PROGRAMMA KADERDAG 2018

Transcriptie

1 PROGRAMMA KADERDAG 2018

2 PROGRAMMA 08:30 uur Ontvangstbalie open 09:00 uur Ontvangst met koffie/thee 09:30 uur Start programma met Merijn Zeeman van Lotto Jumbo & diploma-uitreiking Wieleracademie 10:30 uur Deelsessie blok 1 12:30 uur Lunchpauze 13:30 uur Deelsessie blok 2 15:30 uur Afsluitende borrel (met Gent Wevelgem) 16:00 uur Einde programma DEELSESSIES Fases LTAD Wielerplan Naam sessie Door Active Start is een fase die nog niet aan bod komt in de w ielersport. FUNdamentals Speelse trainingsvormen met de jeugd (praktijk) Han ten Hove Trainer niveau 4 FUNdamentals Trainersbegeleiding op de club Danny Meuken NOC*NSF Learn to Train Rockgarden Steve McEw en KNWU Talentcoach (sprint) Train to train Een trainingsschema maken, terug naar de basis Johan van Kleeff Leercoach / expert Learn to compete Hoe bepaal je als begeleidingsteam een mogelijke discipline sw itch? Steve McEw en KNWU Talentcoach (sprint) Train to compete Testen, meten en analyseren; w at kunnen w e er mee in de w ielersport? Jenning Huizenga Voormalig baanw ielrenner & Aeropro Learn to w in Train to Win Active for life iedere fase Hoe vind je een goede balans tussen hard fietsen en een optimaal w elbevinden van renners in de groep? Een w orkshop over training én groepsdynamica! Hoe zorg je ervoor dat de trainingsvormen verantw oord blijven bij het maximaliseren van het kunnen van de sporter? Komt de boodschap van jou w el over bij de sporter? Jeroen Steeman en Wilbert Broekhuizen BEAT Cycling Cees-Jan van der Zw eep EnergyLab Maarten Tjallingi en Petra Hofs Mii Coaching

3 Merijn Zeeman GASTSPREKER We trappen af met topcoach 5 Merijn Zeeman, eindverantwoordelijk voor sporttechnisch beleid van de ploeg Lotto Jumbo. Hij weet als geen ander hoe het is om een groep sporters te coachen: Met de juiste begeleiding en aandacht helpen we het team te laten groeien. Merijn Zeeman geeft een inspiratievolle aftrap aan het programma.

4 FUNdamentals Speelse trainingsvormen voor de jeugd (praktijk) 13:30 15:30 uur Speelse trainingsvormen voor de jeugd valt binnen de context van het Wielerplan onder het hoofdstuk FUNdamentals. De Funfactor speelt dan ook de hoofdrol in de trainingen voor de kids. Spelend leren dus, met onder water een koppeling naar een hoog technisch niveau. Han ten Hove - Na vele jaren voetbal werd hij meer en meer getrokken naar de wielersport en met name de MTB sport. Van lokale toertochten naar nationale wedstrijden tot internationale WorldCups, alles is inmiddels langs geweest. Ook de benodigde opleidingen bij de KNWU gingen vol passie en energie. Met goed resultaat Wielrentrainer 3 en Wielrentrainer 4 afgelegd.

5 FUNdamentals Trainersbegeleiding op de club 10:30 12:30 uur Veel trainers/coaches staan veelal goedbedoeld voor een groep sporters. Het komt ook veel voor dat het mensen zijn die zelf (op hoog niveau) de sport beoefend hebben. In dat geval weten ze vaak wel welke oefenvormen ze moeten aanbieden, maar kunnen ze op pedagogisch-didactisch niveau nog leren. Hoe spreek je een groep sporters aan? Hoe houd je een groep sporters een uur actief? Hoe zorg je dat ze iets leren? Wist je bijvoorbeeld dat 39% van de trainers/coaches zich niet bekwaam voelen bij het geven van een training (sportkadermonitor, 2015)? Als je dit doorvertaald naar het aantal sporters dat zij onder hun hoede hebben, dan is dit zeker een punt van aandacht! Danny Meuken - Gelooft in de kracht van sport. Sport kan een belangrijke bijdrage leveren aan gezondheid, sociale verbondenheid en ontwikkeling. Sport biedt uitdagingen voor jong en oud en brengt de samenleving in beweging, maar zorgt vooral voor heel veel plezier. Ik wil bijdragen aan het benutten van de kracht van sport.

