Transcendental BLISS Meditation, TBM
|
|
- Adriaan de Groot
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Transcendental BLISS Meditation, TBM Wat is het eigenlijk. Transcendental BLISS Meditation, samengevat: TBM, is een zeer prettige meditatievorm om te beoefenen. Heel simpel eigenlijk..: je zit in een gemakkelijke stoel, sluit de ogen en laat door de beoefening (in de vorm van het herhalen van een persoonlijke mantra) het denken tot rust komen waardoor ook het lichaam volgt in ontspanning. Stilte is in ieder van ons aanwezig. Het is een onderdeel van onze natuur. We doen onszelf te kort door alleen maar gericht te zijn op onze actieve kanten. We missen daardoor de bewuste ervaring van de voedende en vredige laag in ons bewustzijn. Tijdens TBM maakt u kennis met een nieuwe bewustzijnstoestand te weten: het Transcendente bewustzijn ook wel Samadhi genoemd. In dit bewustzijn is de geest maximaal helder of coherent en het lichaam verkeert in de diepste rust, zelfs 2 x dieper dan de diepste slaap... Door deze toestand regelmatig te ervaren lossen alle diepere spanningen op in het lichaam en in de geest. Hierdoor verbeteren de drie dagelijkse bewustzijnstoestanden: Waken, Slapen en Dromen. Hierdoor kunt u meer genieten van al uw dagelijkse activiteiten en van een goede gezondheid. Rust is de basis voor activiteit. Hoe dieper de rust des de beter de activiteit en gezondheid. Voor maximale resultaten passen we TBM tweemaal per dag ongeveer minuten toe. Je hoeft er de deur niet voor uit, je kunt TBM namelijk overal waar je ongestoord kunt zitten doen met de ogen gesloten.
2 Het is geen enkel probleem om de meditatie minder vaak toe te passen of een poosje te laten liggen. Je maakt met jezelf contact in ontspanning en daar is niets zweverigs aan, integendeel. Contact met jezelf maakt je sterker en daardoor ben je minder gauw uit balans. TBM is geen bepaalde leefwijze of filosofie. Het is gewoon een manier om tot rust te komen, zodat we daarna weer helder aan de slag kunnen en meer kunnen genieten van het leven. Naar de werking van meditatie zijn inmiddels honderden wetenschappelijke onderzoekingen gedaan die de positieve effecten op lichaam en geest duidelijk onderschrijven. Hoe leer ik TBM? U kunt TBM bij ons al in 3 sessies leren. De cursus vindt meestal groepsgewijs in een weekend plaats. Een individuele training op afspraak is ook mogelijk. De TBM basistraining bestaat uit de volgende stappen: Vrijdagavond: kennismaking en introductie Dag 1, zaterdag : Individuele introductie, initiatie en avondmeditatie Eerst vindt er een individuele les plaats in de TBM techniek (ongeveer 1 uur) op persoonlijke afspraak. U wordt hiervoor uitgenodigd en ingedeeld. Daarbij wordt u geïnitieerd volgens een traditioneel Vedische ritueel. De rest van de dag bent u daarna vrij. U wordt alleen gevraagd om thuis alvast een beetje te oefenen met uw persoonlijke mantra. s Avonds komt de hele groep van mensen die zich hebben ingeschreven bij elkaar om even gezamenlijk te mediteren. Dit duurt ook ongeveer een uur en zal begeleidt worden door dr. Madari zelf. Dag 2, zondag: Groepsbijeenkomst Begeleiding voor de juiste beoefening van de meditatie, met praktische aanwijzingen en groepsmeditaties (2 uur, tussen en u). De rest van de dag bent u vrij. Tegen de avond komt de groep weer bij elkaar voor nog een groepsmeditatie waarin er aandacht zal zijn voor de rol van gedachten en gewaarwordingen tijdens de meditatie. Deze bijeenkomst zal ook ongeveer 2 uurtjes duren. Er zal veel aandacht zijn voor het proces van transcenderen en het ervaren van hogere bewustzijnstoestanden die zo kenmerkend zijn als effect van een goed beoefende meditatie. Wanneer u eenmaal hebt geleerd om bij ons te mediteren is er regelmatig gelegenheid om deel te nemen aan groepsmeditaties met gevorderde lezingen door
3 Drs Prakash Madari of gastsprekers. In Zeeuws Vlaanderen zullen deze geleid worden door Liane Stor van Ananda. In overleg worden de bijeenkomsten georganiseerd. Er zal een kleine bijdrage van 10,00 euro p.p. gevraagd worden om deel te kunnen nemen aan deze bijeenkomsten. Deze bijeenkomsten vinden plaats buiten de yogalessen. Vergoedingen De cursusbijdrage voor kinderen, studenten en minimum inkomens (WW en bijstand) bedraagt 250 euro; voor mensen met een normaal inkomen is het tarief 550 euro; voor privé-training, 650 euro. Aangezien de Arts/Docent geregistreerd lid is van de NVASP en van de ANBG kunnen cursusgelden als zijnde Natuurbehandeling en begeleiding geheel of gedeeltelijk vergoed worden en/of zijn fiscaal aftrekbaar. De oorsprong van TBM TBM vindt zijn oorsprong in een oeroude beschaving, de zogeheten Vedische beschaving. Deze beschaving bevond zich in het aloude India. Door de tijden heen is deze vorm van transcendent mediteren van generatie op generatie bewaard gebleven in de Shankara traditie. Meditatie kreeg van oudsher altijd een uiterst belangrijke plaats toegewezen in de Vedische beschaving. Men heeft toen ontdekt dat de ontwikkeling van het innerlijke leven een verrijking is van het uiterlijke leven. Er werd ook ontdekt dat klanken, geluiden, bestaan uit trillingen. Sommige klanken hebben een rustgevende en positieve invloed op de mens. Deze klanken werden verwoord en mantra's genoemd. Het woord mantra betekent voertuig of instrument voor het denken. Het helpt de bewegingen in de denkende geest te verstillen alsof je de golven aan de oppervlakte van de zee kalmeert en er een spiegelgladde zee ontstaat, volkomen stil. Deze mantra's zijn van generatie op generatie ongewijzigd door gegeven. Bij TBM maken we gebruik van de mantra's voortkomend uit deze oude traditie.
