAO (0) Primordial Heaven WUJI ( oersoep,gesloten ei,chaos) 100% yuan chi YANG(tijd,buiten) YUAN CHI (neutraal)
Nadere informatieOefeningen om snel ruimte te maken
Oefeningen om snel ruimte te maken Dit zijn eenvoudige oefeningen. Het gaat om de beleving en de intentie. Je Hart is je geestelijke middelpunt. In de stilte van je Hart is verbinding te ervaren. D.w.z.
Nadere informatieDe vijf Tibetaanse Riten
De vijf Tibetaanse Riten De vijf Tibetaanse riten gebaseerd op Fontein der Jeugd van Peter Kelder. Deze vijf bewegingen, de riten genoemd, activeren en balanceren de meridianen van het lichaam. In combinatie
Nadere informatieBonus Rapport : Lichaam en geest in balans
Bonus Rapport : Lichaam en geest in balans Lichaam en geest weer in bala ans Wil je echt ontspannen, plof dan niet op de bank maar ontspan actief! Katjaa Callens Denk aub eventjes aan het milieu voor je
Nadere informatieZomerschool Rooi 2014. Mindfulness Qigong. Paul Strijbos
Zomerschool Rooi 2014 Mindfulness Qigong Paul Strijbos 2014, Paul Strijbos Uitgegeven in eigen beheer Alle rechten voorbehouden Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd
Nadere informatieSamenvatting Biologie Hoofdstuk 6 + 9: Regeling en Gedrag
Samenvatting Biologie Hoofdstuk 6 + 9: Regeling en Gedrag Samenvatting door R. 858 woorden 19 juni 2014 7 7 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Biologie voor jou Zintuig = orgaan dat reageert op prikkels
Nadere informatieSanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb
Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie
Nadere informatieWerkboek bij Healing Tao Basis VI van Inge Maassen. Healing Love 2. Inge Maassen www.healingdao.nl
Werkboek bij Healing Tao Basis VI van Inge Maassen Healing Love 2 2011 Inge Maassen www.healingdao.nl Orgastische energie Orgasme en het aantrekken van krachten Seksuele energie is de enige energiesoort
Nadere informatieEerst even voorstellen.
Eerst even voorstellen. Mijn naam is Gonny Brom- Smit en ik woon sinds februari 2012 in Bennekom, gemeente Ede in Gelderland. En ik wil in het kort vertellen waarom ik dit werk zo graag doe. Meditatie
Nadere informatieMELATONINE. Het natuurlijke slaapmiddel
MELATONINE Het natuurlijke slaapmiddel Wat is Melatonine Melatonine is een hormoon dat in de pijnappelklier (epifyse) geproduceerd wordt uit serotonine (neurotransmitter betrokken bij stemming en pijn)
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE. Het menselijk lichaam
GEZONDHEIDSKUNDE Het menselijk lichaam 1 KENMERKEN VAN HET LEVEN Anatomie à wetenschap die zich bezighoudt met de bouw van het menselijk lichaam (waar ligt wat?). Fysiologie à Wetenschap die zich bezighoudt
Nadere informatieOoit nagedacht over wat er gebeurt onder een halsband?
Ooit nagedacht over wat er gebeurt onder een halsband? Bij mensen kan slechts 1 w h i p l a s h a c c i d e n t langdurige pijn en lijden veroorzaken. De anatomie van de hond is fundamenteel gelijk aan
Nadere informatieRelax Acedemy. 10 inspirerende Relax Tips. Tip 1: Drink thee
10 inspirerende Relax Tips Wat leuk dat je je hebt ingeschreven voor onze 10 tips! Het zou toch fijn zijn als wij allemaal zo ontspannen zouden zijn dat je leven alleen nog maar uit genieten zou bestaan?
