Multi SkillZ, bewegen is winnen!

Transcriptie

1 Multi SkillZ, bewegen is winnen! 1. Inleiding Vanaf de eerste dag, beginnen kinderen met hun lichaam te leren over de wereld om hen heen. De sensorische en motorische ervaringen betekenen de basis voor de ontwikkeling van het kind. Het leren blijft voor kinderen permanent sterk afhankelijk van de fysieke interactie met mensen en objecten. Motorische vaardigheden zijn een essentieel onderdeel van de ontwikkeling voor alle kinderen. Gallahue (1993) zegt het zo: Beweging staat centraal in het leven van jonge kinderen. Het is in alle aspecten van hun ontwikkeling, zowel in de motorische, cognitieve als affectieve domeinen van het menselijk gedrag een belangrijk facet. Kinderen de mogelijkheid ontnemen om de vele voordelen van regelmatige, intense fysieke activiteit te plukken, betekent dat hen het plezier van efficiënte beweging, de effecten van beweging op de gezondheid, en het door het leven te gaan als zelfzekere, competente beweger worden ontzegd. Multi SkillZ gelooft in het activeren van het potentieel van het kind via bewegen. In Multi SkillZ staat het kind en de totaalontwikkeling van het kind centraal. Door kinderen gek te maken van bewegen wil Multi SkillZ de kinderen vaardigheden voor het leven bijbrengen en op weg zetten naar een fitte en gezonde levensstijl. Er wordt bewust ingezet op de cognitieve, affectieve en uiteraard ook de motorische ontwikkeling van het kind via het aanbieden van een gevarieerd pallet aan uitdagende spel- en bewegingsvormen. In Multi SkillZ beleven de kinderen spelplezier en beweegvreugde als basismotivatie voor de toekomst door Spelend bewegen, Sociaal bewegen en Goed bewegen. Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 1 van 8

2 Multi SkillZ is een project van Coach2Competence. C2C werd opgericht door Topcoach Kenneth Bastiaens en Expert Clubondersteuning Line Declercq. C2C helpt organisaties en mensen in de sector sport-en-bewegen in het activeren van hun potentieel via het stimuleren van professionaliteit, ondernemerszin en welbevinden. Met Multi SkillZ wil C2C de sector ruggensteunen in het streven naar een hoog kwalitatieve motorische ontwikkeling voor kinderen van 5 tot 12 jaar. Multi SkillZ maakt kinderen gek van bewegen, want bewegen is winnen luidt de boodschap. Multi SkillZ wil tegelijk sport-ondersteunend als -overschrijdend een meerwaarde betekenen. 2. Multi SkillZ en de sportbegeleiding Terwijl de algemene bewegingservaring van de jeugd erop achteruitloopt, krijgen trainers voor het begeleiden van kinderen vaak een unilateraal sport-specifiek referentiekader mee gericht op een sporttechnische ontwikkeling. Dit referentiekader is grotendeels top-down afgeleid van de sportspecifieke topsportpraktijk en methodes voor volwassenen. Bovendien blijken de traditionele trainingsmethodes, op basis van de wetenschappelijke inzichten van de laatste 10 jaar, achterhaald te zijn. Daartegenover staat dat de motorische basisvaardigheid in sterke mate de sport-specifieke ontwikkelingssnelheid bepaalt en op lange termijn de resultaten verkregen door impliciet leren beter zijn dan de expliciet verworven vaardigheden. De algemene motorische ontwikkeling moet op zijn minst t/m onder 12 een plaats krijgen in of naast de sport-specifieke begeleiding. Naast het bijbrengen van sport-gerelateerde vaardigheden, is het voor elk kind van belang ook de algemene bewegingsvaardigheden te ontwikkelen. Multi SkillZ biedt de ondersteuning voor en aanvulling op de sport-specifieke leerlijn voor kinderen tussen 5 en 12 jaar. Het Multi SkillZ concept kan zowel de algemene motorische ontwikkeling dienen, als gericht op de vorming van sportspecifieke vaardigheden toegepast worden. Naast de hoogkwalitatieve motorische vorming biedt Multi SkillZ voor een sportclub ook de opportuniteit om leden te werven en te binden. Door het laagdrempelige, spelgeoriënteerde en interactieve karakter kan Multi SkillZ, naast een sport-specifiek aanbod, helpen kinderen te bereiken die niet steeds de gepaste uitdaging, verhoopte spelvreugde en vriendschappelijk klimaat vinden binnen de unilaterale traditionele trainingsbegeleiding. Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 2 van 8

