Sport je fit3. Mis de start niet! elke trap telt. juli augustus september 2011

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Sport je fit3. Mis de start niet! elke trap telt. juli augustus september 2011"

Transcriptie

1 BELGIE - BELGIQUE 1030 Brussel 3 BC 1416 Sport je fit3 juli augustus september 2011 elke trap telt Mis de start niet! Driemaandelijks blad voor kaderleden OKRA-SPORT vzw 16 de jaargang - nr. 3 Afgiftekantoor 1030 Brussel 3 P209123

2 inhoud Titel 3 Onderzoek OKRA-SPORT onderzoekt OKRA SPORT 4 Beweging OKRA-SPORT geeft antwoord 5 Elke trap telt Elke trap telt : mis de start niet 6 Publireportage De kleinste gids voor het grootste fietsplezier 7 Sportdokter Sport blijft altijd een spel 8 Elke trap telt Vorming Elke trap telt : mis de start niet! Wij besparen niet Iedereen heeft er de mond van vol: alle overheden moeten bezuinigen. Bijna laat ik me verleiden om hier dieper op in te gaan. Geld moet rollen maar je kan het nu eenmaal maar één keer uitgeven. Het werd ons met de paplepel ingegeven: zaaien naar de zak heette dat. En ja, ook in sportmiddens zal men de besparingen van de overheid voelen. Ook voor OKRA-SPORT zullen de toelagen van de Vlaamse overheid voor de loonkost en de werking fors dalen. Toch ziet het er goed uit voor de sportwerking en het bewegingsaanbod van OKRA. Alles wijst erop dat we ook in 2011 naar een ledenwinst gaan. Dat heeft veel te maken met de goede aanpak in veel trefpunten. Via de vragenlijst Ook jouw mening telt peilden we naar de sterktes, zwaktes en kansen bij de lokale sportaanpak in onze clubs. De resultaten van dit intern onderzoek legden we op meer dan twintig plaatsen voor op de forumdagen van dit voorjaar. Op de volgende bladzijde gaan we daar dieper op in. Maar een lijn is duidelijk: waar er vernieuwing en verbreding is in het aanbod, verjonging en verruiming in het team dat de sport trekt, daar groeit en verjongt het deelnemersveld. Hiermee heb ik niet gezegd dat waar geen veranderingen mogelijk lijken, er sprake is van kwade wil of onbekwaamheid. Nee, vaak liggen vrees of onmacht om te veranderen en te verjongen aan de basis van het stilvallen. Hier iets aan doen, hierover in overleg gaan, is dan ook mijn vraag aan en bekommernis voor de nieuw gevormde besturen. Het nieuwe project Elke trap telt waarvoor we in het najaar vormingen organiseren, kan alvast een aanleiding zijn om het fietsen en het begeleiden van groepen een nieuwe impuls te geven. Verder lees je alle concrete info hierover. Frans Beunens OKRA-SPORT-Algemeen voorzitter Colofon Driemaandelijks blad voor kaderleden OKRA-SPORT. Meer info: OKRA-SPORT vzw Haachtsesteenweg 579 PB Brussel fax info@okrasport.be Redactie: Wim Bogaert. Verantw. uitgever: Jan Vandecasteele Vier Uitersten Brugge. Vormgeving: gevaert graphics nv. Foto cover: Jürgen Doom. Druk: Geers-offset Oostakker. Oplage: exemplaren. Alles wijst erop dat we ook in 2011 naar een ledenwinst gaan. elke trap telt Emy Elleboog 2 SPORT JE FIT juli augustus september 2011

3 ONDERZOEK OKRA-SPORT onderzoekt OKRA-SPORT Petanque staat in de top vier van OKRA-SPORT. Tekst Frans Beunens Foto Cois Van Roosendael Op de forumdagen van 2010 namen de circa 650 aanwezigen op een twintigtal plaatsen de lokale OKRA-SPORT-werking onder de loep. Ook jouw mening telt werd een uitgebreid zelfonderzoek. vernieuwt de aanpak en zo kunnen clubs nieuwe leeftijdsgenoten werven. Op de forumdagen in 2010 was bijna de helft van de sporttrefpunten aanwezig. Een jaar later geven we feedback en brengen we een ruime synthese van de ingevulde vragenlijsten en rapporten van de 71 groepswerken. Dank aan wie zijn mening gaf! Het leverde boeiende gegevens op die aanzetten tot reflectie en bijsturing op alle niveaus. We geven een paar hoogtepunten. 1. De sportwerking is ploegwerk dat gedragen wordt door het OKRA-bestuur. Naast de man/ vrouw die de hele sportwerking stuurt, blijken per omnisportclub voor drie tot vijf disciplines afzonderlijke verantwoordelijken te zijn. In de helft van de trefpunten zit de sportwerking verankerd in het dagelijks bestuur. 2. Grootste verschillen zowel op lokaal als regionaal niveau. Het aantal aangeboden disciplines varieert van één tot negen per trefpunt. Deelname aan activiteiten van derden of aan regionale sportmomenten. Samenwerking met externen of andere OKRA-clubs staat op een laag pitje. Van OKRA-SPORT verwachten leden in ruil voor het lidgeld: een goede verzekering, een goed aanbod, begeleiding, opleiding en vorming. 4. Uitdagingen en kansen Vragen naar vorming voor begeleiders. (o.a. voor EHBO) De belangrijkste uitdaging is het team tijdig verjongen, versterken en uitbreiden. Dit Vertegenwoordiging in de gemeentelijke sportraden Het decreet op het lokaal sportbeleid spreekt duidelijke taal: clubs die aangesloten zijn bij een erkende sportfederatie kunnen aansluiten in de sportraad. Maar blijkbaar zijn de regionale verschillen groot. In regio Tielt zijn 83 procent van de OKRAsportclubs aangesloten bij de sportraad, in regio Brussel slechts 18 procent. Slechts de helft van de aangesloten clubs krijgt een toelage. Vertegenwoordiging in gemeentelijke sportraad aantal sportende trefpunten trefpunten die reageerden trefpunten aangesloten bij sportraad trefpunten met toelage Gelijkenissen geven een trend Top vier: fietsen, wandelen, petanque, dans. Evolutie in de laatste vijf jaar: bij twee op de drie clubs zijn er meer sporters. In een op de drie clubs kwam er een sport bij Antwerpen Vlaams-Brabant +Hfst Oost-Vlaanderen West-Vlaanderen Limburg SPORT JE FIT juli augustus september

4 BEWEGING OKRA-SPORT geeft antwoord Ouderen bewegen het liefst in groep. Tekst Frans Beunens Foto Geert Vandevijver In de laatste tien jaar bleef het aantal sportleden in OKRA jaarlijks groeien. Het ledenaantal groeide van naar De analyse maken van de oorzaken die aan de basis liggen van deze groei, kan boeiend zijn. Deze vier elementen kunnen de ledengroei verklaren. Eén Uit het verslag van het grote behoeftenonderzoek (zie het boek Ouderen in actie(f)) blijkt enerzijds dat de helft van de ouderen niet meer beweegt, buiten de boodschappentrip of het werk in de tuin en het huishouden. Anderzijds blijkt ook dat een groot deel van hen wel opnieuw wil gaan stappen, fietsen, zwemmen of dansen. Dat willen ze het liefst in een sociaal kader. Waar wachten we op? Twee Vorig jaar lanceerde OKRA de Week van het trefpunt. Ook dit jaar gaat dit initiatief verder. Nogal wat trefpunten grepen deze week aan om leeftijdsgenoten die OKRA niet kennen uit te nodigen. Al even gedacht om een sportief extraatje te plannen in de Week van het trefpunt? Waar wachten we op om ook nieuwe mensen aan te spreken? Drie Al enkele jaren is de bijdrage voor nieuwe leden die aansluiten in het najaar heel voordelig. Wie van september tot december aansluit, betaalt het lidmaatschap voor 2012 en is volwaardig lid voor de resterende maanden in In OKRA-magazine van september lees je er meer over. Uiteraard is dit ook zo voor OKRA-SPORT. De bijdrage voor het sportlidmaatschap blijft 8 euro. Vier Op de forumdagen in het voorjaar werden de wettelijke verplichtingen rond verzekering van sportactiviteiten grondig toegelicht. In het lidmaatschap zit een zeer degelijke verzekering voor lichamelijke ongevallen en burgerlijke aansprakelijkheid van sporters én begeleiders. Dat is niet alleen een verplichting, dat is vooral een noodzaak - ook bij ouderen. a Neem deel en win! Stuur ons een rapportje van een extra sportactiviteit die jouw trefpunt organiseerde in de Week van het trefpunt. Vertel ons wat je deed, hoe je alles aanpakte en of er niet-leden aan deelnamen. Stuur je ervaringen naar Sport je fit, PB 40, 1031 Brussel en maak kans op een van de vijf exemplaren van Ouderen in actie(f). Vergeet niet om je naam en je trefpunt te vermelden. 4 SPORT JE FIT juli augustus september 2011

