WELKOM 29 oktober 2017
|
|
- Norbert de Vos
- 6 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 1
2 Info-dag 2 IFMA YOUTH WORLD CHAMPIONSHIPS 2018 WELKOM 29 oktober 2017
3 Voorstelling van ons team Wat is Muaythai Wai Kru Wanneer, waar? Wie kan deelnemen? Wie kan mee? Selectietrainingen Nationale trainingen Teambuilding Kosten Noodzakelijke documenten Regels voor clubcoaches die meegaan Regels voor atleten BK Op het programma 3
4 VOORSTELLING VAN ONS TEAM 4 President : Patrick Van Acker IFMA coördinator : Chris Wauters Nationale trainer Vlaanderen : Vincent Gloris IFMA media verantwoordelijke : Official (referee) : Wim Smessaert
5 Een waardevol TEAM = 5 kernwaarden 5 Kwaliteit : nadenken over wat we doen, om het daarna beter te doen. Respect : het waarderen van jezelf en de anderen en de gebruiken en culturen. Openheid : eerlijkheid & transparantie. Zorg : voor het materiële, jezelf, maar ook voor elkaar. Verantwoordelijkheid : doen wat moet, omdat je het zelf wil.
6 WAT IS MUAYTHAI? 6 Het huidige Muaythai is indirect afkomstig uit de gewapende vechtkunst krabi krabong. Wanneer een krabi krabong-vechter zijn wapens niet meer had, kon hij zijn acht lichaamsdelen als dodelijke wapens gebruiken; deze stijl wordt Muay boran genoemd. Vanuit het dodelijke Muay boran (oude boksen) is het huidige wedstrijd gerichte Muaythai ontstaan. Bij het thaiboksen waarin op het eerste gezicht alles lijkt te zijn toegestaan is men echter toch wel gebonden aan regels. Toegestaan is het gebruik van vuisten, ellebogen, knieën en benen. Een ander verschil met het kickboksen is het zogenaamde "clinchen". Bij het kickboksen worden de vechters gescheiden op het moment dat zij elkaar als het ware "omarmen", maar bij thaiboksen is het dan toegestaan om de tegenstander met de knie of elleboog te bewerken en indien mogelijk met judoworpen tegen het canvas te gooien.
7 De 5 pijlers van onze sport Muaythai 7
8 WAI KRU 8 Wai Kru betekent letterlijk buiging naar de leraar, dit is het eerste gedeelte van de dans. De Wai Kru is een ceremoniedans waarbij de leerling respect toont aan zijn leraar, ouders & de vroegere meesters v/d kunst. Er zijn honderden verschillende dansen. Iedere school of vechter geeft het zijn eigen vorm en karakter aan dit ritueel. Door het uitvoeren van de Wai Kru vraagt de bokser bescherming aan de geesten en is tevens een opwarming voor de vechter (het rekken van pezen en spieren). De dans wordt ook uitgevoerd om de tegenstander te imponeren. Er wordt beweerd dat er vroeger dansen waren die de tegenstander zo imponeerde, dat hij zich terug trok zonder te vechten. Sommige dansen imiteren dieren, zoals arend, pauw enz. of oud strijders die hun speerpunten of Daab scherpen om hun tegenstander neer te halen (Daab is een Thai s zwaard).
9 Uitvoeren van de Wai Kru 9 1) Rond de ring gaan met de rechterhand op de bovenste touw & wrijvend met de voet over het canvas. 2) In elke hoek een halte houden om de hoek te groeten. 3) 3 maal een geknielde buiging maken naar de richting v/d sportschool. 4) De groet op 1 knie brengen door 3 maal achter elkaar naar voor en achter te gaan en dit gaat gepaard met een draaibeweging met de armen. Dit 4 maal herhalen naar de vier windstreken. 5) Vanuit het midden van de ring naar de touwen stappen met draaibeweging van armen & benen van binnen naar buiten. Rechter arm Rechter been / Linker arm Linker been. 6) Aan de touwen de groet brengen op een been en de armen wijd gespreid (Garuda figuur) dit weer herhalen in de vier richtingen. 7) Het Afsluiten van de Wai Kru gebeurt vanuit de hoek van de tegenstander waar men in deze positie naar achteren stapt. Hier wordt meestal de vechter zijn eigen creatie in gestoken zoals bv (een gat graven voor zijn tegenstander, dieren,of krijgers imitaties). Aangekomen in eigen hoek wordt door de Arjarn of Kru de Mongkol & bloemen verwijdert en er wordt een wrijf & blaas gebaar gemaakt over het hoofd v/d vechter.
10 Wat is een Mongkol: Een hoofdband die de vechter draagt voor het uitvoeren v/d Ram Muay. 10 Wat is Par Jer of Kraung Raung: Armbandjes die een vechter rond de bovenarm draagt, ook tijdens het gevecht, deze brengen geluk & bescherming tijdens het gevecht. Ook hebben sommige vechters een bloemenkrans rond de nek deze dient tevens ook voor geluk & bescherming voor het gevecht.
11 WAAR, WANNEER? 11 Waar : Bangkok National Stadium, naast MBK - Wang Mai, Pathum Wan, Bangkok 10330, Thailand. Logies : Ambassador hotel Soi Sukhumvit 11, Khwaeng Khlong Toei Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Thailand. Wanneer : Begin augustus- exacte data nog niet gekend.
12 WIE KAN DEELNEMEN 12 Leeftijd : jaar. Geldige BKBM²O licentie hebben. Toestemming van de ouders / opgegeven door clubtrainer (deze staat achter het IFMA traject en wil investeren in de specifieke Muaythai voorbereiding van zijn/haar kandidaat). Een geldige Belgische reispas bezitten. Voldoende basiskennis Muaythai hebben om mee te kunnen met de trainingen Wai Kru kennen en kunnen. Beschikbaar/aanwezig zijn tijdens de selectietrainingen, nationale trainingsdagen en teambuilding. Deelname aan NK Jeugd Eindhoven op 24 maart 2018 (voorlopige datum )en BK Jeugd Mechelen 28 april 2018.
