S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E L T S E 5 5 P L U S S E R

Transcriptie

1 0 Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

2 Blijf Jong! Graag stellen we u voor de vijfde keer onze Fifty-Fit Kalender voor. Geef deze mooie kalender 0 een plaatsje bij u aan de muur. Hij staat weer vol met gratis initiaties, verschillende korte cursussen en onze traditionele sportieve organisaties en uitstapjes. Hopelijk vindt u zo de weg naar de vele sportactiviteiten die er voor de actieve 55+er in Hasselt aangeboden worden. Onze activiteiten kunt u niet missen aangezien we die al netjes ingevuld hebben. Vul deze praktische kalender gerust aan met uw eigen (sportieve) afspraken. Op deze manier hopen we u aan te zetten tot meer bewegen en sporten, want actief blijven is belangrijk! JANUARI 0 Met sportieve groeten, Brigitte Smets, schepen van sport en senioren. Netbal gratis initiatie Vrijdag 4 januari 0, van 0.00u tot.00u Sporthal Runkst, Djef Swennenstraat Netbal lijkt erg op volleybal. Er wordt op een volleybalveld 6 tegen 6 gespeeld. Het is de bedoeling ervoor te zorgen dat de bal over een net wordt gegooid en bij de andere ploeg op de grond valt. Het grootste verschil met volleybal is dat de bal niet getoetst, maar in de handen gevangen wordt. Zie je het zitten om dit eens uit te proberen? Tijdens de initiatie worden de regels van het spel toegelicht en mag je al direct een spelletje meespelen. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd!! Wandelen! Niet minder dan tien wandelingen worden u dit jaar door de seniorenverenigingen aangeboden!! Dat wil zeggen dat u bijna elke maand in een andere wijk terecht kan voor een korte of lange wandeling in groep. Alle wandelingen staan in deze kalender. Mis ze niet!! Foto: Jos Aerts. Wandeling Banneux Maandag 4 januari 0, vertrek om 4.00u Ontmoetingscentrum 'De Hazelaar', Merellaan 7, 3500 Hasselt, 3 voor koffie en taart. Overzicht februari Vrijdag 4 februari 0, initiatie Curve Bowling (gratis), 0.00u tot.00u, Sporthal Elckerlyc St.-Lambrechts-Herk. Donderdag & 8 februari 0, initiatie zelfverdediging (gratis), 8. u tot 0.00u, Stedelijke sporthal Kuringen (Grote Baan). Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

3 JANUARI 0 Maandag Dinsdag /3 WEEK 5 WEEK WEEK WEEK 3 WEEK 4/5 Kerstverlof 7//00-07/0/0 7 Wandeling Banneux 4/0 4.00u - Ontmoetingscentrum De Hazelaar E 3 koffie en taart 5 Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Initiatie Netbal (gratis) 0.00u tot.00u Sporthal Runkst 5 8 Zondag Nieuwjaar Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

4 FEBRUARI 0 Curve Bowling gratis initiatie Vrijdag 4 februari 0, van 0.00u tot.00u Sporthal Elckerlyc, St.-Lambrechts-Herk In St.-Lambrechts-Herk wordt elke vrijdagavond curve bowling gespeeld. De bedoeling van curve bowling is om een zwarte kunststof bol naar de jack (=klein bolletje) te rollen. Er kan individueel of in teams van, 3 of 4 spelers gespeeld worden. Curve bowling is een rustige sport, vergelijkbaar met petanque, die vooral concentratie vergt. Kom eens proberen op de gratis initiatie. Foto: Paul Stevens. Zelfverdediging gratis initiatie Dinsdag en 8 februari 0, van 8.u tot 0.00u Dojo (= judozaal) stedelijke sporthal Kuringen, Grote Baan 7 Na het grote succes van vorig jaar organiseren we weer initiaties zelfverdediging. Dit keer gaan ze s avonds door in de Stedelijke sporthal van Kuringen. In oktober zijn deze initiaties overdag gepland in de sporthal Alverberg (zie oktober). Na een korte opwarming op maat van de groep, leer je enkele eenvoudige grepen aan om jezelf te verdedigen in benarde situaties. Er is geen voorkennis vereist. We raden sportieve kledij aan. Schoenen zijn niet nodig; in de dojo sporten we op blote voeten. De lessen volgen op elkaar. Foto: Jos Aerts. Overzicht maart Dinsdag maart 0, Sport- en Wellnessdag (gratis), 09.00u tot 6.00u, Sporthal Alverberg. Woensdag maart 0, initiatie Tafeltennis (gratis), 4.00u tot 7.00u, Runkst. Donderdag 0 maart 0, Dansnamiddag (gratis), 3. u tot 7.00u, Centrale werkplaats 'Roode Berg'. Maandag 8 maart 0, Wandeling Kermt, 4.00u, 'Kermeta', 3 koffie en taart. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

