STUDIEWIJZER SPORT 2014 / 2015 Inleiding Sport op de HvA/HES is geen doel op zich, maar middel tot communitybuilding en het ontwikkelen van personal skills en attitude. Sport levert een bijdrage aan onder andere de volgende personal skills: reflectie, resultaatgerichtheid, betrokkenheid, interesse, overtuigingskracht, leidinggeven, nakomen van afspraken, inzet en teamvaardigheden. Door de dynamiek en de snel wisselende situaties binnen het gremium aan life-time sporten dat wordt aangeboden, wordt je geconfronteerd met concrete gedragingen van jezelf en medestudenten. Zo wordt bijvoorbeeld gebrek aan initiatief, egotripperij of meeliftgedrag direct zichtbaar. In onderstaande studiewijzer kun je alles lezen wat met het vak sport in schooljaar 2014 / 2015 te maken heeft. Neem de studiewijzer goed door. Je kunt geen onwetendheid claimen over zaken die in de studiewijzer vermeld staan. We wensen je veel plezier in de lessen de komende jaren en we gaan ervan uit dat het aanbod aan sporten zo groot is dat er voor iedereen wat wils is. Studiewijzer 2014-2015 -1-
1 Verplichte lessen De sportlessen zijn in het schooljaar 2014 / 2015 verplicht voor alle 1 e en 2 e jaars voltijd studenten. Voor de lessen geldt een deelnameplicht. Iedere student kan een aantal lessen missen. (zie cijferregeling) Daarbij maakt het niet uit wat de reden van de absentie is: ziekte, bruiloft, rijbewijs halen, geen zin, bussen die niet rijden etc. Het is dan ook niet nodig om met een verklaring of briefje te komen met een reden voor de absentie. Zoals vermeld wordt alleen bij actieve deelname aan de les aanwezigheid genoteerd. Dat wil zeggen dat als je door een blessure niet in staat bent actief deel te nemen aan de les je niet naar de les hoeft te komen! 2 Locaties en reistijd De sportlocaties van de HES zijn verspreid door heel Amsterdam. Dat houdt in dat je vaak in een pauze naar de sportlocatie moet reizen of van de sportlocatie naar de HES. Je wordt geacht om direct na het einde van de voorafgaande les naar de locatie te komen. Ook al doe je dat, dan is het soms niet mogelijk om op tijd bij de sportlocatie te komen. Hier wordt door de sportdocent rekening mee gehouden. Als je echter later komt dan de rest van de klas doordat je bijvoorbeeld eerst naar de kantine bent geweest of doordat je vanuit huis bent vertrokken, dan wordt je als te laat genoteerd. (zie cijferregeling) Op het intranet van de HES (eduhes/ sport / timetable) staat het sportrooster. Als je klikt op jouw les van die dag krijg je een beknopte routebeschrijving naar die locatie. Ondanks dat raden we alle studenten die niet goed bekend zijn in Amsterdam aan een plattegrond van het GVB in Amsterdam aan te schaffen plus een lijnenkaart van het GVB. Vertrouw niet op de OV site op het internet, deze geeft soms de meest vreemde reisadviezen. Studiewijzer 2012-2013 -2-
3 Prestatie Verwachting Tijdens de lessen sport word je niet beoordeeld op een prestatie of sportcapaciteiten. Je wordt beoordeeld op deelname en inzet tijdens de lessen. Er wordt van je verwacht dat je actief deelneemt aan de lessen. Ook aan die onderdelen die je niet zo goed beheerst. Als je in een bepaalde sport goed bent of uitblinkt is het niet nodig om dat duidelijk naar voren te laten komen, een sportdocent ziet dat in korte tijd. Als je goed bent in een sport wordt er van je verwacht dat je andere studenten helpt om beter te worden in die sport. Kortom sociaal gedrag en teambuilding zijn van belang tijdens de lessen sport. Toetsing Vraag je sportdocent voor een toelichting. Uitgebreide informatie over het toetsen binnen sport kun je vinden in het blokboek van je studie. 4 Toernooien De sportsectie organiseert tijdens het jaar verschillende toernooien. In het eerste semester komen de teamsporten aan bod. Traditioneel wordt er in september begonnen met hockey toernooi. Het laatste toernooi in december is het zaalvoetbaltoernooi. Verder is er een volleybal en een basketbaltoernooi. In het tweede semester komen de individuele toernooien aan bod. Het gaat om de volgende sporten: badminton, bowlen, golf, tennis, squash, skiën, snowboarden en tafeltennis. Alle informatie over de betreffende sporten krijg je via de sportdocent, via de mail en de monitor. Daarnaast staat het ook op het intranet. Voor alle toernooien geldt dat je je moet inschrijven via de mail. Studiewijzer 2014-2015 -3-