Nadere informatieMijn tuin. Janni Meedendorp. Meditaties voor kinderen. 2013 Uitgeverij ACT on Virtues
Mijn tuin Meditaties voor kinderen Janni Meedendorp 2013 Uitgeverij ACT on Virtues Na een intensieve yogales vindt Noah het heerlijk om op zijn matje te liggen. De spieren in zijn lichaam ontspannen zich,
Nadere informatieHet Dansende dierenbos
Het Dansende dierenbos Kinder-yoga op muziek Jasper Merle & Hester van Toorenburg SPECTRUM over yoga, kinderen & dit boek In Het dansende dierenbos komen dieren, muziek en yoga samen. Er kan worden gedanst,
Nadere informatieGolf van de Rode Maan
Golf van de Rode Maan Data waarin de golf van de Rode Maan valt: 11-2 t/m 23-2-2015 *29-10 t/m 10-11-2015 *16-7 t/m 28-7-2016 *2-4 t/m 14-4- 17 18-12 t/m 30-12 -2017 * 4-9- t/m 16-9-2018 * 22-5 t/m 3-6-2019
Nadere informatieYogales maart 2019!! Bewust staan
Yogales maart 2019 Bewust staan Ga staan met je voeten heupbreedte, voorvoeten licht naar binnen, voel hoe de hiel van je voet contact maakt met de grond, voel de buitenkanten van de voet op de grond voel
Nadere informatiePDF Meditatie Ontspanning door te Glimlachen
PDF Meditatie Ontspanning door te Glimlachen Meditatie Wat Is Dat Meditatie is niet zozeer alleen voor mensen die een klooster wonen. En ook niet alleen voor mensen die met spiritualiteit bezig zijn. Meditatie
Nadere informatieVerbinding voelen met je omgeving
2 Verbinding voelen met je omgeving Doel: We horen allemaal bij elkaar We zijn met heel veel mensen op deze wereld. Daar ben je jezelf niet van bewust. Meestal zie je alleen de mensen waarbij je woont
Nadere informatieBody & Mind oefening
Chi Neng Qigong level 2 Dimphy van Alphen & Mirjam Willaert Body & Mind oefening > activeren interne (bodily) Hunyuan qi > qi dieperin je lichaam brengen > onder controle krijgen van de qi in je lichaam
Nadere informatieVerlicht je symptomen van stress!
Verlicht je symptomen van stress! Wat is stress? van de Belgische bevolking lijdt aan stress! Maar stress is niet voor iedereen hetzelfde: Stress is een vorm van spanning die voorkomt bij de mens als reactie
Nadere informatieEveryday Journey Chi Kung for Life
Bewegen in Vrijheid Everyday Journey Chi Kung for Life Luc Leyten Wezelbaan 35 2490 Balen België +32 (0)477 63 42 69 info@lucleyten.be luc.leyten@telenet.be http://www.lucleyten.be 1 Introductie Deze vorm
Nadere informatieHelende liefde / Healing Love I
Werkboek bij Healing Tao Basis V van Inge Maassen Helende liefde / Healing Love I Met dank aan Mantak Chia, Michael Winn, mijn collega s Healing Tao teachers en cursisten 2012 Inge Maassen www.healingdao.nl
Nadere informatieInhoudsopgave 1. VOORWOORD 3 2. WIE BEN JIJ? 3 3. WAAROM EN VOOR WIE? 4
Inhoudsopgave 1. VOORWOORD 3 2. WIE BEN JIJ? 3 3. WAAROM EN VOOR WIE? 4 4. VIER GOUDEN TIPS 5 Tip 1: In en uit de knoop 5 Tip 2: De switchingpuntjes 6 Tip 3: Open je oren en luister goed 7 Tip 4: Water
Nadere informatieEr wordt vaak wel iets uitgelegd over de vijf elementen, maar de oefeningen erbij ontbreken. In Tai Chi Tao vind je ze.
Er wordt vaak wel iets uitgelegd over de vijf elementen, maar de oefeningen erbij ontbreken. In Tai Chi Tao vind je ze. De nierenergie is een belangrijke basis- en levensenergie. De ongeboren baby haalt
Nadere informatieDE VIERVOUDIGE MENS Samenstelling van de Mens deel I
DE VIERVOUDIGE MENS Samenstelling van de Mens deel I Verantwoording Lezingen, gebaseerd op de boeken van Alice A. Bailey en Helena P. Blavatsky zijn samenvattingen op basis van de gekozen onderwerpen,
Nadere informatie15 tips om de dag ontspannen te beginnen
15 tips om de dag ontspannen te beginnen Het is voor werknemers met een drukke agenda vaak moeilijk goed voor hun lichaam te zorgen. Daarom heb je tools nodig om je lichaam en geest te ontspannen. Voor,
Nadere informatie--------------------------------------------------------------------------------------------
YOGA VOOR HET HART YOGA VOOR HET HART Tekst: Maja Miklič www.yogasachi.com Redactie: Sandra Di Bortolo www.hetzusje.nl Fotografie: Michel Nieuwland, 123RF Illustratie: Shutterstock, Veectezy, Maja Miklič
Nadere informatieYOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. 'Yoga is the journey of the self, to the self, through the self.
