Gert. van Lunteren. Assurantiën BV. Volleybal Vereniging Harderwijk

Transcriptie

1 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V. rainen ass

2 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V rainen ass

5 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V 5 rainen ass

7 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V 7 rainen ass

8 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V ass : asistechniek - tallen - verplaatsen --> ooit de bal naar --> speelt de bal onderhands naar Opmerkinen : Goed op de pass techniek letten en corrieren. Oranisatie : Na b.v. 0 ballen doordraaien e : vant de pass van in set-up houdin. e : de bal bovenhands aanspelen en bij een oede pass van de bal bovenhands doorspelen. 8 --> ooit de bal stap links van aan --> naar links instappen en de bal teru passen naar aat steeds teru naar zijn uitanshoudin Opmerkin : - voeten buiten schouderbreedte - bal links midden spelen / linkervoet iets naar achteren / linkerschouder hoo - bal rechts midden spelen / rechtervoet iets naar achteren / rechterschouder hoo ( hoeken armen ). - ruimte maken armen romp - schouders voor de knieen bij pass voor het lichaam - speelvlak plank en achter de bal - schouders kantelen bij pass opzij lichaam --> ooit de bal stap rechts van aan --> naar rechts instappen en de bal teru passen naar --> ooit de bal a passen links van --> shuffle naar links en passt de bal teru naar aat steeds teru naar zijn uitanshoudin rainen ass

9 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V ass : asistechniek - tallen - verplaatsen --> ooit de bal nu a passen rechts van --> shuffle naar rechts en passt de bal teru naar aat steeds teru naar zijn uitanshoudin Variant: ij een oede pass speelt de bal maal boven het hoofd en daarna weer door. --> en ooit de bal afwisselend a passen links en rechts van --> shuffle naar links en passt de bal teru naar, daarna shuffle naar rechts en teru passen naar enz. Variant: ij een oede pass speelt de bal maal boven het hoofd en daarna weer door. 9 Opmerkin : - voeten buiten schouderbreedte - bal links midden spelen / linkervoet iets naar achteren / linkerschouder hoo - bal rechts midden spelen / rechtervoet iets naar achteren / rechterschouder hoo ( hoeken armen ). - ruimte maken armen romp - schouders voor de knieen bij pass voor het lichaam - speelvlak plank en achter de bal - schouders kantelen bij pass opzij lichaam --> ooit de bal voor --> instappen met de voet welke achter staat en de bal teru passen naar in pass houdin meter achter de meterlijn. ls op de bal slaat aat achterwaarts verplaatsen. --> ooit de bal diep aan.. --> in passhoudin achterwaarts verplaatsen /shuffle Opmerkin : tijdens het verplaatsen niet omhoo komen. ls de bal links van hem wil spelen, dan met het linkerbeen naar achteren verplaatsen. ls de bal rechts van hem wil spelen, dan met het rechterbeen naar achteren verplaatsen. in pass houdin meter achter de meterlijn. --> ooit de bal kort aan. --> pass naar --> pass afvanen en diep aanooien --> in passhoudin achterwaarts verplaatsen/ shuffle en pass spelen naar en weer teru naar uitanspositie bij de meter lijn. Variant: e in set-up houdin de pass aannemen en daarna weer aanooien. e op de korte pass de bal maal boven het hoofd spelen en daarna diep bovenhands doorspelen rainen ass

10 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V ass : asistechniek - inspelen tallen - verplaatsen R R --> pass naar en achter de bal aanlopen. --> pass naar positie waar inmiddels R staat. --> na pass verplaatsen naar de achterlijn. peler R achterlijn wordt, wordt en wordt R achterlijn. --> de bal diep aanspelen / aanooien --> pass naar en daarna schuin voorwaarts verplaatsen / shuffle --> de bal kort aanspelen / ooien. --> pass naar en daarna schuin achterwaarts verplaatsen / shuffle enz. Na b.v. 0 ballen plaats doordraaien > korte pass naar, --> bovenhands naar --> lane pass naar, --> korte pass naar --> 5 bovenhands naar, --> lane pass naar enz. Na b.v. 0 ballen plaats doordraaien. peler verplaatst zich steeds onder het net heen en weer. speelt --> over het net naar en speelt --> over het net naar achterwaarts verplaatsen omdraaien voorwaarts verplaatsen R --> passt de bal over het net naar en verplaatst zich voorwaarts naar het net. Onder het net draait hij in en verplaatst zich verder achterwaarts naar de positie van. --> passt over het net naar de positie van, waarinmiddels R staat. peler R wordt, wordt en wordt R. pelers en staan oneveer meter vanaf de zijlijn in het veld. --> passt naar, waarna hij zich zijwaarts verplaats en de zijlijn met zijn voet aantikt en weer teru aat naar zijn positie in het veld. --> idem --> enz. rainen ass

