MOLDAVIË STRASENI Leeftijd: 18+ 1
Moldavië - Straseni Een zonnige dag voor de ouderen Periodes 11 22 juli 2016 max. 4 vrijwilligers, waarvan 2 uit Nederland. 8-19 augustus 2016 max. 4 vrijwilligers, waarvan 2 uit Nederland. 22 augustus - 2 september 2016 max. 4 vrijwilligers, waarvan 2 uit Nederland. NB: 27 augustus is Onafhankelijkheidsdag en 31 augustus is de dag van de Roemeense taal. Dit zijn nationale feestdagen, dus vrije dagen voor het (meeste) personeel. Project Moldavië, het armste land van Europa, is een ex-sovjetrepubliek en ligt tussen Roemenië en Oekraïne. Sinds de onafhankelijkheid in 1992 is het land erg verarmd en leeft 80% van de bevolking onder de armoedegrens. Het land is armer dan Angola of Bangladesh en de levensverwachting is met 5 tot 10 jaar gedaald. Ouderen leven vaak onder erbarmelijke omstandigheden. Hun pensioen is niet toereikend voor de dagelijkse behoefte aan voedsel en verwarming. Vaak hebben ze geen toegang tot drinkwater of medische zorg en geen voorzieningen om de hygiëne te waarborgen. Velen leven in een sociaal isolement. Gebaseerd op het principe dat ieder mens het recht heeft op een lang, gezond en betekenisvol leven, heeft onze Nederlandse partnerorganisatie in 2003 samen met een lokale NGO een dagcentrum geopend voor bejaarden van het landelijke stadje Straseni, dat ongeveer 25 km van de Moldavische hoofdstad Chisinau ligt. Het centrum voorziet de ouderen van een was- en badgelegenheid en een warme lunch. De ouderen krijgen medische zorg van een vrijwillig werkende arts. Het centrum fungeert ook als sociale trefplaats, waar de ouderen kunnen deelnemen aan diverse activiteiten. Daarnaast is in 2007 een verpleegtehuis geopend. Hier verblijven 20 ouderen die 24-uurs zorg krijgen in een liefdevolle omgeving. In 2008 is een thuiszorgteam ontstaan. Zij bezoeken de meest kwetsbare ouderen die nog zelfstandig in de omgeving wonen. Het team verleent huishoudelijke hulp, verzorgt en brengt een voedselpakket mee. In 2014 is een tweede thuiszorgteam opgezet binnen Straseni. Wat kun je doen? Bij dit project kun je meehelpen met sociale-, ecologische en bouwactiviteiten. IBO-vrijwilligers kunnen ondersteunen bij praktische en sociale activiteiten in het dag- en verpleegcentrum en helpen met de renovatie van een aantal woningen van alleenstaande bejaarden. 2
Je kunt denken aan werkzaamheden als: - Op het centrum zelf: schoonmaken, helpen met de was, activiteiten mede-begeleiden, tuinwerk, meehelpen en schoonmaken in de keuken, meehelpen in het verpleegtehuis, kleine reparaties, schilderwerk. - Bij de ouderen thuis: kleinschalige klus en bouwwerkzaamheden, schoonmaken, schilderen, kleine reparaties, water uit de put halen. Je bespreekt vooraf en gedurende het project met de verantwoordelijke personen welke werkzaamheden op dat moment nuttig en nodig zijn. Er zijn veel mogelijke activiteiten, maar houd er rekening mee dat niet elke activiteit op elk moment (voldoende) beschikbaar is voor alle vrijwilligers. Bespreek gerust wat jij het liefst zou willen doen en wat jou minder aanspreekt. Bijzonderheden Veronica, de directeur, wil graag van tevoren weten waar je interesse ligt. Er is een lijst bijgevoegd met mogelijke activiteiten. Voor dit project wordt een schriftelijke motivatie gevraagd, waarin je aangeeft waarom je graag bij dit project aan de slag wilt als vrijwilliger. In je motivatiebrief kun je ook aangeven wat je graag wilt doen. Per e-mail kun je zelfs al voor vertrek overleggen over de mogelijkheden. Als je bijvoorbeeld graag klusjes wilt opknappen voor de ouderen die nog thuis wonen, laat dit weten en vraag wat er nodig is. Soms zijn er bijvoorbeeld onvoldoende materialen beschikbaar. Bedenk of je zelf een materiaalbijdrage wilt leveren, eventueel met geld dat jij bij sponsors inzamelt, en bespreek waar je de benodigde materialen zou kunnen kopen. Veel is in Moldavië te koop, maar niet alles. Houd er, ondanks overleg vooraf, rekening mee dat dingen anders kunnen lopen dan je had verwacht. Het personeel op het centrum - Veronica Timbalari is de directeur. Zij zal je welkom heten en zal je het gebouw laten zien en het nodige je vertellen over de situatie en de bewoners. - Claudia is je contactpersoon op het centrum en zij zal waarschijnlijk de werkzaamheden op het centrum met je afstemmen. Er is een logboek met gegevens over de bewoners beschikbaar, dit brengt je enigszins op de hoogte van de gezondheidsstaat en achtergronden van de mensen. De meeste bewoners spreken Russisch of Roemeens en nauwelijks Engels. Aan te raden is het hoe en wat in Russisch en-of Roemeens mee te nemen, dan kun je ze wat vragen. Er zal niet altijd iemand zijn om te kunnen vertalen, de meeste medewerkers van het centrum spreken geen Engels. - Vlada is ergotherapeut in het centrum en meestal ook betrokken bij de werkzaamheden voor de vrijwilligers. - Catia werkt op kantoor en is verantwoordelijk voor de PR en Homecare. 3
De met naam genoemde medewerkers spreken erg goed Engels en zullen proberen je verblijf zo aangenaam mogelijk te maken. Overige medewerkers doen hun best Engels te leren. Het is leuk als jijzelf wat woorden Roemeens leert! Voor de bezoekers en bewoners is ook het leuk om te weten wie jij bent. Laat iets zien van je gezinssituatie, je school/woon/werkplek en je interesse in het project! Dit kun je op verschillende manieren aanpakken, bijvoorbeeld met foto s, filmpjes, boeken, kaarten, etc. Verblijf Vrijwilligers verblijven in één van de twee gezellige comfortabele blokhutjes met eigen keukentje en sanitair. Van de vrijwilligers wordt gevraagd de accommodatie bij vertrek netjes achter te laten. Beddengoed en handdoeken kunnen worden ingeleverd bij de wasvrouw. Schoonmaken mag je zelf doen, of laten doen tegen een vergoeding van 10,-. 4
Voor IBO-vrijwilligers zijn er elke dag drie maaltijden in de Cantina ; er wordt overwegend vegetarisch gegeten. De (eenvoudige en verse) maaltijden komen uit de Moldavische keuken. Het eten bestaat voornamelijk uit soep, brood, aardappels, rijst, macaroni en groenten, maar er zijn ook specialiteiten! Ontbijt is om 9.00 uur, lunch kun je gezamenlijk met het team gebruiken om 14.00 uur. s Avonds eet je meestal met de ouderen en medewerkers van het tehuis. Als je wilt kun je in de houten huisjes ook zelf je maaltijd bereiden. Als je niet mee wilt eten omdat je zelf wilt koken of omdat je (in het weekend) een uitstapje buiten de deur maakt, geef dit dan in de ochtend aan de keuken door. In het centrum gebruikt men geen alcohol. We verwachten dat jij dit als vrijwilliger respecteert en in openbare ruimtes geen alcohol gebruikt. Op loopafstand is een geldautomaat, een grote supermarkt en menige kleintjes, een groentemarkt, een restaurant/pizzeria en een wasserette. Meenemen Als je mee wilt helpen met kluswerkzaamheden: werkkleding, werkhandschoenen, stevige schoenen, pet (hoofdbedekking) en eenvoudige mondkapje tegen de verfgeuren. Als je mee wilt helpen in de thuiszorg en/of activiteitenbegeleiding in het centrum, neem dan makkelijk zittende kleding mee. Werktijden De standaard werkuren op het centrum zijn van 9.00 uur tot 17.00 uur, maar zijn eventueel variabel in te vullen. Overleg hierover, bespreek wat mogelijk en niet mogelijk is. Bezoekers zijn van 9.00 uur tot ongeveer 14.00 uur op het centrum aanwezig. Het team van het dagcentrum gaat rond 17.00 uur naar huis. Je bent dus alleen in de avonduren. Natuurlijk is er s avonds nog wel personeel in het tehuis aanwezig. Vrije tijd Moldavië heeft een lieflijk glooiend landschap, met diverse interessante kloosters. Per minibusje ben je in 45 minuten in de hoofdstad Chişinău. Deze stad heeft vele bezienswaardigheden, interessante markten en westerse voorzieningen. Ook heeft Moldavië een eeuwenoude wijncultuur, met de grootste wijnkelder van de wereld: Milestii Mici. 5
