Lekker combineren! 2+1 GRATIS. voordeel prijs. voordeel prijs. La Bio Idea Pasta Wit, volkoren of spelt, bijv. Fusilli spelt 500 gram



Vergelijkbare documenten
2+1. superactie GRATIS. La Bio Idea Pasta Wit, volkoren of spelt Bijv. Fusilli spelt 3 x 500 gram Alle combinaties mogelijk

Natufood Supplementen Bijv. Edelgistvlokken 150 gram 4.29 nu helpt je afweersysteem een handje 30% KORTING. Trostomaten Spanje 500 gram

Beltane Maaltijdmixen Diverse varianten Per pakje 1.79

Goed geoogst! voordeel prijs. Bananen Ecuador. voordeel prijs. Ekoland Sap meeneempakjes Diverse varianten 3 x 200 ml 1.99

10 T/M 23 APRIL 2019 NOCCIOLATA. CHOCOPASTA Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 700 gr. 10,27 nu 7,70 25% KORTING

nog even nagenieten! mok gratis Suikermaïs Nederland Per stuk voordeel prijs Clipper Thee Diverse varianten Per pak bij aankoop van 2 pakjes

BioNut Gemengde noten 1 kilo nu 13.50

Alles voor een Avondje!

5 00 Whole Earth Frisdrank. KORTING Diverse varianten 330 ml superactie. Mariënwaerdt Even gelegen kaas 500 gram 7.45

HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE

Winters Genieten heerlijke winterse producten voor slechts 5 euro! Kijk voor de actietoelichting in de folder

superactie Natur Compagnie Soep Diverse varianten Per pakje 1.49 nu % KORTING

Molenaartje Meeneemkoek Diverse varianten gram bij aankoop van 2 pakken Molenaartje GRATIS pakje stoepkrijt!

superactie Natuurwinkel is de van t land Mandarijnenbox 2 kilo Choconut Chocolade pepernoten Melk of mix 175 gram Van Delft Interbanket

Bio Bespaarweken. 2 voor. voordeel prijs. Red de Rijke Weide Graskaas 500 gram voordeel prijs

Winter pret. Met GRATIS* lipbalsem t.w.v Weleda Gezichtscrèmes

wij SMEREN m biologisch! 25% SLIMME KEUS 3 T/M 16 SEPTEMBER 2018 Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 270 gr. 4,29 nu 3,22 FAIRTRADE

6 T/M 12 MAART 2019 GREENAGE. AVOCADO HASS Spanje Per stuk. PEULVRUCHTEN Alle varianten, bijv. Rode linzen 500 gr. 2,99 nu 2,24 25% KORTING

Beste KOOK-OOK klant,

Vol van smaak! Groentesap Diverse varianten 700 ml voordeel prijs. Laura Texelster Aardappelen 2 kilo. voordeel prijs

6 T/M 19 MAART 2017 SLIMME KEUS. BANANEN Ecuador per kg PROVAMEL. AMANDELDRINK Ongezoet of gezoet met agavesiroop 1 liter 2,99. je bent wat je eet

superactie Vivani Chocolade Diverse varianten gram voor let op de B U DGET! Red de Rijke Weide Graskaas 500 gram 6.

Makkelijke camping recepten

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje.

ANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH

Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief


2+1 SLIMME KEUS GRATIS* EVEN GELEGEN KAAS 500 g 7,45. RICE DRINK alle liter varianten, bijv. Original, 3 x 1 liter 7,05 nu 4,71 1 T/M 14 MEI 2017

25% SLIMME KEUS. CASHEWPASTA Cashewpasta zonder zout en cashewpasta wit Bijv. Cashewpasta zonder zout 350 gr. 8,49 nu 6,37

29 OKTOBER T/M 11 NOVEMBER 2018 SLIMME KEUS YAKSO. KETJAP, SAMBAL EN PINDASAUS Bijv. Pindasaus 275 gr. 3,79 nu 2,84 25% KORTING

superactie Dr. Karg Crackers Diverse varianten 200 gram 2.99 Blauwe bessen Nederland Bakje 125 gram KORTING

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 11+12

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 31+32

25% SLIMME KEUS. HAZELNOOTPASTA EN HAZELNOOT- ROZIJNENPASTA Bijv. hazelnoot-rozijnenpasta zonder zout, 350 gr. 6,59 nu 4,94. WITLOF Nederland Per kilo

WEEK KCAL DAG 1

Boodschappenlijstje week 1

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt

Salade met geroosterde pompoen, geitenkaas en walnootpeterseliepesto. Oerstoofpot met kastanjechampignons, wortel, rode wijn, tijm en rozemarijn

Geldig van 27 augustus t/m 9 september Weer aan de Hollandse kost. Bloemkool Nederland per stuk 1. 49

Beste KOOK-OOK klant,

Salade met geroosterde pompoen, geitenkaas en peterseliepesto. Oerstoofpot met kastanjechampignons, wortel, rode wijn, tijm en rozemarijn

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

superactie LunaeTerra Groentesap Diverse varianten 700 ml Laura Texelster Aardappelen 2 kilo KORTING

Kookworkshop SSgN Receptenboekje

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant!

