25% superactie. Omega & More Kokosolie Alle varianten Bijv. Kokosolie ontgeurd 500 ml 6.95 nu Red de Rijke Weide Graskaas 100 gram KORTING

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "25% superactie. Omega & More Kokosolie Alle varianten Bijv. Kokosolie ontgeurd 500 ml 6.95 nu 5.21. Red de Rijke Weide Graskaas 100 gram KORTING"

Transcriptie

1 superactie Omega & More Kokosolie Bijv. Kokosolie ontgeurd 500 ml 6.95 nu % superactie Red de Rijke Weide Graskaas 100 gram kiloprijs

2 Betaalbaar biologisch Deze watermeloenen zijn afkomstig van het familiebedrijf Almería. Dit bedrijf is gevestigd in het zuiden van Spanje en wordt gerund door drie broers, die naast watermeloenen ook met veel liefde andere groenten zoals komkommers, kool, paprika en zoete aardappels telen. Wist je trouwens dat een watermeloen voor meer dan 90% uit water bestaat? Lekker dorstlessend dus op een warme zomerdag, maar door de heerlijke zoete smaak natuurlijk ook gewoon lekker op elk ander moment! Biologische landbouw is arbeidsintensiever en de opbrengsten per hectare lager mede doordat biologische gewassen echt de tijd krijgen om te groeien. Wij geloven in duurzame handel. Aandacht voor het welzijn van mens en dier betekent dat wij een eerlijke prijs betalen voor de producten in onze winkels. budgetmenu samen Mexicaans 4.13 stevige structuur Watermeloen Spanje Per stuk gemakkelijk te vouwen, kruimelen niet 2 75 glutenvrij, kant en klaar Romaanse sla Nederland Per stuk budgetmenu samen volle tomatensmaak voor door elke soort pasta Amaizin Tortilla wraps Tarwebloem of extra fibre 6 stuks Amaizin Peulvruchten gram Italiaans 3.18 * *met 250 gram verse tomaten gemaakt van harde durum tarwe gezoet met agavesiroop Trostomaten Nederland Per kilo Ekoland Pasta Wit of volkoren 500 gram Fertilia Pastasaus 350 gram

3 superactie 5 00 Ekoland Abrikozen of rozijnen 500 gram/1 kilo varianten Bijv. Sultana rozijnen 500 gram 3.99 nu % Ekoland biologische zuidvruchten worden lekker zoet onder de zon en daarna gedroogd. Door het drogen daalt het vochtgehalte in de vruchten en krimpt de vrucht. Ook verandert de voedingswaarde. De gedroogde vruchten bevatten meer vezels en mineralen dan verse vruchten. Ook bevatten ze meer suikers waardoor gedroogde vruchten meer energie leveren. Ekoland biedt een ruim assortiment biologische basisproducten. Sappen, rijst, granen, oliën, noten, zuidvruchten, broodbeleg en nog veel meer. Om eindeloos mee te variëren, iedere dag weer, en je de mogelijkheid te geven voor een verantwoord en gevarieerd voedingspatroon te kiezen. Ekoland wil de dagelijkse biologische boodschappen voor veel mensen bereikbaar maken. Daarom streeft Ekoland naar een zo voordelig mogelijke prijs voor jou. Met langdurige en directe inkooprelaties kan Ekoland haar leveranciers ook een eerlijke prijs bieden Het huismerk van de natuur na het persen zo de fles in Ekoland Puur Sap 750 ml Klaar voor de start Ekoland margarine en halvarine vormen een goede basis voor je boterham. Ze zijn 100% plantaardig en heel gemakkelijk smeerbaar. De margarine is ook verkrijgbaar in een variant met olijfolie. superactie 5 00 Ekoland Margarine of halvarine Bijv. Halvarine, 500 gram 2.19 nu %

4 Goed belegd is het halve werk! Het lekkerste voor op brood vind je bij Natuurwinkel want wij hebben een passie voor lekker. Een paar soorten broodbeleg laten we zien maar in de winkel vind je er nog veeeeeel meer! De lekkere groentespreads van Allos bevatten meer dan 60% groente en hebben daardoor een unieke, natuurlijke smaak. Heerlijk voor op brood. Of probeer ze eens als smaakmaker in een salade of als basis voor een dipsaus. Verkrijgbaar in 8 verrassende, smaakvolle groentecombinaties, dus voor iedereen en elke gelegenheid wat wils. Een nieuwe dimensie binnen broodbeleg! De spreads zijn glutenvrij en vegetarisch. Proef nu ook de drie nieuwe smaken: rode biet/mierikswortel, maïs/paprika & chili en rucola/kerstomaat. Allos Farm vegetables Vegetarisch broodbeleg 135 gram bij lekker beleg hoort heerlijk brood! Gewoon lekker volkoren brood gebakken van tarwemeel. De korst is rijkelijk bezaaid met sesamzaad. Volkoren sesambrood Gist Heel 2 49

5 De mix van cashew, amandel en hazelnoot levert een bijzonder zachte en licht zoete notensmaak op. Natuurlijk lekker op je boterham! Ook een heerlijke basis voor een notensaus of zelfgemaakte notenkoekjes. Veel van de notenpasta s in de Natuurwinkel bestaan voor 100% uit noten en bevatten dus geen extra plantaardige olie, suiker of emulgatoren. Het ontbreken van deze stoffen verklaart ook dat er soms een olielaagje bovenop de notenpasta ontstaat. Dit kun je er dan zelf gewoon weer door mengen. TerraSana 3-Mix Van cashew, hazelnoot en amandel 250 gram Houd je van vegetarische patés? Dan ken je Tartex vast wel. Tartex patés zijn gemaakt van uitsluitend plantaardige ingrediënten uit gecontroleerde biologische landbouw. Tartex produceert al meer dan 60 jaar vegetarisch broodbeleg. Er is nu een compleet nieuwe lijn. lekkere en hartige smaak door nieuwe receptuur 13 smaakvolle varianten 2 nieuwe smaken (bieslook & rozemarijn) hersluitbare verpakking vegan en glutenvrij Tartex Vegetarische paté 125 gram Voor Ekoland rinse appelstroop gebruiken we het sap uit biologische appels en suikerbieten, dat we samen verder inkoken tot een heerlijke, zoetzure stroop. Doordat de hele suikerbiet gebruikt wordt (in plaats van geraffineerde bietsuiker), blijven een aantal waardevolle voedingsstoffen uit de suikerbiet, waaronder ijzer, gedeeltelijk behouden. Heb je je overigens wel eens afgevraagd waarom je altijd rinse appelstroop ziet staan? Het Oudhollandse woord rinse betekent zoetzuur en geeft aan dat naast appels ook suikerbieten gebruikt zijn. Ekoland Rinse appelstroop 350 gram