5 Elke trap telt elke trap telt Elke trap telt : mis de start niet! Tekst Wim Bogaert Foto Jürgen Doom Zoals je waarschijnlijk al weet, start OKRA-SPORT in het voorjaar van 2012 met de campagne Elke trap telt. Doel is om sportieve maar ook minder sportieve 55-plussers aan te zetten om meer te fietsen. Bewegen is immers gezond voor lichaam en geest. Via deze campagne kan iedereen, ongeacht leeftijd of fitheidsniveau, de conditie zichtbaar verbeteren en dat in amper tien weken. Je hoeft hierbij niet te denken dat het verbeteren van de conditie synoniem staat voor afzien, zwoegen en zweten. Neen hoor. Bewegen kan ook plezierig, gezellig en aangenaam zijn. Dit project zal het je bewijzen want het gebruikte opbouwplan is op ieders maat gesneden. Elke trap telt biedt je een uitgelezen kans om je fietsclub een extra duwtje in de rug te geven, het fietsen anders te organiseren of om een fietsclub op te richten. Fietsen in groep is immers zoveel leuker en verhoogt de kans om de vooropgestelde doelen te bereiken. Fietsen kan bijna iedereen. Moeizaam of vlot? Het maakt niet uit. Je kan iedereen aanspreken om mee te trappen en zo (blijvend) de conditie te verbeteren. Vorming Voor de uitwerking rekenen we ook op jou om de fietsers in jouw trefpunt mee te begeleiden. Ben je zelf niet zo n fietser? Spreek dan zeker diegenen aan die het wel zijn. Ze zullen ongetwijfeld met plezier deze taak als begeleider opnemen. Bovendien willen we jou en de anderen niet onvoorbereid op pad sturen. Daarom plannen we in elke regio een vorming. Goed om weten is dat er, in tegenstelling tot Elke stap telt!, slechts één vorming en startmoment voorzien worden. Het is dus belangrijk dat je er nu bij bent. Achteraf inpikken kan maar maakt het zoveel moeilijker. Wat mag je verwachten tijdens deze vorming? Toelichting project Elke trap telt: praktisch Hoe begin ik eraan in mijn trefpunt? Wat zijn die opbouwplannen? Hoe ziet het promotiemateriaal eruit? Hoe neem je de vragenlijst af waarmee je het startniveau bepaalt? Hoe organiseer je het startmoment en de groepssessies? Hoe teken je routes uit? Hoe kunnen we veilig fietsen? Enkele praktische afspraken: Hoe registreren? Hoe evalueren? Welk materiaal bevat de fietsbox? Besmet de ander, het mag! Hoe overtuig ik iemand om deel te nemen? (VIGeZ) Wegcode voor fietsers (Fietsersbond) Hoe organiseer ik een fietsvaardigheidsparcours? (Fietsersbond) Kortom, tijdens deze vorming kom je te weten hoe Elke trap telt ook in jouw trefpunt een succes wordt. Op blz. 8 vind je een overzicht van alle vormingen. SPORT JE FIT juli augustus september

6 a PUBLIREPORTAGE De kleinste gids voor het grootste fietsplezier De Knooppunter is een handig toestelletje om je fietsknooppunten mooi zichtbaar op je stuur te hebben. Hoe maak je een fietstochtje gegarandeerd een succes? Kan ik er zeker van zijn dat de tocht ons langs een heerlijk terrasje en mooie plekjes brengt? Natuurlijk! Een handig hulpmiddel om de mooiste fietstochten uit te stippelen is de Knooppunter. Deze fietsgidsen bieden 45 unieke uitgestippelde fietstochten. Ze bevatten informatie over alle interessante, leuke en lekkere plekjes waar je langs komt. Je kan de fietsgidsen heel makkelijk meenemen op de fiets, daar waar je hem nodig hebt. Uitgestippeld Fietsen met de knooppunten is in. Maar het durft wel al eens tegenvallen. Wie zelf een traject uitstippelt, stelt vast dat niet alle knooppunten langs lieflijke wegen liggen of de meest fotogenieke landschappen aandoen. Maar dankzij Knooppunter kan het ook anders. Het team achter Knooppunter stelde voor de recreatieve fietser zelf 45 routes samen. Je kan zo de fiets op want alles is netjes vooraf uitgestippeld. Elke gids telt 32 pagina s en bevat naast de voorgedrukte nummers van de knooppunten ook een routekaartje, tips voor leuke terrasjes en info over wat je onderweg zeker moet gezien hebben. Met de nieuwe fietsgidsen van Knooppunter wordt elk tochtje een voltreffer. De gidsen zijn compact en kunnen daardoor makkelijk meegenomen worden op de fiets. Ze passen ook perfect in de Knooppunter, een handig toestelletje dat je in een oogwenk op je fietsstuur plaatst. Gedaan dus met om de haverklap halt te houden onderweg om de fietskaart open te plooien of dat boek uit je rugzak op te diepen. De fietsroutes van Knooppunter bestrijken heel Vlaanderen zodat je overal - in je buurt of op je vakantieplek - een plezante tocht kan ondernemen. De Knooppunter fietsgids is zo compact dat je hem makkelijk meeneemt op de fiets. Info De Knooppunter fietsgidsen zitten met drie kant-en-klare routes verpakt in een set. Die kost 11,95 euro. Een overzicht van alle beschikbare routes vind je ook op Wie liever zelf zijn route samenstelt, kan ook terecht op deze website. Met de handige Routemaker steek je in een oogwenk je route in elkaar. 6 SPORT JE FIT juli augustus september 2011