Mocht je plannen hebben voor een uitstapje in de avond of weekenden, dan is er een toeristische map, waarin te lezen is over bezienswaardigheden in de omgeving. Ook kan het centrum een uitstapje voor je regelen. Zij vragen hiervoor wel een vergoeding voor de organisatie en het benzineverbruik. Bespreek dit van tevoren. Het staat je vrij om contact te hebben met de ouderen van buiten het centrum. Zij zullen het op prijs stellen om jou hun woonsituatie te laten zien. Wees er wel op bedacht dat zij je soms geen koffie of thee zullen aanbieden omdat ze het niet hebben. Je kunt zelf koffie of thee meebrengen als (klein) presentje. Iets om rekening mee te houden: de zondag is een religieuze (rust)dag voor veel inwoners van Moldavië; zowel ouderen als jongeren. Reis Vlieg op Chişinău. Op het vliegveld wordt je in de aankomsthal door iemand van het project opgehaald op maandag 11 juli 2016, maandag 8 augustus 2016 of maandag 22 augustus 2016 (afhankelijk van welke periode je je inschrijft). Je wordt gezamenlijk met andere vrijwilligers, als groep, opgehaald, overdag tussen 9.00 uur en 16.00 uur. Buiten deze tijden is de chauffeur niet beschikbaar. Het is handig als je hier rekening mee houdt bij het boeken van je ticket. Met een aankomsttijd tot 14.00 uur ben je op tijd in de aankomsthal. Je kunt ook kiezen om een dag (of meer) eerder aan te komen. In dat geval regel je zelf een hostel of hotel in Chişinău en zorg je dat je op de afgesproken tijd in de aankomsthal van het vliegveld klaar staat. Kom je buiten de gevraagde tijden aan en je laat dit tijdig weten, dan kan er een transfer voor je geregeld worden. Kosten hiervan zijn voor je eigen rekening en zijn, van vliegveld naar het project, 25- per enkele rit. Geef de datum, aankomsttijd en exacte vluchtgegevens aan IBO-Nederland door, dan zorgen wij voor de communicatie hierover met het project. Je kunt ook je e-ticket naar ons mailen. Mocht je tijdens je reis vertraging oplopen, neem dan zelf contact op met het project. 6
Let op: Vluchten vanaf Schiphol via Wenen zijn soms zeer krap in overstaptijd, je koffers willen ook wel eens achterblijven. Je kunt dan de dag na aankomst weer terug naar het vliegveld om ze op te halen. Vluchten via Istanbul of Boekarest zijn prima te doen. Wizz Air heeft vanuit Londen Luton, Milaan, Venetië Treviso, Bologna en Rome Ciampino vluchten naar Chişinău. Deze vluchten zijn meestal relatief goedkoop. Je zou zelf kunnen zoeken naar goedkope aansluitende vluchten vanuit Nederland naar deze vliegvelden, bijvoorbeeld met Ryanair. www.lowcostairlines.nl is een site met een goed overzicht van mogelijke goedkope vluchten in Europa. Kaart Projectambassadeur Wil je de ervaringen horen van een vrijwilliger die eerder aan dit project heeft deelgenomen? Neem dan contact op met Harmke Kuilenburg: harmkuil@hotmail.com. Zelf regelen: - De reis naar Chişinău en terug 7
- een reisverzekering afsluiten die vrijwilligerswerk en wettelijke aansprakelijkheid in het buitenland dekt, bijvoorbeeld via Tunafish - bij de GGD naar de benodigde inentingen informeren - controleren of je paspoort nog lang genoeg geldig is - een verklaring omtrent gedrag (VOG) overleggen (aanvraagformulieren krijg je via IBO-Nederland na inschrijving). Je neemt het origineel mee naar je project en stuurt een kopie aan IBO- Nederland. - Graag ontvangen we voor dit project ook een korte motivatiebrief ( in het Engels) met daarin iets over jezelf, waarom je mee wilt doen aan dit project en naar welke werkzaamheden je voorkeur uitgaat. Je kunt je motivatiebrief mailen aan info@ibo-nederland.org. De projecten van IBO-Nederland hebben een vaste start- en einddatum. Er zijn mogelijkheden om langer op het project in Straseni blijven, of eerder aan te komen. Je kunt met Veronica overleggen over de mogelijkheden. Er worden kosten in rekening gebracht om jou te kunnen voorzien van een slaapplek en eten: 15,- per nacht voor onderdak, 3,- per lunch en 2,50 per avondmaaltijd. Contact Contactgegevens volgen na inschrijving. 8
