thuisactief Goed gevoel om vrijwilliger te zijn Piekfijn voor de feestdagen Leer reanimeren in drie uur Korting bij Omniversum, EEF&CO en Ranzijn

Transcriptie

1 thuisactief Tijdschrift van de Ledenorganisatie Goed gevoel om vrijwilliger te zijn 4 december 2010 Piekfijn voor de feestdagen Leer reanimeren in drie uur Korting bij Omniversum, EEF&CO en Ranzijn Ledenorganisatie

2 thuisactief december 2010 Voorwoord Dit is alweer de laatste editie van wij voor u kunnen bieden. Nieuw zijn Thuis Actief in In dit nummer bijvoorbeeld de kortingen die door vertellen wij u over de vrijwilligers ons geselecteerde uitvaartverzorgers die via ons actief zijn. Bij mensen die bieden aan onze leden. Maar ook thuis wonen en als gevolg van hun nieuw is de ComputerCoach, die u in leeftijd of een beperking behoefte uw eigen huis helpt om handig(er) te hebben aan het gezelschap van een worden met de pc. vrijwilliger. Of in een van onze woonservicecentra en daar activiteiten Aan het einde van het jaar maken we organiseren, koffie schenken, een ook onze goede voornemens. Een van spelletje doen of zich op een andere de onze is dat Thuis Actief een nog manier inzetten voor de bewoners. interessanter tijdschrift wordt. Heeft u hier tips voor? Dan hoor ik ze December is ook de maand waarin we graag, u kunt ze mailen naar ledenorganisatie@activite.nl. Voor mij meer dan in andere maanden in de keuken te vinden zijn. In de vorige persoonlijk geldt dat ik in 2011 mijn Thuis Actief plaatsten wij een oproep vrijwilligerswerk voortzet maar dat ik om ons uw favoriete kerstrecepten ook een cursus Leren reanimeren ga toe te sturen. Uit de inzendingen volgen. En u? hebben wij samen met onze diëtisties een paar menu s samengesteld waarmee we u een handje helpen bij het Prettige feestdagen! samenstellen van uw kerstmenu. Jacqueline Bruggink Controller Marketing & Communicatie In dit nummer leest u ook over de nieuwe diensten en kortingen die inhoud 2 Voorwoord 2 Colofon 3 Let op: Uw ledenpas voor Leer reanimeren in drie uur 9 Goede voornemens voor het nieuwe jaar?! 3 Kerstmenu 2010: Verantwoord 9 Kleurplatenwedstrijd genieten! 10 Zin in een workshop? 4 Goed gevoel om vrijwilliger 11 De ComputerCoach! te zijn 12 Verpleegd in vertrouwde 5 Dankbare stage scholieren omgeving 6 Een passend afscheid 13 Veilig en vertrouwd 7 Nieuw! Rijbewijskeuring nu ook 14 Sudoku voor beroepschauffeurs! 14 Zorg en Zekerheid 7 Piekfijn voor de feestdagen 15 Kortingsbonnen Colofon Thuis Actief is een uitgave van ActiVite Redactie Redactieraad Thuis Actief Redactionele bijdrage Pluma tekst (Gerben Stolk) Fotografie Bert Hoogeveen Buro Toob Concept en vormgeving Tik Design Buro Toob Druk Drukkerij Sinteur Wilt u iets uit deze uitgave overnemen, neemt u dan eerst contact op met de redactie. Lidmaatschap Met het oog op uw gezondheid, welzijn en comfort biedt de ActiVite Ledenorganisatie u een steeds wisselend aanvullend pakket van cursussen, servicediensten en diverse kortingen. Het lidmaatschap geldt per huishouden en wordt automatisch verlengd voor het nieuwe jaar, tenzij u schriftelijk opzegt voor 1 november. De kosten van het lidmaatschap voor het jaar 2011 bedragen 18, - (betaling per automatische incasso). ActiVite Ledenorganisatie T (071) E ledenorganisatie@activite.nl I 2

3 Let op: Uw ledenpas voor 2011 Samen met deze Thuis Actief sturen wij u de nieuwe ledenpas voor Deze vindt u in de losse envelop die bij deze Thuis Actief is gevoegd. Maak de pas gelijk los en stop hem in uw portemonnee. Dan bent u er zeker van dat u ook in 2011 volop kunt profiteren van onze kortingen en diensten. aan leuke workshops en cursussen. In de bijgevoegde cursus- en voordeel bijlage vindt u het complete aanbod voor het eerste half jaar van Ook in 2011 kunt u weer met korting genieten van o.a. bezoekjes aan diverse musea in Leiden, Archeon in Alphen aan den Rijn, Hortus Botanicus in Leiden, Space Expo in Noordwijk en SnowWorld in Zoetermeer. Maar ook de korting bij Zorg en Zekerheid en bij diverse zwembaden en sportscholen loopt gewoon door. Als lid kunt u daarnaast met flink voordeel meedoen Receptenwedstrijd Kerstmenu 2010: Verantwoord genieten! Met trots presenteren wij u twee ActiVite kerstmenu s. Naar aanleiding van de oproep in de vorige Thuis Actief kregen we heerlijke suggesties binnen. Uiteindelijk hebben we samen met onze diëtistes twee kerstmenu s samengesteld, waarvan één voor vegetariërs. De voorgerechten van beide menu s zijn van onze winnaars: mevrouw Marianne de Zwart uit Leiden en mevrouw Jonie Oskamp uit Alphen aan den Rijn. Zij ontvingen als prijs een dinerbon voor twee personen! Kerstmenu 2 Vegetarisch Kerstmenu 1 Gegrilde Coquille met vanille en venkel Gegrilde roodbaars filet met auberginepuree Fruitsalade met yoghurtijs De volledige recepten vindt u op onze website onder het kopje informatie voor leden. Wij wensen u veel plezier met de bereiding en smakelijk eten! Carpaccio van rode bietjes Indiase aubergine curry Fris kwarktaartje 3

