D E GEMENGD KERKELIJK ZANGKOOR ST. JOZEF MARIARADE HOENSBROEK M E T R O N O O M MAART 2015 jaargang 38 - no. 1 secretariaat: Kruisbergstraat 5 6444BC Brunssum
Colofon: Gemengd Kerkelijk Zangkoor St. Jozef www.gemengdkoor-stjozef-mariarade.nl Opgericht: 1934 als mannenkoor 1971 als gemengd koor Bankrelatie: Rabobank nr. NL72RABO01224.23.720 Bestuur: Voorzitter: hr. Toine Quodbach 045-5229759 Secretaris: hr. Joos Dioncre 045-5251055 2 e Secretaris: mw. Jessie Eggels 045-5271893 Penningmeester: mw. Netty Vroomen 045-7510689 2e penningm. hr. Wim v. Gennip 045-5210073 Leden: mw. Gerda Bemelen 045-5213126 hr. Frans Potma 045-5218587 Muziek commissie: Voorzitter: hr. Toine Quodbach 045-5229759 Leden: mw. Marianne Hanckmann 046-4425702 hr. Frans Potma 045-5218587 Dirigent: hr. Joop Dieteren 06-81059283 Organist: hr. Marcel Konieczny 045-5743428 Sociale commissie mw. Gerda Bemelen Koor commissie: hr. Frans Potma Bibliothecaris: mw. Marianne Hanckmann P.R. hr. Joos Dioncre Web-site: hr. André Janssen e-mail: a.m.j.janssen@hccnet.nl Beschermheer: hr. Wim van Straten Erevoorzitter: hr. Toine Quodbach Redactie: vormgeving mw. Irene Bormans en realisatie: e-mail: bormans@home.nl 045-5741568 2
De voorzitter spreekt: Een ding is zeker, de lente is in aantocht. De dagen worden langer, het zonnetje schijnt en het wordt weer warmer. De mensen zijn druk bezig in de tuintjes, de bloemen bloeien en we krijgen er weer zin in. Dat laatste is ook belangrijk voor ons koor, er zin in blijven hebben. De kerk is dicht dat is duidelijk en dan is de eerste gedachte, wat gaat er met het koor gebeuren? Nou, voorlopig niets, we blijven gewoon zingen en proberen om plekken, kerken te vinden waar we kunnen optreden. Met Pasen bv zingen we in de St. Barbarakerk te Treebeek, we luisteren daar op 1 e Paasdag de Paasdienst op. Zo zijn er zeker nog meer plaatsen waar we ons kunnen laten horen. Het heeft ook weer een voordeel. Door minder kerkdiensten op te luisteren hebben we meer tijd te besteden aan andere muziek. We merken tijdens de repetities dat er meer aandacht wordt besteed aan o.a. opera en operettemuziek. Sommige muziekstukken zijn al jaren niet meer uit de muziekmap geweest en dat is jammer daar deze muziek zeker de moeite waard is om uit te voeren. Dus voorlopig gaan we gewoon verder en ik wil dan ook iedereen vragen om het koor te blijven steunen door te blijven komen zingen. We hebben iedere stem hard nodig en ik hoop dan ook dat niemand ons in de steek laat. Mocht het zo zijn dat we tzt moeten besluiten om te stoppen laten wij u dit tijdig weten zodat we gezamenlijk kunnen beslissen hoe dit zou moeten gebeuren. Vooralsnog ga ik er niet van uit om hier gebruik van te moeten maken. Zaterdag a.s. staat de jaarlijkse feestavond weer op het programma. De Sociale Commissie heeft er weer alles aan gedaan om er een gezellige avond van te maken, dus allemaal komen. Ik ben nu even thuis maar ik moet zo meteen weer terug naar Mondriaan. Ik ben nu al wat vaker thuis en hoop dit verder te kunnen uitbreiden totdat ik weer voor vast thuis kan zijn. Ik doe mijn best. Graag tot ziens op de feestavond. Groet, Toine Quodbach. 3
KEULEN Amstenraderweg 95 Hoensbroek tel.: 045 5210532 SLIJTERIJ WIJNBOETIEK Peter Hagedoren Hagedoren, De Echte Bakker - Hommerterweg 119 6431 ET Hoensbroek KvK 14038338 T 045-5212660 F 045-5213955 E hagedoren@echtebakker.nl I www.hagedoren.nl 4