4 Vrijblijvende Introductie Voor een verdere kennismaking. In een tijdsbestek van ongeveer anderhalf uur vertellen we je meer over TBM en beantwoorden we graag je eventuele vragen. De informatie bijeenkomsten vinden plaats via Prakash Medical Ayurveda op afspraak. De voorlichtingsavonden zijn vrijblijvend en kosteloos. Resultaten van TBM Onderzoek naar de resultaten met TBM: Vanaf de eerste keer dat je mediteert ervaar je resultaten. Geest en lichaam komen tot rust. Dit heeft tot gevolg dat vermoeidheid en stress oplossen. Persoonlijke ervaringen tijdens het TBM-emmen of tewel mediteren kunnen verschillen van mens tot mens. Belangrijker zijn de effecten in het dagelijkse leven. Inmiddels zijn er honderden wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar de resultaten van regelmatig mediteren. Uit deze onderzoeken, die op verschillende universiteiten in de gehele wereld zijn gedaan en regelmatig worden gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften blijkt o.a.: (dit is slechts een greep uit de vele onderzoeken) een afname van slapeloosheid vermindering van depressie versterking van het immuunsysteem normalisatie bij een te hoge bloeddruk ervaren van innerlijke kalmte toename van energie verbetering van concentratie vermogen toename van geluksgevoelens en verbeterde sociale contacten Voor meer specifieke informatie zie ook het wetenschappelijk onderzoeken scriptie van Drs. Madari getiteld: Stress en Meditatie, Herziene druk april 2007, te huur of te koop via Liane Stor van Ananda
5 Eerstvolgende cursus in Zeeuws Vlaanderen staat gepland voor het weekend van 10, 11, 12 december Vrijdagavond een informatie avond en kennismaking. Zaterdag en Zondag initiaties en meditaties. Cursus vindt plaats in het nieuw in ontwikkeling zijnde gezondheidscentrum Into Yamuna, Prins Hendrikstraat 27-29, Axel. Tijdstippen worden nog doorgegeven. Geef je op bij Liane: of gsm Indien je gebruik wenst te maken van je aanvullende verzekering voor deze cursus, zorg dat je bij de inschrijving je sofinummer doorgeeft, je polisnummer en naam verzekeringsmaatschappij. De facturen worden dan geregeld. Het is van harte aan te bevelen dit te doen! Mocht je geen gebruik willen of kunnen maken van aanvullende verzekering, omdat we tegen het einde van het jaar aanlopen dan mag je je voor deze cursus inschrijven als student en betalen 250,00 euro voor de gehele cursus. Dit is een speciale aanbieding indien alleen geldt voor de cursus nu in december 2010! Leer deze prachtige meditatie, ontvang je eigen mantra en laat je onderdompelen in de pracht van de vedische rituelen. Voor ons westerlingen een wereld apart Gedurende het gehele weekend is dr. Madari beschikbaar voor Ayurvedische consulten en behandelingen. Liane kan daarna hier in Zeeuws Vlaanderen zorgen voor follow-up behandelingen indien nodig. Dank en met hartelijke groeten, Liane Stor J.P. Coenlaan AJ Hulst Ananda, ontspannen met yoga en massage
* Meivakantie dinsdag 1 mei t/m zondag 13 mei 2018 * De maanden maart en april DIVINE LIGHT HEALING voor 35,00!!
