HART EN SPORT. Sportkennismakingslessen voor kinderen uit groep 5 t/m 8

Transcriptie

1 KIES VOOR 2012 HART EN SPORT Sportkennismakingslessen voor kinderen uit groep 5 t/m 8

2 Inhoudsopgave Voorwoord 1 Stap voor stap 2 Overzicht cursussen 3 Cursusaanbod 5 Inschrijven 28 Geen geld voor een Club? Stichting Jongeren Actief helpt! De Stichting Jongeren Actief maakt het mogelijk dat álle kinderen en jongeren in De Ronde Venen lid kunnen zijn van een sport- of spelclub, ook als daar thuis geen geld voor is. De stichting betaalt het lidmaatschap van een club en de uitrusting of materialen die daarvoor nodig zijn. Inmiddels zijn al 130 kinderen en jongeren blij gemaakt. Ze zijn nu lid van verschillende sportclubs (voetbal, korfbal, zwemmen en judo), de scouting of hebben inmiddels dans- of muziekles. Dat betekent dat deze kinderen en jongeren in groepsverband sporten of andere activiteiten doen. Wil jij ook sporten via Jongeren Actief? Kijk dan op of informeer samen met je ouder(s)/verzorger(s) naar de mogelijkheden bij het Servicepunt. Algemeen telefoonnummer: Servicepunt Mijdrecht Hoofdweg 1 Mijdrecht mijdrecht@servicepuntderondevenen.nl maandag t/m donderdag geopend van uur en vrijdag geopend van uur Servicepunt Wilnis Dorpsstraat 28 Wilnis wilnis@servicepuntderondevenen.nl maandag t/m donderdag geopend van uur en vrijdag geopend van uur Servicepunt Vinkeveen Futenlaan 52 Vinkenveen vinkeveen@servicepuntderondevenen.nl maandag t/m vrijdag geopend van uur. Servicepunt Abcoude Kerkgaarde 5 Abcoude abcoude@servicepuntderondevenen.nl maandag t/m vrijdag geopend van uur.

3 Voorwoord Hallo jongens en meisjes, Sport en bewegen is niet alleen hartstikke leuk om te doen, maar ook gezond voor je lijf en goed voor je hart. Sporten of gewoon lekker bewegen kun je samen met je vriendjes/vriendinnetjes buiten op straat, op het voetbalveldje of speelterrein bij jou in de buurt. Maar je kan ook sporten bij een sportvereniging of sportschool. Veel kinderen zijn lid van een sportclub en jij misschien ook wel. Het kan ook zijn dat je nog geen leuke sport hebt gevonden of dat je misschien wel eens wilt kennismaken met een hele andere sport. In dit boekje vind je vast iets wat bij jou past! Bij Kies voor Hart en Sport kun je kennis maken met verschillende sporten. Je krijgt de gelegenheid om een echte sportcursus te volgen van drie, vier of vijf lessen. Je kunt de sport die je kiest dan echt uitproberen. Je leert tijdens deze lessen een aantal belangrijke technieken om die sporten te kunnen beoefenen. Je bekijkt samen met de sportleider of die sport iets voor jou is! Alle activiteiten die worden aangeboden staan in dit boekje. Je kunt kiezen uit verschillende sporten. Let wel goed op of je op de dagen en tijden wanneer de cursus wordt aangeboden wel kunt. Daarnaast moet je ook je tweede en derde keuze aangeven. Soms zijn er namelijk te veel aanmeldingen voor een cursus, waardoor de kans bestaat dat je daar niet aan mee kunt doen. We moeten je dan bij een andere cursus plaatsen. Aan jou nu de keuze om mee te doen. Vraag even aan je ouder(s)/ verzorger(s) of je mee mag doen. In dit boekje staan de sportactiviteiten waarvan wij denken dat jij ze leuk vindt. Wij hopen jouw inschrijving te ontvangen en wensen je alvast veel plezier! Kies voor Hart en Sport Wat houdt het in? Op maandag 2 april start het sportkennismakingsprogramma bij een aantal sportaanbieders uit De Ronde Venen. Een flink aantal sportverenigingen en sportscholen uit de gemeente organiseren een kennismakingscursus waar jullie aan mee kunnen doen. De cursussen vinden verspreid over de periode tot aan de zomervakantie plaats. In totaal worden 47 cursussen gegeven van 28 verschillende sporten. Tip! Bewaar dit programmaboekje, want hier staat alle informatie in over de cursussen De sportcursussen zijn kort en betaalbaar. De bijdrage voor een cursus is slechts 5,-. Dat bedrag is inclusief materiaal (bijv. rackets en ballen), trainers en accommodatiekosten. Wel moet je zelf voor sportkleding en sportschoenen zorgen. Je kiest drie cursussen die jij graag zou willen doen. Dit kun je aangeven op het inschrijfformulier op de website Sport in De Ronde Venen deelt jou vervolgens in bij een van de drie cursussen. 1