4 thuisactief december 2010 Iets voor een ander betekenen Goed gevoel om vrijwilliger te zijn Sommige mensen willen graag iets voor een ander betekenen. Neem degenen die besluiten vrijwilliger te worden. Voor beelden van wat zij zoal doen? Een eenzame oudere gezelschap houden. Of samen met een gehandicapte jongere naar de bioscoop gaan. Ik krijg er altijd weer energie en een goed gevoel van, zegt vrijwilliger Maartje. Aan een mevrouw van 87 jaar uitleggen wat nou precies een TomTom is. Een luisterend oor bieden wanneer ze even met iemand wil praten over haar gezondheidsproblemen. Het zijn zomaar twee onderwerpen die Maartje van Amsterdam te binnen schieten wanneer ze vertelt over haar bijna wekelijkse bezoeken aan een alleenstaande dame in Leiden. Zij gaat al anderhalf jaar bij haar op visite. Hoe dat is ontstaan? Maartje (32): Wanneer ik met mijn vriendin in de kroeg stond, kwam het gesprek regelmatig op vrijwilligerswerk. Zo van: de maatschappij zou er een stuk beter uitzien als meer mensen zich af en toe een uurtje bekommerden om een hulpbehoevende. Velen praten op die manier, maar ik besloot het op een gegeven moment ook te gaan dóen. Het is een beetje de aard van het beestje. Vroeger heb ik in de hulp verlening gewerkt en ik miste deze vorm van contact met mensen een beetje. Kopje koffie Medewerkers van ActiVite verzorgen en verplegen mensen. Zij bieden ook hulp bij het huishouden. Maar hoe graag de professionals het ook zouden willen, ze hebben geen tijd om een keertje buiten een wandeling te maken met hun cliënt. Daarom beschikt ActiVite over Bureau Informele Zorg. Daar hebben zich vrijwilligers aangemeld die aanvullende hulp geven aan cliënten van ActiVite. Denk bijvoorbeeld aan hulp aan kinderen en volwassenen met een handicap of aan ouderen met dementie. Vrijwilligers zijn actief bij mensen thuis of in de woonservicecentra van ActiVite. Ruimte open Maartje is dus zo n vrijwilliger. Zij is getrouwd en werkt als docent aan de Hogeschool Leiden, maar houdt in haar agenda ruimte open voor bezoeken aan een mevrouw die zij twee jaar geleden nog niet kende. Zij vertelt: Na een aan ActiVite werd ik uitge nodigd voor een afspraak bij Bureau Informele Zorg. De sfeer was onmiddellijk naar mijn zin, je krijgt niet het gevoel dat je op sollicitatiegesprek gaat. Een medewerker vertelde wat ActiVite en de vrijwilliger van elkaar kunnen verwachten. Maartje vervolgt: Ik ben uiteindelijk terechtgekomen bij een weduwe die slechthorend en slecht ter been is. Zij wilde graag iemand zien om af en toe een praatje mee te maken. Ook had zij de wens met mij buiten wandelingen te maken. Tot dat laatste blijkt zij helaas niet meer in staat te zijn, zodat we vooral gezellig kletsen. Samenvattend: ik kom langs, ik luister en ik praat. Kortom: ik ben gezelschap. 4

5 Gezelligheid en geluk Met haar vrijwilligerswerk biedt Maartje precies waar veel mensen in onze maatschappij behoefte aan hebben. Twee jaar geleden bleek uit een onderzoek in opdracht van het Leger des Heils dat maar liefst één op de tien Nederlanders zich vaak eenzaam voelt. Als meer mensen Maartjes voorbeeld volgen, zouden dus ook meer ouderen en andere alleenstaanden momenten van gezelligheid en geluk kennen. De vrijwilliger heeft zelf ook voldoening van de visites. Zowel voor mevrouw als voor mij is het aangenaam. Zij kan haar ei kwijt en ik hoor mooie en interessante verhalen over vroeger. Je moet weten dat ik al een tijd geen oma en opa meer heb. Mevrouw vindt het ook heel leuk wanneer ik vertel over mijn vakantie of weekendje weg. Ja, het is echt een fijne relatie op basis van gelijkwaardig contact. Meld je aan! Ook iets voor een ander betekenen? Kijk op voor meer informatie! Dankbare stage scholieren Scholier en toe aan een maatschappelijke stage? Veel tieners kiezen voor vrijwilligerswerk in de zorg. Neem Lisanne Vis. Op haar veertiende serveerde de vmbo er koffie aan senioren in het restaurant van woonservicecentrum ActiVite Sint Joseph in Alphen aan den Rijn. Ik heb er echt van genoten. Heel dankbaar werk. Dat is de strekking van het enthousiaste verhaal dat Lisanne Vis, inmiddels vijftien jaar oud, vertelt over haar maatschappelijke stage in ActiVite Sint Joseph. Er was bijvoorbeeld een oudere mevrouw die niet kon praten, maar wel horen. Samen met mijn vriendin Joyce van der Meer slaagde ik erin toch met haar te communiceren. Die mevrouw was zó blij. Volgend jaar worden alle vmbo-, havo- en vwoleerlingen verplicht een maatschappelijke stage te vervullen. Een aantal scholen loopt daarop vooruit. Het Groene Hart Leerpark in Alphen aan den Rijn bijvoorbeeld, waar Lisanne leerling is. Zij zegt: Ik moest in de laatste maanden van 2009 een maatschappelijke stage van dertig uur vervullen. Bij een aantal sportverenigingen was geen plek, maar daarna kwam ik via een stagebedrijf in contact met ActiVite Sint Joseph. Joyce en ik gingen er in het restaurant koffie schenken voor bewoners, maar we speelden ook kaart spelletjes en bijvoorbeeld ganzenbord. Wat deed ze nog meer? Als het lekker weer was, gingen we met mensen in een rolstoel naar buiten. Om te winkelen bijvoorbeeld. Of we mochten met een karretje vol dienstbladen naar de kamers van bewoners om hun maaltijd te brengen. Ook dan merkte je weer hoe fijn ouderen het vaak vinden als je gezellig een praatje met ze maakt. Ik kan anderen dan ook echt een maatschappelijke stage in de zorg aanraden. De overheid verplicht vanaf schooljaar alle middelbare scholieren een maatschappelijke stage te volgen. Het houdt in dat jongeren vrijwilligerswerk doen. Dat is goed voor anderen en voor hun persoonlijke ontwikkeling. Veel scholen hebben maatschappelijke stage al opgenomen in het onderwijsprogramma. Meer informatie: 5

