SPORTSCHOOL VENENDAAL. Voorjaars Info. 22 t/m 28 februari

Transcriptie

1 Voorjaars Info 22 t/m 28 februari Van maandag 22 t/m 28 februari is er een Voorjaars Vakantie rooster. Kijk goed waar en wanneer we open zijn. ZWEMLESSEN IN VELE SOORTEN EN MATEN *Prive-les per half uur of 3 kwartier *Zwemles voor vrouwen *Zwemles vanaf 4½ jaar: 1x per week 45 minuten 1x per week 1½ uur 2x per week 45 minuten 2x per week 1½ uur Zwempakket t/m Diploma A Zwempakket t/m diploma B Zwemlessen per 10x kaart *Ouder&Kind zwemmen *Aquarobics *Therapeutisch zwemmen *Huren van het zwembad is ook mogelijk; leuk voor een verjaardag. Vraag naar de mogelijkheden en geef het door aan vrienden en bekenden. ALGEMENE INFO: * zaterdag 6 februari; Diploma A&B zwemmen * 8 t/m 13 februari; Examens bij Judo Karate Jiu jitsu en Fighting jitsu * zaterdag 13 februari; Judo-training en zwemmen (+introduce s) * 15 t/m 20 februari; Neem vrienden/vriendinnen mee naar de training! Fitness Aikido - Kickboksen Fighting jitsu Jiu jitsu - Karate & Judo * 22 t/m 28 februari; Voorjaarsvakantie * 14 t/m 19 maart; Kijkles bij Judo Karate Kickboksen en Fighting jitsu! * zaterdag 9 april; Judo & Karate Vanentoernooi * 25 t/m 28 maart; Goede Vrijdag & Paasdagen * zaterdag 16 april; Diploma A & B zwemmen * woensdag 27 april; Koningsdag * 2 t/m 8 mei; Meivakantie + sportrooster * zaterdag 4 juni; het 23 e Heide Judo Toernooi in de Peppel

2 Per 1 maart 2016 gaan de nieuwe tarieven in. Hieronder is een overzicht afgedrukt. Per maand per 3 mnd per 6 mnd per JAAR ONBEPERKT SPORTEN -15 jaar 47,50 95, ,00-18 jaar 52,50 102,50 198,00 388, jaar 57,50 112,50 220,00 432,00 ONBEPERKT FITNESS VRIJ-TRAINEN (= geen lessen met Fitnessinstructeur/trice) 16,50 per maand bij een 2 jarig contract (per jaar 198,00) 19,50 per maand bij een jaar contract (per jaar 234,00) Na het verlopen van het contract 27,50 77,50 150,00 JUDO/KARATE t/m 7 jaar 26,00 48,50 95,00 188,00 JUDO/KARATE 8 t/m 15 jaar 31,00 57,00 112,00 222,00 JUDO / KARATE / FIGHTING JITSU 16+ jaar JIU JITSU/ZELFVERDEDIGING/AIKIDO MUAY THAI KICKBOKSEN 36,00 71,50 141,00 280,00 AEROBICS/BODY SHAPE/CORE CALLANETICS/AERONETICS 31,00 57,00 112,00 222,00 SPINNING 36,00 69,50 137,00 272,00 AQUA ROBICS 36,00 73,00 144,00 286,00 HATHA YOGA 31,00 64,50 127,00 252,00 X-KIDS (3x per week) 41,00 78,00 154,00 307,00 FITNESS en AERO FITNESS(*) 41,00 84,50 167,00 332,00 FITNESS -18 JAAR (*) 36,00 71,00 140,00 278,00 ZWEMMEN ZWEMLESSEN: jeugd, t/m diploma A 625,00 of in 2 termijnen van 340,00 t/m diploma B 775,00 of in 2 termijnen van 420,00 per 10 keer 85,00 volwassenen, per 10 keer 97,50 speciale zwemles per 10 keer 170,00 WAARDEVOLLE SPULLEN IN DE KLUISJES Fietssleutels, mobieltjes, bankpasjes, horloges, autosleutels, ringen en kettingen, geld etc etc: laat het niet onbeheerd in de kleedruimte liggen. Geef geen aanleiding: laat spullen van waarde niet onbeheerd in de kleedruimte.