4 Stap voor stap van lezen tot inschrijven 1. Hoe? Via dit programmaboekje worden de verschillende sporten aangeboden. Dit programmaboekje wordt uitgedeeld op alle basisscholen. 2. Voor wie? De in het programmaboekje opgenomen cursussen zijn bedoeld voor leerlingen uit de groepen 5 t/m 8 die kennis willen maken met een bepaalde sport, beginners dus. Ook kinderen die al een sport beoefenen en eens een andere sport willen proberen, kunnen meedoen. Als blijkt, dat je (na afloop van de cursus) meer wilt weten, kun je contact opnemen met de contactpersoon van deze cursus. 3. Te weinig inschrijvingen Bij te weinig inschrijvingen voor een cursus is het mogelijk dat de cursus niet doorgaat. Dan kan het zijn dat je niet geplaatst wordt in de cursus van je eerste keuze. Daarom is het noodzakelijk dat je ook een tweede keuze aangeeft. 4. Te veel inschrijvingen Bij te veel inschrijvingen voor een cursus kan het zijn dat je niet geplaatst kan worden in de cursus van je eerste keuze. Daarom is het noodzakelijk dat je ook een tweede en derde keuze aangeeft. 5. Indeling Kinderen in groep 8 gaan voor Er wordt geloot De indeling op basis van inschrijvingen staat vast en wordt bepaald door de organisatie. Er kan niet worden geruild. 6 Aansprakelijkheid Sport in De Ronde Venen, de werkgroep Kies voor Hart en Sport en de deelnemende verenigingen en sportscholen aanvaarden geen enkele aansprakelijkheid voor de eventuele nadelige gevolgen van sportbeoefening en/of andere activiteiten. De organisatie stelt zich niet aansprakelijk voor eventuele vermissingen, ontvreemdingen en beschadigingen van/aan eigendommen van de cursisten. 7. Inschrijven Je kunt je tot en met woensdag 28 maart inschrijven via de aanmeldbutton op de website van Sport in de Ronde Venen: Sport in De Ronde Venen verwerkt de inschrijvingen en maakt in overleg met de sportverenigingen en sportscholen de indeling. Het heeft dus geen zin om bij de contactpersonen van de sportvereniging of sportschool deelname te reserveren. 2

5 8. Bevestiging deelname Alle kinderen die zich hebben ingeschreven, krijgen per na 28 maart zo snel mogelijk bericht bij welke cursus ze zijn ingedeeld. Bewaar deze goed want daar staat alle informatie over de cursus, welke spullen je moet meenemen en het telefoonnummer of adres van de contactpersoon van de vereniging. 9. Betaling Elke cursus kost 5,-. Dit geef je de eerste les van de sportcursus aan de trainer. Voor de cursus duiken word een eigen bijdrage van 15,00 gevraagd in verband met extra kosten. Belangrijke mededeling als je aan meer dan één clinic wilt meedoen! Als je je op onze website aan wilt melden voor meer dan één clinic, moet je voor de tweede clinic het online inschrijfformulier opnieuw invullen en deze clinic bij Voorkeur 1 invullen. Als je dit doet, geef dan duidelijk bij je inschrijving in het veld onder vragen/opmerkingen aan dat het je tweede clinic is! Het is dus niet mogelijk om je via één internetinschrijving voor meer dan één clinic in te schrijven. Als je je voor meer dan één clinic opgeeft, moet je wel goed kijken naar de dagen en tijden dat de clinics worden gegeven. Je kunt ten slotte niet op twee plaatsen tegelijk zijn! Natuurlijk betaal je voor iedere clinic 5 euro. Algemene informatie over het project? Neem contact op met Erik Leus, Sportconsulent Sport in De Ronde Venen. Telefoon info@sportinderondevenen.nl Wil je meer weten over de sport of over de cursus? Nadat je bent ingedeeld voor een cursus kun je voor vragen over de cursus, contact opnemen met de contactpersoon van de vereniging (zie cursusgegevens). Foto s Tijdens de cursussen worden fotoʼs gemaakt. Wil je om welke redenen dan ook niet op de foto of wil je niet dat de foto wordt gebruikt voor communicatie-uitingen zoals een Kies voor Hart en Sport-boekje voor het komende jaar? Laat dan een van jouw ouders of verzorgers een sturen naar info@sportinderondevenen.nl met daarin jouw persoons- en schoolgegevens. 3

