25% superactie. Omega & More Kokosolie Alle varianten Bijv. Kokosolie ontgeurd 500 ml 6.95 nu 5.21. Red de Rijke Weide Graskaas 100 gram KORTING

Vergelijkbare documenten
5 00 Whole Earth Frisdrank. KORTING Diverse varianten 330 ml superactie. Mariënwaerdt Even gelegen kaas 500 gram 7.45

nog even nagenieten! mok gratis Suikermaïs Nederland Per stuk voordeel prijs Clipper Thee Diverse varianten Per pak bij aankoop van 2 pakjes

superactie Natur Compagnie Soep Diverse varianten Per pakje 1.49 nu % KORTING

2+1 SLIMME KEUS GRATIS* EVEN GELEGEN KAAS 500 g 7,45. RICE DRINK alle liter varianten, bijv. Original, 3 x 1 liter 7,05 nu 4,71 1 T/M 14 MEI 2017

wij SMEREN m biologisch! 25% SLIMME KEUS 3 T/M 16 SEPTEMBER 2018 Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 270 gr. 4,29 nu 3,22 FAIRTRADE

Winter pret. Met GRATIS* lipbalsem t.w.v Weleda Gezichtscrèmes

BioNut Gemengde noten 1 kilo nu 13.50

SLIMME KEUS. BLOED- SINAASAPPELS Italië Per kg. PUUR SAP Alle varianten 750 ml 2,19-2,79 6 T/M 19 FEBRUARI 2017 MORO EKOLAND

Goed geoogst! voordeel prijs. Bananen Ecuador. voordeel prijs. Ekoland Sap meeneempakjes Diverse varianten 3 x 200 ml 1.99

Alles voor een Avondje!

Beltane Maaltijdmixen Diverse varianten Per pakje 1.79

25% SLIMME KEUS. HAZELNOOTPASTA EN HAZELNOOT- ROZIJNENPASTA Bijv. hazelnoot-rozijnenpasta zonder zout, 350 gr. 6,59 nu 4,94. WITLOF Nederland Per kilo

Vol van smaak! Groentesap Diverse varianten 700 ml voordeel prijs. Laura Texelster Aardappelen 2 kilo. voordeel prijs

superactie Dr. Karg Crackers Diverse varianten 200 gram 2.99 Blauwe bessen Nederland Bakje 125 gram KORTING

slimme keus 6,45 VARIATIE VEGETARISCHE 2GRATIS 7,45 7,05 nu 4,71 Even Gelegen kaas Rice drink vegetarisch gestremd Mariënwaerdt Lima 500 gr.

25% SLIMME KEUS. CRANBERRYSAP Gezoet of ongezoet 750 ml 8,49 nu 6,37 PEER CONFERENCE EN APPEL ELSTAR DEMETER KORTING. 1 t/m 14 OKTOBER 2018

6 T/M 12 MAART 2019 GREENAGE. AVOCADO HASS Spanje Per stuk. PEULVRUCHTEN Alle varianten, bijv. Rode linzen 500 gr. 2,99 nu 2,24 25% KORTING

10 T/M 23 APRIL 2019 NOCCIOLATA. CHOCOPASTA Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 700 gr. 10,27 nu 7,70 25% KORTING

AUBERGINE Nederland Per kilo

Lekker vers. smaakt. het langst.

Ideeën voor gezonde tussendoortjes

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren...

superactie LunaeTerra Groentesap Diverse varianten 700 ml Laura Texelster Aardappelen 2 kilo KORTING

6 T/M 19 MAART 2017 SLIMME KEUS. BANANEN Ecuador per kg PROVAMEL. AMANDELDRINK Ongezoet of gezoet met agavesiroop 1 liter 2,99. je bent wat je eet

GRATIS MINI EBOOK MET 5 CLEAN RECEPTEN. Eetclean.nl Emmy Schoenmakers

superactie Natuurwinkel is de van t land Mandarijnenbox 2 kilo Choconut Chocolade pepernoten Melk of mix 175 gram Van Delft Interbanket

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Broodbeleg voor kinderen

Geldig van 27 augustus t/m 9 september Weer aan de Hollandse kost. Bloemkool Nederland per stuk 1. 49

Molenaartje Meeneemkoek Diverse varianten gram bij aankoop van 2 pakken Molenaartje GRATIS pakje stoepkrijt!

PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE BLOGS. Speciaal opgesteld

TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes avondeten & meer...

Kleurrijke sandwich Wij gaan voor een gezonde schoolkantine

Beste KOOK-OOK klant,

25% SLIMME KEUS. NOTEN EN ZUIDVRUCHTEN IN BAKJES Alle varianten, bijv. Cashewnoten met zeezout 125 gr. 3,39 nu 2,54. PARMIGIANO REGGIANO 100 gr.

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Welkom bij Forte kinderopvang

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al?

Winters Genieten heerlijke winterse producten voor slechts 5 euro! Kijk voor de actietoelichting in de folder

De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero.

Gezond ontbijt. Tips & recepten

Dit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan.

superactie Clementine Mandarijnen Doos 2 kilo 4 99

30% superactie. Ekoland Muesli Diverse varianten, bijv. Spelt 500 gram 3.39 nu Rode Boskoop Appels KORTING KORTING. 1 kilo

RECEPTEN ROSARIO Januari 2014

superactie Natur Compagnie Bouillonblokjes Alle varianten 8 stuks Knolselderij Nederland Per stuk

Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief

1,79 *Puur Sap appel hoogstam 1.79 nu ,90 SAPPIGE VITAMIENTJES. slimme keus ,79. Puur sap. Bloedsinaasappels. Ekoland.

Meloen Abrikozen. Blauwe bessen Bramen. Perziken Cranberries. Nectarines Zwarte bessen. Frambozen

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar

29 OKTOBER T/M 11 NOVEMBER 2018 SLIMME KEUS YAKSO. KETJAP, SAMBAL EN PINDASAUS Bijv. Pindasaus 275 gr. 3,79 nu 2,84 25% KORTING

MLT-Linzencurry Citroenchutney

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen

Tussendoor 2 sneetjes volkorenbrood belegd met appelstroop en pindakaas (met nootjes)

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor volwassenen

ANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH

Sportbroodje. Fabrikant Resch&Frisch Holding GmbH Schloßstraße 15 A 4600 Wels Österreich. Volkorenbroodje met groente en noten, bevroren

Lunch Een wrap belegd met 5 plakjes kipfilet, een hand spinazie, halve avocado, en een rode paprika in stukjes.

Sandwich kaas-komkommer

...lekkere recepten voor in de nachtdienst

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar

25% 25% SLIMME KEUS. KWARK Vol, halfvol of mager, bijv. Volle kwark, 500 g 2,69 nu 2,02

Tortilla s met gerookte makreel

Voedingsschema. Maandag

Een handvol pompoenzaden per dag: goed op bijten. Pompoenpitten zijn lekker in yoghurt, slaatjes, brood of gebak, pastagerechten,...

Zwangerschapsdiabetes en voeding

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

gezond leven, zo simpel mogelijk

Boordevol vezels. Receptenboekje

Visburger. Voor 1 persoon. Voedingswaarde: 260 kcal, 26,3 gram eiwit, 6,9 gram koolhydraten, 15,6 gram vet, 1,4 gram vezels.

SuperMama LUNCH Top 5 SuperMama

Kerstmenu: voor 4 personen

van der Eijken, Pieter Week 1, Dag Standaard reeks Bereidingsadvies diner: Bereidingstijd: min.

Weekmenu 31. Tip van de week: Beleg hartig beleg altijd met komkommer of tomaat en voeg blaadjes basilicum toe!

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood mulsum

25% SLIMME KEUS. SOYA YOFU Alle varianten, bijv. Naturel, 500 g 1,99 nu 1,49. GROENTESAP Alle varianten 700 ml 2,39-2,49 KORTING

Natufood Supplementen Bijv. Edelgistvlokken 150 gram 4.29 nu helpt je afweersysteem een handje 30% KORTING. Trostomaten Spanje 500 gram

superactie PUUR Rookworst KORTING Diverse varianten, bijv. Fijn 240 gram 3.69 Van Delft Kruidnoten Met suiker 200 gram 1 29

WEEK KCAL DAG 1

Gezondheidsmanagement Recepten week 5

Salades. Salade van paardenstaart, knoflook en frambozenazijn

Receptenbundel. Tip: maak de pannenkoekjes niet te dik, ze zijn veel smakelijker als je dunne pannenkoeken bakt!