YOGA LIFESTYLE F E B R U A R I 2 0 1 7 YOGA & MEDITATIE Geef jezelf de aandacht en de liefde die je verdient! Maak verbinding met jezelf 'Yoga is the journey of the self, to the self, through the self.
Nadere informatieChi-ademhaling Tantien Power
Chi-ademhaling Tantien Power Werkboek bij Healing Tao Basis II van Inge Maassen Met dank aan mijn leraren en cursisten 2011 Inge Maassen www.healingdao.nl Inleiding De Tantien De onderste Tantien is het
Nadere informatie157218_massage_kaarten_04465 massage kaarten N.QXD 23/06/15 10:30 Pag Fig. 1 Fig. 2
Voorhoofdholte Hersenen Hypofyse Hersenen Neus Mond Hals Inwendige organen Borst Lendenen Heiligbeen/Stuitbeen Blaas/endeldarm Nek/Schildklier Zonnevlecht Bijnier Oog Bovenste lymfvatenstelsel Oor Schouder
Nadere informatieKLEUR & DOE BOEK WEG MET DE STRESS IN 9 MINUTEN PER DAG
NineMinMax Business Yoga SAT NAM, DIT IS MEREL JOUW PERSOONLIJKE BUSINESS YOGA SPECIALIST. Speciaal voor jou heb ik dit vakantie kleur- en doeboek gemaakt. Wat fijn dat je het hebt gedownload! In dit kleur-
Nadere informatieSnelle Gids Fase II. Wil je alsjeblieft met je gezicht naar mij toe op je buik rollen?
STAP 1- ENERGETISCHE LICHAAMSVOORBEREIDING STAP 2- KERNENERGIE UITSTRALEN (STUUR VAN CENTRUM BOVEN TOT CENTRUM BENEDEN ÉÉN KEER) Zeg de naam van de cliënt, Kies je er op dit moment voor om de uitstraling
Nadere informatieMaak je klaar voor de lange ontspanning. Pak wat je nodig hebt om comfortabel te liggen.
Yoga januari 2018 Aarde in beweging brengen Ga stevig op de aarde staan met je voeten iets wijder dan heupbreedte. Sluit je ogen. Adem uit aandacht is in de voeten. Verplaats je gewicht van je ene naar
Nadere informatieTao van gezondheid cursusdagen
Tao van gezondheid cursusdagen De Tao van gezondheid is een geaccrediteerde nascholingscyclus van 6 themadagen. Samen vormen ze een geheel en geven ze inzicht in de 5 elementaire principes van groei en
Nadere informatie6,7. Samenvatting door een scholier 1580 woorden 20 juni keer beoordeeld
Samenvatting door een scholier 1580 woorden 20 juni 2011 6,7 3 keer beoordeeld Vak Biologie Les 1. - Organen zorgen bijvoorbeeld voor je bloedsomloop, spijsvertering en uitscheiding. - Onder alle omstandigheden
Nadere informatieVaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst & zorgen. Lisa M. Schab Vertaald door Els Musterd-de Haas
Vaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst & zorgen Lisa M. Schab Vertaald door Els Musterd-de Haas 02 De chemie van angst en zorgen Je moet weten dat Ons lichaam reageert op angstige
Nadere informatieDAG 10! Energie Tiendaagse Doe mee en versterk je innerlijk licht in zomer en winter!
Energie Tiendaagse Doe mee en versterk je innerlijk licht in zomer en winter! DAG 10! Welkom bij Dag 10! Als je na een operatie of ongeval niet meer alles kunt doen zoals je dat vroeger gewend was, heb
Nadere informatieCHI NENG ONLINE CURSUS
CHI NENG ONLINE CURSUS Oefeningen voor zelfgenezing 5 HENKFRANSEN versterk je genezende vermogens Les 5. GENEZENDE CHI-BAL Oefening Genezende Chi-bal De basisoefening Genezende Chi-bal kent twee varianten.
