Let op! Om niets te vergeten vragen wij u het dagboek direct na elke maaltijd, of ander moment waarop uw kind iets eet of drinkt, in te vullen.

Transcriptie

1 eetdagboek Naam Geboortedatum - - Een eetdagboek bijhouden De kinderarts of de diëtist heeft u gevraagd een eetdagboek bij te houden. Om een goede indruk van de voedingsinname van uw kind te verkrijgen, is het belangrijk dat u het dagboek nauwkeurig invult. Wilt u daarom de instructies zo goed mogelijk opvolgen? Instructie invullen eetdagboek Houd het dagboek 3 dagen bij (1 dag in het weekend en 2 doordeweekse dagen). Schrijf in de 1 e kolom van het dagboek alles op wat uw kind per dag eet en drinkt. Maak daarbij gebruik van de lijst met producten en hoeveelheden op de volgende bladzijde: gevraagde gegevens kunt u vaak terugvinden op de verpakking of op het etiket van een product. Noteer tevens de wijze van bereiden, welke ingrediënten worden toegevoegd, het tijdstip waarop uw kind eet en welke relevante medicijnen (bv vitaminepillen) uw kind krijgt in de daarvoor bestemde kolommen van het dagboek. Let op! Om niets te vergeten vragen wij u het dagboek direct na elke maaltijd, of ander moment waarop uw kind iets eet of drinkt, in te vullen. Terugsturen eetdagboek Het ingevulde eetdagboek kunt u meenemen naar uw eerstvolgende controle bij de diëtist. Of u kunt het verslag per naar uw diëtist of per post terugsturen: Medisch Centrum Alkmaar t.a.v. Afd. Diëtetiek (nr. 191) Antwoordnummer VB ALKMAAR Hoe kunt u uw diëtist bereiken? Met vragen en/of voor het maken van een afspraak kunt u telefonisch contact opnemen met de afdeling diëtetiek. Dat kan op werkdagen tussen 9.00 en uur, telefoon (072) Op andere tijden kunt u een bericht inspreken op het antwoordapparaat. Spreek naam, geboortedatum van uw kind en telefoonnummer duidelijk in. We bellen u dan terug. U kunt uw vraag ook mailen naar diëtetiek@mca.nl. Website Informatie over het Medisch Centrum Alkmaar voor u en uw kind vindt u op

2 Wat willen we weten? product (groep) hoeveelheid aanvullende zuigelingenvoeding per gram of maatschep welke soort drinkvoeding en dieetpreparaten per ml, per gram of flesje welke soort olie, vet (margarine e.d.), jus en saus per gram, per ml of thee-, jus,- of sauslepel welke soort graanproducten brood en broodsoorten cornflakes, muesli en cruesli per snee of bolletje of anders per gram of per eetlepel welke soort met of zonder suiker zoet beleg bv speculoos, pindakaas,hagelslag, per gram, dik of dun besmeerd welke soort jam of suiker dranken koffie, thee, water, smoothies, sportdrank, sap en frisdrank per ml of flesje, kop, beker of glas (gedeeltelijk) met/zonder suiker zuivel- en melkproducten (smeer-) kaas ijs per ml, per glas of beker per plak of per gram per bol welke soort (bv soja/rijstemelk) vol, halfvol of mager vetpercentage in % of + (bijvoorbeeld 48+) welke soort tjes gebak, koek en snoepgoed per gram of per stuk welke soort noten, zaden, pinda s, chips per gram, eetlepel of zak welke soort eieren geheel of gedeeltelijk soort, gekookt of waarin gebakken versie 002 april 2015 pagina 2 van 8

3 Soepen per ml, bord, beker of kop helder, gebonden, met vermicelli, met of zonder vlees aardappelen, pasta of rijst per gram, stuk, ter grootte van een ei of opscheplepel gekookt, waarin gebakken, patates frites of puree, denk ook aan de eventuele benodigdheden bij pakjes pastasaus, puree ed. groenten en fruit per gram, stuk of opscheplepel welke soort, diepvries, vers of uit blik/pot peulvruchten bonen, erwten, kapucijners per gram of opscheplepel welke soort vis, vlees, vleeswaren, gevogelte en vleesvervangers per gram of per stuk welk soort dier, gemarineerd, met of zonder vel, welke soort vleesvervanger bindmiddelen per gram of (eet)lepel welke soort samengestelde gerechten macaroni, spaghetti, lasagne, snacks, nasi, bami, pizza en wraps per opscheplepel, bord of punt welke soort versie 002 april 2015 pagina 3 van 8

4 Voorbeeldmenu van een ingevuld eetdagboek Eetdagboek van Mark de Vries. Door de week:.woens..dag (dag 1) tijd ontbijt hoeveelheid aanvullende yoghurt muesli vruchtensap 40 gram halfvol zonder suiker ongezoet medicatie Flixotide 2 puffen frambozenlimonade Ontbijtkoek met rozijnen 20 gram sterk verdund lunch boterham met dieetmargarine en Gelderse worst boterham zonder boter met appelstroop 1 beker volle melk 1 snee 20 gram 1 snee dik besmeerd 200 ml volkoren wit frambozenlimonade appel dropjes lolly appelsap warme maaltijd kipfilet jus gekookte prei gekookte aardappelen gram 1 juslepel 1 groentelepel 2 idem boven grote met schil gebakken in vloeibare boter gebonden met 4 eetlepels allesbinder multivitamine junior 1 tablet gele vla yoghurt muesli 50 ml 1 eetlepel vol halfvol met suiker versie 002 april 2015 pagina 4 van 8

5 Door de week:.dag (dag 1) tijd ontbijt hoeveelheid aanvullende medicatie lunch warme maaltijd versie 002 april 2015 pagina 5 van 8

6 Door de week:.dag (dag 2) tijd ontbijt hoeveelheid aanvullende medicatie lunch warme maaltijd versie 002 april 2015 pagina 6 van 8

7 Weekend:.dag (dag 3) tijd ontbijt hoeveelheid aanvullende medicatie lunch warme maaltijd versie 002 april 2015 pagina 7 van 8

8 Notities of vragen voor de diëtist: versie 002 april 2015 pagina 8 van 8