6 thuisactief december 2010 NIEUW Een passend afscheid Een uitvaart is een hele persoonlijke gebeurtenis. Dan is het fijn als u daarin goed wordt begeleid en advies krijgt. Met begrip voor al uw wensen, ideeën, behoeften en bijkomende emoties. ActiVite Ledenorganisatie had al langer de wens een kortingspartner op het gebied van uitvaartzorg aan haar pakket toe te voegen. Nu is het zover en hebben we er met zorg voor gekozen om Susanne Brom Uitvaartzorg en Janson & Bolland Uitvaartverzorging als nieuwe kortingspartners te introduceren. Een uitvaart waar je als nabestaande met voldoening op terugkijkt, helpt bij het verwerken van verdriet. Dat is niet alleen mijn persoonlijke ervaring, maar ook die van de vele mensen die ik als rouw- en stervensbegeleidster heb ondersteund, vertelt Suzanna Brom. Als uitvaartonderneemster zorgt zij samen met u voor die waardevolle herinnering. Na twintig jaar ervaring in hulpverlening en bedrijfscoaching, is zij gewend om mensen te verstaan. Dat ziet u terug in haar begeleiding, organisatie en adviezen. Van de verzorging van de overledene tot en met de inbreng van familie en het gesprek na afloop. Ook bij Janson & Bolland staan uw persoonlijke wensen centraal. De wensen van de nabestaanden zijn altijd het uitgangspunt. Wij proberen ons zo goed mogelijk in te leven in de wensen en behoeften van de nabestaanden, aldus Karel Bolland. Léon Janson en Karel Bolland hebben jarenlange ervaring in het vak van uitvaartleider/verzorger. Als lid van de Ledenorganisatie krijgt u zowel bij Susanne Brom Uitvaartzorg als bij Janson & Bolland Uitvaartverzorging een korting van 125,- op de totale factuur. Susanne Brom werkt in Kaag en Braassem en de Duin- en Bollenstreek. Zij werkt samen met andere uitvaartprofessionals die haar visie delen. Janson & Bolland werken in Leiden, Leiderdorp, Alphen aan den Rijn en de Rijnstreek. Kijk voor meer informatie op Een belangrijke herinnering om te hebben! Uitvaartfotografie is niet nieuw, maar het wordt nog weinig gedaan. Fotografe Judith Demoed is erin gespecialiseerd. Ons hele leven leggen we op de gevoelige plaat vast: de geboorte, de eerste communie, een huwelijk en natuurlijk de verjaardagen. Maar het fotograferen van een uitvaart komt veel minder vaak voor, vertelt ze. Dat taboe wil ik doorbreken. Vanuit haar ervaring in de zorg weet ze dat beelden kunnen helpen om verdriet te verwerken. Vooraf maakt Judith goede afspraken met de familie over de foto s die ze maakt en over de momenten waarop ze fotografeert. Daarna is haar rol onopvallend en stil. Na de begrafenis komt ze terug bij de nabestaanden en overlegt wat men met de foto s wil doen. Soms is dat niets, soms maakt ze een fotoboek. Leden van de Ledenorganisatie krijgen 10% korting op de gemaakte fotoreportage. Kijk voor meer informatie op of bel