NIEUWSBRIEF nr.3 maart 2018 Overzicht maand MAART Examenyoga jongeren Zwangerschapsyoga Partnerles The Essence of Life meditatie Divine Light cursus NIEUW! Volle maan meditatie maandag 26 maart dinsdag
Nadere informatieHappy is the new busy
MEDITATIE EN MINDFULNESS VOOR ORGANISATIES Happy is the new busy Dream-in geeft trainingen op het gebied van meditatie en mindfulness om de energie, het enthousiasme en potentieel dat al latent in mensen
Nadere informatieZondag 7 oktober Verbindingsmiddag voor jongeren (Roby Schaap) 14.00u 15.30u
NIEUWSBRIEF nr.9 5 oktober 2018 AGENDA OKTOBER 2018 Zondag 7 oktober Verbindingsmiddag voor jongeren (Roby Schaap) 14.00u 15.30u Donderdag 11 oktober Informatie avond cursus Ayurveda & Yoga 19.30u 21.00
Nadere informatieSanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb
Sanny van Helden Beoefend al 15 jaar Yoga Is lezing over Yoga wel interessant? Deze lezing is een ontdekkingsreis Lezing én oefeningen Interactie Heb je een vraag? Stel deze dan direct! Weet één van jullie
Nadere informatieInleiding voor de. Veerkracht Versterkende meditatiecursus. veerkrachtmanagement.nl
Inleiding voor de Veerkracht Versterkende meditatiecursus veerkrachtmanagement.nl Inleiding In ons Veerkracht programma ontmoeten we vaak mensen die worden geconfronteerd met ingrijpende gebeurtenissen
Nadere informatieMind & Motion, December de maand van de VREDE. Thema: Vrede 10.00u tot 11.30u. Klankschalenconcert door Ineke en Mart Bijwaard 20.00u tot 21.
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 28 november 2016 December de maand van de VREDE Agenda Zondag 11 december Yoga en meditatie (volwassenen) Thema:
Nadere informatieMindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café
Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café Yvonne Kuijsters Kennismaken met mindfulness Wat is mindfulness Wat brengt het mij, wat heb ik eraan? Aandacht Aandacht is een vorm van oplettendheid.
Nadere informatieE-BOOK STRESS EN MEDITATIE
E-BOOK STRESS EN MEDITATIE Verkrijgbaar slechts ad 15 euro per stuk inclusief BTW en verzendkosten binnen Nederland Bestellen via Prakash.medical_ayurveda@yahoo.com Mobielnr: 06-16523622 Ideaal geschikt
Nadere informatieJe vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen, maar door te beseffen wie je ten diepste bent.
Energetische Meditatie Je vindt geen vrede door de omstandigheden van je leven te veranderen, maar door te beseffen wie je ten diepste bent. - Eckhart Tolle - Wat is het? De grondlegger van Energetische
Nadere informatieprogramma. Voor leden en niet-leden
programma. Voor leden en niet-leden programma. Zondag 2 juli / 09:00-17:00 / SportCity A dam Wibautstraat Body & Mind zaal 09:30-11:00 Intro to Ashtanga Daria Mnych 11:15-12:15 Meditatie, het is niet wat
Nadere informatieNIEUWSBRIEF. nr.8 september 2018 EINDE ZOMERVAKANTIE START YOGALESSEN;
NIEUWSBRIEF nr.8 september 2018 EINDE ZOMERVAKANTIE START YOGALESSEN; De weken vliegen voorbij. Einde van de zomervakantie komt in zicht. Voor mij is het een periode geweest van rust, stilte, ontspanning,
Nadere informatieHet simpele zesstappenplan voor meditatie zonder poeha
Het simpele zesstappenplan voor meditatie zonder poeha Oké, dus je bent lekker gaan zitten. En nu? Om te mediteren hoef je eigenlijk alleen maar deze zes stappen te volgen: 1. Richt je aandacht op één
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Yoga en meditatie In onze dagelijkse hectiek is het moeilijk rust, energie en blijheid te vinden en ervaren. Je kunt dit, net als ik, onder meer krijgen door yoga en meditatie te beoefenen. Yoga en meditatie
Nadere informatieEvaluatie ZPF traject Groei als vrijwilliger BESTUURSRAPPORTAGE (SAMENVATTING)
Evaluatie ZPF traject Groei als vrijwilliger BESTUURSRAPPORTAGE (SAMENVATTING) Introductie ZomerParkFeest en het Groei als vrijwilliger -traject Stichting ZomerParkFeest (ZPF) organiseert jaarlijks in
Nadere informatieINDIASE HOOFDMASSAGE. 133,10 incl. BTW OMSCHRIJVING. Omschrijving. Voor wie is deze opleiding bestemd? Voorkennis. Toelatingsvoorwaarden
#BEAUTY EN WELLNESS INDIASE HOOFDMASSAGE BESPAAR MET DE KMO-PORTEFEUILLE 133,10 incl. BTW OMSCHRIJVING Omschrijving De Indiase hoofdmassage vindt zijn oorsprong in de Ayurveda, het traditionele Indiase
Nadere informatieHallo Meditatie en Dans Liefhebber!
19 juli 11 Deze nieuwsbrief verschijnt per kwartaal. Je ontvangt deze omdat je een keer mee hebt gedaan aan een workshop of klant bent of omdat je opgaf als abonnee. Opzeggen/wijzigen of aanmelden voor
Nadere informatieEerst even voorstellen.