11 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V R R ass : asistechniek - roepen - verplaatsen > bovenhands naar --> pass naar en zijwaarts naar rechts verplaatsen --> bovenhands naar --> pass naar en verplaatsen naar achteren en positie R innemen. R --> 5 nadat zich verplaatst heeft neemt R de positie van in. enz. Na b.v. 0 ballen wisselen en R met en Opmerkin : - voeten buiten schouderbreedte - bal rechts midden spelen / rechtervoet iets naar achteren / rechterschouder hoo - ruimte maken armen romp - speelvlak plank en achter de bal - schouders kantelen bij pass opzij lichaam Idem vooraande oefenin, maar speler en R verplaatsen zich nu van rechts naar links. Opmerkin : - voeten buiten schouderbreedte - bal links midden spelen / linkervoet iets naar achteren / linkerschouder hoo - ruimte maken armen romp - speelvlak plank en achter de bal - schouders kantelen bij pass opzij lichaam Opmerkin : tijdens het verplaatsen niet omhoo komen. R R --> bovenhands naar --> pass naar en schuinvoorwaarst naar middenvoor verplaatsen --> bovenhands naar --> pass naar en schuinachterwaarts naar verplaatsen --> 5 bovenhands naar --> pass naar en via de achterlijn verplaatsen naar de positie van R R --> 7 nadat zich heeft verplaatst neemt R de positie van in, enz. Opmerkin : tijdens het verplaatsen niet omhoo komen. van linksachter naar middenvoor verplaatsen met het rechterbeen voor (shuffle ) Van middenvoor naar rechtsachter verplaatsen met het linkerbeen voor ( shuffle ) Idem vooraande oefenin, maar speler en R verplaatsen zich nu van rechtsachter naar middenvoor naar linksachter. Opmerkin : tijdens het verplaatsen niet omhoo komen. van rechtsachter naar middenvoor verplaatsen met het linkerbeen voor (shuffle ) Van middenvoor naar linksachter verplaatsen met het rechterbeen voor ( shuffle ) rainen ass

12 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V 5 ass : asistechniek - pass posities - opsla posities of roepen K R R K --> vanaf positie 5 aanooien of aanslaan richtin positie. --> vanaf positie naar de korf passen. R pass bij de korf afvanen en bij in de ballenkar ooien. e : afstand verroten e : Opsla vanaf de achterlijn R K Opmerkin : Goed opletten dat telkens de juiste voet voor en achter staat bij het passen. K R peler R achterlijn wordt, wordt R en R wordt R achterlijn. K R R K R K --> vanaf positie aanooien of aanslaan richtin positie 5. --> vanaf positie 5 naar de korf passen. R pass bij de korf afvanen en bij in de ballenkar ooien. Opmerkin : - voeten buiten schouderbreedte - bal links midden spelen / linkervoet iets naar achteren / linkerschouder hoo - bal rechts midden spelen / rechtervoet iets naar achteren / rechterschouder hoo ( hoeken armen ). - ruimte maken armen romp - schouders voor de knieen bij pass voor het lichaam - speelvlak plank en achter de bal - schouders kantelen bij pass opzij lichaam K R peler R achterlijn wordt, wordt R en R wordt R achterlijn. R K K R e : Korf op positie ( net of meterlijn ) pelverdeler eeft een set-up naar de korf. e : Korf op positie Oranisatie : pelverdeelster blijft staan rainen ass

13 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V ass : asistechniek + pass posities + opsla posities of roepen --> vanaf positie 5 aanooien / aanslaan --> vanaf positie pass naar positie / --> set-up naar positie --> de set-up afvanen en bij in de ballenkar ooien. e : afstand verroten e : Opsla vanaf de achterlijn pelverdeler verplaatst zich vanaf positie naar positie / en aat na elke set-up teru naar zijn uitanspositie pelverdeler blijft staan en speler na b.v. 0 ballen, wisselen met een speler - R. peler R achterlijn wordt, wordt R achterlijn. Opmerkin : - voeten buiten schouderbreedte - bal links midden spelen / linkervoet iets naar achteren / linkerschouder hoo - bal rechts midden spelen / rechtervoet iets naar achteren / rechterschouder hoo ( hoeken armen ). - ruimte maken armen romp - schouders voor de knieen bij pass voor het lichaam - speelvlak plank en achter de bal - schouders kantelen bij pass opzij lichaam asser verplaatsen voordat de pass eeven wordt : e: Vanaf de zijlijn het veld in. (van links naar rechts ) e : Vanuit het midden naar de zijlijn ( van links naar rechts. e : van voren naar achteren e : van achteren naar voren --> vanaf positie 5 wisselend aanooien / aanslaan naar positie en 5. --> vanaf positie en 5 pass naar positie / pass afvanen en bij in de ballenkar ooien. e : afstand verroten e : Opsla vanaf de achterlijn pelers na b.v. 0 ballen wisselen met spelers en R. --> vanaf positie wisselend aanooien / aanslaan naar positie en 5. rainen ass