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje.

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood moretum

ZOMER WEEKVOORDEEL 1+1. Den Eelder karnedrank. Honig macaroni, spaghetti of Heinz Spagheroni Traditionale

Protocol voor de voeding

maandag 6 februari 2017

Eten met de Schijf van Vijf. genieten van goed eten

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Vegetarische recepten. Receptengids

Voor op brood (kuipjes 41 % totaal vet) Voor op brood (kuipjes > 41 % vet) Twenty Four Brio Light Becel pro.activ Calorie Light

DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI

GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN

superactie Vivani Chocolade Diverse varianten gram voor let op de B U DGET! Red de Rijke Weide Graskaas 500 gram 6.

Gezonde voeding, gezond afvallen

Cursus Detox Maaltijdplanner voor Dinsdag Week 1 Dag 2

Transcriptie:

superactie Omega & More Kokosolie Bijv. Kokosolie ontgeurd 500 ml 6.95 nu 5.21 25% superactie Red de Rijke Weide Graskaas 100 gram kiloprijs 10.00 1 00

Betaalbaar biologisch Deze watermeloenen zijn afkomstig van het familiebedrijf Almería. Dit bedrijf is gevestigd in het zuiden van Spanje en wordt gerund door drie broers, die naast watermeloenen ook met veel liefde andere groenten zoals komkommers, kool, paprika en zoete aardappels telen. Wist je trouwens dat een watermeloen voor meer dan 90% uit water bestaat? Lekker dorstlessend dus op een warme zomerdag, maar door de heerlijke zoete smaak natuurlijk ook gewoon lekker op elk ander moment! Biologische landbouw is arbeidsintensiever en de opbrengsten per hectare lager mede doordat biologische gewassen echt de tijd krijgen om te groeien. Wij geloven in duurzame handel. Aandacht voor het welzijn van mens en dier betekent dat wij een eerlijke prijs betalen voor de producten in onze winkels. budgetmenu samen Mexicaans 4.13 stevige structuur Watermeloen Spanje Per stuk gemakkelijk te vouwen, kruimelen niet 2 75 glutenvrij, kant en klaar Romaanse sla Nederland Per stuk budgetmenu samen volle tomatensmaak voor door elke soort pasta Amaizin Tortilla wraps Tarwebloem of extra fibre 6 stuks 2.25-2.29 Amaizin Peulvruchten 400-420 gram 1.09-1.49 1 25 1 89 0 99 Italiaans 3.18 * *met 250 gram verse tomaten gemaakt van harde durum tarwe gezoet met agavesiroop Trostomaten Nederland Per kilo Ekoland Pasta Wit of volkoren 500 gram 0.99 2 75 0 85 Fertilia Pastasaus 350 gram 1.99 1 64

superactie 5 00 Ekoland Abrikozen of rozijnen 500 gram/1 kilo varianten Bijv. Sultana rozijnen 500 gram 3.99 nu 2.99 25% Ekoland biologische zuidvruchten worden lekker zoet onder de zon en daarna gedroogd. Door het drogen daalt het vochtgehalte in de vruchten en krimpt de vrucht. Ook verandert de voedingswaarde. De gedroogde vruchten bevatten meer vezels en mineralen dan verse vruchten. Ook bevatten ze meer suikers waardoor gedroogde vruchten meer energie leveren. Ekoland biedt een ruim assortiment biologische basisproducten. Sappen, rijst, granen, oliën, noten, zuidvruchten, broodbeleg en nog veel meer. Om eindeloos mee te variëren, iedere dag weer, en je de mogelijkheid te geven voor een verantwoord en gevarieerd voedingspatroon te kiezen. Ekoland wil de dagelijkse biologische boodschappen voor veel mensen bereikbaar maken. Daarom streeft Ekoland naar een zo voordelig mogelijke prijs voor jou. Met langdurige en directe inkooprelaties kan Ekoland haar leveranciers ook een eerlijke prijs bieden. 0 00 Het huismerk van de natuur na het persen zo de fles in Ekoland Puur Sap 750 ml 2.79 2 49 Klaar voor de start Ekoland margarine en halvarine vormen een goede basis voor je boterham. Ze zijn 100% plantaardig en heel gemakkelijk smeerbaar. De margarine is ook verkrijgbaar in een variant met olijfolie. superactie 5 00 Ekoland Margarine of halvarine Bijv. Halvarine, 500 gram 2.19 nu 1.86 15%

