Een holistische benadering van de zwangerschap

Transcriptie

1 Een holistische benadering van de zwangerschap

2 WAT WE VANDAAG ZULLEN ZIEN Een andere kijk op zwangerschap: Chinese benadering Kernbegrippen: soorten energie: dagelijkse en voorouderlijke energie Voordelen van aanraking Wat is shiatsu? Training, onderzoek en professionele issues Enkele praktische technieken

3 HET GEHEEL: DE TAO Het lichaam is een geheel: een microkosmos van de macrokosmos van het heelal We worden beïnvloed door de wereld om ons heen: we weerspiegelen onze omgeving

4 YIN EN YANG: Twee samenhangende krachten die om elkaar heen draaien: Yang eerder toenemend, transformationeel, centrifugaal, dag: boven- en buitenkant van het lichaam Yin eerder krimpend, vormend, centrumzoekend, nacht: onder- en binnenkant van het lichaam

5 WAT IS QI? ENERGIE Qi: Energie de bezielende kracht van het leven, het geheel Bron Qi: afdruk van het heelal op het lichaam op het moment van de conceptie Voorouderlijke Qi, geërfd van de ouders bij de conceptie: wordt soms Jing genoemd Lucht Qi komt van de adem Voeding Qi komt van het voedsel dat we eten

6 DAGELIJKSE ENERGIE: STROOMT IN 12 MERIDIANEN/KANALEN Zij regelen onze dagelijkse energie: Lucht Qi komt van de adem: ADEM Longmeridiaan Voeding Qi komt van het voedsel dat we eten: VOEDSEL Maagmeridiaan Lucht Qi en voeding Qi maken bloed: Hart: BLOED 12 meridianen: 2 uur piekstroom, 24 uur Chinese klok

7 MERIDIANEN: KANALEN Rivieren van energie die door het lichaam stromen Hebben betrekking op de fysieke, emotionele en spirituele aspecten van het zijn Tsubos: Punten op de meridianen:

8 12 MERIDIANEN Long Dikke darm maag Milt Hart Dunne darm Nier Blaas Drievoudige verwarmer Pericardium Lever Galblaas

9 VOOROUDERLIJKE ENERGIE: JING Meest fundamentele: werd gemaakt bij de conceptie: energetisch DNA Yin: eicel, Yang: sperma Ondersteunt de groei, ontwikkeling en voortplanting: cyclussen van 7 jaar (vrouwen) en 8 jaar (mannen) Stroomt door buitengewone vaten

10 VOOROUDERLIJKE ENERGIE: ESSENTIE Band met Yuan Qi: afdruk van het heelal op het lichaam op het moment van de conceptie: waarom zijn we hier? Kan niet worden verhoogd in kwantiteit, maar wordt altijd beïnvloed door de omgeving Beïnvloedt hoe we in de baarmoeder en ook daarna groeien: basis voor de groei en andere organen In en buiten het lichaam Het geheel en het midden Vruchtzak, dooierzak en placenta

11 ONS GROEIENDE LICHAAM

12 BUITENGEWONE VATEN ZIJN HET MIDDEN EN LEIDEN NAAR ANDERE ORGANEN

13 VIER BUITENGEWONE VATEN: CONCEPTIE, GOUVERNEUR, GORDEL, PENETRATIE Algemene regulatoren van Qi en Jing Organen: Hersenen, nieren (opslag Jing) en baarmoeder Neuro-endocriene ondersteuninig Conceptie: voorzijde: Yin Governing: achterkant: Yang Gordel: bekken Penetratie: Bloed

14 PRE CONCEPTIE Belangrijkste fase als basis voor de overdracht van energie tussen eicel en sperma Fysieke, emotionele en spirituele erfenis Mannelijke en vrouwelijke energie zijn belangrijk Partner kan nu al worden betrokken

15 OOSTERSE BENADERING: MOEDER, EERSTE TRIMESTER, VERZAMELEN Verzamelen van energie: Baarmoeder sluit zich: Bloed en Essentie hopen zich op in het lichaam voor elke gemiste menstruatie om de groeiende baby te voeden Het lichaam moet zich aanpassen aan deze extra energie in de baarmoeder Vrouw heeft steun en rust nodig om binnenwaarts te keren: partner en samenleving: ze heeft steun en verankering nodig: centrum, grond en voeden Bij het verzamelen stijgt niet ondersteunde energie naar de borsten en het gezicht (bovenste deel van penetratievat) Dit kan te wijten zijn aan zwakke voorouderlijke energie of zwakke dagelijkse energie: voeding en lucht Lichamelijke symptomen: moeheid, misselijkheid Emotionele symptomen: instabiliteit, veranderingen in familie-energie Veranderingen in hormonen buitengewone vaten

