Bewegingsvriendelijk lesgeven! Dave Brunet Gert Muylle Leen Van Looy

Dave Brunet is lector lichamelijke opvoeding in Howest, Vakgroep coördinator lichamelijke opvoeding en onderzoekmedewerker voor Vital schools Gert Muylle is lector bewegingsopvoeding in het kleuter- en lager Onderwijs in Howest en tevens projectleider voor Vital Schools Leen Van Looy is Master lichamelijke opvoeding en coördinator van MOEV in West- Vlaanderen waar ze doorheen haar loopbaan expertise heeft opgebouwd voor het bewegingsbeleid op scholen binnen het breder kader van het gezondheidsbeleid.

# bewegingstussendoortjes # dynamischeklasomgeving # bewegend leren # vitalschools

Beleid op school

Vanaf 1 september 2018 = gezondheidsbeleid een essentieel onderdeel beleid op leerlingenbegeleiding Binnen brede basiszorg elke school een aanbod > alle leerlingen

Aanpak van het hele schoolteam: Hoe meer betrokkenheid Hoe groter het draagvlak Hoe groter de boodschap Hoe meer kans op succes = alle neuzen in dezelfde richting = procesmatige aanpak

Realiteit Kleuters: 48% beweegt voldoende Kinderen: 36% beweegt voldoende Jongeren: 12-14j: 19,1% jongens / 12,8% meisjes beweegt voldoende 15-18j: 15,6% jongens / 7,1% meisjes beweegt voldoende Volwassenen: 40% beweegt voldoende Duidelijk verschil tussen jongens & meisjes Daling fysieke activiteit naargelang de leeftijd

Realiteit

Goede houding Natuurlijke S-kromming respecteren Spieren rug en nek ontspannen: betere bloedcirculatie minder ophoping afvalstoffen minder verzuring en pijnklachten De beste houding is de volgende houding = dynamisch zitten = lang stilzitten onderbreken *

FYSIEKE voordelen van beweging LEERPRESTATIES positieve wisselwerking tussen leerprestaties en gezondheid na 20 concentratiedip SOCIO-EMOTIONEEL WELBEVINDEN beweging heeft een positief effect op het welbevinden Integratie van beweging in de klas

Aan de slag...

# Bewegen tussendoor in de klas breaks/energizers

Wat zijn ze? Eenvoudige, leuke oefeningen Geïntegreerd als een break Gevarieerde fysieke of motorische prikkels Nemen 2 à 5 minuten in beslag

Doelstellingen Aanscherpen van de concentratie en het plezier Lang stilzitten onderbreken Natuurlijke bewegingsdrang Verbeteren van de houding Energieopwekkend en ontspannend Creativiteit stimuleren Groepsgevoel aanwakkeren

https://www.moev.be/beweeg-mee/aanbod-tijdens-de-lessen

Hoe kunnen we binnen het bestaande bewegingsbeleid van de school, 'vital' en duurzame acties ontwikkelen die minder lang stilzitten en meer bewegen stimuleren binnen de klascontext?

Het project Gezonde mix van zitten, staan en bewegen. Nood aan good practices binnen de klascontext.

Onze werkwijze Beweegscan Co-creatie Inspelen op de leefwereld van de jongeren Draagvlak creëren Good practices verspreiden

# Dynamische klasomgeving # Actieve werkvormen

Lestafels kunnen zo worden geplaatst dat leerlingen de mogelijkheid hebben om te staan zonder de blik van een ander te blokkeren, te zitten of te bewegen tijdens de individuele werktijd. Laat rechtstaan als leuk ervaren.

Stelling 1: is een budget noodzakelijk om een dynamische klasomgeving te creëren?

Wat is jullie ervaring? Wat verstaan jullie onder een dynamische klasomgeving?

Stelling 1: is een budget noodzakelijk om een dynamische klasomgeving te creëren?

Lestafels kunnen zo worden geplaatst dat leerlingen de mogelijkheid hebben om te staan, zonder de blik van een ander te blokkeren, te zitten of te bewegen tijdens de individuele werktijd.

Vermijd verplichtingen. Eis het niet van in het begin. Doe dit geleidelijk aan én werk hieraan in team. Door keuzemogelijkheden aan te bieden, verhoog je het goed gevoel van je leerling.

Keuzemogelijkheden in je klas kunnen zijn: - fitballen - statafels (begin met 1) - schildersezels - hangplanken op verschillende hoogtes - bestaande tafels verhogen met bed blocks

Stelling 2: Het is moeilijker vat te krijgen op de groep dan in een klassikale omgeving.

Chaos dreigt sneller uit te breken. Dat kan een drempel zijn voor leerkrachten, maar mits goedgekozen activiteiten, goede afspraken valt dat wel mee. De leerlingen zijn achteraf vaak rustiger.

Niet altijd geld nodig. Soms is een minimum aan spiermassa en creativiteit genoeg om de klas te herschikken. Een geïntegreerde aanpak in de school is nodig. Het gebruik vanaf de lagere school aan te raden.

beperk je echter niet tot enkel aanpassingen in de klasomgeving en bewegingstussendoortjes

# Bewegend leren

Bewegend leren: zijn activiteiten die als doel hebben om diverse leerinhouden op een bewegende manier aan te reiken. Bron: Vandebroek, M., Wassink, D., & Rutten, C. (2016). Leren in beweging : activiteiten bewegingsintegratie voor kleuters. Leuven: Acco.

# BEWEGEND LEREN COGNITIEVE ONTWIKKELING LEREN BETER BEWEGEN MEER BEWEGINGSKANSEN

IS DIT BEWEGEND LEREN?

Frans i n b eweg i n g 41 Trouver son chemin Leerlingen staan per twee aan een kant van het lokaal De ene leerling wordt geblinddoekt De andere leerlingen maken hindernissen in de het lokaal met stoelen, tafels, boekentassen etc. Bedoeling? Zo snel mogelijk naar de overkant van het lokaal geraken. Hoe? Leerling a geeft instructies (cf. prépositions de lieu) De geblinddoekte leerling volgt de instructies zo correct mogelijk op

Leerinhouden in het echt ervaren buiten de klasruimte

Maak 4 groepjes, in de 4 hoeken. Bespreek: hoe kunnen we dit gedrag laten aansluiten bij de leefwereld van onze jongeren? https://padlet.com/dave_brunet/2gxhkxaetv69 1234

vitalschools@howest.be Leen.vanlooy@wvl.moev.be