7 Nieuw! Rijbewijskeuring nu ook voor beroepschauffeurs! Naast de rijbewijskeuring voor 70-plussers, gehandicapten en medische keuringen bij een gewijzigde gezondheidstoestand, kunt u zich via ActiVite nu ook laten keuren voor uw groot rijbewijs (C/D), taxipas en touringcar. Dokter Robert Sadiek verzorgt voor de Ledenorganisatie al een aantal jaren met groot succes de rijbewijskeuringen voor 70-plussers. Vanaf nu kunnen ook beroepschauffeurs categorie C tot 70 jaar, buschauffeurs categorie D, taxipashouders en medibus/touringcarchauffeurs gebruik maken van deze dienst. Voor leden van ActiVite hanteert Dr. Robert Sadiek een speciaal ledentarief voor de rijbewijskeuring: mensen van 70 jaar en ouder 25,00 incl. BTW beroepschauffeurs tot 70 jaar 50,00 ex. BTW medibus/touringcarchauffeurs 65,00 ex. BTW Opmerking : Dr. Robert Sadiek is medisch adviseur geweest bij het CBR en werkt samen met een gecertificeerde ARBO-dienst. U kunt zich aanmelden via of telefonisch via (071) Piekfijn voor de feestdagen Met de feestdagen voor de deur besteden we graag wat extra aandacht aan ons uiterlijk. Daarvoor hoeft u niet perse de deur uit in deze koude en donkere maand. U kunt via de Ledenorganisatie een beroep doen op de kapper, de pedicure, de schoonheidsspecialiste, de kleding en de schoenen aan huis. Zij komen allen graag bij u thuis! Heeft u een gezin, dan kan de kapper niet alleen uw kapsel verzorgen, maar ook de andere leden van uw gezin knippen. Dat bespaart u tijd en meerdere ritjes naar de kapper. Zo slaat u twee vliegen in één klap. Wilt u een afspraak maken met één van onze dienst verleners, ga dan naar of bel met de Ledenorganisatie op (071) Schoonheidsspecialistes gezocht Op dit moment komt onze schoonheidsspecialiste alleen aan huis in Alphen aan den Rijn en omgeving. Wij zoeken nieuwe schoonheidsspecialistes die in de Duin- en Bollenstreek en in Leiden en omgeving onze leden aan huis willen behandelen. Heeft u interesse mail dan naar ledenorganisatie@activite.nl 7

8 thuisactief december 2010 Cursus uitgelicht Leer reanimeren in drie uur In één avond leren hoe iemand kan worden gereanimeerd en, met een beetje geluk, in leven kan worden gehouden? ActiVite biedt in 2011 cursussen van drie uur aan. Docent Sander van Goor: Het is onze bedoeling dat je leert niet bang te zijn wanneer een persoon hulp nodig heeft. Je moet zelfvertrouwen krijgen doortastend te kunnen handelen. Iedereen kan in de situatie terechtkomen waarin hij met reanimatie het leven van een ander kan redden. Of het nu op het sportveld is, in het winkelcentrum of gewoon thuis. Het is eigenlijk maar een kleine moeite om te leren reanimeren. In drie uur is het te leren. Via ActiVite kunt u een cursus volgen die wordt verzorgd door een docent van Medivent*, een opleidingsinstituut voor levensreddende handelingen. Sander van Goor is docent bij Medivent. Hij verzorgt volgend jaar een aantal van de reanimatiecursussen. Die zijn telkens bedoeld voor een relatief kleine groep van ongeveer tien personen. Zo krijgen zij veel persoonlijke tips en aandacht Goed afgelopen Sander vertelt: Geen ademhaling en geen bewustzijn, dat zijn de kenmerken van een circulatiestilstand. In Nederland krijgen jaarlijks rond de mensen zo n circulatiestilstand. Dit wordt meestal veroorzaakt door een hartinfarct. Vaak worden deze personen niet of niet goed gereanimeerd door omstanders, zodat zij overlijden. Regelmatig zegt iemand tegen mij: had ik maar een reanimatiecursus gevolgd, dan was het misschien wel goed afgelopen. hoe je daarna het best handelt. Met een AED is het gemakkelijker, want die begint tegen je te praten nadat je hem hebt aangezet. Maar ook handmatig reanimeren is snel te leren. Durven Ga er maar aan staan: u bent aan het sporten of winkelen, opeens zakt iemand in elkaar en vervolgens is het zaak te reanimeren. Ongeveer de helft van de mensen met een reanimatiecursus achter de rug, blijkt het in het echt niet te durven. Ze hebben de techniek in de vingers, maar brengen het niet in de praktijk wanneer het noodzakelijk is, Sander: Het is daarom een belangrijke doelstelling van de cursus dat deelnemers het niet meer eng vinden en zelfvertrouwen krijgen om te handelen. De reanimatiecursussen worden gegeven in Alphen aan den Rijn en Leiderdorp en duren van tot uur. Daarnaast worden er herhalingsbijeenkomsten gehouden om uw certificaat geldig te houden. Meer informatie vindt u op * Medivent is door de Nederlandse Reanimatie Raad gecertificeerd als erkend opleidingsinstituut voor het verzorgen van verschillende reanimatieopleidingen. Medivent werkt met vakbekwame instructeurs, professionele live saving producten en kwalitatief hoogwaardig lesmateriaal. Eenvoudig De vernieuwde reanimatiecursus van Medivent is eenvoudig en praktijkgericht. Deelnemers leren twee zaken: hoe zij handmatig reanimeren en hoe zij een AED, een automatische externe defibrillator, kunnen vinden en aanzetten en gebruiken. Sander: Voorheen waren reanimatiecursussen nogal eens theoretisch. Dan kreeg je bijvoorbeeld allerlei tekeningen van hartritmes te zien. Nu zeggen we: hoe eenvoudiger, hoe minder drempels. Cursisten zitten zoveel mogelijk met de handen op de pop. Zo moet je drukken en zo moet je beademen. Je leert hoe je iemand met een circulatiestilstand herkent en 8