6 Overzicht cursussen Sport Sportaanbieder code Acro gym GVM 79 1 Atletiek AKU 2 Badminton Badminton Abcoude 3 Badminton Badmintonvereniging de Kwinkslag 4 Badminton Badmintonvereniging Veenshuttle 5 Basketball SV Argon Basketball 6 Bowlen Bowlingvereniging Mijdrecht 7 Breakdance Hiphop Dance Centre Build Ya Skillz 8, 9, 10 Capoeira Capoeira Uithoorn (lokatie Mijdrecht) 11 Duiken PiMia diving 12, 13 Fun Fighting for Kids J-Sports 14 Handbal (voor meisjes) HSV Hardlooptraining Theo Noij Hardloop Begeleiding 16 Honkbal / Beeball HSV Thamen (Uithoorn) 17 Jazz & Showballet Jazz- en showballet Nicole 18, 19 Judo S.V. Fuyiama 20, 21 Junior Fitness Beuving Sport 22, 23 Junior Fitness PK Sport 24, 25 Kanoën Kanovereniging De Ronde Venen 26 Kickboxing Abcouder Boxing Club A*B*C 27 Korfbal KV Atlantis 28 Korfbal KV De Vinken 29 Moutainbike De MTB Praktijk 30, 31 Schaken SV Denk en Zet 32 Taekwondo Horangi Taekwondo 33 Taekwondo PK Sport 34 Tafeltennis SV Veenland, tafeltennis 35 Tennis Tennisvereniging De Ronde Vener 36, 37 Tennis Tennisvereniging Wilnis 38, 39 Voetbal (meisjes) S.V. Hertha 40 Volleybal Volleybalvereniging Unitas 41 Waterpolo De Amstel 42 Wedstrijdzwemmen Zwemvereniging De Amstel 43 Zumba for kids Beuving Sport 44 Zumba for kids J-Sports 45 Zwemmen / Waterpolo / Snorkelen AZ&PC De Meerkoeten 46 Zwemmend Redden Reddingsbrigade Vinkeveense Plassen 47 4

7 Cursusaanbod A Acro-gym Acrogym is spektakel. Je maakt acrobatische sprongen en samen met anderen bouw je piramides en spring je weer soepel van elkaar af. Het lijkt soms wel circus! Bij acrogymnastiek is samenwerking enorm belangrijk. Stapje voor stapje oefen je met anderen op muziek. Als je veel oefeningen beheerst, kun je dat laten zien aan anderen tijdens binnen- en buitendemonstraties. De jonge kinderen oefenen samen met de oudere. Sportaanbieder GVM 79 Cursusplaats Sportzaal de Brug Adres Van Wassenaerstraat 9 Mijdrecht Contactpersoon Annemieke Callis Telefoonnummer of acrogym@gvm79.nl Website Kleding Gymnastiek kleding, zonder schoenen of turnschoentjes A Cursus 1 donderdag 24, 31 mei en 7 juni Tijdstip Atletiek Spring zo ver mogelijk, ren het snelst of probeer die polsstok in bedwang te houden. Je leert het allemaal tijdens de cursus atletiek. Atletiek is de manier om je eens lekker te laten gaan. Je zult versteld staan hoe moeilijk sommige onderdelen zijn. Maar jij kan het leren! Sportaanbieder AKU Cursusplaats Atletiekbaan Sportpark Randhoorn Adres Randhoornweg 120 (achter de voetbalvelden van Legmeervogels) Uithoorn Contactpersoon Jolanda ten Brinke Telefoonnummer of info@jtbvoedingsadvies.nl Website Kleding Sportkleding en sportschoenen Cursus 2 vrijdag 25 mei, 1, 8 en 15 juni Tijdstip

8 B Badminton Badminton is snel te leren en iedereen kan het! Met een badmintonracket moet je de pluim of shuttle bij je tegenstander op de grond slaan. En je tegenstander probeert dat natuurlijk ook bij jou. Het is belangrijk dat je snel kunt bewegen en lopen. Je moet ook heel vlug reageren. Jongens en meisjes spelen met en tegen elkaar. Je kunt ook competitie spelen. Probeer het een keer en geef je op! Sportaanbieder Badminton Abcoude Cursusplaats Kees Bonzaal Adres Holendrecht 55 Abcoude Contactpersoon Astrid Wintershoven Telefoonnummer of Website Kleding Sportschoenen die niet afgeven en sportkleding. Racket kan worden geleend van de vereniging. Cursus 3 vrijdag 13, 20 en 27 april Tijdstip Sportaanbieder Badmintonvereniging Kwinkslag Cursusplaats De Boei Adres Kerklaan 32 Vinkeveen Contactpersoon Leo Honkoop Telefoonnummer of leo.honkoop@casema.nl Website Kleding Sportschoenen die niet afgeven en sportkleding. Racket kan worden geleend van de vereniging. Cursus 4 donderdag 12, 19 en 26 april, 3 mei en 10 mei Tijdstip

9 Sportaanbieder Badmintonvereniging Veenshuttle Cursusplaats Sporthal Willisstee Adres Pieter Joostenlaan 24 Wilnis Contactpersoon Richard Geerts Telefoonnummer of Website Kleding Sportschoenen die niet afgeven, sportbroekje, shirtje, racket kan geleend worden van de vereniging Extra informatie Veenshuttle jeugd (c.a. 60 leden) traint elke zaterdag van uur. Daarnaast worden er diverse competities en kampioenschappen gespeeld. Dit jaar is er in juli een kamp. Cursus 5 zaterdag 5,12, 19, 26 mei Tijdstip B Basketbal Basketbal is een fanatieke teamsport in de zaal. Een team bestaat voor Benjamins (kinderen van 8 en 9 jaar) en Mini s (kinderen van 10 en 12 jaar) uit minimaal 7 en maximaal 10 spelers. Er staan steeds vijf spelers in het veld. Je leert verschillende technieken. Door te dribbelen met de bal beweeg je door het veld. Er is ook veel aandacht voor samenspelen. Sportaanbieder SV Argon Basketball Cursusplaats Sporthal de Eendracht Adres Eendracht 1 Mijdrecht Contactpersoon Liljan van der Wilt Telefoonnummer liljanvdwilt@hotmail.com Website Kleding sportkleding en zaalschoenen Cursus 6 vrijdag 13, 20 en 27 april Tijdstip