6 De biologische pinda s die worden gebruikt voor Jori pindakaas zijn afkomstig van boeren waar de producent al jaren mee samenwerkt. De pinda s worden geselecteerd op basis van smaak en oliegehalte. superactie Jori Pindakaas Met zout 650 gram Na het oogsten worden de pinda s gepeld en vervoerd naar Nederland. Hier worden de pinda s geroosterd en het vlies dat om de pinda zit verwijderd. De geroosterde pinda s worden met alleen wat zeezout vermalen tot Jori pindakaas. De vers gemalen pindakaas wordt direct in potten afgevuld. intens pure smaak bloemen bloeien ver weg van industrie en verkeer met biogarde cultures De Rit Chocoreale Pasta Choco-, duo- of hazelnootpasta met rietsuiker, 350 gram de Traay Bloemenhoning knijpfles Naturel, munt of citroen, 375 gram Zuiver Zuivel Kwark Vol, halfvol of mager, bijv. Magere kwark, 500 gram 2.19 nu % 100% vegan De pijnboompit groeit in een harde dop tussen de dennenappels. Het duurt soms 20 jaar voor een boom in productie komt. De groei van dennenappels wil soms enkele jaren overslaan. In de zon drogen de dennenappels en springen ze open. Het langwerpige roomkleurige zaadje komt tevoorschijn na het pellen. Even geroosterd in een pan smaken pijnboompitten lekker in o.a. salades. Ze bevatten goede vetten (omega-3 en omega-6 vetzuren), eiwitten en zijn een goede bron van fytosterolen, mineralen, vitaminen en voedingsvezels. Allos Fruitbar 100% 30 gram Horizon Pitten Zonnebloem-, pompoenof pijnboompitten, bijv. Pompoenpitten 200 gram 3.25 nu %

7 puur van smaak, zonder enige toevoeging pikant met een umami smaak te marineren naar eigen smaak Leqrs Pesto basilicum 125 gram Castelli Parmigano Reggiano Parmezaanse kaas, Italië 100 gram 2.99 kiloprijs ProLaTerre Tofu naturel 250 gram extra gezoet met agavesiroop verrassende smaken, laag zout- en vetgehalte. o.a. gezoet met oerzoet Brita Waterfilterpatronen Maxtra stuks Whole Earth Frisdrank 330 ml Farm Brothers Koekjes 150 gram Wat heb ik nodig? Romaanse sla 2 appels 1 stengel bleekselderij 50 gram rozijnen 50 gram walnoten Dressing: 1 eetlepel azijn 3 eetlepels olie 1 eetlepel vloeibare honing evt.peper en zout Supersnelle salade Bereidingswijze Was de sla, scheur het in stukken en laat het goed uitlekken. Verwijder de klokhuizen van de appels en snijd de appels in dunne schijfjes. Snijd de selderijstengels in smalle reepjes. Klop de ingrediënten voor de dressing door elkaar en meng het met de appel, bleekselderij, rozijnen en walnoten. Leg de sla op een schaal en voeg daarna het mengsel toe. Lekker bij pasta. superactie 5 00 Royal Gala Appels Per kilo 3 00

8 voor Sol de Agosto Spaanse wijn Rood, wit of rosé 3 x 750 ml OP=OP Onderstaande aanbiedingen zijn geldig van 30 mei t/m 5 juni Alle combinaties mogelijk Dadel abrikozenkoek Per stuk 1 39 De dadel- en abrikozenkoek is een lekkere koek boordevol met dadels, abrikozen en rozijnen. De koeken zijn gezoet met stropen. Aanbiedingen (m.u.v. Biopakker) zijn geldig van 23 mei t/m 5 juni Zetfouten, prijswijzigingen en uitvekochte artikelen voorbehouden. De in de folder genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Niet alle aanbiedingen zijn in alle winkels verkrijgbaar. Daar waar mogelijk zijn al onze producten gecertificeerd, zoveel mogelijk biologisch (of dynamisch) en/of voorzien van een duurzaamheids-, herkomst- of kwaliteitskeurmerk of logo. Kijk ook op

5 00 Whole Earth Frisdrank. KORTING Diverse varianten 330 ml 0.99. superactie. Mariënwaerdt Even gelegen kaas 500 gram 7.45

5 00 Whole Earth Frisdrank. KORTING Diverse varianten 330 ml 0.99. superactie. Mariënwaerdt Even gelegen kaas 500 gram 7.45 superactie 5 00 Whole Earth Frisdrank 330 ml 0.99 0 69 superactie Mariënwaerdt Even gelegen kaas 500 gram 7.45 6 45 we gaan naar buiten! We vieren de natuur! Spring op de fiets, trek je wandelschoenen

Nadere informatie

nog even nagenieten! mok gratis Suikermaïs Nederland Per stuk voordeel prijs Clipper Thee Diverse varianten Per pak 2.39-2.69 bij aankoop van 2 pakjes

nog even nagenieten! mok gratis Suikermaïs Nederland Per stuk voordeel prijs Clipper Thee Diverse varianten Per pak 2.39-2.69 bij aankoop van 2 pakjes nog even nagenieten! Aanbiedingen zijn geldig van 31 augustus t/m 13 september 2015 Clipper Thee Per pak 2.39-2.69 bij aankoop van 2 pakjes gratis mok Max. 4 mokken per klant Suikermaïs Nederland Per stuk

Nadere informatie

superactie Natur Compagnie Soep Diverse varianten Per pakje 1.49 nu 1.12 25% KORTING

superactie Natur Compagnie Soep Diverse varianten Per pakje 1.49 nu 1.12 25% KORTING Natur Compagnie Soep Per pakje 1.49 nu 1.12 25% 2016 is het jaar van de peulvruchten. En dan hebben we het over kikkererwten, linzen, spliterwten en bonen. Sperziebonen en doperwtjes mogen niet meedoen,

Nadere informatie

2+1 SLIMME KEUS GRATIS* EVEN GELEGEN KAAS 500 g 7,45. RICE DRINK alle liter varianten, bijv. Original, 3 x 1 liter 7,05 nu 4,71 1 T/M 14 MEI 2017

2+1 SLIMME KEUS GRATIS* EVEN GELEGEN KAAS 500 g 7,45. RICE DRINK alle liter varianten, bijv. Original, 3 x 1 liter 7,05 nu 4,71 1 T/M 14 MEI 2017 1 T/M 14 MEI 2017 vegetarisch gestremd SLIMME KEUS MARIËNWAERDT EVEN GELEGEN KAAS 500 g 7,45 kiloprijs 12,90 6 45 LIMA RICE DRINK alle liter varianten, bijv. Original, 3 x 1 liter 7,05 nu 4,71 2+1 GRATIS*

Nadere informatie

wij SMEREN m biologisch! 25% SLIMME KEUS 3 T/M 16 SEPTEMBER 2018 Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 270 gr. 4,29 nu 3,22 FAIRTRADE

wij SMEREN m biologisch! 25% SLIMME KEUS 3 T/M 16 SEPTEMBER 2018 Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 270 gr. 4,29 nu 3,22 FAIRTRADE 3 T/M 16 SEPTEMBER 2018 SLIMME KEUS nocciolata hazelnootpasta Choco-hazelnootpasta 270 gr. 4,29 nu 3,22 wij SMEREN m biologisch! FAIRTRADE bananen Ecuador Per kg 1 49 je bent wat je eet horizon Gemengde