Runderstoofpotje met kersenbier (4 personen) Benodigdheden: 3 uien 600 gram magere runderlappen 3 eetlepels boter 1 theelepel suiker 1 eetlepel bloem 1 pot kersen zonder pit op sap (720 ml) 1 flesje kriek Lambic (250 ml) 1 blokje runderbouillon 2 laurierblaadjes 1 theelepel tijm 3 eetlepels balsamico azijn Verse peterselie Bereiding: Schil en snipper de uien. Snijd de runderlappen in blokjes. Verhit de boter in een braadpan en bak hierin het vlees in ca. 5 minuten bruin. Voeg de uien en de suiker toe en bak deze ca. 3 minuten op laag vuur mee. Strooi de bloem erover en verwarm deze even mee. Laat de kersen in een zeef uitlekken en vang het sap op. Verwarm in een andere pan het kersenbier met 150 ml kersensap en het bouillonblokje. Roer de warme vloeistof door het vlees. Voer laurierblaadjes, tijm en balsamico azijn aan het stoofpotje toe. Laat het stoofpotje afgedekt in ca. 2 ½ uur gaar stoven op een kleine pit. Regelmatig roeren omdat het anders aan de bodem vast gaat zitten. Voeg tijdens het sudderen een beetje kersensap toe. Verwijder de laurierblaadjes. Verwarm de kersen kort met het stoofpotje mee. Garneer het gerecht met peterselie. Tip: Voor een snel stoofpotje, vervang de runderlappen door drumsticks of hamlappen en pas de stooftijd aan naar 25 tot 35 minuten. Veel succes ermee en eet smakelijk! Marijke Zijlstra-Dioncre 5
Oplossing blz. 18 6
Hart en Hoofd Wanneer wij niet begrijpen wat ons hart ons te vertellen heeft, ons hart niet kunnen volgen, raken we geïrriteerd, boos, verdrietig of gefrustreerd. We ergeren ons om niks en maken ons druk om pietluttigheden. We zitten niet op de goede weg met ons zelf. De grenzen van ons hart worden onder andere aangegeven door dergelijke emoties. Wanneer je die emoties niet serieus neemt, wegredeneert, -eet of -drinkt, je medemens of de wereld verantwoordelijk houdt, ga je op den duur daarvan de gevolgen ondervinden in een aflatend lichaam. Je lichaam geeft duidelijk de grenzen van je kunnen aan. Je kunt je lichaam leren begrijpen, leren inzien waarom bepaalde situaties, gebeurtenissen een negatief effect op je hebben. En dat is de functie van het hoofd. Je hoofd, je geest, maakt de vertaalslag van de signalen die het lichaam afgeeft. De stem van je hart, andere organen, spieren, bloedsomloop en cellen leren verstaan! Iemand die de stem van zijn hart weet te herkennen en te volgen, zal zijn gevoelens beter onder woorden kunnen brengen, zijn emoties beter kunnen beheersen, heeft meer ruimte voor anderen en hun ideeën, is creatiever, liefdevoller en zal meer zijn intuïtie kunnen volgen. Wanneer je sturing kunt geven aan jezelf, ben je minder afhankelijk van wat er gebeurd in de wereld om je heen! Tijdens het "vertaalproces van lichaam naar geest, is het lastig waarnemen wat precies goed voor je is wanneer er veel ruis is, wanneer het een drukte van belang is in je hoofd. Goed bedoelde innerlijke adviezen en discussies lijken soms over elkaar heen te struikelen over wat te doen om weer op de goede weg te komen. Er is vaak teveel denken, teveel onrust. En voordat je het weet heb je niet goed gehoord of waargenomen wat het lichaam wil en raak je nog verder van huis (lees je hart!). Om bewust te kunnen luisteren en te kunnen waarnemen wat je precies nodig hebt, kunnen meditatie, visualisatie en ontspanning wonderen verrichten. Daarnaast is de verbinding met je ademhaling van wezenlijk belang! Het hierboven beschreven proces kan ook wel onder de noemer Bewustzijnsontwikkeling worden samengevat. 7