16 OOSTERSE BENADERING: MOEDER, EERSTE TRIMESTER De moeder vormt een eerste band met de baby: verankering van binnenuit Ze voedt de baby met haar voorouderlijke energie, Nourish baby with her ancestral energy, haar band met de moederlijn is belangrijk Ze voedt de baby met haar bloed: hart en emoties Hoe kan ze worden ondersteund om haar baby te ondersteunen? Betrek de partner erbij om haar te ondersteunen en een band met de baby te krijgen

17 MOEDER: TWEEDE EN DERDE TRIMESTER: STROMING EN BEWEGING Veranderingen in de stroom van Qi door baby in het bekken die de stroom tussen boven- en onderlichtaam beïnvloedt: moet bewegen, niet stilzitten Veranderingen in de stroom van Essentie en Qi en algemene toename van energie, maar in Yin toestand: meer water, vloeistoffen en innerlijke verandering Lichaam kan zich goed aanpassen of niet: zwangerschap is een poort tot verandering: open voor emotionele en fysieke verandering, zich ontdoen van oude patronen Lichamelijke veranderingen: spijsvertering, stroming in de benen Emotioneel: vastzitten, gebrek aan soepelheid Kan zich beter dan ooit voelen door het leven dat ze ondersteunt. Partner die haar steunt

18 OOSTERSE BENADERING VAN ZWANGERSCHAP: BABY Eerste trimester: Fysieke vorm aannemen, incarneren; band vormen met moeder en voorouderlijke lijn. Waarom ben ik hier? Bij deze familie en cultuur? De wereld is mijn lichaam: wordt beïnvloed door de buitenwereld Tweede trimester: nestelen, vorm aannemen, stabieler worden: grotere band met de buitenwereld Derde trimester: nog meer nestelen, voorbereiden op de overgang naar de buitenwereld

19 OOSTERSE BENADERING VAN DE ARBEID: MOEDER: VAN WATER NAAR HOUT Kunnen loslaten en de baby ondersteunen naar de nieuwe wereld Verdriet: kan ze van de baby scheiden en haar rol veranderen? (metaal: long) Angst voor haar nieuwe rol: een moeder zijn, voeden op een andere manier (penetratie) Opwinding Het openstellen van de Jing, gordelvat Overgang van water (Yin) naar hout (Yang)

20 ARBEID: BABY Klaar om de buitenwereld te ontmoeten? Ligging: stuit: geklemd op het hart van de moeder: comfortabel of bang Yang beweging

21 OOSTERSE BENADERING POSTNATALE MOEDER: OPVULLEN Verschillende manier van voeding, maar nog altijd aarde (vlees) en de voorkant van het lichaam (yin) en met Bloed en Essence (Penetrating doordringend?) Ondersteunt transitie in relatie met de baby (hartuterus en Penetrating) Lichaamsherstel: de lege energie opvullen: bloed en Essence (Extraordinaire vaten)

22 Oosterse benadering van de postnatale baby Overgang van opgerolde foetus naar rechtopstaand binnen het eerste jaar Voeten op de grond zetten bouwt een ander bewustzijn Gerelateerd aan lucht en de grote buitenwereld Bouwen aan een andere relatie met de moeder

23 Voordelen van aanraking Gevoel is het eerste zintuig dat een baby ontwikkelt in de baarmoeder vanaf 8 weken Aanraking is gelinkt aan de release van endorphines en oxytocine Diep onderbewust niveau van ondersteuning

24 SHIATSU koesterend, holistisch, persoonlijk brengt de helende modaliteit van aanraking op een hoger niveau hoe te gebruiken basis vroedvrouwen vaardigheden in aanraking, zachte druk en massage op een meer systematische en gefocuste manier om de moeders in je zorg te helpen. Women love it Anderson in Shiatsu for Midwives

25 WAT IS SHIATSU? wederzijdse ondersteuning: Bovenste foto toont ontspanning: shiatsu aanraking en de volgende foto: hoe je het niet moet doen! Niet gespannen! Japanse oorsprong: shi vinger atsu druk Oorsprong in de Chinese geneeskunde: gebruik van meridianen en punten Ontwikkeld in Japan Holistische benadering emotioneel/spiritueel and fysische issues Bevat aspecten van oosterse en westerse massage: werkt met beenderstructuur, gewrichten, bandens, spieren en punten