7 SPORTDOKTER Sport blijft altijd een spel Marc Goethals, sportarts Wanneer we over lichaamsbeweging bij senioren spreken, denken we nog zelden aan competitie op het scherp van de snede. De laatste jaren hebben we het al te vaak over beweging als medicijn met strikte regels en doseringen, iets waarmee niet wordt gelachen. Nochtans, sport is spel. Spel is een wezenlijke behoefte van de homo ludens, de spelende mens. De mens zoekt het gezelschap van vrienden op om samen lichamelijk actief te zijn en zich te amuseren. Dat daar gezondheidsbevorderende aspecten aan vast zitten, is leuk meegenomen. En zeg nu zelf, als we denken aan spelen, dwalen onze gedachten vaak af naar onze eerste bal: keihard voetballen voor de jongetjes of jagerbal, ra ra qui a la balle of misschien wel volley voor de meisjes. Het moet niet altijd wandelen, joggen, fietsen of zwemmen zijn voor senioren. De bal mag gerust eens uit het tuinhok of van de zolder gehaald worden. Of we nu echt aan contactsport moeten doen, is een andere vraag. Sporten als voetbal geven makkelijk aanleiding tot blessures en zijn dus niet echt aangewezen (voor senioren). Bij een sport als volleybal moet er nogal wat gesprongen worden, wat niet altijd evident is voor ouderen. Toch zijn er voldoende veilige en aangepaste balspelen die aangenaam en zinvol zijn als men een jaartje ouder wordt. Zoals bij andere vormen van lichaamsbeweging wordt het uithoudingsvermogen gestimuleerd en is er een gunstige invloed op de gezondheid van hart en bloedvaten. Ook de kracht vaart er wel bij. Lenig Het zijn echter vooral de lenigheid, het evenwicht en de coördinatie die bij balspelen gebaat zijn. Met het ouder worden, worden we stijver. Soms is de afname van de lenigheid zo groot dat het uitvoeren van dagelijkse bewegingen als wassen, haar kammen of aankleden moeilijk tot onmogelijk wordt. Ook rugklachten hebben dikwijls met tekort aan lenigheid te maken. Vanaf vijftig gaat ook de coördinatie er op achteruit, tussen vijftig en tachtig jaar neemt het maximaal vermogen voor het uitvoeren van circulaire bewegingen zoals fietsen met gemiddeld 45 procent af. Ook de reactiesnelheid neemt af. Dat speelt vaak een rol bij valpartijen en andere ongevallen. Balspelen kunnen hier positief op inwerken. We moeten er natuurlijk wel voor zorgen dat alles veilig en aangenaam blijft. De uitdaging blijft er over te waken dat senioren spelvormen kiezen die ze fysiek aankunnen. Het heeft geen zin de beste van de klas te willen zijn en plots als een Magic Johnson het basketterrein op te lopen om de dag nadien half kreupel uit bed te rollen. Een partijtje netbal is dan dikwijls een stuk aangenamer. Er zijn heel wat spelvormen met de bal waarbij op een optimale wijze het aangename aan het nuttige gepaard wordt. Enige creativiteit mag best en misschien vinden we zelfs onze draai bij een aangepast vorm van ulama, het pelotaspel dat Maya s in Midden-Amerika eeuwen geleden speelden. De bal mag gerust eens uit het tuinhok of van de zolder gehaald worden. SPORT JE FIT juli augustus september

8 ELKE TRAP TELT Vorming Elke trap telt : mis de start niet! Foto Jürgen Doom Er is slechts één startmoment gepland. Daarom is het belangrijk om direct mee te zijn. Hieronder vind je een overzicht van alle vormingen. Kan je niet aanwezig zijn tijdens de vorming in je eigen regio? Laat dan niet na om aan te sluiten in een andere regio. Provincie Regio Datum Antwerpen Antwerpen 23 november 2011 Kempen 23 september 2011 Mechelen 21 oktober 2011 Limburg Limburg 19 oktober 2011 Limburg 25 oktober 2011 Brabant Oost-Brabant 24 oktober 2011 Oost-Vlaanderen Waas en Dender 8 november 2011 Midden-Vlaanderen (Gent-Eeklo) 28 oktober 2011 Midden-Vlaanderen (Aalst-Oudenaarde) 27 oktober 2011 West-Vlaanderen Brugge 9 november 2011 Ieper 10 november 2011 Kortrijk 20 oktober 2011 Oostende 18 oktober 2011 Roeselare 15 november 2011 Tielt 15 november 2011 Dank je wel Johan en welkom Eline Na een lange herstelperiode is Johan Breugelmans terug deeltijds aan het werk. In die lange periode van afwezigheid namen Ingrid, Wim en andere collega s van OKRA zijn taken over. Dank daarvoor. Johan krijgt in zijn parttime job een ander takenpakket. Hij behartigt o.a. alles wat te maken heeft met verzekeringen. Johan, het allerbeste met je nieuwe taken. Vooral ook dankjewel voor de nauwgezette behartiging van en bekwame inbreng in de zestien jaargangen van Sport je fit. Eline Pannecoucke nam vanaf 1 juni de administratieve taken van Johan over. Zij is nu de nieuwe verantwoordelijke voor de administratie van OKRA-SPORT. Deze 26-jarige is bachelor in bedrijfsmanagement. We zijn overtuigd dat zij OKRA-SPORT heel snel zal leren kennen en mee vorm zal geven. Welkom Eline. optreden van Christoff en Lindsay GRATIS voor iedereen dinsdag 4 en woensdag 5 oktober 2011 Blankenberge Hét Vlaamse sporttreffen Voor actieve 50-plussers competities en initiaties 8 SPORT JE FIT juli augustus september 2011

Waarvoor staat Elke stap telt!?

Waarvoor staat Elke stap telt!? Waarvoor staat Elke stap telt!? Regelmatig bewegen helpt om gezond oud te worden. Veel ouderen bewegen te weinig. OKRA, de grootste beweging voor 55-plussers in Vlaanderen en Brussel, doet daar iets aan.

Nadere informatie

Formulieren. 33Prestatieformulier lesgever Logo: stuur dit formulier door na de sessie met de winkeloefening

Formulieren. 33Prestatieformulier lesgever Logo: stuur dit formulier door na de sessie met de winkeloefening Formulieren Instapcontract: bezorg dit formulier ten laatste twee weken voor de maand waarin jullie willen starten aan het Algemeen Secretariaat van OKRA-SPORT+ (info@okrasport.be of t.a.v. OKRA-SPORT+

Nadere informatie

Kubbspel Ook in jouw trefpunt?

Kubbspel Ook in jouw trefpunt? sport je fitbelgie - BELGIQUE 1030 Brussel 3 BC 1416 JULI - AUGUSTUS - SEPTEMBER 2010 3 Kubbspel Ook in jouw trefpunt? blz. 3 Driemaandelijks blad voor kaderleden OKRA-SPORT vzw 15de jaargang afgiftekantoor

Nadere informatie

KVLV helpt vrouwen over de drempel naar beweging!

KVLV helpt vrouwen over de drempel naar beweging! 3 juni 2004 KVLV helpt vrouwen over de drempel naar beweging! IS ER POSITIEF NIEUWS? Recent interuniversitair onderzoek bij 12.000 Vlamingen tussen 10 en 75 jaar doet Minister Marino Keulen besluiten dat

Nadere informatie

Weekdagen. Art Art 250 Acc 50 Acc 100 Acc 150 Acc 2 Acc 3 Ap 50 Ap 100 Ap 200 Ap 400

Weekdagen. Art Art 250 Acc 50 Acc 100 Acc 150 Acc 2 Acc 3 Ap 50 Ap 100 Ap 200 Ap 400 Nationale tarieven 2016 Art 1 000 Art 250 50 2 3 Ap 50 Ap Ap Ap 400 Width x heigth in mm 255 x 385 142 x 255 x 50 255 x 255 x 94 x 385 142 x 385 45 x 50 94 x 50 94 x 191 x Width in columns 5 col 3 col

Nadere informatie

Praktijkdag Lekker Actief

Praktijkdag Lekker Actief Praktijkdag 2018 - Lekker Actief Ingrid Peeters, directeur OKRA-SPORT + Info en contact ingrid.peeters@okrasportplus.be www.psylos.be/praktijkdag Project rond voeding en beweging 2017-2020 VZW OKRA-SPORT+

Nadere informatie

Voorstelling Onafhankelijk leven

Voorstelling Onafhankelijk leven Voorstelling Onafhankelijk leven Inhoudsopgave 1. Wat is Onafhankelijk leven?... 3 2. Waarom is Onafhankelijk Leven belangrijk?... 4 3.1. Met een persoonlijk assistentie budget (PAB) kan je onafhankelijk

Nadere informatie

Beweegdagboek. Opdracht 3A

Beweegdagboek. Opdracht 3A Opdracht 3A Beweegdagboek Doel: Introductie: 15 min. Opdracht Alle kinderen vullen 3 dagen lang het beweegdagboek in. Aan de hand van het beweegdagboek wordt inzichtelijk gemaakt hoeveel kinderen op een