Eerst even voorstellen. Mijn naam is Gonny Brom- Smit en ik woon sinds februari 2012 in Bennekom, gemeente Ede in Gelderland. En ik wil in het kort vertellen waarom ik dit werk zo graag doe. Meditatie
Nadere informatieE-book. Mediteren met stenen
E-book Mediteren met stenen Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt worden in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch,
Nadere informatieMindfulness. Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen. Training Begeleiding Workshops
Mindful Masters in opleiding coaching werkplek begeleiding organisatieverandering Kernkwaliteiten De Jong en Vermeulen Mindfulness Training Begeleiding Workshops Wat is Mindfulness? Mindfulness verwijst
Nadere informatieJade-Opleidingen - Doorn
Jade-Opleidingen - Doorn Opleidingscentrum voor opleidingen en bijscholingen in Ayurveda en TCM Cursus: Ayurvedisch shirodhara-therapeut (geaccrediteerde bijscholing) Studiegids 2015/2016 Wat is Ayurveda?
Nadere informatieBasistraining Zenmeditatie
Basistraining Zenmeditatie WAT BRENGT JE ZENMEDITATIE? Regelmatige beoefening van Zenmeditatie heeft een zeer positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. Aandachttraining staat daarbij centraal.
Nadere informatieNieuwsbrief Yoga-Touch
Nieuwsbrief Yoga-Touch Januari/Februari 2017 SUPER YIN-YANG WORKSHOP! Zaterdag, 4 februari, 14.00 17.00 uur Adres ; Pasteurweg 53, R veen W; www.yoga-touch.nl E; info@yoga-touch.nl www.facebook.com/studioyogatouch?fref=ts
Nadere informatieSessie 3. De adem als anker
Sessie 3 De adem als anker Hoe doe je dat: terugkeren naar het hier en nu? De afgelopen week heb je tijdens het oefenen ongetwijfeld ervaren dat het lastig om je aandacht te richten op het opmerkzaam zijn
Nadere informatieOP YOGA FESTIVAL TERSCHELLING
28 juni - 1 juli 2018 Prana veld 7 Saswitha Yoga OP YOGA FESTIVAL TERSCHELLING PROGRAMMA THEMA: VERWONDERING yogalessen geïnspireerd op de Mahābhārata Vyāsa, de verteller van de Mahābhārata, zelf overigens
Nadere informatieKinderyoga: leuk, hip en gezond!
Kinderyoga: leuk, hip en gezond! Yoga is een van de oudste bewegingsvormen die er is en vindt zijn oorsprong in India. Het woord yoga betekent letterlijk juk of verbinding. Yoga brengt lichaam en geest
Nadere informatieZondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u
NIEUWSBRIEF nr.1 21 januari 2019 AGENDA JANUARI 2019 Zondag 27 januari YOGA NIDRA Sessie 19.30u 20.45u (SUZANNE) FEBRUARI Vrijdag 1 februari DIVINE LIGHT Cursus 19.30u 21.15u Vervolg 8-2, 15-2, 01-03,
Nadere informatieTraining: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training
Training: Mindfulness 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training Waarom? Leven in deze hectische tijd vraagt veel van ons dat maakt dat we ons vaak uitgeput
Nadere informatieHieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!
Agenda 2015 SEPTEMBER 22 september Start training: Mindfulness VOL! 23 september Start training: Mindfulness NOG 2 PLAATSEN! DECEMBER 1 december start extra training: Mindfulness In de onderstaande pagina
Nadere informatieNIEUWSBRIEF. Stilzitten als een kikker. Lieve mensen,
NIEUWSBRIEF Lieve mensen, Nieuwsbrief 1, 21 januari 2014 We zijn alweer een aantal weken in het nieuwe jaar en alle yogalessen zijn weer volop bezig. Heerlijk om weer aan de slag te zijn. Een nieuw jaar
Nadere informatieNIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH MAART 2019
NIEUWSBRIEF YOGA-TOUCH MAART 2019 Het heeft even geduurd, maar eindelijk. Onze nieuwsbrief is weer uit. Boordevol nieuws (let op; belangrijk nieuws over de lessen) en weetjes (bijv.workshops etc.). Mocht
Nadere informatieMindfulness op het werk
Mindfulness op het werk Mindfulness op het werk Werken vanuit rust en aandacht Veel mensen ervaren hun werk als een plek waar nooit rust is, met een doorlopende activiteit aan lijstjes die af moeten, mensen
Nadere informatieRetraite. Authenticiteit, Leiderschap en samenwerken
Retraite Authenticiteit, Leiderschap en samenwerken Authenticiteit, leiderschap, en samenwerken: ontwikkel jezelf verder Als mens, leider of teamspeler komen we het beste tot ons recht als we vanuit onszelf
Nadere informatieDit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei.