Nadere informatie

Winter pret. Met GRATIS* lipbalsem t.w.v Weleda Gezichtscrèmes

Winter pret. Met GRATIS* lipbalsem t.w.v Weleda Gezichtscrèmes Aanbiedingen zijn geldig van 3 t/m 16 februari 2014 Winter pret Weleda Gezichtscrèmes 11.99-21.99 Met GRATIS* lipbalsem t.w.v. 4.99 * bij aankoop van 2 gezichtsdag- of nachtcrèmes, m.u.v. de gezichtscrèmes

Nadere informatie

BioNut Gemengde noten 1 kilo 18.50 nu 13.50

BioNut Gemengde noten 1 kilo 18.50 nu 13.50 lekker uit het handje of in zelfgebakken notenkoekjes! BioNut Gemengde noten 1 kilo 18.50 nu 13.50 5 00 Bloemkool Spanje Per stuk 2 79 lekker om te koken, stoven, roosteren, smoren of gewoon rauw... Venkel

Nadere informatie

SLIMME KEUS. BLOED- SINAASAPPELS Italië Per kg. PUUR SAP Alle varianten 750 ml 2,19-2,79 6 T/M 19 FEBRUARI 2017 MORO EKOLAND

SLIMME KEUS. BLOED- SINAASAPPELS Italië Per kg. PUUR SAP Alle varianten 750 ml 2,19-2,79 6 T/M 19 FEBRUARI 2017 MORO EKOLAND 6 T/M 19 FEBRUARI 2017 SLIMME KEUS MORO BLOED- SINAASAPPELS Italië Per kg 1 90 EKOLAND PUUR SAP Alle varianten 750 ml 2,19-2,79 1 79 Puur Sap appel hoogstam 1.79 nu 1.39 je bent wat je eet VOLKOREN SESAM

Nadere informatie

Goed geoogst! voordeel prijs. Bananen Ecuador. voordeel prijs. Ekoland Sap meeneempakjes Diverse varianten 3 x 200 ml 1.99

Goed geoogst! voordeel prijs. Bananen Ecuador. voordeel prijs. Ekoland Sap meeneempakjes Diverse varianten 3 x 200 ml 1.99 Aanbiedingen zijn geldig van 15 t/m 28 september 2014 Ekoland Sap meeneempakjes 3 x 200 ml 1.99 1 49 Bananen Ecuador Goed geoogst! 1 49 per kilo Trostomaten Per kilo 1 99 Basilicum Per pot 2.49 Castelli

Nadere informatie

Alles voor een Avondje!

Alles voor een Avondje! Aanbiedingen zijn geldig van 23 november t/m 6 december 2015 Alles voor een Avondje! 4 99 Clementine Mandarijnen Doos 2 kilo Weleda gaat ervan uit dat alleen de natuur ons het beste kan bieden om de huid

Nadere informatie

Beltane Maaltijdmixen Diverse varianten Per pakje 1.79

Beltane Maaltijdmixen Diverse varianten Per pakje 1.79 loeihete lasagne... lekker op een koude winterdag Beltane Maaltijdmixen Per pakje 1.79 Andijvie Spanje Per 500 gram lekkere opwarmer! Natur Compagnie Bouillonblokjes Pak 8 stuks 1.99-2.09 PUUR Erwtensoep

Nadere informatie

25% SLIMME KEUS. HAZELNOOTPASTA EN HAZELNOOT- ROZIJNENPASTA Bijv. hazelnoot-rozijnenpasta zonder zout, 350 gr. 6,59 nu 4,94. WITLOF Nederland Per kilo

25% SLIMME KEUS. HAZELNOOTPASTA EN HAZELNOOT- ROZIJNENPASTA Bijv. hazelnoot-rozijnenpasta zonder zout, 350 gr. 6,59 nu 4,94. WITLOF Nederland Per kilo 17 T/M 30 DECEMBER 2018 SLIMME KEUS HORIZON HAZELNOOTPASTA EN HAZELNOOT- ROZIJNENPASTA Bijv. hazelnoot-rozijnenpasta zonder zout, 350 gr. 6,59 nu 4,94 25% Menutip: witlof met hazelnootpasta uit de oven!

Nadere informatie

Vol van smaak! Groentesap Diverse varianten 700 ml 2.39-2.49. voordeel prijs. Laura Texelster Aardappelen 2 kilo. voordeel prijs

Vol van smaak! Groentesap Diverse varianten 700 ml 2.39-2.49. voordeel prijs. Laura Texelster Aardappelen 2 kilo. voordeel prijs Vol van smaak! Aanbiedingen zijn geldig van 28 september t/m 11 oktober 2015 LunaeTerra Groentesap 700 ml 2.39-2.49 1 79 Laura Texelster Aardappelen 2 kilo 2 49 Natur Compagnie Bouillonblokjes Per pakje

Nadere informatie

superactie Dr. Karg Crackers Diverse varianten 200 gram 2.99 Blauwe bessen Nederland Bakje 125 gram KORTING

superactie Dr. Karg Crackers Diverse varianten 200 gram 2.99 Blauwe bessen Nederland Bakje 125 gram KORTING Dr. Karg Crackers 200 gram 2.99 superactie Blauwe bessen Nederland Bakje 125 gram 5 00 2 39 dat smaakt naar meer... of toch niet? Overal op je tong proeven we zoet, bitter, zout, zuur en umami. Wat de

Nadere informatie

slimme keus 6,45 VARIATIE VEGETARISCHE 2GRATIS 7,45 7,05 nu 4,71 Even Gelegen kaas Rice drink vegetarisch gestremd Mariënwaerdt Lima 500 gr.

slimme keus 6,45 VARIATIE VEGETARISCHE 2GRATIS 7,45 7,05 nu 4,71 Even Gelegen kaas Rice drink vegetarisch gestremd Mariënwaerdt Lima 500 gr. 1 t/m 14 me i 2017 slimme keus Mariënwaerdt vegetarisch gestremd Even Gelegen kaas 500 gr. 7,45 6,45 kiloprijs 12,90 Lima Rice drink Alle liter varianten, bijv. Original 3 x 1 liter 7,05 nu 4,71 2GRATIS

Nadere informatie

25% SLIMME KEUS. CRANBERRYSAP Gezoet of ongezoet 750 ml 8,49 nu 6,37 PEER CONFERENCE EN APPEL ELSTAR DEMETER KORTING. 1 t/m 14 OKTOBER 2018

25% SLIMME KEUS. CRANBERRYSAP Gezoet of ongezoet 750 ml 8,49 nu 6,37 PEER CONFERENCE EN APPEL ELSTAR DEMETER KORTING. 1 t/m 14 OKTOBER 2018 1 t/m 14 OKTOBER 2018 SLIMME KEUS TERSCHELLINGER CRANBERRYSAP Gezoet of ongezoet 750 ml 8,49 nu 6,37 25% PEER CONFERENCE EN APPEL ELSTAR DEMETER Nederland Per kilo 2 50 VOLOP VARIATIE nieuwe OOGST Ook