Nadere informatie

Help mensen met een psychische kwetsbaarheid uit hun isolement. word onze nieuwe. buddy

Help mensen met een psychische kwetsbaarheid uit hun isolement. word onze nieuwe. buddy Help mensen met een psychische kwetsbaarheid uit hun isolement word onze nieuwe buddy Wat is een buddywerking? Buddywerking brengt een vrijwilliger (de buddy) in contact met een persoon met psychische

Nadere informatie

CHECKLIST FIETSEN ZONDER LEEFTIJD TIPS BIJ OPSTART

CHECKLIST FIETSEN ZONDER LEEFTIJD TIPS BIJ OPSTART CHECKLIST FIETSEN ZONDER LEEFTIJD TIPS BIJ OPSTART Fietsenzonderleeftijd.be MENSEN WARM MAKEN VOOR FIETSEN ZONDER LEEFTIJD Communiceren met de (toekomstige) betrokkenen kan vanaf je ervoor gaat om Fietsen

Nadere informatie

Infosessies G-sport 2018

Infosessies G-sport 2018 Infosessies G-sport 2018 Welkom A tot Z aanbod van Parantee-Psylos De G-sportdrempels van vandaag als uitdaging voor morgen G-sport Vlaanderen G-sporters beleven meer: de ondersteuning voor G- sport van

Nadere informatie

ATTEST SPORTCLUB OF FITNESSCENTRUM. 1. In te vullen door de verantwoordelijke van het fitnesscentrum of van de sportclub.

ATTEST SPORTCLUB OF FITNESSCENTRUM. 1. In te vullen door de verantwoordelijke van het fitnesscentrum of van de sportclub. Lange Nieuwstraat 109-2000 Antwerpen 03/203.76.00 info@lmpa.be 03/225.02.35 www.lmpa.be ondernemingsnr : 04 117628 22 ATTEST SPORTCLUB OF FITNESSCENTRUM 1. In te vullen door de verantwoordelijke van het

Nadere informatie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

SPORT ACTIEF. De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF NAJAAR 2015 De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met Sport Actief onder begeleiding van bekwame

Nadere informatie

Geniet in alle rust van je baby.

Geniet in alle rust van je baby. Geniet in alle rust van je baby. Volle Maan. De dienst kraamzorg van Familiehulp. Kraamzorg Volle Maan. Extra thuiszorg voor jou en je baby. Ben je in blijde verwachting? Of ben je net de trotse ouder

Nadere informatie

stappen: hoe begin je eraan?

stappen: hoe begin je eraan? 10.000 stappen: hoe begin je eraan? 1 2 3 4 5 6 Meet je stappen gedurende een week. Bepaal je doel. 500 extra stappen per dag is een haalbare uitdaging. Hou dit minstens 1 week vol. Kies na elke week een

Nadere informatie

Welkom bij KABAD (KAsterlee - BADminton)

Welkom bij KABAD (KAsterlee - BADminton) Onthaalbrochure Welkom bij KABAD (KAsterlee - BADminton) Wij zijn blij je te mogen ontmoeten in onze badmintonclub. Steeds meer mensen in Vlaanderen en in de rest van de wereld kiezen voor badminton als

Nadere informatie

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen

SPORTEL- BROCHURE. Sportaanbod voor ouderen SPORTEL- BROCHURE Sportaanbod voor ouderen 2014-2015 Beste sportelaar Deze sportfolder wordt je aangeboden door de gemeente Brecht en is samengesteld door de Brechtse dienstencentra, de sportdienst en

Nadere informatie

Onmisbaar die vrijwilligers!

Onmisbaar die vrijwilligers! sport je fitbelgie - BELGIQUE 1030 Brussel 3 BC 1416 JULI-AUGUSTUS-SEPTEMBER 2008 3 Onmisbaar die vrijwilligers! Driemaandelijks blad voor kaderleden OKRA-SPORT vzw 13de jaargang afgiftekantoor 1030 Brussel

Nadere informatie

Resultaten bevraging StapAf Routeboekje zomer 2018

Resultaten bevraging StapAf Routeboekje zomer 2018 Resultaten bevraging StapAf Routeboekje zomer 2018 Doel van de enquête Effectief gebruik door StapAf-abonnees van routeboekje zomereditie 2018 nagaan Eerdere bevragingen naar gebruik routeboekje in 2015

Nadere informatie

lekker actief Praktische tips en afspraken

lekker actief Praktische tips en afspraken lekker actief Praktische tips en afspraken Hoe instappen? Drie startmomenten: Maart 2018 September 2018 Maart 2019 Stap 1: Invullen instapcontract Ten laatste 2 weken voor de maand waarin jullie willen

Nadere informatie

Het is niet het gedacht dat telt, doe het ook!:

Het is niet het gedacht dat telt, doe het ook!: Doe het goed, doe het te voet De sportdienst van Nijlen engageert zich om de bewegingscampagne '10.000 STAPPEN' op te starten. Het doel van het project is aan te zetten tot meer beweging en/of fysieke

Nadere informatie

dienstencheques sector (PC 322.01)

dienstencheques sector (PC 322.01) 1 dienstencheques sector (PC 322.01) ONTHAAL IN MIJN ONDERNEMING www.accg.be 2 inhoud 3 Edito 4 Een woordje uitleg bij de CAO onthaal 7 CAO www.accg.be 3 dienstencheques sector ONTHAAL IN MIJN ONDERNEMING

Nadere informatie

Bewuste keuze. Integraal gezondheidsproject Naam: lekker actief. Ervaringen vorige projecten

Bewuste keuze. Integraal gezondheidsproject Naam: lekker actief. Ervaringen vorige projecten Waarom dit project? Onderzoek toont aan dat: Slechts 22% van de 65 tot 74 jarigen en 8% van de 75-plussers voldoende beweegt ifv gezondheidsnorm. Sportparticipatie daalt bij het ouder worden Slechts 16%

Nadere informatie

Word LEERMEESTER in de horecasector

Word LEERMEESTER in de horecasector Word LEERMEESTER in de horecasector Waarom? Wat kan je verwachten? Word LEERMEESTER in de horeca Wil je iemand met een stage- of opleidingscontract opleiden in je bedrijf? Of misschien heb je hier al ervaring

Nadere informatie

Sportparticipatie en fysieke activiteit

Sportparticipatie en fysieke activiteit Sportparticipatie en fysieke activiteit Gepensioneerden Het doel van deze vragenlijst is wat meer te weten te komen over uw eigen sportbeoefening. Graag hadden wij op uw medewerking gerekend. Deze vragenlijst

Nadere informatie

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven

Een goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en

Nadere informatie

SAMENWERKING OVER DE GEMEENTEGRENZEN HEEN

SAMENWERKING OVER DE GEMEENTEGRENZEN HEEN SAMENWERKING OVER DE GEMEENTEGRENZEN HEEN Met 156 FairTradeGemeenten (november 2014) en nog eens 75 gemeenten op weg naar de titel is de campagne na 10 jaar nog steeds volop op gang. Al deze trekkersgroepen

Nadere informatie

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis. Vrije oefening Tai Chi

Fietsclub De Kersecorftrappers. Vrije Tafeltennis. Vrije oefening Tai Chi Fietsclub De Kersecorftrappers Wie wil genieten van de buitenlucht op zijn fiets, komt zeker aan zijn trekken bij de Kersecorftrappers. Iedere week wordt er een fietstocht gemaakt langs rustige en landelijke

Nadere informatie

5 x 1 balletje opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden. 5 x 2 balletjes opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden.

