LEZING: KRUIDEN BREED IN GEBRUIK.

Transcriptie

1 LEZING: KRUIDEN BREED IN GEBRUIK. Door Agnes van Eekeren

2 Agnes weet de aanwezige dames zeer te boeien met haar uitleg over de verschillende (on)kruiden

3 Madelief (ON)KRUIDEN Elk kruid heeft medicinale werkingen. Gebruik kruiden altijd kortdurend en wissel vooral af. Ze zijn makkelijk te vinden, en doorgaans ook erg gemakkelijk te herkennen. Er zijn wel een aantal dingen om op te letten bij het verzamelen: Locatie: pluk nooit langs de weg, maar zoek een schone plek. Let ook op gebieden waar gespoten wordt, bijvoorbeeld langs akkers. Wassen: de planten van te voren goed controleren op beestjes. Eventueel kun je ze wassen met een beetje zout in het water. Ben je niet zeker of je de goede plant hebt? Gebruik hem dan niet! Alles is eetbaar al is het soms maar 1 keer! Paardenbloem

4 Sint Janskruid: Uitwendig op slecht genezende wonden en brandwonden. Je kunt de olie als massageolie gebruiken in de winter. Helpt tegen zwaarmoedigheid/depressie. De bloemen moet je plukken op 24 juni of direct daarna. Weten of je de goede plant hebt? Het verschil kun je zien door de bloemblaadjes tussen je vingers te wrijven, bij Sint Janskruid worden je vingers rood! Jacobskruiskruid ZEER GIFTIG!!! Sint Janskruid

5 OOK IN DE PAUZE HAD AGNES HET DRUK.

6 Kamille: Kamille werkt ontstekingsremmend op de slijmvliezen van het spijsverteringstelsel. Bij spanningshoofdpijn. Het is kramp opheffend en helpt tegen winderigheid. Als kruid in thee, tegen slapeloosheid. Geeft rust bij stressvolle periodes, het geeft de zenuwen rust! Gorgelen bij mond en keelpijn. Uitwendig: helpt bij jeuk, huidlotion, ook bij haaruitval. Thee zetten en zeven dan over huid/haar gieten en laten drogen. Weegbree: Weegbree is één van de belangrijkste kruiden en wordt al sinds Kamille duizenden jaren als geneesmiddel gebruikt. Het is gezond, omdat er veel silicium (kiezelzuur) in zit. Dit is nodig voor huid, haar, botten, bindweefselstructuur, celwanden en spijsvertering. Hoe te gebruiken: in salades, op blad kauwen of wokken! Puur op de huid tegen insectenbeten. Je kunt er ook lotion zalf of kompressen van maken. Weegbree

7 Haver(mout): Haver is ontzettend voedzaam en het zit vol met belangrijke vitamines o.a. vitamine B, mineralen en anti-oxidanten. Bovendien is het heel vezelrijk en bevat het veel eiwitten! Het geeft lagere bloedsuikers en helpt het cholesterol niveau te verlagen. Het heeft een kalmerend effect en is goed tegen depressie. Biedt bescherming tegen huidirritatie en helpt constipatie te verminderen. Tevens is het erg vullend en heeft het eigenschappen die ervoor zorgen dat het goed in een dieet past als je gewicht wilt verliezen. Het is ook in tabletvorm verkrijgbaar Al met al hoort haver tot de gezondste voedingsmiddelen die je maar kunt eten!

8 ER WORDT DRUK GESMEERD EN GEROKEN DOOR DE DAMES.

9 Dit zijn enkele recepten van Agnes van Eekeren. voor meer recepten van Agnes neem contact op met: St. Janskruid olie: 24 juni of iets later bloem hoofdjes plukken. In glazenpot overgieten met goede olijfolie. 7 weken in de zon zetten, de olie wordt wijnrood!!! Zeven en overgieten in schone fles. Blijft 1 jaar goed. Fijne olie om op huid te smeren, vooral in de herfst en winter. Is verwarmend. Niet in de zomer gebruiken, het maakt de huid lichtgevoelig. Inwendig gebruik: 1paplepel per dag, 6 dagen, dan week stoppen. Helpt tegen zwaarmoedigheid Geurverfrisser: Nodig: flesje met vernevelaar. Vullen met 50% rozenwater & 50% wodka. Wodka is de enige alcohol, die niet naar alcohol ruikt. Etherische oliën erbij doen, bijv. van lavendel en citroen. Goed schudden voor elk gebruik. Tip: koop alleen 100% zuivere essentiële olie, Deze zijn nooit goedkoop, anders zijn ze synthetisch. Daar krijg je hoofdpijn van! Goede merken zijn, Chi en Primavera. Brandnetelthee: Brandnetelthee is niet alleen gezond, het heeft ook verschillende geneeskrachtige werkingen. Daarbij is het eenvoudig te maken. Versnipper vier eetlepels brandnetelbladeren en stop deze in een theepot. Gooi hier een halve liter kokend water overheen en laat het tien minuten trekken. Filter de brandnetels eruit en de thee is klaar. Meer recepten vindt je ook o.a. op: Weckenonline.eu Smulweb.nl

10 Om meer te weten te komen over gebruiksmogelijkheden met kruiden kun je de volgende sites bezoeken: Mensengezondheid-infonu.nl De-gulle-aarde.blogspot.nl Optimalegezondheid.com Natuurlijkgevarieerd.nl Degroenevrouw.nl Kruidenthuis.nl Healthbytes.me Keukentuin.nl

11 Enkele boeken die interessant kunnen zijn: Michael Kraus: Etherische oliën van absint tot zilverspoor. Penelope Ody; Handboek Heilzame kruiden. Klazien uit Zalk: Allerhande dingen over de natuur. Caroline Foly, Jill Nice en Marcus A. Webb: De nieuwe Kruidenbijbel. Edwin Florés & Jonnie Boer: Het grote wildplukboek.