5 FEBRUARI 0 Maandag WEEK 5 WEEK 6 WEEK 7 WEEK 8 WEEK 9 Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 8 5 Initiatie zelfverdediging (gratis) 8.u tot 0.00u Stedelijke Sporthal Kuringen Initiatie Curve Bowling (gratis) 0.00u tot.00u - Sporthal Elckerlyc St.-Lambrechts-Herk Initiatie zelfverdediging (gratis) 8.u tot 0.00u Stedelijke Sporthal Kuringen Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

6 MAART 0 Sport- en wellnessdag Dinsdag maart 0, doorlopend van 09.00u tot 6.00u (gratis) Sporthal Alverberg, Herkenrodesingel 33 (er is een bushalte vlak voor de sporthal) Het concept van deze sportieve dag blijft grotendeels behouden. De bedoeling is dat je deze dag opvat als een beursbezoek, waar je gedurende de hele dag doorlopend terecht kan om de verschillende sportieve en wellness-standen te bezoeken. Dit is een interactieve beurs. Interactief omdat je er niet alleen voor informatie rond gezondheid terecht kan, maar omdat we jullie uitnodigen om actief deel te nemen aan de verschillende sportieve initiaties die we organiseren. Foto: Dreamstime. Tafeltennis gratis initiatie Woensdag maart 0, van 4.00u tot 7.00u Tafeltennisclub hoek Kramerslaan Volderslaan Runkst Dit is de eerste van de vier initiaties die deze tafeltennisclub jaarlijks aanbiedt. Tijdens de initiaties stelt de club telkens materiaal (palletjes en balletjes) ter beschikking om mee te spelen. De spelregels worden uitgelegd en er worden technische tips gegeven. Geïnteresseerden kunnen wekelijks blijven meespelen. Iedereen is van harte welkom! Dansnamiddag Donderdag 0 maart 0, van 3.u tot 7.00u Refter Centrale Werkplaatsen, Roode Berg (Hellebeemden) We bieden alle stijldansers, country- en linedansers en partydansers van heel Hasselt de gelegenheid om samen een plezierige, ritmische, dansende namiddag te beleven. Om geen lessen te laten wegvallen en voor iedereen een extra oefenmoment te creëren organiseren we de dansnamiddag voor de eerste keer in een vakantieweek. Iedereen die graag danst is van harte welkom!! Inschrijven is niet nodig. Foto: Roland Hermans. Wandeling Kermt Maandag 8 maart 0, vertrek om 4.00u Ontmoetingscentrum 'Kermeta', Diestersteenweg 04, 350 Hasselt, 3 voor koffie en taart. Overzicht april Donderdag 4 april 0, Dauwwandeling Kiewit, 07.00u, leskeuken Domein Kiewit, 4 spek en eieren. Dinsdag 6 april 0, Visdag (gratis), 0.00u tot.00u, Visvijver Kiewit. Woensdag 7 april 0, initiatie Nordic Walking (gratis), 09. u tot 0.u, Sportcentrum Kiewit. Fifty-Fit Kalender SPORTKALENDER VOOR DE HASSELTSE 55 PLUSSER

7 MAART 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag WEEK 9 WEEK 0 WEEK WEEK WEEK 3 Sport- en Wellnessdag (gratis) 09.00u tot 6.00u Sporthal Alverberg initiatie tafeltennis (gratis) 4.00u tot 7.00u hoek Kramerslaan-Volderslaan, Runkst Dansnamiddag (gratis) 3.u tot 7.00u Centr. werkplaats 'Roode Berg' Krokusverlof 07/03-/03/ Wandeling Kermt 4.00u - Ontmoetingscentrum Kermeta E 3 koffie en taart 3 Zaterdag Zondag Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