Dit.pdf bestand is onderdeel van de eerste les van de Online Meditatiecursus door Wendy van Mieghem, psychotherapeut en docent in innerlijke groei. Wat is meditatie? Er zijn veel verschillende opvattingen
Nadere informatieBinnengaan in de stilte Christelijke meditatie brengt evenwicht
Binnengaan in de stilte Christelijke meditatie brengt evenwicht FEDERATIE HARELBEKE Beste pelgrims, morgenavond komen wij terug samen aan de St.- Augustinuskerk, in Stasegem. We mediteren samen in de dagkapel
Nadere informatieAnders leren omgaan met ziekte en pijn. Mindfulness-training voor patiënten
Anders leren omgaan met ziekte en pijn Mindfulness-training voor patiënten Soms wordt iemands leven overheerst door problemen die een ernstige of chronische ziekte met zich mee kan brengen. U kunt bijvoorbeeld
Nadere informatieToestemming voor een onderzoek
Toestemming voor een onderzoek Research Institute of Child Development and Education Universiteit van Amsterdam UvA minds Academisch Behandelcentrum voor Ouder en Kind Universiteit van Amsterdam en Zilveren
Nadere informatiejanuari 2018 Eigen pols lezen 30 jaar feest voor lichaam en geest!
foto: Gerrit Jan Gerritsma januari 2018 Eigen pols lezen Alleen al het voelen van je eigen pols vergroot de balans in de pols en die in geest en lichaam. Het verlevendigt de verbinding tussen geest en
Nadere informatieVitaliteits 3-daagse. Voel je vitaal bij ROOTZ! 24, 25 en 26 september 2018
Vitaliteits 3-daagse 24, 25 en 26 september 2018 Maak het mee! Wij gaan vitaliteit onder de aandacht brengen met fijne lessen, workshops en lezingen bedoeld voor iedereen, die zich op dit gebied wil laten
Nadere informatieAutogene Training DE BASIS VAN AUTOGENE TRAINING. Raoul de Bruin WEEK 4.1 OVERWINSLAPELOOSHEID.NL
Autogene Training DE BASIS VAN AUTOGENE TRAINING Raoul de Bruin WEEK 4.1 OVERWINSLAPELOOSHEID.NL Autogene training Blijf rustig is iets wat je vast wel eens tegen jezelf gezegd hebt in een stressvolle
Nadere informatieEvaluatie Zomerparkfeest traject Groeien als vrijwilliger 3.0 ( ) BESTUURSRAPPORTAGE
Evaluatie Zomerparkfeest traject Groeien als vrijwilliger 3.0 (2017 2018) BESTUURSRAPPORTAGE Introductie Zomerparkfeest en het Groeien als vrijwilliger traject Stichting Zomerparkfeest (ZPF) organiseert
Nadere informatieDe automatische piloot
Sessie 1 De automatische piloot De automatische piloot In de auto rijden we vaak kilometerslang op de automatische piloot, zonder ons er feitelijk van bewust te zijn wat we doen. Zo zijn we er een groot
Nadere informatieCaycediaanse Sofrologie Informatieve lezing
Caycediaanse Sofrologie Informatieve lezing Sofrologie, ontstaan in 1960 Dr. Alfonso Caycedo Psychiater, grondlegger van de Sofrologie SOS evenwicht PHREN bewustzijn LOGOS studie Geschiedenis van de Sofrologie
Nadere informatieZitten zonder te zweven. Mediteren voor beginners 7 meditatie tips
Zitten zonder te zweven Mediteren voor beginners 7 meditatie tips Mediteren - je weet dat je het eigenlijk zou moeten doen. Voor meer kalmte, liefde en perspectief. Maar het lukt je maar niet. Tot nu -
Nadere informatieDIVINE LIFE SOCIETY Sint Janslaan LN Bussum tel
Raja Yoga DIVINE LIFE SOCIETY Sint Janslaan 63 1402 LN Bussum tel.0356933381 infodehaan@hetnet.nl www.centrumdehaan.nl RAJA YOGA Raja yoga is een Pad waarbij meditatie niet het doel, maar een Weg is naar
Nadere informatieA a n b o d n a j a a r K A B B A L A
Kabbala folder 2014-2 06-06-2014 14:27 Pagina 1 A a n b o d n a j a a r 2 0 1 4 K A B B A L A Zoals iedere spirituele weg heeft ook de kabbala, deel van de westerse mystiek, bewustwording tot doel. De
Nadere informatiemediteren abcvan www.abc-van-meditatie.nl Heerlijk ontspannen Goede instructies Extra energie opdoen Thuis Mediteren via het lichaam
Mediteren via het lichaam Heerlijk ontspannen Goede instructies Extra energie opdoen Thuis mediteren abcvan Meditatie Instructies Over het algemeen voldoet elke meditatieoefening aan de volgende drie basis
Nadere informatieCursus Spirituele en Mediamieke Ontwikkeling 2
NIEUWSBRIEF 14 februari 2015 1 Lieve mensen, Iedere dag is een dag van de liefde, om degenen om je heen te vertellen hoeveel je van ze houdt, het leven in je hart te koesteren en te genieten van de grote
Nadere informatieHet landschap van stress
Sessie 4 Het landschap van stress Omgaan met moeilijkheden Moeilijke dingen vormen een deel van het leven. Daar hebben we niets over te zeggen. Situaties die je als onaangenaam ervaart, kunnen zorgen voor
Nadere informatieWat zeggen deelnemers over de 1-daagse cursus in Utrecht
Verhalen, informatie en nieuwtjes van het meditatiecentrum Bestemd voor kinderen en tieners Zomer 2015 Wat zeggen deelnemers over de 1-daagse cursus in Utrecht Als je vindt dat je te druk bent, dan kun
Nadere informatie1. Project oncologische revalidatie Herstel en Balans
Welzijn 1 1. Project oncologische revalidatie Herstel en Balans 1.1. Wat is Herstel en Balans? Een ingrijpende operatie, vermoeidheid na de bestraling en chemotherapie, weer aan het werk willen maar de
Nadere informatieSportmassage Techniek
Stijve nek, schouder of rugspieren? Voorbereiding voor een sportieve uitdaging of gewoon om de gespannen spieren los te maken? Wellicht kan (sport) massage iets voor u betekenen. Massage is een eeuwenoude
Nadere informatieLeer je aandacht te richten en je zult rust vinden.