Groente met courgette, uitjes en champignons

Lever op zijn curries en zure appel

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 33+34

Zoete aardappelpuree met geitenkaas

Beste KOOK-OOK klant!

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Heerlijke pompoensoep met gebakken brood

COTTAGE PIE MET GEHAKT EN BLOEMKOOLPUREE

superactie Clementine Mandarijnen Doos 2 kilo 4 99

E-BOOK TIEN GEZONDE VEGARECEPTEN SMOOTHIES SALADES MAALTIJDEN

Heerlijke pastagerechten. Receptengids

Tortilla s met gerookte makreel

10 Luxe Afslank Recepten

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch)

slimme keus Provamel Amandeldrink Ongezoet of gezoet met agavesiroop 1 liter 2,99 2,00 Bananen Ecuador 1 kg. LEKKERE COMBI 1,79

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN

slimme keus 6,45 VARIATIE VEGETARISCHE 2GRATIS 7,45 7,05 nu 4,71 Even Gelegen kaas Rice drink vegetarisch gestremd Mariënwaerdt Lima 500 gr.

SLIMME KEUS. BLOED- SINAASAPPELS Italië Per kg. PUUR SAP Alle varianten 750 ml 2,19-2,79 6 T/M 19 FEBRUARI 2017 MORO EKOLAND

Diner: Sla Wraps. Ingrediënten:

Mulligatawny. Voorgerecht. (cashew groentesoep ) Ingrediënten

Week 50. Beste Krat Chef, Gemakskrat Vega

Beste KOOK-OOK klant! Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort.

Maak je eigen plantenmelk

Gezond & lekker met de kerst

Indische hutspot. Lontong

SERIOUS FASTFOOD SALADS

APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij!

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie.

Hongarije. Pörkölt. Marhapörkölt pörkölt van rundvlees

SERIOUS QUICKFIX SALADS

bospaddenstoelensoep

PROOF. fingerfood.

superactie PUUR Rookworst KORTING Diverse varianten, bijv. Fijn 240 gram 3.69 Van Delft Kruidnoten Met suiker 200 gram 1 29

Voedingsschema. Maandag

Lunch Een wrap belegd met 5 plakjes kipfilet, een hand spinazie, halve avocado, en een rode paprika in stukjes.

Power Slim Proof Hapjes

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!

Gezond & lekker kerstmenu

Een salade van het soort: gooi alles

Salade met gebakken lams haas met Mediterrane dressing. Ingrediënten voor de dressing;

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!

SLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK

CHIA MOUSSE KIP MET GEWOKTE GROENTJES EN SPELTPASTA INGREDIENTEN BEREIDING INGREDIENTEN BEREIDING

Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

Tussendoor 2 sneetjes volkorenbrood belegd met appelstroop en pindakaas (met nootjes)

KOOLHYDRAATARME RECEPTEN E-book

THE BASICS. Recepten en ingrediënten die je de hele maand kunt gebruiken

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Kerstmenu: voor 4 personen

makkelijk afvallen koolhydraatarm 10 overheerlijke lekkernijen

KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN

Lekker-eten-menu Januari 2019

30% superactie. Ekoland Muesli Diverse varianten, bijv. Spelt 500 gram 3.39 nu Rode Boskoop Appels KORTING KORTING. 1 kilo

Transcriptie:

Lekker combineren! Aanbiedingen zijn geldig van 26 oktober t/m 8 november 2015 La Bio Idea Pasta Wit, volkoren of spelt, bijv. Fusilli spelt 500 gram alle combinaties mogelijk 3 pakken 11.97 nu 7.98 2+1 GRATIS Mariënwaerdt Heerlijk gelegen kaas 1.79 1 49