13 WIE KAN MEE? 13 Clubcoaches : Hieraan zijn enkele regels verbonden : Zij staan volledig zelf in voor de kosten van hun reis en verblijf. Ze slapen niet bij hun atleet. Atleten slapen bij elkaar. Zij kunnen deelnemen aan de georganiseerde activiteiten van het Nationaal team, eventuele kosten worden door henzelf betaald. Ouders van de atleten : Zij staan volledig zelf in voor de kosten van hun reis en verblijf. We kunnen hierin wel begeleiden, maar niet organiseren. Ze slapen ook niet bij hun zoon/dochter. Zij kunnen ook deelnemen aan de georganiseerde activiteiten van het Nationaal team, eventuele kosten worden door henzelf betaald.
14 SELECTIETRAININGEN SELECTIECRITERIA : op welke basis maken we een selectie 14 SPORTSPECIFIEK Goede basisconditie : zowel kracht, snelheid, explosiviteit en uithoudingsvermogen Basistechnieken uitvoeren (stoten, trappen, ellebogen, knieën) Zowel aanvallen als verdedigend clinchen : naar de clinch gaan, werken vanuit clinch, werptechnieken en omzettingen, elleboog- en knietechnieken, Opgelegde high-level combinaties en overnames vlot uitvoeren Laten zien dat er evolutie is/mogelijk is Bovenstaande kunnen toepassen in wedstrijdgerichte situaties, sparring en wedstrijden gedurende het seizoen
15 SELECTIETRAININGEN SELECTIECRITERIA : op welke basis maken we een selectie 15 GEDRAG Op tijd komen op de selectietrainingen Kledij en bandage aanhebben voor aanvang van de training Men luistert en heeft respect voor de trainers / begeleiders Respect naar de trainingspartners / helpt elkaar Toont leergierigheid / interesse voor Muaythai Taalgebruik is steeds netjes en correct Bij conflicten/discussies kan men zijn/haar fouten onder ogen zien en zoeken naar een oplossing / maken van excuses ect..
16 SELECTIETRAININGEN SELECTIECRITERIA : op welke basis maken we een selectie 16 WAT VERWACHTEN WE VAN DE GESELECTEERDEN? Aanwezig op alle nationale trainingen + teambuildingsweekend Engagement (van atleet en trainer) om de stijl Muaythai onder de knie te krijgen Goede traingingsethiek, gedrag en discipline Gezond eten en voldoende rust Je bent één team, je helpt elkaar, jullie zijn geen concurrenten WIE MAAKT DE SELECTIE : Nationale trainer Werkgroep : hierin zijn nog open plaatsen, zijn er geïnteresseerden? Coördinator
17 SELECTIETRAININGEN 17 Datum Uur Waar Zondag 12 november u Team Gladiators Johannes Hartmannlaan Sint-Amandsberg Zaterdag 9 december u The Bulldogs Bredabaan Merksem Zondag 7 januari u The Sharks - Jeugdcentrum Zilverberk Zilverberkstraat 9220 Hamme Zondag 11 februari u Royal Gym Gymzaal Go Shil Lange Nieuwstraat Mechelen Zondag 11 maart 2018 of Zaterdag 24 maart u Team Topfighter Brasel 2480 Dessel
18 SELECTIETRAININGEN 18 Datum Uur Waar Zaterdag 24 maart 2018 NOG IN OPTIE? Open Nederlandse Jeugd Kampioenschappen? Datum Uur Waar Zondag 25 maart 2018 ALLEEN INDIEN 24/03 het NK doorgaat 15u Vergadering team Selectie wordt gemaakt
19 NATIONALE TRAININGEN 19 Datum Uur Waar Zondag 8 april 2018? Nog te bepalen Zondag 22 april 2018? Nog te bepalen Zaterdag 28 april u Open Belgische Jeugd kampioenschappen Sporthal De Plaon Eksterstaat Mechelen Zondag 13 mei 2018? Nog te bepalen Zondag 27 mei u 16u Nog te bepalen Zaterdag 23 juni u 16u The Bulldogs Bredabaan Merksem Bij afwezigheid met een goede/geldige reden, dit ruim op voorhand meedelen per mail aan de IFMA coördinator
20 TEAMBUILDING 20 Wanneer : Vrijdag 6 juli tot zondag 8 juli 2018 Waar : Nog te bepalen, opties : Bloso Blankenberge, Camping Bredene, Gladiators Gent? Planning : wordt nog medegedeeld
21 KOSTEN 21 De vlucht / transport : Brussel Bangkok + plaats vooraf (wordt nog bepaald) Heen&terug Reisverzekering Het verblijf en maaltijden in de periode vooraf Het verblijf en maaltijden in het geselecteerde hotel van IFMA in Bangkok tijdens WK Het vervoer in Bangkok tijdens WK (bussen van het hotel naar het Venue) Inschrijvingsgeld WK Eventuele georganiseerde activiteiten en uitstappen door ons NT = verplichte deelname Thaiboksbroekje en Singlet WK van IFMA Kledij : Trainingspak, shorts, t-shirts voor het ganse NT Thaise simkaart ( vast bedrag) Zijn ten koste van de federatie Alle persoonlijke uitgaven zijn ten eigen titel
22 NOODZAKELIJKE DOCUMENTEN 22 Belgische Reispas : geldig tot min 6 maanden na datum van terugreis ( Eind februari 2019 ) 2 pasfoto s met witte achtergrond IFMA Doktersverklaring IFMA Bloedproef > 16 jaar : Wanneer? Vaccinaties : Tetanus + Hepatitis B+C, liefst indien mogelijk ook A Medische informatiefiche invullen Reisverzekering : federatie Geld : euro s meenemen + daar inwisselen Uitgebreide planning : reisdata, evenement worden nog medegedeeld WhatsApp groep zal aangemaakt worden om de mensen thuis te blijven informeren
23 REGELS VOOR CLUBCOACHES DIE MEEGAAN 23 De clubcoach is een ondersteunende coach en zal de richtlijnen van de Nationale trainer volgen, erkennen en ondersteunen. Zijnde : De NTr organiseert en leidt de trainingen, eetmomenten, weegmomenten, recreatiemogelijkheden ed. De clubcoach assisteert hierin enkel op vraag van de NTr en zal ook zijn regels en richtlijnen hierin opvolgen De NTr traint en coacht de atleet tijdens en voor de effectieve wedstrijden, ook hierin kan de clubcoach enkel assisteren op vraag van.