8 APRIL 0 Nordic Walking initiatie en cursus Woensdag 7 april 0, van 09.u tot 0u: gratis initiatie Woensdag 4,, 8 & 5 mei 0, van 09.u tot 0.u: cursus 0,00 voor 4 lessen Sportcentrum Kiewit, Tulpinstraat z/n (verzamelen aan de kleedkamers van de atletiekpiste) De eerste les is een gratis initiatie om kennis te maken met Nordic Walking. Geïnteresseerden kunnen zich inschrijven om hun techniek op te frissen of te verfijnen tijdens een cursus van 4 lessen. We hebben een 0-tal poles (= stokken) ter beschikking voor de cursisten die niet over eigen materiaal beschikken. Foto: Jos Aerts. Dauwwandeling Kiewit Donderdag 4 april 0, vertrek om 07.00u Domein Kiewit (kinderboerderij), Putvennestraat (parking) aan de leslokalen, 4 voor spek en eieren. Visdag Dinsdag 6 april 0, van 0.00u tot.00u Stadsvisvijver, Putvennestraat Kiewit De visvijver is van april tot en met oktober elke dag geopend van 07.00u tot.00u. Een visvergunning is gratis en enkel voor Hasselaars. Enkel op de visdag kun je ter plaatse een visvergunning verkrijgen. Anders is deze vergunning te verkrijgen op de stedelijke afdeling sport, Groenplein, 3500 Hasselt. Eigen materiaal meebrengen om te vissen is noodzakelijk. Inschrijven is niet nodig. Foto: Dreamstime. Overzicht mei Woensdag 4,, 8, 5 mei 0, cursus Nordic Walking, 09.u tot 0.u, Sportcentrum Kiewit, 0 voor 4 lessen. Woensdag 4 mei 0, initiatie Tafeltennis (gratis), 4.00u tot 7.00u, Runkst. Maandag 6 mei 0, wandeling 'De Post' (Godsheide), 4.00 u, Ontmoetingscentrum 'St. Katarina', 3 koffie en taart. Donderdag 9 mei 0, Dagfietstocht (Prijs nog niet gekend), 09.u, vertrek stedelijk zwembad Hasselt. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

9 APRIL 0 Maandag WEEK 3 WEEK 4 WEEK 5 WEEK 6 5 WEEK 7 Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag Paasverlof /04-5/04/ Dauwwandeling Kiewit 7.00u - leskeuken Domein Kiewit E 4 Spek en eieren Visdag (gratis) 0.00u tot.00u Visvijver Kiewit initiatie Nordic Walking (gratis) 9.u tot 0.u Sportcentrum Kiewit Paasmaandag Pasen Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