10 B Bowlen Bowlen is een sport die iedereen op zijn of haar eigen niveau kan doen. Het is niet alleen spannend, maar vooral heel leuk. Merk hoe je binnen enkele weken vorderingen maakt en steeds makkelijker strikes gooit. Sportaanbieder Bowlingvereniging Mijdrecht Cursusplaats Bowling Mijdrecht Adres Ontspanningsweg 1A (naast Veenweidebad) Mijdrecht Contactpersoon Mw. Riet Helmig Telefoonnummer Website Kleding sportkleding en zaalschoenen Cursus 7 maandag 2, 16 en 23 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 B Breakdance / Popping & Locking / Hiphop Houd jij van hiphop en r&b muziek en wil jij de coole moves leren die bij deze stijl horen? En houd jij van acrobatische breakdance trucs? Dan ben je bij de cursus(sen) breakdance, popping & locking en hiphop aan het juiste adres! Sportaanbieder Hiphop Dance Centre Build Ya Skillz Cursusplaats Hiphop Dance Centre Build Ya Skillz Adres Diamant 6 Mijdrecht Contactpersoon Rachel Veldkamp info@buildyaskillz.nl Website www. buildyaskillz.nl Kleding Sportschoenen en lekker zittende kleding. Cursus 8 (breakdance, Hiphop, Popping & Locking maandag 2, 16 en 23 april Tijdstip Leeftijd groep 6 t/m 8 8

11 Cursus 9 Breakdance maandag 2, 16 en 23 april Tijdstip Leeftijd groep 6 t/m 8 Cursus 10 Popping & Locking donderdag 12, 19 en 26 april Tijdstip Leeftijd groep 6 t/m 8 C Capoeira Capoeira is een Braziliaanse vechtsport op traditionele muziek. Velen denken dat capoeira een dans is, maar dat is het niet! De basis is verdedigen en aanvallen, waarbij veel met de benen wordt gewerkt, hoog en laag bij de grond. Het is hard werken en echt een cursus voor bikkels. Tijdens de cursus leer je aantal basistechnieken. Nieuwsgierig? Schrijf je snel in. Sportaanbieder Capoeira Uithoorn (lokatie Mijdrecht) Cursusplaats Sportzaal De Brug Adres Van Wassenaerstraat 9 Mijdrecht Contactpersoon Frans Roodvoets Telefoonnummer info@capoeirasou.eu Website Kleding sportbroek (bij voorkeur lang) en een t-shirt Cursus 11 zaterdag 19, 26 mei en 2 en 9 juni Tijdstip

12 D Duiken Als je duikt met perslucht en een duikbril zie je goed wat er allemaal onder water gebeurt. Wanneer je iets op de bodem wilt bekijken of pakken moet je daar wel eerst naar toe duiken. Tijdens deze cursus leer je hoe dat moet met duikflessen en een duikbril. Sportaanbieder PiMia diving Cursusplaats PiMia Diving Adres Demmerik 25 Vinkeveen Contactpersoon Mia Kenter Telefoonnummer Website Extra informatie De eerste avond wordt je verwacht op de lokatie van de duikschool, Demmerik 25, Vinkeveen Kleding t-shirt en zwemkleding Cursus 12 vrijdag 6, 13, en 20 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 Cursus 13 vrijdag 8, 15 en 22 juni Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 Let op Voor de cursus duiken geldt een eigen bijdrage van 15,00. 10

13 F Fun Fighting for Kids Fun fighting is een weerbaarheidscursus. Door de oefeningen wordt je leniger, krijg je zelfvertrouwen, leer respect voor jezelf en anderen te hebben en leer je samenwerken. Maar het allerbelangrijkste is plezier maken. Sportaanbieder J-sports Cursusplaats J-sports Adres Industrieweg 38 D ( naast karwei) Mijdrecht Contactpersoon John Rooseman Telefoonnummer info@j-sports.nl Website Kleding Makkelijke sportkleding, flesje water, handdoek.en geen sportschoenen Cursus 14 donderdag 5, 12, 19 en 26 april Tijdstip Leeftijd groep 5 en 6 H Handbal (voor meisjes) Deze sport is voor snelle mensen. Met je team proberen de kleine bal snel in de goal van het andere team te schieten. Niet met je voeten, maar met je handen natuurlijk. Dit is een leuke sport voor kinderen die hard kunnen gooien en snel kunnen rennen (of dat allebei willen leren). Het mooie van deze sport is dat je heel veel kan scoren met je team. Maar niet te vroeg juichen als je ver voor staat, want de tegenstander kan supersnel terugkomen! Voor jongens en meisjes een heel gave sport. Sportaanbieder HSV 69 Cursusplaats HSV 69 complex Adres Schattekerkerweg 69 De Hoef Contactpersoon Lyanne van Loenen Telefoon lyanne@van-loenen.net Website Opmerkingen Kom in sportkleding en neem een flesje water mee 11