24 REGELS VOOR CLUBCOACHES DIE MEEGAAN 24 De clubcoach neemt in geen enkel geval, zelf initiatief, wat betreft : trainingen, Wedstrijd-coaching, ontspanningsmogelijkheden, weegmomenten,. Alles wordt geleid en gecoördineerd door NTr en coördinator. De clubcoach mag en kan wel advies uitbrengen bij de NTr, maar deze heeft steeds het beslissingsveto. Indien de clubcoach deze afspraken niet kan nakomen, zal deze op non-actief gezet worden, met mogelijke verwijdering van de atleet uit het tornooi. Bij geschil tussen NTr en clubcoach zal er een gesprek plaatsvinden met de coördinator Dit kan enkel indien de clubcoach logeert en boekt via IFMA in het geselecteerde hotel m.a.w. hij/zij moet over een IFMA badge beschikken.
25 REGELS VOOR ATLETEN 25 Tijdens voorbereiding en tijdens het WK in Thailand Atleten slapen per 2 op een kamer, wordt bepaald door coördinator en Nationale trainer, ze kunnen wel herschikt worden ifv de resultaten binnen het WK. Ze trainen 2 à 3 keer per dag. Zijn ten alle tijden bereikbaar voor de Ntr en coördinator. Ze eten op een correcte en gezonde manier in functie van de gewichtscontrole en om uitsluiting van de competitie te voorkomen. Ze staan op en gaan slapen op vooraf afgesproken tijdstippen met de NTr/coördinator. Uitstappen tijdens de voorbereidingsperiode kunnen enkel gedaan worden met het NT en zij leven hierin alle afspraken na. Zolang ze in het tornooi zitten, worden er geen uitstappen gemaakt in Bangkok. Van zodra de atleet uit het tornooi is, kan er flexibeler omgegaan worden. Toch dient de Ntr en coördinator op de hoogte te zijn wat zijn atleet doet. Zo wordt er niet buiten het hotel gegaan zonder medeweten van Ntr en Coördinator.
26 Open Belgian Youth Championchips 26 Wanneer : Zaterdag 28 april 2018 Waar : Sporthal De Plaon Eksterstraat Mechelen Voor wie : Jeugd vanaf 10 jaar tot 15 jaar Voorweging: Vrijdag 19u 20u Weging dag zelf : 8u 9u Aanvang : 11u Inschrijving : Start eind november - Afsluiting 2 weken voor aanvang Via mail info@bkbmo.be Via inschrijvingstool op site van BKBM²O Uitnodiging per mail naar de clubs volgt
27 27
Graduatie. MuayThai / Kickboxing. Voor meer info. Kijk bij bestanden 1) Graduatie MuayThai ) MuayThai & Kickboks technieken
Graduatie MuayThai / Kickboxing Voor meer info Kijk bij bestanden 1) Graduatie MuayThai 2017 2) MuayThai & Kickboks technieken www.deathrow.be drirkgeerts@telenet.be 0476 451 665 https://www.facebook.com/groups/tkmdeathrow/files/
Nadere informatieWerkblad 1 ste Kahn (Geel)
Werkblad 1 ste Kahn (Geel) Theorie: 1) Wat is MuayThai? Muaythai: alle stoten trappen knieën ellebogen & lage worpen zijn toegestaan als ook de clinch. Kledij: korte broek geen bescherming enkel bitje
Nadere informatie1 ste Khan (Geel) Examen i/d club
Examen i/d club 1 ste Khan (Geel) 2009 Theorie: 1) Wat is MuayThai? Muaythai: alle stoten trappen knieën ellebogen & lage worpen zijn toegestaan als ook de clinch. Kledij: korte broek geen bescherming
Nadere informatieMUAYTHAI TECHNIEKEN. 1.1 Links voor positie: Linkervoet voor- rechtervoet achter, ongeveer 50cm tussen beide voeten, deze staan op schouderbreedte.
MUAYTHAI TECHNIEKEN 1.0) Gevechtsposities. 1.1 Links voor positie: Linkervoet voor- rechtervoet achter, ongeveer 50cm tussen beide voeten, deze staan op schouderbreedte. 1.2 Rechts voor positie: Rechtervoet
Nadere informatieBudokai Senshi Japans Kickboksen
Budokai Senshi Japans Kickboksen ! Japans Kickboksen Geschiedenis: Kenji Kurosaki word gezien als 1 van de grondleggers van het Kyokushinkai Karate. Waar Masutatsu Oyama stond voor de publieke relaties
Nadere informatieINFORMATIEBROCHURE BELGISCH NATIONAAL CHEERTEAM Initiatief van de Belgian Cheerleading Federation vzw
INFORMATIEBROCHURE BELGISCH NATIONAAL CHEERTEAM 2019 Initiatief van de Belgian Cheerleading Federation vzw INHOUD 1. Voorstelling van het project 2. Selectieprocedure 3. Trainingsmomenten 4. Overzicht
Nadere informatieBELGISCH KAMPIOENSCHAP
Uitnodiging voor BELGISCH KAMPIOENSCHAP Duo (Classic & Show), Fighting en Ne-Waza Gent, België 21 en 22 april 2018 INHOUD Inhoud... 2 1 Organiserende Federatie... 3 2 Ondersteunende federatie... 3 3 Locatie...