10 MEI 0 Fietsen Wist je dat? Wist je dat er in de zomermaanden van begin juli tot de kermis in september elke maandagavond gefietst kan worden tijdens de rollerparade? Het vertrek is om 0.00u op het Kolonel Dusartplein en hier is ook de aankomst voorzien rond.u. De tocht is zo n 8 km lang en wordt volledig begeleid door de politie. De skaters skaten voorop, de fietsers volgen daarachter. Er zijn à 3 stops voorzien met bevoorrading. Dit is een heel gezellige fietstocht op een rustig tempo. Wandeling 'De Post' Godsheide Maandag 6 mei 0, vertrek om 4.00u Ontmoetingscentrum 'Katarina', Nic Cleynaertslaan, 3500 Hasselt, 3 voor koffie en taart. Foto: Roland Hermans. Dag-fietstocht Donderdag 9 mei 0 Vertrek 09.u, stedelijk zwembad, Elfde Liniestraat, 3500 Hasselt; terug rond 8.00u. Prijs is afhankelijk van het bezoek. Naar aanleiding van de sportelcampagnes van BLOSO, wilden we onze jaarlijkse fietstocht in een nieuw jasje steken. Sportelen betekent nl het sporten voor 55-plussers combineren met een andere, aangename activiteit. Vorig jaar probeerden we dit concept al eens uit en het was een schot in de roos. We fietsten van het stedelijk zwembad naar het Europlanetarium in Kattevenia in Genk. Hier aten we eerst een broodje gezond om de innerlijke mens te versterken. Daarna brachten we een geleid bezoek aan het vernieuwde Europlanetarium. Vervolgens zetten we onze weg terug naar Hasselt in, via een andere route dan we gekomen waren. In totaal hadden we zo n 50 km in de beentjes! Met dank aan fietsclub FTC Olympia die ons schitterend hielpen met de begeleiding van de groep. Dit jaar organiseren we weer onze jaarlijkse fietstocht voor de meer gevorderde fietsers. Dat wil zeggen dat we s morgens omstreeks 09.u vertrekken aan het zwembad. We fietsen een 5-km naar een bezienswaardigheid waar we s middags kunnen eten en een bezoek brengen. In de namiddag fietsen we weer terug naar Hasselt. In totaal leggen we zo n 50-tal km af. De tocht wordt begeleid door een fietsclub. Wil je meer weten? Foto: Roland Hermans. Overzicht juni Dinsdag 7 juni 0, Oriëntatiewandeling (gratis), 0.00u tot.00u, Sportcentrum Kiewit. Donderdag 9, 6, 3 juni 0, Aquatraining openlucht, 5.u tot 6.5u, Openluchtzwembad Kapermolen, 8 voor 3 lessen. Woensdag 5 juni 0, zwemmen met ontbijt, 09.00u tot.00u, Openluchtzwembad Kapermolen, 5 inkom en ontbijt. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

11 MEI 0 Maandag Dinsdag / WEEK 7 WEEK 8 WEEK 9 WEEK 0 WEEK / 6 Wandeling 'De Post' 4.00u - Ontmoetingscentrum 'St. Katarina' E 3 koffie en taart 4/3 Woensdag Donderdag Vrijdag cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - Sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen initiatie tafeltennis (gratis) 4.00u tot 7.00u hoek Kramerslaan-Volderslaan, Runkst 5 6 cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - Sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen 3 8 cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - Sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen 9 Dag-Fietstocht 9.u - Stedelijk zwembad Hasselt, de Liniestraat 0 5 cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - Sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen 6 7 Zaterdag Zondag 8 5 Feest vd Arbeid Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

12 JUNI 0 Oriëntatiewandeling (gratis initiatie) Dinsdag 7 juni 0, van 0.00u tot.00u Sportcentrum Kiewit, Tulpinstraat z/n (verzamelen aan de kleedkamers van de atletiekpiste) Kan je je goed oriënteren in een ruimte? Kan je kaartlezen op een topografische kaart? Eerst leer je hoe dat moet en dan gaan we samen of individueel een aantal punten zoeken in het sportcentrum en Domein Kiewit. Wij stellen de kaarten ter beschikking. In het verleden ging deze wandeling niet door wegens te weinig inschrijvingen enkele dagen op voorhand. Jammer, aangezien op het laatste moment toch nog een aantal geïnteresseerden zich meldden. Onze excuses hiervoor. Dit jaar gaat ze zeker door. Aquatrainen in openluchtzwembad Kapermolen Donderdag 9, 6 & 3 juni 0, van 5.u tot 6.5u 8,00 voor 3 lessen, Elfde Liniestraat, 3500 Hasselt Foto: Dreamstime. Aquatrainen in openlucht. Net als tijdens de cursus in het binnenbad voorzien we voor iedereen een aquagordel waar je mee blijft drijven. We wisselen oefeningen ter plaatse af met aquajogging. De massage van het water op je lichaam tijdens het uitvoeren van de oefeningen heeft een positief effect op de door-bloeding. Na deze les voel je je weer helemaal herboren!! Zwemmen met ontbijt Woensdag 5 juni 0, van 09.00u tot.00u Openluchtzwembad Kapermolen, 5,00 voor inkom en het ontbijt Eerst een aantal baantjes trekken in het openluchtzwembad en daarna genieten van een verkwikkend ontbijt? Hopelijk schijnt het zonnetje en kan je zalig genieten van de buitenlucht. Als het regent gaat het ontbijt binnen door. Dit ontbijt is enkel bedoeld voor zwemmers. Vergeet niet in te schrijven aan de kassa van het zwembad. Dit gaat enkel door vanaf 0 inschrijvingen!! Info en inschrijven aan de kassa van het zwembad. Elfde Liniestraat, 3500 Hasselt. T Foto: Paul Stevens. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