Goed belegd is het halve werk! Het lekkerste voor op brood vind je bij Natuurwinkel want wij hebben een passie voor lekker. Een paar soorten broodbeleg laten we zien maar in de winkel vind je er nog veeeeeel meer! De lekkere groentespreads van Allos bevatten meer dan 60% groente en hebben daardoor een unieke, natuurlijke smaak. Heerlijk voor op brood. Of probeer ze eens als smaakmaker in een salade of als basis voor een dipsaus. Verkrijgbaar in 8 verrassende, smaakvolle groentecombinaties, dus voor iedereen en elke gelegenheid wat wils. Een nieuwe dimensie binnen broodbeleg! De spreads zijn glutenvrij en vegetarisch. Proef nu ook de drie nieuwe smaken: rode biet/mierikswortel, maïs/paprika & chili en rucola/kerstomaat. Allos Farm vegetables Vegetarisch broodbeleg 135 gram 2.49 1 99 bij lekker beleg hoort heerlijk brood! Gewoon lekker volkoren brood gebakken van tarwemeel. De korst is rijkelijk bezaaid met sesamzaad. Volkoren sesambrood Gist Heel 2 49

De mix van cashew, amandel en hazelnoot levert een bijzonder zachte en licht zoete notensmaak op. Natuurlijk lekker op je boterham! Ook een heerlijke basis voor een notensaus of zelfgemaakte notenkoekjes. Veel van de notenpasta s in de Natuurwinkel bestaan voor 100% uit noten en bevatten dus geen extra plantaardige olie, suiker of emulgatoren. Het ontbreken van deze stoffen verklaart ook dat er soms een olielaagje bovenop de notenpasta ontstaat. Dit kun je er dan zelf gewoon weer door mengen. TerraSana 3-Mix Van cashew, hazelnoot en amandel 250 gram 5.75 4 79 Houd je van vegetarische patés? Dan ken je Tartex vast wel. Tartex patés zijn gemaakt van uitsluitend plantaardige ingrediënten uit gecontroleerde biologische landbouw. Tartex produceert al meer dan 60 jaar vegetarisch broodbeleg. Er is nu een compleet nieuwe lijn. lekkere en hartige smaak door nieuwe receptuur 13 smaakvolle varianten 2 nieuwe smaken (bieslook & rozemarijn) hersluitbare verpakking vegan en glutenvrij Tartex Vegetarische paté 125 gram 2.99 2 19 Voor Ekoland rinse appelstroop gebruiken we het sap uit biologische appels en suikerbieten, dat we samen verder inkoken tot een heerlijke, zoetzure stroop. Doordat de hele suikerbiet gebruikt wordt (in plaats van geraffineerde bietsuiker), blijven een aantal waardevolle voedingsstoffen uit de suikerbiet, waaronder ijzer, gedeeltelijk behouden. Heb je je overigens wel eens afgevraagd waarom je altijd rinse appelstroop ziet staan? Het Oudhollandse woord rinse betekent zoetzuur en geeft aan dat naast appels ook suikerbieten gebruikt zijn. Ekoland Rinse appelstroop 350 gram 1.99 1 49