Nadere informatieYONEX BELGIAN JUNIOR MASTER CIRCUIT NIVEAU GOUD NIVEAU ZILVER NIVEAU BRONS. Inschrijvings- & Toewijzingsdocument
YONEX BELGIAN JUNIOR MASTER CIRCUIT NIVEAU GOUD NIVEAU ZILVER NIVEAU BRONS Inschrijvings- & Toewijzingsdocument INHOUDSTAFEL 1. BELGIAN JUNIOR MASTER CIRCUIT 1.1. ALGEMEEN 1.2. DATUM 2. VEREISTE VOORZIENINGEN
Nadere informatieNieuwsbrief jeugd: februari
Nieuwsbrief jeugd: februari Belangrijke data 4 feb. Provinciaal kampioenschap veldloop Bornem 18 feb. veldloop Lommel 24 feb. Indoor Herentals 25 feb. Belgisch kampioenschap veldloop in Brussel 4 maart
Nadere informatieHet beoefenen van Kickboksen is onder andere goed voor je algehele conditie, spieropbouw, coördinatie, lenigheid en zelfvertrouwen
Kickboksen Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair
Nadere informatieKempo Associatie Nederland
Beste Kempoka, Hierbij wil ik jullie informeren over het 15 e Wereld Kampioenschap Kempo georganiseerd door de IKF. Het zal dit jaar voor de 3e keer in Hongarije worden georganiseerd in Budapest en zal
Nadere informatieVoor onze competitiespringers is er de trainingspak die we op training en wedstrijd dragen.
f Sleins Skip Nieuwsbrief oktober 2017 1. START NIEUW SEIZOEN Beste skippers, beste ouders, Ons nieuw seizoen is reeds enkele weken aan de gang. We namen een goede start met 24 nieuws skippers. We willen
Nadere informatieUITNODIGING DUTCH OPEN KICKBOXING CHAMPIONSHIPS K1 RULES, JEUGD VANAF 10 JAAR EN AMATEURS (N/C CLASS FIGHTERS)
UITNODIGING DUTCH OPEN KICKBOXING CHAMPIONSHIPS K1 RULES, JEUGD VANAF 10 JAAR EN AMATEURS (N/C CLASS FIGHTERS) Geachte trainers, Zaterdag 11 mei organiseert Roger Alken ism de WFCA en onder auspiciën van
Nadere informatie1. Wie kan/moet deelnemen aan de selectiewedstrijden?
01/12/2017 Richtlijnen selectieschutters 2018 Belangrijk: deze richtlijnen zijn voorlopig en kunnen steeds bijgewerkt en veranderd worden. 1. Wie kan/moet deelnemen aan de selectiewedstrijden? Iedereen
Nadere informatiePhoenix Vrijwilligers positie beschrijving
Phoenix Vrijwilligers positie beschrijving Achtergrond Club is steeds op zoek naar vrijwilligers Ondersteuning van het bestuur Betrokkenheid van allen binnen de club verhogen Samenhorigheid verhogen Efficientie
Nadere informatieC 270 ORGANISATIE TORNOOIEN. Badminton Vlaanderen info@badmintonvlaanderen.be 03/287.83.80
Badminton Vlaanderen info@badmintonvlaanderen.be 03/287.83.80 C 270 ORGANISATIE TORNOOIEN Badminton Vlaanderen vzw Info@badmintonvlaanderen.be www.badmintonvlaanderen.be HOOFDSTUK 1. VOOR HET TORNOOI ARTIKEL
Nadere informatieKempo Associatie Nederland
Beste Kempoka, Hierbij wil ik jullie informeren over het Wereld Kampioenschap Kempo georganiseerd door de IKF. Het zal dit jaar voor de 2e keer in Portugal worden georganiseerd na Faro (2008) is dit jaar
Nadere informatieVerslag Topsportcommissie dd. 25/04/2019
Verslag Topsportcommissie dd. 25/04/2019 Aanwezig : Max De Vylder, Gery Follens, Patrick Van Waes, Sofie Debaere, Rudi Diels, Owen Malone, Rutger Smith, Cédric Van Branteghem Verontschuldigd: Fernando
Nadere informatieWELKOMBOEK LYCURGUS VERSIE APRIL 2018
WELKOMBOEK LYCURGUS VERSIE APRIL 2018 *opmerkingen en suggesties kunnen gemaild worden naar jeugdcommissie@lycurgus.eu 1 Inhoud 1. Aanmelden... 3 2. Informatie & contact... 4 3. Wat verwachten we van ouders?...
Nadere informatieRugby Nederland is verantwoordelijk voor het plannen van de data. Het maken van het programma en het verspreiden van het programma.
Draaiboek RDD Oost Voorwoord RDD staat voor Rugby Development Days wat simpel vertaald Rugby Ontwikkelings Dagen betekent. In het district Oost organiseert Rugby Academy Oost in opdracht van Rugby Nederland
Nadere informatieJeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA)
Jeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA) Even voorstellen 1 Waarom deze infosessie? Jullie informeren over: de werkgroep Jeugd (wie?) de jeugdwerking (wat?) onze visie (waarom?) Antwoorden op jullie
Nadere informatieRegioselectie Miniemen 1998-1999 2012-2013
Regioselectie Miniemen 1998-1999 -2013 Agenda 1. Situering waar stap je in? 1. Topsportpiramide 2. Topsportbeleid 3. Basisvoorwaarden 4. Wat wordt van jou verwacht? 5. Randvoorwaarden 2. Concrete werking
Nadere informatieSenpei Nikolaas De Ceurt
Senpei Nikolaas De Ceurt Op 31-jarige leeftijd kwam ik tot de constatatie dat mijn conditie beneden alle peil was. Ongezonde levensstijl, weinig beweging, veel vettig eten en de combinatie van onregelmatige
Nadere informatieJeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA)
Jeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA) Even voorstellen 1 Waarom deze infosessie? Jullie informeren over: de werkgroep Jeugd (wie?) de jeugdwerking (wat?) onze visie (waarom?) Antwoorden op jullie
Nadere informatieOPEN VLAAMS KAMPIOENSCHAP
AFFICHE Uitnodiging voor OPEN VLAAMS KAMPIOENSCHAP Duo (Classic & Show), Fighting, Groundfight en Ne-Waza Sint-Niklaas, België 24 en 25 februari 2018 INHOUD 1 Organiserende club... 4 2 Ondersteunende federatie...
Nadere informatieKarate. 空 手. Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen.
Karate. 空 手 Een werkstuk gemaakt door Chuck Beekhuizen. 1 Inhoud: 1 Wat is karate. 2 Karateles. 3 Examen. 4 Hollywood. 5 Japanse vertalingen. 6 Dojo etiketten 2 Karate. Ik houd mijn spreekbeurt over karate,
Nadere informatieDraaiboek RDD Oost V1.6
Draaiboek RDD Oost V1.6 Voorwoord RDD staat voor Rugby Development Days wat simpel vertaald Rugby Ontwikkelings Dagen betekent. In het district Oost organiseert Rugby Academy Oost in opdracht van Rugby
Nadere informatieOvereenkomst tussen de Vlaamse Judofederatie en haar atleten.