14 Cursus 15 woensdag 11, 18 en 25 april Tijdstip Opmerking Alleen geschikt voor meisjes H Hardlooptraining Vind jij het ook zo leuk om lekker buiten te rennen? Wil je leren hoe je sneller kunt rennen en het sporten langer kunt volhouden? Doe dan mee aan deze cursus. Sportaanbieder Theo Noij Hardloop Begeleiding Cursusplaats Park Wickelhof Adres Dr. J. van der Haarlaan Mijdrecht Contactpersoon Theo Noij Telefoon info@hardloop-begeleiding.nl Website Kleding Hardloop-sportschoenen, drinken, sportkleding, droogshirt Cursus 16 woensdag 4, 11, 18 en 25 april Tijdstip Leeftijd groep 5 tm 8 12

15 H Honkbal / Beeball Hóóóóoomerun! Je hebt de bal zo hard geslagen dat je alle honken in één keer voorbij mag. Je bent de held in het stadion en wordt door je teamgenoten op de schouders getild... Is dit altijd al een droom van je geweest? Bedenk je dan geen minuut en schrijf je in voor een cursus honkbal. Tijdens de lessen leer je van alles over de materialen, het speelveld en de techniek van deze stoere balsport. Sportaanbieder HSV Thamen (Uithoorn) Cursusplaats Sportpark Noorddammerweg Adres Vuurlijn 24 Uithoorn Contactpersoon Huib Vogelaar Telefoon tc_projecten@thamen.info Website Kleding Sportkleren en veldschoenen. Eventueel ook een pet. Cursus 17 maandag 14 en 21 mei, 4 juni Tijdstip uur J Jazz en Showballet Jazz & Showballet is lekker dansen op swingende muziek. Het is niet alleen leuk om te doen, maar ook heel goed voor je houding. Je doet allerlei oefeningen om je spieren sterker te maken en ze soepel te houden. Kun je niet stilzitten als je leuke muziek hoort? Dan moet je dit zeker eens proberen. Sportaanbieder Jazz- en showballet Nicole Cursusplaats Jazz en showballet Nicole Adres Grt. Mijdrechtsestraat 2 (boven kartbaan), Mijdrecht Mijdrecht Contactpersoon Nicole van Spengen Telefoonnummer info@showballetnicole.nl Website Extra informatie jazzdance, showballet of streetdance, gewoon lekker dansen met z n allen!!! Kijk eens op 13

16 Cursus 18 donderdag 7, 14, 21 en 28 juni Tijdstip Cursus 19 donderdag 7, 14, 21 en 28 juni Tijdstip J Judo Judo is een duo-sport. Je moet het samen doen. Samen zorg je ervoor dat je een mooie wedstrijd kunt spelen. Judo is net stoeien, maar dan met een mooi wit pak aan en met een hele speciale techniek. Wil jij weten hoe je heel makkelijk kan leren judoën? Vul dan judo in op het inschrijfformulier. Sportaanbieder S.V. Fuyiama Cursusplaats Kees Bonzaal Adres Holendrecht 51 Abcoude Contactpersoon Ed van den Berg Telefoonnummer edvandenberg@gmail.com Website Cursus 20 vrijdag 18 en 25 mei, 1, 8 en 15 juni Tijdstip Leeftijd groep 5 en 6 Cursus 21 vrijdag 18 en 25 mei, 1, 8 en 15 juni Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 14

17 J Junior Fitness Oeh! Aaaah! Krachtig duw je de gewichten omhoog. Pfff...en uitblazen maar. Deze cursus fitness is speciaal gericht op jou. Meer power in je body? Door het gebruik van moderne fitnessapparatuur kun je jouw conditie en kracht trainen. Sportaanbieder Beuving Sport Cursusplaats Beuving Sport Adres Industrieweg 27 Mijdrecht Contactpersoon Jolanda Beuving Telefoonnummer Website Kleding sportkleding, sportschoenen,handdoek en een goed humeur. Cursus 22 donderdag 10, 24,31 mei Tijdstip Leeftijd groep 5 en 6 Cursus 23 donderdag 10, 24,31 mei Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 Sportaanbieder PK Sport Cursusplaats PK Sport Adres Voorbancken 26 Vinkeveen Contactpersoon Ruud Kinkel Telefoonnummer ruud@pksport.nl Website Kleding Sportkleding, schone schoenen en een handdoek Cursus 24 woensdag 4, 11 en 18 april Tijdstip Leeftijd groep 5 en 6 15