Nadere informatieDe psoas en de (voor) ouders voor mannen Dieper zakken in jouw oer-vertrouwen
De psoas en de (voor) ouders voor mannen Dieper zakken in jouw oer-vertrouwen mario haberl In deze workshop werken we met de psoas, via fysieke/energetische oefeningen en familie opstelling met het lijf
Nadere informatieJe hormonen in het gareel
praktijkhormoonbalans.nl pag. 1 Je Hormonen in het gareel Check de symptomen. De vetgedrukt symptomen komen doorgaans vaker voor dan de niet vetgedrukte symptomen. Trage schildklier Depressief of angstig
Nadere informatieWat een klier! Hormonen en klieren
Wat een klier! Je hebt vast wel eens over klieren gehoord. Niet het klieren zelf natuurlijk, dus het vervelend doen, maar die andere klieren: namelijk hormoonklieren. Hormonen en klieren Hormonen zijn
Nadere informatieRegeling. Regeling is het regelen van allerlei processen in het lichaam. Regeling vindt plaats via twee orgaanstelsels: Zenuwstelsel.
Regeling Regeling is het regelen van allerlei processen in het lichaam. Regeling vindt plaats via twee orgaanstelsels: (1) Zenuwstelsel (2) Hormoonstelsel Verschillen in bouw en functie: bestaat uit functie
Nadere informatieEerste hulp bij overgevoeligheid - Energie in balans
Eerste hulp bij overgevoeligheid - Energie in balans Voor meer rust en vertrouwen bij hooggevoelige mensen Dank je wel voor het downloaden van mijn E-book voor hooggevoelige mensen. Als je eenmaal ontdekt
Nadere informatieOntdek je kracht voor de leerkracht
Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te
Nadere informatieYoga ebook. Starten met yoga
Yoga ebook Starten met yoga Inleiding Als je nog nooit Yoga gedaan hebt, blijft het vaak een gegeven dat mensen denken dat yoga in feite een soort meditatie is. Zitten in kleermakerszit, de lotushouding,
Nadere informatieDaoyin Yang Sheng Gong: Shi Er Fa
Daoyin Yang Sheng Gong: Shi Er Fa Decennia lang is door de snelle maatschappelijke innovaties, dan wel technologische ontwikkelingen, de aandacht voor geestelijk en lichamelijk welzijn afgenomen. We lijken
Nadere informatieWAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke
WAT BEPAALT DE MAXIMALE PRESTATIE? HET HOOFD? Bert Van Poucke Analyse 4 pijlers belangrijk om optimale prestaties te leveren: 1) de fysieke pijler (incl. technisch en tactisch) 2) de mentale pijler 3)
Nadere informatieSamenvatting Biologie Thema 6
Samenvatting Biologie Thema 6 Samenvatting door Saar 879 woorden 10 april 2018 0 keer beoordeeld Vak Biologie Aantekeningen Biologie P3: Homeostase en regelkringen: Bij meercellige organismen: de cellen
Nadere informatieDoordat de bewegingen samen gaan met de adem, creëert de Prithvi Namaskara een diep gevoel van kalmte en stilte.
PRITHVI NAMASKARA Groet aan moeder aarde (een variatie) Het doel van Pritvi Namaskara is om ons weer in contact te brengen met ons eigen centrum. Het voornaamste chakra waar de Groet aan Moeder Aarde op
Nadere informatieHelende orgaanmeditatie
Hilda Nowotny Helende orgaanmeditatie Voor gezondheid, harmonie en regeneratie Inhoud Voorwoord 7 Uitnodiging 11 Werking en mogelijke reacties 15 Hoe je het best kunt oefenen 17 Bewust ademhalen 17 Lichaamsmeditatie
Nadere informatieConflicten: azuriet. Dood gaan: chiastoliet
A Aardend: aragoniet, carneool, jaspis, onyx, rookkwarts, unakiet, versteend hout Communicatie: C blauwe calsiet, celestine, chrysocolla, dumortiriet, ioliet, saffier Allergie: aquamarijn Angst: apachetraan,
Nadere informatieDeel 1. jongere kinderen. (van 4-12 jaar)
Deel 1 Meditaties voor jongere kinderen (van 4-12 jaar) 1. Bellenblazen Leeftijdsindicatie: 6-12 jaar Thema: vrede Word rustig en stil, doe je ogen dicht en stel je voor... Je zit op een klein pleintje,
Nadere informatieStressloos leren.