Overeenkomst tussen de Vlaamse Judofederatie en haar atleten. Deze overeenkomst wordt opgemaakt tussen: 1/De Vlaamse Judofederatie VZW Warandestraat 1A 9240 Zele Hier vertegenwoordigd door Dhr.Danny Belmans
Nadere informatieEthisch verantwoord sporten.
Ethisch verantwoord sporten Judoka Wees groot in je verlies. Ook al verlies je op training of op tornooi, je gedraagt je sportief ten opzichte van je tegenstanders. Oefen en train veel zodat het de volgende
Nadere informatieG-WERKGROEP. Zaterdag
G-WERKGROEP Zaterdag 17.11.2018 AGENDA Cijfers Terugblik Vooruitblik Belgische records Reglement Internationale wedstrijden Ondersteuning G-recrea Allerlei 1. CIJFERS 264 actieve G-atleten in 2018 (tov
Nadere informatieJeugdbrochure Rita Serveert Badminton voor de middelbare school
2015-2016 Jeugdbrochure Rita Serveert Badminton voor de middelbare school www.rita-serveert.be 1. Doelstelling De jeugd is de toekomst! Voor jongeren is Rita Serveert een recreatieve badmintonclub met
Nadere informatieIntern Reglement Jeugdspelers
Intern Reglement Jeugdspelers 1 Iedere speler behoort op tijd op de training en de wedstrijd te zijn. Bij wedstrijden is dat op het tijdstip vermeld op de wekelijkse mededelingen. Deze zullen zichtbaar
Nadere informatieInformatie Avond HCS
Klik om de modelstijlen te bewerken Informatie Avond HCS HCS teamindelingen Door werkgroep hockey Locatie: SH Spirit 14-12-2015 Voor dat we beginnen. 14-12-2015 www.hcschiedam.nl 2 Voor dat we beginnen.
Nadere informatieNieuwsbrief. Nummer 4/2013. Fedes VZW. Wat mag je verwachten in dit nummer: 1. Vernieuwing lidgeld 2014
Nummer 4/2013 Wat mag je verwachten in dit nummer: 1. Vernieuwing lidgeld 2014 Nieuwsbrief 2. Nieuwe datum opleiding voor clubverantwoordelijken: Web 2.0 3. Gratis USB-stick te verkrijgen Lieven Bauwensstraat
Nadere informatieInformatiefolder Jeugdwielrennen
RTV de Zwaluwen Fabriekstraat 47 7005 AP Doetinchem KVK 40119634 KNWU 20370 NTFU 105167 Website rtvdezwaluwen.nl Email info@rtvdezwaluwen.nl Rek. Nr. 3843.99.231 Informatiefolder Jeugdwielrennen Welkom
Nadere informatieOnthaalbrochure Seizoen
Onthaalbrochure Seizoen 2016-2017 Welkom De trainers en het bestuur van Artgym heten jullie van harte welkom in de leukste, tofste, gezelligste turnclub van Kapellen! In deze onthaalbrochure vinden jullie
Nadere informatieVERKORT REGLEMENT K1
VERKORT REGLEMENT K1 Onderstaande regels zijn van toepassing : Artikel 4 WEDSTRIJDEN Losse Wedstrijden: Een wedstrijd bestaat uit: 1,5 minuut x 3 ronden (Nieuwelingen- of aspirantenklasse) 2 minuten x
Nadere informatieInfo Avond 27/09/2014
Info Avond 27/09/2014 Welkom Voorzitter: Cindy De Visch Agenda - Terugblik op 2013 2014 - Vooruit kijken op seizoen 2014-2015 - Trainingen - Testen - Stages - Wedstrijden - Kledij - Kalender - Verzekering
Nadere informatieJeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA)
Jeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA) Even voorstellen 1 Waarom deze infosessie? Jullie informeren over: de werkgroep Jeugd (wie?) de jeugdwerking (wat?) onze visie (waarom?) Antwoorden op jullie
Nadere informatieINHOUD. VISIE en MISSIE AANBOD RECREATIEVE GYMNASTIEK AANBOD ACROGYM SAMENSTELLING LIDGELD TRAININGSLOKATIES KLEDIJ
SPORTJAAR 2018-2019 INHOUD VISIE en MISSIE AANBOD RECREATIEVE GYMNASTIEK AANBOD ACROGYM SAMENSTELLING LIDGELD TRAININGSLOKATIES KLEDIJ VISIE en MISSIE Missie GymClub Tienen heeft tot doel de lichamelijke
Nadere informatieInstroom informatie Tonido
Tonido Beste trainer, turnster en ouders, Uw dochter is geselecteerd voor de wedstrijdgroep van Tonido. Dit document geeft u de informatie die u nodig heeft om het komende seizoen een goede start te maken.
Nadere informatieTRAMPOLINE A 50 JAAR INFOBROCHURE
TRAMPOLINE A 50 JAAR INFOBROCHURE 2015-2016 Misschien turn je al jaren bij de wedstrijdgroep Trampoline van Gym Westerlo, of misschien ben je net nieuw. We wensen je in ieder geval van harte welkom en
Nadere informatieFlanders International Acro Cup 12 th - 14 th April 2019
01. Algemene Informatie Ambitious Pro Gymnastics (APG) nodigt jullie uit voor deelname aan de 2019 Deze wedstrijd wordt georganiseerd van 12 tot 14 april 2019 in Sporthal De Vrijhals te Breendonk, Puurs.
Nadere informatieSelectiecriteria. Selectiecriteria (ref. 11 augustus 2016) Pagina 1 van 5
Selectiecriteria Selectiecriteria (ref. 11 augustus 2016) Pagina 1 van 5 Selectiecriteria voor de Nationale Kernploeg(en) en Selecties: Kernploegen en talentenpoule De KBN voorziet voor kumite en kata
Nadere informatieTRAMPOLINE B 50 JAAR INFOBROCHURE
TRAMPOLINE B 50 JAAR INFOBROCHURE 2015-2016 Misschien turn je al jaren bij de wedstrijdgroep Trampoline van Gym Westerlo, of misschien ben je net nieuw. We wensen je in ieder geval van harte welkom en
Nadere informatieInformatie avond Ouders 2 e jaars E. RHV Leonidas jeugd en jongste jeugd 23 mei 2018
Informatie avond Ouders 2 e jaars E RHV Leonidas jeugd en jongste jeugd 23 mei 2018 Doel van vanavond Uitleggen wat er verandert voor jullie kinderen Uitleggen hoe de teamindeling tot stand komt Selectie
Nadere informatieTRAININGSSCHEMA 500 KILOMETER
Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale hartslag. Dit
Nadere informatieRugby Clinic. Beter samenwerken levert resultaat op.