18 Cursus 25 woensdag 4, 11 en 18 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 K Kanoën Kanoën is leuk. Je kunt leuke tochtjes maken en spelletjes en wedstrijden spelen. Ooit gehoord van kanopolo? Nederland is zelfs wereldkampioen! Maar eerst moet je goed leren varen. Je krijgt kanoles samen met leeftijdsgenootjes die al lid zijn van onze vereniging. Als je het leuk vindt, kun je doorgaan in deze sport: wedstrijdvaren, wildwatervaren, kanopolo, brandingvaren, tochtjes maken. In deze cursus heb je dan alvast een goed begin gemaakt. Sportaanbieder Kanovereniging De Ronde Venen Cursusplaats Clubhuis KV De Ronde Venen Adres Herenweg 196 (t.o. tankstation) Vinkeveen Contactpersoon Michel Klessens Telefoonnummer jeugd@kvdrv.nl Website Kleding Buitensportkleding, liefst waterschoenen en eventueel een windjack. Neem ook droge kleding en voor na afloop een handdoek en een boterham mee. Cursus 26 zaterdag na indeling volgt bericht per met exacte data Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 16

19 K Kickboxing Kickboksen wordt als zelfverdedigingsport steeds populairder. Tijdens de lessen krijg je techniektraining en worden je spieren wat sterker gemaakt. Ook leer je rake klappen uit te delen op een stootzak. Deze sport is enorm goed voor je conditie, meedoen dus! Sportaanbieder Abcouder Boxing Club A*B*C Cursus plaats SportinAbcoude.nl Adres Hollandse Kade 21 Abcoude Contactpersoon Ron Laagwater Telefoonnummer Kleding sportbroekje, t-shirt, blote voeten K Cursus 27 woensdag 4, 11, 18 en 25 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 Korfbal Korfbal is een sport voor jongens en meisjes. Je zit met vier jongens en vier meisjes in één team. Door aan te vallen probeer je als vak doelpunten te maken door de bal in de korf te gooien! Twee jongens en twee meisjes van de tegenpartij proberen dat natuurlijk tegen te houden. Lijkt het jou een leuk spel? Dan is deze cursus iets voor jou. Sportaanbieder KV Atlantis Cursusplaats Atlantis terrein Adres Hoofdweg 85 Mijdrecht Contactpersoon Janneke van Ginkel Telefoonnummer janneke.van.ginkel@kvatlantis.nl Website Kleding Buitensportkleding en buiten / kunstgrasschoenen of gympen. Je kan eventueel kunstgrasschoenen huren Cursus 28 dinsdag 15, 22, 29 mei en 5 juni Tijdstip

20 M Sportaanbieder KV De Vinken Cursusplaats Sportpark De Molmhoek Adres Mijdrechtsedwarsweg 4 Vinkeveen Contactpersoon Ronald Mul Telefoonnummer ronald-mul@live.nl Website Kleding Buitensportkleding en buiten / kunstgrasschoenen of gympen. Cursus 29 woensdag 23, 30 mei en 6 juni Tijdstip Mountainbike Tijdens de cursus mountainbike leer je de eerste technieken. Het is belangrijk om op de fiets je balans te houden. Na een paar oefeningen heb je dat snel onder de knie. Natuurlijk leer je remmen, schakelen en bochten maken. De gedragsregels en veiligheid staan altijd centraal. Wil jij op verschillende plekken in De Ronde Venen mountainbiken? Schrijf je dan snel in. Sportaanbieder De MTB Praktijk Cursus plaats Diverse lokaties; gras heuvels en dijken Contactpersoon Nils te Beest Telefoonnummer Nils@MTBpraktijk.nl Website Kleding Lange broek, lange mouwen en stevige schoenen. Eventueel een eigen valhelm en/of handschoenen. Cursus 30 donderdag 12, 19, 26 april Tijdstip Leeftijd groep 5 en 6 Cursus 31 donderdag 12, 19, 26 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en

21 S Schaken Bij het schaken is het inschatten van de acties van je tegenstander heel belangrijk. Als je weet met welke tactiek je tegenstander speelt kun je hem of haar telkens een stap voor zijn en heb je grote kans om te winnen! Tijdens de schaakcursus krijg je les van een hele goede schaaktrainer die je leert hoe je het beste kunt schaken. Sportaanbieder SV Denk en Zet Cursusplaats Dorpshuis De Boei Adres Kerklaan 32 Vinkeveen Contactpersoon Kees Kentrop Telefoonnummer / keeskentrop@xs4all.nl Website Cursus 32 vrijdag 13, 20, 27 april en 11 mei Tijdstip T Taekwondo Letterlijk betekent taekwondo manier van voet en hand en is van oorsprong een Koreaanse zelfverdedigingssport. Je leert nieuwe trap- en stoottechnieken, maar ook je reactiesnelheid, concentratie en zelfbeheersing te verbeteren. Alle technieken leer je in een groepje, maar je doet ze ook in je eentje. Taekwondo is een leuke en stoere zelfverdedigingssport voor iedereen. Sportaanbieder Horangi Taekwondo Cursusplaats Sporthal Willisstee Adres Pieter Joostenlaan 24 Wilnis Contactpersoon Remko van Gerven Telefoonnummer info@horangi.nl Website Kleding trainingsbroek, t-shirt en blote voeten Cursus 33 woensdag 16, 23, 30 mei en 6 juni Tijdstip