Nadere informatie

6 T/M 12 MAART 2019 GREENAGE. AVOCADO HASS Spanje Per stuk. PEULVRUCHTEN Alle varianten, bijv. Rode linzen 500 gr. 2,99 nu 2,24 25% KORTING

6 T/M 12 MAART 2019 GREENAGE. AVOCADO HASS Spanje Per stuk. PEULVRUCHTEN Alle varianten, bijv. Rode linzen 500 gr. 2,99 nu 2,24 25% KORTING 6 T/M 12 MAART 2019 GREENAGE PEULVRUCHTEN, bijv. Rode linzen 500 gr. 2,99 nu 2,24 AVOCADO HASS Spanje Per stuk 25% 1 39 De amandelpasta is heerlijk als broodbeleg, maar ook om te verwerken in baksels,

Nadere informatie

10 T/M 23 APRIL 2019 NOCCIOLATA. CHOCOPASTA Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 700 gr. 10,27 nu 7,70 25% KORTING

10 T/M 23 APRIL 2019 NOCCIOLATA. CHOCOPASTA Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 700 gr. 10,27 nu 7,70 25% KORTING 10 T/M 23 APRIL 2019 NOCCIOLATA CHOCOPASTA Alle varianten, bijv. Choco-hazelnootpasta 700 gr. 10,27 nu 7,70 PROOST OP DE ZOMER! De tijd van verfrissende drankjes op een terrasje of in de tuin komt er weer

Nadere informatie

AUBERGINE Nederland Per kilo

AUBERGINE Nederland Per kilo 14 t/m 27 MEI 2018 SLIMME KEUS AUBERGINE Nederland Per kilo 3 99 NATURATA SPELTPASTA 250-500 gr. 3,35-3,69 2 59 TOMATENSAUZEN, 290-370 ml 2,89-2,99 2 39 ALLES smaakt BETER met Demeter LUNAETERRA FRUITSAPPEN

Nadere informatie

Lekker vers. smaakt. het langst.

Lekker vers. smaakt. het langst. Lekker vers smaakt het langst. Herbamare, 100% natuurlijke smaakmaker van al je gerechten Natuurlijk kokerellen smaakloos en saai? Niet met Herbamare van A.Vogel: het enige kruidenzout met 100% natuurlijke

Nadere informatie

Ideeën voor gezonde tussendoortjes

Ideeën voor gezonde tussendoortjes Ideeën voor gezonde tussendoortjes Heb je ook regelmatig behoefte aan een tussendoortje. Nu je zover bent dat je een nieuw gezond eet- en leefpatroon hebt geïntegreerd, wil je ook gezonde tussendoortjes

Nadere informatie

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren...

Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... Linda van Stee Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... 5 Brood, graanproducten en aardappelen... 5 Dranken... 5

Nadere informatie

superactie LunaeTerra Groentesap Diverse varianten 700 ml 2.39-2.49 Laura Texelster Aardappelen 2 kilo KORTING

superactie LunaeTerra Groentesap Diverse varianten 700 ml 2.39-2.49 Laura Texelster Aardappelen 2 kilo KORTING superactie LunaeTerra Groentesap 700 ml 2.39-2.49 1 79 superactie Laura Texelster Aardappelen 2 kilo 2 49 superactie Pompoen oranje Nederland Per kilo 0 99 Nieuwe oogst! Het is weer tijd voor de Hollandse

Nadere informatie

6 T/M 19 MAART 2017 SLIMME KEUS. BANANEN Ecuador per kg PROVAMEL. AMANDELDRINK Ongezoet of gezoet met agavesiroop 1 liter 2,99. je bent wat je eet

6 T/M 19 MAART 2017 SLIMME KEUS. BANANEN Ecuador per kg PROVAMEL. AMANDELDRINK Ongezoet of gezoet met agavesiroop 1 liter 2,99. je bent wat je eet 6 T/M 19 MAART 2017 SLIMME KEUS BANANEN Ecuador per kg 1 79 PROVAMEL AMANDELDRINK Ongezoet of gezoet met agavesiroop 1 liter 2,99 2 00 je bent wat je eet HORIZON AMANDELPASTA Wit of bruin met zout 350

Nadere informatie

GRATIS MINI EBOOK MET 5 CLEAN RECEPTEN. Eetclean.nl Emmy Schoenmakers

GRATIS MINI EBOOK MET 5 CLEAN RECEPTEN. Eetclean.nl Emmy Schoenmakers GRATIS MINI EBOOK MET 5 CLEAN RECEPTEN Eetclean.nl Emmy Schoenmakers Het eetclean kookboek Clean eten is: Het eten van voedsel dat rechtstreeks uit de natuur komt Het vermijden van sterk bewerkte voeding

Nadere informatie

superactie Natuurwinkel is de van t land Mandarijnenbox 2 kilo Choconut Chocolade pepernoten Melk of mix 175 gram Van Delft Interbanket

superactie Natuurwinkel is de van t land Mandarijnenbox 2 kilo Choconut Chocolade pepernoten Melk of mix 175 gram Van Delft Interbanket Choconut Chocolade pepernoten Melk of mix 175 gram Natuurwinkel is de winkel v/d Natuur. Voor 2 49 v/d Natuur is een gezonde aarde de basis. Want een Van gezonde Delft aarde geeft ons de basis voor al

Nadere informatie

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie Pasta salade Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie 175 gram pasta, bv. schelpjes macaroni 150 gram sperziebonen

Nadere informatie

Broodbeleg voor kinderen

Broodbeleg voor kinderen Broodbeleg voor kinderen 100% suikervrij! Gezond én snel te maken! 26 pagina s vol met recepten en tips! Broodbeleg voor kinderen 100% suikervrij! 2015 Onderstaande recepten zijn in ieder geval geschikt

Nadere informatie

Geldig van 27 augustus t/m 9 september 2012. Weer aan de Hollandse kost. Bloemkool Nederland per stuk 1. 49

Geldig van 27 augustus t/m 9 september 2012. Weer aan de Hollandse kost. Bloemkool Nederland per stuk 1. 49 Geldig van 27 augustus t/m 9 september 2012 Weer aan de Hollandse kost Bloemkool per stuk 1. 49 Puur Gesneden groenten alle soorten 200-300 gram 1.79-2.39 25% Trostomaten CO2 neutraal geteeld per 500 gram

Nadere informatie

Molenaartje Meeneemkoek Diverse varianten 75-180 gram 1.99-2.99 bij aankoop van 2 pakken Molenaartje GRATIS pakje stoepkrijt!