A. Valiente Rebel.Lia tinto Spaanse wijn 750 ml 7.50 nu 6.00 stevig in het rode fruit en lange afdronk Wijn zoekt Kaas Bij de Biologisch Specialist vind je een breed assortiment karaktervolle, biologische wijnen. Wijnen gemaakt door wijnboeren met passie voor hun vak. Afkomstig uit alle delen van de wereld en gemaakt van de meest uiteenlopende druivensoorten. Het karakter van de wijn wordt in belangrijke mate bepaald door de druivensoort. Maar ook de grondsoort, het klimaat en de expertise van de wijnbouwer spelen een belangrijke rol. Dankzij deze verschillen smaakt geen enkele wijn hetzelfde! En wat smaakt er beter bij een glaasje wijn dan een passende kaas? Marcel Petite Comté 45% A.O.C. 2.50 2 29 nootachtige smaak met karamelachtige tonen Bodega Mureda Tinto vdlt Castilla Spaanse wijn 750 ml 4.69 nu 3.75 soepele en fruitige wijn Biocalabacitas Vijgenbrood 1.48 1 25 door zoete vijgen lekkere combinatie met pittige kazen Castelli Gorgonzola 1.99 1 69 Italiaanse blauwschimmelkaas o.b.v. volle melk Camino Chileense wijn Rood, wit of rosé 4.99 nu 3.99 tonen van aardbei, pruim, peper en zoethout

Illimani Koffie, bijv. Inca espresso 250 gram 4.39 nu 3.51 Boliviaanse hoogland koffie BioNut Noten, bijv. Gemengde noten 1 kilo 23.40 nu 19.99 15% rijk aan eiwit, vitamine B en E en mineralen Joannusmolen Cacao 200 gram 4.29 YOGI TEA heeft zijn wortels in de 3.000 jaar oude Indische wijsheidsleer van de ayurveda, de leer van de balans van lichaam, geest en ziel. Pas in de jaren zestig van de vorige eeuw verspreidden yoga en ayurveda zich vanuit India over de gehele wereld. YOGI TEA staat voor overheerlijke kruiden- en specerijentheeën, die gebaseerd zijn op unieke ayurvedische theerecepturen. Yogi Tea Thee Per pakje 3.29-3.49 2 49 3 79 geteeld door kleine boerenfamilies in Latijns-Amerika Lovechock Chocolade 40 gram 2.99 2 69 melk-, soja- en glutenvrij De Finest Selection is opgebouwd uit overheerlijke kruiden- en specerijentheeën, gebaseerd op theerecepturen die het welbevinden van de mensen bevorderen. In dit pakket vind je van iedere soort 2 theezakjes: Classic Ginger Lemon Detox Sweet Chai Women s Balance Bedtime Throat Comfort Choco Green Energy. Namasté. Yogi Tea Finest selection Per pakje 3.29 2 49 NIEUW!

Puur genieten van échte vruchtensappen? 100% natuurlijk gekweekt, geoogst en geperst? Zuiver, uit het lekkerste zongerijpte fruit? Pak & proef dan de Oersappen van Natufood. Wissel elke dag lekker af en geniet van de volle echte smaak van blauwe bosbessen, cranberries, zwarte bessen, granaatappels, vlierbessen. Op je gezondheid! Natufood Oersap 330 ml 4.19 3 69 Rode grapefruit Spanje 500 gram 1 49 ook geschikt om uit te persen Ecomil Amandel-, kokosof hennepdrank 1 liter 2.89-3.19 2 29 naturel en ongezoet; lekker door de muesli TerraSana Muesli, bijv. Eigen fabricaat 40% noten 1 kilo 5.25 nu 4.46 15% in eigen huis met trots geproduceerd de Traay Acaciahoning 450 gram 5.95 5 29 honing is hét cadeau van de natuur Chocoreale Hagelslag 225 gram 3.29-3.39 2 89 bestaat voor tenminste 32% uit cacao Volkoren sesam bus Heel 3.10 2 65 goed begin van de dag

Uien Nederland Per kilo 1 19 smaakmaker in warme en koude gerechten Bastiaansen Búche de Blanc 2.19 Veggie smuller Ingrediënten voor 4 personen: Halve courgette in plakken gesneden, 2 uien in ringen, handje sla, 2 gesneden tomaten, groenteburgers, 4 volkoren bolletjes, 50 gram verkruimelde feta. Bereidingswijze: Grill de ui, courgette en de groenteburgers. Halveer de bolletjes en stapel de sla, groenteburger, courgette, ui, tomaat en feta op de onderzijde van de bolletjes. Dek het af met de bovenkant van de bolletjes. Eet smakelijk! PUUR Vega Groenteburger 150 gram 2.98 1 99 romige, frisse en zachte geitenkaas Fertilia Pastasaus 350 gram 1.99 1 69 van Hollandse tomaten, zonder verdikkingsmiddel 2 49 Vegetalia Tempeh Gerookt, tamari of algen 170-250 gram 3.69-3.79 3 29 licht verteerbaar en bijzonder rijke mineralenbron Breekpeen Nederland Per kilo 1 09 Gerbranda State is de motor geweest voor de ontwikkeling van biologische landbouw rond Franeker. Naast de biologische bedrijfsvoering is het bedrijf actief geweest in het project Mest als kans waarin de kringlopen van mest en afvalstoffen op een zo milieu vriendelijk mogelijke wijze worden geregeld. Verder worden plantaardige vetten en biodiesel in alle aangedreven landbouwwerktuigen gebruikt. In 1990 hebben Asse en Veronica Aukes boerderij Gerbranda State in erfpacht gekregen. Sindsdien is het bedrijf omgeschakeld naar biologisch-dynamische landbouw met 35 hectare akkerbouw en vollegronds groenteteelt. Ze verbouwen er peen, aardappelen, rode bieten, bloemkool en pompoenen.