22 Sportaanbieder PK Sport Cursusplaats PK Sport Adres Voorbancken 26 Vinkeveen Contactpersoon Ruud Kinkel Telefoonnummer Website Cursus 34 dinsdag 3, 10 en 17 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 Kleding trainingsbroek, t-shirt en blote voeten T Tafeltennis Sla het kleine balletje met het tafeltennisbatje over het net en zorg ervoor dat ie daar op de tafeltennistafel terechtkomt! Na verloop van tijd lukt het steeds beter en vliegt het balletje razendsnel heen en weer. Tijdens de cursus leer je onder meer de verschillende slagen en hoe de spelregels in elkaar zitten. Sportaanbieder SV Veenland, tafeltennis Cursusplaats Sporthal Willisstee Adres Pieter Joostenlaan 24 Wilnis Contactpersoon K. Besse Telefoonnummer kb@kbesse.demon.nl Website Kleding Normale gymkleding (geen zwarte zolen) en als het kan een tafeltennisbatje. Cursus 35 vrijdag 18, 25 mei 1 en 8 juni Tijdstip

23 T Tennis Maak kennis met tennis. Een goede backhand leren? Of juist nog wat sleutelen aan de forehand? Het kan allemaal tijdens deze kennismakingscursus. Als jij na het volgen van deze lessen helemaal Enthousiast bent geworden, kun je aansluitend les volgen bij de vereniging. Sportaanbieder Tennisvereniging De Ronde Vener Cursusplaats Tennispark DRV Adres Dr. J. van der Haarlaan 1 Mijdrecht Contactpersoon Anja Pauw Telefoonnummer of jeugd@tvdrv.nl Website Kleding sportkleding en sportschoenen Cursus 36 zaterdag 2, 9, 16, 23 juni Tijdstip Cursus 37 zaterdag 2, 9, 16, 23 juni Tijdstip Let op bij veel belangstelling wordt deze cursus extra georganiseerd Sportaanbieder Tennisvereniging Wilnis Cursusplaats Tennispark TVW (naast CSW) Adres Pieter Joostenlaan 9 Wilnis Contactpersoon Jennifer van den Berg Telefoonnummer / berg.steen@ziggo.nl Website Kleding Makkelijk zitten sportkleding en sportschoenen. Eventueel een tennisracket, maar is niet noodzakelijk. 21

24 T Cursus 38 dinsdag 3, 10, 17 april en 8 mei Tijdstip Leeftijd groep 5 en 6 Cursus 39 dinsdag 3, 10, 17 april en 8 mei Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 V Voetbal (voor meisjes) Word jij de nieuwe spits van het Nederlands elftal of vind je voetbal gewoon leuk om naar te kijken? Voetbal is sport en plezier. Maak kennis met de leuke kanten van voetbal en doe mee met onze cursus. Sport en plezier zorgt voor voetbalvertier! Sportaanbieder S.V. Hertha Cursusplaats Sportpark de Molmhoek Adres Mijdrechtsedwarsweg 4 Vinkeveen Contactpersoon Danny Bierman Telefoonnummer of danny.bierman@casema.nl Website Kleding Graag in sportkleding komen. Neem ook voetbalschoenen en eventueel scheenbeschermers mee. Cursus 40 woensdag 9, 16, 23 en 30 mei Tijdstip Opmerking Alleen geschikt voor meisjes 22

25 V (Mini) Volleybal Serveer de bal over het net naar de tegenstander. En opletten, want de bal komt weer terug voordat je het in de gaten hebt! Samen met je team goed kijken waar de bal in het veld komt en probeer m te pakken. Speel vervolgens weer terug naar je tegenstander, maar maak het ze niet makkelijk. Ben je enthousiast en lijkt het je leuk? Meld je aan en doe mee! Sportaanbieder Volleybalvereniging Unitas Cursusplaats Sporthal de Phoenix Adres Hoofdweg 85-1 Mijdrecht Contactpersoon Ruud Stark Telefoonnummer ruud.stark@versatel.nl Website Kleding T-shirt, korte broek en zaalschoenen, eventueel kniebeschermers en een flesje water. Cursus 41 maandag 14, 21 mei, 4, 11 en 18 juni Tijdstip Leeftijd groep 6, 7 en 8 Extra informatie: Wij leren je kennis maken met de beginselen van mini volleybal? Dit doen wij volgens de Cool Moves Volleybalregels. Dit betekent veel bewegen en op een eenvoudige manier de basistechniek van volleybal onder de knie krijgen. 23