Rugby Clinic Beter samenwerken levert resultaat op. Tijdens deze Rugby clinic ervaar je hoe de samenwerking met anderen (collega's, mede studenten, klanten, afdelingen, vrienden) je als persoon maar ook
Nadere informatieDit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)
Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is
Nadere informatieNieuwsbrief jeugd: december
Belangrijke data 2 december veldloop ARAC 8 december indoor Herentals 15 december kerstfeestje 23 december veldloop Lilse bergen 13 januari PK veldloop Mechelen 20 januari veldloop Herentals 27 januari
Nadere informatieGedragscode z.v.v. Blauw Wit 66
Gedragscode z.v.v. Blauw Wit 66 Wanneer er binnen een vereniging afspraken worden gemaakt, dan dient iedereen zich daaraan te houden. In de gedragscode z.v.v. BlauwWit '66 is een aantal gedragsregels opgenomen
Nadere informatieJO11 Voorbereiding nieuwe seizoen
JO11 Voorbereiding nieuwe seizoen Beste allen, Het seizoen 2016-2017 loopt op het eind. En het was een mooi jaar. Twee teams in JO11 zijn kampioen geworden. De JO11-1 in de hoofdklasse en de JO11-2 in
Nadere informatieBelgische Kampioenschappen Elite 2017
Belgische Kampioenschappen Elite 2017 Uitnodiging De Ligue Francophone Belge de Badminton heeft het genoegen u uit te nodigen voor de 2017 editie van Belgische Kampioenschappen Elite in het gloednieuwe
Nadere informatieNBF Opleidingsbrochure 2014 2015 bowlingtrainers
NBF Opleidingsbrochure 2014 2015 bowlingtrainers Nederlandse Bowling Federatie Veenendaal, augustus 2014 Inhoudsopgave Pagina: Inleiding 3 Kwalificatiestructuur Sport (KSS) 4 Bowling Trainer 2 5 Bowling
Nadere informatiewww.geel-wit.nl Taken van de Leider
Taken van de Leider De Zaterdag: Zorgt er samen met de ouders van de spelers voor dat er voldoende vervoer naar uitwedstrijden is. Maakt de opstelling en houdt de wisselbeurten bij Plaatsen en/of verwijderen
Nadere informatieInformatiebrochure regionale jeugdselecties
Informatiebrochure regionale jeugdselecties Augustus 2016 Inleiding In deze brochure leest u alles over de regionale jeugdselecties. Deze jeugdselecties zijn een initiatief van de Nederlandse Bowling Federatie
Nadere informatieSeizoen Samenstelling ABCD breedte- en selectieteams
Seizoen 2019-2020 Samenstelling ABCD breedte- en selectieteams Hoe gaan we dat doen? De technische staf en de ABCD-commissie informeren alle ouders van de ABCD jeugd graag over de manier waarop we de teams
Nadere informatieJullie komen/zitten op een leeftijd waar 'voorbereiding' op wat komt niet enkel meer wenselijk is, maar ook noodzakelijk.
Beste speler, Hierbij vinden jullie het individuele programma voor U17/U21 seizoen '19-'20. Jullie komen/zitten op een leeftijd waar 'voorbereiding' op wat komt niet enkel meer wenselijk is, maar ook noodzakelijk.
Nadere informatieKledij die BESTELD werd, wordt geleverd tijdens de trainingen. Voor deze zaken hoef je dus niet langs te komen op 18/10.
Beste skippers en ouders, Ondertussen is ons seizoen al volop van start gegaan. We hebben dit jaar al 54 nieuwe leden mogen ontvangen, in totaal zijn we binnen onze club al met een 200-tal skippers, fijn!
Nadere informatie1. Binnen het totaalbeleid van de organisatie ere en te onderscheiden meerjaren topsportbeleid is (uitwerking deelelementen zie bijlage 2).
Topsportstatuut Nederlandse Bowling Federatie 2010 Aanbeveling 2 goed sportbestuur 1. Binnen het totaalbeleid van de organisatie ere en te onderscheiden meerjaren topsportbeleid is (uitwerking deelelementen
Nadere informatieALGEMENE INFO. Van vrijdag 24 tot en met zondag 26 juli 2015 organiseert K.F.C. Vrasene de 15de editie van haar traditionele voetbal/sportkamp.
ALGEMENE INFO Van vrijdag 24 tot en met zondag 26 juli 2015 organiseert K.F.C. Vrasene de 15de editie van haar traditionele voetbal/sportkamp. We kozen opnieuw voor de schitterende accommodatie van BLOSO
Nadere informatieSEIZOEN 2015-2016. Infoavond zondag 28 juni 2015
SEIZOEN 2015-2016 Infoavond zondag 28 juni 2015 Introductie Verwelkoming Korte terugblik Programma Infosessie seizoen 2015 2016 Teamoverleg Gezellig samenzijn Terugblik Senioren Terugblik Senioren Terugblik
Nadere informatieAanmelding bij Karkach Gym
Aanmelding bij Karkach Gym Aanmelding voor lidmaatschap bij Karkach Gym geschiedt door het inschrijfformulier volledig in te vullen en te ondertekenen. Lidmaatschap is strikt persoonlijk en niet overdraagbaar.
Nadere informatieJeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA)
Jeugdwerking Izegemse badmintonclub (IZBA) Even voorstellen 1 Waarom deze infosessie? Jullie informeren over: de werkgroep Jeugd (wie?) de jeugdwerking (wat?) onze visie (waarom?) Antwoorden op jullie
Nadere informatieOuderavond VV Gorecht. Presentatie ouderavond voor ouders van kinderen van F- en E leeftijdsgroepen.