13 JUNI 0 Maandag 6 3 WEEK WEEK 3 WEEK 4 WEEK 5 WEEK Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag 3 3 O. H. Hemelvaart 7 Oriëntatiewandeling (gratis) 0.00u tot.00u - Sportcentrum Kiewit 8 9 Aquatraining in openlucht 5.u - Openluchtzwembad Kapermolen E 8 voor 3 lessen Zwemmen met ontbijt 9.00u tot.00u Openluchtzwembad 'Kapermolen' E 5 inkom en ontbijt 6 7 Pinkstermaandag Aquatraining in openlucht 5.u - Openluchtzwembad Kapermolen E 8 voor 3 lessen 3 Aquatraining in openlucht 5.u - Openluchtzwembad Kapermolen E 8 voor 3 lessen 4 8 Zaterdag Zondag Pinksteren Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

14 JULI 0 Val niet stil!! Zomervakantie eindelijk. Vele cursussen liepen in mei of juni al ten einde. Even rusten om de batterijen op te laden is prima, maar rust roest!! Vergeet niet om tijdens de zomermaanden te genieten van prachtige boswandelingen of fietstochtjes. Zoek verkoeling in het zwembad of maak gebruik van één van de vele petanquebanen die Hasselt ondertussen rijk is. Val niet helemaal stil, maar blijf ook tijdens deze ultieme vakantiemaanden in beweging om in september niet te stijf opnieuw van start te moeten gaan. Geniet van de zon! Foto: Dreamstime. Overzicht augustus Woensdag 3 augustus 0, Petanque-ontmoeting, 4.00u, terreinen 'Ten Hove' Kermt. Woensdag 3 augustus 0, Golfwandeling, 09.u, Ontmoetingscentrum 'St. Katarina', 4 voor soep met broodjes. Donderdag 8 augustus 0, wandeling 'De Boelvaar', 4.00u, 'De Boelvaar', 3 koffie en taart. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

15 JULI 0 Maandag 7 WEEK 6 4 WEEK 7 WEEK 8 8 WEEK 5 WEEK Dinsdag 8 5 Feest van de Vlaamse Gemeenschap 9 6 Woensdag Donderdag Vrijdag 8 5 Nationale feestdag Zaterdag Zomerverlof 0/07-3/08/ Zondag Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

16 AUGUSTUS 0 Petanque-ontmoeting Woensdag 3 augustus 0, 4.00u Terreinen 'Ten Hove' Kermt, 3 voor koffie en taart Speel je regelmatig petanque met vrienden op een terrein bij jou in de buurt? Hebben jullie zin om eens in een andere omgeving en tegen andere spelers te spelen? Iedereen die graag petanque speelt is van harte welkom op onze recreatieve ontmoeting. In een gemoedelijke sfeer worden onderling partijtjes gespeeld. Ter plaatse inschrijven vanaf 3.00u Wandelen!! Woensdag 3 augustus: golfwandeling Vertrek om 09.u, O.C. St Katarina, N. Cleynaertslaan, 4,00 voor soep met broodjes. Donderdag 8 augustus: wandeling de Boelvaar NIEUW!! Vertrek om 4.00u, trefcentrum De Boelvaar, 3,00 voor koffie en taart. Om ervoor te zorgen dat je niet te lang stil zit of om de verveling te doorbreken bieden we deze maand twee wandelingen aan!! Zoals gebruikelijk wordt er telkens een korte en een lange wandeling uitgestippeld voor de groep. Als je op voorhand inschrijft, word je na de Golfwandeling getrakteerd op soep en broodjes voor 4,00 en na aankomst in de Boelvaar krijg je voor 3,00 koffie en taart. Veel wandelplezier! Overzicht september Zaterdag 3 en zondag 4 september 0, opendeurweekend trefcentrum 'De Boelvaar' (gratis), namiddag. Woensdag 7 september 0, initiatie Tafeltennis (gratis), 4.00u tot 7.00u, Runkst. Vrijdag 9 september 0, initiatie Netbal (gratis), 0.00u tot.00u, Runkst. Woensdag september 0, initiatie Nordic Walking (gratis), 09.u tot 0.u, sportcentrum Kiewit. Maandag 6 september 0, wandeling Stevoort, 4.00u, Ontmoetingscentrum 'Steborg', 3 koffie en taart. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