14 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V 7 ass : asistechniek + passer / loper + opsla posities of roepen --> vanaf positie aanooien / aanslaan --> vanaf positie 5 pass naar positie / --> set-up naar positie verplaatsen naar positie en de set-up afvanen en bij in de ballenkar ooien. e : afstand verroten e : Opsla vanaf de achterlijn peler R achterlijn wordt, wordt R achterlijn. Opmerkin : - voeten buiten schouderbreedte - bal links midden spelen / linkervoet iets naar achteren / linkerschouder hoo - bal rechts midden spelen / rechtervoet iets naar achteren / rechterschouder hoo ( hoeken armen ). - ruimte maken armen romp - schouders voor de knieen bij pass voor het lichaam - speelvlak plank en achter de bal - schouders kantelen bij pass opzij lichaam --> vanaf positie 5 aanooien / aanslaan --> vanaf positie pass naar positie / --> set-up naar positie verplaatsen naar positie en de set-up afvanen en bij in de ballenkar ooien. e : afstand verroten e : Opsla vanaf de achterlijn e : set-up meterlijn positie peler R achterlijn wordt, wordt R achterlijn. verplaatsen als passer / loper en vanaf de meterlijn ( home positie ) aanvalspas en de set-up naar spelen : e : ovenhands e : acties e : anval rechtdoor asser verplaatsen voordat de pass eeven wordt : e: Vanaf de zijlijn het veld in. (van links naar rechts ) e : Vanuit het midden naar de zijlijn ( van links naar rechts. e : van voren naar achteren e : van achteren naar voren Variant / specialisatie : e : opsla varieren in tempo en kort - diep e : opsla varieren in floater, jumpfloat, spronopsla rainen ass

15 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V 8 ass : mentale voorbereidin - waarnemen + opsla posities R R O R O R O --> opsla naar positie > speler achterlijn en opserveert de opsla. Op het moment dat de serveerder de bal raakt verplaatst zich naar de plaats waar de bal komt en vant de bal in pass houdin. R --> opsla naar positie -, enz. peler die de pass heeft afevanen wordt R. erveerder O wordt en R wordt serveerder O. Mentale vaardiheden pass = waarnemen : - Geconcentreerd kijken naar de serveerder - eoordelen welke opsla wordt uitevoerd - Visuele informatie ( opooi, aanloop, spron, handbalcontact, tempo, effect ). - Kijken en herkennen balvlucht - eoordelen en verplaatsen naar de plaats waar men de bal aat spelen. - Vol de bal tot er contact is met de armen / speelvlak - Concentratie = doel x aandacht 5 5 R O R peler --> en speelt een pass naar speler aan het net. R O R O wordt passer, wordt speler, wordt R en R wordt O of met vaste speler die de pass afvant en aan eeft. O roep Groep serveert afwisselend naar verschillende posities veld roep. peler roep achterlijn en opserveert de opsla. roep Op het moment dat de serveerder de bal raakt verplaatst zich naar de plaats waar de bal komt en vant --> de bal in pass houdin en rolt --> de bal naar O roep. Groep serveren Groep verplaatsen en vanen O roep e : roep serveren vanaf positie e : roep serveren vanaf positie 5 O rainen ass

16 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V 9 ass : ass posities - verplaatsinen - diverse type opslaen & opsla posities Verplaatsinslijnen passers : Voor- en achterwaarts vanuit uitanspositie chuin voor- en achterwaarts vanuit uitanspositie O O O --> opsla vanaf positie naar positie > pass naar positie - --> set-up naar positie --> bal naar serveerder O rollen. Opmerkin : peler is een passer / loper en zijn uitanspositie is conform de team - pass opstellinen. Uitanshoudin rechterbeen iets voor het linkerbeen. Verplaatsen volens de verplaatsinslijnen team- pass opstellinen. ijdens het verplaatsten niet omhoo komen. O Na b.v. 5 ballen wisselen. O --> opsla vanaf positie naar positie > ibero pass naar positie - --> set-up naar positie --> bal naar serveerder O rollen. O Opmerkin : peler is de libero of een primaire passer De uitanspositie is conform de team - pass opstellinen. O O O --> opsla vanaf positie naar positie - --> pass naar positie - --> set-up naar positie --> bal naar serveerder O rollen. Opmerkin : peler is de libero of een primaire passer De uitanspositie is conform de team - pass opstellinen. O Variant / specialisatie : e : opsla varieren in tempo en kort - diep e : opsla varieren in floater, jumpfloat, spronopsla e : ls vooraande oefeninen maar de opsla nu vanaf positie 5. O rainen ass