5 Programma In het eerste en tweede jaar krijg je een zeer uitgebreid aanbod aan sporten aangeboden. Je kunt niet kiezen voor een sport. Je wordt met je klas ingeroosterd bij een bepaalde sport. Ook de sportdocent heeft hier geen invloed op. De nadruk ligt op de zogenaamde lifetime sporten, zoals: aerobics/steps, badminton, basketbal, bowlen, duiken, fitness, fittest, frisbee, golf, hockey, klimmen, mountainbiken (ATB), roeien, sauna, schaatsen, schermen, skeeleren, skiën, snorkelen, softbal, spinning, squash, tafeltennis, tennis, volleybal, voetbal, ijshockey, zeilen en zelfverdediging. Aan het eind van het tweede jaar kun je twee weken lang een sport naar keuze doen. Het kan zijn dat niet alle genoemde sporten aan bod komen in verband met beschikbare accommodaties en of roostermogelijkheden. 6 3 e /4 e jaars sport In het derde en vierde jaar zijn de sportlessen niet meer verplicht. Maar de sportsectie biedt tegen een zeer geringe vergoeding een aantal aantrekkelijke cursussen aan. Je wordt in principe op een middag uitgeroosterd om deel te kunnen nemen aan het sportprogramma. Aan het eind van het tweede jaar kun je je alvast aanmelden voor één van de cursussen. Het aanbod bestaat uit: - Duiken (je kunt je SSI referral duikbrevet halen) - Golf (je kunt je Golfvaardigheidsbewijs halen) - Baanwielrennen - Tennis - Skiën - Snowboarden - Zeilen (je kunt het CWO brevet halen) Studiewijzer 2012-2013 -4-
7 Kleding Kledingvoorschriften voor de sportlessen op de Hes De sportlessen op de Hes maken deel uit van het lesprogramma. Omdat er de laatste jaren nogal eens verwarring onder de studenten bestaat, over wat je nu wel en niet mag dragen tijdens de sportlessen, volgen hieronder de kledingvoorschriften. Op deze wijze weet iedereen waar hij/zij aan toe is. 1. Algemeen: Net zoals je bij andere vakken boeken nodig hebt, heb je bij sport sportkleding nodig. Een groot aantal lessen wordt binnen in de zaal gegeven. Iedere student dient dus te beschikken over schone zaalschoenen met een nonmarking zool met zaalprofiel (ofwel een zool die niet afgeeft op bijvoorbeeld de houten vloer van een squashbaan). Deze schoenen moeten expliciet bedoeld zijn voor sportgebruik en worden uiteraard alleen binnen in de sportzaal gedragen. Je bent te gast bij de verschillende sportlocaties en hebt je te houden aan de regels. De beheerders van de verschillende sportaccommodaties zien hier streng op toe. Zonder geschikte schoenen wordt je de toegang tot de les ontzegd (sokken of blote voeten is geen optie). Uiteraard beschik je daarnaast over een T-shirt en korte broek. Omdat er ook sportlessen in de buitenlucht gegeven worden, dient iedere student te beschikken over een volwaardige sport-outfit bestaande uit in ieder geval buitenschoenen een trainings- of joggingbroek en een trainingsjack of sweater. Soms is een waterdicht jasje ook een aanrader. 2. Sportkleding: Bij elke les verplicht, tenzij nadrukkelijk anders aangegeven door de sportdocent waar je les van hebt. Voor sommige sporten hebben we hieronder nog extra informatie. 3. Schaatsen: Op de Jaap Edenbaan vindt het schaatsen plaats, ook hier is sportkleding verplicht. Tevens moet je verplicht handschoenen dragen ter bescherming van je handen bij een eventuele val. Het komt nogal eens voor dat er wat water op de baan staat. Als je dan valt wordt je nat. Als het regent overigens ook. 4. Golf: is een sport met nogal wat regels. Zo ook voor de kleding. Sportkleding is niet verplicht met uitzondering van de schoenen. Dit dienen sportieve schoenen te zijn met een platte zool. Een korte broek is niet toegestaan, shirts dienen altijd mouwtjes te hebben. 5. Skeeleren: is een echte street-sport. Sportkleding is ook tijdens deze les verplicht. Je krijgt het erg snel warm, dus luchtige kleding is aan te raden. Je draagt verplicht knie-, elleboog- en polsbeschermers en een helm tijdens de skateles. 6. Zeilen: doen we in kleine 2-persoons bootjes. Sportkleding is niet verplicht. Omslaan dient niet volledig uitgesloten te worden. Tevens kan er altijd een buitje vallen. Een set droge kleding is dus een aanrader. Uiteraard sportschoenen met een zachte zool voor in de boot, om beschadiging van de boot te voorkomen. 7. Mountainbiken: doen we buiten door het terrein. Op modderspetters kun je dus gewoon rekenen (de hoeveelheid hangt af van de regenval op de dag zelf en de dagen ervoor). Ook met een beetje regen gaat deze les natuurlijk door. Uiteraard sportkleding aan op de fiets. Liefst geen broek met wapperende pijpen in verband met het onbeschermde kettingblad. Stop je rechter broekspijp anders in je sok. Je draagt tijdens deze les verplicht een helm. 8. Roeien: is een Olympische sport voor bikkels. In deze les draag je ook verplicht sportkleding en sportschoenen (klompen passen niet in de voetsteunen). De roeiles is buiten, dus trainingsjack mee. Ook hier kan een buitje vallen. 10.Tafeltennis: doen we binnen met sportkleding en zaalschoenen. Studiewijzer 2014-2015 -5-
8 Medische Indicatie Kan je op grond van een medische indicatie geen voldoende halen worden, dan regel je in overleg met de docent een vervangende opdracht. Let op: het initiatief hiervoor ligt bij de student en niet bij de docent. Studiewijzer 2012-2013 -6-