Hommerterweg 149 6431ET Hoensbroek tel.: 045 5211852 8
WAAROM HEBBEN WE ZOMER- EN WINTERTIJD? De wintertijd is eigenlijk de 'echte' tijd zoals we die met zijn allen hebben afgesproken. In de lente zetten we de klok een uurtje vooruit: de zomertijd. Niet overal op de wereld hebben ze de zomertijd ingevoerd, maar wel in heel Europa. In de Europese Unie loopt de zomertijd van de laatste zondag van maart tot de laatste zondag van oktober. In 1907 werd er in Engeland voor het eerst nagedacht over de zomertijd. De zon gaat in de zomer namelijk zo vroeg op en weer onder, dat het misschien handiger is om eerder op te staan en eerder naar bed te gaan. Je hebt dan meer aan je dag en je hebt bijvoorbeeld minder energie nodig om 's avonds lampen te laten branden. Tot 1943 waren er in Nederland een paar jaar waarin de zomertijd bestond, bijvoorbeeld tijdens de eerste en tweede wereldoorlog. In de jaren '70 was er een grote oliecrisis op te wereld, waardoor iedereen zo min mogelijk energie wilde verspillen. In 1977 is daarom de zomertijd opnieuw ingevoerd. Wist je dat er een heel makkelijk ezelsbruggetje is om te onthouden wanneer de klok nu vooruit of achteruit wordt gezet? In het voorjaar moet de klok namelijk vooruit en in de winter dus achteruit! zondag 29 maart 2015 In de nacht van zaterdag op zondag worden de klokken om 2 uur een uur vooruit gezet, 9
10
WEGKRUISEN: De kruisingen op de kruisen van de wegen, langs akkers of tegen boerderijgevels vormen markante herkenningtekens in het Limburgse landschap. MEMORIËL-KRUISEN: Herinneren aan een bijzondere gebeurtenis: als een ongeluk of moord. Ze worden geplaatst ter nagedachtenis aan de overledene. GELOFTE-KRUISEN Zijn gemaakt uit dankbaarheid voor de wonderbaarlijke genezing van een zieke. DEVOTIE-KRUISEN: Roepen de voorbijganger op tot een moment van bezinning en gebed. HAGEL-KRUISEN: Staan naast of in een akker ter bescherming van de oogst en het afwenden van onweer. De aller oudste kruisen zijn niet of nauwelijks gedecoreerd Pas later begon men de kruisen te versieren en werd het geheel met een stichtende tekst onder een afdakje geplaatst. Vaak werd er ook een bomengroep bij het kruis aangeplant. Zo wijst op verschillende plaatsen een haag van lindebomen nog een plek aan waar zich eens een kruis bevond. 11
12
Ingezonden door Hub Raats 13
GOEDKOPER EN DESKUNDIG ADVIES KNIBBELER Sanitair - CV - Speciaalzaak voor de doe het zelver 14 Grohe kranen + onderdelen Sanitair onderdelen, Waterdrukregelaars CV pompen - Expansievaten ANBO - VSH Klemfittingen PVC afvoermaterialen - ITHO Badkamer ventilatoren Geisers - Gashaarden - Vorstbescherming Dit is slechts een greep uit ons assortiment Hommerterweg 102 Hoensbroek tel.: 045 5234567