5 x 1 balletje opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden. 5 x 2 balletjes opzuigen (inademen) en zo lang mogelijk boven houden. Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie Met de informatie op deze pagina kunt u zich voorbereiden op uw gastric bypass operatie. U krijgt onder andere uitleg over het triflo-ademapparaat

Nadere informatie

VLAANDEREN VAKANTIELAND Getest en goedgekeurd door wandelaars

VLAANDEREN VAKANTIELAND Getest en goedgekeurd door wandelaars PERSBERICHT 16 januari 2013 WANDELING LANGS DE BRONNEN VAN DE VOERSTREEK IS DE MOOISTE WANDELROUTE VAN VLAANDEREN VAKANTIELAND Getest en goedgekeurd door wandelaars De wandeling Ontdek de bronnen van de

Nadere informatie

Sport je fit2. Lekker Actief. met OKRA-SPORT+ 22 SPORT JE FIT MEI SEPTEMBER Verschijnt vier keer per jaar voor kaderleden OKRA-SPORT+ vzw

Sport je fit2. Lekker Actief. met OKRA-SPORT+ 22 SPORT JE FIT MEI SEPTEMBER Verschijnt vier keer per jaar voor kaderleden OKRA-SPORT+ vzw ITEM BELGIE - BELGIQUE 1030 Brussel 3 BC 1416 Sport je fit2 Titel MEI SEPTEMBER 2017 Lekker Actief met OKRA-SPORT+ Verschijnt vier keer per jaar voor kaderleden OKRA-SPORT+ vzw 22 SPORT JE FIT MEI SEPTEMBER

Nadere informatie

NEDERLANDS CHIRO. #hierbeginthet WAT IS CHIRO? DE Chiro is de grootste Nederlandstalige organisatie voor kinderen en jongeren

NEDERLANDS CHIRO. #hierbeginthet WAT IS CHIRO? DE Chiro is de grootste Nederlandstalige organisatie voor kinderen en jongeren NEDERLANDS CHIRO #hierbeginthet WAT IS CHIRO? DE Chiro is de grootste Nederlandstalige organisatie voor kinderen en jongeren WAT is dat, 'de Chiro'? In de Chiro spelen we samen en beleven we een leuke

Nadere informatie

Vlaams Parlement - Vragen en Antwoorden - Nr.8 - Mei 2008-179-

Vlaams Parlement - Vragen en Antwoorden - Nr.8 - Mei 2008-179- Vlaams Parlement - Vragen en Antwoorden - Nr.8 - Mei 2008-179- VLAAMS PARLEMENT SCHRIFTELIJKE VRAGEN FRANK VANDENBROUCKE VICEMINISTER-PRESIDENT VAN DE VLAAMSE REGERING, VLAAMS MINISTER VAN WERK, ONDERWIJS

Nadere informatie

ADMINISTRATIEMAP. Stamnummer: Parochie/wijk: Gemeente:

ADMINISTRATIEMAP. Stamnummer: Parochie/wijk: Gemeente: ADMINISTRATIEMAP CHIRO Stamnummer: Parochie/wijk: Adres: Gemeente: Een woordje uitleg Bij een Chirogroep runnen, komen er veel belangrijke administratieve taken kijken. Chirojeugd Vlaanderen wil jou daarbij

Nadere informatie

nr. 357 van LYDIA PEETERS datum: 15 februari 2017 aan PHILIPPE MUYTERS Jeugdwerkloosheid - Stand van zaken trajecten

nr. 357 van LYDIA PEETERS datum: 15 februari 2017 aan PHILIPPE MUYTERS Jeugdwerkloosheid - Stand van zaken trajecten SCHRIFTELIJKE VRAAG nr. 357 van LYDIA PEETERS datum: 15 februari 2017 aan PHILIPPE MUYTERS VLAAMS MINISTER VAN WERK, ECONOMIE, INNOVATIE EN SPORT Jeugdwerkloosheid - Stand van zaken trajecten Op pagina

Nadere informatie

VLAAMSE OUDERENRAAD. Advies 2009/1 Sport en Bewegen voor ouderen. Vlaamse Ouderenraad 25 maart 2009 Koloniënstraat bus Brussel

VLAAMSE OUDERENRAAD. Advies 2009/1 Sport en Bewegen voor ouderen. Vlaamse Ouderenraad 25 maart 2009 Koloniënstraat bus Brussel VLAAMSE OUDERENRAAD Advies 2009/1 Sport en Bewegen voor ouderen Vlaamse Ouderenraad 25 maart 2009 Koloniënstraat 18-24 bus 7 1000 Brussel VLAAMSE OUDERENRAAD Advies 2009/1 Sport en Bewegen voor ouderen

Nadere informatie

Als stress omslaat in faalangst en gespannenheid is dat het signaal om op de rem te gaan staan. Stress kan dus zowel negatief als positief zijn.

Als stress omslaat in faalangst en gespannenheid is dat het signaal om op de rem te gaan staan. Stress kan dus zowel negatief als positief zijn. bewegen is gezond Als stress omslaat in faalangst en gespannenheid is dat het signaal om op de rem te gaan staan. Stress kan dus zowel negatief als positief zijn. 3 Bewegen is gezond afdeling preventie

Nadere informatie

Start met bewegen. Tips voor gezond bewegen

Start met bewegen. Tips voor gezond bewegen Start met bewegen Tips voor gezond bewegen Start met bewegen Voel je fitter en gezonder Inleiding Starten met meer bewegen is een gezond besluit. Bij bewegen denk je misschien aan intensief sporten zoals

Nadere informatie

Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie

Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie Begeleiding bij een Gastric Bypass door Fysiotherapie U krijgt deze folder om u voor te bereiden op uw gastric bypass operatie. Het bevat onder andere de uitleg van het triflo-ademapparaat dat u wordt

Nadere informatie

Recreatiesport in de atletiekclub. Zaterdag 21/02/2015

Recreatiesport in de atletiekclub. Zaterdag 21/02/2015 Recreatiesport in de atletiekclub Zaterdag 21/02/2015 Overzicht programma Visie rond recreatie Recreatieve werking o Start torun o FitFree Recreatiesportcoördinator Recreatiesportfonds Visie rond recreatie

Nadere informatie

Het Jeugdsportfonds Camille Paulus

Het Jeugdsportfonds Camille Paulus Het Jeugdsportfonds Camille Paulus Een sporttoekomst voor jongeren en personen met een handicap Wat is sporten? Sporten is niet alleen een werkwoord. Het brengt mensen dichterbij, maakt energie en creativiteit

Nadere informatie

Loopbaanbegeleiding: iets voor jou? HR Consulting

Loopbaanbegeleiding: iets voor jou? HR Consulting Loopbaanbegeleiding: iets voor jou? HR Consulting Stel je je vragen bij je huidige job? Evolueert je loopbaan niet in de juiste richting? Overweeg je een heroriëntatie? Zoek je ondersteuning bij het solliciteren?

Nadere informatie

DIABETES EN BEWEGEN Hypo of hyper

DIABETES EN BEWEGEN Hypo of hyper DIABETES EN BEWEGEN Bewegen is voor iedereen belangrijk. Als u regelmatig beweegt, verbetert uw conditie. Ook kan voldoende beweging voorkomen dat u te zwaar wordt, en het helpt bij afvallen. Bovendien

Nadere informatie

8 14 februari 2019 Winter-Hike 455 euro

8 14 februari 2019 Winter-Hike 455 euro 8 14 februari 2019 Winter-Hike 455 euro Doel? We laten de maatschappij even achter en trekken de wilde natuur in. Bedekt door een mooi laagje sneeuw wandelen we met sneeuwraketten helemaal waar we willen.

