Wim Rombaut Zestcoach

Transcriptie

1 EEN GOEDE COACH VOOR JE STUDENT Wim Rombaut Zestcoach 1

2 Goedenavond Leuven EEN GOEDE COACH VOOR JE STUDENT 2

3 Q&A Vraag: Hoe een student stimuleren om te studeren zonder daardoor precies het averechts effect te bekomen? A: iemand overtuigen die niet wil overtuigd worden wekt weerstand op. Ruimte geven en geduld. Oprechte aandacht en vertrouwen tonen. Dan komt het wel. 3

4 Q&A Vraag: Graag wat tips voor het coachen van studenten die snel afgeleid zijn, moeilijk stil kunnen zitte A : hier zijn we door het volle programma niet meteen op i gegaa. Het oek Flo op laatste pagi a gaat daaro er. Korte stukjes voorstellen. Per 20 of 30 min. indelen en korte pauzes. U ki d zelf late kieze oor e da rage dat hij/zij het zelf komt vertellen wanneer een blokje af is Inspiratie over concentratie: 4

5 Q&A Een vraag die me bezig houdt : hoe kan je een kind met leerproblemen optimaal ondersteunen en toch niet te veel te eisen?- Waar is de grens tussen motiverend/stimulerend oa he e do i a t oa he? Deze gre s is o get ijfeld verschillend van kind tot kind maar hoe herken je die grens? Eisen werkt niet meer in deze eeuw. Bespreken, samen het doel, de norm vastleggen, dan tijd en ruimte geven om ook in de fout te gaan, corrigeren, weer samen nieuw doel espreke. Tja geduld e ertrou e als gro dhoudi g. 5

6 Q&A Hoe coach ik mijn kind bij het studeren? Hoe motiveer ik mijn kind bij het studeren? Inspireer, prikkel, stel vragen Dan volgt motivatie Vroeg of laat 6

7 Q&A Vraagje : Positief motiveren bij pubers ; niet zo eenvoudig daar zij vaak die stimulerende bewoordingen niet naar waarde blijven schattten zoals jongere kinderen vaak nog wel doen. Tip & trics graag. A: Zie al wat volgt! 7

8 Waar gaat het over Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren Verschillende leerdomeinen: relationeel, emotioneel, vaardigheden, intellectueel, creactief en innovatief leren denken Bron: Jef Clement Inspirerend Coachen 8

9 Waar gaat het over Coachen Begint bij zelfcoaching Als we iets in een kind willen veranderen, moeten we eerst onderzoeken en kijken of het niet iets is dat beter in onszelf kan worden veranderd? Gustav Jung 9

10 Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren Coachen sturen op het denkproces en autonomie stimuleren Advies Therapie (inhoud) (expert) Bron: Jef Clement Inspirerend Coachen 10

11 Tips voor zestful coachen 11

12 Geduld en Vertrouwen Coachen vergt energie en tijd. Investeer! ZESTCOACHING Zen Energie Stretch Training rust en focus fysiek fris en in topvorm mentaal flexibel en creatief dagelijkse oefening volhouden SUCCES 12

13 ZESTFUL COACHEN ZEST in de keuken en in de coaching MINDFUL en Aandachtig Vriendelijk Mild ZESTFUL Pro actief Levenslustig Constructief Hoe kom je zelf in de juiste stemming? Om dan het voorbeeld te kunnen zijn! 13

14 Principe Fouten maken mag Noem het in een valkuil vallen Hoe langer we over een fout piekeren hoe groter de kans dat we ze opnieuw maken We leggen een trampoline in de valkuil Start NU met constructief denken en communiceren 10 valkuilen bij coaching 10 trampolines om er snel uit te springen. 14

15 Start ieder gesprek in een ontspannen sfeer Je staat onder stress en toch begin je eraan Kies een moment met je student waar je beiden ontspannen kan zijn Coachende gesprekken, hoe kort ook, hebben veel meer effect als beide partijen ontspannen én geconcentreerd zijn De kunst van Zen 15

16 Verplicht jezelf tot regelmaat Frustratie opstapelen en niet uitspreken Zorg voor een paar vaste momenten per week waarbij je bewust tijd maakt om te coachen. Integreer het in je weekprogramma en spreek goed af met je zoon/dochter. 16

17 De kunst van actief luisteren Je komt te snel met je eigen mening Zen zijn wil zeggen totaal in het hier en nu, met volle aandacht Om goed te luisteren helpt het de juiste vragen te stellen. 17

18 Oefen in vraagtechniek Vooroordeel stuurt je intonatie je manier van vragen stellen en formuleren Vraag vanuit een oprechte belangstelling Open vragen genieten de voorkeur Met gesloten vragen ben je zuinig 18