Ouderavond VV Gorecht Presentatie ouderavond voor ouders van kinderen van F- en E leeftijdsgroepen. Programma Opening Doel van de ouderavond Kernwaarden VV Gorecht Wat zijn de kenmerken van E-pupillen?
Nadere informatieBeste speler, Beste ouders,
Beste speler, Beste ouders, Een voetbalseizoen stopt als het volgende begint Volgende maand gaat het seizoen 2015 2016 van start. Na een toch wel verdiende zomerrust kregen onze batterijen ruim de kans
Nadere informatieTRAININGSSCHEMA 300 KILOMETER
Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale hartslag. Dit kun je berekenen
Nadere informatiewww.flandersjudocup.be 1
1 Flanders Judocup 2013 Terugblik Flanders Judocup 2012 + Internationale stage In 2012 namen net geen 800 judoka s uit 13 verschillende landen deel aan de Flanders Judocup; kwantiteit én kwaliteit verzekerd!
Nadere informatieSelectie- en indelingsproces veld
Selectie- en indelingsproces veld In dit document wordt de procedure volledig beschreven zoals die van toepassing is op de jeugd. Voor senioren gelden enkele specifieke bepalingen. Ook wordt separaat ingegaan
Nadere informatieTrainingsprogramma 2016 Inlichtingen te bekomen bij:
Trainingsprogramma 2016 Inlichtingen te bekomen bij: Hoofdcoördinator: Robby Stoffels 0495 24 64 50 Kidstenniscoördinator: Rudy Bruggen 0474 58 21 73 Start 2 Tennis coördinator: Christian Van Garsse 0475
Nadere informatieJAARLIJKSE VERGADERING VOORSTELLING PROGRAMMA 2016
JAARLIJKSE VERGADERING VOORSTELLING PROGRAMMA 2016 Agenda: 1) Voorwoord en werking RBSC 2) Debriefing 2015 3) Sponsoring 2016 4) Groepindeling 2016 5) Organisatie en trainers 6) Kalender 2016 / Buitenlandse
Nadere informatieVlaamse Taekwondo Bond v.z.w. H. Van Veldekesingel 150/73 B-3500 Hasselt [M] +32 (0) [F] +32 (0)
1. Inleiding Het topsportconvenant heeft tot doel een solide samenwerking en wisselwerking tot stand te brengen tussen het onderwijs en de sportwereld, om op deze wijze te komen tot een doorgedreven topsportopleiding
Nadere informatieDaarom is ook iedereen in onze club welkom, ongeacht afkomst, geaardheid, mentale of geestelijke beperking of beperkte fysieke beperking.
Onze werking Onze club zet zich jaarlijks in om binnen de gymnastiek en dans verschillende disciplines aan te bieden. Dit gebeurt op recrea-, selectie- en wedstijdniveau. Een gymnast/danser die de vaardigheden
Nadere informatieNieuwsbrief Buitenlust
Nieuwsbrief 4-2017 Buitenlust 2.0 2017-2021 Beste lezers, De laatste nieuwsbrief is alweer een paar maanden oud. Inmiddels hebben we weer genoeg te melden. Er staan een aantal belangrijke mededelingen
Nadere informatieWAAROM ZIJN AFSPRAKEN NODIG?
CHARTER FC DESTELBERGEN WAAROM ZIJN AFSPRAKEN NODIG? Voetbal is een populaire sport waardoor vele spelers, ouders, trainers en bestuursleden hoge verwachtingen hebben om allerlei redenen. Deze verwachtingen
Nadere informatieAfspraken volleybal seizoen 2014-2015
Afspraken volleybal seizoen 2014-2015 Tijdens het volleybalseizoen ben je verschillende dagen per week bezig met sport. Dikwijls ben je samen in een grote groep speelsters en daarom zijn enkele regels
Nadere informatieReglement A2G Basisgroepen - Pre-specialisatiegroepen Wedstrijdgroepen
Inhoud 1 Missie en Visie van Acro2Gym vzw... 2 2 Basisgroepen... 2 2.1 Doelstelling van de basisgroepen binnen A2G... 2 3 Pre-specialisatiegroepen... 3 3.1 Doelstelling van de pre-specialisatiegroepen
Nadere informatieNBF Opleidingsbrochure Trainers
NBF Opleidingsbrochure 2016 2017 Trainers Nederlandse Bowling Federatie Veenendaal, september 2016 Inhoudsopgave Pagina: Inleiding 3 Introductie niveaus 4 Opleiding NBF basisbegeleider 5 Opleiding NBF
Nadere informatieSelectiecriteria. Selectiecriteria (ref.1 per 01 april 2016) Pagina 1 van 5
Selectiecriteria Selectiecriteria (ref.1 per 01 april 2016) Pagina 1 van 5 Selectiecriteria voor de N ationale Kernploeg(en) en Selecties: Kernploegen en talentenpoule De KBN voorziet voor kumite en een
Nadere informatieNieuwsbrief jeugd: juni
Nieuwsbrief jeugd: juni Belangrijke data 8 juni jeugdwedstrijd Herenthout (Kempisch criterium) 21 juni Dwars door Oud-Turnhout 22 juni Kid s Athletics Vosselaar (ook voor kangoeroes) 29 juni PK voor benjamins,
Nadere informatieWERKWIJZE MINIPUPILLEN
Achilles 1894 WERKWIJZE MINIPUPILLEN 1 Werkwijze mini-pupillen 1. Inleiding en aanleiding 2. Intake van een nieuwe mini-pupil 3. Het kader van Achilles 1894 m.b.t. de mini-pupillen 4. Hoe zijn de trainingen
Nadere informatieBeste ouders Vrijdag, 12 januari 2017 Beste leerlingen
Beste ouders Vrijdag, 12 januari 2017 Beste leerlingen Betreft: Laatste afspraken over de Stadsklassen Gent 2017 Het is bijna zover! De leerlingen van het 6 de leerjaar vertrekken dan op Stadsklassen naar
Nadere informatieBeleid-selectie mei 2018
Beleid-selectie mei 2018 Inhoudsopgave 1. Missie/visie 2. Doelstelling 3. Lesgroepen 4. Doorstroming vanuit recreatie naar selectie 5. Wedstrijden en niveaus 6. Tijdens de trainingen 7. Opleiding stagiaires