Zingen Muziek is een cadeautje van de natuur. Muziek beluisteren biedt ontspanning en vertroosting. Het kan ons emotioneren, variërend van verdriet tot de grootste extase. Het kan pijn verzachten en de arbeid verlichten. Een ding verschaft nog meer voldoening dan muziek beluisteren en dat is muziek maken. Ieder mens kan muziek maken. Als je namelijk niet het geluk hebt gehad dat je een instrument hebt leren spelen, kun je gelukkig gebruik maken van je eigen natuurlijke muziekinstrument, namelijk je stembanden. Ook voor zang geldt dat het vaak nog meer voldoening geeft het zelf te doen, dan er naar te luisteren. Ook al heb je geen mooie stem dan kun je toch de zangkunst gaan beoefenen, namelijk door lid te worden van een amateur zangkoor. 15
Tips Tips Tips Aardappelen die koken we allemaal wel eens, maar hier een paar handige tips! Om aardappelen sneller gaar te krijgen voeg je een klontje margarine toe en pas op het laatst het zout. Heb je oude aardappels? Geen probleem, voeg een schepje suiker toe en ze smaken Vliegen Deze tip is een typische zomertip. In de zomer als het lekker weer is, staat nog wel eens de deur naar buiten open. Lekker wat frisse lucht naar binnen maar helaas ook vliegen. Een hor werkt niet altijd. Vandaag hebben wij een tip om vliegen buiten de deur te houden. Pak een diepvries zakje en vul dat voor de helft met koud water. Doe het zakje goed dicht met een touwtje en hang dit in het deurkozijn waar de vliegen binnenkomen. De vliegen kijken niet recht vooruit, maar schuin, ze hebben dan breedbeeld. En zo komen ze niet naar binnen. Het werkt echt! Fruitvliegjes verjagen Nare beestjes zijn dat. Vooral in de zomer zijn ze vaak in je keuken te vinden. Met mijn tip zijn ze zo verdwenen. O Rozen langer goed houden Als je dacht dat een aspirientje alleen goed is tegen de hoofdpijn heb ik een leuk nieuwtje voor je. Ook rozen die in een vaas dreigen te verleppen, pep je op door een aspi- Website: www.gemengdkoor-stjozef-mariarade.nl 16
MAAR DE BUREN NOG MEER NOOIT BIJ STIL GESTAAN!!!!!!!!!!!! HET GAAT OVER DE SHAMPOO DIE LANGS JE LICHAAM LOOPT ALS JE ONDER DE DOUCHE JE HAAR WAST. WAARSCHUWING VOOR IEDEREEN - JE MOET DIT LEZEN. Shampoo Waarschuwing! Ik begrijp niet waarom ik dit niet eerder heb ontdekt! Ik gebruikshampoo onder de douche. Als ik mijn haar was loopt de shampoo langs mijn lichaam naar beneden. Ik had echter goed op de waarschuwing op de fles moeten letten, "VOOR EXTRA VOLUME EN BODY" Geen wonder dat ik ben aangekomen. Nou,ik heb de shampoo weggegooid en gebruik nu een vloeibaar afwasmiddel geschikt voor de vaat! Op de fles staat namelijk: "VERWIJDERT VET DAT OP ANDERE MANIEREN MOEILIJK IS TE VER- WIJDEREN." PROBLEEM OPGELOST! 17
Met dank aan de adverteerders 18
Ademhaling: Actieve uitademing met buikspanning. Passieve inademing. Eerst UITzuchten. Niet blazen. Doe dit op de S. Tong naar voren, bij de tanden (voel de lucht door je tanden heen). Langzaam: SSSSSSSSSSSSSSSS Vlugger: SSSSS SSSSS SSSSS Denk dat je buik een luchtballon is, die je met buikspanning, met intrekken, leeg laat lopen. De luchtstroom verlaat je iets geopende mond. Voor het inademen moet je niets doen, dat gaat vanzelf. Op ademsteun loopt de ballon weer vol. Dus niet actief je buik opzetten. = uitademen Wil je geluid horen bij het uitademen, pak dan een bierflesje en zucht boven de flesopening, houd de fles zo totdat je een toon hoort. Niet blazen. Zingen is de eigenlijke moedertaal van alle mensen: want het is de meest natuurlijke en eenvoudige manier om er helemaal te zijn en onszelf volledig uit te drukken met al onze ervaringen, gevoelens en verlangens. 19
20 www: gemeenschapshuismariarade.nl