PERFECTIONISME. www.berenvanjouwweg.nl info@berenvanjouwweg.nl Boomstraat 127A, 5038 GP Tilburg, 06-154 08 602

Vergelijkbare documenten
In de eeuwigheid van het leven waarin ik ben is alles volmaakt, heel en compleet en toch verandert het leven voortdurend. Er is geen begin en geen

3 Hoogbegaafdheid op school

Zelfbeeld. Het zelfvertrouwen wordt voor een groot deel bepaald door de ideeën die het kind over zichzelf heeft: het zelfbeeld.

Susanne Hühn. Het innerlijke kind. angst loslaten

Reflectiegesprekken met kinderen

Titel van deze les: Tristan Logeer à la Flip de Beer

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

7Omgaan met faalangst

1. Ik merk vaak dat ik probeer iets te bereiken wat op de een of andere manier op een mislukking uitloopt

WORKSHOP JONGEREN MOTIVEREN

Luisteren: muziek (A2 nr. 3)

Werkboek LEVEL BLOK NAAM GROEP

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben

Welkom in de derde klas!

Carol Dweck. Wat is Intelligentie?

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

De gelijkenis van de twee zonen. Eerst lezen Daarna volgen er vragen en opdrachten

Teksten bewerkt uit het gezinsboek Ons Dagelijks Brood veertigdagentijd van pastoor M. Hagen door EBP voor

Van huidige situatie naar gewenste situatie

Beertje Bruin zegt dan: Ik heb van moeder Beer gehoord dat je erg verdrietig

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben

Oplossingsgerichte vragen (Het Spel van Oplossingen IKB & TS)

Het instappen in de Paranormale Wereld

HOE JE IN 5 STAPPEN ECHT ZELFVERTROUWEN OPBOUWT

De gelijkenis van de onbarmhartige dienstknecht

Vraag 62 : Maar waarom kunnen onze goede werken niet de gerechtigheid voor God of een stuk daarvan zijn?

Die nacht draait Cees zich naar me toe. In het donker voel ik heel zachtjes zijn lippen op mijn wang.

Lou en Lena: NEE tegen geweld!

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

Vragenlijst leerlingen Eureka! Oberon & Eureka!, januari 2012

De loopbaanchecklist

Voordoen (modelen, hardop denken)

Instructie voor leerlingen.. 5. Gebruik van de lesbrieven. 6. Lesbrief: Wat wil je zijn en worden.. 7. Wat wil je zijn en worden.

Les 1 Integratie Leestekst: Een bankrekening. Introductiefase

Er was eens een Kleine Ziel die tegen God zei: Ik weet wie ik ben, ik ben het licht net als alle andere zielen.

Lesdoelen: Werkvormen: Benodigdheden: Prentenboeken: Les 10: Hoe zeg ik nee. Lesoverzicht. Basis

Denkfouten. hoofdstuk 6. De pretbedervers. De zwarte bril

Er zijn mensen nodig met nieuwe fantasie

KONING DAVID (DEEL 1)

Assertiviteit. BOL 1 e jaars AG studenten

Reality Reeks - Verwerkingsopdrachten. Hey Russel! Een bijzondere vriendschap

MANIEREN OM MET OUDERPARTICIPATIE OM TE GAAN

ATTRIBUEREN OF TOESCHRIJVEN

FAALANGST DE BAAS! TRAINING 1. faalangst. de baas! training.

Voor jou! Dit boek is voor jou. Het gaat over God. En over God en jou samen. Over Gods liefde voor jou.

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

5. Overtuigingen. Gelijk of geluk? Carola van Bemmelen Food & Lifestylecoaching. Jouw leven op dit moment weerspiegelt exact jouw overtuigingen

Smoesjes. TipsforTrouble HOME TROUBLE MEER WETEN < > EXTRA PITTIG

Doorbreek je belemmerende overtuigingen!

