DE ONTMOETING ROUWCAFE VOOR NABESTAANDEN DOOR VERLIES AAN DE DOOD WWW.ROUWZORGAMSTERDAM.NL Samen Eenzaamheid verminderen GGD 24 november 2015
Verlies en rouw en eenzaamheid Rouw= het antwoord dat je geeft op het verlies van een betekenisvol iemand of iets Rouwen doe je niet alleen: - jouw rouw heeft impact op anderen - steun is belangrijk bij rouwen - hoe we onze rouw beleven wordt beinvloed door hoe anderen met ons omgaan - hoe we rouwen heeft te maken met hoe we gehecht zijn (geleerd in samenzijn met anderen) Verlies op zich maakt niet sterk: impact op gezondheid: fysiek, psychisch, en op sociaal gebied (eenzaamheid)
Eenzaamheidsgevoelens, isolement Emotionele eenzaamheid: weinig betrouwbare contacten om gevoelens te delen Sociale eenzaamheid: uitdunning van sociaal netwerk Eenzaam en verlaten zonder de verloren ander Zich niet begrepen/gezien voelen door anderen in de omgeving Mensen om je heen hebben en je toch eenzaam voelen in het zijn met die anderen Eenzaam voelen in je eigen gezin/familie Afstand tot andere mensen ervaren en die soms ook zelf bevorderen De tendens om verlies en rouw als prive-zaak te beschouwen kan een rouwende isoleren Mannenisolement: door oorspronkelijkheid en socialisatie: mannen er meer op gericht de dingen alleen te doen, terwijl meer moeite met omgaan met verlies Het ervaren van (emotionele) betrokkenheid kan ons behoeden voor de pijnlijke ervaringen van eenzaamheid en isolement. Het gevoel er bij te horen heeft een positief effect op onze draagkracht E. Zech
Rouwcafé Café samenwerking Prezens en RK Begraaplaats 2013 Eens per maand een bijeenkomst van 2 uur Doel: ontmoeten, delen, herkennning, erkenning, tips en informatie Lotgenoten ontmoeten elkaar: delen van verhaal, uitwisselen van ervaringen, handvatten om met het verlies om te kunnen gaan en door te kunnen (H)erkenning; ik ben niet de enige, ik ben niet gek, ik ben wel verdrietig maar niet zielig; ik ben op de goede weg Informatie over omgaan met verlies vlgs nieuwe rouwvisie Vrije inloop; geen opgave van te voren, kan ook een uur komen, of na een uur komen of eerder weggaan
Verloop, ervaring, effect Vaste kern, verbonden, en toch ook open Mensen, allen autochtonen, vinden elkaar; nieuwe band Meerderheid vrouwen tussen 45 en 70 jaar Meesten partnerverlies Blij met aandacht voor hun rouw Ervaren verlichting, troost Kunnen ook iets voor een ander betekenen Voelen zich er niet alleen voor staan Voelen zich gesterkt op hun weg Vanuit vaak verschillend tijdspad steun geven en ervaren Blij met de info, maar accent op delen Niet voor iedereen een passende plek ivm delen van intieme verhalen en locatie:begraafplaats Ervaren van eigen kracht door dit te doen, vaak zonder begrip vanuit omgeving Wetenschappelijk onderzoek : nog weinig gedaan en als wel, dan aangetoond dat er geen verandering is in de rouwreacties, maar wel in het gevoel van welzijn, dus draagkracht Toekomst: meer p.r., meer aandacht voor het betrekken van mannen, migranten, mensen zelf bij organisatie/uitvoering betrekken www.rouwzorgamsterdam.nl
Tot Slot Vragen van deze ochtend: *Kan deze groepsactiviteit bijdragen aan het verminderen van eenzaamheid of isolement? Mogelijk verminderen van emotionele eenzaamheid: door uitbreiding betrouwbare contacten om gevoelens te delen *Wat maakt deze activiteit succesvol: is antwoord op een behoefte, mensen zijn hierin zelf actief, voelen zich gesterkt op hun weg; rouwen wordt draaglijker (niet makkelijker), mensen aanspreken op hun kracht( ipv op een deficit), hun nut voor de ander; betekenisgeving *Hoe kennis en ervaring gebruiken voor andere activiteiten?.. Chinees spreekwoord : Je kunt niet beletten dat de kraaien van zorg en kommer over je hoofd vliegen, maar wel dat ze zich in je haar nestelen.