9 Naam: Leeftijd: Adres: Postcode: Woonplaats: Telefoonnummer: Naam: Goede voornemens voor het nieuwe jaar?! Verwacht u na de feestdagen wat aangekomen te zijn of heeft u het goede voornemen voor 2011 om aan uw gewicht te gaan werken? Dan heeft ActiVite verschillende cursussen voor u. AquaSlank* in zwembad De Does. Het veranderen van het voedingspatroon alleen blijkt niet afdoende voor blijvend resultaat. Regelmatig bewegen zorgt dat het succes van het volgen van een cursus niet na 10 lessen stopt. Houdt u van zwemmen, dan kunt u kiezen voor de cursus Spetterend afvallen!, een leuke en leerzame cursus die gegeven wordt in samenwerking met zwembad De Does in Leiderdorp. De cursus bestaat uit 10 lessen. Elke les bestaat uit twee delen. In het eerste deel geeft de diëtist van ActiVite uitleg over gezonde voeding en leefstijl. Daarna gaan de cursisten het water in om te aquasporten bij Club Voor mensen die al langer tobben met ernstig over gewicht is er het programma Op weg naar een gezonde leefstijl. Onder leiding van een fysiotherapeut, een diëtist en een maatschappelijk werker werkt u zelf aan een gezonde leefstijl en leert u hoe u op gewicht kunt blijven. Het programma is opgebouwd uit individuele sessies, groepsbijeenkomsten en fysiofitness. Op weg naar een gezonde leefstijl start in 2011 weer op verschillende locaties in de regio Wilt u meer informatie over deze cursussen en de actuele startdata, ga dan naar * bij de cursus Spetterend afvallen! is een AquaSportpas inbegrepen voor 3 maanden. Op de nieuwe website van ActiVite vind je een grotere versie van deze kleurplaten. Kies jouw favoriete plaat en kleur deze zo mooi mogelijk in. Stuur hem voor 15 januari op naar: ActiVite Ledenorganisatie Antwoordnummer VB Leiderdorp De drie mooiste kleurplaten worden beloond met een Intertoys giftcard t.w.v. 15,00. Leeftijd: Adres: Postcode: Woonplaats: Telefoonnummer: 9

10 thuisactief december 2010 Zin in een workshop? Vanwege het grote succes gaan wij ook in 2011 door met het aanbieden van workshops. Kennismakingsles Ontspannen met yoga Bij yoga doet u speciale lichaamsoefeningen waarbij de ademhaling centraal staat. Daardoor wordt uw lijf soepeler, verdwijnen overbodige gedachten en komt u geheel tot rust. Maak deze avond kennis met yoga en ervaar het zelf! De oefeningen zijn rustig en worden met aandacht uitgevoerd, ze hebben daardoor een heilzame werking op lichaam en geest. Naast de traditionele yoga-oefeningen wordt ook gebruik gemaakt van onder meer pilates, t ai chi, meditatie en visualisatie. Als de les u bevalt kunt u zich inschrijven voor de cursus Ontspannen met yoga, deze start op 17 februari in Leiden en in Alphen aan den Rijn. Datum: Donderdag 20 januari 2011 Tijd en Locatie: uur in Leiden uur in Alphen aan den Rijn Kosten: 8,00 voor leden en 13,00 voor niet-leden Workshop Portretfotografie Hoe maak je een mooie portretfoto van iemand? Het lijkt zo makkelijk, maar dat is het niet. Waar let je op, hoe maak je optimaal gebruik van de bestaande situaties en mogelijkheden. Tijdens deze workshop geeft fotografe Judith Demoed op een simpele manier tekst en uitleg. Aan de hand van voorbeelden leert u waar u op moet letten. Ook geeft ze vele praktische tips. Er wordt niet ingegaan op camerakennis Iedereen met een (ook eenvoudige) camera kan deze workshop volgen. U hoeft niet in het bezit te zijn van een spiegelreflexcamera. Datum: Donderdag 3 februari 2011 Tijd: uur Locatie: Leiderdorp Kosten: 16,00 voor leden en 26,00 voor niet-leden Workshop Kleuradvies Welke kleur staat me wel en welke kleur niet? Vaak heeft u wel een idee, maar helemaal zeker weet u het niet. Volg de workshop kleuranalyse en u weet meer. Na een algemene inleiding krijgt iedereen een persoonlijke kleurenanalyse. Op basis van het COM cardsysteem met de regenboogkragen krijgt u advies over de kleuren die het best harmoniëren met uw persoonlijke pigmentcombinatie en uitstraling. Ook wordt er gekeken hoe u deze kleuren het best kunt combineren. De reacties van deelnemers zijn enthousiast; Ik gebruik het kaartje nu altijd als ik ga shoppen, het zit standaard in mijn portemonnee is een veel gehoorde reactie! Datum: Donderdag 16 december 2010 Tijd: uur Locatie: Voorhout Datum: Zaterdag 29 januari 2011 Tijd: uur en uur Locatie: Leiderdorp Datum: Zaterdag 12 februari 2011 Tijd: uur en uur Locatie: Roelofarendsveen Kosten: 32,50 voor leden en 42,50 voor niet-leden 10