Weet wat je kan Samenvatting op kaarten

KINDEREN LEKKER IN HUN VEL

Om mee te beginnen: boekfragment en opdrachten

Welkom bij Sociaal Succesvol Ondernemen. Week 6: klaar voor klanten Les 2: Marketing Mindset

Jaar Werkboek 4 weken Challenge

Stellingen en normering leerlingvragenlijst

Het huis van de angst en het huis van de liefde Preek van Jos Douma over Romeinen 8:15

Dé 14 fundamentele stappen naar geluk

TERUGKOPPELING TEVREDENHEIDSENQUÊTE NOVEMBER 2014

13 Jij en pesten. Ervaring

Een nieuw jaar nieuwe kansen en 9 tips die je helpen je doelen te bereiken. coaching en energetische therapie.

Deel het leven Johannes 4:1-30 & december 2014 Thema 4: Gebroken relaties

Ik ben BANG. oefenboekje om te leren omgaan met angst. Steef Oskarsson. Copyright Steef Oskarsson

Feedback Project Ergonomisch Ontwerpen

Y-choice. Luister naar De keuzes die je maakt van Van Dik Hout. Het nummer staat op de CD Het beste van De songtekst vind je in bijlage 1.

attitudes zelfstandig leren kennis vaardigheden

HC zd. 42 nr. 31. dia 1

Gelezen: Deuteronomium 6: 1-9 en Johannes 13:31-35

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven

TEST 1: Eerst denken of eerst doen? Kruis steeds het antwoord aan dat het best bij jou past. Probeer zo eerlijk mogelijk te antwoorden.

Bijlage interview meisje

verzoeking = verleiden om verkeerde dingen te doen dewijl = omdat wederstand doen = tegenstand bieden de overhand behouden= de overwinning behalen

Doel. Wat heb je nodig? Spelregels.

Het kinderprotocol. Inhoud: 1. Inleiding; het kinderprotocol 2. Goed gedrag kun je leren 3. De schoolregels 4. Pesten/ gepest worden 5.

Als je nog steeds hoopt dat oplossingen buiten jezelf liggen dan kun je dit boekje nu beter weg leggen.

Aan de slag met de Werk Ster!

Maak van je kind een maker!

Deze folder legt uit hoe je SNAP kan gebruiken voor een blijvende verandering.

Vragenlijst: Wat vind jij van je

ADHD en lessen sociale competentie

Online Titel Competentie Groepsfase Lesdoel Kwink van de Week

1. Als iemand mij in een groep onverwacht een vraag stelt, kan ik rustig een antwoord bedenken/geven. Nooit Soms Regelmatig Vaak Altijd

Doel. Wat heb je nodig? Spelregels.

Waar een wil is, is een Weg!

Feedback aan leerkrachten

Effectmeting onder leerlingen en leraren

1/19/2015 Samenwerken. Project 2. Esat Karaer HOGESCHOOL ROTTERDAM

1 Korintiërs 12 : 27. dia 1

Light up your fire voordat burnout toeslaat. Muriël Van Langenhove Psycholoog Coach Dienst Welzijn Personeel UZ Gent

Huiswerk Spreekbeurten Werkstukken

Gratis online training. Show up & Shine! Voel je weer licht, vol plezier, energiek en in balans.

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

IK WIJZER. Ik wil graag weten wie ik ben

[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]

Mijn kind heeft een LVB

begaafdheid Survivalgids Tessa Kieboom Danielle Verheye in samenwerking met Luc Descamps

Handleiding Lesmethode Groep 7 &8 Huiswerk Bikkels. Inkijkexemplaar

Als je ouders uit elkaar gaan, zit je met heel wat vragen.