3 3. Begeleidingsaanpak Multi SkillZ Multi SkillZ garandeert het impliciet ontwikkelen van een sterke algemene motoriek als basis voor én aanvulling op een sport-specifieke vorming voor kinderen vanaf 4/5 jaar. Multi SkillZ bouwt verder op de fundamentele bewegingsvaardigheden welke werden verworven in de eerste fasen van de kindertijd en verrijkt deze grondvormen van bewegen in een gevarieerde, dynamische en interactieve leercontext. Multi SkillZ veronderstelt het plannen, organiseren en toepassen van bewegingsacties gericht op het oplossen van een motorische uitdaging/taak/spelvorm, gekenmerkt door wisselende omstandigheden en een verscheidenheid aan bewegingssituaties. Hierdoor is de Multi SkillZ methode, die spelplezier en het impliciet motorisch leren centraal zet, geschikt voor kinderen vanaf de leeftijd van 4/5 jaar. In Multi SkillZ wordt niet curatief of remediërend opgetreden. Binnen de (sterk beperkte) beschikbare tijd met de kinderen wordt het motorisch leervermogen zo effectief mogelijk gestimuleerd. Hiervoor wordt beroep gedaan op de nieuwste inzichten in motorisch leren. In Multi SkillZ staat niet het technisch vormen, maar wel het motorisch leren centraal via veelzijdig en gevarieerd bewegen in een uitdagende leeromgeving. Multi SkillZ is dus niet gebonden aan één (of meerdere) specifieke sportdiscipline(s). 4. Multi SkillZ methode Via unieke spelvormen ( i5-approved drills) worden de kinderen uitgenodigd een verscheidenheid aan bewegingsacties herhaaldelijk in te oefenen op een variabele manier en dit door wisselende situaties en een interactieve bewegingscontext. Deze strategie levert een effectieve en brede algemene motorische vorming. Tegelijk wordt de brug geslagen naar de fysieke trainingsfactoren die ontwikkeld zullen worden in een latere fase van de lange termijn-ontwikkeling van een sporter. De Multi SkillZ-methode houdt rekening met de trainingsgevoelige leeftijden die van belang zijn voor het ingaan van de puberteit. Zo gaat er bijvoorbeeld de nodige aandacht naar het ontwikkelen van de snelheid in al zijn facetten. Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 3 van 8

4 4.1 Unieke spel- en bewegingsvormen De basismotivatie plezier vormt de draagkracht van de participatie en ontwikkeling van de leerlingen. Voor onder 12 leerlingen moet er in elke les, voor zowel recreatieve bewegers als prestatiesporters, ingezet worden op dit spelplezier. Zelfs in prestatieprogramma s waarbij het integreren en ontwikkelen van een toegewijde trainingsattitude belangrijk is, blijft plezier de basismotivatie. Spelplezier hoeft de inhoudelijke kwaliteit van de bewegingsopvoeding niet in de weg te staan. Wel in tegendeel, plezier in bewegen is een cruciale factor voor een hogere receptiviteit om te leren. Kinderen voelen zich veilig, zijn meer ontvankelijk, ondernemen meer actie wat leidt tot meer opportuniteiten om te leren en een groter leervermogen. Spelplezier en een hoogkwalitatieve motorische ontwikkeling gaan hand in hand. Doorheen de lange termijn ontwikkeling van kinderen wordt in Multi SkillZ daarom de brug geslagen tussen het Vrijwillig Spelen en het Toegewijd Trianen (Deliberate Practice). Multi SkillZ zet in op Toegewijd Spelen (Deliberate Play). Om de kinderen vanaf de leeftijd van 4/5 jaar aan te spreken in hun behoefte om te spelen en tegelijk een kwalitatieve motorische ontwikkeling te voorzien, wordt in Multi SkillZ een kwaliteitsnorm gehanteerd voor de gebruikte spel- en oefenvormen: i5-approved drills. Deze norm heeft als doel het maximum uit de leertijd van de kinderen te halen wat betreft psychomotorische competentie, sociale vaardigheden en zelfvertrouwen en eigenwaarde. Elke oefenvorm daagt de kinderen uit in hun motoriek, probleemoplossend gedrag en cognitieve vaardigheden. Het interactieve karakter geeft aanleiding tot het ontwikkelen van de sociale vaardigheden en kernwaarden zoals vertrouwen, creativiteit en samenwerking. Een Multi SkillZ oefenvorm voldoet aan 5 criteria. De i5-approved drills : Inviteren de deelnemers om te spelen en bewegen zijn Intensief op verschillende vlakken tegelijkertijd zijn Intrigerend aangezien ze permanent de aandacht vragen promoten impliciet leren via Intentioneel bewegen zijn Interactief, waardoor kinderen samen spelen en werken Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 4 van 8

