Herfst Info 19 t/m 25 oktober 2015 Van 19 oktober t/m 25 oktober is er Herfstvakantie. * Wel is er een vakantie-rooster: met veel mogelijkheden. GRATIS VRIJ-ZWEMMEN De kinderen van de zwemles - de Judoka s en Karateka s mogen in de Herfstvakantie (19 t/m 25 oktober) GRATIS een keer komen Vrij-zwemmen; zie voor de tijden het vakantie-rooster. Lekker zwemmen spelen - oefenen in de vakantie. Ze moeten t/m 11 jaar wel onder begeleiding (van een betalende) ouder/verzorger komen. DE VOORDEELPAS; SPAREN VOOR SPORTEN BIJ ONZE SPORTSCHOOL U kunt met de (Fitness) Voordeelpas sparen voor uw lidmaatschap. Bij aankopen via grote bekende internet bedrijven krijgt u 10% korting die u kunt gebruiken voor uw sportlidmaatschap bij ons. Internetbedrijven die hier aan mee doen zijn oa; Bol.com Zalando Wehkamp Oad-reizen en nog meer dan 2000 anderen. De voordeelpas kunt u bij ons voor slechts 5 euro aanschaffen. VERJAARDAGS FEESTJE in het zwembad - op de mat of in de zaal Steeds vaker krijgen we de vraag of er een judo - karate zelfverdediging - fitness of een zwemfeestje/workshop mogelijk is bij de sportschool? Natuurlijk is dat mogelijk; tijden en prijzen in overleg. Stuur een email of bel 06 27484587. ALGEMENE INFO Wilt u deze vakantie-info digitaal ontvangen; stuur dan een email met Naam en Sport. * 10 oktober: diploma A en Diploma B zwemmen * 10 oktober; Karate & Judo Vanentoernooi * 19 t/m 25 oktober; Herfstvakantie-rooster * 2 t/m 7 november: Kijkles bij de Zwemles * 2 t/m 7 november: FAMILIE MEEDOE DAG bij Judo Karate Aikido - Jongeren Fitness Fighting jitsu & Kickboksen * 28 november: Sinterklaas Judo+Karate Toernooi: Judo 2006 t/m 2010 Karate 5 t/m 17 jaar * 5 december: Sinterklaas. * vrijdag 11 december: Judo Clubkampioenschappen vanaf 18.00 uur: 2005 en ouder. * zaterdag 12 december: Diploma A en Diploma B zwemmen * 14 t/m 19 december: DUO-WEEK: FITNESS- SPINNING - YOGA AEROBICS JIU JITSU AQUAROBICS CORE-TRAINING ea neem veel vrienden/vriendinnen mee naar de les. * 21 dec t/m 3 januari: Kerst / Oud&Nieuw vakantie-rooster.
HERFST VAKANTIE ROOSTER 19 t/m 25 oktober JIPPIE: GRATIS Vrij-zwemmen voor Zwemleskinderen / Karate-leden en voor de Judoka s; zie hieronder de tijden. EDE VELDHUIZEN EDE-RIETKAMPEN BENNEKOM WEERDESTEIN 377 LAAN DER VERENIGDE NATIES 92 KERKSTRAAT 21 09.00-11.00 Vrij-trainen Fitness 13.30 HATHA YOGA 09.00-10.30 VRIJ ZWEMMEN 19.00-20.00 VRIJ ZWEMMEN 19.30-20.30 INSTUIF AIKIDO 19.45 COMBI AEROBICS/STEPS 20,00 AQUAROBICS 21.00 HATHA YOGA 19.00 AEROBICS/AERONETICS 19.45 BODY SHAPE/CALLANETICS 10.00-12.00 Vrij-trainen FITNESS 20.00 HATHA YOGA 10.00 BODY SHAPE 19.00-20.30 VRIJ TRAINEN: JUDO/KARATE JIU JITSU / KICKBOKSEN (15+ jaar) 09.00-11.00 FITNESS Vrij-trainen 19.30-20.30 INSTUIF JUDO 21.00 HATHA YOGA 09.00-10.00 VRIJ ZWEMMEN 10.00 BODY SHAPE 19.00 BODY SHAPE/CALLANETICS 09.00-10.00 VRIJ ZWEMMEN 10.00 AQUAROBICS 13.30-15.00 VRIJ ZWEMMEN 13.30-15.00 Vrij-trainen FITNESS 09.00-10.30 VRIJ ZWEMMEN 12.00-14.00 Vrij-trainen FITNESS 09.30 BODY SHAPE 19.00-20.30 VRIJ TRAINEN: JUDO JIU JITSU / KARATE / FIGHTING JITSU EN KICKBOKSEN (15+ jaar) 09.00-11.00 FITNESS Vrij-trainen 19.00-21.00 FITNESS Vrij-trainen Zaterdag GESLOTEN Zaterdag GESLOTEN Zaterdag GESLOTEN Zondag GESLOTEN Zondag GESLOTEN Zondag GESLOTEN BABY PEUTER ZWEMMEN Op maandag- en vrijdagochtend is er Ouder&Kind zwemmen; 0 tot 4 jaar. en vanaf 09.30 uur met Erwin. Kom eens lekker samen het warme water (31 graden) in; samen genieten. Na afloop nog even gezellig bijpraten met een kopje thee. AANBIEDING; tot 1 november. 10x voor slechts 30 euro.