Molenaartje Meeneemkoek Diverse varianten 75-180 gram 1.99-2.99 bij aankoop van 2 pakken Molenaartje GRATIS pakje stoepkrijt! Molenaartje Meeneemkoek 75-180 gram 1.99-2.99 bij aankoop van 2 pakken Molenaartje GRATIS pakje stoepkrijt! Radijs Per bos 1 19 van Lekkers uit eigen land, onze Hollandse helden hebben de hoofdrol. Gaan

Nadere informatie

PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE BLOGS. Speciaal opgesteld

PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE BLOGS. Speciaal opgesteld ww.eetgoedvoeljegoed.com www.devoedzamekeuken.nl www.barbaraeet.nl www.puurenlekkerleven.blogspot.nl www.smakelijck.nl 2013 01 Speciaal opgesteld PURE, GEZONDE EN SMAAKVOLLE RECEPTEN OPGESTELD DOOR 5 GEZONDE

Nadere informatie

TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes avondeten & meer...

TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes avondeten & meer... TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes avondeten & meer... TIEN QUINOA RECEPTEN! Ontbijt, lunch, tussendoortjes, avondeten & meer... Quinoa is enorm veelzijdig daarom hebben wij 10 verschillende

Nadere informatie

Kleurrijke sandwich Wij gaan voor een gezonde schoolkantine

Kleurrijke sandwich Wij gaan voor een gezonde schoolkantine Kleurrijke sandwich Wij gaan voor een gezonde schoolkantine Kleurrijke sandwich Ingrediënten volkoren brood 2 sneetjes volkorenbrood 1 eetlepel magere slasaus 1 augurk 30 gram geraspte wortel (vers of

Nadere informatie

Beste KOOK-OOK klant,

Beste KOOK-OOK klant, Beste KOOK-OOK klant, Recent is uit een internationaal onderzoek gebleken dat biologisch voedsel een hogere voedingswaarde heeft dan niet biologisch voedsel. Biologische gewassen zoals groenten, fruit

Nadere informatie

25% SLIMME KEUS. NOTEN EN ZUIDVRUCHTEN IN BAKJES Alle varianten, bijv. Cashewnoten met zeezout 125 gr. 3,39 nu 2,54. PARMIGIANO REGGIANO 100 gr.

25% SLIMME KEUS. NOTEN EN ZUIDVRUCHTEN IN BAKJES Alle varianten, bijv. Cashewnoten met zeezout 125 gr. 3,39 nu 2,54. PARMIGIANO REGGIANO 100 gr. 18 T/M 31 DECEMBER 2017 GREENAGE NOTEN EN ZUIDVRUCHTEN IN BAKJES Alle varianten, bijv. Cashewnoten met zeezout 125 gr. 3,39 nu 2,54 25% PARMIGIANO REGGIANO 100 gr. 2,99 kiloprijs 25,00 2 50 je bent wat

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

Welkom bij Forte kinderopvang

Welkom bij Forte kinderopvang Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang

Nadere informatie

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg ...lekkere recepten voor in de nachtdienst Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg Koolhydraatrijke recepten Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding vanaf ongeveer de tweede helft van de nachtdienst

Nadere informatie

Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al?

Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al? Ken jij deze 3 heerlijke & gezonde salade recepten al? Een paar heerlijke & gezonde salade recepten die je echt moet proeven! Deze recepten zitten vol met eiwit en zijn over het algemeen makkelijk te bereiden.

Nadere informatie

Winters Genieten heerlijke winterse producten voor slechts 5 euro! Kijk voor de actietoelichting in de folder

Winters Genieten heerlijke winterse producten voor slechts 5 euro! Kijk voor de actietoelichting in de folder Geldig van 7 februari t/m 20 februari 2011 Winters Genieten 5 heerlijke winterse producten voor slechts 5 euro! Kijk voor de actietoelichting in de folder Yogi Tea Thee 15 zakjes 2.99 1. 99 Winter Eerst

Nadere informatie

De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero.

De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero. De zuur-base tabel van Dr. Alex Guerrero De volgende tabel komt uit het boek In Balance for Life van Dr. Alex Guerrero. GROENTES Aardappelen Aardappelen, zoete Andijvie Artisjokken Asperge Bieten en bieten

Nadere informatie

Gezond ontbijt. Tips & recepten

Gezond ontbijt. Tips & recepten Gezond ontbijt Tips & recepten Een ontbijt als perfecte start van je dag Ontbijten is goed voor iedereen, maar wat maakt ontbijten zo gezond? 1. Reserves aanvullen Ook tijdens het slapen verbruiken we

Nadere informatie

Dit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan.

Dit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan. Het Afslank Dagmenu Over het dagmenu Dit koolhydraatarme dagmenu is bedoeld voor mensen die iets aan hun gezondheid willen doen. Het dagmenu is gebaseerd op natuurlijke, verse ingrediënten die je voorzien

Nadere informatie

superactie Clementine Mandarijnen Doos 2 kilo 4 99

superactie Clementine Mandarijnen Doos 2 kilo 4 99 superactie Clementine Mandarijnen Doos 2 kilo 4 99 knapperig en kruidig Sinterklaasavond De tafel staat vol lekkers en cadeautjes. Samen gezellig eten en dan kan de Sinterklaasavond van start. Vier je

Nadere informatie

30% superactie. Ekoland Muesli Diverse varianten, bijv. Spelt 500 gram 3.39 nu Rode Boskoop Appels KORTING KORTING. 1 kilo

30% superactie. Ekoland Muesli Diverse varianten, bijv. Spelt 500 gram 3.39 nu Rode Boskoop Appels KORTING KORTING. 1 kilo superactie Ekoland Muesli, bijv. Spelt 500 gram 3.39 nu 2.37 30% superactie Rode Boskoop Appels 5 00 1 kilo échte appeltaart appels! superactie Zuiver Zuivel Roomboter 250 gram 2.94 2 69 De boter wordt

Nadere informatie

RECEPTEN ROSARIO Januari 2014

RECEPTEN ROSARIO Januari 2014 RECEPTEN ROSARIO Januari 2014 Vrijdagavond - 31 januari 2014 Fettucine met courgetten 5OO gr Fettucine Olijfolie 1.300 gram courgettes 150 gr. Parmezan Pijnboompitten Kook de pasta in ruim kokend water.

Nadere informatie

superactie Natur Compagnie Bouillonblokjes Alle varianten 8 stuks Knolselderij Nederland Per stuk

superactie Natur Compagnie Bouillonblokjes Alle varianten 8 stuks Knolselderij Nederland Per stuk Natur Compagnie Bouillonblokjes Alle varianten 8 stuks 1.99-2.19 1 49 Knolselderij Nederland Per stuk 1 19 verrassend vegetarisch De meeste Nederlanders zijn dol op stevige stamppotten: simpel, lekker,

Nadere informatie

Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief

Tussendoor 250 gram magere kwark 1 volkoren (zuurdesem)boterham besmeerd met ongezouten roomboter en belegd met 2 plakken rosbief Voedingsschema 2800 kcal met 45% koolhydraten, 30% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor

Nadere informatie

1,79 *Puur Sap appel hoogstam 1.79 nu ,90 SAPPIGE VITAMIENTJES. slimme keus ,79. Puur sap. Bloedsinaasappels. Ekoland.