6 Learn to Train Rockgarden (praktijk) Hoe bouw je een lessenserie op voor een locatie als de rockgarden, welke veiligheidsaspecten komen hier aan te pas en hoe kun je de balans en basistechnieken van je groep hierin trainen? 13:30 15:30 uur Talentcoach Steve McEwen - Deze Arnhemmer met Schotse roots is vanaf 2012 aan de KNWU verbonden als talentencoach voor de sprinters op de baan. Met zijn ongebreidelde enthousiasme en positieve insteek stimuleert Steve McEwen de sprinttop van morgen om het beste uit zichzelf te halen, zoals hij al deed bij een renster als Elis Ligtlee. McEwen weet dat sport keihard kan zijn, wanneer zijn pupillen onderweg zijn of aanbeland zijn bij de sport, maar drukt de baantalenten op het hart om nooit bang te zijn om te falen.

7 Train to Train Een trainingsschema maken, terug naar de basis 10:30 12:30 uur Vraag een trainer wat het doel is van zijn training en je krijgt nog wel eens een onduidelijk antwoord. Dat geldt ook voor het antwoord op de vraag wat het doel is van het trainingsschema voor de (midden-) lange termijn. Je hebt 15 rijders met verschillende doelen. Hoe maak je die doelen concreet en hoe breng je die doelen samen in één schema? Is een schema voor de hele groep wel mogelijk? Johan van Kleeff - Is ruim twintig jaar aan sportbonden verbonden als leercoach, praktijkbegeleider, beoordelaar en expert. Zijn passie voor sporten en het geven van training combineert Johan bij een loopvereniging als trainer en loper.

8 Learn to compete Hoe bepaal je als begeleidingsteam een mogelijke discipline switch? 10:30 12:30 uur Het komt regelmatig voor dat talenten zeer geschikt zijn, maar zich net niet helemaal weten te ontwikkelingen in een discipline. Soms komen zij beter tot hun recht bij een andere discipline, zoals bijvoorbeeld baanwielrennen. Steve McEwen liet in het verleden Harrie Lavreysen en Elis Ligtlee al kennis maken met de baanfiets. Wat maakt de verschillen en hoe kun jij als begeleider van een sporter hierop in spelen? Talentcoach Steve McEwen - Deze Arnhemmer met Schotse roots is vanaf 2012 aan de KNWU verbonden als talentencoach voor de sprinters op de baan. Met zijn ongebreidelde enthousiasme en positieve insteek stimuleert Steve McEwen de sprinttop van morgen om het beste uit zichzelf te halen, zoals hij al deed bij een renster als Elis Ligtlee. McEwen weet dat sport keihard kan zijn, wanneer zijn pupillen onderweg zijn of aanbeland zijn bij de sport, maar drukt de baantalenten op het hart om nooit bang te zijn om te falen.

9 Train to compete Testen, meten en analyseren; wat kunnen we er mee in de wielersport? Tegenwoordig kan er veel getest worden, maar wat kunnen we daar nou eigenlijk over zeggen? Hoe leer je de cijfers lezen en kan je de vertaalslag maken naar de praktijk? 10:30 12:30 uur Oud-baanwielrenner Jenning Huizenga - Jenning maakte op de baan faam als achtervolger. Zo werd hij o.a. vier maal Nederlands kampioen. In 2008 pakte Jenning zilver op het WK achtervolging, achter Bradley Wiggens. In de kwalificaties was hij Wiggens toen nog te snel af. Jenning vindt zelf de overwinning in de Worldcup in Mexico (2014) zijn mooiste: Ik versloeg daar alle grote mannen. Jenning richt zich nu op zijn eigen bedrijf Aero Pro. Het is gespecialiseerd in aerodynamica en live data. Lotto-Jumbo, Cofidis en de KNWU behoren tot de klantenkring.