LIDMAATSCHAP: Het is belangrijk om te weten dat een lidmaatschap na de overeengekomen periode automatisch wordt omgezet. Als u per jaar of per half jaar betaalde; dan wordt dit een 3-maandelijkse betaling. Betaalde u per maand dan zijn er geen veranderingen. Mocht u toch per half jaar willen sporten/betalen of zelfs per jaar, dan kunt u dit via email bij de administratie kenbaar maken. Kom ook sporten met het hele gezin! ZONNEBANK! GA EENS LEKKER ONDER DE ZONNEBANK! Houdt de zomer(kleur) nog even vast! Lekker ontspannen en genieten van de zomerse warmte onder de zonnebank. Deze vindt u in de sportschool in de Rietkampen. Geen afspraak nodig. HATHA YOGA; zeker iets voor U Bij de sportschool is er Yoga in Bennekom Ede Rietkampen en Ede Weerdestein. Er zijn zowel middag-groepen als avond-groepen. Misschien is Hatha Yoga wel iets voor U. Rust; Aandacht voor ontspanning voor ademhaling en voor beweging; zeker de moeite waard. Kom eens kennismaken: DOE EEN KEER MEE! Nieuwe Judo groep Op zaterdag is er nu een judo-groep om 09.30 uur & 10.30 uur. Tuimel Judo; in Bennekom&Ede Er is op woensdag op 3 locaties van de sportschool Tuimel Judo: Aan de Weerdestein/Ede van 13.15 tot 14.00 uur. Aan de Laan der Verenigde Naties/Ede van 14.30 tot 15.15 uur en in Bennekom aan de Kerkstraat 21 van 15.30 tot 16.15 uur. Tuimel Judo is voor jongens en meisjes van 3 en 4 jaar; hartstikke leuk leerzaam en belangrijk. Kom een keer kijken of meedoen! SPORTMASSAGE Heerlijk genieten van een massage; dat kan! Even lekker de spieren los laten maken; dat kan! Sylvia is voor een Sportmassage aanwezig op maandag- en donderdag-avond. U kunt een afspraak maken via MassagePraktijkSylviaRothuis@live.nl of bellen met de sportschool 0318 595007; dan geven wij uw naam en telefoonnummer door aan Sylvia.
CORE-TRAINING VOOR IEDEREEN Speciale training voor de romp-spieren; iedere week CORE op dinsdagavond in Ede Rietkampen. Een functionele training voor rug-borst-buik-heupen ea. SPINNING VOOR IEDEREEN!! Iedere week is er Spinning training in Ede Rietkampen. Een uitgebalanceerd trainingsprogramma. Zeer goed voor de conditie, vetverbranding en de fitheid. Spinning op de dindagavond 19.00 uur (evt in combinatie met buikspiertraining: Core-training). Kom ook een keer meedoen!!! En neem vrienden/vriendinnen mee!! ZWEMLES-MOGELIJKHEDEN Het traject tot het Zwemdiploma kan op diverse manieren worden afgelegd. 1x per week zwemles en/of 2x per week 45 minuten en/of 1½ uur zwemles. De tarieven van de zwemlessen: Voor jeugd t/m diploma A 600,00 t/m diploma B 750,00 kinderen per 10 keer 82,50 Speciale zwemlessen (ouder+kind) 165,00 Voor vrouwen/volwassenen per 10 keer 95,00 ZELF FITNESS-TRAINEN TERWIJL UW ZOON / DOCHTER ZWEMT OF SPORT Wat is handiger, dan zelf ook even te sporten (al is het maar een half uurtje) terwijl uw zoon/dochter bezig is met zijn/haar sport. Met Vrij Trainen Fitness is Sportschool Venendaal de goedkoopste van Ede (vanaf 15,50 pm). Het is op bijna alle dagen mogelijk zelf lekker in de Fitness te trainen, terwijl er wordt gezwommen of getraind bij Karate Fighting jitsu - Kickboksen of Judo. aast Fitness hebben we ook Aikido - Judo Body shape Karate Spinning - Yoga - Kickboksen Aerobics Jiu jitsu Callanetics - Aquarobics etc voor u. Belangrijkste is; dat ook U in beweging komt! AIKIDO -FIGHTING JITSU KICKBOKSEN KARATE JUDO & JIU JITSU Met het Onbeperkt Sporten tarief kun je de hele week deze Budo-sporten beoefenen. En daarnaast ook nog de Fitness in. Er zijn natuurlijk ook andere combinatie s mogelijk met ONBEPERKT SPORTEN. ZWEMLES VOOR VROUWEN Naast zwemles voor de kinderen vanaf 4½ jaar en Ouder&Kind zwemmen is er ook een zwemles groep voor vrouwen. Deze zwemlessen zijn op vrijdagavond en alleen voor vrouwen. Ook belangstelling; schrijf je in & Geef het door aan vrienden en bekenden.
ZWEMLES VOOR KINDEREN MET VORMEN VAN AUTISME Bij de sportschool is er op maandag bij Juffrouw Lia een speciale groep voor kinderen met vormen van autisme. Er zijn minder kinderen in het zwembad en de ouders/begeleiders doen ook mee. Ook belangstelling; schrijf je in & Geef het door aan vrienden en bekenden. Kickboksen (ook voor Jongeren) O.l.v. Joshua is er op vrijdag van 17.30 tot 18.30 uur een Kickbokstraining voor Jongeren aan de Laan der Verenigde Naties-Ede. De training voor jongeren is van 10 tot 15 jaar. DOE OOK EENS MEE! Er is ook kickboksen op woensdagavond 20.45 uur en vrijdag 19.15/19.30 uur in Bennekom; 15+ jaar.