1,79 *Puur Sap appel hoogstam 1.79 nu ,90 SAPPIGE VITAMIENTJES. slimme keus ,79. Puur sap. Bloedsinaasappels. Ekoland. 6 t/m 19 feb r uari 2017 slimme keus Ekoland Puur sap 750 ml. alle varianten* 2.19 2,79 1,79 *Puur Sap appel hoogstam 1.79 nu 1.39 Moro Bloedsinaasappels Italië 1 kg. 1,90 SAPPIGE VITAMIENTJES 02 L EKKER

Nadere informatie

Meloen Abrikozen. Blauwe bessen Bramen. Perziken Cranberries. Nectarines Zwarte bessen. Frambozen

Meloen Abrikozen. Blauwe bessen Bramen. Perziken Cranberries. Nectarines Zwarte bessen. Frambozen LEEF PUUR NATUUR 1 Hieronder vind je de hele lijst van alle koolhydraatarme producten die je mag eten. Print de lijst uit en hang hem op je koelkast. Zo kun je altijd even snel kijken of dat wat je wilt

Nadere informatie

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten: Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf

Nadere informatie

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit

Nadere informatie

29 OKTOBER T/M 11 NOVEMBER 2018 SLIMME KEUS YAKSO. KETJAP, SAMBAL EN PINDASAUS Bijv. Pindasaus 275 gr. 3,79 nu 2,84 25% KORTING

29 OKTOBER T/M 11 NOVEMBER 2018 SLIMME KEUS YAKSO. KETJAP, SAMBAL EN PINDASAUS Bijv. Pindasaus 275 gr. 3,79 nu 2,84 25% KORTING 29 OKTOBER T/M 11 NOVEMBER 2018 SLIMME KEUS YAKSO KETJAP, SAMBAL EN PINDASAUS Bijv. Pindasaus 275 gr. 3,79 nu 2,84 25% EKOLAND COUSCOUS 475 gr. 1,99 1 69 WERELDSE maaltijden NATURAL TEMPTATION WERELDKRUIDEN

Nadere informatie

MLT-Linzencurry Citroenchutney

MLT-Linzencurry Citroenchutney MLT-Linzencurry Citroenchutney Water, kokosroom, zwarte linzen, scharrelei, basmati rijst, rode ui, tomaat, citroensap, olijfolie, peterselie, currypoeder, appel, koriander, zout, citroenzest, tomaat,

Nadere informatie

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen

Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Tussendoor recepten van Judith Rolf Voor 2 personen Boodschappenlijstje (de voorkeur gaat uit naar de biologische producten wanneer mogelijk) 1 potje asperges, of verse asparges (van april t/m juni) 1

Nadere informatie

Tussendoor 2 sneetjes volkorenbrood belegd met appelstroop en pindakaas (met nootjes)

Tussendoor 2 sneetjes volkorenbrood belegd met appelstroop en pindakaas (met nootjes) Voedingsschema 2200 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg ervoor

Nadere informatie

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor volwassenen

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor volwassenen Wat is goede voeding? Aanbevelingen tips voor volwassenen Wat is een gezond voedingspatroon? Over deze brochure Voldoende beweging en een gevarieerde voeding zijn de basis voor een gezonde leefstijl. De

Nadere informatie

ANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH

ANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH ANDERS ETEN RECEPTEN BROODLUNCH Maak wat van die boterham! Schaf een goede lunchbox aan met aparte vakjes zodat je de nattere ingrediënten mee kunt nemen en je boterham ter plekke kunt klaarmaken. - 2

Nadere informatie

Sportbroodje. Fabrikant Resch&Frisch Holding GmbH Schloßstraße 15 A 4600 Wels Österreich. Volkorenbroodje met groente en noten, bevroren

Sportbroodje. Fabrikant Resch&Frisch Holding GmbH Schloßstraße 15 A 4600 Wels Österreich. Volkorenbroodje met groente en noten, bevroren Sportbroodje Volkorenbroodje met groente en noten, bevroren Artikelnr. 1011103 Gewicht per stuk 75 g Stuks per doos 30 2250 g "Ook zonder beleg de ideale snack voor onderweg. Volkorenmeel Erwten, wortelen

Nadere informatie

Lunch Een wrap belegd met 5 plakjes kipfilet, een hand spinazie, halve avocado, en een rode paprika in stukjes.

Lunch Een wrap belegd met 5 plakjes kipfilet, een hand spinazie, halve avocado, en een rode paprika in stukjes. Voedingsschema 1600-1700 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg

Nadere informatie

Sandwich kaas-komkommer

Sandwich kaas-komkommer Tomatensoep Aan tomatensoep die je in de winkel kunt kopen is vaak veel suiker toegevoegd. Zelfgemaakte tomatensoep bevat alleen van nature aanwezige suikers. Om zelf tomatensoep te maken heb je weinig

Nadere informatie

...lekkere recepten voor in de nachtdienst

...lekkere recepten voor in de nachtdienst ...lekkere recepten voor in de nachtdienst Recepten die energie geven! BEROEPSORGANISATIE VOOR DE VERPLEGING EN VERZORGING Recepten die langdurende energie geven Bewezen is dat koolhydraatrijke voeding

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar

Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot lunch, tussendoortjes

Nadere informatie

25% 25% SLIMME KEUS. KWARK Vol, halfvol of mager, bijv. Volle kwark, 500 g 2,69 nu 2,02

25% 25% SLIMME KEUS. KWARK Vol, halfvol of mager, bijv. Volle kwark, 500 g 2,69 nu 2,02 20 MAART T/M 2 APRIL 2017 SLIMME KEUS ZUIVER ZUIVEL KWARK Vol, halfvol of mager, bijv. Volle kwark, 500 g 2,69 nu 2,02 Kijk voor het recept op www.natuurwinkel.nl TERSCHELLINGER CRANBERRY SAP, DIKSAP OF

Nadere informatie

Tortilla s met gerookte makreel

Tortilla s met gerookte makreel Beste KOOK-OOK klant! De recepten van KOOK-OOK worden samen gesteld met producten die zo min mogelijk bewerkt zijn. Een groot gedeelte van ons voedsel dat verkrijgbaar is in de supermarkt, komt uit een

Nadere informatie

Voedingsschema. Maandag

Voedingsschema. Maandag Voedingsschema 1950-2000 kcal met 40% koolhydraten, 35% vet en 25% eiwit Aandachtspunten: De tussendoortjes kun je zelf bepalen welke je wanneer neemt. Het gaat om de calorieinname gedurende de dag. Zorg

Nadere informatie

Een handvol pompoenzaden per dag: goed op bijten. Pompoenpitten zijn lekker in yoghurt, slaatjes, brood of gebak, pastagerechten,...