19 Lichtheid Ontspannen, mild en open houding Hulpmiddelen ademhaling humor creativiteit 19

20 Uitdagen vanuit onwetendheid Je weet hoe het beter is maar ongevraagd advies werkt averechts Socratisch coachen is vanuit onwetendheid vragen stellen, durven doorvragen en durven uitdagen met vragen zie ik het verkeerd of is dat zo en waarom is dat zo? 20

21 Formuleer en herformuleer positief Focussen op wat niet goed gaat en dito taalgebruik hanteren Feedback geven is krachtiger als je het positief formuleert Het is niet gemakkelijk > het is een uitdaging Constructieve communicatie Moeilijkheden worden mogelijkheden. 21

22 De kunst van afstand nemen Meegaan en opgaan in de emotie Bekijk de probleemstelling van je student van op een afstand. Ga niet mee in emotionele discussie. Adem eerst en tracht 10 seconden te zwijgen geduld, vertrouwen en het niet persoonlijk nemen 22

23 De ideale omgeving Je student vraagt aandacht en je gaat er altijd meteen op in Durf zeggen dat het nu niet past Mentale omgeving: zorg voor rust en ontspanning, sta open en toon verwondering Fysieke omgeving: liever onder een boom of in een rustige kamer en met de gsm op stil 23

24 Intrinsieke motivatie stimuleren Zagen en commentaar geven op wat fout loopt Stimuleer fantasie en motivatie door visualisatie Daar worden ze enthousiast van. 24

25 10 secondenregel Je neemt kritiek of commentaar persoonlijk en reageert er direct op Adem rustig en geconcentreerd in en adem dan heel rustig uit terwijl je je zoon of dochter kalm observeert en denk ondertussen na 4 tellen in en 6 tellen uit is 10 seconden. 25

26 Pygmalion effect The self-fulfilli g prophecy Verwachting beïnvloedt waarneming en reactie Je eigen houding beïnvloedt de reactie van je student Zorg voor een hoog energieniveau 26

27 Actief en vol energie Zen Energie Stretch Training rust en focus fysiek fris en in topvorm mentaal flexibel en creatief dagelijkse oefening volhouden 27

28 ZEN Concentreer op kalmte Zen Training Tijd rust en focus ontspanningstechnieken, ademhaling, muziek integreer het in je dagelijkse activiteit 28

29 ENERGIE mentaal Drive Constructieve communicatie Goesting Motivatie Kracht Prestatie Ambitie Plezier 29

30 ENERGIE mentaal CONSTRUCTIEVE Energie Training Tijd SELF TALK wat geeft je mentale energie? cursus, personal coaching, lezen, muziek, filosoferen plan tijd in om je mentale en emotionele batterijen op te laden 30

31 ENERGIE fysiek Energie Training Tijd wat geeft je fysieke energie? sport, sauna, gezonde voeding slaaprituelen 7 uur per week (1/dag)om gezonde activiteiten te plannen ontspanning is prioritijd 31

32 Stretch Stretch Training verleg je grens: zit er rek op? constructief omgaan mets stress Tijd integratie in studie, in werk, in ontspanning 32

33 Toepassen Zestful coachen 33

34 Wi s Top Oefen je dagelijks op één van de trampolines Je traint dagelijks letterlijk je veerkracht Zet in op je eigen energiebronnen: sport, voeding en slaap Hoe meer energie je zelf hebt en uitstraalt Je rol als ouder is een voorbeeldrol Je rol als coach is het stimuleren van leren > studeren Leer hen dat zelfstandig doen De mooiste uitdaging Het mooiste cadeau Het is levenslang 34

35 Conclusie Geduld en Vertrouwen Ieder kind is anders talent persoonlijkheid verdient aandacht Iedere ouder is anders trampoline veerkracht 35

36 Conclusie Geduld en Vertrouwen Coachen vergt energie en tijd. Investeer! ZESTCOACHING Zen Energie Stretch Training rust en focus fysiek fris en in topvorm mentaal flexibel en creatief dagelijkse oefening volhouden SUCCES 36

37 Uitdagen Wat neem jij mee vanavond? 1 ACTIEPUNT OF DOELSTELLING LEES en laat je inspireren WIMROMBAUT.BLOGSPOT.COM voorbeeld: SUCCES 37

38 Bronnen > met dank aan Jef Clement Inspirerend Coachen Sir Ken Robinson Het Element Waar passie en talent samenkomen www. sirkenrobinson.com Carl Gustav Jung Mihaly Csikszentmihaly Creativity, fulfillment and flow Mijn vrouw en mijn twee kinderen 38