5 4.2 Ontwikkelingsdomeinen van de motoriek Om een uitgebalanceerde brede motorische vorming te garanderen en deze op een eenvoudige manier praktisch in te vullen, wordt in Multi SkillZ gericht gewerkt naar het stimuleren van de vaardigheden binnen een ontwikkelingsdomein van de motoriek. Er zijn 4 ontwikkelingsdomeinen waarin de kinderen op systematische wijze motorisch worden gestimuleerd: Fitness, Skills, Function en Speed. Deze ontwikkelingsdomeinen beperken elk op hun beurt en in samenhang de motorische competentie in een gegeven bewegingsactie. De motorische competentie piramide is opgebouwd uit een basis van Fitness, Skills en Function. In de top van de piramide bevindt zich het domein Speed. De motorische competentie die zich toont in een gegeven situatie is primair afhankelijk van een brede uitgebalanceerde basis. Verder wordt het snelheidsvermogen beperkt door de mogelijkheid handelingen en bewegingen te controleren aan hoge snelheid onder tijdsdruk. Een sessie Multi SkillZ (60 min) bestaat uit 4 lesdelen: Fitness, Skills, Function en Speed. Doorheen de tijd wordt de inhoud gepland op basis van een continue periodisering van de subfactoren van deze 4 ontwikkelingsdomeinen van de motoriek. Telkens wordt de oefenstof opgezet om de motorische vaardigheid in de geplande sub-factor te verruimen. Een sub-factor komt op middellange termijn herhaaldelijk aan bod in de planning. Zo herhalen de leerlingen de fundamentele bewegingsvaardigheden en motorische competenties continu, zonder hetzelfde te doen. Bewegingsvaardigheden worden herhaald zonder herhaald te worden ( rehearsal without repetition ). FITNESS SKILLS FUNCTION SPEED Spelen Trainen Oriëntatie Oog-hand & Oog-voet Verplaatsen & Springen Ritme & Dissociatie Balans Mobiliteit & Stabiliteit Technieken Kinetische Energie Reactiesnelheid Wendbaarheid Lopen & Verplaatsen Snelcoördinatie Tabel: Ontwikkelingsdomeinen en hun sub-factoren in Multi SkillZ. Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 5 van 8

6 Multi SkillZ : For Sports Fun & Success ONTWIKKELINGSDOMEINEN: Fitness Skills Function Speed Fitness Nadruk ligt op het verbeteren van de fysieke paraatheid. De oefenstof is bedoeld om het fysiek vermogen en de fysieke capaciteit te prikkelen via spel- en trainingsvormen. Vanuit praktisch oogpunt wordt Fitness in Multi SkillZ ingedeeld in: 1. Games 2. Training Het Fitness -domein is voornamelijk afhankelijk van het fysiologisch, pulmonair en cardiovasculair systeem, al speelt de bewegingsefficiëntie ook een grote rol. Skills Nadruk ligt op het verbeteren van de coördinatie en motorische controle. De oefenstof is bedoeld om het vermogen om motorische taken op te lossen te prikkelen. Deze sub-factoren komen in Multi SkillZ aan bod op verschillende manieren: 1. Oriëntatie 2. Oog-hand & oog-voet 3. Verplaatsen & springen 4. Ritme & dissociatie Het Skills -domein is voornamelijk afhankelijk van het modulerend systeem van bewegen, waarin het neurale systeem een prominente rol inneemt. Function Nadruk ligt op het verbeteren van de bewegingsfunctie. De oefenstof is bedoeld om de bewegingscapaciteit te vergroten. Deze sub-factoren komen in Multi SkillZ aan bod op verschillende manieren: 1. Balans & evenwicht 2. Mobiliteit & stabiliteit 3. Technieken 4. Kinetische keten & energie Het Functie -domein is voornamelijk afhankelijk van het locomotorisch systeem (bewegingsapparaat) en de neuromusculaire controle. Speed Nadruk ligt op het verbeteren van de uitvoeringssnelheid. De oefenstof is bedoeld om het vermogen om snel te reageren en handelen te prikkelen. De uitvoeringssnelheid en het bewegingsvermogen worden benadrukt. Deze sub-factoren komen in Multi SkillZ aan bod op verschillende manieren: 1. Reactiesnelheid 2. Wendbaarheid 3. Lopen & verplaatsen 4. Snelcoördinatie Het 'Speed'-domein is afhankelijk van een specifiek samengaan van de motorische basisdomeinen Fitness, Skills en Function. Snelheidsprestatie ontstaat binnen de beperkingen van deze fundamentele factoren. Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 6 van 8