Een handvol pompoenzaden per dag: goed op bijten. Pompoenpitten zijn lekker in yoghurt, slaatjes, brood of gebak, pastagerechten,... Toepassingen van pompoenpitten Werkt mee aan de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed door zink Dragen bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting door zink Goed voor je blaas

Nadere informatie

Zwangerschapsdiabetes en voeding

Zwangerschapsdiabetes en voeding Zwangerschapsdiabetes en voeding Afdeling diëtetiek Zwangerschapsdiabetes wordt ook wel diabetes gravidarum genoemd en is een tijdelijke vorm van diabetes (suikerziekte). Meestal wordt zwangerschapsdiabetes

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd

Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot

Nadere informatie

gezond leven, zo simpel mogelijk

gezond leven, zo simpel mogelijk Assortiment 2017 gezond leven, zo simpel mogelijk Energiek de dag door FitFit Bright Bounce Boost Balance Gezond leven, zo simpel mogelijk Met tussendoortjes die makkelijk zijn in gebruik en goed voor

Nadere informatie

Boordevol vezels. Receptenboekje

Boordevol vezels. Receptenboekje Boordevol vezels Receptenboekje Vezels zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering. Ze geven je een verzadigd gevoel na het eten. Elke dag zou u ongeveer 30 gram vezels moeten eten. Toch redden

Nadere informatie

Visburger. Voor 1 persoon. Voedingswaarde: 260 kcal, 26,3 gram eiwit, 6,9 gram koolhydraten, 15,6 gram vet, 1,4 gram vezels.

Visburger. Voor 1 persoon. Voedingswaarde: 260 kcal, 26,3 gram eiwit, 6,9 gram koolhydraten, 15,6 gram vet, 1,4 gram vezels. bestaat dit jaar 10 jaar! Reden voor een feestje! Speciaal voor u hebben wij de 10 meest populaire recepten van de afgelopen 10 jaar verzameld. Met deze lekkere en gezonde recepten blijft u op gewicht

Nadere informatie

SuperMama LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama

SuperMama LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama SuperMama 1 LUNCH Top 5 www.super-mama.nl SuperMama LUNCH Mama s maak het alstublieft niet te moeilijk. Een gezonde leefstijl hoeft namelijk niet moeilijk te zijn en hoeft ook helemaal niet veel tijd te

Nadere informatie

Kerstmenu: voor 4 personen

Kerstmenu: voor 4 personen Kerstmenu: voor 4 personen Broccolisoep met zalm of spitskoolsalade **** Witlofschuitjes met kipfilet en appel bieten salade; stoofpeertjes gegratineerde aardappelschotel **** Kersenkwark godenspijs Dit

Nadere informatie

van der Eijken, Pieter Week 1, Dag Standaard reeks Bereidingsadvies diner: Bereidingstijd: min.

van der Eijken, Pieter Week 1, Dag Standaard reeks Bereidingsadvies diner: Bereidingstijd: min. Week 1, Dag 1 1 portie Filet américan (20 gr) 29 1 plakje Fricandeau (15 gr) 18 1 schijf Ananas vers (120 gr) 60 Sinaasappel gemiddeld (115 EG) 54 1 plakje Schouderham (15 gr) 21 400 ml Magere yoghurt

Nadere informatie

Weekmenu 31. Tip van de week: Beleg hartig beleg altijd met komkommer of tomaat en voeg blaadjes basilicum toe!

Weekmenu 31. Tip van de week: Beleg hartig beleg altijd met komkommer of tomaat en voeg blaadjes basilicum toe! Weekmenu 31 Tip van de week: Beleg hartig beleg altijd met komkommer of tomaat en voeg blaadjes basilicum toe! Maandag 200 gram meloen 1 plak kruidkoek 1 italiaanse bol met halvarine 1 roergebakken ei

Nadere informatie

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood mulsum

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood mulsum Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood mulsum Mensa prima: gehaktballetjes met pijnboompitten in een saus van rode wijn en druivensap krokant gebakken wortelschijfjes patina van ei

Nadere informatie

25% SLIMME KEUS. SOYA YOFU Alle varianten, bijv. Naturel, 500 g 1,99 nu 1,49. GROENTESAP Alle varianten 700 ml 2,39-2,49 KORTING

25% SLIMME KEUS. SOYA YOFU Alle varianten, bijv. Naturel, 500 g 1,99 nu 1,49. GROENTESAP Alle varianten 700 ml 2,39-2,49 KORTING 29 MEI T/M 11 JUNI 2017 bron van eiwitten die bijdragen aan de opbouw en het onderhoud van spieren PROVAMEL SOYA YOFU, bijv. Naturel, 1,99 nu 1,49 25% bevat nitraat, waardoor het uithoudingsvermogen toeneemt.

Nadere informatie

Natufood Supplementen Bijv. Edelgistvlokken 150 gram 4.29 nu helpt je afweersysteem een handje 30% KORTING. Trostomaten Spanje 500 gram

Natufood Supplementen Bijv. Edelgistvlokken 150 gram 4.29 nu helpt je afweersysteem een handje 30% KORTING. Trostomaten Spanje 500 gram helpt je afweersysteem een handje Supplementen Bijv. Edelgistvlokken 150 gram 4.29 nu 3.00 30% Trostomaten Spanje 500 gram 1 49 superactie Simon Lévelt Thee Per pakje 1.95-2.49 1 79 karakteristieke milde

Nadere informatie

superactie PUUR Rookworst KORTING Diverse varianten, bijv. Fijn 240 gram 3.69 Van Delft Kruidnoten Met suiker 200 gram 1 29

superactie PUUR Rookworst KORTING Diverse varianten, bijv. Fijn 240 gram 3.69 Van Delft Kruidnoten Met suiker 200 gram 1 29 knapperig en kruidig Sinterklaasavond De tafel staat vol lekkers en cadeautjes. Samen gezellig eten en dan kan de Sinterklaasavond van start. Vier je het traditioneel met een grote zak cadeautjes op de

Nadere informatie

WEEK 1 1200 KCAL DAG 1

WEEK 1 1200 KCAL DAG 1 DAG 1 Gebakken groente met ei. Magere kwark Bak 1 opscheplepel gesneden rode paprika en 1 opscheplepel champignons met een eetlepel olijfolie. Voeg daar vervolgens 2 eieren bij en bak alles al roerend

Nadere informatie

Gezondheidsmanagement Recepten week 5

Gezondheidsmanagement Recepten week 5 Gezondheidsmanagement 2.0 - Recepten week 5 De recepten van deze week zijn gericht op de energiehuishouding. Ze bevatten dan ook veel vet. Ik hoop dat je inmiddels weet dat vet je vriend is. Daarnaast

Nadere informatie

Salades. Salade van paardenstaart, knoflook en frambozenazijn

Salades. Salade van paardenstaart, knoflook en frambozenazijn Salades Salade van paardenstaart, knoflook en frambozenazijn Paardenstaart Rucola Veldsla Radiccio 1 bosje radijs Olijfolie Zout Frambozenazijn of balsamicoazijn Knoflook Koriander Thijm Peper paardenstaarten

Nadere informatie

Receptenbundel. Tip: maak de pannenkoekjes niet te dik, ze zijn veel smakelijker als je dunne pannenkoeken bakt!