Nadere informatie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie

De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie SPORT ACTIEF 4 ( NAJAAR 2014 (sept-dec) De hele week lang Voor alle leeftijden Voor iedereen toegankelijk Plezier gegarandeerd Houd je in beweging Verzorgt je conditie Sporten met sport actief onder begeleiding

Nadere informatie

MASCA, LA GOMERA EILAND TOUR

MASCA, LA GOMERA EILAND TOUR Algemene info: Tijdens onze begeleide tochten leggen wij de nadruk op bike and relax. We zoeken de balans tussen ontspanning door inspanning. De gidsen zorgen voor een perfect gebalanceerde inspanning

Nadere informatie

Concordia Een vitale vereniging blijven... Tijd voor een nieuwe aanpak?

Concordia Een vitale vereniging blijven... Tijd voor een nieuwe aanpak? Koninklijke Nederlandsche Handboogschutterij Concordia Een vitale vereniging blijven... Tijd voor een nieuwe aanpak? Handboogcongres 2013 9 november 2013 Edwin de Ligter Nieuwe opzet? Van geen beleid naar

Nadere informatie

nr. 183 van EMMILY TALPE datum: 22 december 2015 aan PHILIPPE MUYTERS WIJ!-trajecten - Resultaten eerste oproep

nr. 183 van EMMILY TALPE datum: 22 december 2015 aan PHILIPPE MUYTERS WIJ!-trajecten - Resultaten eerste oproep SCHRIFTELIJKE VRAAG nr. 183 van EMMILY TALPE datum: 22 december 2015 aan PHILIPPE MUYTERS VLAAMS MINISTER VAN WERK, ECONOMIE, INNOVATIE EN SPORT WIJ!-trajecten - Resultaten eerste oproep De werkinlevingsovereenkomsten

Nadere informatie

DE COLLEGA S #VANRSL

DE COLLEGA S #VANRSL DE COLLEGA S #VANRSL Vrijdag 10 mei 19.45 u. of 20.15 u. DWARS OVER DE MANDEL Dinsdag 14 mei 17.30-19.30 u. KAJAK AAN DE BEURTKAAI Fit4Work betaalt ook het inschrijvingsgeld van alle andere deelnemende

Nadere informatie

Word LEERMEESTER in de horecasector

Word LEERMEESTER in de horecasector Word LEERMEESTER in de horecasector Word leermeester Wil je iemand met een stage- of opleidingscontract opleiden in je bedrijf? Of misschien heb je hier al ervaring mee maar zoek je een inspirerende manier

Nadere informatie

Sportactiviteiten. voorjaar voor alle leeftijden

Sportactiviteiten. voorjaar voor alle leeftijden Sportactiviteiten voorjaar 2019 voor alle leeftijden -18 Kleutersport Omnisport -18 Laat jouw kleuter op een speelse manier kennismaken met allerlei sporten en spelen. De Wil je nieuwe sporten leren kennen?

Nadere informatie

LBV staat voor CULTUUR

LBV staat voor CULTUUR LBV staat voor CULTUUR LBV staat voor VORMING LBV staat voor ONTMOETING driemaandelijks magazine - 27e jaargang - zomer-editie 09 - redactie: Livornostraat 25, 1050 Brussel magazine magazine van de Liberale

Nadere informatie

werkbladen, telefoons en opnametoestel

werkbladen, telefoons en opnametoestel DE BAAN OP! De jongeren organiseren zelf één of meerdere bedrijfsbezoeken. Ze verzamelen informatie over verschillende bedrijven en op basis hiervan kiezen ze met de hele klas het meest interessante bedrijf

Nadere informatie

Advertentietarieven. media

Advertentietarieven. media F E I T R O P S Advertentietarieven media kit 2019 Hét recreatiesportmagazine van Gezinssport Vlaanderen, erkende sportfederatie en sportdienst van de Gezinsbond Gezinssport Vlaanderen Een sportieve én

Nadere informatie

Voor sportieve 50+ ers. Start to move Seniorensporthappening Senior games

Voor sportieve 50+ ers. Start to move Seniorensporthappening Senior games Start to move Seniorensporthappening Senior games 0 0 Voor sportieve 0+ ers Start to Move Ben je een 0+ er en heb je geen zin om stil te zitten? Is een wekelijks sportuurtje iets voor jou of ben je gewoon

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter

ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter april-mei-juni 2016 Parkstraat 34/12, 1800 Vilvoorde Openingsuren LDC Pallieter De ontmoetingsruimte is elke dag open van 9.00u. tot 17.30u De cafetaria is elke weekdag

Nadere informatie

SPORTRAAD STATUTEN SPORTRAAD LEUVEN. De statuten van de Sportraad van Leuven worden vastgesteld.

SPORTRAAD STATUTEN SPORTRAAD LEUVEN. De statuten van de Sportraad van Leuven worden vastgesteld. SPORTRAAD pagina 1/1 STATUTEN SPORTRAAD LEUVEN De statuten van de Sportraad van Leuven worden vastgesteld. WETTELIJK KADER Bij toepassing van het decreet van 6 juli 2012 houdende het stimuleren en subsidiëren

Nadere informatie

Oost-Vlaams Vrouwenvoetbal naar de top

Oost-Vlaams Vrouwenvoetbal naar de top Provinciaal Comité Oost Vlaanderen Oost-Vlaams Vrouwenvoetbal naar de top Gent, augustus 2009 Missie De missie bestaat erin om van Oost-Vlaanderen een vooruitstrevende regio (een / dé topregio) te maken

Nadere informatie

HOE JE VERBLIJF PROFILEREN ALS EEN FIETSVRIENDELIJK VERBLIJF VOOR WIELERTOERISTEN? Zo pak je het aan

HOE JE VERBLIJF PROFILEREN ALS EEN FIETSVRIENDELIJK VERBLIJF VOOR WIELERTOERISTEN? Zo pak je het aan HOE JE VERBLIJF PROFILEREN ALS EEN FIETSVRIENDELIJK VERBLIJF VOOR WIELERTOERISTEN? Zo pak je het aan Wil je op lange termijn de juiste gasten aantrekken en de toekomst van je logies verzekeren? Investeer

Nadere informatie

Sportief bewegen met dementie. Dementie

Sportief bewegen met dementie. Dementie Sportief bewegen met dementie Dementie Sportief bewegen met dementie...................................... Bewegen: gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid

Nadere informatie

d) Provincie van waaruit de 50-plusser komt 3. Hoeveel van de in begeleiding zijnde 50-plussers stopten voortijdig met het

d) Provincie van waaruit de 50-plusser komt 3. Hoeveel van de in begeleiding zijnde 50-plussers stopten voortijdig met het SCHRIFTELIJKE VRAAG nr. 331 van ROBRECHT BOTHUYNE datum: 22 februari 2016 aan PHILIPPE MUYTERS VLAAMS MINISTER VAN WERK, ECONOMIE, INNOVATIE EN SPORT Werkzoekende 50-plussers - Doorstroming 50-plussers

Nadere informatie

Steeds tot uw dienst.

Steeds tot uw dienst. Steeds tot uw dienst. En plotseling Talen leren is iets dat iedereen kan doen, een leven lang. Je bent nooit te oud of te jong om een taal te leren! Uw redenen om een taal te leren: stond ik met mijn mond

Nadere informatie

TREMELO-BAAL» DE WEG VOORUIT. Thuis in Tremelo-Baal»

TREMELO-BAAL» DE WEG VOORUIT. Thuis in Tremelo-Baal» TREMELO-BAAL DE WEG VOORUIT Thuis in Tremelo-Baal Mensen verbinden Onze verenigingen, scholen, zorginstellingen, handelaars, buurtcomités... moeten we alle kansen geven en steunen waar kan en nodig (via

Nadere informatie

Wie kan terecht in een centrum voor basiseducatie? Wat kan je er leren?