Stressloos leren Wat gaan we doen? Stress Vecht en vlucht reactie Herkennen van stress, het verloop, herstel Oorzaken van veel STRESS Hersenen en STRESS Optimaal leren: talentontwikkelingsmodel leren
Nadere informatieExtra paragraaf. Hormonen
Extra paragraaf Hormonen In deze extra paragraaf leer je meer over hormonen. Het gaat over de structuur van hormonen en de manier waarop ze werken. Daarnaast leer je een aantal hormoonklieren en het samenspel
Nadere informatieVuist maken, binnekant en buitenkant arm bekloppen (losse polsen) Schedel bekloppen
Do In Staand, voeten 50cm uit elkaar. Stevig afstrijken binnenkant arm van schouder naar pols, gevolgd door buitenkant arm van pols naar schouder, zowel rechterarm als linkerarm Vuist maken, binnekant
Nadere informatieAL healing / herhaling pranayama kriya meditatie AL. alle chakras) 5 eliminatie. alle chakras) KY voor weerstand tegen ziekte.
Kundalini Yoga 2010-2011 thema: KY en de acht chakras 11-5-2011 / 1 / 11 AL healing / herhaling pranayama kriya meditatie AL (voor KY meditatie Kirtan Kriya 1 krachtige energie Bandhas alle chakras) (chakra
Nadere informatie( Hoe moet deze oefeningen doen? )
Relaxatieoefeningen ( Wat zijn Relaxatieoefeningen? ) Deze opdracht bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om te relaxen. ( Waarom relaxatieoefeningen? ) Mensen weten dikwijls niet meer hoe ze kunnen
Nadere informatieHet verkrijgen van een ruimer perspectief is als het openen van een raam in een bedompte kamer - de hele atmosfeer verandert en de frisse wind draagt
Deel Een MEDITATIE Het verkrijgen van een ruimer perspectief is als het openen van een raam in een bedompte kamer - de hele atmosfeer verandert en de frisse wind draagt alternatieven aan voor onze gebruikelijke
Nadere informatieYogastudio Westland organiseert alweer voor de 5 e keer een speciaal yoga-zomerprogramma voor iedereen.
Nieuwsbrief april 2018 Yogastudio Westland organiseert alweer voor de 5 e keer een speciaal yoga-zomerprogramma voor iedereen. Vrijdagavond 29 juni van 20.00 uur tot 22.00 uur Zomerse Sacrale dansavond
Nadere informatieJe vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen, maar door te beseffen wie je ten diepste bent.
Energetische Meditatie Je vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen, maar door te beseffen wie je ten diepste bent. - Eckhart Tolle - Wat is het? De grondlegger van Energetische
Nadere informatieOdd Fellows. Milica Marinkov 9 maart 2017
Odd Fellows Milica Marinkov 9 maart 2017 De drie schakels Geven van vriendschap. Het bewijzen van (naasten) liefde. Zoeken naar waarheid in het leven. Drie vragen van je ziel Wie ben ik, wie ben ik echt?
Nadere informatieSchildklierafwijkingen en zwangerschap
Schildklierafwijkingen en zwangerschap Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. De schildklier 1 Schildklierziekten 2 Onderzoek 2 Behandeling 3 Gevolgen en eventuele complicaties voor jezelf
Nadere informatieNIEUWE GEWOONTE in DRIE WEKEN
NIEUWE GEWOONTE in DRIE WEKEN Het doel van het drie weken plan van Follow the Honey is een dagelijkse gewoonte op te bouwen van naar binnen gaan, met je aandacht bij Jezelf zijn*. Binnen is bij je hart,
Nadere informatie7 tips. voor een betere nachtrust
7 tips voor een betere nachtrust Word jij 90 jaar oud en heb je een goede nachtrust? Dan heb je 32 jaar van je hele leven geslapen. Zonde van je tijd? Juist niet! In dit E-book lees je waarom slaap onmisbaar
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Zelfgenezend vermogen van het lichaam activeren voor meer gezondheid Zelfgenezend vermogen dat hebben alle mensen in zich en gebruiken het ook iedere dag, bijvoorbeeld in je slaap en bij het herstellen
Nadere informatieHet chemische brein: antwoorden bij de lesbladen 1
Het chemische brein: antwoorden bij de lesbladen 1 Inleiding Beste leerkracht, De voornaamste doelstellingen van de les over het chemische brein, zijn: De leerlingen - kunnen omschrijven wat hormonen en
Nadere informatie