7 Geïnteresseerd in Multi SkillZ, en wat nu? Wat is Multi SkillZ DrillZ? Multi SkillZ DrillZ is het online ondersteuningsprogramma van Multi SkillZ. Een enorm uitgebreide videodatabase gevuld met beeldmateriaal van spelvormen & oefenstof, aangevuld met tips, downloads en extra opleidingsvideo s. Wat doe je ermee? Je bekijkt talloze video s met unieke en creatieve spelvormen Je leert om praktische tips toe te passen tijdens je lessen Je ontdekt gevarieerde oefenstof in progressies (rood-oranje-groen) Je implementeert dit alles super eenvoudig in je lessenpakket Je vindt een kant-en-klaar jaarplan om bewegingstalent op elk niveau te ontwikkelen Voor wie? Leerkrachten Trainers Sportaanbieders Clubs Scholen Ja, dat wil ik ook! Wat moet ik doen? 1) Ga naar /drillz 2) Registreer je voor een C2C-account 3) Ga akkoord met de Algemene Voorwaarden en Privacyverklaring 4) Teken in op je lidmaatschap dat meteen start met een gratis maand (of 2 maanden indien je beschikt over een promocode) 5) Ga aan de slag met Multi SkillZ: vanaf nu groeit je persoonlijke databank elke maand met nieuwe video s oefenstof, spelvormen, & praktische tips!! Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 7 van 8

8 Op de workshop 1.0 leer je Ben je, net zoals wij, overtuigd van een gevarieerde en uitdagende FUN-aanpak om kinderen te leren bewegen? Vind je ook dat kinderen recht hebben op topbegeleiding, op elk niveau? Wil je jezelf als coach/begeleider blijvend ontwikkelen? Dan ben je bij ons aan het goede adres. In een progressief opgebouwd Coach Empowerment-traject helpen we jou om Multi SkillZ oefenstof en principes onder de knie te krijgen. In energieke sessies leer je unieke drills, groei je als coach en ontwikkel je de mens achter de coach. Activeer je potentieel! Ontdek hoe de Multi SkillZ-aanpak je competenties en motivatie een enorme boost geven. hoe je met weinig materiaal makkelijk veel bewegingsplezier creëert hoe je eenvoudig oefenstof omzet tot uitdagende drills motorische competenties effectiever bereiken op een creatieve manier unieke oefenstof die je direct kan toepassen in je lessen En nog veel meer Op de workshop 2.0 leer je de 2 kernprincipes die sneller en beter resultaat opleveren in je lessen oefenstof variëren om alle motorische componenten te stimuleren via de juiste progressies je aanpak op maat van je leerlingen aan te passen nieuwe en creatieve drills en interactieve spelvormen En nog veel meer De Multi SkillZ Bootcamp leert jou in twee dagen hoe je: spelvormen zelf creëert en gericht integreert in je les of training klimmingen en afdalingen best hanteert en opzet het rendement van je les of training via organisatievormen en systemen verhoogt meer impact hebt via je coaching op zowel kleine als grote groepen En nog veel meer Word Gecertificeerd Multi SkillZ Coach Maak je kinderen wél gek van bewegen Creëer een uitdagende leeromgeving Multi SkillZ Bootcamp Schrijf je in via *Multi SkillZ is een geregistreerd merk en mag enkel aangeboden worden in een door Multi SkillZ erkende Multi SkillZ Academy. Het gebruik van de merknaam (en het logo) kan niet zonder toestemming van Multi SkillZ. Het toepassen van de oefenstof en principes in eigen lessen is wel toegestaan. Syllabus/1 Multi SkillZ - Pagina 8 van 8