Verder op de duurzame. De Stichting Zevenheuvelenloop heeft

Transcriptie

1 Verder op de duurzame De Stichting Zevenheuvelenloop heeft

2 Jouw Zevenheuvelenloop begint al in de trein 25% korting op een pasta naar keuze bij Julia s. Kijk voor de kortingsbon op je startbewijs. Je hebt hard getraind, bent blessurevrij en helemaal klaar om de heuvels te trotseren. Speciaal voor de Zevenheuvelenloop zet NS extra en langere treinen in om iedereen comfortabel naar de start te brengen. Natuurlijk staat ook ons enthousiaste support team weer klaar op station Nijmegen om jou nét die extra boost te geven. NS is immers Supporter van Bewegen. Benieuwd waar we in 2017 te vinden zijn? Kijk op ns.nl/reisjefit Waar ga jij naartoe vandaag?

3 Ben jij er klaar voor? Nog ongeveer 10 dagen en dan is het zover. Zaterdag 19 en/of zondag 20 november verwachten we je samen met vele duizenden andere lopers aan de start van de 7 kilometer van de Zevenheuvelennacht of de 15 kilometer van de Scholten Awater Zevenheuvelenloop. In deze deelnemersinformatie staat alles wat je moet weten om goed voorbereid aan de start te verschijnen. Controleer de inhoud van deze envelop! Naast dit deelnemersinformatieboekje tref je in deze envelop ook aan: Jouw startnummer. Dit startnummer is aan de achterkant voorzien van een BibTag voor de tijdregistratie. Als je een T-shirt besteld hebt, zit er een T-shirtbon aan je startnummer; Eén of meer treinkaartje(s) indien je dit besteld hebt. Vergeet op het station niet in- en uit te checken. Vragen? Indien je vragen of opmerkingen hebt naar aanleiding van de inhoud van deze envelop, laat ons dat dan zo snel mogelijk weten (uiterlijk woensdag 16 november) zodat we eventuele fouten tijdig kunnen herstellen. Doe dit via info@zevenheuvelenloop.nl of (024) Op 19 en 20 november kun je je vragen ook via whatsapp stellen: Laatste nieuws: mailpost, website en social media In de week voor het evenement ontvang je van ons nog een mailpost met het laatste nieuws. Ook op vind je het laatste nieuws, maar volg ons ook op social media Wij wensen jou veel succes en vooral veel plezier op 19 en/of 20 november met jouw najaarsklassieker. Ronald Veerbeek 3

4 RUN LONG. RUN LIGHT. RUN. GEL-KAYANO 23 met FlyteFoam Dankzij DYNAMIC DUO MAX -technologie, GEL -demping in de HAK en de VOORVOET en lichtgewicht FlyteFoam biedt GEL-KAYANO 23 een geweldige combinatie van comfort en stabiliteit voor de langere afstanden.