Leer je aandacht te richten en je zult rust vinden. Belangrijke boodschap: Het is illegaal om dit ebook te kopiëren, verkopen of verdelen! Dit ebook hoor je te krijgen van www.emotivo.nl of een andere
Nadere informatie2-JARIGE MEDITATIE OPLEIDING Start januari 2016
2-JARIGE MEDITATIE OPLEIDING Start januari 2016 De wereld heeft stralende lichten nodig die niet alleen de kennis en ervaring van yoga delen met de wereld maar ook de openende en verlichtende ervaring
Nadere informatieVoorbereidende informatie Mindfulnesscursus
Voorbereidende informatie Mindfulnesscursus Beste, Allereerst hartelijk dank voor je belangstelling voor een Mindfulnesscursus van Mindthings. In dit schrijven vind je meer informatie over de 8-weken cursus.
Nadere informatieNieuwsbrief Mei-Juni 2014
Nieuwsbrief Mei-Juni 2014 Annelies Aarts De Smeelen 49 6021 VB Budel Telefoon: + 31 (0 )6-22986548 www.anneliesaarts.com info@anneliesaarts.com Welkom bij deze nieuwsbrief... In deze nieuwsbrief de activiteiten
Nadere informatieOPLEIDING. Marma-Yoga. Basis opleiding Marma-Yoga. studiegids 2012/2013
OPLEIDING Marma-Yoga Basis opleiding Marma-Yoga studiegids 2012/2013 1. Inleiding De basis opleiding Ayurvedisch marmatherapie is een unieke opleiding, die nergens anders wordt gegeven. De samensteller
Nadere informatieMindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.
Mindfulness Training Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Mindfulness training Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten
Nadere informatieMeditatie legt de kiem om bewuster te worden te midden van de chaos van alledag.*
nazomer 2014 Meditatie legt de kiem om bewuster te worden te midden van de chaos van alledag.* In de drukte van alledag Ons dagelijks leven is voor velen druk. Vol met wat we willen, moeten, kunnen, ontwikkelen.
Nadere informatieVoorbereidende informatie Mindfulnesscursus
Voorbereidende informatie Mindfulnesscursus Beste, Allereerst hartelijk dank voor je belangstelling voor een Mindfulnesscursus van Mindthings. In dit schrijven vind je meer informatie over de 8-weken cursus.
Nadere informatieWerkboek voor de. Veerkracht Versterkende meditatiecursus.
Werkboek voor de Veerkracht Versterkende meditatiecursus www.veerkrachtmanagement.nl Toelichting Les 6 Vriendelijk en compassievol zijn voor jezelf in moeilijke tijden. In deze meditatie leer je hoe je
Nadere informatieNieuwsbrief ZonneZieltjes & Zon voor de Ziel
Nieuwsbrief ZonneZieltjes & Zon voor de Ziel Voorjaar 2018 Spring Flowers in the Light of Sun Hallo volgers, vrienden en cliënten. Er staat weer een nieuwsbrief op jouw scherm vol nieuwe activiteiten,
Nadere informatieMindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.
Mindfulness programma Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust. Per dag schieten er duizenden, vaak stressvolle, gedachten door je hoofd.
Nadere informatieBezinning & Bezieling
Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen
Nadere informatieYOGA Integraal herstelprogramma bij stress & burn-out
YOGA Integraal herstelprogramma bij stress & burn-out Kun je als gevolg van stress niet meer goed functioneren in het dagelijks leven? Met onze integrale aanpak kun je direct werken aan je herstel. LEER
Nadere informatieMindfulnesstraining. Anders omgaan met stress, pijn en vermoeidheid
Mindfulnesstraining Anders omgaan met stress, pijn en vermoeidheid Mindfulnesstraining Een lichamelijke ziekte en/of chronische klachten, zoals pijn en vermoeidheid, gaan vaak gepaard met intense emoties,
Nadere informatie64 GOUDEN MEDITATIE TIPS
64 GOUDEN MEDITATIE TIPS 1. Elke houding is goed. Het maakt niet uit of je zittend, staand of lopen mediteert. Het gaat er om dat het lukt om met je aandacht naar binnen te gaan. Je innerlijke beleving
Nadere informatieMODULE #7 CORE PURPOSE
MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de
Nadere informatieYOGA LIFESTYLE. verbinding met jezelf. Whatever comes. Let it come. Whatever stays. Let it stay. Whatever goes. Let it go
YOGA LIFESTYLE FEBRUARI 2017 YOGA & MEDITATIE Geef jezelf de aandacht en de liefde die je verdient! Maak verbinding met jezelf Ga mee op reis in dit avontuur van zelfontwikkeling en persoonlijke groei!