17 AUGUSTUS 0 Maandag WEEK 3 8 WEEK 3 5 WEEK 33 WEEK 34 WEEK 35 Dinsdag 9 6 OLV Hemelvaart 3 Woensdag Donderdag Vrijdag 3 Petanque-ontmoeting 4u - Ten Hove Kermt, E 3 koffie en taart Golfwandeling 9.u - Ontmoetingscentrum St. Katarina E 4 soep met broodjes Wandeling 'De Boelvaar' 4.00u - De Boelvaar E 3 koffie en taart Zaterdag Zondag Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

18 SEPTEMBER 0 Opendeurweekend Boelvaar Zaterdag en zondag (namiddag) 3 en 4 september 0 Trefcentrum De Boelvaar Het trefcentrum houdt jaarlijks het eerste weekend van september haar opendeurdag. Je kan er sfeer gaan opsnuiven, kennis maken met verschillende cursussen die het trefcentrum organiseert en er worden demonstraties gehouden. Iedereen is welkom!! inschrijven is niet nodig. Tafeltennis en netbal gratis initiatie Woensdag 7 september 0: tafeltennis, 4.00u tot 7.00u, hoek Kramerslaan-Volderslaan Vrijdag 9 september 0: netbal, 0.00u tot.00u, sporthal Runkst, Djef Swennenstraat Het nieuwe seizoen staat weer in de startblokken!! Zin om tafeltennis of netbal te spelen? Kom naar de gratis initiaties en laat je inwijden in de technieken en regels van deze sporten. De tafeltennis club voorziet palletjes en balletjes, indien je hierover zelf niet beschikt. Voor netbal heb je buiten je goed humeur en sportieve schoenen niets nodig. Veel plezier!! Nordic Walking initiatie en cursus Woensdag september 0, van 09.u tot 0.u: gratis initiatie Woensdag 8 september, 05, en 9 oktober 0, van 09.u tot 0.u: cursus 0,00 voor 4 lessen Sportcentrum Kiewit, Tulpinstraat z/n (verzamelen aan de kleedkamers van de atletiekpiste) De eerste les is een gratis initiatie om kennis te maken met Nordic Walking. Geïnteresseerden kunnen zich inschrijven om hun techniek op te frissen of te verfijnen tijdens een cursus van 4 lessen. We hebben een 0-tal poles (= stokken) ter beschikking voor de cursisten die niet over eigen materiaal beschikken. Wandeling Stevoort Maandag 6 september 0, vertrek om 4.00u Ontmoetingscentrum 'Steborg', Broekstraat, 35 Hasselt, 3 voor koffie en taart. Foto: Dreamstime. Overzicht oktober Maandag 3 oktober 0, wandeling Tuilt, 4.00u, ontmoetingscentrum 'De Biekaer', 3 koffie en taart. Woensdag 8 september en 5,, 9 oktober 0, cursus Nordic Walking, 09.u tot 0.u, sportcentrum Kiewit, 0 voor 4 lessen. Dinsdag 4 en 8 oktober 0, initiatie zelfverdediging (gratis), 0.00u tot.u, sporthal Alverberg. Dinsdag en donderdag 3 oktober 0, Herfstwandeling, 08.u, sporthal Alverberg, 5 busreis en verzekering. Maandag 4 oktober 0, wandeling Spalbeek, 4.00u, ontmoetingscentrum 'Eneinde', 3 koffie en taart. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

19 SEPTEMBER 0 Maandag Dinsdag 5 6 WEEK 35 WEEK 36 WEEK 37 WEEK 38 WEEK wandeling Stevoort 4.00u - Ontmoetingscentrum 'Steborg' E 3 koffie en taart 7 Woensdag Donderdag 3 7 initiatie tafeltennis (gratis) 4.00u tot 7.00u hoek Kramerslaan-Volderslaan, Runkst Initiatie nordic walking (gratis) 9.u tot 0.u - Sportcentrum Kiewit 8 cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - Sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen Vrijdag Zaterdag Zondag 3 Opendeurweekend Trefcentrum De Boelvaar 4 Opendeurweekend Trefcentrum De Boelvaar 9 Initiatie netbal (gratis) 0.00u tot.00u Sporthal Runkst Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