5 Zevenheuvelen A-B-C A Aanvang De 7 kilometer bij de Zevenheuvelennacht start op zaterdagavond om uur. Op zondag valt om uur het startschot voor de 15 kilometer lange Scholten Awater Zevenheuvelenloop. Annuleren? Ben je verhinderd en wil je annuleren, dan heb je twee mogelijkheden: 1. Deelnemerspakket overdragen Je kunt je startnummer gratis overdragen aan iemand die nog niet is ingeschreven. Dit is alleen toegestaan wanneer de nieuwe deelnemer zich aanmeldt via onze site. Hier moet hij startnummer en geboortedatum van de oorspronkelijke deelnemer en vervolgens gegevens van zichzelf invullen. De nieuwe deelnemer moet lopen met het originele startnummer i.v.m. de tag voor de tijdregistratie die daarop zit. Wel kan bij de registratie een nieuwe naamsticker besteld worden met eigen startvakkleur. Deze sticker kan op het startnummer over de oude naam geplakt worden en kost 2,00. Je kunt de sticker op de dag van de wedstrjid ophalen bij Afhalen Naamstickers Overdracht op de ZevenheuvelenExpo. Wijzigingen in het deelnemerspakket zijn niet mogelijk (T-shirt, treinkaartje). Op welke manier en op welke onderlinge voorwaarden het startbewijs van oude naar nieuwe deelnemer gaat, is de verantwoordelijkheid van de lopers zelf. Overdragen met nieuwe naamsticker kan tot en met donderdag 17 november (23.59 uur). Overdragen zonder eigen naamsticker kan tot en met zaterdag 19 november uur. B D 2. Deelnemerspakket NIET overdragen Wanneer je uiterlijk vrijdag 18 november uur (datum van poststempel) je NS-kaartje samen met je startnummer terugstuurt (Stichting Zevenheuvelenloop, Postbus 650, 6500 AR Nijmegen), worden de kosten van het treinkaartje na de loop teruggestort. We brengen wel 2,- administratiekosten in rekening. Je kunt er ook voor kiezen het kaartje te houden. Tot 30 november 2016 is het een geldige dagkaart in heel Nederland! Heb je een T-shirtbon en ben je niet in staat het T-shirt af te halen, dan kun je dit toch ontvangen. Zie T-shirts. Bus Lopers uit de regio Arnhem-Nijmegen* reizen gratis met de bus naar Nijmegen. Op vertoon van je startnummer reis je gratis met Breng naar Nijmegen en terug. Omdat Breng graag wil weten op hoeveel lopers ze mogen rekenen en om ervoor te zorgen dat iedereen op tijd aan de start staat, vragen wij je uiterlijk vrijdag 18 november een mailtje te sturen naar 7heuvel@connexxion.nl met vermelding van de dag (zaterdag of zondag) en de plaats waar je in de bus stapt. Supporters kunnen voor 3,- naar Nijmegen en terug reizen. Daarvoor hebben zij een speciaal buskaartje nodig dat uitsluitend digitaal verkrijgbaar is op * De regio Arnhem-Nijmegen is het gebied dat begrensd wordt door Wageningen Arnhem Dieren Doesburg - Tolkamer - Millingen a/d Rijn Milsbeek Grave Druten Wageningen. Drankposten 7 km (zaterdagavond): Na ca. 4,5 kilometer is er een drankpost waar je water kunt krijgen. Bij de finish krijg je een flesje AA Drink Iso-Lemon. 15 km (zondag): Na ca. 6 kilometer en ca. 9 kilometer is er een drankpost waar je AA Drink Iso-Lemon en water kunt krijgen. Bij de finish krijg je een flesje AA Drink Iso-Lemon. 5

6

7 F G Foto s Vanaf maandagavond 21 november kun je via het camera-icoontje achter je uitslag je persoonlijke actiefoto s bekijken. Je kunt alle foto s gratis downloaden en delen. Garderobe Laat zoveel mogelijk spullen en (grote) sporttassen in de kleedaccommodatie achter. Kleding die je vlak voor de start nog wilt uittrekken, doe je in een klein tasje en kun je afgeven in een van de garderobetenten die je vindt vlak voor de startvakken. Gebruik hiervoor een linnen of plastic tasje. (Grote) sporttassen worden niet geaccepteerd in de garderobetenten. De tenten zijn genummerd. Per deelnemer die gebruik maakt van de garderobe hebben we een stickerbandje met twee identieke volgnummers. Eén stickertje is voor op je startnummer, het andere wordt rondom de handvatten van de tas geplakt. Na de finish zoek je je tent weer op en daar krijg je op vertoon van het stickertje op je startnummer je tas terug. Kleding in de startvakken Je kunt ook kleding achterlaten in de hekken van de startvakken. Op zaterdagavond laten we de kleding hangen tot 21:00 uur. Op zondag blijven de hekken staan tot uur. In de Parallelstart tot 16:30 uur. Tip: onthoud het huisnummer van de plek waar je je kleding achterlaat, zodat de kleding ook weer makkelijk is terug te vinden. Na de drankuitgifte bij de finish wordt de looproute naar de vakken Bruin, Rood, Roze en Paars aangegeven met borden. Kleding die niet wordt opgehaald, gaat naar Surya Project ( Gevonden/verloren voorwerpen Ben je na afloop iets kwijt of heb je iets gevonden? Tot en met 1 december bewaren we gevonden voorwerpen en kun je mailen naar K info@zevenheuvelenloop.nl om te informeren naar verloren voorwerpen. Je kunt gevonden voorwerpen inleveren bij de informatiestand. Goede doel: Natuurmonumenten Het goede doel van de Scholten Awater Zevenheuvelenloop is Natuurmonumenten. De natuur geeft ruimte om hard te lopen, te ontspannen, tot jezelf te komen. Natuur laat je leven. Daarom beschermt en versterkt Natuurmonumenten de natuur in Nederland. Ook de opbrengst van de Eigen Vervoerstoeslag gaat naar Natuurmonumenten. Deze opbrengst wordt besteed aan hardlooproutes in gebieden van Natuurmonumenten. Vorig jaar zijn met dit geld looproutes in Heumensoord bij Nijmegen gerealiseerd. Komend jaar worden er looproutes op de Veluwezoom aangelegd. Kleedaccommodaties Op zaterdagavond is er één parkeer garage beschikbaar als omkleedaccommodatie (Rabobank, accommodatie D). Op zondag zijn de accommodaties A t/m E beschikbaar (zie plattegrond op pagina 10-11). In verband met de veiligheid zijn de kleedaccommodaties uitsluitend bedoeld voor deelnemers. De capaciteit is beperkt en de organisatie verzoekt je daarom (zowel voor als na de loop) niet te lang in de kleedaccommodaties te verblijven. Als deze garages vol zijn, moeten we op voorschrift van de brandweer over gaan op 1 eruit - 1 erin. In al deze accommodaties is koffie, thee, soep en chocomel te koop. Uiteraard zijn er toiletten, maar er zijn geen douches. Er lopen medewerkers van de organisatie rond om een oogje in het zeil te houden. Je kunt je sporttas hier achterlaten, maar de orga nisatie kan niet aansprakelijk worden gesteld voor het zoek raken van eigendommen. Houd je strikt aan de indeling die op de plattegrond op pagina staat. 7