PUUR Groene olijven Met knoflook 150 gram 2.89 Leqrs Pesto basilicum 125 gram 3.89 2 59 olie+knoflook+kruiden=smaaksensatie 3 59 zachte textuur, heerlijke smaak Yakso Aziatische producten, bijv Ketjap manis zoet 250 ml 2.79 nu 2.37 15% Vegetarische sate Ingrediënten: ketjap manis sambal (naar smaak) 2 tenen knoflook, geperst/fijn gesneden zout 1tl gemalen gemberwortel 1tl gemalen kurkuma 1 blok tofu zonnebloemolie lekker met een pindasausje! Bereidingswijze: Maak een marinade van een flinke scheut ketjap manis, sambal, knoflook, kruiden en wat zout. Roer goed door elkaar. Snijd de tofu in blokjes en meng de marinade erdoor. Leg het een uur afgedekt in de koelkast. Rijg de tofu aan de satestokjes. Verhit wat zonnebloemolie in een koekenpan, laat goed warm worden en bak de tofu saté mooi knapperig. Kastanje champignons zijn pittiger van smaak en bevatten minder vocht dan de witte variant. Wil je mooie gelijke plakjes kastanjechampignon? Gebruik dan een eiersnijder. Bewaar de champignons in de koelkast. PUUR Kastanjechampignons Verpakt Per bakje van 250 gram 1 79

Deze ph-huidneutrale reiniger bevat ingrediënten van natuurlijke oorsprong en is volledig biologisch afbreekbaar. Met een héél klein beetje maak je héél veel schoon, van keukenvloer tot douchetegels. Ecocert Allesreiniger Citroen bevat ecologische oppervlakte-actieve stoffen en natuurlijke parfums. De reiniger is gecertificeerd door het onafhankelijke controleorgaan Ecocert. Exclusief verkrijgbaar in de natuurvoedingswinkel. Nu bij aankoop van de Ecover gecertificeerde alles-, ruiten- of toiletreinigers en afwasmiddel een gratis keukendoek, gemaakt van biologisch katoen. Ecover Ecocert Reinigers, bijv. Allesreiniger citroen 1 liter 3.25 gratis keukendoek Ekoland Vruchtensap 1 liter 2.49 Omega & More Kokoswater 1 liter 3.49 2 19 verrassende smaakcombinaties, zonder onnodige toevoegingen 3 10 verrassend lekkere dorstlesser Zuiver Zuivel Kwark, bijv. Halfvolle kwark 500 gram 2.49 nu 1.99 Zuiver Zuivel Jonge kaas 500 gram 7.25 met originele biogarde culturen 6 25 gepasteuriseerd en vegetarisch gestremd

Horizon Ahornsiroop C-graad 500 ml 11.25 9 99 Ahornsiroop is het ingedikte sap van de suikeresdoorn die groeien in Canada en in het noordoosten van de VS. Deze koning der stropen is doorschijnend amber, aangenaam zoet en kenmerkend karamelachtig. In het vroege voorjaar, als de sapstromen in de esdoorns op gangkomen, wordt een deel van die sappen afgetapt. Het afgetapte sap is helder als water en lichtzoet van smaak. Het wordt daarna ingedikt tot ahornsiroop, waardoor de karakteristieke kleur en smaak ontstaat. Ongeveer 7% van het sap wordt afgetapt. Dit is niet schadelijk voor de bomen. Veel van de esdoorns, die elk voorjaar opnieuw worden afgetapt, zijn al meer dan 100 jaar oud. Molenaartje Repen, bijv. Bio Rosino bosvruchten 175 gram 2.69 nu 2.15 gezoet met tarwestroop www.bio-specialist.nl Zetfouten, wijzigingen en uitverkochte artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar. Daar waar mogelijk zijn al onze producten gecertificeerd, zoveel mogelijk biologisch (of dynamisch) en/of voorzien van een duurzaamheids-, herkomst- of kwaliteitskeurmerk of logo. www.bio-specialist.nl