11 Nieuw bij de Ledenorganisatie De ComputerCoach! De computer is voor veel mensen niet meer weg te denken uit het dagelijkse leven en er wordt van iedereen verwacht dat zij toegang hebben tot een computer, en internet. Helaas is dat niet voor iedereen het geval. Als lid van de Ledenorganisatie krijgt u 15% korting op het gehele aanbod van de ComputerCoach, m.u.v. de losse begeleiding, hiervoor geldt de korting voor maximaal 4 lessen. Kijk voor meer informatie op Wilt u zich aanmelden? Bel dan en vermeld dat u lid bent van de Ledenorganisatie van ActiVite. De ComputerCoach helpt en biedt persoonlijke coaching op maat voor iedereen die in zijn eigen vertrouwde omgeving de computer wil ontdekken. Van mensen die nog nooit een computer hebben aangeraakt tot doorgewinterde computerfans: u kunt bij de Computer Coach terecht! De ComputerCoach geeft naast persoonlijk advies ook cursussen bij u thuis. U kunt kiezen uit vier standaardcursussen: basis, , internet en digitale fotobewerking. Deze cursussen zijn ruim opgezet, zodat het een compleet overzicht is van alles binnen het onderwerp. Bij elke cursus krijgt u een handleiding waarin alles nog een keer duidelijk besproken wordt en extra opdrachten staan voor mensen met snelle vingers. In de praktijk maakt u samen met uw coach een selectie uit de handleiding wat u interessant vindt en wat u graag zou willen leren. Heeft u wensen buiten de handleiding om, dan kunt u dat met uw coach bespreken. Ervaringen van de heer J. Frederiksz: Met de DE COMPUTER COACHES (DCC) ben ik enige tijd geleden in contact gekomen n.a.v. gesprekken van onze kleinkinderen over SKYPE, MSN, HYVES en meer van die eigentijdse uitdrukkingen die ik niet begreep. Één mailtje leverde een afspraak op met de student SVEN ASKES, één van de partners van DCC. Deze eerste afspraak bracht me al gelijk tot de conclusie, dat ik te maken had met serieus, degelijk en betrouwbare organisatie, die vooral ouderen, enorm bij kan staan bij hun computer-problemen! Het is daarom niet te verwonderen, dat wij bij elke ongeregeldheid met de computer (en dat zijn er vele) gelijk de hulp inroepen van DCC! Computerstoring! Wat nu? Via de Ledenorganisatie kunt u ook een beroep doen op de PC-hulp aan huis. Iedereen kent het; de computer doet vreemd vanwege een storing, u krijgt steeds een bepaalde melding. Een deskundige expert van PC-hulp aan huis komt voor 35,00 per uur bij u langs en helpt u o.a. bij het oplossen van al uw computerstoringen, het repareren van beschadigde computers en laptops, het verwijderen van virussen, het overstappen van internet provider, het aanleggen van draadloos of bekabelde internet. Bel (071) voor een afspraak of meld u aan via 11

12 thuisactief december 2010 Thuis alles goed geregeld Verpleegd in vertrouwde omgeving Ziek zijn en een verpleegkundige behandeling nodig hebben. Geen mens houdt ervan. Maar als het dan toch moet gebeuren, dan natuurlijk het liefst thuis in de eigen omgeving. De gespecialiseerd verpleegkundigen van ActiVite bieden advies en voorlichting op het gebied van bijvoorbeeld Astma/COPD, diabetes, kanker/oncologie, neurologische aandoeningen en incontinentie. De oncologieverpleegkundigen in overleg Een jonge vrouw die al jarenlang tobde met een open wond en die uiteindelijk genas nadat ze thuis regelmatig was behandeld door een wondverpleegkundige. Vraag manager Gespecialiseerde Zorg Sieta van den Nieuwendijk naar wat verpleegkundigen van ActiVite kunnen betekenen, en zij laat het ene na het andere voorbeeld volgen. Wat is verpleegkundige zorg? Het spectrum is zeer breed. Verpleegkundigen van ActiVite spuiten bijvoorbeeld insuline aan diabetici. Of ze brengen een infuus aan, dienen medicijnen toe, katheteriseren, zwachtelen benen of bieden stomazorg. De zorg kan zijn bedoeld voor iemand die net is ontslagen uit het ziekenhuis, maar ook mensen met een chronische ziekte hebben er baat bij. De ene cliënt wordt bijvoorbeeld een maand bijgestaan en de andere jarenlang. Sieta: Onze gespecialiseerde verpleegkundigen gaan nog een stapje verder. Zij zijn hoog opgeleid en hebben allemaal hun eigen aandachtsveld. Dat betekent dat zij door hun opleiding en ervaring zoveel kennis hebben van een bepaald ziektebeeld, dat zij heel gericht mensen goede adviezen en begeleiding kunnen geven. Dezelfde service fieke zorg van het ziekenhuis of de Mensen verblijven gemiddeld huisarts voort bij de cliënt thuis. steeds korter in het ziekenhuis. De cliënt kan daardoor sneller uit Die ontwikkeling zal zich de komende het ziekenhuis ontslagen worden jaren doorzetten in ons land. en in de eigen omgeving verder Waarom? Aan de ene kant omdat herstellen. een verblijf in een ziekenhuis relatief duur is en overheid en verzekeraars Pijnbestrijding proberen de kosten in te dammen. Ook biedt het specialistenteam thuis Maar natuurlijk ook omdat mensen ondersteuning bij pijnbestrijding het liefst in hun eigen omgeving voor mensen die spoedig zullen genezen. Dat is alleen mogelijk overlijden. Het specialistenteam als daar dezelfde zorg wordt van ActiVite zorgt ervoor dat ongeneeslijk zieke patiënten in hun geboden als in het ziekenhuis. ActiVite kan dat. eigen omgeving zonder of met zo min mogelijk pijn kunnen overlijden. Dat laatste is ook mogelijk Het specialistenteam is een speciaal team van verpleegkundigen, bijvoorbeeld in hospices in Leiden, vertelt Sieta. Zij zijn hoog geschoold en zelfsturend, waardoor Daar buigen ook de oncologie Alphen aan den Rijn en Nieuwkoop. zij snel en goed de juiste zorg kunnen verpleegkundigen van ActiVite zich bieden, ook bij mensen thuis. over patiënten. Sieta: We nemen Het specialistenteam is actief als de naasten hier desgewenst alle schakel tussen ziekenhuiszorg zorg uit handen. Zij kunnen zich (specialistisch), huisartsen en zorg concentreren op het afscheid van thuis. Sieta: Het team zet speci hun dierbare. Veilig gevoel Zolang mogelijk blijven wonen in de vertrouwde omgeving. ActiVite maakt het ook mogelijk met Professionele Alarmopvolging. Bent u onwel? Heeft u zich bezeerd na een valpartij? Met een druk op de knop schakelt u een verpleegkundige in. Een veilig gevoel. 12