Wie kan terecht in een centrum voor basiseducatie? Wat kan je er leren? basis educatie Wie niet goed kan lezen, schrijven en rekenen, is geen uitzondering. In ons land heeft meer dan half miljoen mensen er moeite mee. In een centrum voor basiseducatie kan je die achterstand

Nadere informatie

Deel 7 ANDERE OPLEIDINGSVORMEN. Hoofdstuk 1 : VDAB-opleidingen

Deel 7 ANDERE OPLEIDINGSVORMEN. Hoofdstuk 1 : VDAB-opleidingen Deel 7 ANDERE OPLEIDINGSVORMEN Hoofdstuk 1 : VDAB-opleidingen 7 BEROEPSOPLEIDING VAN DE VDAB Aantal beëindigde opleidingen, opgesplitst naar activiteit werknemers - werkzoekenden 2007 Werknemers (1) Werkzoekenden

Nadere informatie

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum

Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, Wandelen Wat Vanuit het Bewegingscentrum Spel en Bewegen Wat Onder begeleiding gezellig en sportief bewegen voor dames en heren: conditieverbetering, spierversteviging en oefeningen op muziek. Wanneer Maandag 10.15-11.15 uur Spel en Sport Wat

Nadere informatie

Sport je fit1. Wandelen is goed voor je conditie FEBRUARI MAART 2011

Sport je fit1. Wandelen is goed voor je conditie FEBRUARI MAART 2011 BELGIE - BELGIQUE 1030 Brussel 3 BC 1416 Sport je fit1 FEBRUARI MAART 2011 Wandelen is goed voor je conditie Driemaandelijks blad voor kaderleden OKRA-SPORT vzw 16 de jaargang - nr. 1 Afgiftekantoor 1030

Nadere informatie

Praktische afspraken. We maken je graag wegwijs via een aantal praktische afspraken rond:

Praktische afspraken. We maken je graag wegwijs via een aantal praktische afspraken rond: Praktische afspraken We maken je graag wegwijs via een aantal praktische afspraken rond: 1. 2. 3. 4. 5. Samenwerking Instappen Overzicht materialen Promotie Helpdeks -1- 1. Samenwerking We willen met dit

Nadere informatie

VERKLARING VAN CONFORMITEIT NIEUWE AANVRAAG 20

VERKLARING VAN CONFORMITEIT NIEUWE AANVRAAG 20 VERKLARING VAN CONFORMITEIT NIEUWE AANVRAAG 20 Alle onderstaande antwoorden hebben uitsluitend betrekking tot de volgende sportvereniging: Naam (*):.. Adres maatschappelijke zetel (*): Om lid te worden

Nadere informatie

De kinderen van Ayse spelen nu wel lekker buiten!

De kinderen van Ayse spelen nu wel lekker buiten! De kinderen van Ayse spelen nu wel lekker buiten! Inleiding Dit verhaal gaat over Ayse en haar gezin. Haar kinderen zijn snel moe. Ayse en haar man Ali willen fitte kinderen die lekker in hun vel zitten.

Nadere informatie

Waar kan je vrijwilligerswerk doen?

Waar kan je vrijwilligerswerk doen? werk vrijwilligers Je wil je graag inzetten als vrijwilliger, maar je hebt geen idee waar? Nochtans zijn er mogelijkheden genoeg. Rechten en plichten van de vrijwilliger: nooit van gehoord? Toch zijn er

Nadere informatie

Bureau Activiteiten Bemiddeling. Activitei wrinken tocht. tuinieren dames kunst uit ho

Bureau Activiteiten Bemiddeling. Activitei wrinken tocht. tuinieren dames kunst uit ho Activitei wrinken tocht maken FIETSEN VITAA winkelen samen TV kijk korte vakantie actiefdansje rum tuinieren dames kunst uit ho ergens samen UIT eten OF THUIS dagtocht ka leggen museum genieten terras

Nadere informatie

Persnota: Dag van de Verzorgende 20/10/2010

Persnota: Dag van de Verzorgende 20/10/2010 Griet Coppé Vlaams Volksvertegenwoordiger CD&V www.grietcoppe.be Persnota: Dag van de Verzorgende 20/10/2010 Synthese Onze samenleving staat voor enorme uitdagingen op het vlak van zorg. De verzilvering

Nadere informatie

Gemeentelijke sportdienst Kaaiplein 32 9220 Hamme Sportdienst@hamme.be 052/47.63.74 www.weekvandesportclub.be

Gemeentelijke sportdienst Kaaiplein 32 9220 Hamme Sportdienst@hamme.be 052/47.63.74 www.weekvandesportclub.be VAN 13 T/M 21 SEPTEMBER 2014 Een organisatie van Bloso ism - De gemeentelijke sportdienst - De gemeentelijke sportraad - De Hamse sportclubs Gemeentelijke sportdienst Kaaiplein 32 9220 Hamme Sportdienst@hamme.be

Nadere informatie

Exclusieve voordeeladressen voor UNIZO-leden

Exclusieve voordeeladressen voor UNIZO-leden Exclusieve voordeeladressen voor UNIZO-leden Proficiat, u werd UNIZO-lid. Een verstandige keuze want als UNIZO-lid geniet u van heel wat exclusieve diensten en voordelen. We zetten ze hier nog even beknopt

Nadere informatie

Sportief bewegen met Parkinson. Parkinson

Sportief bewegen met Parkinson. Parkinson Sportief bewegen met Parkinson Parkinson Sportief bewegen met de ziekte van Parkinson...................................... Bewegen: gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed

Nadere informatie

ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter. Juli augustus september 2015

ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter. Juli augustus september 2015 ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter Juli 2015 Openingsuren LDC Pallieter De ontmoetingsruimte is elke dag open van 9.00u. tot 17.30u De cafetaria is elke weekdag open van 12.00u tot 17.30u Dienstverlening

Nadere informatie

Nummer 3/2016. Nieuwsbrief. Fedes VZW. Lieven Bauwensstraat Brugge. Tel.: 050/ Fax: 050/

Nummer 3/2016. Nieuwsbrief. Fedes VZW. Lieven Bauwensstraat Brugge. Tel.: 050/ Fax: 050/ Nummer 3/2016 Nieuwsbrief Fedes VZW Lieven Bauwensstraat 20 8200 Brugge Tel.: 050/35.13.05 Fax: 050/36.18.60 info@fedes.be Wat mag je verwachten in dit nummer: 2 1. Inhoudstafel 2 2. K.A.V.V.V. VZW en

Nadere informatie

zo maak je een prachtige Femma-stand

zo maak je een prachtige Femma-stand zo maak je een prachtige Femma-stand 1 zo maak je een prachtige femma-stand Elke groep krijgt regelmatig de vraag om op een activiteit in de gemeente een standje te zetten: op de avondmarkt, kermis, boekenbeurs,

Nadere informatie

Hoofdstuk 1 Voorwaarden voor het bekomen van een werkingssubsidie

Hoofdstuk 1 Voorwaarden voor het bekomen van een werkingssubsidie Werkingssubsidie Het college van burgemeester en schepenen stelt binnen de begrotingskredieten subsidies beschikbaar aan erkende Kortrijkse sportverenigingen. Deze subsidie wordt toegekend na advies van

Nadere informatie

Brussel Beweegt: Wandel en Fietsnamiddag. Brussel Beweegt Wandeling natuur of stad

Brussel Beweegt: Wandel en Fietsnamiddag. Brussel Beweegt Wandeling natuur of stad Je zocht op: Thema: Wandelen Brussel Beweegt: Wandel en Fietsnamiddag Op het programma onder andere een wandel- of fietstocht, een wandeltest met Sport Vlaanderen, een sessie 'gebruik van een stappenteller'.