20 OKTOBER 0 Wandeling Tuilt Maandag 3 oktober 0, vertrek om 4.00u Ontmoetingscentrum 'De Biekaer', St. Jozefsplein 8, 35 Hasselt, 3 voor koffie en taart. Zelfverdediging gratis initiatie Dinsdag 4 en oktober 0, 0.00u tot.u Dojo (=judozaal) sporthal Alverberg, Herkenrodesingel 33 Na een korte opwarming op maat van de groep, leer je enkele eenvoudige grepen aan om jezelf te verdedigen in benarde situaties. Er is geen voorkennis vereist. We raden sportieve kledij aan. Schoenen zijn niet nodig; in de dojo sporten we op blote voeten. De lessen volgen op elkaar. Foto: Jos Aerts. Herfstwandeling Dinsdag oktober 0 en donderdag 3 oktober 0 Verzamelen om 08.u (parking achter sporthal Alverberg) Vertrek om 09.00u, terug omstreeks 8.00u, 5 per persoon, busreis en verzekering inbegrepen. Tot nu toe organiseerden we ieder jaar een herfstwandeling op verplaatsing met 00 senioren. Om een beter overzicht te kunnen houden over de groep en om iedereen s middags op een comfortabele manier z n lunchpakket te laten opeten, opteren we om dit jaar de groep in te splitsen. Dit heeft als bijkomend voordeel dat diegenen die op dinsdag niet kunnen op donderdag kunnen meegaan en omgekeerd. Voor de rest blijft het gebruikelijke concept behouden. We bieden wandelingen aan in de voormiddag: een korte (ongeveer 5 km) en een lange (ongeveer 7 km). In de namiddag bieden we de keuze tussen nog een wandeling of een bezoek aan een bezienswaardigheid. Om te weten waar we dit jaar precies heen gaan neem je best even contact op met de stedelijke afdeling sport op de gegevens hieronder. Er zijn max 00 plaatsen voorzien op elke dag. Zorg dus dat je er op tijd bij bent!! Foto: Jos Aerts. Wandeling Spalbeek Maandag 4 oktober 0, vertrek om 4.00u Ontmoetingscentrum 'Eneinde', Spalbeekstraat 35A, 3500 Hasselt, 3 voor koffie en taart. Overzicht november Donderdag 3 november 0, Dansnamiddag (gratis), 3.u tot 7.00u, Centrale werkplaats 'Roode Berg'. Woensdag 9 november 0, initiatie Tafeltennis (gratis), 4.00u tot 7.00u, Runkst. Vrijdag 5 november 0, initiatie Curve-bowling (gratis), 0.00u tot.00u, Sporthal 'Elckerlyc' St.-Lambrechts-Herk. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

21 OKTOBER 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag /3 WEEK 39 WEEK 40 WEEK 4 WEEK 4 WEEK 43/44 Wandeling Tuilt 4.00u - Ontmoetingscentrum De Biekaer E 3 koffie en taart inbegrepen Initiatie zelfverdediging 0.00u tot.u Sporthal Alverberg cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen Herfstwandeling Op verplaatsing, 8.u, Sporthal Alverberg, E 5 busreis en verzekering cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen Herfstwandeling Op verplaatsing, 8.u, Sporthal Alverberg, E 5 busreis en verzekering 7 Initiatie zelfverdediging 0.00u tot.u Sporthal Alverberg cursus Nordic Walking 9.u tot 0.u - sportcentrum Kiewit E 0 voor 4 lessen Wandeling Spalbeek 4/ 4.00u - Ontmoetingscentrum Eneinde E 3 koffie en taart inbegrepen Zaterdag 8 5 Zondag Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