13 Een dagje meelopen met verzorgende Roos van Leijden Veilig en vertrouwd Samen koken. Samen sjoelen. Samen koffiedrinken. In ActiVite Hof van Alkemade in Roelofarendsveen speelt samen een belangrijke rol. Ouderen met dementie wonen in groepjes van zes bij elkaar en bestieren zoveel mogelijk gezamenlijk het huishouden. Deze opzet is veilig en vertrouwd, zegt verzorgende Roos van Leijden. Van stilzwijgen tot gezang uit volle borst. Ja, het doet Roos van Leijden wat als zij en haar collega s zoiets weten te bereiken bij een bewoner. De verzorgende vertelt: We hebben een bewoonster die sinds haar komst nog nooit iets had gezegd. Totdat een collega en ik met haar gingen wandelen en ondertussen liedjes van vroeger zongen. Opeens begon mevrouw mee te doen. Sindsdien zingt zij regelmatig. Daar kan ik van genieten, net als van die dame die altijd had geweigerd met de rest van de groep aardappels te schillen en zich op een goede dag toch enthousiast aansloot. Die gaan niet alleen over gezondheid, maar ook over interesses. Als iemand van rummikub houdt, spelen we dat regelmatig. Zie deze woonvorm als een huishouden. Je bekijkt samen hoe je op een leuke manier de dag invult. De ene keer praat je met iemand, de andere keer neem je samen een fotoalbum van vroeger door. Ik vind het fijn dat ik veel persoonlijke aandacht kan geven. Vrijwilligers Hulp van familie, mantelzorgers en vrijwilligers is hierbij van groot belang. Ook zij dragen bij aan het welzijn van de bewoners. Dat doen zij door bijvoorbeeld buiten te gaan wandelen. Roos: Soms gaan ze met een bewoner naar een religieuze dienst of viering. Dat wordt zeer op prijs gesteld. Sinds mei ActiVite Hof van Alkemade bestaat sinds mei. Het woonservicecentrum wordt door 42 ouderen bewoond. Er zijn ouderen die zelfstandig leven en lichte zorg krijgen. Medewerkers van ActiVite trekken bijvoorbeeld steunkousen aan of helpen met douchen. In een ander gedeelte wonen 24 senioren met dementie. Iedereen maakt daar deel uit van een groep die bestaat uit zes personen en die wordt ondersteund door een verzorgende. Onderzoeken hebben uitgewezen dat deze woonvorm een gevoel van vertrouwdheid en veiligheid geeft. Mensen met deze aandoening hebben baat bij een duidelijke structuur en kleinschaligheid. Gezamenlijk ontbijt Roos: Ik stuur de verzorgenden aan, maar help zelf ook mee in de groepen. Vanochtend kwam ik aan om zeven uur. Ik heb een aantal bewoners uit bed gehaald en medicijnen gegeven. We proberen het zo te regelen, dat iedereen aanschuift voor het gezamenlijke ontbijt. Ze onderhoudt ook de contacten met de huisarts en familieleden van de bewoners. Aan de kinderen van bewoners vertel ik bijvoorbeeld over de bijzonderheden en wijzigingen, onder meer van medicatie, die ik heb besproken met de huisarts. Verder houd ik dossiers bij. 13

14 T&O thuisactief december 2010 U kunt uw oplossing tot 24 januari 2011 sturen naar: Ledenorganisatie ActiVite Antwoordnummer VB Leiderdorp ledenorganisatie@activite.nl Stuurt u uw oplossing per , vergeet dan niet uw naam en adres erbij te vermelden! Drie goede inzendingen worden beloond met een VVV Irischeque ter waarde van 12,50. De oplossing van de kruiswoordpuzzel in de Thuis Actief van augustus was vrijwilliger. De prijswinnaars zijn: Mevrouw van Klaveren-Veenstra uit Leiden De heer van Dop uit Rijpwetering De heer Wijs uit Alphen aan den Rijn SUDOKU In elk vakje moet een cijfer van 1 tot en met 9 ingevuld worden. U moet de lege vakjes zo invullen, dat in elke rij, elke kolom èn elk blok de cijfers 1 tot en met 9 slechts één keer voorkomen. Breng de cijfers uit de geletterde hokjes over naar de balk, deze cijfers vormen de oplossing. A B C D A Sanders puzzelboeken, Vaassen B C D Allen hebben hun prijs inmiddels ontvangen! Iedereen heeft z n eigen redenen om over te stappen. Waar kiest u voor? Oplossing Via ActiVite Ledenorganisatie kunt u rekenen op een uitstekende zorgverzekering. U profiteert van 7% korting op uw basisverzekering en op uw aanvullende verzekering. Kies nu de verzekering die bij u past. Direct afsluiten of premie berekenen kan via en gebruik collectiviteitsnummer: advertentie activite 2.indd 1 11/3/10 4:53 PM