3 CORE & SPINNING & AQUAROBICS Kom eens een keer meedoen met Aquarobics - Spinning of Core-training. Spinning; goed voor de conditie. Core- ; goed voor de romp (rug-borst-buik-schouders-heupen) Aquarobics; goed voor de conditie in het warme water Maandag uur: AQUAROBICS aan de Laan der Verenigde Naties 92 Maandag uur: AQUAROBICS aan de Laan der Verenigde Naties 92 Dinsdag uur: SPINNING aan de Laan der Verenigde Naties 92 Dinsdag uur: CORE-TRAINING aan de Laan der Verenigde Naties 92 Woensdag uur: AQUAROBICS aan de Laan der Verenigde Naties 92 Donderdag uur: AQUAROBICS aan de Laan der Verenigde Naties 92 Kom een keer meedoen; ook vrienden en vriendinnen zijn welkom. LEKKER WARM- ONTSPANNEN OP DE ZONNEBANK De sportschool in de Rietkampen heeft een zonnetunnel. Een afspraak maken is niet nodig. Ideaal als de kinderen zwemmen judoën etc. * Ook lekker na zelf te hebben gesport. ZELFVERDEDIGING/ FIGHTING JITSU VOOR JONGEREN (vanaf 10 jaar)! Op woensdag in Bennekom en op vrijdag aan de Weerdestein kunnen jongeren meedoen met Fighting jitsu/zelfverdediging. Een variatie aan sporten in één training; o.a. Zelfverdediging Karate Jiu jitsu Judo & Kickboksen. Ideale afwisseling voor jongeren. In Bennekom op woensdag van tot uur en in Ede (aan de Weerdestein) op vrijdag van tot uur; belangstellenden zijn van harte welkom. Kickboksen voor Jongeren (10-15 jaar) is er op vrijdag van uur in Ede-Rietkampen. DAMES BIJNA IEDERE DAG VAN DE WEEK ACTIEF MET: BODYSHAPE/AEROBICS/AERONETICS/STEPS/AQUAROBICS BODY SHAPE: de activiteit voor alle vrouwen van 30 tot 80 jaar! Op bijna iedere ochtend en avond. In Ede-Veldhuizen, Ede-Rietkampen en in Bennekom. Breng familie en vrienden op de hoogte en kom eens gezellig meedoen!

4 VOORJAARS VAKANTIE ROOSTER 22 t/m 28 februari EDE VELDHUIZEN EDE-RIETKAMPEN BENNEKOM WEERDESTEIN 377 LAAN DER VERENIGDE NATIES 92 KERKSTRAAT 21 Maandag Maandag VRIJ ZWEMMEN ook Baby en Peuter Vrij- zwemmen Maandag Vrij-trainen FITNESS Dinsdag INSTUIF AQUAROBICS VRIJ TRAINEN: JUDO / JIU JITSU / FIGHTING JITSU / KARATE / AIKIDO / KICKBOKSEN Dinsdag FITNESS Vrij-trainen Dinsdag Woensdag INSTUIF HATHA YOGA Vrij-trainen FITNESS VRIJ ZWEMMEN VRIJ ZWEMMEN INSTUIF JUDO Woensdag Vrij-trainen FITNESS ook voor Jongeren jaar VRIJ ZWEMMEN Vrij-trainen FITNESS VRIJ TRAINEN: JUDO / JIU JITSU / FIGHTING JITSU / KARATE / AIKIDO / KICKBOKSEN Woensdag INSTUIF JUDO (5+ jaar) Donderdag INSTUIF JUDO (5+ jaar) VRIJ TRAINEN: JUDO / JIU JITSU / FIGHTING JITSU / KARATE / KICKBOKSEN voor Volwassenen Vrijdag : Vrij-trainen FITNESS VRIJ ZWEMMEN Donderdag Vrij Zwemmen INSTUIF AQUA ROBICS : Vrij-trainen FITNESS VRIJ ZWEMMEN Vrijdag VRIJ ZWEMMEN ook Baby en Peuter Vrij- zwemmen Donderdag Vrij-trainen FITNESS Vrijdag Vrij-trainen FITNESS INSTUIF JUDO (5+ jaar) Zaterdag Zaterdag Zaterdag ZONDAG GESLOTEN ZONDAG GESLOTEN ZONDAG GESLOTEN Tijdens de Voorjaarsvakantie zijn er een paar INSTUIF lessen. *Dit zijn lessen waaraan iedereen kan deelnemen. Geef het door aan familie-leden en kennissen. Neem vrienden (m/v) mee naar de INSTUIF; gezellig samen sporten.