8 NSCHOLTEN AWATER ZEVENHEUVELE M Medaille (graveren) Op je startnummer vind je een afbeelding van de medaille, tenzij je bij de inschrijving hebt aangegeven geen prijs te stellen op een medaille. Alleen lopers met zo n afbeelding op het startnummer krijgen na de finish een medaille. Bij de graveerstand op de en Awater Zeven heuvelenexpo Scholten Awater kun je na afloop achterop enheuvelenloop Zevenheuvelenloop je medaille je naam en prestatie laten graveren. Als je dit nog niet bij je inschrijving hebt gereserveerd, kan het nog ter plekke. Dit gaat enheuvelennacht razendsnel en kost Zevenheuvelennacht 7,-. Scholten Awater Zevenheuvelenloop HOU VAN DE HEUVELS 2016 / 15 KM HOU VAN DE HEUVELS 2016 / 7 KM Medisch paspoort Vul voor je eigen bestwil het medisch paspoort op de achterkant van je startnummer in. Mini Zevenheuvelenloop De Mini Zevenheuvelenloop vindt plaats op zaterdagavond 19 november in het start- en finishgebied op de Groesbeekseweg. Kinderen Zevenheuvelennacht LOOP P Zevenheuvelennacht van groep 3 t/m groep 8 van de basisschool kunnen deelnemen aan deze wedstrijd over 400m (groep 3 & 4) en 800m (groep 5 t/m 8). Er wordt gestart in 6 groepen en de eerste start is om uur. Inschrijven voor de Mini Zevenheuvelenloop kan nog tot en met 15 november. Meer informatie: Parcours De beide parcoursen zijn officieel gemeten en zijn exact 7 en 15 kilometer. Op pagina 9 zie je een kaartje van de parcoursen. Op het parcours is ieder kilometerpunt aangegeven. HOU VAN DE HEUVELS 2016 / 7 KM ZEVENHEUVELENNACHT Parkeren In Nijmegen zijn verschillende parkeergarages geopend op 19 en 20 november. De Keizer Karel garage is op zondag 20 november beperkt toegankelijk. P&R Waalsprinter Nijmegen Noord Op zondag kun je op het P&R-terrein Waalsprinter gebruik maken van de parkeerservice spe ciaal voor Zevenheuvelenlopers. Op het P&R-terrein kun je een Waalsprinterkaartje 8

9 Water 9

10 S C B ZevenheuvelenExpo R A Accommodatie: Startnummers: A B C D E (Randstad): (Keizer Karelgarage): boven (ABN AMRO Bank): (Rabobank): (Capter): Accommodaties Bedrijvenloop V S R K De Vereeniging Stadsschouwburg ROC Nijmegen Karel de Grote College Scholten Awater en Meeùs teams en bedrijventeams Bedrijventeams UMC St Radboud teams en overige teams Zevenheuvelennacht Startvakken ingang ingang Passeren open: dicht: startstreep: Legenda Informatiestand Ingangen accommodaties Zevenheuvelenloop Startvakken ingang ingang Passeren open: dicht: startstreep: Mini Looproute naar accommodaties, garderobe en startvakken EHBO Afhalen startnummers en warming-up Mini Zevenheuvelenloop Toiletten T-shirt uitgifte en verkoop Afhalen startnummers Waterpunten Cateringplein 10