15 Seasons in Omniversum Begeleid door Antonio Vivaldi s klassieke prachtstuk De Vier Jaargetijden maken we kennis met de mooiste momenten uit de lente, zomer, herfst en winter. Een veld met zonnebloemen, stromende beekjes water, insecten en dieren maken allemaal deel uit van dit bijzondere maar vooral prachtig beeldende verhaal. Van de groei- en vruchtvorming in de lente, de oogst in de zomer tot de herfst waarin het groene blad langzaam oranje kleurt en de gevallen bladeren de koude winter inluiden. Omniversum President Kennedylaan JK Den Haag ( 0,35 p.m.) Bij EEF&CO kan je 24 uur per dag terecht voor de leukste woonaccessoires, lifestyle producten, accessoires voor in de kinderkamer, hippe hebbedingen, eigentijdse en betaalbare cadeaus voor jong en oud. Naast de webwinkel is het mogelijk het assortiment in de fysieke winkel in Warmond te bekijken of af te halen. EEF&CO Dorpsstraat AS WARMOND Naam: De Beterlopenwinkel is geen gewone Lidmaatschapnummer ActiVite schoenwinkel! Wij maken een scan van uw voeten en meten en inspecteren ze. U wordt geadviseerd door vakkundig personeel en samen kijken we naar een modische oplossing voor eventuele voetklachten. Komt u het zelf eens proberen bij een van onze winkels en ervaar dat uw zolen in mooie en passende schoenen beter tot hun recht komen. ActiVite leden profiteren met hun ledenpas in de maanden december en januari van dubbel voordeel met deze waardebon. U krijgt deze korting éénmalig bij inlevering van deze bon. Korting wordt alleen verleend indien de bon volledig is ingevuld en op vertoon van uw ledenpas. De kortingsbon graag voor het afrekenen inleveren bij de cassière. Deze korting geldt voor alle producten van de kamerplanten- en tuinafdeling, uitgezonderd speciale aanbiedingen, reclames, Schoehuijs en dieren. Ranzijn tuin & dier Hoogmadeseweg 60a 2351 CV Leiderdorp Kijk voor alle aanbiedingen en activiteiten op Lid werft lid bon Ja, ik meld een nieuw lid aan! Mijn naam is Lidnummer Het nieuwe lid is: Naam Adres PC + woonplaats Telefoon Stuur deze bon voor 28 februari op naar: ActiVite Ledenorganisatie, Antwoordnummer 10815, 2350 VB Leiderdorp (een postzegel is niet nodig). Wilt u ook profiteren van deze korting? Kom dan met uw ledenpas en deze bon naar één van onze Thuiszorgwinkels: Alphen aan den Rijn, Euromarkt Leiden, van Vollenhovenkade 75 Leiderdorp, Simon Smitweg 10 (achter het Rijnland Ziekenhuis) Openingstijden: Ma. t/m vr uur Za uur Kijk ook op of bel gratis naar

16 KORTINGSBON KORTINGSBON 15% korting op het gehele assortiment van de leukste (web)winkel in de regio! Ga naar en voer bij het afronden van het bestelproces de actiecode ActiVite in en de 15% korting wordt automatisch toegepast. Of kom langs in de winkel en lever deze bon in. Voorwaarden: minimum order bedrag 30,00 de actie is geldig in t/m 31 januari 2011 Vanuit een luie stoel een prachtige reis door de lente, zomer, herfst en de winter? Dat kan nu, want vanaf 13 december is de filmklassieker Seasons, de vier jaargetijden terug in Omniversum, het grootbeeld filmtheater in Den Haag! De film werd in het jubileumjaar van Omniversum door het publiek verkozen tot meest favoriete film en is daarom tijdelijk terug. Bezoek deze prachtige film nu en ontvang bij inlevering van deze kortingsbon 25% korting op uw toegangskaartje Voorwaarden: De kortingsbon is geldig voor de film Seasons voor maximaal 4 personen. De bon is geldig t/m 13 februari 2011 De bon is niet geldig i.c.m. andere acties en/of kortingen en niet inwisselbaar voor contant geld. Kassacode: ActiVite132 Kortingsbon 10% KORTINGSBON 20% korting voor Activite leden Deze korting geldt op producten van de kamerplanten- en tuinafdeling. Looptijd: tot 1 juli 2011 Voorwaarden: Actie geldig t/m 31 januari 2011 Niet in combinatie met andere acties Actie is niet geldig voor MBT/Fit Flop/Durea Actie is alleen geldig voor de wintercollectie Ranzijn, daar valt altijd wat te halen Vestigingen: Splinterlaan 158 Wateringseveld 73 Leiderdorp Den Haag T: (071) T: (070) Kijk ook op Op verschillende dagen is een registerpodoloog en pedicure aanwezig. KORTINGSBON Speciale ledenkorting Winkelen met deze makkelijke boodschappenwagen! Deze degelijke boodschappenwagen heeft twee extra uitklapbare wielen waardoor u er zowel voor als achter kunt lopen. U trekt hem achter u aan of u duwt hem voor u uit. Kiest u voor duwen dan blijft de shopper keurig staan wanneer u hem loslaat. De ruime afneembare tas is gemaakt van waterafstotend materiaal en voorzien van telefoonvak, parapluvak, binnen en buitenvakken en een sluitkoord. De handgreep is in hoogte instelbaar. Verkrijgbaar in de kleur zwart met rode accenten, zwart met blauwe accenten of geheel zwart. U betaalt nu geen 99,95 maar 85,00 Deze actie is inclusief ledenkorting en geldt niet i.c.m.andere kortingen en acties. Deze actie is geldig t/m 28 februari 2011 KORTINGSBON LID WERFT LID BON U kent vast wel iemand die ook wil profiteren van het aantrekkelijke pakket van de Ledenorganisatie. Werf een lid* voor de Ledenorganisatie van ActiVite en maak kans op één van de 5 VVV-bonnen ter waarde van 10,- * Vrijwilligers van ActiVite zijn gratis lid. Deze bon geld niet voor vrijwilligers die een andere vrijwilliger lid maken.