22 NOVEMBER 0 Dansnamiddag Donderdag 3 november 0, van 3.u tot 7.00u Refter Centrale Werkplaatsen Roode Berg Hellebeemden (Gratis) Als opwarmer voor de eindejaarsfeesten organiseren we onze tweede dansnamiddag van dit jaar. Zoals ondertussen gebruikelijk bieden we elke dansstijl aan. Iedereen die graag danst is van harte welkom op deze dansnamiddag!! inschrijven is niet nodig. Tafeltennis gratis initiatie Woensdag 9 november 0, van 4.00u tot 7.00u Tafeltennisclub hoek Kramerslaan Volderslaan Runkst Foto: Roland Hermans. De laatste initiatie tafeltennis van dit jaar. Kom nog snel proeven van deze sport. Zoals bij elke initiatie voorziet de club materiaal voor diegenen die zelf niet over een eigen palletje beschikken. Curve Bowling gratis initiatie Vrijdag 5 november 0, van 0.00u tot.00u Sporthal Elckerlyc, St.-Lambrechts-Herk In Sint Lambrechts Herk wordt elke vrijdagavond curve bowling gespeeld. De bedoeling van curve bowling is om een zwarte kunststof bol naar de jack (=klein bolletje) te rollen. Er kan individueel of in teams van, 3 of 4 spelers gespeeld worden. Curve bowling is een rustige sport, vergelijkbaar met petanque, die vooral concentratie vergt. Kom eens proberen op de gratis initiatie. Foto: Roland Hermans. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

23 NOVEMBER 0 Maandag 3 WEEK 44 7 WEEK 45 4 WEEK 46 WEEK 47 8 WEEK 48 Dinsdag Herfstverlof 3/0-06//0 8 5 Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Allerheiligen Dansnamiddag (gratis) 3.u tot 7.00u - Centr. werkplaatsen Roode Berg Hellebeemden 9 Initiatie tafeltennis (gratis) 4.00u tot 7.00u hoek Kramerslaan-Volderslaan, Runkst 0 Wapenstilstand Dag van de Dynastie Initiatie Curve bowling (gratis) 0.00u tot.00u - Sporthal Elckerlyc St.-Lambrechts-Herk 6 3 Zondag Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

24 DECEMBER 0 ALLE MEDEWERKERS VAN DE STEDELIJKE AFDELING SPORT WENSEN IEDEREEN EEN GEZOND, SPORTIEF EN GELUKKIG 0 TOE!! Foto: Dreamstime. Fifty-Fit Kalender S P O R T K A L E N D E R V O O R D E H A S S E LT S E 5 5 P L U S S E R

25 DECEMBER 0 Maandag 8 WEEK 48 5 WEEK 49 WEEK 50 9 WEEK 5 6 WEEK 5 Dinsdag Kerstverlof 6//0-08/0/0 Woensdag Donderdag 8 5 Vrijdag Zaterdag Zondag Kerstmis Info en inschrijven (verplicht voor elke activiteit) : T of sport@hasselt.be Tip! : Vergeet u niet in te schrijven voor de activiteiten van de volgende maand!

26 0 Fifty-Fit Kalender SPORTKALENDER VOOR DE HASSELTSE 55 PLUSSER JANUARI 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 8 5 APRIL 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 8 5 FEBRUARI 0 Maandag Dinsdag Woensdag 8 5 Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag MEI 0 Maandag Dinsdag 8 5 Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag MAART 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag 8 5 Vrijdag Zaterdag Zondag JUNI 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag 8 5 Zaterdag Zondag

27 JULI 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 8 5 OKTOBER 0 Maandag 8 5 Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag Schoolvakanties Feestdagen AUGUSTUS 0 Maandag Dinsdag Woensdag 8 5 Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag NOVEMBER 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag 8 5 Vrijdag Zaterdag Zondag SEPTEMBER 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 8 5 Zondag DECEMBER 0 Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag 8 5 Zondag Voor een zo volledig mogelijk overzicht van al de sportactiviteiten voor 55+ers die er in Hasselt in 0 zullen plaatsvinden neem je best contact op met de sportdienst! Stedelijke Afdeling Sport T sport@hasselt.be

28 Fifty-Fit Kalender SPORTKALENDER VOOR DE HASSELTSE 55 PLUSSER Stedelijke Afdeling Sport Groenplein, 3500 Hasselt T sport@hasselt.be