Receptenbundel. Tip: maak de pannenkoekjes niet te dik, ze zijn veel smakelijker als je dunne pannenkoeken bakt! Receptenbundel Havermoutpannenkoeken Een makkelijk te bereiden recept dat slechts 15min van je tijd in beslag neemt. Deze pannenkoeken vullen enorm goed. Deze hoeveelheid is perfect voor een volwassene,

Nadere informatie

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje.

Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje. Weekmenu om Gezond te Genieten incl. boodschappenlijstje Aan de slag Deze week ga je aan de slag met een inspirerend en gevarieerd weekmenu. Om je niet gelijk met te veel informatie te overspoelen ontvang

Nadere informatie

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS

Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD TORTILLA CHIPS Hartige tussendoortjes TOMATENBROOD Neem 4 sneden bruin brood, het liefst een rustiek soort brood en zelf dik gesneden. Rooster de sneden brood in broodrooster of oven. Snij 2 teentjes knoflook doormidden

Nadere informatie

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood moretum

Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood moretum Gustatio: eieren gevuld met ansjovis en tonijn olijven brood moretum Mensa prima: gehaktballetjes met pijnboompitten in een saus van rode wijn en druivensap krokant gebakken wortelschijfjes gegrilde courgetten

Nadere informatie

ZOMER WEEKVOORDEEL 1+1. Den Eelder karnedrank. Honig macaroni, spaghetti of Heinz Spagheroni Traditionale

ZOMER WEEKVOORDEEL 1+1. Den Eelder karnedrank. Honig macaroni, spaghetti of Heinz Spagheroni Traditionale ZOMER WEEKVOORDEEL Week 33 - Aanbiedingen geldig van 12 augustus t/m 18 augustus 2019 Den Eelder karnedrank Honig macaroni, spaghetti of Heinz Spagheroni Traditionale rood of geel fruit pak 1 liter pak

Nadere informatie

Protocol voor de voeding

Protocol voor de voeding Protocol voor de voeding Kindercentrum Dikkertje Dap hanteren ten aanzien van het voedingsbeleid de uitgangspunten van het Voedingscentrum. Het gebruik van de maaltijd en tussendoortjes is een gezamenlijke

Nadere informatie

maandag 6 februari 2017

maandag 6 februari 2017 maandag 6 februari 2017 Ontbijt 5 gram Zonnebloempitten 150 gram Peer met schil 83 0,5 0,2 17,6 0,3 3,3 0 0 128 2 233 9 11 0,3 0 0,3 5 0 0,3 0,02 0,03 0,03 6 0 0,3 5 4 1 beker Amandelmelk 78 7,3 0,8 0,5

Nadere informatie

Eten met de Schijf van Vijf. genieten van goed eten

Eten met de Schijf van Vijf. genieten van goed eten Eten met de Schijf van Vijf genieten van goed eten Waar heb jij zin in vandaag? Wat staat er in de Schijf van Vijf? Bekijk het per vak, inclusief tips om gezonder te eten. Daarmee kun je stap voor stap

Nadere informatie

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf

Bijlage 1. Voedingskundige criteria Schijf van Vijf en niet-schijf-van-vijf Bijlage 1. Voedingskundige criteria en niet-schijf-van-vijf Criteria voor onderscheid tussen schijf-van-vijf-producten en niet-schijf-van-vijf-producten, en criteria voor onderscheid tussen niet-schijf-van-vijf-producten.

Nadere informatie

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel

Voedingswaarden per spiesje: 50 kcal, 0,5 g eiwit, 10 g koolhydraten, 0 g vet, 0,5 gram vezel Hapjes en dips Aardbeienspiesjes Voor 10 spiesjes: 400-500 gram (kleine) aardbeien 2 eetlepels limoensap 2 eetlepels honing Gestampte muisjes of geraspte kokos 10 blaadjes munt 10 (saté)prikkers Bereiding

Nadere informatie

Vegetarische recepten. Receptengids

Vegetarische recepten. Receptengids Vegetarische recepten Receptengids GezondheidsNet stelt in het samenwerking met het Voedingscentrum iedere maand een receptenboekje samen. Deze maand twee receptenboekjes: één voor de vleesliefhebber,

Nadere informatie

Voor op brood (kuipjes 41 % totaal vet) Voor op brood (kuipjes > 41 % vet) Twenty Four Brio Light Becel pro.activ Calorie Light

Voor op brood (kuipjes 41 % totaal vet) Voor op brood (kuipjes > 41 % vet) Twenty Four Brio Light Becel pro.activ Calorie Light INFOKAART n van margarine-, halvarine- en bak- en braadproducten December 2016 - Het assortiment margarineproducten wordt steeds groter en sluit steeds beter aan op de wensen en eisen van de consument.

Nadere informatie

DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI

DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI DE BESTE IN LEKKER & GEZOND - MEI 2018-1 BloemCool: food to stay cool De beste in lekker & gezond Lekker & gezond BloemCools missie is om de lekkerste en gezondste producten te maken voor ontbijt, lunch

Nadere informatie

GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN

GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN GEBAKKEN RUNDVLEES MET OOSTERSE GROENTEN 100 gram Zero Rice 100 gram runderbiefstuk 120 gram wortels 100 gram peultjes 1 rode ui 1 teentje knoflook 1 eetlepel balsamico azijn 1 thleelepel honing verse

Nadere informatie

superactie Vivani Chocolade Diverse varianten 80-100 gram 1.75-2.29 2 voor let op de B U DGET! Red de Rijke Weide Graskaas 500 gram 6.

superactie Vivani Chocolade Diverse varianten 80-100 gram 1.75-2.29 2 voor let op de B U DGET! Red de Rijke Weide Graskaas 500 gram 6. B let op de B U DGET ig Vivani Chocolade 80-100 gram 1.75-2.29 2 voor 2 98 Red de Rijke Weide Graskaas 500 gram 6.95 5 00 5 95 van biologische kwekerij Vollenberg Paksoi Nederland Per stuk 0 99 zuiveldrank;

Nadere informatie

Gezonde voeding, gezond afvallen

Gezonde voeding, gezond afvallen Gezonde voeding, gezond afvallen Het dagmenu is opgebouwd uit de basishoeveelheden zoals ze worden aanbevolen door het Voedingscentrum en bevat ongeveer 1500. Ze zijn geschikt voor volwassenen die gewoon

Nadere informatie

Cursus Detox Maaltijdplanner voor Dinsdag Week 1 Dag 2

Cursus Detox Maaltijdplanner voor Dinsdag Week 1 Dag 2 Cursus Detox Maaltijdplanner voor Dinsdag Week 1 Dag 2 Elk ontbijt bestaat uit een eiwitrijke smoothie met fruit en groenten; elke lunch uit een salade met eiwit; elke middagsnack uit fruit of groente

Nadere informatie