Ervaringen van een vrijwilliger Buna ziua Straseni - Moldavië! Een IBO-vrijwilliger helpt mee in een tehuis voor ouderen Op 30 juni 2013 begon mijn grote Moldavië-avontuur. Ik wist van tevoren niet goed wat ik ervan moest verwachten. Ik had me daarom voorgenomen alles op me af te laten komen, me zoveel mogelijk nuttig te maken en daarnaast ook vooral te genieten van deze bijzondere ervaring. Nou, dat alles is zeker gelukt! Het werk was zeer afwisselend; van tomaten plukken, tot schilderles geven. Van huisjes schoonmaken en water halen bij de put, tot grasmaaien en aardappelen schillen (50 kilo voor twee dagen! Men houdt van aardappelen ). Alle medewerkers van het centrum waren behulpzaam, lief en gezellig. De ouderen waren enthousiast, nieuwsgierig en dankbaar. Het werk voelde daardoor niet echt als werk, maar meer als ontspanning. Ondanks dit, waren er ook dingen die mij verdrietig maakten; de woon- en leefsituatie van veel ouderen in Moldavië is erg slecht. Het is moeilijk om te zien hoe weinig deze mensen hebben en vooral... de eenzaamheid die je voelt als je zo n huisje binnenkomt. De tranen als je weer weggaat. Dat doet pijn. De mensen vinden het heerlijk dat je er bent en dat geeft een fijn gevoel, maar uiteindelijk verandert hun persoonlijke situatie er niet mee. Ik vond en vind dat heel moeilijk om te zien. Moldavië en de organisatie Neohumanist Moldova hebben mijn hart gestolen. Ik zal vanuit Nederland het project blijven steunen en... I will be back! La revedere, Moldavië! Mieke Daamen 9
Bijlage Activities for Volunteer work Volunteering is generally considered an altruistic activity, intended to promote good or improve human quality of life, but people also volunteer for their own skill development, to meet others, to make contacts, to have fun, and a variety of other reasons that could be considered self-serving. Activities with Rasarit beneficiaries Rasarit is a Day Care Center for the Elderly situated in Starseni town. Working hours: 9.00-17.00. The elderly are at the center from 9.00 till 14.00. Responsible person: Vlada Tcaci-the project assistent (Natalia Severin-social assistent) Fun Activities 1. Sing and dance together (learn new songs) 2. Poetry recitals 3. To play games which they loved to (boards games, cards games) 4. To play sport games 5. To do gymnastics 6. Creative hours: knitting, crocheting, sewing, creating greeting cards, applications, collages, drawing together etc.. 7. Relaxation therapy (aromatherapy. meditation, music therapy) 8. To organize trips 9. To do English lessons 10. To learn Romanian with Miss Parascovia Siriteanu 11. To make short presentation about the volunteer s country, city, family, etc. 12. To help with digging the beneficiaries gardens, at home to those who have gardens 13. To collect medical herbs together with the beneficiaries 14. To organized picnics 15. Popular dance club (the beneficiaries suggested that volunteers can learn to dance traditional Moldavian dances ) 16. To help in applying the décor ideas for the Association s territory and gardens (responsible beneficiary Mr. Vasile Croitor) 17. Working therapy: cleaning and sweeping (together with the beneficiaries) the Association premises. 10
Activity room Responsible person: not known yet. 1. To serve morning tea to the beneficiaries 2. To wash windows 3. To clean carpets 4. To clean soft chairs 5. To clean linoleum 6. To clean lamps 7. To clean eaves 8. To clean or dust building outside 9. To dust inside and outside windows 10. In summer to water flower outside 11. To paint walls 12. To do current small reparation works Kitchen Responsible person Svetlana Gumenaia chief cook. 1. To clean kitchen between 11.00-12.30 2. To wash dishes well after lunch at 13.00 3. To pill potatoes at 15.00 4. To help in caning vegetables in summer (to wash vegetables and pots, in the morning around 11.00 o clock to arrange vegetables after lunch at 14.30) Laundry Responsible person Mindrila Ecaterina To iron in the morning hours To clean faience in hall in the afternoon around 15.00-16.00 11
