Martini Ziekenhuis Groningen. Themabijeenkomst: Leven met de diagnose prostaat- of zaadbalkanker

Transcriptie

1 Martini Ziekenhuis Groningen Themabijeenkomst: Leven met de diagnose prostaat- of zaadbalkanker

2 Welkom en opening Esther Pettinga, verpleegkundig casemanager

3 Goede voeding bij kanker Loulou Kuipers, diëtist

4 Inhoud Schijf van Vijf Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden Lichaamssamenstelling Eiwitten Vitaminesuppletie Websites Vragen

5 Schijf van Vijf

6 Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden (ADH)

7 Lichaamssamenstelling Sarcopenie = het verlies van spiermassa en kracht Oorzaken: Chemotherapie, al dan niet in combinatie met hormoontherapie Een veranderde leefstijl met minder lichaamsbeweging Leeftijd Diëtist

8 Eiwitten Spelen belangrijke rol bij de ontwikkeling en behoud van spiermassa Verhoogde behoefte bij ziekte en behandelingen Goede balans tussen energie (calorieën) en eiwit Eiwitrijke producten: - Melkproducten - Vlees, gevogelte, vis, tahoe, tofu en tempeh - Peulvruchten - Eieren - Noten en pinda s - Hartig broodbeleg

9 Praktische tips Vervanging voor: Brood Kaas Vleeswaren en beleg Vlees, vis en gevogelte Zetmeel Groente Boter Vervanging door: (volkoren) beschuit, knäckebröd, crackers, rijstwafels, ontbijtbiscuits, graanproducten (zoals muesli en cornflakes), grove papsoorten (zoals havermout en Brinta) en drinkontbijt Kaas uit het vuistje, geraspte kaas in soep, saus of pasta Ei, pindakaas/notenpasta, vis, salades (eiersalade, oude kaas salade) Fijn snijden/pureren en verwerken in sauzen, puree of maaltijdsoep Kunnen verwerkt worden in soepen en salades, vervanging: brood, pizza en couscous Groente uit blik, pot of uit de diepvries. Kan ook koud gegeten worden of verwerkt worden in soepen, pasta s salades of stamppot Klontje boter door de pap of aardappelpuree

10 Vitaminesuppletie In principe niet nodig Bij tekorten kan een supplement gebruikt worden in overleg met diëtist of arts Supplement met maximaal 100% van de ADH Extra gebruik vitamine D: Mannen Wie? Hoeveel? 4-69 jaar Donkere huidskleur en/of onvoldoende buiten (15-30 min) 10 mcg >70 jaar Iedereen 20 mcg

11 Websites

12 Vragen?

13 Sport en beweging Hans de Vries, sportarts

14 Hans de Vries, sportarts

15 Sportarts?

16 Maar wel Blessurespreekuur Begeleiding Sportmedische onderzoeken

17 Bewegen?

18 Helpt bewegen bij depressie? Ja is staan Nee is blijven zitten

19 Ja Bewegen helpt bij een depressie Soms beter dan medicatie Is gebied van onderzoek Oorzaak of gevolg?

20 Verlaagt bewegen de kans op kanker? Ja is staan Nee is blijven zitten

21 Ja Bewegen verlaagt kans op: (dikke) darmkanker Borstkanker Prostaatkanker Andere gynaecologische kankers Verbetert soms de behandeling zelfs bij kanker Onderzoek is gaande

22 Helpt bewegen om medicijnen te verminderen? Ja is staan Nee is blijven zitten

23 Ja Bewezen voor Diabetes Hoge bloeddruk Cholesterol

24

25

26 Waarom belangrijk? Verlichting van de symptomen, Een betere bestrijding van de bijwerkingen van hormoontherapie. Mogelijk grotere overlevingskansen

27 Voor wie? Voor traject Midden in behandeltraject. Behandeling gehad

28

29 Praktisch Spreekdrempel Hijgdrempel

30 Hoe? Sporten is moeilijk Sporten past niet in mijn agenda Sporten geeft blessures

31

32 Eerst meten? Bij klachten (vermoeidheid, blessures, etc) Periode niks (kunnen) doen Bij geen verbetering Bij hoog risico

33 Ergometrie met VO 2 max-meting

34 Resultaten Maximale wattage Per kilogram! VO 2 max Per kilogram! Omslagpunt

35 Te weinig conditie of andere reden?

36

37 Effectief trainen Hartslagzones Maximale uit trainingstijd halen

38 Drempels wegnemen Oncologische revalidatie

39

40 Hoe wel! Kies een vorm van beloning op korte termijn Dus niet een gezond leven 10 kilogram afvallen Maar als ik min stevig gewandeld heb, ga ik met mijn partner die serie kijken op Netflix. Of belonen we ons met iets (verantwoords) lekkers

41 Hoe wel! Kies een juiste sport/team: Waarvan kans hoog in volhouden

42 Hoe wel! In het begin is er geen minimum, geen goed of fout. Elke beweging waarvoor je inspanning moet leveren is goed. Meer is (vaak) beter, maar houd het realistisch

43

44

45 Psychosociale oncologie Carin Lam, klinisch psycholoog-psychotherapeut

46 Impact

47

48

49 Screening psychosociale zorgbehoefte Mentale veerkracht: 1 van de 6 vitale functies, naast temperatuur, ademhaling, hartslag, bloeddruk en pijn Want: meer distress lagere kwaliteit v leven minder besluitvaardig tav behandelkeuzes lagere compliance hogere zorgconsumptie minder tevreden over ontvangen zorg

50 Zorgbehoefte blijft dikwijls onopgemerkt Door artsen/verpleegkundigen te druk niet-medische aard vd problematiek idee dat het teveel tijd kost gebrek aan vaardigheden om bespreekbaar te maken onbekend zijn met verwijsmogelijkheden Door patiënten stigma bezwaard tov arts gebrek aan vaardigheden om bespreekbaar te maken onbekendheid met mogelijkheden

51 De lastmeter

52 Psychosociale-oncologische zorg Begeleiding van patiënten en hun naaste(n) met als doel op lichamelijk, psychisch, sociaal en levensbeschouwelijk terrein zo optimaal mogelijk te leven, tijdens de ziekte en in de periode daarna Helpen aanpassen aan nieuwe levenssituatie Balans draagkracht/draaglast

53 Draagkracht Patiënt: - Psychologisch profiel, persoonlijkheid/veerkracht - Major life events - Levensfase Sociale steunsysteem: - Veerkracht van het systeem - Ontwikkelingsfase

54 Fasen ziekte-traject Diagnose Behandeling Nà behandeling

55 Diagnose Behandeling Nà behandeling Schok Hectisch en onzeker Verstoring steunsysteem

56 Diagnose Behandeling Nà behandeling Focus op doorstaan behandeling Niet vergeten te leven!

57 Diagnose Behandeling Nà behandeling Leren leven met Gevolgen van de behandeling Herstel vertrouwen Oppaken van de draad

58

59 Vragen uit het publiek?

60 Kanker en seksualiteit Jenneke Kramer, Uroloog

61 Seksualiteit Prostaatkanker Zaadbalkanker

62 Prostaatkanker Voor behandeling Tijdens behandeling Na behandeling Geen behandeling Soorten behandeling Duur van de behandeling

63 Zaadbalkanker Snelheid van behandeling Leeftijd, kinderwens Soorten behandeling

64

65 Verhaal

66 Sick and sex

67