Transcriptie:

PERFECTIONISME overgenomen uit; Teaching gifted kids in the regular classroom. Susan Winebrenner, free spirit, 2001. Vertaald en aangepast door Marita van den Hout, 2011, Beren van jouw weg. Het zal u opgemerkt zijn dat veel (hoog)begaafde leerlingen perfectionistisch zijn. In de laagste groepen zijn ze nog wel te herkennen. Ze werken heel langzaam om een perfect product te maken en vragen u constant; Is dit goed? Is dit wat u bedoelt? In de hogere groepen is perfectionisme moeilijker te herkennen, omdat het meer lijkt op uitstel gedrag. De (hoog)begaafde kinderen beginnen opdrachten te ontwijken, ze beredeneren als volgt; Omdat ik dit toch niet perfect kan doen of maken, omdat ik niet de juiste middelen heb, of te weinig tijd, kan ik het maar beter helemaal niet doen. Dit handige afweermechanisme verbergt de onderliggende angst om te falen. Want als ze hun best gaan doen en het resultaat behoort niet tot de besten, dan kunnen ze misschien niet omgaan met de gevolgen. Zowel ouders als leerkrachten voeden ongemerkt dit perfectionisme. In de lagere groepen vinden ouders en leerkrachten het leuk om te zien hoe een kind iets snel oppakt en door heeft. Ze groeien op met het idee dat wat ze doen, belangrijker is dan hoe ze zijn. Goed bedoelende leerkrachten gooien nog wat olie op het vuur door hun werk voor te houden aan de klas als voorbeeld van hoe het moet. Ondertussen krijgen andere goede leerlingen die niet zo n zin hadden om hun best te doen, te horen Kom op Anne, jij kan beter dan dit. Ik geef je nog een kans om een A te verdienen. De boodschap is duidelijk; Volwassenen houden alleen maar van mij als ik mijn best doe, hoge cijfers haal en perfect werk aflever. Omdat de meeste volwassenen zo nu en dan slechter werk afleveren, omdat de opdracht niet zo interessant is, zouden juist zij eens hun verwachtingen m.b.t. (hoog)begaafden onder de loep moeten nemen. We moeten de leerlingen leren zich in te zetten om iets te leren, niet bezig laten zijn met het af laten maken van werk waarin ze weinig echte energie hoeven te steken. Het is ook mogelijk dat je een kind te veel prijst voor iets waarvoor het kind weinig hoeft te doen. Zeker als je het kind prijst voor zijn natuurlijke talenten. Te veel prijzen laat een kind geloven dat je iets kan leren zonder dat je daarvoor iets hoeft te doen. Het is de taak van leerkrachten (al vanaf groep 1) om leerlingen te laten inzien dat leren hard werken is en dat wat je al weet geen leren is, maar geheugen. Om dit te kunnen doen, is het noodzakelijk om (hoog)begaafde leerlingen uitdagend of zelfs frustrerend werk te geven. En deze leerlingen moeten leren dat een A staat voor lang hard werken en dat een lager punt niet wil zeggen dat je niet bekwaam bent, maar dat je nog moet bijleren. Leerkrachten kunnen deze leerlingen ondersteunen met risico nemen en de verwachting voor altijd perfect werk te verminderen, door ze uit te dagen om moeilijk werk te doen. i