26 Shiatsu in vroedvrouwenzorg: voordelen voor moeder en partner Helpt de moeder te steunen om zich in te keren in de zwangerschap en zo te zorgen voor zichzelf, haar ritme te vinden en zich voor te bereiden op de arbeid Kan helpen bij zwangerschapsklachten, zowel groot als klein Helpt om in communicatie te gaan met de baby Meer in staat om vertrouwen te hebben in de geboorte - dat zij het gaat kunnen Helpt de moeder om te gaan met de pijn Helpt in de postnatale herstelperiode Tools om een fysiologische arbeid te ondersteun Kan helpen om een positieve relatie met haar partner te ontwikkelen die meer betrokken is bij de zwangerschap, geboorte en het postpartum Promoot gezondheid op lange termijn

27 Voordelen voor de baby Helpt om een optimale positie van het kind te verkrijgen Kan helpen als stressvermindering voor de baby tijdens de arbeid Kan de baby helpen in het vinden van zijn evenwicht na de geboorte Natuurlijke steun voor veel issues bij kinderen Steunt de fysische en emotionele ontwikkeling bij baby s Steunt de relatie tussen de ouders

28 Voordelen voor vroedvrouwen Ontspannend om te doen Hands-on vaardigheden Werken met de moeder Heeft de mogelijkheid om de nood aan medische interventies te verminderen: door de natuurlijke hulpmiddelen bij de geboorte te versterken Ik denk dat een van de dingen waar ik het meest van heb geleerd met Shiatsu of ik heb het mij herinnerd is dat vroedvrouwenzorg is om te zijn bij de vrouw. Het gaat over luisteren naar hun noden en werkelijk delen in hun geboorte ervaring De vrouwen waarmee ik gewerkt heb hebben me getoond hoe belangrijk het voor hen is om betrokken te zijn en de controle te hebben over alle beslissingen die gemaakt worden over de hele zwangerschap en de geboorte om goede postnatale outcomes te kunnen bereiken Alison, community midwife, in Shiatsu for Midwives

29 Voordelen voor de afdeling Kost effectief omdat het niets kost buiten de originele training en de tijd van de vroedvrouwen Door het welzijn van de moeder natuurlijk te ondersteunen heeft shiatsu ook de mogelijkheid om: de nood aan medische interventies te reduceren de lengte van het ziekenhuisverblijf te verkorten

30 Sociale voordelen op lange termijn Promoot eigen verantwoordelijkheid voor gezondheid Ondersteunt fysische en emotionele gezondheid op lange termijn voor de moeder, de vader en de baby Steunt de eenheid binnen het gezin

31 TRAINING IN SHIATSU Full training (3+ jaar, shiatsu practitioner) Begrijpen van de hele toepassing van shiatsu ook buiten het domein van de vroedvrouwenzorg Vroedvrouwen training in shiatsu skills: kortere cursussen Het gebruik van aspecten van shiatsu relevant voor vroedvrouwenzorg, vooral manieren van aanraking, gebruik van sommige meridianen en punten voor specifieke situaties

32 RESEARCH Er zijn al veel studies gedaan rond acupunctuur wat in essentie hetzelfde systeem is Deze hebben de veiligheid en effectiviteit aangetoond kleine studies over shiatsu audit en case studies tonen bemoedigende resultaten Er is nog steeds een nood aan meer robuust onderzoek, maar er is een basis van duizende jaren van effectieve zorg met shiatsu en acupunctuur RCT s is niet noodzakelijk het beste research model

33 PROFESSIONELE ISSUES NMC (UK nursing and midwifery council) guidelines elke registrant is verantwoordelijk voor de kennis, de vaardigheden en de competentie om de zorg uit te voeren waar ze in betrokken zijn. De positie in relatie tot vroedvrouwenzorg is uitgezet in de Code of Professional conduct en de Midwives Rules and Code of Practice. De NMC gelooft dat deze beide documenten samen de sleutel principes bevatten die de scope van vroedvrouwenzorg onderbouwen Sue Way in Shiatsu for Midwives

34 Hoe veilig is shiatsu? Anders dan bij de Westerse geneeskunde voegt het niets toe aan het lichaam: het werkt enkel aan het ondersteunen van het lichaam. Wanneer de basisprincipes worden toegepast kan er geen schade berokkend worden.