Nadere informatieWeek 1 Focus Mindfulness beoefenen
Week 1 Focus Mindfulness beoefenen Vaak schenkt onze geest geen aandacht aan wat er nu gebeurt, maar denken we na over iets dat gebeurd is of maken we ons zorgen over de toekomst. Dat zorgt ervoor dat
Nadere informatieBezinning & Bezieling
Bezinning & Bezieling + Even op adem komen.. Stel je eens voor hoe zou het zijn om volledig te kunnen genieten van het leven? Niet meer in de kramp te schieten door allerlei belemmerende overtuigingen
Nadere informatieCoaching en Mindfulness op Sardinië
Coaching en Mindfulness op Sardinië Za 16 september tot dinsdag 19 september 2017 Wij (Jeanne Goossens en Ilse Buijtels) hebben de ervaring dat door het creëren van ruimte en door bewust aandacht te geven
Nadere informatieGelukkig en Vrij zonder Stress. Annelies Hilgers
Gelukkig en Vrij zonder Stress Annelies Hilgers 1. Kijk uit voor stress... 3 2. Hoe beginnen?... 4 3. Ontspanning en Meditatie... 5 http://www.stopstressnu.nl 2 1. Kijk uit voor stress Je kent zeker wel
Nadere informatieH O O F D S T U K 4 V O O R B E R E I D I N G O P M E D I T A T I E
H O O F D S T U K 4 V O O R B E R E I D I N G O P M E D I T A T I E Meditatie is tegenwoordig overal in de mode. Er zijn veel scholen die er les in geven; scholen van verschillende religies, yoga-scholen
Nadere informatiePITSTOP TWENTE. Met ons unieke weekendprogramma van de Pitstop kom je dichter bij je eigen stem. Je gaat antwoord vinden op vragen zoals:
PITSTOP TWENTE Nadat we er veel vraag naar kregen; nu ook de Pitstop in Twente! Ben je heel erg druk en heb je letterlijk even tijd nodig voor een Pitstop? Dat kan. Met ons unieke weekendprogramma van
Nadere informatieNieuwsbrief nazomer 2012
1 / 50 Nieuwsbrief 59 Villa Palagonia nazomer 2012 2 / 50 Ayurvedisch Centrum voor Consult, Massage, Supervisie 3 / 50 4 / 50 Ontwikkelingen in de Villa praktijk 5 / 50 - Villa nieuws - Rubriek: Kruiden
Nadere informatieInspiratie. Werkplaats Aandachtig Leven. Mindfulness betekent aandacht geven op een bepaalde manier gericht in het hier en nu niet (ver)oordelend.
Werkplaats Aandachtig Leven WERKPLAATS AANDACHTIG LEVEN: INSPIRATIE, BEZIELING, SPIRITUALITEIT, LEVENSWERK PSYCHO-SOCIAAL THERAPIE, SABBATICAL COACHING, MINDFULNESS TRAINING Nieuwsbrief 3 februari 2011
Nadere informatieDag vrienden van klanklichaam,
Dag vrienden van klanklichaam, Op 1 maart begint de klassieke vastentijd, een tijd om te zuiveren. Allerlei moderne varianten van deze vasten zijn tegenwoordig zeer populair. 40 dagen zonder vlees, 40
Nadere informatieMindfulness. meditatie. Geleide meditatieoefeningen voor beginners en gevorderden. www.abc-van-meditatie.nl
Mark Teijgeler (1972) heeft deze cd samengesteld en ingesproken. Mark heeft Bedrijfseconomie gestudeerd. Tijdens zijn studie heeft Mark wedstrijdwindsurfen gedaan in de Nederlandse surftop en na zijn afstuderen
Nadere informatieLIEVE JIJ, RIA. Heel veel plezier, succes en geniet! Warme groet,
1 INHOUDSOPGAVE Introductie... 3 Accepteren... 5 Dankbaar... 6 Zoek je diepste verlangens... 8 Oplaad tijd... 10 Emoties in balans... 11 Spiegelen... 13 Shaken... 14 2 LIEVE JIJ, Thuis komen bij je zelf,
Nadere informatievoorjaar 2016 workshops bijscholingen cursussen
voorjaar 2016 workshops bijscholingen cursussen inhoud WORKSHOPS ALS KENNISMAKING Voor iedereen die (nader) kennis wil maken met onze opleiding en met onze stijl van lesgeven Adem: spiegel van het bewustzijn
Nadere informatieSwami Satyananda Saraswati
14 Yoga Indra Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning, die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen.
Nadere informatieContactherstel met Fundamentele Gezondheid...
Contactherstel met Fundamentele Gezondheid... Akker organiseert Stressreductie door aandachttraining leert Aanraken en loslaten, elk moment opnieuw, praktijk voor fundamentele gezondheid. Stress, vermoeidheid
Nadere informatieVerlicht je symptomen van stress!