Nadere informatieLEIDEN LIONS IJSHOCKEYSCHOOL
IJshockeyschool Leiden Lions Welkom op onze ijshockeyschool! Voor veel kinderen is dit de eerste kennismaking met ijshockey... Voor sommigen zelfs de eerste kennismaking met ijs! IJshockey is een geweldige
Nadere informatieAanwezig : - Erik Van Aerschot - Guido Moeyersoons (verslag) - Adamczyk Mieczyslaw - Tim Holvoet - François Lievens - Filip Soetaert
Verslag vergadering DB 10/12//2018 Aanwezig : - Erik Van Aerschot - Guido Moeyersoons (verslag) - Adamczyk Mieczyslaw - Tim Holvoet - François Lievens - Filip Soetaert Verontschuldigd : - Karl Laverge
Nadere informatiePraktische informatie over leer zwaardvechten als een samoerai
Wat betekent kendo? Informatie voor de beginners Kendo is een Japanse sport en het betekent; de weg (do) van het zwaard (ken)! Maar ja, wat betekent dat dan weer? De weg van het zwaard betekent; dat je
Nadere informatieTRAMPOLINE B INFOBROCHURE
TRAMPOLINE B INFOBROCHURE 2017-2018 BELANGRIJKE DATA SEIZOEN 2017-2018 Try-out turnen en rope skipping: zaterdag 2 september 2017 inschrijvingen selectiegroepen: zaterdag 2 september 2017 van 10u tot 12u
Nadere informatieHandleiding ledenbeheer. - In- en uitschrijven gymnast/groep/ploeg - In- en uitschrijven jurylid - Opladen wedstrijdbladen
Handleiding ledenbeheer - In- en uitschrijven gymnast/groep/ploeg - In- en uitschrijven jurylid - Opladen wedstrijdbladen Gent l 4 december 2017 INHOUDSTAFEL 1. In- en uitschrijven gymnast/groep/ploeg
Nadere informatieTC-Informatieavond 01 mei 2017
TC-Informatieavond 01 mei 2017 - Samenstelling Technische Commissie (TC) - Teamvisies - Teamindeling seizoen 2017-2018 Inclusief selectieprocedure - Spelervolgsysteem (SVS) - Jaarkalender - Contactgegevens
Nadere informatieWedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1
Wedstrijdboekje KV De Geuzen Versie: 1.2 Datum: 15 april 2014 1 Inhoudsopgave 1. Inleiding... 3 2. Hoe gaat zo n wedstrijd in zijn werk... 3 3. Aan welke wedstrijden kun je meedoen?... 3 4. Categorieën
Nadere informatieDe trainers en trainsters. Het bestuur. Adressen van de sporthallen
Onze werking Met een 35 tal trainers en 7 bestuursleden zetten wij ons jaarlijks in om op een evenwichtige en pedagogisch verantwoorde manier te zorgen voor de persoonlijke ontplooiing en de fysieke training,
Nadere informatieBeste spelers/speelsters en ouders van spelers/speelsters die mee gaan doen aan de selectietrainingen voor de 1e en 2e teams,
Beste spelers/speelsters en ouders van spelers/speelsters die mee gaan doen aan de selectietrainingen voor de 1e en 2e teams, De data vanuit de KNHB zijn inmiddels bekend gemaakt, kleine wijzigen zijn
Nadere informatieINTERESSE STUUR MAIL AAN : peter.vanriet@telenet.be of karelpeeters2@telenet.be
In het kader van volgend seizoen is KVC Delta Londerzeel op zoek naar jeugdtrainers. Deze jeugdtrainers moeten binnen de opleidingsvisie van de club kunnen werken en de jeugdwerking van de club verbeteren.
Nadere informatieSELECTIE REGLEMENT DUTCH HIGH PERFORMANCE SAILING CLASSES VOOR NATIONALE TRAINING TEAM HIGH PERFORMANCE KLASSEN
SELECTIE REGLEMENT DUTCH HIGH PERFORMANCE SAILING CLASSES VOOR NATIONALE TRAINING TEAM HIGH PERFORMANCE KLASSEN 29er, 49er FX & 49er EN NACRA 15 PER VOORJAAR 2018 Dit Reglement bepaalt de voorwaarden en
Nadere informatieJeugdopleiding WSV 1930 onderbouw info avond selectieteams. O14-D1-O12-E1-E2-O101-O102-F1-O8. 2015/2016
Jeugdopleiding WSV 1930 onderbouw info avond selectieteams. O14-D1-O12-E1-E2-O101-O102-F1-O8. 2015/2016 Technisch jeugdplan onderbouw WSV 1930 Kleine terugblik presentatie technisch jeugdplan onderbouw
Nadere informatieInformatie over het combi-lidmaatschap
Informatie over het combi-lidmaatschap Rood kinderen kunnen met een gecombineerd lidmaatschap zo vaak mogelijk lessen als ze willen (een, twee, drie, of vier keer per week). Voor Oranje, Groen en Geel
Nadere informatieTeamgids S.V. Marvilde voor spelers, begeleiders en ouders.
Teamgids S.V. Marvilde voor spelers, begeleiders en ouders. VOORAF Voor u ligt de teamgids van Marvilde. Of u speler, begeleider of ouder bent, we vragen u dit boekje door te lezen. In dit boekje kunt
Nadere informatieDiependal 19.00u: Klaarzetten van de zaal + repetitie voor tumbling, 12+, AGD. Voormiddag: Verhuis toestellen van Diependal naar GITO
Beste ouders, Beste turnster of turner, Het TURNFEEST komt eraan, het evenement waar de leden elk jaar naar uitkijken en wekenlang naartoe werken. Op zaterdag 20 februari om 18u brengen onze gymnasten
Nadere informatieDit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)
Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale
Nadere informatiewww.vvoberg.nl Schepersheuvel 2A 6077HH Sint Odiliënberg april 2014
Communicatieplan R.K.V.V. St. Odiliënberg www.vvoberg.nl Schepersheuvel 2A 6077HH Sint Odiliënberg april 2014 Inhoud: 1. Inleiding... 3 2. Doelgroepen... 4 3. Communicatiemiddelen... 5 4. Interne en externe
Nadere informatie