35 Dus, wat kunnen we leren? Oefeningen om het welzijn te ondersteunen Meridiaan stretches Basishouding en manier van aanraken Leunen: Loodrechte druk Twee handen: Yin en Yang Specifieke technieken: Sacrale druk in all fours Punten die ten alle tijde kunnen gebruikt worden: Kalmerend en neuro-endocriene balance Punten die meer gebruikt worden in de late zwangerschap, geboorte en postnataal.

36 Basisprincipen Wees ontspannen terwijl je shiatsu doet Werk vanuit je hara (bekken) Werk met continuïteit en vloeiend. Breng in balans kyo (leger) en jitsu (voller)

37 Oefeningen om het welzijn te steunen De armen naar achter strekken opent de Long meridiaan Een sterkere stretch is door voorover te buigen De Long meridiaan begint onder het clavicula en loopt door tot de binnenkant van de duim We kunnen ook zittend onze armen openen

38 Oefeningen om het welzijn te steunen All fours oefeningen zijn geweldig voor zwangere vrouwen Ook goed voor vroedvrouwen om zich voor te bereiden op het leunen vanuit de hara om shiatsu te doen

39 Basishouding Leunen: dus eigenlijk zijn we zowel ontvangend als gevend Eigenlijk leunen we als de therapeut met ons lichaam, maar gebruiken onze handen om aan te raken

40 Basishouding: 2 handen We werken altijd met twee handen: een blijft stil (Yin) en de andere (Yang) kan bewegen. Dit kan afwisselend zijn. We voelen de connectie tussen de twee We voelen de verschillen: vol (jitsu) en leeg (kyo)

41 Loodrechte druk Het is belangrijk om loodrechte druk toe te passen: om binnen te dringen Twee handen kunnen geplaatst worden op elkaar, maar de ene blijft nog altijd meer Yin (luisterend) en de andere meer Yang (actief)

42 Sacrale druk technieken Waarom algemene sacrale druk? Vermindert sacrale pijn Doet energie circuleren Helpt de baby bewegen Steunt de rug van de moeder

43 Specifieker sacraal werk Gebruik duimen om 8 sacrale foramen te bewerken: Yang Steun je duim met de rest van de hand en hou je gewrichten in een lijn: Yin Waarom? (als toevoeging voor algemeen sacraal werk) Geeft het sacrum de mogelijkheid om te bewegen Tonifiëert de baarmoeder: Blaas meridiaan and sacrale zenuwen Urine en vocht release (Blaas)

44 Gebruik van twee duimen en knokkels

45 Altijd goed punten Nier 1: water meeste Yin punt: Kalmerend punt op de basis van de voet: houd het vast en pas de basis principes toe Verbonden met de aarde, aarding, waterstroom, Nier

46 Beginnen inwerken op nier 1 Met onze 2 handen kunnen we de hara bewegen en de voet rekken. Dan kunnen we met duim of vinger drukken, nier 1

47 POINTS FOR ANY TIME Hartbeschermer (Pericardium) 6 en 8: Yin Vuur 6: 3 van de polsplooi: ziekte 8: midden van de handpalm: emotioneel en kalmerend

48 Werken met de hart beschermer Dit kan toegepast worden in zijlig, met de arm geheven: en het punt kan ingeleid worden terwijl de andere hand langs de meridiaan werkt: Yin/Yang

49 Dynamische punten GB21: Yang hout bovenkant schouders: vermindert spanning in schouders, nek en kaak Beweegt de hout energie (Yang) neerwaarts, dynamiek Goed om de baby naar beneden te bewegen Arbeid: start, eerste, tweede en derde stadium Borstvoeding: beweegt melk door de kanalen

50 Dynamische punten Lever 3: Yin hout Brengt energie beneden naar de voeten Gelijkaardig effect als het vorige, maar zachter en een minder directe link naar schouder en kaak

51 Dynamische punten Dikke darm 4 Great eliminator Letting out: Emotie Of ziekte Of darmen Of baby

52 SHIATSU Koesterend, holistisch, persoonlijk Brengt de helende eigenschap van aanraking op een hoger plan Hoe te gebruiken basis vroedvrouwen vaardigheid van aanraken, zachte druk en massage op een meer systemische en gefocuste wijze om de vrouwen in je zorg te helpen. Vrouwen vinden het fantastisch Anderson in Shiatsu for Midwives