(Hoog)begaafde kinderen moeten leren, moeilijk werk te waarderen. Ze moeten niet denken; Ik moet net doen alsof dit werk me weinig kost, want dan denken de mensen dat ik slim ben. maar; Echte intelligentie is te zien, wanneer ik doorzet als het werk moeilijk is en frustrerend. Net zolang doorgaan totdat ik de stof beheers. Noot; Wees niet verrast als je net begonnen bent met verrijkingswerk en de leerling zegt; Nee, dank u, maar ik wil liever gewoon meedoen met de groep. Ze kijken even naar het verrijkingswerk en denken dat dat te veel van ze vraagt. Ze kunnen denken dat als ze dit werk moeten doen en als het dan niet lukt, alle anderen gaan geloven, zoals zijzelf al vreesden, dat ze helemaal niet hoogbegaafd zijn. Natuurlijk dat ze dan weigeren om het verrijkingswerk te maken! Zou u dat doen? Blijf lezen over strategieën om het verzet van uw te verlagen en hen te leren leren. Karaktereigenschappen van perfectionisten; De perfectionist; Gelooft dat wat zij kan doen veel belangrijker is dat wie zij is. Gelooft dat ze als mens alleen geaccepteerd wordt, als ze perfect is. Zet onmogelijke doelen voor haarzelf. Is voortdurend geprezen om haar kwaliteiten en buitengewone prestaties en is nu bang om de aanzien van anderen te verliezen als zij iet kan voldoen aan deze bijzonderheid. Kan leiden aan bedrieger syndroom, het geloof dat zij helemaal niet zo goed is en het succes niet verdiend. Verzet zich tegen uitdagend werk, omdat anderen dan zien dat ze het moeilijk heeft. Werkt heel langzaam, zodat het werk perfect zal zijn. Ontdekt een fout in haar werk en blijft net zolang doorkrassen totdat het papier kapot is, of ze verfrommelt het en gooit het weg. Limiteert haar eigen mogelijkheden en durft geen risico s meer te nemen. Krijgt haar werk nooit af of begint er niet eens aan. Zodoende kan niemand kritiek leveren op haar werk en hoeft ze niets aan te horen over eventuele foutjes. ii

Kan snel gaan huilen op school omdat haar werk niet voldoet aan perfectie. (Dit wordt vaak verkeerd opgepakt als sociaal jong gedrag of het resultaat van druk van huis uit. Vraagt extra veel tijd voor het afmaken van haar werk. Vraagt veel hulp en bevestiging van de leerkracht. ( Is dit goed? Kunt u de opdracht herhalen? Kan geen kritiek ontvangen of suggesties tot verbetering zonder te huilen, kwaad te worden, of defensief te reageren. Kritiek geeft namelijk aan dat zij gefaald heeft, dat zij niet perfect is. Imperfectie is niet te tolereren. Verwacht dat anderen perfect zijn, vooral klasgenootjes en leerkrachten. Is nooit tevreden met haar succes. Manieren om perfectionistische leerlingen te helpen; Onze belangrijkste taak als leerkracht van (hoog)begaafde kinderen is hen te helpen begrijpen dat het heel normaal is om hard te moeten werken om iets te leren en dat niemand ze minder waard vindt als ze laten zien dat ze het moeilijk hebben tijdens dat leren. U moet er zeker va zijn dat al uw leerlingen, inclusief de (hoog)begaafden, werken aan taken waarvoor ze zich echt moeten inzetten. Om dat te doen, moet u de leerlingen de mogelijkheid geven om te laten zien wat ze al weten elke keer voordat u met de instructie begint. Als u eenmaal ontdekt hebt dat er enkele leerlingen zijn die de stof al beheersen voordat u aan deze lessen begint, dan zal de leertijd van deze leerlingen op een andere manier ingevuld moeten worden. Ook zij moeten leren om zich in te zetten net als de rest van de klas, ongeacht of je heel erg goed bent of niet. Help de perfectionist te leren dat lange termijn doelen te behalen zijn met (meerdere) korte termijn doelen. Het Doelen LOG kan hiervoor goed gebruikt worden (zie volgende bladzijde). Als de leerling eenmaal kan genieten van het behaalde doel voor deze week, dan maakt de leerling zich minder zorgen over het uiteindelijke doel voor over twee weken. Hierdoor maakt de leerling zich minder druk of het product wel perfect is (over twee weken). Leer ze gebruik te maken van creatieve probleem oplossing methoden, zoals mindmappen en GOM (Grafische Organisatie Methoden). Met behulp van deze methodes komen de beste of meest bruikbare ideeën meestal later in het brainstorm proces. iii

Hiermee haalt u de druk weg bij de leerling die denkt dat het juiste antwoord direct moet worden gegeven. Doelen LOG Naam leerling: Datum Doel voor deze dag Werk dat gedaan is Vermijd de zin; Doe altijd je uiterste best. Als u wilt dat uw leerling zich volledig inzet, zeg dan; Zet je zo goed mogelijk in. Hiermee verplaatst u het doel, van het product naar de inzet. Niet het uiteindelijke resultaat is belangrijk, wel de mate van inzet. iv