10 Learn to Win Hoe vind je een goede balans tussen hard fietsen en een optimaal welbevinden van renners in de groep? 10:30 12:30 uur Als trainer of ploegleider heb je een centrale functie binnen de club. Alle lijntjes komen daar samen: materiaal, voeding, planningen, koersstrategie, etc. Maar of renners optimaal tot hun recht komen hangt bovenal samen met de wijze waarop ze trainen én hoe ze zich voelen in de groep. Als één van deze actoren overheerst of onderbelicht is, dan kan het volledige potentieel van een ploeg niet tot zijn recht komen. In deze workshop gaan we op (inter)actieve wijze aan de slag met vragen over hoe gewerkt kan worden naar een fysiek goede prestatie én wat gedaan kan worden om een groep te kneden tot een team. De balans tussen beiden is namelijk letterlijk goud waard! Ze geven theoretische input uit de laatste wetenschappelijke inzichten, maar bieden ook praktische voorbeelden aan die makkelijk te vertalen zijn naar de eigen dagelijkse praktijk. Wilbert: Als oud professioneel wielrenner heeft Wilbert ervaren hoe belangrijk goede en efficiënte training is. Na zijn sportieve loopbaan heeft hij zich daar verder in gespecialiseerd en is sinds vorig jaar ook als trainer actief in het (professionele) wielrennen. Jeroen: Als opleider en trainer op de Calo van Hogeschool Windesheim heeft Jeroen zich ontwikkeld als een betrokken en deskundige begeleider van groepsprocessen. Sinds vorig jaar is Jeroen als zelfstandige ook binnen het (professionele) wielrennen als gedragsbeïnvloeder actief. Wilbert + Jeroen: Samen hebben Wilbert en Jeroen een werkwijze ontwikkeld waarin presteren en welbevinden in een groep in balans kan worden gehouden. Bij BEAT cycling wordt deze unieke werkwijze bij de nieuwe wegploeg gebruikt.

11 Train to Win Hoe zorg je ervoor dat de trainingsvormen verantwoord blijven bij het maximaliseren van het kunnen van de sporter? EnergyLab weet je alles te vertellen over de trainingsprincipes en -methodes gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken. Bij welke leeftijd is het van belang dat je met specifieke trainingsgegevens te werk gaat als trainer en ploegleider? 10:30 12:30 uur Cees-Jan van der Zweep - Is verbonden aan Energy Lab, een 'full-service sport- en gezondheidspromotiecentrum' Energy Lab test, begeleidt en coacht sporters bij het verantwoord uitoefenen van hun sport. Hun missie is mensen van alle niveaus in beweging te krijgen en te houden.

12 Active for life De KRACHT van communicatie! 13:30 15:30 uur In deze workshop gaan we samen aan de slag met communicatie en het gebruik van taal. Communicatie is er overal de hele dag. Ook als we niet actief met elkaar in gesprek zijn zenden we signalen uit. Welke boodschap ligt daarin verscholen? En waarom kun je iets soms 3 keer uitleggen en lijkt het nog niet aan te komen? Jouw rol als trainer/ coach is van groot belang. Jij kunt waarde toevoegen aan de training. In deze twee uur krijg je van ons tools in handen om dit pro-actief te gaan doen. In het eerste deel komt het communicatiemodel aan bod, de basis voor hoe het werkt. En waar je tegenaan kunt lopen. Daarna gaan we oefenen met het gebruik van taal. En SPOILER alert: dit zou wel eens je wereld op zijn kop kunnen zetten. Voor wie wel houdt van een uitdaging, wees welkom! Petra Hofs heeft 10 jaar haar passie als wielrenster geleefd. Zowel in het veld als op de mountainbike heeft zijn op wereldbeker niveau meegedaan. Als communicatie expert en NLP trainer is zijn 24/7 bezig met hoe kun je een boodschap het beste overbrengen. Als Vinyasa enbikram yoga docent deelt zij haar passie voor beweging en persoonlijke ontwikkeling. Maarten Tjallingii - staat voor 20 jaar ervaring in de topsport. Een team player, een man met passie die altijd het hogere doel bovenaan heeft staan. Wielrenner met 12 grote rondes op zijn naam. Een kasseienvreter die als geen ander weet hoe hard het rijden van Parijs Roubaixis en hoe het is om door Fabian Cancellara gefeliciteerd te worden met een podium-plaats in Roubaix. Bedrijfskundige en NLP coach. *deze sessie heette eerste Komt jouw boodschap wel over?

13 GRAAG TOT ZONDAG 25 KADERDAG 2018!