17 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V 0 ass : ass posities - verplaatsinen - diverse type opslaen & opsla posities Verplaatsinslijnen passers : Voor- en achterwaarts vanuit uitanspositie chuin voor- en achterwaarts vanuit uitanspositie O --> opsla vanaf positie naar positie en --> pass naar positie - --> set-up naar positie --> bal naar serveerder O rollen. O O Opmerkin : peler is een passer / loper en de libero De uitanspositie zijn conform de team - pass opstellinen. Uitanshoudin rechterbeen iets voor het linkerbeen. Verplaatsen volens de verplaatsinslijnen team- pass opstellinen. ijdens het verplaatsten niet omhoo komen. 7 7 O Na b.v. 5 ballen wisselen. O --> opsla vanaf positie naar positie en --> pass naar positie - --> set-up naar positie --> bal naar serveerder O rollen. O Opmerkin : peler is een primaire passer en de libero De uitanspositie zijn conform de team-pass opstellinen. O O O --> opsla vanaf positie naar positie , en --> ibero pass naar positie - --> set-up naar positie --> bal naar serveerder O rollen. Opmerkin : peler is een primaire passer, speler een passer / loper en de libero. De uitanspositie zijn conform de team-pass opstellinen. O O Variant / specialisatie : e : opsla varieren in tempo en kort - diep e : opsla varieren in floater, jumpfloat, spronopsla e : ls vooraande oefeninen maar de opsla nu vanaf positie 5. rainen ass

18 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V ass : ass posities - spelvorm Verplaatsinslijnen passers : Voor- en achterwaarts vanuit uitanspositie chuin voor- en achterwaarts vanuit uitanspositie O roep roep O Opmerkin : peler is een primaire passer, speler een passer / loper en de libero. De uitanspositie zijn conform de team-pass opstellinen. 8 8 O 5 5 O Groep en serveren om de beurt. ls roep serveert dan speelt roep de side - out, waarop roep verdedit. De spelverdelers vormen een mansblok ( blok opdracht de lijn dicht ). ls de rally is uitespeeld dan serveert roep enz. ls een roep b.v. 5 punten heeft ehaald dan een andere pass opstellin. O 5 5 pelverdeler varieert nu de aanval via positie en positie --> meter aanval ( pijpe aanval ) Met de diaonaal aanvaller op positie die een meter aanval speelt oppositie en de blokdekkin verzort. pelverdeler nu op positie en de diaonaal speler op positie O O ij een foute opsla of pass slaat een rallybal aan O O Variant / specialisatie : e : opsla varieren in tempo en kort - diep e : opsla varieren in floater, jumpfloat, spronopsla e : ls vooraande oefeninen maar de opsla nu vanaf positie 5. e: opsla positie varieren vanaf, en 5 rainen ass

19 Volleybal Vereniin Harderwijk ssurantiën V ass : asistechniek - pass posities - opsla posities of roepen R O O R O --> vanaf positie serveren --> vanaf positie 5 pass naar positie / --> pass afvanen Opmerkin: andacht voor de juiste verplaatsin en voetenstand van de passer. e : afvanen in set-up houdin e : afvanen in set-up houdin / in spron e : speelt de pass maal boven het hoofd in spron. R O O R peler O wordt R, R wordt R, R wordt en wordt afvaner en wordt R. Variant ( niet afebeeld ): O en R --> serveren vanaf positie 5. --> pass vanaf positie 9 9 R R O O R R Opmerkin: ls men de passer meerdere ballen achter elkaar wil laten passen, kan voor een andere oranisatie vorm worden ekozen. peler O en R serveren om de beurt. peler en R passen om de beurt. peler ( spelverdeler ) rolt de bal na het aannemen naar de serveerders. R R O O R R Met passers en R neemt de plaats in van de speler die epasst heeft. Variant ( niet afebeeld ): O en R --> serveren vanaf positie 5., en R --> passen vanaf positie en R R O O R R Oranisatie ( alle spelers draaien door ): peler O wordt R, R neemt de plaats in van de speler die epasst heeft ( of ), de passer wordt afvaner en wordt serveerder R. Oranisatie ( alleen de passers wisseenl na de pass ): peler R neemt de plaats in van de speler die epasst heeft ( of ), de passer wordt reserve passer R. oranisatie oranisatie rainen ass