11 D E V K Mini 11

12 NEW 5km 7,5km 10km at the park Save the date Zondag 21 mei 2017 Marikenloop at the park Inschrijven kan vanaf zondag 1 januari via Dit sportieve feestje wil je niet missen! In 2017 bestaat de Marikenloop 15 jaar. We nodigen je uit om onze verjaardag samen groots te vieren. Tijdens de Marikenloop at the park ga je hardlopen, nieuwe sporten uitproberen, deelnemen aan healthy workshops, shoppen, genieten van muziek, eten, drinken en nog veel meer... Neem al je vriendinnen mee en ga helemaal los! Place to be: Park Brakkenstein

13 kopen voor 3,50; dit kaartje geeft recht op bewaakt parkeren en een retourreis voor 4 busreizigers naar Nijmegen Centrum. R Rechts houden Om de drukte op het parcours te verminderen, verzoeken wij alle deelnemers rekening te houden met elkaar. Dit kun je doen door zo veel mogelijk rechts te houden en links in te halen. S Speldjes Denk zelf aan speldjes voor het bevestigen van je startnummer. Start Zevenheuvelennacht (7 km): De start is om uur. Deze start duurt naar verwachting ca. 20 minuten. We gebruiken de startvakken Grijs, Blauw, Geel en Oranje. Scholten Awater Zevenheuvelenloop (15 km): De start voor de startvakken Grijs, Blauw, Geel, Oranje, Groen is vanaf uur op de Groesbeekseweg. De start voor de startvakken Bruin, Rood, Roze, Paars is vanaf uur. Kijk op de plattegrond op pagina voor meer informatie over de startvakken. Daar vind je ook meer informatie over wanneer de lopers uit de diverse startvakken de startstreep passeren. Ga niet te vroeg in je startvak staan. Startnummer Zoals je ziet, staat je voornaam op het startnummer en zitten de bonnen voor T-shirts aan het startnummer vast indien je deze besteld hebt. Vouw de bonnen bij de perforatierand om zodat je deze makkelijk kunt afscheuren. Deelnemers die een medaille hebben besteld, zien een afbeelding van een medaille op de voorkant van het startnummer. Als je bedrijvenloper bent, vind je links naast je naam een aanduiding van de accommodatie waarin T jouw team geplaatst is. Kijk op de plattegrond (pag ) voor de betekenis van de symbolen. Startvakken Vanaf alle kleedgelegenheden wordt door middel van borden de route naar de startvakken aangegeven. Deze beginnen vrijwel vooraan op de Groesbeekseweg. De start- en finishstreep ligt op ongeveer 500 meter vanaf het Keizer Karelplein. De startvakken worden ingedeeld op basis van de opgegeven verwachte eindtijden. Elk startvak heeft een eigen kleurcode. Op ieder startnummer staat een gekleurde stip (Grijs, Blauw, Geel, Oranje, Groen, Bruin, Rood, Roze en Paars). Tijdregistratie De tijdregistratie op de startlijn, tussen punten en finish vindt plaats door middel van de BibTag van MYLAPS achterop je startnummer. Bevestig je startnummer voorop je shirt en zorg dat het nummer vrij is bij passage van de matten. Op kun je s avonds je tijden terugvinden. Toiletten Op verschillende plekken staan mobiele toiletten en urinoirs. Je vindt deze o.a. buiten bij de kleedgelegenheden, in de buurt van alle startvakken, zijstraten en parallelstraten van de Groesbeekseweg. We verzoeken je dringend 13

14 hiervan gebruik te maken, zodat buurtbewoners geen overlast ervaren. Op het parcours staan mobiele toiletten vlakbij de beide drankposten en bij het 11 km punt. Alle toiletten zijn voorzien van 100% Cradle to Cradle toiletpapier van Satino Black. Treinen Op 20 november komen er weer vele duizenden lopers met de trein naar Nijmegen. Daarom zet NS extra treinen in. Ook zullen er langere treinen op drukke trajecten worden ingezet. Let op: Er zijn 19 en 20 november werkzaamheden aan het spoor tussen Den Haag en Gouda. Daardoor is er op dit traject geen treinverkeer mogelijk, en rijden er NS-bussen in plaats van treinen. Check 10 dagen voor vertrek je actuele reis op de NS Reisplanner of Reisplanner Xtra app. Kijk ook vlak voor je vertrek nog even of er onverwachte storingen zijn. T-shirt Indien je een T-shirt hebt besteld, zit er een T-shirtbon vast aan je startnummer. Op deze bon staat welke maat je besteld hebt. Je kunt je shirt ophalen bij de T-shirtuitgifte op de ZevenheuvelenExpo. Hier is ook verkoop van T-shirts ( 25,-). Bij het kopen van een T-shirt kun je pinnen. Ben je niet in staat het T-shirt af te halen, dan kun je het toch ontvangen. Je kunt het door iemand anders laten afhalen, of je kunt de bon naar ons opsturen (Postbus 650, 6500 AR Nijmegen). Vermeld dan wel je naam en adresgegevens en maak daanaast 4,00 voor de portokosten over op ons rekeningnummer NL34 INGB o.v.v. naam en startnummer. 14