5 ZWEMLES VOOR VROUWEN Iedere week zijn er volwassenen bezig om de zwemslag onder de knie te krijgen. De sportschool heeft zwemles voor vrouwen op vrijdagavond. Belangstellenden zijn (natuurlijk) van harte welkom! GEEF HET DOOR aan familie en bekenden. Het is natuurlijk ook mogelijk om Prive zwemles te krijgen. HATHA YOGA: DOE OOK MEE!! Er zijn Yoga groepen in Bennekom en in Ede (aan de Weerdestein en in Ede-Rietkampen). > geef het door aan familie-leden en bekenden en kom een keer meedoen. Ervaar de voldoening na de inspanning/ontspanning! KARATE & JUDO VANENTOERNOOI: Zaterdag 9 april Zaterdag 9 april is het volgende Judo & Karate Vanentoernooi. In de sportschool in de Rietkampen worden wedstrijden gehouden voor deze budoka s van Sportschool Venendaal. Tevens zullen de judoka s die de scheidsrechterscursus volgen, olv Jaco de Vos en Cent Scherpenisse, hun praktijk dag hebben; we wensen ze veel succes! Het Vanentoernooi is voor alle karateka s en judoka s; beginners en gevorderden. DOE DUS ALLEMAAL MEE! 23 e INTERNATIONAAL HEIDE JUDO TOERNOOI-EDE Zaterdag 4 juni is het 23 e Heide Judo Toernooi in Ede. Judoka s uit heel Nederland komen naar Ede (Sporthal de Peppel). Ook zijn er veel judoka s van Sportschool Venendaal die hier aan deelnemen; misschien iets voor jou. Vraag het de leraar en kom ook naar de Judo wedstrijdtraining. De organisatie is in handen van stichting Heide Judo Toernooi. Iedereen die mee zou willen helpen om er wederom een mooi toernooi van te maken kan mailen naar secretaris@heidejudotoernooi.nl. Wilt u misschien sponsor worden van het toernooi, neemt u dan ook contact op met secretaris@heidejudotoernooi.nl MUAY THAI KICKBOKSEN In Ede en Bennekom wordt Kickboksen gegeven. Er wordt hard gewerkt bij deze trainingen; zowel fysiek als mentaal. Op de training van vrijdag uur kunnen we wel wat versterking gebruiken! Enthousiaste belangstellenden tussen 10 en 15 jaar zijn welkom! Bennekom; woensdag uur vrijdag uur Ede-Rietkampen; vrijdag uur (10-15 jaar)

6 een lekkere (SPORT) MASSAGE! Sylvia Rothuis helpt u graag bij een aangename (Sport) massage, zij verzorgt een massage voor bijv. de rug of de benen of het gehele lichaam. Een Sportmassage bij Sylvia kan ook als u geen lid bent van de sportschool; geef het door aan familie en vrienden. Een afspraak maken kan op maandag-, woensdag- en donderdagavond. Meldt u bij de balie of bel DIPLOMA ZWEMMEN VOOR A & B: KOM OOK SAMEN OEFENEN Ongeveer iedere 8 weken wordt er bij Sportschool Venendaal afgezwommen voor diploma A & B. Zo ook op zaterdag 6 februari - zaterdag 16 april en zaterdag 2 juli. Ga lekker met uw zoon/dochter oefenen tijdens het Vrij-zwemmen. Kijk alvast in de (zwem-)agenda wanneer Diploma-zwemmen Kijklessen en Vakantie s zijn. TIP: ga ook voor diploma B EXTRA oefenen met uw zoon/dochter; Iedere zondag uur (voor (zwem)leden slechts 2 euro). Heeft u nog geen ZwemAgenda seizoen stuur ons dan een mailtje. TE LEEN: SPREEKBEURT PAKKET VOOR KARATE & JUDO Er zijn bij Sportschool Venendaal een paar Spreekbeurtpakketten te leen, zowel voor Judo als voor Karate. Met gekleurde banden, een boek en een leidraad voor een leuke informatieve spreekbeurt. Maak er iets leuks van; trek bijv je Judo/Karate pak aan en geef samen met een vriendje/vriendinnetje een kleine demo. Ook komen wij graag langs op school voor een introductie les; geef het door aan je leraar (m/v). BABY/PEUTER - OUDER&KIND ZWEMMEN Op maandagochtend & vrijdagochtend kunnen de hele kleintjes komen zwemmen ; gezellig met vader/ moeder of met opa/oma. Er staan diverse speeltjes klaar en het water is lekker warm. Voor wie wil kan aansluitend gezellig nog even bijpraten over de kleintjes; eventueel met een kopje koffie thee of fris. Kom ook een keer!

7 KIJKLES voor de hele familie In de week van 14 t/m 19 maart zijn alle ouders broers & zussen opa s en oma s en andere familie-leden en belangstellenden van harte welkom bij de Kijkles. Gezellig een keertje kijken wat uw zoon/dochter aan het doen is en waar ze mee bezig zijn. Bij Judo Karate Fighting jitsu Kickboksen Karate Aikido en Jongeren Fitness zijn belangstellenden van harte welkom om een keer te komen kijken. Het is geen meedoe les. De volgende meedoe les is weer in november. VERJAARDAGS FEESTJE in het zwembad - op de zachte -mat of in de (dans)zaal Steeds vaker krijgen we de vraag of er een judo - karate Streetdance - fitness of een zwemfeestje/workshop mogelijk is bij de sportschool? Natuurlijk is dat mogelijk; tijden en prijzen in overleg. Stuur een of bel ZWEMLES VOOR KINDEREN MET VORMEN VAN AUTISME Bij de sportschool is er op maandag bij Juffrouw Lia een speciale groep voor kinderen met vormen van autisme. Er zijn minder kinderen in het zwembad en de ouders/begeleiders doen ook mee. Ook belangstelling; schrijf je in & Geef het door aan vrienden en bekenden. Voor meer informatie stuur een mailtje naar de sportschool.