Hoe gebruik je het Doelen LOG? Het Doelen LOG is voor leerlingen die opstartproblemen hebben, langzaam werken, of nooit hun werk klaar hebben binnen de gestelde tijd. Het is vooral geschikt voor perfectionisten die moeten leren dat lange termijn doelen bereikt worden door eerst (kleinere) haalbare tussendoelen te stellen en deze te bereiken. Deze tool is om hen te leren genieten van dit proces. 1. Aan het begin van een les zet de leerling de datum in de linkerkolom. In de middenkolom beschrijft de leerling in het kort welk werk hij denkt te kunnen doen gedurende deze les. 2. Vijf minuten voor de eindtijd van de les, noteert de leerling hoeveel werk hij uiteindelijk heeft gedaan. Als hij het werk niet af heeft, vult hij meteen de volgende rij in. Hierin schrijft hij in de eerste kolom de datum van de volgende dag waarin hij verder kan werken aan deze opdracht. In de tweede kolom beschrijft hij in het kort welk werk hij dan gaat maken. Bewaar deze LOG s altijd in het lokaal. Bijvoorbeeld in hun eigen werkmap, verrijkingsmap of portfolio. Zorg ervoor dat deze leerlingen bij elkaar in de buurt zitten. Werk met ze als groepje om hun doelen te stellen en te bespreken. Voor sommige leerlingen zal dit erg moeilijk zijn en kunnen ze hun perfectionisme moeilijk loslaten. Begeleid hen op de volgende manier; Als het doel bereikt is, vraagt u; Wat was je doel? Heb je je doel bereikt? Wie is verantwoordelijk voor het behaalde succes van jou? (Het kan even duren, of wat overreding nodig hebben, maar de leerling moet antwoorden; Ik ben verantwoordelijk voor mijn succes in het behalen van mijn doel.) Hoe voelt het om succes te behalen? (Weer zult u misschien een beetje moeten aandringen totdat de leerling zegt; Het voelt goed om succes te hebben. Hoe kan je jezelf feliciteren of jezelf belonen omdat je zo n goed werk hebt geleverd? (Geef suggesties als dat nodig is.) Als het doel niet bereikt is, vraagt u; Wat was je doel? Heb je je doel bereikt? v

Wie is verantwoordelijk voor het feit dat jouw doel niet bereikt is? (De leerling kan externe factoren noemen. Vraag hem niet hoe het voelt, om een doel niet te bereiken. Knik en blijf wachten, totdat de leerling kan zeggen; Ik ben verantwoordelijk voor het niet behalen van mijn doel. Welk plan kan je maken om ervoor te zorgen dat morgen niet hetzelfde gebeurt? (Laat de leerling het plan opschrijven op de achterkant van het Doelen LOG formulier. Straf nooit een leerling omdat het doel niet bereikt is. De leerlingen zijn meer geholpen als u ze leert om realistische doelen te stellen en een goed gevoel kunnen krijgen als doelen wel bereikt worden. De onmogelijkheid om positieve feedback te krijgen (van henzelf en van u) is al voldoende straf. Als u de leerlingen een cijfer wilt geven, dan kan dat bijvoorbeeld als volgt; Een C als het doel dat bereikt is, ver onder het niveau van de rest van de klas ligt. Een B als het doel op niveau ligt met de rest van de klas. Een A voor exceptioneel geleverd werk. Laat de leerlingen werken aan een gebied of onderwerp per keer, totdat het proces duidelijk is en het succes goed voor hen voelt. Als u te snel overstapt op andere gebieden of onderwerpen, dan kan de leerling een angst voor succes gevoel ontwikkelen. (Zoals; Volwassenen verwachten altijd meer van je als je ze laat zien wat je kan. Ik denk dat ik maar stop met hard werken. ) vi