Nadere informatie

Regionale SOM-fora 1.2

Regionale SOM-fora 1.2 ORGANISEERT Regionale SOM-fora 1.2 SOM verbindt: 5 data - 5 locaties - 1 thema: WERKBAAR WERK - hoe zie jij dat? generaties op de werkvloer flexibiliteit diversiteit loopbaanpaden/trajecten creativiteit

Nadere informatie

aanbod in Essen

aanbod in Essen www.essen.be/sport 2017 aanbod in Essen Inhoud 02 03 04 06 10 11 14 Welkom Wat is sportelen? Sportelactiviteiten vanuit gemeentebestuur Omnisport Tai chi Yoga Sporten met oma en opa Sportelactiviteiten

Nadere informatie

BUITENKANS KALENDER MEI - JUNI. België Belgique p.b Brussel. Bogaarden. Bc 1583

BUITENKANS KALENDER MEI - JUNI. België Belgique p.b Brussel. Bogaarden. Bc 1583 België Belgique p.b. 1000 Brussel Bogaarden Bc 1583 BUITENKANS KALENDER MEI - JUNI 2 maandelijkse krant van Indivo - vzw De Lork Cellebroersstraat 16, 1000 Brussel Erkenningsnummer : p 209252 14e jaargang:

Nadere informatie

Met toepassing van de nieuwe Gemeentewet, in openbare zitting vergaderd;

Met toepassing van de nieuwe Gemeentewet, in openbare zitting vergaderd; Reglement tot gemeentelijke erkenning van sportverenigingen De gemeenteraad, Met toepassing van de nieuwe Gemeentewet, in openbare zitting vergaderd; Gelet op het Decreet van 28 januari 1974 betreffende

Nadere informatie

Subsidiereglement voor sportverenigingen van fysiek actieve sporten en sportieve vrijetijdsbesteding

Subsidiereglement voor sportverenigingen van fysiek actieve sporten en sportieve vrijetijdsbesteding Subsidiereglement voor sportverenigingen van fysiek actieve sporten en sportieve vrijetijdsbesteding I. Algemene voorwaarden Art. 1: Met het reglement subsidiëring sportverenigingen wil het stadsbestuur

Nadere informatie

Tour de Gaston Lesbrief Welkom

Tour de Gaston Lesbrief Welkom Tour de Gaston Lesbrief Welkom Hier heb je de lesbrief voor de vertelvoorstelling Tour de Gaston van Bastiaan de Zwitser. Lees dit door voor dat je naar de voorstelling gaat. Vertelvoorstelling? Bastiaan

Nadere informatie

Zaalvoetbal INFORMATIEBROCHURE 2014-2015

Zaalvoetbal INFORMATIEBROCHURE 2014-2015 Zaalvoetbal INFORMATIEBROCHURE 2014-2015 1 De Vlaamse Zaalvoetbalbond is de enige federatie die enkel zaalvoetbal aanbiedt en erkend wordt door de Vlaamse Gemeenschap. Tevens zijn wij erkend door BLOSO.

Nadere informatie

BuSO Binnenhof SSP2 Performing for Success najaar 2013

BuSO Binnenhof SSP2 Performing for Success najaar 2013 BuSO Binnenhof SSP2 Performing for Success najaar 2013 Beknopt evaluatie rapport 1. Korte inleiding van activiteiten In Groot-Brittannië, Nederland en Vlaanderen kampt men met het probleem van jongeren

Nadere informatie

Cultuur, vorming en ontmoeting dicht bij huis en aan interessante voorwaarden

Cultuur, vorming en ontmoeting dicht bij huis en aan interessante voorwaarden Cultuur, vorming en ontmoeting dicht bij huis en aan interessante voorwaarden LBV staat voor CULTUUR LBV staat voor VORMING LBV staat voor ONTMOETING courant de Liberale Beweging voor Volksontwikkeling

Nadere informatie

WANNEER EEN SPECIAAL IEMAND ALS HEEFT

WANNEER EEN SPECIAAL IEMAND ALS HEEFT WANNEER EEN SPECIAAL IEMAND ALS HEEFT 1 Je leest waarschijnlijk dit boekje omdat je mama of papa of iemand anders speciaal in je familie Amyotrofische Laterale Sclerose heeft. Het is een lang woord en

Nadere informatie

Ruil en sponsor tarieven

Ruil en sponsor tarieven Ruil en sponsor tarieven 2017 Inhoud BEREIK EN OPLAGE 3 KRANTEN NATIONAAL 4 De Standaard 5 Het Nieuwsblad 6 Gazet van Antwerpen 7 Het Belang van Limburg 8 KRANTEN REGIONAAL* 9 De Standaard 10 Het Nieuwsblad

Nadere informatie

Sport je fit4. Winter= winterslaap? 19 SPORT JE FIT DECEMBER 2014 JANUARI Verschijnt vier keer per jaar voor kaderleden OKRA-SPORT vzw

Sport je fit4. Winter= winterslaap? 19 SPORT JE FIT DECEMBER 2014 JANUARI Verschijnt vier keer per jaar voor kaderleden OKRA-SPORT vzw ITEM BELGIE - BELGIQUE 1030 Brussel 3 BC 1416 Sport je fit4 Titel DECEMBER 2014 JANUARI 2015 Winter= winterslaap? Verschijnt vier keer per jaar voor kaderleden OKRA-SPORT vzw 19 SPORT JE FIT DECEMBER 2014

Nadere informatie

JULI - AUGUSTUS - SEPTEMBER 2009

JULI - AUGUSTUS - SEPTEMBER 2009 sport je fitbelgie - BELGIQUE 1030 Brussel 3 BC 1416 JULI - AUGUSTUS - SEPTEMBER 2009 3 elke stap telt! Driemaandelijks blad voor kaderleden OKRA-SPORT vzw 14de jaargang afgiftekantoor 1030 Brussel 3 P209123

Nadere informatie

Een gelukkig en gezond 2016!

Een gelukkig en gezond 2016! Jaargang 9 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2016 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Een gelukkig en gezond 2016! VIVA-SVV Willebroek gaat afscheid nemen van ons willeb(r)oekje! Driemaandelijks

Nadere informatie

WAT? Bewegen Doorbreken van (langdurig) zitgedrag Gezonde voeding. Een afgelijnd, concreet en in tijd beperkt project.

WAT? Bewegen Doorbreken van (langdurig) zitgedrag Gezonde voeding. Een afgelijnd, concreet en in tijd beperkt project. BASIS BASIS WAT? Drie facetten: Bewegen Doorbreken van (langdurig) zitgedrag Gezonde voeding Een afgelijnd, concreet en in tijd beperkt project. Duur: 12 weken Individueel werken aan een persoonlijke doelstelling

Nadere informatie

Waarom bewegen belangrijk is, ook wanneer u ouder wordt!

Waarom bewegen belangrijk is, ook wanneer u ouder wordt! Waarom bewegen belangrijk is, ook wanneer u ouder wordt! Bewegen is voor iedereen goed. Maar zeker wanneer iemand ouder wordt, is blijven bewegen van essentieel belang om zo fit en gezond mogelijk te blijven

Nadere informatie

Externe analyse (2008)

Externe analyse (2008) Externe analyse (2008) Trends volgens STEP: uitgeschreven 1. Sociologisch 1.1 Sociologisch: algemeen 1.1.1 Sportbeoefenaars 1.1.1.1 Aantal aangesloten leden in de sportclubs van de erkende en gesubsidieerde

Nadere informatie

ORGANISEER JOUW PRAKTIJKLES OVER DE DODE HOEK BIJ VRACHTWAGENS. www.letopvoordedodehoek.be LET OP VOOR DE DODE HOEK

ORGANISEER JOUW PRAKTIJKLES OVER DE DODE HOEK BIJ VRACHTWAGENS. www.letopvoordedodehoek.be LET OP VOOR DE DODE HOEK ORGANISEER JOUW PRAKTIJKLES OVER DE DODE HOEK BIJ VRACHTWAGENS LET OP VOOR DE www.letopvoordedodehoek.be DODE HOEK INHOUDSOPGAVE 1. Inleiding 2. Praktijkles in en rond een echte vrachtwagen Praktijk- en

Nadere informatie