15 U V W Uitslagen Zaterdagavond staan de uitslagen van de 7 kilometer vanaf ca uur op onze web site. Zondagavond kun je de uitslagen van de 15 kilometer vanaf ca uur terugvinden op onze website. Verlichting De 7 kilometer wordt in het donker gelopen. Op het parcours is een stuk van ca. 500m dat erg donker is. Hier zorgen wij voor verlichting, die niet alleen functioneel, maar ook sfeervol is. We roepen alle lopers van de Zevenheuvelennacht op om op een leuke en duurzame manier verlicht aan de start te komen. Wasbakken/drinkwater Bij de ingang van startvak Groen staan wasbakken met koud stromend water. Na de finish staat er ook een wasbak links na de drank- en medaille uitgifte. Z Zandloperstart De organisatie kiest al jaren bewust voor de zandloperstart : vlak voor de start wordt de 10 meter brede lopersstroom afgeknepen tot ca meter. Door de zandloperstart wordt de druk op het parcours verminderd en ontstaat er meer loopruimte. ZevenheuvelenExpo Op de Van Schaeck Mathonsingel vindt de ZevenheuvelenExpo plaats. Op deze Expo is ASICS samen met Run2Day aanwezig met een groot assortiment aan hardloopartikelen. Daarnaast zijn ook een groot aantal andere sport gerelateerde bedrijven vertegenwoordigd zoals Ice Power en Runner s World Magazine. Ook is het mogelijk om op de Expo je medaille te laten graveren. De ZevenheuvelenExpo is op zaterdag geopend van 15:00 uur tot 21:00 uur en op zondag van 10:00 uur tot 17:30 uur. 15

16 Altijd de beste muziek altijd non-stop! Justin Bieber Taylor Swift Afrojack Adele skyradio.nl

17 Overwin jij de heuvels? Provincie Gelderland daagt je uit Provincie Gelderland is de meest sportieve provincie van Nederland en heeft sport hoog in het vaandel staan. Gelderland is met haar mooie natuur bijzonder geschikt voor grote sportevenementen zoals de Zevenheuvelenloop. De loopsport behoort tot een van de zes belangrijkste sporten binnen Gelderland. Daarom dragen wij graag bij aan dit evenement. Wij wensen je een uitdagend loopevent en een mooi zevenheuvelenweekend toe. Met sport halen we het beste uit Gelderland!

18 Elke krant schrijft over grote overstromingen in het buitenland. Maar wie schrijft er ook over de wateroverlast bij jou in de buurt? Komt dichterbij

19 Stichting Zevenheuvelenloop Wij bedanken Stichting Zevenheuvelenloop is een organisatie van en voor hardlopers. Al ruim dertig jaar promoten wij de loopsport door het organiseren van de Zevenheuvelennacht, Scholten Awater Zevenheuvelenloop, Stevensloop en Marikenloop en het ondersteunen van Team Zevenheuvelen. Dit alles met veel plezier en vanuit onze passie voor hardlopen. Alle, ruim hardlopers uit het hele land die ieder jaar de weg naar Nijmegen weten te vinden, zijn voor ons belangrijk. Van de loper die komt voor een sportief gezellige dag tot de loper die een wereldrecord wil lopen. Samen met onze vele vrijwilligers proberen wij deelnemers en toeschouwers een mooie dag te bezorgen. We hebben in de loop der jaren veel maatregelen genomen om de evenementen op een zo duurzaam mogelijke manier te organiseren. Grote stappen zijn gezet door het reizen per openbaar vervoer te stimuleren, toiletten te voorzien van 100% Cradle tot Cradle toiletpapier, afval zo veel mogelijk te voorkomen en te scheiden, geen sampling toe te staan en een deelnemersshirt van 100% gerecycled materiaal aan te bieden. Natuurlijk proberen wij ieder jaar een stapje verder te komen in het verduur zamen van onze evenementen. De Scholten Awater Zevenheuvelenloop wordt ook wel dé najaarsklassieker genoemd en kent een lange historie met Nederlandse-, Europese- en Wereldrecords, vele Olympisch en Wereldkampioenen aan de start en vele honderdduizenden hardlopers die over hetzelfde mooie 15 kilometer lange parcours een eigen topprestatie neerzetten. 19

20