26 W Waterpolo Polo betekent balspel, waterpolo is dus een balspel in het water. Waterpolo kun je het beste vergelijken met handbal maar dan in het water. Net zoals bij handbal is het de bedoeling dat je de bal in het doel van de tegenpartij gooit. Van waterpolo krijg je een hele goede conditie. Je moet namelijk goed kunnen zwemmen en tegelijk samenspelen met je teamgenoten. Sportaanbieder Cursusplaats Adres Contactpersoon Website Extra informatie Kleding Zwemvereniging De Amstel Veenweidebad Ontspanningsweg 1, Mijdrecht Hilde Roseboom www. zpv-de-amstel.nl je moet zwemdiploma A en B hebben zwemkleding & handdoek, evt slippers. W Cursus 42 donderdag 5, 12 en 19 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 Wedstrijdzwemmen Wie kan in ons land niet zwemmen? Zwemmen is spannend en inspannend. Het is goed voor je conditie. Eens verzot op zwemmen, ben je nooit meer te remmen. Er zijn veel mogelijkheden: wedstrijdzwemmen, waterpolo, kunstzwemmen, reddend zwemmen. Sportaanbieder Zwemvereniging De Amstel Cursus plaats Veenweidebad Adres Ontspanningsweg 1 Mijdrecht Contactpersoon John Oudshoorn Telefoon of oudshoorn-verbruggen@hetnet.nl Website Extra opmerking je moet zwemdiploma A en B hebben Kleding zwemkleding eventueel duikbril. Cursus 43 maandag 16 en 23 april, 7, 14 en 21 mei Tijdstip

27 Z Zumba for kids Ben jij op zoek naar een sport waar je snel kan bewegen op muziek, maar ook met je vriendjes lol kan maken? Dan is Zumba echt iets voor jou. Zumba komt uit Amerika. Het lijkt op aerobics, maar dan met Latijns- Amerikaanse muziek. Sportaanbieder Beuving Sport Cursusplaats Beuving Sport Adres Industrieweg 27 Mijdrecht Contactpersoon Jolanda Beuving Telefoonnummer Website Kleding Sportkleding, sportschoenen,handdoek en een goed humeur. Cursus 44 woensdag 9, 16, 23 en 30 mei Tijdstip Sportaanbieder J-sports Cursusplaats J-sports Adres Industrieweg 38 D ( naast karwei) Mijdrecht Contactpersoon John Rooseman Telefoonnummer info@j-sports.nl Website Cursus 45 woensdag 4, 11, 18 en 25 april Tijdstip Leeftijd groep 7 en 8 25

28 Z Zwemmen/ Waterpolo/ Snorkelen Zwemmen, waterpolo en duiken; het kan allemaal bij AZ&PC de Meerkoeten. Je leert tijdens deze cursus onder meer zwemvaardigheid, balvaardigheid, snel zwemmen en snorkelen en nog veel meer, dus meld je snel aan! Sportaanbieder AZ&PC De Meerkoeten Cursusplaats zwembad Het Meerbad Adres Nieuwe Amsterdamsestraatweg 40 Abcoude Contactpersoon Mark Bedeker Telefoon Website Extra opmerking je moet zwemdiploma A (en liefst ook B hebben) Kleding zwemkleding, handdoek Cursus 46 donderdag 5, 12, 19 en 26 april Tijdstip Extra informatie: Les 1: Introductie en snorkelen, les 2: verbeteren van zwemvaardigheid, les 3: wedstrijdzwemmen, les 4: balvaardigheid, waterpolo en afsluiting 26

29 Z Zwemmend Redden Zwemmend redden is een ontzettend spannende en leerzame manier van lekker bewegen. Je mag namelijk mensen redden die in nood zitten tijdens het zwemmen. Dan roepen ze om jouw hulp en ga je als een speer het water in om ze te redden! Tijdens de cursus leer je om snel te zwemmen en natuurlijk hoe je mensen uit het water moet halen. Sportaanbieder Reddingsbrigade Vinkeveense Plassen Cursusplaats Veenweidebad Adres Ontspanningsweg 1 Mijdrecht Contactpersoon Judith van der kroon Telefoon zdrv@zdrv.nl Website Extra opmerking je moet zwemdiploma A hebben Kleding Badpak of zwembroek met eventueel een zwembril. Cursus 47 en periode woensdag 9, 16, 23 en 30 mei Tijdstip

30 Inschrijven Inschrijven kan tot en met woensdag 28 maart op door te klikken op de banner Kies voor Hart en Sport Thuis geen computer? Vraag of je het op school mag invullen. Na 28 maart ontvang je zo snel mogelijk bericht over de indeling. Voor vragen over Kies voor Hart en Sport kun je contact opnemen met bewegingsconsulent Erik Leus: T E info@sportinderondevenen.nl 28

31 (dubbel) 30 minuten bewegen Bijna de helft van de Nederlanders beweegt nog steeds niet voldoende. Daarom loopt op dit moment de campagne 30minutenbewegen: om gezond te blijven en je lekker te voelen, zou iedereen per dag minimaal 30 minuten moeten bewegen. Voor kinderen is dat zelfs dubbel 30 minuten bewegen. Door dagelijks te bewegen, voel je je fitter, je ontmoet (nieuwe) mensen en je hebt minder kans op ziektes. Dus een uur per dag lekker buiten spelen, hutten bouwen en voetballen, is heel gezond... ook voor jou! Meer informatie op en

32 Voor vragen kunt u contact opnemen met: Bezoekadres Sport in De Ronde Venen Gemeentehuis De Ronde Venen Croonstadtlaan AL Mijdrecht Postadres Sport in De Ronde Venen Postbus GB Nieuwegein Bewegingsconsulent Erik.Leus T E info@sportinderondevenen.nl Kies voor Hart en Sport is een project van: Sport in De Ronde Venen werkt samen met Sportservice Midden Nederland