Verlicht je symptomen van stress! Wat is stress? van de Belgische bevolking lijdt aan stress! Maar stress is niet voor iedereen hetzelfde: Stress is een vorm van spanning die voorkomt bij de mens als reactie
Nadere informatieMindfulness en aandachttraining
Mindfulness en aandachttraining Wat verstaan we onder mindfulness? Mindfulness laat zich niet eenvoudig uit het Engels vertalen. Aandachtgerichtheid of opmerkzaamheid worden wel als synoniemen gebruikt.
Nadere informatieOpmerkzaam zijn. Sterrelaansessies - januari inleiding
Sterrelaansessies - januari 1990 Opmerkzaam zijn inleiding De vorige keer is de kwestie van de waarnemer in jezelf uitvoerig aan de orde gesteld. Ik was op het moment zelf niet alert genoeg om op te merken
Nadere informatieTraining in Creative Relaxation De kunst van ontspannen zijn
Training in Creative Relaxation De kunst van ontspannen zijn Leer niet alleen hoe te ontspannen, leer ontspannen te zijn Creative Relaxation is een techniek die je snel kunt leren. Eenmaal eigen gemaakt,
Nadere informatieSilence is a great source for leadership
>> 4 Silence is a great source for Introductiecursus meditatie & mindfulness Silence is a great source for Leertraject In deze introductiecursus van vier sessies van 2 uur ontdek je hoe meditatie en mindfulness
Nadere informatieYoga voor kinderen; een benadering van kidsyoga
Yoga voor kinderen; een benadering van kidsyoga Yoga is in opkomst, en het heeft de zweverige associatie achter zich gelaten. En met yoga komt kinderyoga meer en meer in de belangstelling. Dit is een goede
Nadere informatieCaycediaanse Sofrologie VBOV 06 mei 2019
Caycediaanse Sofrologie VBOV 06 mei 2019 Sofronisch bewustzijn = verworven bewustzijn Bewustzijnstoestanden Verkrampt bewustzijn Dagelijks bewustzijn Sofronisch/ verbonden bewustzijn Waken Isocay bewustzijn
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief nr. 6 23 augustus 2015 De lessen gaan weer beginnen! De zomervakantie is voorbij, wat gaat de tijd toch snel.
Nadere informatieRetraite Authenticiteit Leiderschap en Samenwerken
ontwikkel je zelf verder Retraite Authenticiteit Leiderschap en Samenwerken Authenticiteit, leiderschap en samenwerken: Als mens, leider of teamspeler komen we het beste tot ons recht als we vanuit onszelf
Nadere informatieWelkom! Mindfulness (in de spoedzorg) Jeanine Nieuwenhuis
Welkom! Mindfulness (in de spoedzorg) Jeanine Nieuwenhuis Disclosure belangen spreker (potentiële) belangenverstrengeling Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven Sponsoring of onderzoeksgeld
Nadere informatieNog volop in de zomer, genieten van het mooie weer en van de rust die je jezelf hopelijk hebt gegund, beginnen we ook weer met een nieuwe periode.
Warnsveld, 25 augustus 2013 Beste mensen, Nog volop in de zomer, genieten van het mooie weer en van de rust die je jezelf hopelijk hebt gegund, beginnen we ook weer met een nieuwe periode. Een jaar loopt
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 9 14 december 2014 December: de maand van STILTE Een moment de tijd nemen voor jezelf. Om je naar binnen te richten
Nadere informatieBIJEENKOMST 1: De automatische piloot
BIJEENKOMST 1: De automatische piloot Huiswerk Formele oefening Eén keer per dag, 6 dagen per week: de bodyscan, duur ± 45 min Doe de bodyscanoefening zes keer voor de volgende sessie. Verwacht niet iets
Nadere informatieLaat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos
(Hemel en Aarde) Taiji Laat ik, voordat ik over taiji (Tai Chi) begin, eerst over mezelf vertellen. Mijn naam is Jos Thissen, ben sinds midden tachtiger jaren bezig met vechtkunsten. Na eerst enkele jaren
Nadere informatie[IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.]
2011 Life Coach Désirée Snelling Berg Desirée [IN 3 STAPPEN JE EX TERUG.] Leer de technieken om met behulp van je onderbewuste en het universum je ex weer terug te krijgen. Inleiding Het is geen geheim
Nadere informatieHoe voel je dat je leeft?
Hoe voel je dat je leeft? Informatiedocument over de introductiecursus zenmeditatie van Zen in Salland Zen in Salland In stilte ontdek je waar je leven over gaat www.zeninsalland.nl zeninsalland@kpnmail.nl
Nadere informatieVaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst & zorgen. Lisa M. Schab Vertaald door Els Musterd-de Haas
Vaardigheden en technieken om je te helpen omgaan met angst & zorgen Lisa M. Schab Vertaald door Els Musterd-de Haas 02 De chemie van angst en zorgen Je moet weten dat Ons lichaam reageert op angstige
Nadere informatieHigh Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen
1 er Novemb 3 e i Edit 2014 High Tea-en Gezonde recepten Chi Kung 20 minutes work-out Oefeningen voor strakkere billen Alles over de pompoen MIND 49 49 Chi Kung; Het opbouwen van vitale energie en mentale
Nadere informatie