De biologische pinda s die worden gebruikt voor Jori pindakaas zijn afkomstig van boeren waar de producent al jaren mee samenwerkt. De pinda s worden geselecteerd op basis van smaak en oliegehalte. superactie Jori Pindakaas Met zout 650 gram 4.95 3 99 Na het oogsten worden de pinda s gepeld en vervoerd naar Nederland. Hier worden de pinda s geroosterd en het vlies dat om de pinda zit verwijderd. De geroosterde pinda s worden met alleen wat zeezout vermalen tot Jori pindakaas. De vers gemalen pindakaas wordt direct in potten afgevuld. intens pure smaak bloemen bloeien ver weg van industrie en verkeer met biogarde cultures De Rit Chocoreale Pasta Choco-, duo- of hazelnootpasta met rietsuiker, 350 gram 3.99-4.29 3 09 de Traay Bloemenhoning knijpfles Naturel, munt of citroen, 375 gram 4.50 3 79 Zuiver Zuivel Kwark Vol, halfvol of mager, bijv. Magere kwark, 500 gram 2.19 nu 1.75 20% 100% vegan De pijnboompit groeit in een harde dop tussen de dennenappels. Het duurt soms 20 jaar voor een boom in productie komt. De groei van dennenappels wil soms enkele jaren overslaan. In de zon drogen de dennenappels en springen ze open. Het langwerpige roomkleurige zaadje komt tevoorschijn na het pellen. Even geroosterd in een pan smaken pijnboompitten lekker in o.a. salades. Ze bevatten goede vetten (omega-3 en omega-6 vetzuren), eiwitten en zijn een goede bron van fytosterolen, mineralen, vitaminen en voedingsvezels. Allos Fruitbar 100% 30 gram 1.29 0 Horizon Pitten Zonnebloem-, pompoenof pijnboompitten, bijv. Pompoenpitten 200 gram 3.25 nu 2.76 99 15%

puur van smaak, zonder enige toevoeging pikant met een umami smaak te marineren naar eigen smaak Leqrs Pesto basilicum 125 gram 3.89 3 29 Castelli Parmigano Reggiano Parmezaanse kaas, Italië 100 gram 2.99 kiloprijs 24.90 ProLaTerre Tofu naturel 250 gram 2.09 2 49 1 69 3 + 1 extra gezoet met agavesiroop verrassende smaken, laag zout- en vetgehalte. o.a. gezoet met oerzoet Brita Waterfilterpatronen Maxtra 3 + 1 stuks 18 95 Whole Earth Frisdrank 330 ml 1.09 0 99 Farm Brothers Koekjes 150 gram 2.99 2 69 Wat heb ik nodig? Romaanse sla 2 appels 1 stengel bleekselderij 50 gram rozijnen 50 gram walnoten Dressing: 1 eetlepel azijn 3 eetlepels olie 1 eetlepel vloeibare honing evt.peper en zout Supersnelle salade Bereidingswijze Was de sla, scheur het in stukken en laat het goed uitlekken. Verwijder de klokhuizen van de appels en snijd de appels in dunne schijfjes. Snijd de selderijstengels in smalle reepjes. Klop de ingrediënten voor de dressing door elkaar en meng het met de appel, bleekselderij, rozijnen en walnoten. Leg de sla op een schaal en voeg daarna het mengsel toe. Lekker bij pasta. superactie 5 00 Royal Gala Appels Per kilo 3 00

10.00 3 voor Sol de Agosto Spaanse wijn Rood, wit of rosé 3 x 750 ml 14.97 OP=OP Onderstaande aanbiedingen zijn geldig van 30 mei t/m 5 juni Alle combinaties mogelijk Dadel abrikozenkoek Per stuk 1 39 De dadel- en abrikozenkoek is een lekkere koek boordevol met dadels, abrikozen en rozijnen. De koeken zijn gezoet met stropen. www.natuurwinkel.nl /vdnatuur @vdnatuur Aanbiedingen (m.u.v. Biopakker) zijn geldig van 23 mei t/m 5 juni 2016. Zetfouten, prijswijzigingen en uitvekochte artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar. Daar waar mogelijk zijn al onze producten gecertificeerd, zoveel mogelijk biologisch (of dynamisch) en/of voorzien van een duurzaamheids-, herkomst- of kwaliteitskeurmerk of logo. Kijk ook op www.natuurwinkel.nl.