Activities with Spectru beneficiaries Spectru Assisted Living Center offers 24 Hours social and medical care to mostly disabled elderly. Responsible person Claudia Botnaru project coordinator 1. To help feeding beneficiaries at breakfast 9.00, lunch 13.00, supper 18.00 2. To help deliver meals at 9.00, 13.00, 18.00 3. To do massage 9.30-13.00 4. Gymnastics 10.00 5. To play funny games in the morning hours 10.00-11.00 6. Relaxation Therapy (aromatherapy. meditation, music therapy)11.30-12.30 7. To organize activities for the elderly in the afternoon hours 16.30-18.00 8. To dance, to sing with the elderly in the evening hours 19.00-21.00 9. To help elderly take shower during the day and hours according to timetable at Spectru 10. To help wash and dry cloths during the day 11. To help clean the rooms in the afternoon hours 12. To do hand massage during the day 13. To cut nails during the day 14. To do haircuts during the day 15. To paint windows during the day 16. To do current reparation works during the day 17. To do outside walks with beneficiaries in wheel chair in the morning after breakfast and evening hours 18. To share experience in working with the elderly (for nurses or volunteer that had gained experience in Homes for the elderly) during the day 19. To do trainings for staff in the afternoon hours 12
Activities with Home Care beneficiaries Home Care provides social and medical assistance and food delivery for needy elderly of the villages in Straseni region. Remark of Veronica: It is really very helpful for us when volunteers are going to the elderly with the Home Care team, but going every day with the staff is too much. First for the team is hard to travel every day with volunteers to the village, to try to explain and show things, instead of doing more things for the elderly. But the most important thing is that the elderly do not accept so easily to have every day guests from abroad in their house. They are old people and very ill, they are aware of their misery and poverty and are not very proud of this at all, but they have their dignity and they do not want that every day different people who are foreigners, come and see them, even if the volunteers have the best intention to help. Nursing activities It will be nice if a volunteer is a nurse, if not then the volunteer can help the Home Care team nurse in activities mentioned below or social assistance: Responsible persons Andrei Girleanu, Ion Lefter 1. Measuring vital parameters To measure pulse To take body s temperature To take blood pressure Auscultation of heart sound, breathing 2. Personal hygiene To wash eyes, ears, mouth, hair To check head lice 3. Medicine administration To give medicines 4. To do curative gymnastics 5. To do breathing gymnastics 6. To do massage 7. Kinetotherapy 8. To provide psychological support 9. Wound prophylaxis 10. Test glicemia 11. Dressings 13
Social activities Responsible person, Viorica Sirbu, social worker 1. To bath 2. To dress 3. Skin care 4. To comb the hair 5. To shave 6. To cut nails 7. To cut hair 8. Food preparation 9. Nutrition 10. To pill fruits and vegetables 11. To help cleaning 12. To wash dishes 13. To dust 14. To sweep indoor and outdoor 15. To wash floor 16. To shake carpets 17. To take out waste 18. To help shopping 19. To speak with beneficiaries 20. To accompany beneficiaries to the church or shops 21. To help in beneficiaries gardens: to plant, to dig, to pick up fruits and vegetables 22. In winter to cut woods, to make fire in the stove, to throw the snow 23. To wash cloths Gardening Responsible person Claudia Botnaru, Project coordinator 1. In summer to water flowers, to cut grass, to weed, to pick up fruits. 2. In autumn to dig the garden Workshops If the volunteers have some background in social assistance or other interesting fields, they can do some workshops with the staff. For example we had a training held by volunteers in communication and giving and receiving feedback, crystal healing, homeopathy healing etc. 14
If the volunteers have knowledge and they want to share it with the staff, we can organize this. We are happy to have volunteers in project because they paid attention to the elderly, played different games and had fun Savinova Zoia, 77 years old 15